m0tylkowa
motylkowa
41 posts
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 sw: 61 cw: 50.8 wzrost: 172 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
Don't wanna be here? Send us removal request.
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Tumblr media
6 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
10.05
705/920 ✔️
Pierwszy dzień diety od @3m0r3dis0rd3rs zaliczony🦋 Zamiast tej co ostatnio pokazywałam stwierdziłam że będę robić tą bo ma niższe limity.
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Oprócz tego co zaplanowałam zjadłam jeszcze małą porcje żurku z połową białka ok. 100 kcal, ale nie mam zdjęcia. (Zostałam zmuszona przez tatę żeby go zjeść).
Jak na dzisiaj to tyle.
Dobranoc 🖤🦋
9 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
⚫Wiadomosc od Any⚫
Witaj grubasku. Obserwuje cię cały czas. Czasem idzie ci gorzej a czasem lepiej, to prawda. Lecz jeśli masz zamiar dzisiaj mnie zawieść wiedz, że już ci nie przebacze tak łatwo jak wcześniej.. Za dużo razy o mnie zapomniałaś! Inne moje motylki jakos potrafią sie powstrzymywac i co? I CHUDNĄ w odróżnieniu od ciebie złotko. Teraz przysięgnij mi, stań przed lustrem i powiedz na głos te słowa: “ Juz nigdy wiecej nie zawiode siebie i mojej przyjaciółki. W końcu bede chuda i obiecuję robic wszystko aby to osiągnąć ”.
~Ana
Tumblr media
🌺Zrebloguj to jako obietnicę i niech od teraz wszystko idzie w dobrym, lepszym kierunku 🌺
2K notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Hej motylki potrzebuje małej pomocy.
W ostatnim poście napisałam że będę przechodzić na tą dietę która tam jest ale ma ona dosyć duże limity a nie chcę żeby było to takie łatwe.
Jeżeli macie jakieś diety okolo 600-1000 kalorii to możecie mi wysłać i sobie jaką�� wybiorę.
Będę bardzo wdzięczna bo nigdzie nie mogę tego znaleźć <33
6 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Przepraszam ano już nigdy się od ciebie nie odwróce,
Gdy się głodziłem życie było dużo lepsze
Jedzenie mi nie daje szczęścia
Oczywiście jedynie chwilowe, a potem znów to samo
Wole miec problemy będąc chudym niż grubym
188 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Ostatnio miałam kilka gorszych dni i zjadłam dosyć dużo że nawet nie liczyłam ale teraz mam dużo motywacji i stwierdziłam że zacznę tą dietę. (Znalazłam u @lekkotakworld )Ma dosyć spore limity ale będę się starać jeść mniej.
Tak wgl to moja pierwsza dieta bo zawsze się starałam jeść po prostu jak najmniej i planowałam sobie kalorie z dnia na dzień a teraz taka ciekawa odmiana. Zobaczę jak się u mnie sprawdzi.
Tumblr media
A to mój jadłospis na jutro:
Tumblr media
Co do tych lodów na kolację to zjem je jeśli uda mi się zjeść tak jak zaplanowałam obiad. Jeśli zjem więcej to zmienię kolacje na coś mniej kalorycznego.
Trzymajcie się chudziutko motylki🦋
8 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Photo
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Motywacja do schudnięcia
Będziesz mogła iść na basen bez wstydu
Kiedy będziesz jeść będziesz wyglądać uroczo a nie obleśnie
Będziesz mogła siadać innym na kolanach
To inni będą na ciebie patrzyć z zazdrością
Będziesz mogła iść do sklepu i kupić co tylko chcesz
Będziesz wyglądać zawsze dobrze
Będziesz tą najchudszą
Będziesz mogła brać rozmiar XS
Na wf biegając i ćwicząc nie będziesz wyglądać obleśnie
Twoja kondycja się poprawi
Będziesz mogła nosić obcisłe rzeczy
Będziesz mogła chodzić w spodniczkach lub krótkich spodenkach
Będą cię z łatwością podnosić
985 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
hejka zapraszam na mojego tiktoka :)
@darkrosespam
Nie jest motylkowy tylko trochę taki vent więc jak ktoś chce to zapraszam.
5 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Nie wierzę w to co dzisiaj zobaczyłam 😍😍
51.2 kg
(i to po dwóch sniadaniach)
Właśnie udało mi się schudnąć równo 10 kg od kiedy to wszystko zaczęłam. Jestem z siebie mega dumna. 🙈🙈🙊🎊🎊
8 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Dodaje wam mój jadłospis na jutro. Może ktoś będzie chciał się zainspirować. Mam nadzieję że uda mi się zjeść to co zaplanowałam.
Tumblr media
11 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
2 maj ❦
Zjedzone - 1050 kcal
Liczba kroków - 20 500
Spalone - 900 kcal 🔥🔥
Waga - 52 kg [-1.5] (?)
Jestem bardzo zadowolona z dzisiejszego dnia. Spaliłam dużo kcal bo pojechałam na rowerze do przyjaciółki (ponad 5 km) i byłyśmy cały czas na spacerze więc dużo chodziłam. Weszłam też chyba 5 razy na 3 piętro bo robiłam zakupy do domu i byłam u cioci i się narobiło dużo kroków.
Co do wagi to jestem trochę zdziwiona bo nie spodziewałam się że trochę zrzuce bo ostatnio jadłam ok. 1700-1800 kcal czyli mniej więcej moje zapotrzebowanie ale bardzo się cieszę. Mam nadzieję że to nie błąd wagi bo kładłam w różnych miejscach i pokazywało tyle samo.
Udało mi się dzisiaj nie zjeść ll dania tylko samą zupę co zdarza się rzadko bo rodzice mnie pilnują żebym jadła. Na kolację zjadłam pyszną owsiankę która miała ok. 490 kcal ale myślę że było warto i nie mam wyrzutów<33
Jak na dzisiaj to tyle. Trzymajcie się chudziutko i pamiętajcie że każdy może być motylkiem niezależnie od wagi.
Tumblr media Tumblr media
11 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
aktywne blogi motylkowe reblogujcie bo chce was zaobserwowac!!🦋
599 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Musisz znienawidzić jedzenie i pokochać głód.
73 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Zamiast mieć wyrzuty sumienia że ciągle jesz możesz cieszyć się z jedzenia które jest przecież tak rzadkie. Więc dlaczego tak nie jest? To ty powinnaś mieć nad tym kontrolę, a nie inni.
9 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Tumblr media Tumblr media
4 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
Nie przyzwyczajaj się do jedzenia.
Spraw aby każdy posilek był wyjątkowy i delikatny jak ty. Ciesz się z niego szczerze jak z czegoś rzadkiego a nie czegoś czym opychasz się codziennie.
6 notes · View notes
m0tylkowa · 3 years ago
Text
23.04
Zjedzone: 1320/1400 ✔️
Dzisiejszy dzień był bardzo udany. Nie zjadłam może jakoś super mało ale za to zrobiłam 15 000 kroków i 2 treningi.
Dzisiejsza waga była dla mnie miłym zaskoczeniem bo zważyłam się po dość dużej porcji makaronu i ważyłam 53.6 kg czyli wcale nie przytyłam, a jeszcze 2 dni temu po 8 godzinach od śniadania ważyłam pół kilo więcej! (Sam posiłek mógł ważyć ok. 400g więc tak naprawdę na pustym żołądku byłabym jeszcze lżejsza).
Tumblr media
Jednak bardzo boję się jutrzejszego dnia. Mój tato powiedział że będzie robić pizze i na pewno będę musiała trochę zjeść. Mam plan zjeść tylko 2 kawałki tak żeby rodzice to widzieli bo ostatnio bardzo mnie kontrolują. Z rana zjem skyr naturalny lub serek wiejski i potem trochę zupy więc będzie to koło 300-400 kcal. Myślę że 2 małe kawałki mogą mieć koło 600-700 kcal więc nie wyjdę poza limit. Trzymajcie za mnie kciuki.
Tu macie treningi które zrobiłam:
Tumblr media Tumblr media
Trzymajcie się chudo🦋🦋🖤
2 notes · View notes