Don't wanna be here? Send us removal request.
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/ce8cf5c7226851c64e54a6521813e040/tumblr_opryrrJtPP1vuqxc7o1_540.jpg)
#nicenicebaby #fitnesbikini#sexygirsl#sports (at Velikiy Novgorod, Novgorodskaya Oblast', Russia)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/c2c02876d347a438c1fa9d66560f8d28/tumblr_opr5l3lqa81vuqxc7o1_540.jpg)
Не переставай мечтать! #мечтысбываются (at Vosstaniya Square)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/6b1f6328b1a697f1551e1796d023741f/tumblr_opqmgpVxqP1vuqxc7o1_540.jpg)
Всё постоянно спрашивают, когда я принимаю bcaa?! Всё просто, бца мало не бывает, поскольку бца от @next.level.up это основной строительный матерьял для наших мышц, поэтому я принимаю их сразу после сна, до тренировки, во время тренировки и после тренировки. Ну ещё бывает втираю в мышцы перед сном🙃 Всем анаболизма друзья💪🏽 #LevelUpSport #LevelUpTeam #levelup#nextlevelup #Левел_Ап#твойновыйуровень #спортпит#спортивноепитание #ilik28 (at Saint Petersburg, Russia)
#ilik28#levelupsport#спортпит#levelup#спортивноепитание#levelupteam#левел_ап#твойновыйуровень#nextlevelup
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/61dc44488459c3f5c3a659079e6a5d0b/tumblr_opq76i7xt11vuqxc7o1_540.jpg)
Своими мыслями мы строим уникальную, индивидуальную версию своего мира. #следизамыслями #ilik28 (at Catherine Palace)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/72eaee1e25ca4fdca2a1f991cbc1af74/tumblr_opmpvygrIq1vuqxc7o1_540.jpg)
ГРАН-ПРИ АНАПА 🏆 @belyanskaya_yana . . #анапа#гранприанапа2017 #менсфизик#фитнесбикини #онлайнтренер#фитнестренер #bublgym #ilik28 (at Anapa)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/e21c3d1aca45eea209fede5d696bb7fb/tumblr_opdq0gSnJc1vuqxc7o1_540.jpg)
Будь счастливым, черт побери. Делай что-нибудь, чтобы быть счастливым! #занимайсялюбимымделом #будьсчастлив #moscowcity#ilik28 (at Moscow, Russia)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/ff1364c7853ca5d2deb800cd537a2e9c/tumblr_opajpnwVzD1vuqxc7o1_540.jpg)
При подготовке к своим соревнованиям, я использую спортивное питание от @next.level.up . . . #LevelUpSport #LevelUpTeam #levelup#nextlevelup #Левел_Ап#твойновыйуровень #спортпит#спортивноепитание #ilik28 (at Дворцовая площадь / Palace Square)
#ilik28#levelupteam#спортивноепитание#nextlevelup#спортпит#levelupsport#levelup#левел_ап#твойновыйуровень
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/4eb1d576f0aba06b257c4cdf51ae9229/tumblr_op9xvplc9P1vuqxc7o1_540.jpg)
Какое число говоришь на календаре? Сколько, сколько до лета осталось? 1 месяц, всего #месяцдолета 😱😱😱 ------------------------------ ❗️Специально для тех кто ещё хочет изменить своё тело. ❗️Возьму всего 3-х людей на трансформацию. ------------------------------ ✅Пиши мне прямо сейчас, и уже этим летом ты сможешь красоваться на пляже без футболки. +7-911-757-82-96 . . . #фитнестренер#онлайнтренер#прессклету#подготовкаклету#похудейклету#изменисебя#правильноепитание#пп#фитнеседа#трансформацмятела#фитнесмарафон#какпохудеть#здоровье#красиваяфигура#какпохудеть#допосле#фитнесрецепт#инстаграм#похудеть#похудетьлегко#бешенаясушка#сушка#сушкатела#тренерспб#рецепт#фитнестренермосква#фитнестренерспб#зож#пп #ilikcoach#ilik28 (at Tuapse, Russia)
#правильноепитание#изменисебя#прессклету#фитнеседа#тренерспб#бешенаясушка#фитнестренермосква#пп#красиваяфигура#фитнестренерспб#похудеть#допосле#ilik28#сушкатела#трансформацмятела#онлайнтренер#фитнестренер#похудетьлегко#месяцдолета#сушка#похудейклету#зож#какпохудеть#подготовкаклету#ilikcoach#инстаграм#здоровье#фитнесмарафон#рецепт#фитнесрецепт
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/857f6d1316def67a4015525d8d747d12/tumblr_op9rkc7WQA1vuqxc7o1_540.jpg)
Топ 5 на чемпионате Сочи🏆 . . . #sochidavidcup#sochidavidcup2017#sochi#sochi2017#krasnodarskiykray#mensphysique#ifbb#bodybuilding#сочидавидкап#сочи#сочи2017#краснодарскийкрай#менсфизик#пляжныйбодибилдинг#фбфр#фббр#бодибилдинг#чемпионатпободибилдингуифитнесу#фитнесбикини#пляжники#качалка#атлетическийбодибилдинг#фитнестренер#онлайнтренер#тренерпофитнесу#мотивацияспорт#тренировки#тренажерныйзал#тренер #ilik28 (at Sochi, Russia)
#фитнесбикини#sochi#тренажерныйзал#мотивацияспорт#с��чи#mensphysique#фббр#краснодарскийкрай#онлайнтренер#сочи2017#ilik28#чемпионатпободибилдингуифитнесу#сочидавидкап#менсфизик#пляжники#фитнестренер#фбфр#атлетическийбодибилдинг#тренер#тренировки#sochidavidcup2017#bodybuilding#бодибилдинг#sochidavidcup#тренерпофитнесу#качалка#ifbb#пляжныйбодибилдинг#krasnodarskiykray#sochi2017
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/85fd67189732571864c956eba64f3997/tumblr_op81e8ZzQh1vuqxc7o1_540.jpg)
Чем дольше я живу, тем яснее понимаю, что главное в жизни - это твёрдо знать, чего ты хочешь, и не позволять сбить себя с толку тем, кому кажется, будто они знают лучше . . #krasnodarskiykray #southrussia#blacksea #ilik28 (at Набережная Новороссийск)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/4d92e05b4cb0b26dff29be7351860554/tumblr_op6ophrw9n1vuqxc7o1_540.jpg)
🏆Sochi David Cup🏆 Занял 4-е место . . . #sochidavidcup2017#ifbb #sochi#mensphysique #ilik28 (at Зимний театр г. Сочи)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/d70cb732e2e03083658fcc2c1bbcfc45/tumblr_op5rd0eyoP1vuqxc7o1_540.jpg)
Добре утро друзья. Хотелось бы в очередной раз услышать ваше мнение по поводу моего инстаграмма. В каком формате вам бы хотелось видеть фотографии, какой стиль обработки фотографий или он вообще не нужен? Каких фотографий хотелось бы видеть больше, а каких меньше, то же самое касаемо описаний к фото, нужны ли смайлики, писать что то более информационное или что-то другое? И сколько фотографий в день выкладывать? Я буду очень признателен, если вы выскажете своё мнение, можете писать его как в комментариях под этим фото, так и в директ. . . . #какимдолженбытьинстаграм #правильныйинстаграм #лучшийинстаграм #ilik28 (at Sochi Black Sea)
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/cc3bf9a93d2039410dfdf7104395c612/tumblr_op5162n7hj1vuqxc7o1_540.jpg)
Победа близка! Часто, когда у вас возникает чувство уныния, либо страх перед жизнью, старайтесь в этот момент устоять и не сдать позиции. Только тогда вас ждет стопроцентный успех. . . . #несдавайся#идидоконца#следуйзамечтой#успехпридет#поставьцель#мотивируйсебя #краснодарскийкрай#новороссийск#ilik28 (at Novorossiysk)
#несдавайся#идидоконца#следуйзамечтой#краснодарскийкрай#поставьцель#новороссийск#мотивируйсебя#успехпридет#ilik28
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/54d2ac2387ec77b5d486bd62b1065360/tumblr_op4ro9Y0Ep1vuqxc7o1_540.jpg)
Соревнования, соревнованиями... Разъезды, разъездами... А тренировки никто не отменял! . . . #hardtraining#muscle#gym#aesthetics#sport #bodybuilder#mensphysique#fitnesscoach #sixpack#0calories#diet#pp#sportnutrition (at Сочи-Бриз Spa Отель)
#muscle#sport#mensphysique#bodybuilder#aesthetics#0calories#diet#hardtraining#gym#pp#sportnutrition#sixpack#fitnesscoach
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/93b2a64466074b56813817a6df14585d/tumblr_op3ywlpwSq1vuqxc7o1_540.jpg)
Доброе утро друзья😁 Потихоньку двигаемся по серпантиновой дороге вдоль чёрного моря. Я всё больше и больше начинаю влюбляться в нашу необъятную Россию. Море манит, а горы просто сносят мне башню... очень круто #Россия#Анапа#Новороссийск#Геленджик #Туапсе#Сочи#черноеморе#триппороссии #югРоссии#оченькрасиво#море#солнце #ilik28 (at Novorossiysk)
#россия#сочи#триппороссии#новороссийск#югроссии#ilik28#солнце#оченькрасиво#море#черноеморе#геленджик#туапсе#анапа
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/3ff61956c96d4d7042b36e836c75d179/tumblr_op318kXaoL1vuqxc7o1_540.jpg)
Чемпионат Гран-При Анапа 2017 для меня с @belyanskaya_yana завершился очень удачно. Я взял 3-е место, а Яна забрала 1-е место. Выдвигаем в Сочи на "Sochi David Cup" 🏆 #сочижди#чемпионы#гранприанапа2017 #sochidavidcup2017#менсфизик #фитнесбикини#краснодарскийкрай #краснодар#анапа#сочи#ilik28 (at Анапа)
#краснодарскийкрай#менсфизик#ilik28#sochidavidcup2017#сочижди#фитнесбикини#анапа#сочи#чемпионы#гранприанапа2017#краснодар
0 notes
Photo
![Tumblr media](https://64.media.tumblr.com/2d2a5f5421138853254e9154ede7e20b/tumblr_op1u3mCGD51vuqxc7o1_540.jpg)
Вот и прошёл турнир Гран-При-Анапа. Выступил хорошо, пожалуй моя лучшая форма за всю мою соревновательную карьеру. Занял 3-место🥉 Следующий турнир в Сочи 29 апреля, там придётся очень сильно постараться, борьба намечается серьезная. #турнирпободибилдингуифитнесу #гранприанапа2017#ifbb #впризах#3место#чемпион #пляжныйбодибилдинг#менсфизик #бодибилдинг#фитнес #краснодарскийкрай#сочи#анапа #ilik28 (at Anapa)
#3место#турнирпободибилдингуифитнесу#ifbb#сочи#менсфизик#чемпион#краснодарскийкрай#гранприанапа2017#пляжныйбодибилдинг#бодибилдинг#анапа#фитнес#ilik28#впризах
0 notes