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Lindo martes 👩🏻‍⚕️💕☝🏼Festeja tus logros #TBT . . Para alcanzar nuestras metas debemos concienciarnos de la importancia de los pequeños logros. Todos esos pocos hacen un mucho🏅, por lo que hay que darles la importancia que se merecen. Ya sea en tu vida profesional👩🏼‍💻, personal♥️, ejercicios🎾 y obvio hasta en cuanto respecta mejorar nuestra alimentación🥙. . . . Celebra tus logros pequeños en el camino hacia tu gran meta. Ej:Tomo más agua 💦 y deje la cola, probé está 🥒verdura, agregué el trotar en mi rutina de ejercicios, firme este contrato, , dormí 8 horas hoy 🛌, ayude a esta fundación, 📚empecé este curso online. 📈Siéntete 💁🏼‍♂️orgulloso de cada avance que logras y conseguirás una sensación de bienestar y felicidad 🤗que te impulsará con más fuerza hacia tus objetivos💪🏼. . . En ocasiones solo falta motivación para empezar🏃🏻‍♀️. Los cambios y nuevos hábitos no son algo fácil de mantener. Y en cuanto a la alimentación se refiere, debes de recordar que el cuidarse a través de la comida va más allá de un logro o estética , es una forma clara de RESPETO ⭐️ y el logro más valioso que podremos regalarnos🎁. Con un simple enunciado podemos crear conciencia de nuestros hábitos y hacer algo para mejorarlos poco a poco. 📝"No tienes que comer menos, sólo debes de aprender a comer bien"🙌🏼🥙🌽🍅🥑. • • • • • • • #nutritips #motivational #goals #healtgoals #nutricionistavegana #weightloss #plantbassed #healthytips #healthyfood #loveyourlife #loveyourself #eatmoregreens #eatveggies #healthychoices #comidasaludable #habitossaludables #nutritionsana #dietista #nutriologa #vegannutrtion #foodlovers #healthyfood #wholefoods #eatclean #healthynutrition #eatright #heathychoices #healthyfood #healthylife #weightlossjourney #nutricionistavegetariana (at Mall De Sol En Guayaquil)

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🙋🏻SIII 🙈ESA ES MI FOTO EN EL PATIO DE COMIDAS DEL @malldelsol_ec 😂! . 😜¿Pero que haces ahí Ericka? Bueno como saben Marzo es nuestro mes💃🏻, así que @malldelsol_ec nos sigue festejando creando cápsulas saludables diferentes días🎉💥👯! . . FECHA Y HORA: MAÑANA JUEVES 15 en 2 HORARIOS: 6PM y 7PM las invito a todas a conocernos más sobre la "dieta perfecta", sus errores y algunos tips para mantenerla! Y eso no es todo! 👁👁prepararé 3 recetas en vivo y las podrán degustar🥙🌯🍶🍞🍳🥑! . . 📍¿DONDE? @malldelsol_ec - PB - afuera de @bebemundooecua REQUISITO PARA ENTRAR: facturas de $10 🛍🛒 en compras en el mall. . 👩🏻‍⚕️🤗🗣🗣🗣🗣 Comparte en tus historias 🔁 Etiqueta a tus amiga con la te encantaría ir! Llegamos a la mayor cantidad de chicas 💡así se siguen dando eventos de este tipo para nosotras🎊👸🏻👸🏽👸🏼 (at Mall De Sol En Guayaquil)

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👩🏻‍⚕️📚#TBT a esas cosas que me hacen feliz 🤗Charla al Colegio 28 de mayo/Dic2017. . . 💡Siendo conscientes de los diversos intereses que entran en juego, especialmente de índole económico. Muchos no cuentan con los recursos 💰 para educarse con buenas bases de #alimentación. Como #Dietistas / #nutricionistas seguimos trabajando incesantemente en pro ✅de que se garantice una mayor cobertura de #Nutrición por parte de #ObrasSociales a través de intervenciones preventivas oportunas. . 🔋En nuestro caso particular motivadas en educar sobre la importancia de una #AlimentaciónReal y que podamos llegar a la mayor cantidad posible de la población de forma directa y palpable, como en esta foto 😍👩🏻‍🏫. Durante el 2017 capacitamos tanto a alumnos y profesores de diferentes instituciones y colegios públicos a los que 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️felices asistimos a ayudar. . . 🤓La evidencia creciente 📈de la prevalencia de #EnfermedadesCrónicas causadas directamente por la #MalaAlimentación / #MalNutrición, 🤜🏼💥🤛🏼 nos motiva a seguir con esta ♥️ labor , sobretodo por el compromiso que tenemos que cumplir como los #ProfesionalesSanitarios , 👩🏻‍⚕️🔝 capacitados con todas las herramientas 🛠 para prevenir y revertir 🔙 muchas enfermedades y así llegar a mejorar la calidad de vida a través de la alimentación. . . ☝🏼👧🏻👦🏽👱🏻👩🏻RECORDEMOS que se debe de dar mucha importancia a la #EducacioPreventiva en diferentes áreas de la #salud para toda la #población Y DEBE DE SER CONSIDERADO como #DerechoHumano 👭👬👫fundamental. . . Los invito colegas 👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️a unirse, como miembro fundador de @nutricionistas.anug Debemos y los invito a que seamos más los que contribuyamos a brindar herramientas para que la población tenga libre elección y conocimiento a la hora ⌚️de elegir lo que consume🥙. . 🤔🗣¿Que opinan de este tipo de labores? Quisieran que fuéramos a alguna fundación o colegio específico que lo necesite? Pueden comentarnos abajo o escribirnos por interno y damos nuestros contactos✍🏼👇🏼😊 . . . #CompromisoSocial #nutrition #healthyeating #nutritionaleducation #earlyeducation #ecuador #eatrealfood #nutricionclinica #nutricionpreventiva #preventivemedicine #nutricionistavegetariana

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🍃😱🍽Nosotros actualmente comemos híbridos y químicos? LAMENTABLEMENTE SI ! Las PLANTAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL comerciales de hoy son diferentes a los alimentos disponibles de hace algunos años.. . 🗣Hoy en día es necesario comer diez veces más fruta y verdura para asimilar la misma cantidad de vitaminas y minerales que hace cinquenta años.” ¿Cuál es el motivo? . 🚜La agricultura se ha vuelto intensiva El uso exhaustivo del suelo lo ha empobrecido más y más. Y un suelo con menos nutrientes es una zanahoria con menos nutrientes. O una cebolla, o una patata. Los estudios certifican el empobrecimiento. Las plantas absorben los minerales del suelo, de la tierra, y bueno.. la sobreexplotación de cultivos, los fertilizantes químicos, la contaminación… Todo esto ha causado un empobrecimiento del suelo. La tierra ya no está tan mineralizada como un siglo atrás. . 💸Maximizar las ganancias El ansia de producir una mayor cantidad de producto a un menor coste, dan como resultado el empobrecimiento nutricional de estos alimentos. Pesticidas más fuertes, hormonas para que los animales sean más gordos 🐷🐮🐓😢, 🌱⚗fertilizantes más potentes, mas agresivos con el medio ambiente, para obtener un mayor rendimiento de la tierra para cultivar vegetales y a su vez estas mismas plantas con químicos son las que comen los animales.. Se vuelve un desbalance nutricional desde su nacimiento 🐣 es terrible . 🌳⚖ Siempre el beneficio económico por encima del beneficio nutricional. ¿Cuándo reaccionaremos? . Innegable y contundente . 🍊🍠📚 Un estudio de Canadá ofrece datos aún más contundentes, como que las patatas han perdido casi toda la vitamina A, y más de la mitad de vitamina C, y que hoy hay que comer ocho naranjas para obtener el mismo nivel de vitamina A que décadas atrás se obtenía con una única naranja. Por primera vez en la historia es posible comer pero estar malnutrido.?! . 📌EN NUESTRO SIGUIENTE POST HABLAREMOS SOBRE LAS HORMONAS EN LAS CARNES Y LÁCTEOS y qué hacer para evitar esto!🤓

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Hoy tuvimos la linda visita de la guapísima @mmcuesta 🙌🏼😊🍇 Le realizamos el tratamiento de 👸🏼 TRIPLE CROWN FACIAL que incluye: #PuntasDeDiamante #RadiofrecuenciaTripolar e #Hidratación profunda con #VeloDeColágeno de Pétalos de Rosa!🌹💆🏻 . . Un gusto haberte atendido hoy! Esperamos tu visita el próximo mes!

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👶🏼👸🏻La mujer embarazada va teniendo muchos cambios en el cuerpo y es necesario tener ciertos cuidados para evitar la aparición de celulitis, melasma, estrías, sobrepeso,etc. . 👍🏼Tratamientos que puedes realizarte durante esta etapa tan especial💕:. Por lo general durante el #EMBARAZO aparecen cambios en la piel, sobretodo en el rostro, incluso puede darse la aparición de acné o manchitas en la piel. Por eso recomendamos que te realices #LimpiezaFacialBalance y #mascarillas o #VelosDeColágeno. En ocasiones cuando las limpiezas de cutis y mascarillas no son suficientes puede aplicarse #MicrodermoabrasionBalance 💎 con Puntas De Diamante. . 👙A nivel corporal es muy frecuente la aparición de edema, estrías y celulitis debido al aumento de peso, retención de líquidos💦y el estiramiento de la piel, para esto pueden realizarse tratamientos de microdermoabrasion mecánica e hidratación, que ayudará a prevenir o tratar la aparición de ♒️estrías y da a la piel la hidratación que necesita. .🙌🏼El drenaje linfático manual también 🌟 muy beneficioso para mejorar la sensación de piernas cansadas y con hinchazón debido en parte al aumento de peso y retención de líquidos. Mejorando la circulación sanguínea, disminuyendo la aparición de celulitis, várices y arañitas. 🛢La vacumterapia y electrodos también puede utilizarse para mejorar lo antes mencionado y cabe recalcar que son muy relajantes💆🏻. ..👎🏼Los tratamientos que no están recomendados durante el embarazo son aquellos que elevan la temperatura corporal como:la aplicación de productos calientes o la utilización de aparatología que utilicen #ultrasonido o #radiofrecuencia. Tampoco se recomienda la #mesoterapia ya que la medicación puede llegar a atravesar la placenta. . 👀🍽El cuidado del #PESO y lo que comes es MUY importante durante este periodo tanto para la futura mamá y para el bebé! Planes dietéticos y valoraciones! . . ✌🏼️Es por esto que todos los tratamientos deben realizarse por profesionales y siempre consultar con su obstetra cualquier duda. #LiveHealthy #BeHealthyBeHappy #Nutrición #HealthyLifestyle #Nutrition #Health #newbaby #pregnant #salud #diet #newmom #baby #diet #happiness #love #PregnantDiet #mother

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#GetBalanced ! Empieza marzo con pie derecho🌟. . 🍃🍇Por qué nosotras sabemos lo importante que es para ustedes estar saludables tanto por dentro, como por fuera para ser felices! 😊 . 📍Recuerda: *El que dice que ahora no tiene tiempo para cuidar su salud, algún día tendrá que tener tiempo y paciencia para cuidar su enfermedad*. *🙌🏼🍽👙👚⏰📍❤️🍴🚻📲 0980009346(whatsapp). #nutrtrition #Diabetes #Hipertensión #Gastro #DietasPersonalizadas #GuiasDieteticas #UCSG #ValoracionesNutricionales #GuiaDietetica #antopometria #Estetica #medicalspa #MedicinaEstetica #esthetics #Guayaquil #cutis #BalanceMarzo #healthylifestyle #health #healthyskin #pesoideal #facials #nutrition #TeamBalance #BeHealthyBeHappy #eatwise #gethealthy #veggies #health #YouAreWhatYouEat image credits: @sweet_jars_ec (la próxima semana subimos las fotos de nuestras nuevas tazas 🙌🏼��️💕!!) (en Balance - Centro Integral de Nutrición & Estética)

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#Repost @3enraya_i99 with @repostapp. ・・・ Entrevistamos a Ericka Borbor González – Nutricionista y especialista en estética de @balancenye_ec Sobre la celulitis que es, como prevenirla y tratamientos para eliminarla.! 👙🙌🏼👗👊🏼

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Friday! Eat healthy eat balanced! 🍉🍉

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