#vadim starov

[juangusamungus]

The Spark from ZHEESHEE on Vimeo.

Produced by ZHEESHEE Written and directed: Artem Shcherbakov and Otar Berov Art Director: Maks Trofimov Executive producers: Artem Shcherbakov, Aleksei Novikov Lead Animator: Anton Chistiakov CG Supervisor: Mikhail Dmitriev Producer: Evgenia Arkhipova Directors of Photography: Nail Gaynullov, Maks Trofimov Concept artists: Maks Trofimov, Maxim Shagovikov, Pavel Vophira, Olga Kononenko, Natalia Chistiakova Visual development: Maks Trofimov, Olga Kononenko, Artem Kazakhunov, Denis Hebi Character artists: Alex Korshakov, Robert Kubus, Nikita Veprikov, Vadim Kosarev, Ilya Dyadyura, Assembly, Lighting and compositing artists: Artem Kazakhunov, Andrey Bibartsev, Nail Gaynullov, Danila Korniltsev, Petr Shkolny Props artist: Alex Lutai, Alex Korshakov, Ivan Demenkov, Katya Suleymanova, Ivan Podorozhkin Storyboard artist: Denis Hebi, Olga Kononenko Costume modeling & dynamics: Alena Kapustina, Sergey Karaulov, Mikhail Dmitriev Edit: Dmitrii Sebrov, Artem Shcherbakov Music and Sound-design: Ilia Shibanov Animation artists: Ekaterina Shvedova, Aleksey Romashov, Alexandra Limina, Vladimir Hakobyan, Liubov Tcimbaliuk, Mariya Kravtsova, Ian Aghavelian, Elena Marchenko, Oleg Zhukov, Jack Stollery Rigging artists: Oleg Nechaev, Alexander Gushin, Ravshan Gaziev, Alexander Smirnov Faccial Rigging Artist: Artem Dubina, Ravshan Gaziev 2dfx: Margarita Shalynina, Dasha Skripka, Olga Kononenko Motion-graphics: Vlad Bratkevich Previs artists: Nail Gaynullov, Andrey Bibartsev, Alexander Sokolov, Slava Dmitriev Logo Design and animation: Evgeniy Starov, Alexey Dubnichenko Titles: Eugene Seleznev

"A young boxer enters the ring. Pressure from the stands, the opponent and fear make him start doubting his abilities and strength"

All rights reserved. It is forbidden to broadcast, reproduce this video in whole or in part without the explicit permission of the authors. © ZHEESHEE 2022

[systemaspetsnaz]

Systema Spetsnaz DVD #18: Instructor's Course Highlights: 

Learn the major differences between the Russian Systema and other martial arts 

Improve your safe falling techniques 

Master your weapons' techniques (knife and gun) 

Combat with multiple opponents 

Powerful strikes: triple strikes, cross principle, “bear paw” strikes, penetrating strikes 

Grabs, chokes and holds releases...

Running Time: 2 hours 2 minutes.

Purchase this DVD: http://www.russiancombat.com/russian-spetsnaz-seminar

[sandrinedrouinlove]

Le gout du sang.

Pratiquer un art martial ou un sport de combat est avant tout une histoire de contrôle de soi et ensuite de maîtrise des techniques, et ceux, bien plus que de connaitre bêtement des techniques apprises après des centaines d’heures d’entrainement. L’aspect du combat y est essentiel pour de nombreux points; Mise en pratique, agilité, connaitre les limites de son corps et son efficacité martial. J’en oublie encore certainement. L’art force le guerrier ou la guerrière à devenir une pratiquante et l’invite a dépassé le stade de la technicienne (ou du technicien). Il y a par exemple de très bons formateur, de super instructeurs, mais qui seront de mauvais guerriers. La préparation technique, l’instruction et le combat, voilà trois domaines différents. Certains parviendrons à maîtriser les trois, d’autre se concentrerons sur leur point fort. Une ceinture noire 5eme Dan bedonnant est loin d’être le guerrier suprême, mais il y a de forte chance qu’en tant que préparateur physique, il soit l’un des meilleurs. A l’inverse, ne se focaliser uniquement que sur sa bedaine et le sous-estimé invite à la prudence car l’on peut-être en surpoids et être un bon guerrier.

Mais après avoir l’assurance d’être un bon combattant, même si l’on est sûr d’être le meilleur au combat, et d’avoir une excellente maîtrise de ses peurs et de soi, il y a une chose qui ne changera pas : La mise en pratique réelle dans le combat.

Je n’aborde pas ici le combat soft pratiqué dans des cours de taekwondo ou les combattants possèdes une armure, ni de combat de type « amicale » a la fin des cours de karaté ou de judo. J’aborde ici le vrai combat. C’est dans un ring que l’on prend des coups face à un adversaire qui va y aller plus ou moins doucement avec vous, selon vos réponses. Cela reste malgré tout amical, mais c’est plus rude. Se prendre un coup de coude dans le nez a 12 ans, tu t’en souviens. J’ai passé des centaines d’heures à m’entrainer au combat avec mon frère. Nous étions bien protégés, avec un casque, des gants de boxe et bien évidement, un protège dents. Mais des bleus, des écorchures et des bosses, tu en mange !  Cela te donne le gout du sang. Pas celui que tu fais couler de ton adversaire, mais le tiens. Bien chaud qui coule dans ta bouche après un méchant coup de poing que tu n’as pas été capable d’arrêter. Cela t’apprend la modestie et te renvoie à ta propre perception de ton style de combat. Si tu prends un coup de poing, c’est que tu n’étais soi pas en mesure de l’arrêter ou bien que tu doives peaufiner ta défense, tes esquives ou tes répliques. Mais dans tous les cas, le jour où tu seras agressé et que tu seras frappé, tu ne seras pas prise de panique car ton joli petit nez aura été touché. Tu connaîtras déjà la sensation des larmes qui obstrues ta vision, le sang qui coule, son petit gout ferreux si caractéristique, l’adrénaline qui t’envahi. Tu ne fléchiras pas et il y a de fortes chances que s’il est parvenu à t’avoir par surprise, le coup suivant lui fera regretter de t’avoir malmené.

Mais même après tout ces combats, il n’est pas évident de connaitre ce qu’est un combat de rue, celui ou il n’y a aucune règle, celui ou l’agression est vrai. Car face a mon frère dans mon exemple, chacun de nous n’avait pas l’intention de faire mal a l’autre et si cela arrivait, c’était un accident au pire, au mieux, un prolongement de notre entrainement. Si cela aide à connaitre la souffrance et parvenir à maîtriser la douleur, ce ne sera jamais rien d’autre qu’un jeu.

De toute ma vie je ne me suis jamais battu. Un coup donné au primaire, une leçon de modestie a mon cousin qui se croyait un guerrier car il frappait des planches dans son sous-sol, un poignet luxé et une respiration coupé pour quelques dizaines de seconde a la sortie du Winston Churchill (pour les Montréalais qui connaissent). Rien. Pas vraiment en danger. Sûr de moi, mais toujours sur mes gardes.

Juillet 2016, j’atterris à Moscou pour me rendre à un stage intensif de 2 mois au boot camp du maitre Vadim Starov, dans son école de Tver au nord-ouest de Moscou (le centre international de combat à mains nues de style russe). 12 heures de vol et une escale, 15 minute de taxi, prendre un train a la gare de Kursk (Kurskiy Vokzal), deux heure en cabine avec deux jolies blondes, et arrivé a Tver en pleine nuit, de nouveau en taxi et me voilà arrivé à mon hôtel, le charmant « Golden Plaza », ma chambre est chaleureuse, la piscine de l’hôtel impeccable, je ne parle aucun mot de russe et je compte sur ce que l’on me raconte depuis ma naissance, comme quoi l’anglais est une langue universel. Jusqu’à ce moment-ci, pas de doute, en Russie beaucoup de gens parles et comprennent l’anglais. Je connais un peu la Russie. Je m’y suis déjà rendu avec mes parents par le passé, mais pas Tver. C’est une ville Russe sans charme, postindustriel. Je ne sors pas de l’hôtel, la Russie est un pays dangereux et il y a plus d’arme à feu en circulation illégalement, que d’habitant.Le lendemain matin, je me rend a l’école.

Nous sommes deux femmes, une américaine et moi. Avec une bonne trentaine de gars. Maitre Vadim est grand, gentleman, parle assez bien anglais, c’est un ancien officier des forces spéciales. Dans les années 90 il a créé son style, le Kadotchnikov Systema. Il nous connaît car nous avons rempli une fiche d’identité martial; Nos connaissances, styles pratiqués, niveau atteint. A un certain moment il s’attarde sur un gars plutôt grand et mince, il me demande d’avancer et de le mettre à terre, il demande la même chose au type. Je le mets à terre en quelques seconde. Tout le monde semble impressionné, sauf maitre Vadim. Il fait une grimace qui veut dire « très bien », puis me met face a une grosse brute de 250 livres facile. Le type ressemble à un bagnard des camps de prisonniers de Sibérie et passe son temps à regarder ma poitrine avec un sourire assez pervers. Maitre Vadim nous demande de nous battre ! Le gars rit doucement, moi, non; J’ai peur ! Vadim nous redemande de nous battre, et puis … je ne pourrais pas facilement décrire avec uniquement des mots ce qui s’est déroulé. Cela a été très vite. Le gros est pratiquant, énorme, tout en muscle, moi il me fait voler comme une feuille de papier. Je me relève, esquive, lui tire le poignet, pratique un étranglement et il me renvoi a terre … j’ai fini à l’infirmerie, un œil bleu, des ecchymoses sur mon dos. Lui aussi a eu des traces, mais il les a toutes absorbés.

Je n’avais jamais eu d’ecchymose a l’œil avant. C’est ignoble esthétiquement parlant; D’abord bleu autour de l’œil, puis il devient noir, la couleur finie par descendre vers la bouche après une semaine, puis il rougie avant de jaunire. 5 semaines avec cette face ! Mettre un fond de teint aurait été ridicule. J’étais ici pour un stage de combat, pas pour une sortie entre copine. Et puis avec l’effort fourni, il aurait coulé.

Le lendemain je reviens. La grosse brute vient s’excuser, je lui pardonne car je ne suis pas aussi idiote : Il aurait pu me mettre K.O, ce qu’il n’a pas fait. Maitre Vadim vient me trouver, il pensait que j’allais repartir au Canada. Puis m’explique des choses pourtant logiques. Avec mon poids plume, je dois privilégier l’esquive face aux forts en muscle et ne pas hésiter à utiliser les mauvais coups (mortel au Krav Maga, mais il connait car il a lu tous ceci dans mon CV martial). Une leçon qui a bien faillit m’envoyé a l’hopital ! 

La grosse brute est devenue un ami (Grisha de son prénom) et mon partenaire de combat pendant tout le stage. Deux mois a se frapper, à s’entrainer, à avoir mal, à modifier mon comportement martial et l’adapter a ceux qui pouvaient vraiment être dangereux malgré mon expertise : Les grosses brutes tout en muscle et pratiquants. Seul maitre Vadim avait compris.

Je ne suis jamais parvenu à vaincre Grisha, je l’ai mis souvent à terre, j’esquivais 99% de ses coups avec une facilité déconcertante, je le remettais à terre, je lui ai coupé la respiration plus d’une fois, mais il se relevait à chaque fois. Par contre, lorsqu’il me touchait, je voyais les étoiles et lui cessait de me frapper. Il n’y avait ni gants, ni casque. J’ai appris que c’était un ancien boxeur semi-pro et un lutteur en plus d’être un instructeur de maitre Vadim. Maitre Vadim m’a dit que j’avais la force de vaincre des gars comme Grisha, car nos combats se déroulait dans une école de combat, bien encadré, même si les coups étaient réels. Il est certains que j’ai simulé plusieurs étranglements, plusieurs coups du lapin et autre luxations mortel, mais Grisha aussi aurait pu me mettre facilement K.O avec son petit doigt. Ce que voulait dire maitre Vadim, c’est que finalement j’étais une très bonne guerrière.

Je suis retourné trois autres fois en Russie pour des stages avec maitre Vadim. Grisha vit aujourd’hui au Canada après que je l’ai parrainé. Il vie désormais a Laval et il est mon instructeur personnel en Systéma (chanceuse!).

S.D

[universalflowuniversity]

Russian Systema hand to hand fighting masters 1

Russian Systema hand to hand fighting masters 1

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[staybendy]

via Fitness News Digest – Female Fitness Models

[elenalosangeles-blog]

(via Today is Vadim Starov's Birthday! - SYSTEMA SPETSNAZ - RUSSIAN MARTIAL ARTS)

Today is Vadim Starov's Birthday!

Thank you Vadim for sharing your knowledge helping us to be more confident in our self, feel strong, take responsibility for our life and our loved ones. Thank you for your charisma and your great heart! We honor to represent your style in the United States of America. We wish you health, wealth, success, more students and followers. Be Happy and God Bless You in your amazing life journey! Please, write your best wishes to Vadim at our website and we will be happy to translate them for you in Russian! http://www.systemaspetsnaz.com/today-is-vadim-starovs-birthday

[voidvortex]

Aqui va un video sobre un arte marcial que no conocia y que me ha parecido muy interesante, el systema ruso, en el video practicado por 4 maestros, los dos primeros y el ultimo miembros del spetsnaz (el tercero no lo se).

source: Youtube

[systemaspetsnaz]

ELBOW STRIKES - Effective Self-Defense Technique by Russian Special Forces: https://www.youtube.com/watch?v=2rlSLizrQRc

👉 Visit our website for seminars and training DVDs: https://www.SystemaSpetsnaz.com

[systemaspetsnaz]

Russian Martial Arts Systema Spetsnaz DVD #3 - Elements and Exercises

Russian Systema Spetsnaz Martial Art Instructional DVD to teach & improve the physical abilities of the student to achieve his/her best performance in hand to hand combat training through

- General Conditioning Exercises - Special Combat-Training Exercises - Pull-ups, Push-ups and Circular Motion Exercises - Power Development Complex - Tension, Relaxation and Wave Motion Elements - Developing Joints, Ligaments and Tendons - Stretching the Muscles, Building Strength and Endurance.

Language - English Running Time - 59 min.

✔ Purchase this DVD: https://goo.gl/eDegLC

✔ Subscribe to New Videos: https://goo.gl/HNdtwe

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Russian Systema Spetsnaz Training Center offers reality-based self-defense classes, instructional DVDs, seminars and online certification.

✔ Systema Spetsnaz Training:  https://www.systemaspetsnaz.com ✔ Systema Spetsnaz DVDs:  https://www.russiancombat.com

★  SYSTEMA SPETSNAZ RUSSIAN MARTIAL ARTS ★

The roots of Systema Spetsnaz (Russian Martial Arts) date to the 10th century, developed by Cossacks (Russian Warrior’s).  Traditional training methods are utilized with modern concepts of combat. Russian Systema, the combat of Russian Special Forces (Russian Spetsnaz), are based on scientific approach and is adaptable for bodyguards, police, security or civilian self-defense training.

★ TOP SYSTEMA SPETSNAZ VIDEOS ★

1. Fighting against a stronger opponent: https://youtu.be/mpU-wU-6m50

2. How to defend against a dog: https://youtu.be/gNvFr4at8MU

3. Spetsnaz in action: https://youtu.be/mLEch3Tk_-4

4. Russian Spetsnaz hand to hand combat: https://youtu.be/yUuyiKbSM7M

5. Join Russian Special Forces: https://youtu.be/9jKUB3uY6ZA

6. Russian Martial Arts - combat demo: https://youtu.be/LWz_exT0nIU

7. Systema Spetsnaz VS Krav Maga https://youtu.be/Fk9PoPvml1I

★  RUSSIAN SYSTEMA SPETSNAZ TRAINING DVDS ★

✔  DVD #1 - The Warrior's Path https://youtu.be/YxKLcLVc1Vk

✔  DVD #2 - Spetsnaz Training World War II - Present Time https://youtu.be/PDpgFypxIQ0

✔  DVD #3 - Elements and Exercises: https://youtu.be/z2lHnWzvvL4

✔  DVD #5 - Internal Wave Energy  https://youtu.be/6vYdsbpVIzk

✔  DVD #6 -  Knife in Close Combat: https://youtu.be/zgSeEwvByZY

✔  DVD #9 -  No Contact Combat  https://youtu.be/uleFg-m2WcA

✔  DVD #10 -  Energy Strikes https://youtu.be/kCYyubah7Bc

✔  DVD #14 -  Powerful Joints for Hand to Hand combat https://youtu.be/oSAb0uM7R4o

✔  DVD #15 -  Systema Spetsnaz Training Defense and Attack https://youtu.be/O1KippPTgbU

✔  DVD #16 - Combat Flow https://youtu.be/JlMLSELm5Gw

✔  DVD #17 -  Combat Duality https://youtu.be/WdzS0D-bomg

✔  DVD #18 -  Systema Spetsnaz Instructor's Course Highlights https://youtu.be/LWz_exT0nIU

✔  DVD #19 -  Sight Power in Combat https://youtu.be/lscYeAh_gic

✔  DVD #20 -  Spetsnaz VS Boxing: How To Fight and Beat a Boxer https://youtu.be/cUbsh-q2jA0

★★★ SPETSNAZ CLASSES AND SYSTEMA DVD ★★★  

✔  DVD Packages: https://goo.gl/dety7k

✔  Self-defense training: https://goo.gl/vPJvSF

✔  Systema Spetsnaz Seminars: https://goo.gl/99yj9N

✔  All Systema DVDs: https://goo.gl/nVi8tA

★★★  SPETSNAZ IN SOCIAL MEDIA ★★★

✔  Youtube - https://www.youtube.com/user/SpetsnazSystema ✔  Facebook - https://www.facebook.com/SystemaSpetsnaz ✔  Twitter - https://twitter.com/SystemaSpetsNaz ✔  Google + https://plus.google.com/+SystemaSpetsnaz/posts ✔  Pinterest - http://www.pinterest.com/systemaspetsnaz ✔  LinkedIn - https://www.linkedin.com/company-beta/7593273

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🔥 No Contact Fighting Vadim Starov - Russian Systema Spetsnaz

✅ YouTube: www.youtube.com/user/SpetsnazSystema

✅ Instructional DVDs: www.RussianCombat.com

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SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR - RUSSIAN MARTIAL ARTS

SYSTEMA SPETSNAZ – REALITY BASED SELF-DEFENSE SEMINAR

Learn reality based self-defense from the best instructors! (Systema Spetsnaz seminar will be taught by the Chief-Instructor – Vadim Starov)!

Improve your fighting techniques by mastering simple and practical techniques of Russian hand to hand combat!

Become physically, mentally and spiritually strong by discovering and increasing your reserve of hidden abilities!

Discover your inner power and use it reach your combat Mastery!

SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR TOPICS:

Foundation and main combat principles of Systema Spetsnaz (reality based self-defense)

Seven vital combat principles: linear, circular, figure 8 motions, a point of support, weight transfer, rotation and point of support.

Advanced principles of combat: efficiency of levers and 3-plane concept

Powerful penetrating strikes, punches, and kicks

Fingers, wrist, and joints locks techniques

Grabs and chokes Releases

Takedowns and knock-out techniques

Vital pressure points and striking zones

Weapons self-defense techniques

Internal energy and combat trance (how to use your breath to make your defense powerful and unbeatable)

Body regenerative techniques and self-healing techniques

Foundation of No-contact combat and working with inner energy

Psychological techniques to overcome an attacker, mind manipulation during the fight, the correlation between left and right hemispheres, principles of “reading” your opponent mind.

SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR DETAILS

Total training time: 15 hours.Total training days: 3 days (5 hours per day) DATE: October 6th, 7th, and 8th – 2017 PLACE:  Tarzana, Los -Angeles, CA 91356 (Address will be announced soon) TIME: Friday: 6 pm – 11 pm Saturday: 10 am – 4 pm Sunday: 10 am – 4 pm

SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR COST AND DISCOUNT

We accept: credit cards, debit cards, PayPal. For personal check, money order or any other payment, contact us by email: info@systemaspetsnaz.com Payment is non-refundable, but you can use it towards another seminar for yourself or for your friend (within 1 year)

Price at the door: $900

Register by May 1st, 2017: $700 – receive instant $200 discount

Register by July 1st, 2017: $750 – receive instant $150 discount

Register by September 1st, 2017: $850 – receive instant $50 discount

Additional discounts:

Invite a friend and receive an additional discount of $100 each!

Attend both: 3-day seminar and instructor��s course and receive additional $150 OFF! (learn more about 3-day seminar here..)

Systema Spetsnaz 3-day self-defense seminar + Instructor’s course

Register by May 1st, 2017: $1,950 – instant $750 discount

Register by July 1st, 2017: $2,150 – instant $550 discount

Register by September 1st, 2017: $2,350 – instant $350 discount

SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR  REGISTRATION DETAILS - CLICK HERE!

GET PREPARED FOR THE SEMINAR

We highly recommend home-practice with our Instructional DVDs prior to attending the seminar. Recommended home training: at least 30 days – twice a week for an hour. Check our special packages by clicking an image below (you can save up to 35% off).

SYSTEMA SPETSNAZ DVD PACKAGES  – SAVE UP TO 35% OFF

SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR FEEDBACK:

I just want to say that you gentlemen are number one when it comes to self-defense and combat all together! I can’t get enough of your Systema Spetsnaz training! Please keep up the good work, I myself am a MMA fighter but nothing would wanna make me mess with the Russians, you guys are incredible! ~ Victor Leach

I attended the Los Angeles Systema training seminar with Vadim Starov, and the work was  awesome. I was completely shocked at the effectiveness of the Spetsnaz training in action. It was very impressive all of it. I also would like to say that Vadim is an excellent teacher, we would not move on until everything was completely understood, and he explained everything in great detail including the psychology. This guy is for real Spetsnaz. It was awesome! ~ Brain Doe, Wisconsin, USA

I really enjoyed the Systema training seminar, lots of material was openly presented. Vadim, answered all questions that seminar participants had. I am glad that finally people in North America had an opportunity to learn this unique Spetsnaz System, and hope that we will see more Spetsnaz training seminars and instructors from Russia. Thank you very much Vadim for everything! See you on next Systema Spetsnaz training seminar! ~ Michael, Vancouver, BC, Canada (Attended seminar in USA)

I WAS VERY IMPRESSED WITH THE EXPLANATIONS AND THE TEACHING STYLE OF VADIM, HE IS  THE REAL DEAL AND SYSTEMA SPETSNAZ TRAINING IS  EXTREMELY EFFECTIVE IN REAL SITUATIONS. ~ Tim Watson

SYSTEMA SPETSNAZ SEMINAR DETAILS - CLICK HERE!

[systemaspetsnaz]

Krav Maga and Systema Spetsnaz vs Other Martial Arts:

Krav Maga and Systema Spetsnaz, both are for self-defense in a real world. Both Systems have a military foundation, and both systema was adapted for civilian self-defense training.

Most other martial arts are considered as a ‘sport’ style to maintain physical strength, good shape and compete in martial arts sparring. Remember, any sparring competition has rules and a judge who can stop the fight at any time. There are not rules and no judges on the street.

Now, let’s compare Krav Maga and Systema Spetsnaz.

Krav Maga vs Systema Spetsnaz

The major benefits of Systema is that it has more simple elements and less requirements than Krav Maga. I am not talking about the military requirements for Russian Special Forces, or Spetsnaz, (they are extremely hard). I am referring to self-defense system for regular people.

Four Main Benefits of Systema Spetsnaz vs Krav Maga

1. Systema Spetsnaz teaches principles and fighting “laws”, not specific fighting techniques.

The specific technique will work well for one person and may be deadly for another. Every situation is unique. That is why we are, at Systema Spetsnaz, focusing on individual approach, teaching fighting principles based on physics, mechanics, and psychology.

2. Systema Spetsnaz works for everyone. We don’t have any age, gender or physical abilities limitations.

Because we are teaching fighting principles, not techniques (vs Krav Maga), you can create your own variations based on your age, gender, and physical abilities. The Spetsnaz training is based on universal principles of combat motions. Learn the principles and, immediately, you will know hundreds of effective and practical applications that can be used for strikes, punches, kicks, takedowns, grabs, and chokes!

3. Systema Spetsnaz uses only 25% of the physical strength!

Krav Maga teaches how to deliver a strong punch, strike or kick mostly using physical body strength. Systema Spetsnaz was originally developed for the military. The soldier might be wounded and his physical strength  might not help him. The main task was to create a system that will be effective in any situation and can be learned in a short period of time. That is why Systema Spetsnaz style uses only 25% of physical strength. The penetrating power is generated through transferring the body weight, applying point of support, rotation, and levers, which make a soldier almost unbeatable.  This video has some technical explanations:

4. Systema Spetsnaz is also dedicated to Self-Development training.

Learning combat techniques and improving your physical shape is often not enough to win the fight. A person should be psychologically ready and be able to control the stressful situation. The knowledge of human psychology help to control an opponent on the invisible level: predict

his next move, read his emotions and use his energy against him. Learning breathing, meditation techniques, working with energy and improving combat skills – all together will bring you to combat mastery.

Learn more about self-development training here.

Krav Maga vs Systema Spetsnaz testimonials:

I’m, Marco Morabito, the president of the I.K.M.O. (International Krav Maga Organization), Italy – Genoa, I write this feedback to point out the professionalism and the great combat skills of Systema Spetsnaz Chief-Instructor – Vadim Starov. The theoretical hand to hand combat concepts and practical applications of systema self-defense have proved themselves. The effectiveness of the Systema style is really impressive! I frankly hope that my feedback and my experience will be useful for others Krav Maga Masters and will motivate them to try Systema methods. It will, definitely, benefit your Krav Maga skills and bring you to a higher level of combat mastery!

Marco Morabito, The president of International Krav Maga Organization.

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Vadim Starov brought not only Russian hand to hand combat techniques to the training, but also the history of Russian warriors, great value of traditions and culture. I am proud to be an instructor of Systema Spetsnaz school and share my knowledge with my students. 

Fabbrizio Ligios, Krav Maga Instructor

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We have really appreciated the cleverness and the ingenuousness of the Systema teacher – Vadim Starov. A lot of people in Italy know Vadim and his Systema Spetsnaz style is becoming more and more popular because of its realistic combat approach and simplicity of the style. As a Krav Maga Instructor, I highly recommend to check out Systema training, because I strongly believe that it will expand your knowledge and help you to master your combat skills.

Agostino Ventriglia,  Krav Maga Instructor

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More reviews and videos about Krav Maga vs Systema Spetsnaz you can find here �� Systema vs Krav Maga – Testimonials

Read also: Systema Spetsnaz vs other Martial Arts