#zucchine a pranzo

[pgfone]

Anche quest'anno, con mio grande piacere, ho iniziato la cura delle zucchine.

[yahurrme]

Spaghetti Pasta w/ White Shrimp & Grated Summer Squash tossed in a Creamy Lemon & Parmigiano Reggiano Sauce filled w/ Fresh Basil & Fresh Mint. #zucchini #zucchine #ricetteveloci #salsiccia #pomodoro #food #pasta #primipiatti #delicious #giallozafferano #cucinaitaliana #foodporn #primipiatti #cibosano #pastalover #pranzo #italy #lunch #instagood #chef #love #fame #yummy #gourmet #recipe #pastarecipe #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #manzigiovanni (at Memphis, Tennessee) https://www.instagram.com/p/CoUv6OcO9wPktO7gpko_D3qz6Fy_T_rZ-pF3bw0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tettine]

Ho mangiato broccoli, zucchine e noci per pranzo ed ho una fame assurda

[penelope-semplice-sexy-panther]

Quando sono in casa mi diletto a cucinare 😋

Anche se non è una mia passione 😅

Cornetti salati con salsiccia e broccoletti

Roselline di pasta sfoglia con zucchine e Philadelphia

Buon pranzo Tumblerini 😋😋

[turuin]

Day 66

Giorno 66 - ieri.

Totale caffè bevuti, 2.

A pranzo: IKEA, perché si. Polpettine, salse, tortino di zucchine, patate.

A cena: ottime polpette di verdure preparate dalla mia partner in crime. 1 figlio su due le ha apprezzate, l'altro imparerà da grande ad amare le verdure e quindi ha ripiegato sulla coppa. Good for us, ce n'erano di più per noi.

Ieri sera ho fatto appena in tempo a scrivere che mi stavo buttando a letto e son crollato totalmente. Non ho dormito male ma ho sognato di dovermi sposare (di nuovo?) e di essere alla ricerca di un vestito decente da mettere senza trovarlo; in questo atelier il proprietario mi mostrava un mio collega vestito anni '20 da donna, con tanto di rossetto, e io dicevo "ah, lo stile dei ruggenti anni 20". Bah.

Oggi lavoro da casa e la gente ritiene utile fissare meeting di 3h senza avvisarmi almeno un giorno prima. Prevedo bestemmie.

MA: Stasera c'è il season finale di Rings of Power!

[itsbritneybitchandimback]

ti piacerebbe marchiare il tuo uomo con le tue unghie?

Ti piacerebbe risotto zucchine e gamberetti per pranzo?

[mynameis-gloria]

Questo lunedì un pò grigio, per la pioggia e non, così che dopo pranzo mi sono detta "sai che c'è, mò il colore lo metto io" e allora eccomi indossando pantaloni gialli, un filo di trucco dorato sulle palpebre e via a prendere il caffè con P, che non vedevo da settimane e che vederla mi ha fatto bene al cuore. Racconti e aggiornamenti sulle nostre vite, più suoi che miei ma era giusto così. Mi mancavano le nostre sedute (così è come le chiamiamo). Mattinata iniziata con labbra che sorridono (nel letto si sta sempre bene), l'auto portata dal meccanico, scleri ed imprecazioni sul portale INPS e poi con poste italiane, mandato candidature e aperto mezzo secondo il libro per poi richiuderlo subito dopo, che il pranzo non si prepara da solo. Primo giorno di dieta nuova, ritorno del riso basmati e del mio piatto unico: tonno, pomodorini, zucchine. Ridendo e sentendomi poi una pagliaccia per la sera, che con l'arrivo di mia sorella ed il suo ragazzo dopo mesi, vuoi mica rispettarla, E alla pasta con gamberetti e sugo di pesce come puoi dire no? Serata in famiglia, cucinare, dialogare, la casa in rumore e questo mi era mancato. Anche la pastasciutta mi era mancata. Amo questi piccoli momenti di condivisione

In ordine sparso: foto pensando a/ pastasciutta/ macchinetta nuova/ pantaloni gialli/ Yoghi che mi assale e caffè

[labamboladiporcellanasblog]

1/11/24

Colazione : caffè d'orzo

Pranzo : pesce+zucchine lesse

Cena : passato di verdura+insalata (scondita)+un fruttino

TOT KCAL MANGIATE :290

TOT KCAL BRUCIATE : 130

Primo giorno del mese andata bene, sono contenta devo continuare così mi sento motivata.

[traguardi-lontani]

21/10/24 - una settimana dall'inizio

Colazione: pane di segale integrale con burro d'arachidi e marmellata

Spuntino: ananas

Pranzo: pasta integrale con zucchine e un uovo sodo

Merenda: melograno + un quadratino di cioccolato fondente

Cena: nasello al pomodoro con finocchi e carote

[0xcatex0]

Anche il 4º è andato, unica pecca è arrivato quel periodo del mese quindi sono tutta scombussolata.

Purtroppo per questo motivo non posso più pesarmi domani e rimando a venerdì prossimo.

Pranzo: cuscus con zucchine e pomodorini e una mela

Cena: mozzarella e spinaci e una banana

Sono riuscita a bere 1 litro e mezzo d’acqua🥹

[powerpoison]

Merenda mattina: pera 🍐

Pranzo: 237g pollo, insalata, mezzo pomodoro, carote e zucchine grattugiate

Condimento: sale e aceto balsamico

Verso le 10,30 ho mangiato la pera, non ho fatto la colazione, only coffee e in palestra, altrimenti non riesco a correre con cibo sullo stomaco, sono felicissima che sono cosi carica di energie e ho corso per mezz'ora bruciando 300 kcal. Ho fatto anche la scheda per tonificare la muscolatura, nell'ultimo periodo ero malnutrita e non riuscivo neanche più a fare sforzi, mangiavo e vomitavo tutto di continuo, certo ero dimagrita ma mi ha portata a svenire e neanche avevo raggiunto tutti i miei obbiettivi di peso. Voglio stare bene, è bello stare svegli ed energici, punto tutto sulla palestra, l'allenatrice non vorrebbe facessi cardio solo pesi, ma cardio per me è fondamentale perché comunque punto a tornare come prima, dimagrire facendo sport, mangiando sano e per forza devo stare attenta alle calorie. A pranzo avevo programmato di fare la pasta, ma poi sono andata a fare la spesa e ho preso il pollo al forno. Sono un po' spaventata per le calorie scrive internet, l'ho spelato tutto dandone un po' al gatto, ho pesato 237g di pollo pulito, l'ho messo nell'insalata con mezzo pomodoro, zucchine e carote grattugiate condito con sale e aceto balsamico. Un po' di sensi di colpa nonostante ho bruciato in palestra e anche domani voglio andare. L'importante è che ho le energie per fare ginnastica perché non mi piace stare tanto a riposo, essere sbandata, tipo vomitare in continuazione ero troppo distrutta.. mi piace essere attiva. Quindi devo dare energie al mio corpo, come una macchina con la benzina. Evito di pesarmi perché mi manda a male, secondo i miei calcoli con quello che mangio e palestra dovrei dimagrire come facevo mesi fa. Il piatto insalatona con pollo lo considero un piatto unico nel piano nutrizionale.

[abatelunare]

Zucchine a pranzo

Passa una nonna in bicicletta. Dietro, nell'apposito seggiolino, c'è quella che immagino essere la sua nipotina. La nonna ha saputo che a pranzo c'erano le zucchine. Le hai mangiate tutte?, chiede. E la bambina, lapidaria: NO.

[monologhidiunamarea]

Mentre il gatto corre per casa e Lei è di là che gioca io mi metto ai fornelli ,il mio piccolo orto sul terrazzo mi ha donato dei fiori di zucchina... così...pasta con zucchine e fiori...

I profumi di un pranzo semplice , tra pensieri e desideri....

Un sorriso improvviso.... che da secoli rimane sulle labbra

[leggeramai]

29/07/2023

Colazione: sempre la stessaaaa

Pranzo: banana

Merenda: ghiacciolo + galletta all'arancia

Cena: burger di manzo + zucchine

Dessert: gelato artigianale

[turuin]

Day 56

Giorno 56 - ieri.

Totale caffè bevuti, sempre due.

A pranzo: pasta con crema di zucchine.

A cena: stufato di verdure e carne di maiale accompagnato con un po' di brodo vegetale e pane SG fatto in casa. Oggi il pane è da rifare.

La giornata senza internet non è stata così drammatica, anche perché al bisogno ho usato il cellulare per connettere il PC, un po' come sto facendo in questo momento. A sera, sono riuscito anche a guardare due puntate della primissima stagione di Saint Seyia (meglio noto come I Cavalieri Dello Zodiaco, in Italia) e un paio di osservazioni:

Lady Isabel è na stronza capitalista come poche

Crystal is serving absolute cunt

Lo scontro tra Sirio e Pegasus, in due puntate, è un piccolo capolavoro

Pegasus è motivato dalla gnocca.

Mi ero perso tutta questa prima parte, negli anni 90, partendo già dalle dodici case, quindi ogni cosa è una piccola scoperta.

Ci vorrebbe più "ti toccherà bere da quest'amaro calice" nei cartoni animati per bambini.

Ora mi tocca uscire per comprare il cibo della gatta e magari qualche altra cosa. Oggi pomeriggio spero vivamente di avere casa libera per un po' (c'è un compleanno di pargoli a cui io non vado) because 😏

[allhailnewkids]

VEGAN LUNCH BOWL a base di miglio, fagioli red kidney, zucchine e cavolini di brussels.🌱

Preparazione:🍽

Ho cotto 70 gr di miglio in pentola per circa 40 minuti. Intanto, ho cotto in una padella una zucchina romana con rosmarino, maggiorana e origano. 🍳

Poi, ho pulito e messo a cuocere i cavolini di Bruxelles interi in pentola. Dopo circa 20 minuti, li ho scolati, schiacciati con un bicchiere e messi in padella con un filo d'olio per fargli fare la crosticina e renderli croccanti. 🥘

Le bowl 🍵 sono un'ottima alternativa per pranzo o cena per quando si ha poco tempo; si possono preparare gli ingredienti in anticipo e poi assemblarli al momento.

Anche tu hai un pranzo che prepari spesso quando sei di fretta? Fammelo sapere qui sotto ⤵️ nei commenti👌🏻