#traumabehandeling
Explore tagged Tumblr posts
Photo
(via Hoe doe je de voorbereiding op Innerlijke Groei!)
0 notes
Text
Als mijn hart daarom vraagt
Soms voel ik me verdwijnen in oneindige structuren en wetten. Uit regels die mij beletten mijzelf te zijn. Ik wil zuiver zijn, op een heuvel staan en vrij kunnen ademen, zingen, belemmeren. Ik bedoel daarmee de wind kunnen raken. Mijn eigen frequentie kunnen en willen spreken, de zeewind willen voelen en terug schreeuwen als mijn hart daarom vraagt.
Mijn huilende hart heeft dit nodig, dit materiaal, de inkt, het blad, de pen om de wanhoop te verdrijven, om zicht te krijgen op het donker om de hoek in het bos.
Ik wil met iemand praten die snapt en zegt dat het goed komt. Ik heb iemanden nodig die er staan als hoogspanningsmast maar van binnen zo zacht als troetelbeer zijn.
Ik moet uit deze impasse doorbreken. Uit dit niet zijn en als ik wel ben een nietje zijn die vastzit in huid of met Dolly mompelt over trauma’s.
Uiteindelijk is het vrijheid dat er gloort. Houd vol.
#traumabehandeling#ptss#love to write#hulpverlener#client#vrijheid#helen#expressie#traumaverwerking#hartekreet#systeembuster
0 notes
Text
Het is vandaag 2 jaar geleden dat ik een intensieve traumabehandeling volgde
het is vandaag 3 jaar en 11 maanden geleden dat ik het contact met mijn moeder verbrak.
het is vandaag 5 dagen geleden dat ik ontslag nam bij mijn werk
Vandaag voel ik een enorm sterke connectie met het meisje van 4 en 2 jaar geleden. Ik voel haar pijn en ik voel haar strijd weer, een best lange tijd was ik haar kwijt. Maar vandaag voel ik hoe zij vocht voor het leven wat ik vandaag heb, en ik heb haar gefaald. ik voel me zo schuldig naar haar. Ik doe een opleiding die ik niet per se leuk vind, maar me genoeg zekerheid bied. Ik heb mijn sportschool afspraak afgezegd en heb bijna niet gegeten vandaag. Ik heb nauwelijks gestudeerd vandaag, maar keek wel 5 afleveringen van Friends en huilde bij alle. Ik kan mij niet voorstellen dat dit het leven is waar zij voor vocht. Maar dat is het wel.
Ookal was dit niet de beste week. Deze vrouw slaapt beter dan dit meisje. Deze vrouw had überhaupt een sportschool afspraak en probeert het morgen weer. Deze vrouw at uiteindelijk wel een zelfgemaakte maaltijd. Deze vrouw zat net met een kopje thee in het bos. En deze vrouw gaf deze week een stukje zekerheid op, zodat ze kan werken aan de dromen van beide.
We zien beide dat er ruimte is voor verbetering. We willen beide ook verbetering. Ik beloof dat ik minder zal leven voor morgen en meer voor vandaag. Ik beloof dat ik mijn best ga doen om meer te genieten. Ik gun je dat zo. Ik wil niet dat jouw strijd voor niets was.
8 notes
·
View notes
Text
Het Oor
In de tuin heb ik een gesprek. Op het gras ligt de hond – die mij eerder blaffend begroette – met uitgestrekte poten op zijn zij in het gras alsof hij niet enkele minuten eerder de gepassioneerde bewaker van het huis was. Bij de buren klinken geluiden in de achtertuin. Hij trekt zich er niets van aan, hooguit van de gaaien die krassend over het grasveld gaan.
Ik bekijk hem. Rustig ademend ligt hij volledig ontspannen in het gras. Er klinkt een ander geluid bij de buren, naast de klanken die er al waren. Eén oor staat direct overeind. Gespitst. Omdat het het soort hondenoor is dat half overeind staat, met de bovenkanten er zachtjes overheen zakkend, is het gestrekte oor in zijn liggende positie zeer opvallend.
Zijn neus blijft rustig in het gras, zijn lijf lijkt niet veel sneller te ademen maar ik kan dat niet goed zien. Eén ding is zeker: dat oor is er. En dat blijft tien, twintig seconden in dezelfde stand. Ik kijk er naar, omdat ik nieuwsgierig ben naar de oriëntatiereactie van deze hond. De selectieve alertheid die hij in aanvang heeft, van een mogelijke toenemende defensie, is interessant. Janina Fisher (2017, p24) heeft deze verdediging vanuit het lijf om te overleven toegevoegd: hyperalertheid.
Na wat bijna een halve minuut lijkt, zakt het zachte topje van dit fier overeind staande hondenoor iets naar beneden. In zijn lijf gebeurt er niets, hij verplaatst zijn snuit niet, beweegt zijn poten niet; hij blijft op zijn zij in het gras liggen alsof hij hondenbrokken op wolkjes voorbij ziet glijden. Als de geluiden hetzelfde blijven, zakt het topje verder en vouwt het oor zich uiteindelijk na een minuut in rust op zijn kop. Alsof er niets was, geen geluid en geen zorg.
En dan wil ik dit filmen en laten zien op de nascholing voor trauma. Wat zich live voor mij afspeelt, is zo prachtig om te zien: is er dreiging? Oriëntatie naar het geluid, verder geen ernstige alertheid maar wel in dit specifieke zintuig. En uiteindelijk wordt het sein ‘veilig’ gegeven. Een dergelijk alarm hebben we allemaal, ook als mens.
Natuurlijk moet ik dan denken aan de cliënte die tijdens de traumabehandeling meldde dat ze het ongeluk niet had zien aankomen. Haar oor zei tijdens de behandeling iets heel anders en liet met sterke pijnsensaties van zich horen toen we samen zeer vertraagd naar het moment schakelden waarop het ongeluk zou gaan plaatsvinden. Zo zie je, juist zo’n eerste oriëntatiereactie kan vast komen te zitten in het lijf.
En die hond? Misschien heeft hij van de gaaien gedroomd die achterstevoren zijn bek in vlogen. Het zou zo maar kunnen…
2 notes
·
View notes
Text
Daar gaan we weer.. Traumabehandeling nummer 2
1 note
·
View note
Text
Opkomende techtrends (apps)
5G netwerk Aan 4G-internet is inmiddels iedereen wel gewend. De opvolger, 5G, staat al voor de deur en kan snelheden tot 10 gigabit per seconde aan. Even ter vergelijking; een speelfilm zou je dan theoretisch binnen 3,6 seconden kunnen downloaden. 5G wordt verwacht in 2020.
Artificial Intelligence Denk aan zelfrijdende auto’s, beveiliging, retail en spraaktechnologie.
Spraaktechnologie ‘Spraak zal een rol gaan spelen in alle denkbare vormen van digitale ervaringen’. Bijvoorbeeld de nieuwe modellen van van Ford, uitgerust met een digitale assistent van Amazon.
Robots Robots gaan een plek in ons huis innemen. Het zijn beweegbare wearables, die met zijn ingebouwde cameratechnologie een slimme beveiligingscamera én permanente familiefotograaf in één wordt.
Biometrie De vingerafdrukscanner in je telefoon, de gezichtsherkenning en de software van Facebook om automatisch je vrienden te herkennen, allemaal biometrie. Er komt meer vertrouwen in dit systeem en zal in meer diensten worden toegepast.
VR & AR De mobiele ervaring wordt straks geheel vernieuwd met AR (Augmented Reality). Virtueel je huis inrichten kan al in de IKEA app en consumenten zien steeds meer het nut ervan in. VR (Virtual Reality) zal door onder andere betaalbare hardware en de inzet van Facebook de massa bereiken.
Smart Cities Met hulp van het Internet of Things en Big Data-analyses worden steden steeds slimmer, waardoor ze diensten en de veiligheid op straat kunnen verbeteren, verkeersdrukte kunnen verminderen en vervuiling efficiënter zullen aanpakken. Een groot verschil tussen de VS en Europa is overigens dat steden in de VS vooral focussen op verkeersproblematiek en Europa veelal bezig is met het milieu en energievoorzieningen.
eHealth In Nederland gesneden koek, maar in andere delen van de wereld hypermodern: hightech medische innovaties. Van slaaphulpmiddelen tot traumabehandeling met VR tot slimme meters en kankerbestrijding.
Sportinnovatie Technologie zal de populaire sporten flink op hun kop zetten. Van data-analyse op spelersniveau, tot slimme stadions, meetbare sponsorpakketten, maar ook de komst van ‘ervaringen’ middels VR/AR-toepassingen en de groei van Esports.
Bron: https://www.sprout.nl/artikel/9-tech-trends-die-je-2018-de-gaten-moet-houden
0 notes
Text
Mishandelde scheidsrechter krijgt traumabehandeling
“Papa, we willen niet dat je meer fluit, want we willen je niet verliezen.” Dat waren de eerste woorden waarmee de twee snikkende dochters van vijftien en acht jaar de tot bloedens toe mishandelde arbiter Winston Riedewald (42) in de armen vlogen nadat... from DWTonline.com https://ift.tt/2s7v8mc
0 notes
Text
Boos geboren, zeker?
Ze zegt dat ze mijn gezicht niet kan aflezen. Om de minuut schiet ze in de lach. Ook als ik op mijn allerboost ben. Vijf keer heb ik haar nu snauwend laten weten dat ik onzeker word van haar gelach: ‘Waarom lach je nou de hele tijd als ik iets zeg?’
‘Ja, het is niet dat ik je uitlach’, zegt ze dan. ‘Het is gewoon zo eerlijk. Ik zou willen dat ik jou je eigen gezicht kon laten zien.’
Dit gesprekje herhaalt zich vijf keer. Het onderbreekt mijn tirade tegen de psychiatrie en de nieuwe hypocriete psychiater in het bijzonder. Bij haar moet ik iedere twee maanden op gesprek, omdat ik lithium slik. Ik word gek jongens, als ik bang ben. Dan verdwijn ik en komt er soms een grote boze geit met aambeelden als hoef.
‘Jij weet wel wat je wil he’, zegt ze. Dat ze straks haar ervaringen met haar huisarts gaat delen wist ik op dat moment nog niet. Zij heeft de huisarts die ik wil, maar ik kan er toch helemaal niet tegen om te weten naar welke huisarts ze gaat en dat ze klaarblijkelijk dus echt in de buurt woont?
OMG Ik moet zeker weten dat ik niet zenuwachtiger dan dat ik al ben door het dorp fiets. Of dat ik bij ieder zuchtje wind in de zomer angstig om mij heen kijk of dat zij. Ofdat zij of haar man of erger nog haar kinderen voorbij lopen. Ik houd van mensen analyseren, maar enige afstand heb ik mijzelf wel aangeleerd.
Continue zegt ze dat ze dealtjes met mij wil maken. ‘Hebben we een deal?’, vraagt ze dan. Op mijn grapje een paar gesprekken eerder toen ik zei dat ze spelpresentator van Deal or No Deal kan worden reageerde ze lachend, maar ik geloof niet dat ze de boodschap daarachter begrepen heeft.
Dealtjes maken maffioso of andere gasten die schimmig willen blijven. Ik houd van het licht aan en al helemaal in therapie. Waarom zou ik iets moeten geven om iets te krijgen? Het is toch de bedoeling dat ik meer mezelf word en niet meer van mezelf weggeef? Ik ben actief en betrokken maar ik weiger dealtjes te maken met mijn therapeut.
Ik sta niet op een autoshow in de RAI.
#therapie#therapeut#traumabehandeling#therapeutenpraat#dissociatie#herstel#woorden#disciplinair#energie uitwisseling#in het licht#emoties#boos#boos geboren#vette dis
0 notes
Text
Ik vind je leuk
-Yala
Ik vraag me af waarom ze dit nu ineens zegt. Een stem in mijn hoofd vertelt mij zakelijk dat ze dit doet om aan te geven dat er wat haar betreft een klik is met mij. Dat ze dit zegt om te onderzoeken of er een basis is voor verdere behandeling tussen ons.
Dat ze nieuwsgierig is naar mij weet ik al even, want dat kan ze niet onderdrukken. Daarvoor ken ik de gierige informatie absorberende mens te goed. Zelf ben ik ook zo en dat schept een band.
Of ik het niet irritant vind dat ze zo nieuwsgierig is? Hoest, proest, jepperdepep, zekerste weten. Er is niets zo irritant als een hulpverlener die bijna een orgasme krijgt omdat ik ik ben, en in elkaar zit zoals ik in elkaar zit.
Ik houd er niet van bekeken te worden. Ik houd wel van erkenning en als zij mij voor haar ogen als een gek ziet dissociëren en ze vertelt mij dat later terug en ik eindelijk, eindelijk, eindelijk na tweeëndertig jaar voel dat er iemand eindelijk nu eens ziet wat er in mij gebeurt vind ik dat zó fijn en zo verdrietig dat ik het negeer.
Ik vind je leuk zeggen meisjes tegen jongens op de basisschool. Dat zeggen brugklassers zonder fatsoen. Dat zeg ik in een bos vlak voor het zoenen als ik toch al een flink jaar officieel volwassen ben.
Maar een therapeut die dat tegen mij zegt maakt mij benauwd. Ik denk aan hoe ze getrouwd is met een man die ik ken. Mijn hoofd maakt overuren. Ik denk aan haar kinderen en hoe ik hoop dat ze monogaam is en heel erg hetero.
Ik denk aan hoe loser ik ben: dat ik zelfs van zoiets officieels aardigs op tilt sla.
“Jij weet helemaal niet hoe ik ben. Dat zal je vies tegenvallen. Jij denkt te weten hoe ik ben en mij gedraag, maar ik ben niet leuk. Echt niet en zeker niet als je mij echt kent. Zouden haar cliënten andere mensen misbruiken of andere strafbare feiten ondergaan? Vind zij hen ook ‘leuk’?
Gatverdamme zeg. Ik moet de eerst volgende keer eens goed aan haar vragen of zij ook cliënten behandeld die de wet ernstig hebben overtreden of dat nog doen. Ik krijg hier dus echt een pesthumeur van. Ik hoop dat ik snel weg kan.”
Deze zinnen en gedachten echoën chaotisch door mijn hoofd. Ik hoor stemmen, gedachten, beelden en dromen door elkaar heen tuimelen. Ik weet ook niet meer wat voor of achter is, maar wel dat mijn lippen op elkaar rusten en mijn hoofd de snelste route naar de uitgang gekozen heeft.
#ik vind je leuk#therapie#traumabehandeling#therapeut#herstel#vertrouwensrelatie#stemmen in mijn hoofd#post traumatische stress stoornis#herbeleving#hechting#psycholoog#ggz#depersonalisatie#derealisatie#dissociatieve amnesie#good times#vette dis
0 notes
Text
Diagnosefreak
Op mijn bed ligt een brief in een envelop. Twee zinnen. Heel veel woorden en zo’n beetje het doodvonnis. Ik kan het niet delen op Twitter, ik kan er niet over praten met vrienden. Ik geloof niet dat die zinnen écht iets zeggen over mij en mijn psychiatrisch gedoe.
Nooit heb ik gedacht dat ik het ooit zou worden. En nu ik het heb, ben ik het niet meer. Die nieuwe diagnose gaat niet over mij. Meer over wat anderen over mij denken. Wat twee klinisch psychologen, een psychiater en een zooitje GZ psychologen over mij en mijn leven denken.
Het is niet de eerste de beste ziekte. Hij is zeldzaam en ik wil hem niet. Ach, ik noem hem PIP: de Psychiatrische Intrinsieke Persoonlijkheid al heb ik er liever een dekbedovertrek van.
Liever verzin ik PIP’s en aai ik PUP’s dan dat ik met afkortingen van mijn nieuwste echte diagnose strooi.
Dus voor nu doen we gewoon alsof die diagnose PIP heet oké? Dan denk ik tenminste aan bloemetjes in plaats van opgesloten zijn.
Ik weet niet wat me overkomt.
Daarmee besluit ik vandaag dit meta gezellige onderonsje,
Met de groetjes van PIP en Sammie en de gezellige kriebelhoestgriep.
(ik snap het zelf ook niet)
#diagnosefreak#diagnostisering#klinisch psycholoog#gz psycholoog#psychiater#zeldzame aandoening#diagnose#psychiatrie#herstel#traumabehandeling#ggz#de vinketering#griep#brief#envelop#vette dis
0 notes
Text
Ik hoef de wachtkamer niet meer in
Ik hoef de wachtkamer niet meer in.
Ik krijg een rode loper en tony chocolony chocolade.
We lachen ook en ik word daar nooit opgesloten in een separeer cel. De therapie gaat goed al is het wel nog steeds heel erg spannend.
Misschien dat het toch nog ooit goed gaat komen.
Je weet het niet.
1 note
·
View note
Text
Als mijn hart daarom vraagt
Soms voel ik me verdwijnen in oneindige structuren en wetten. Uit regels die mij beletten mijzelf te zijn. Ik wil zuiver zijn, op een heuvel staan en vrij kunnen ademen, zingen, belemmeren. Ik bedoel daarmee de wind kunnen raken. Mijn eigen frequentie kunnen en willen spreken, de zeewind willen voelen en terug schreeuwen als mijn hart daarom vraagt.
Ik post dan wel niet, maar mijn huilende hart heeft dit nodig, dit materiaal, de inkt, het blad, de pen om de wanhoop te verdrijven, om zicht te krijgen op het donker om de hoek in het bos.
Ik wil met iemand praten die snapt en zegt dat het goed komt. Ook met de heg en de arbeidsvrijstelling. Ik heb iemanden nodig die er staan als hoogspanningsmast maar van binnen zo zacht als troetelbeer zijn.
Ik moet uit deze impasse doorbreken. Uit dit niet zijn en als ik wel ben een nietje zijn die vastzit in huid of met Dolly mompelt over trauma’s die ik niet heb of mij niet kan herinneren. Het is met mij zo erg nog niet.
0 notes
Text
Luxeproduct
Mijn zelfcompassie is erg laag, zegt ze.
‘Klopt’, zeg ik. ‘Dat is ook een luxeproduct.’
0 notes
Text
Water naar de zee
De bloemetjesjurk mevrouw van vorige week zei tegen mij dat ik op papier pas in het specialistisch complex trauma behandeling hok ding, wat waarschijnlijk minstens twee jaar gaat duren. Gewoon fyi. Dan weet jij het in ieder geval.
Maandag krijg ik een tweede intake, omdat ik te vaag werd bij de eerste. Ik heb de vragen die ze stelde en waar ik geen antwoord op kon geven in het eerste gesprek opgeschreven met het antwoord erbij. Dat geef ik maandag bij de start van het gesprek aan haar. Misschien dat dat helpt om mij in te kaderen.
1 note
·
View note
Text
Circusnummer
Ik wil gewoon mijn planten water geven, zei ik. Op het bord had ze net de drie fases van traumabehandeling uitgelegd. Dat deed ze helder en goed. Ik wilde haar nog zeggen dat ze het goed zou doen als leraar, maar toen dacht ik dat ze dat misschien ook was. Ik weet niet. De kleurtjes op haar computerscherm met letters die ik niet kon lezen, trokken mij meer dan haar statische vragenlijst met als antwoord de meest ellendige dingen in mijn leven.
Ik weet niet. Ik wil vrij zijn en alles zijn en als zij constateert dat ik nog steeds last heb van psychotische verschijnselen en vraagt of ik als kind al psychotisch was kan ze een hele dikke vinger van mij krijgen.
Altijd maar weer zelf het wiel willen uitvinden helpt de fietser nog niet vooruit met zijn led licht. De tijd dat fietslampen met dynamo aangedreven worden ligt bijna achter ons. Ik ga geschied schrijven als het beste circusnummer uit een faillissement: Niet kapot te krijgen.
1 note
·
View note