#sopa

[lucca-strangee]

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M̴i̴n̴h̴a̴ ̴S̴o̴p̴i̴n̴h̴a̴ ̴A̴n̴a

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▶ 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:

450-500ml água

¼ tablete de caldo de galinha

Sal e temperos a gosto

▶ 𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗼:

Coloquei a água na panela e adicionei o caldo de galinha assim que levantou fervura.

Dissolvi o caldo de galinha e adicionei uma ponta de colher de sal. O sal é a gosto!! Coloquei temperos como orégano e pimenta do reino, e em seguida o cheiro verde e cebola.

Após fever por ± 1 min, eu consertei o sal e já desliguei o fogo e tá pronto!!

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▶Informações nutricionais:

¼ Tablete de caldo de galinha: 3 kcal

± 3g de cheiro verde + cebola: 1-2 kcal

Total: No máximo 5 kcal

[welele]

Sopas en Escocia.

[howlingday]

Willow: It's been so long since I've been on a date, I can't even remember the last time I didn't eat at home. I didn't even have any clothes that fit me anymore. I had to borrow this dress from my daughter's friend.

Jaune: Well, don't worry about it. I'm happy to be your first date in a while. And besides, you look very beautiful.

Willow: ...Thank you. No one has ever said that to me before.

[viejospellejos]

¿Hay hambre?

[lobsteritus]

A leg for @wonder-waffle93

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[wonder-waffle93]

A Sopa for Friday

[nyxp]

.｡.:*✧Sopa d 🥕🥕✧*:.｡.

Você vai precisar de

Duas cenouras grandes

Dois filés grandes de peito de frango

Um liquidificador

Uma panela normal e uma panela de pressão (ou só use uma mesmo)

Temperos de sua preferência

Uma faca de cozinha

Um descascador

Modo de preparo

Pegue seu descascador e comece a descascar as cenouras (a parte de tirar as cascas é opcional, eu preferi tirar, mas não tem problema nenhum em vc não tirar), quando acabar de fazer isso, pegue uma faca e corte-as em rodelas finas/médias. Após cortar as cenouras, leve-as em uma panela com água pré-aquecida e deixa-as cozinhar.

Enquanto as cenouras cozinham, pegue dois filés grandes de peito de frango e corta-os em cubo, tempere como preferir (se vc gosta de temperar com azeite, tome cuidado na dosagem para não ficar calórico) e leve a panela de pressão com a água também pré-aquecida.

"Como saber se as cenouras e o frango estão prontos?"

Pegue um garfo e espete alguma rodela da cenoura, se entrar com muita facilidade (estiver molinha) então está pronto. Enquanto ao frango, quando a panela de pressão começar a chiar (o pino subir e começar a fazer barulho) provavelmente está pronto, 15mn-20mn o é tempo suficiente pra cozinhar o frango na panela de pressão.

NÃO JOGUE FORA A ÁGUA QUE VC USOU PARA COZINHAR O FRANGO E A CENOURA!!

[Você tem duas opções para desfiar o frango:

-Desfiar o frango na panela de pressão e colocar na sopa depois.

- Bater o frango no liquidificador junto com as cenouras. ]

Coloque as cenouras cozidas e o frango cozido dentro do liquidificador e com cuidado coloque aos poucos a água que vc usou para cozinhar o frango, pois é isso que ajuda a sopa a ficar com sabor. Se achar que falta água, vai adicionando com calma a água que vc usou para cozinhar as cenouras. Por fim, ligue o liquidificador e bata até chegar no ponto.

TCHARAM

Sua sopa está pronta, bon appétit ;)

Uma coisa importante:

geralmente as pessoas fazem sopa de cenoura com creme de leite ou alguma variação do tipo para a sopa ficar cremosa, mas isso só faz ter mais calorias desnecessárias na sopa!! Então, se você quer o mínimo de calorias, use somente a água.

Eu fiz a sopa uma hora atrás e deu 1,5L

Não ficou muito bonito, eu sei, mas isso foi pq eu bati o frango com as cenouras no liquidificador. Se vc quiser que a sopa fique com uma aparência bonitinha, então bata no liquidificador somente as cenouras e desfie o frango na panela de pressão, depois misture-os.

CALORIAS

"Quantas calorias tem uma PANELA INTEIRA?"

Vamos supor que os dois filés tenham dado 300g, vai dar 495kcal + duas cenouras grandes, 73kcal = 568kcal

Achou muito calórico?

Vc por a caso vai comer a panela inteira de uma vez? Não, né? Pois bem, já que vc vai comer como um ser humano normal e não como um obeso, não vai ficar nenhum pouco calórico!

E vou contar para vcs, eu comi um prato, e nossa senhora, sacia bastante!! Não achei a sopa a melhor comida do mundo, mas dá pra comer normal.

Como não vou comer tudo de uma vez, eu coloquei em uma tupperware grande e vou colocar no freezer para congelar. Vou comer um prato todo dia até ela acabar, vou ter que descongelar a sopa inteira todos os dias, mas isso só pq meu freezer está cheio. Se vc for fazer a sopa e também for congelar para não estragar ao longo da semana, coloque um pouco da sopa em várias vasilhas pequenas, é muito melhor desse jeito, descongela mais rápido.

Alguém se interessou em fazer?

[denisefoodesigner]

🇮🇹 Una profumatissima crema di zucchine alla menta è perfetta per celebrare gli ultimi pranzi estivi in onore della bella stagione che sta per terminare. Buon appetito!

🇬🇧 A fragrant Mint zucchini crema is perfect to celebrate the last summer lunches in honor of this beautiful season that is coming to an end. Enjoy your meal 😉👇

https://www.denisefoodesigner.com/en/2024/09/04/mint-zucchini-cream/

[cacacattz]

For my beautiful pookie sopa-Chan uwu ohio sigma 💜💚💚💜💚💜💜❤️💚💜❤️💜💜❤️💚💚💚

Goojoo walks into the room. “Heh… hey Susma..” he moaned out cutely. “Oh!!!! Oh my gyatt it’s g-g-g-g-g-gojo senpai UWU” sopa giggles cutely. Gojo looks at sopa with his beautiful big blue ORBS💜. “Whats up Bbg.” He smirks at sopa and leans down to kiss her beautiful chocolate skin. “G-g-g-g-gojo senpai!!!!” She whimpers. Then they do stuff make out smut and all that idk im lazy

[laura-bitoni]

Best Italian Zuppa Toscana Soup

I present to you, my favorite Toscana soup. It is so delicious, rich, filling, and garlicky Overall, try it for yourself, you won’t regret it

[mealgin]

un Sopa de @wonder-waffle93

[welele]

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[captainxtra]

Because we don’t have enough crap to deal with…

[viejospellejos]

¿Hay hambre? 🍜

[kmelli]

🇵🇷

[wonder-waffle93]

So long 2022~

Best wishes for 2023!