#smutnysień

[streskiler]

Uwalnianie trudnych emocji polega na pozwalaniu sobie na odczuwaniu ich wszystkich. Czujesz smutek? Nie wstrzymuj płaczu, wylej łzy, które w Tobie siedzą i oczyść się. ⁠⠀ ⁠⠀ To się właśnie nazywa byciem człowiekiem i posiadaniem złożonych emocji, które nie czynią nas złymi, słabymi, trudnymi itp., a po prostu… ludzkimi. ⁠⠀ ⁠⠀ Pojęcie katharsis (z greckiego - oczyszczenie) utworzył i zdefiniował Arystoteles, a oznacza ono oczyszczenie umysłu ze wszelkich doznań. ⁠⠀ ⁠⠀ Dziękuję Ci za przeczytanie i za bycie tu ze mną. Teraz będę smutna bez względu na to, jak długo mi to zajmie. ⁠⠀ ⁠⠀ Miej wspaniały dzień❤️⁠⠀ ⁠⠀ #mojezdrowiepsychiczne #kiepskidzień #złydzień #mamsięźle #smutnomi #chcemisiępłakać #jaksiemasz #zdrowapsychika #zdrowiepsychiczne #jaksięmasz #śmiechprzezłzy #łzy #smutnysień #źlemi #płakać #rozpacz #rozpaczam #mojeemocje #trudneemocje #złeemocje #depresja #deprecha #źlesięczuję #zlesieczuje #introwertyk #zdrowie #smutek #płacz #psychika #źle⁠ (w: Smutno) https://www.instagram.com/p/B517mgFFhR7/?igshid=bsejinpy93mh