#złydzień

[duch-istnienia]

To tylko "zły dzień"

Zresztą jak każdy inny

[xbad-girlxx]

~Życie to piekło tu umierają anioły~

[streskiler]

Dzisiaj ✨jestem✨ przygnębiona i ckliwa😥⁠⠀ A Wy, jak się czujecie?⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #sątakiedni #kiepskiedni #złydzień #niemojdzien #kiepskidzien #strasznedni #pocieszenie #pocieszamsie #pocieszamcie #pocieszacz #siłakobiet #silakobietek #przygnębienie #smutek #strach #złość #emocje #takieżycie #silnakobieta #silnymęższczyzna #siłaumysłu #siłapsychiki #psychika #silnapsychika #strajkkobiet #piekłokobiet #jaksieczujesz #jaksiemasz #ciekawecytaty #cytatdnia https://www.instagram.com/p/B_CCxzMJLDO/?igshid=x6u4cwpe8vah

[gayvegepornfood]

Burger na zły dzień - nawet bułki w sklepie na złość nie było - a o reszcie niefajnych rzeczy niech wiedzą tylko ci którzy wiedzą #burak #burger #vegan #gayvegepornfood #złydzień #badday

[patyczka82-blog]

#crybaby #tears #lacrime #piangere #badday #triste #smutna #łzy #złydzień

[oddalonaodswiata-blog]

Miałem Zły Dzień.Tydzień.Miesiąc.Rok. ŻYCIE.Cholera Jasna!

[kasia7878]

#złydzień,#podły,#smutek,#łzy😥

[niezyciowa]

Cześć kochani 😘 Wczoraj miałam imprezę integracyjną z pracy... I powiem Wam, że to była najbardziej beznadziejna impreza w moim życiu... Niby wiesz, że od jakiegoś czasu atmosfera się zmienia i tworzy się coraz bardziej widoczny podział zwłaszcza między tymi starszymi stażem, a nowymi, ale to co się działo to przechodzi moje pojęcie... Niby mieliśmy się bawić wszyscy razem, a połowa ekipy znikała nie wiadomo gdzie... I to było ch***e uczucie... Gdy na wszelkie sposoby grupa ludzi pokazuje ci, że nie chce mieć z Tobą nic wspólnego... Gdy zostajesz właściwie wykluczona ze wszystkiego... Z przyjaciółką zmyłyśmy się po jakichś trzech godzinach i poszłyśmy gdzieś indziej się wybawić... Także jak nie cieszyłam się z urlopu tak teraz jestem bardzo szczęśliwa, że jednak go mam... Sorki ogólnie za taki post z żalami, ale naprawdę źle się czuję przez to wszystko... #książki #klimatświąt #świątecznie #choinka #book #bookstagram #książkapodchoinką #openbook #otwartaksiążka #christmas #christmastime #takczytam #książkoholiczka #reading #booklover #swiatecznyklimat #magiaświąt #bombki #światełka #lights #badday #złydzień #polishbookstagram (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/p/Brb3-alhgLx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v815dqzm2yui

[annamboland]

After a bad night only Agatha can save the day. • Do you have books you turn to on bad days? • I tend to read about heroes I already know. Or otherwise something I know for sure would be uplifting, something that will pull me into the fictional world so deeply that when I look up from the book I need to adjust to the reality. Those are the best books anyway, but especially on the bad days. 📚 #bookstagram #book #reading #booklover #bookworm #bookaddict #bookaholic #onthetable #baddayremedy #currentlyreading #książkogram #książkowo #książkoholik #książka #czytam #terazczytam #mólksiążkowy #złydzień #lekarstwonazłydzień #nastole #czytambolubię #boekstagram #boekenwurm #boekenliefhebber #lezen #boek #slechtedag #lezenisleuk #ikleesnu #igreads — view on Instagram https://ift.tt/2JJefEW

[streskiler]

Złe dni istnieją i są w porządku. Nie przez cały czas przecież trzeba być szczęśliwym! Zły dzień (lub tydzień) może czasem być sposobem, w jaki nasze ciała i umysły nakazują nam zwolnić tempo i dokonać ponownej oceny sytuacji. ⁠Bądźmy wtedy dla siebie uprzejmi i spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego tak się czujemy🖤 W swoje "złe dni", gdy czuję się przygnębiona, traktuję siebie jak chore dziecko😅 Mówię do siebie: "Dobrze, Madzia, po prostu wróć do domu, połóż się do łóżka, ja przyniosę Ci herbatę i obejrzymy razem coś śmiesznego". ⁠⠀ A jak Ty podnosisz się na duchu, gdy czujesz się przygnębiony/a? Jak się sobą wtedy opiekujesz?🙂⁠⠀ ⁠⠀ PS. gdy "złe dni" trwają dłu��ej niż 2 tygodnie, warto skonsultować się z lekarzem lub psychologiem.⁠ ⁠⠀ ⁠⠀ #złydzień #zlydzien #złedni #kiepskidzień #niemójdzień #kiepskimoment #kiepskieżycie #przygnębiony #przygnębiona #zlesieczuje #jestemsmutny #jestemsmutna #mojezdrowiepsychiczne #opiekanadsobą #wewnętrznedziecko #troskaosiebie #troszczyćsię #troska #zdrowagłowa #psycha #mojapsycha #zdrowyumysł #psychika #leczpsyche #motywującecytaty #motywacyjnecytaty #cytaty #kobieta #smutna #smutny https://www.instagram.com/p/B7704CeJIiY/?igshid=dqwwjrcub8d5

[smil23]

I idziesz gdzieś przed siebie szukając drogowskazu. Cały czas patrzysz w górę, ale schodzisz na dół

[darksideofpower1]

Dlaczego każdego dnia mówimy "dzień dobry" na powitanie? Przecież żaden dzień nie jest dobry. Codziennie ktoś umiera, ludzie tracą najważniejsze osoby w ich życiu, płaczą, zakochują się bez wzajemności lub cierpią z braku miłości, popadają w depresję, popełniają samobójstwa, zadają sobie i innym ból. Jak taki dzień może być dobry?

[streskiler]

Uwalnianie trudnych emocji polega na pozwalaniu sobie na odczuwaniu ich wszystkich. Czujesz smutek? Nie wstrzymuj płaczu, wylej łzy, które w Tobie siedzą i oczyść się. ⁠⠀ ⁠⠀ To się właśnie nazywa byciem człowiekiem i posiadaniem złożonych emocji, które nie czynią nas złymi, słabymi, trudnymi itp., a po prostu… ludzkimi. ⁠⠀ ⁠⠀ Pojęcie katharsis (z greckiego - oczyszczenie) utworzył i zdefiniował Arystoteles, a oznacza ono oczyszczenie umysłu ze wszelkich doznań. ⁠⠀ ⁠⠀ Dziękuję Ci za przeczytanie i za bycie tu ze mną. Teraz będę smutna bez względu na to, jak długo mi to zajmie. ⁠⠀ ⁠⠀ Miej wspaniały dzień❤️⁠⠀ ⁠⠀ #mojezdrowiepsychiczne #kiepskidzień #złydzień #mamsięźle #smutnomi #chcemisiępłakać #jaksiemasz #zdrowapsychika #zdrowiepsychiczne #jaksięmasz #śmiechprzezłzy #łzy #smutnysień #źlemi #płakać #rozpacz #rozpaczam #mojeemocje #trudneemocje #złeemocje #depresja #deprecha #źlesięczuję #zlesieczuje #introwertyk #zdrowie #smutek #płacz #psychika #źle⁠ (w: Smutno) https://www.instagram.com/p/B517mgFFhR7/?igshid=bsejinpy93mh

[streskiler]

Kto jeszcze ma kiepski dzień 🙋 Przyznaję się - ja mam kiepski tydzień😖Ta szarówa za oknem bardzo na mnie oddziałuje. A na Was?⁠ ⁠⠀ .⁠⠀ #kiepskidzień #kiepskitydzień #słabydzień #słabytydzień #brzydkidzień #dołującydzień #kiepskapogoda #pogodazaoknem #złydzień #złytydzień #opiekanadsobą #zaopiekujsięsobą #dołować #dołujący #dołujące #kiepskiokres #kiepskieżycie #miłośćdosiebie #miłoscdosiebie #dbanieosiebie #pocieszenie #dzieńdobry #dobrydzień #bardzodobrydzień #przypomnienie #wpływpogody #pogoda #szklanapogoda #pocieszacz #pocieszajka (w: Warszawa) https://www.instagram.com/p/B3JPsuqIJKG/?igshid=154csx1ebxyfz

[streskiler]

Czasami możemy oczekiwać od siebie zbyt wiele. Musimy wiedzieć, że mamy prawo popełnić błędy i mamy prawo je sobie wybaczyć. ⁠⠀ 🌼⁠⠀ Jesteś zdolny/a do wielu rzeczy, ale nie możesz robić wszystkiego perfekcyjnie przez cały czas. ⁠⠀ 🌼⁠⠀ Pamiętaj, że masz prawo:⁠⠀ - mieć złe dni ⁠⠀ - popełniać błędy ⁠⠀ - czuć wszystkie emocje ⁠⠀ - popełniać błędy⁠⠀ - prosić o pomoc ⁠⠀ - pozwolić sobie na płacz⁠⠀ 🌼⁠⠀ Gdziekolwiek teraz jesteś w swoim życiu, wiedz, że świetnie sobie radzisz, idziesz do przodu, mimo że czasami masz słabsze chwile. 💕⁠⠀ . ⁠⠀ #poniedziałek #akceptacja #akceptacjasiebie #wiarawsiebie #selflove #akceptowaniesiebie #złedni #złydzień #itojestok #płacz #selfreflection #zdrowiepsychiczne #pewnośćsiebie #pewnoscsiebie #dobrzeciidzie #pozytywnemyślenie #pozytywnemyslenie #psychika #wyzdrowiej #zdrowie #dbajosiebie #dbanieosiebie #świadomość #zdrowieemocjonalne (w: Okay .) https://www.instagram.com/p/B0NVKjoIShR/?igshid=j9ms7xhppfvs

[streskiler]

Zgadzasz się? Zostaw ❤️⁠⠀ Możemy mieć gorszy dzień, możemy mieć wady, możemy wyjść z domu bez makijażu. Internety i tabloidy, a także czasami mężczyźni🙄 często naciskają, żebyśmy były mądrzejsze, szczuplejsze, modniej ubrane. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że może to prowadzić do stresu, lęków i zaburzeń odżywiania.⁠⠀ ❤️❤️❤️⁠⠀ Pamiętaj, że nie musisz być perfekcyjna. Bądź sobą. Zawsze.⁠⠀ ❤️❤️❤️⁠⠀ #perfekcja #perfekcyjna #prawda #kobietaniezwykła #pięknakobieta #prawdziwe #tesktdnia #cytatdnia #prawdziwakobieta #perfekcyjnakobieta #zaburzeniaodżywiania #zaburzeniaodzywiania #anoreksja #bulimia #załamka #depresja #smutnomi #lękistres #czujęsięźle #porada #kobietki #gorszydzień #złydzień #radadnia #tipdnia #kochamkobiety #kobietysąpiękne #pięknekobiety #młodakobieta (w: Perfection) https://www.instagram.com/p/BzhhVNZoutL/?igshid=1wm6qkk1a1xxt