#rutina facial

[bodyboxspain]

¡Tu piel necesita un respiro y la Bodybox Agosto te trae una rutina facial natural y efectiva de la mano de Karicia! ✨ Un pack de minitallas con el que podrás sentir las sensaciones de su ritual facial completo.

Limpiar, hidratar, regenerar y proteger tu piel 🥰

El agua sublime de azahar y rosas que tonifica y refresca, y el sérum regenerante de pasiflora te ayudará a combatir los signos de la edad. Ambos te aportan hidratación y luminosidad.

Y además podrás probar la pruina limpiadora de rosas y la crema renovadora celular.

¡Suscríbete a la Bodybox de este mes y siente tu mejor piel con esta rutina de Karicia!

[humbertocantu]

Pues en muchas de esas veces, no pasa nada...

¿Y que si no me desmaquillo? Pero es como no lavarte las manos antes de comer, muchas veces no te vas a enfermar del estómago, así el rostro cuando no lo desmaquillas antes de dormir, muchas veces no pasará nada, pero en algún momento su piel reaccionará y habrá desde granitos y barritos hasta irritaciones. Desmaquillarte no es opcional El ritual es simple, no tienes que hacer cosas complicadas:…

[vickymiles]

Cómo tener la piel de porcelana con la rutina facial coreana de 10 pasos

Rutina de skincare coreano: qué es. La belleza en 10 pasos. Cómo aplicar la mejor rutina de skincare coreano para tener un rostro joven, luminoso y terso. Una guía con los 10 pasos a seguir.

Sí, las coreanas tienen una piel privilegiada, de ensueño, pero no es obra de magia. En Corea del Sur tienen la piel perfecta gracias, no solo a su intensiva rutina de belleza, sino también a su genética, a su alimentación variada rica en vegetales, y al consumo de mucha agua que les ayuda a mantener la piel hidratada. Pero esto no es todo, para llegar a estos resultados, ellas no solo protegen…

[catadoradeoceanos]

A veces no entiendo cómo funcionan los cerebros de los demás ¿cómo logran completar un día de vida sin tomar una siesta? ¿De donde se enciende el piloto automático? ¿Cómo pueden poner atención a alguien por más de 10 minutos sin disociar? ¿Será que también sienten escalofríos repentinos o punzadas en la boca del estómago cuando llega un recuerdo aleatorio? Me preguntó si también confunden el hambre con el sueño y la sed con los mareos. Me pongo a pensar a veces sí las demás personas también son conscientes de su expresión facial y se resultan extrañas a sí mismas. ¿Las otras mentes también traen a cuestas durante el día imágenes oníricas? ¿Soy la única de mi entorno que necesita un respiro de los temas triviales de las conversaciones cotidianas? ¿Cuantas más elaboran distintas respuestas mentales simultáneas a una pregunta? ¿Le pasará que mientras hablan sobre cualquier cosa, de pronto su mente se queda en blanco y olvidan por completo de lo que estaban hablando? A veces pienso en quienes leen algún libro como parte de su rutina diaria ¿cómo le hacen para no producir enramados de cada palabra? Es decir, si leo “roca, viento, agua, sal” yo siento la roca, respiro el viento, bebo del agua y pruebo la sal; y recuerdo el sazón de los tacos de bistec que cenaba con Pascal, y luego me acuerdo de Pascal y las noches en su casa y nuestras conversaciones y su protagonismo y me pregunto si pensará en mí alguna vez. Me cuesta mucho leer sin enredar una palabra con un sabor y luego con un recuerdo. Más intrigante aún, no sé cómo hago para simular que funciono igual de bien que cualquiera que se sienta a mi lado en el bus, o que no tuve pensamientos intrusivos toda la mañana mientras decidía si ir a la escuela o quedarme en la cama. Es un misterio inenarrable para mí el acontecer de la vida misma en otro cuerpo en otra mente en otro plano. Me preguntó si otras mentes también se preguntas cosas como esas.

[nayypretty]

beautiful and magnetic (tips)

Cuida tu Piel:

Mantén una rutina diaria de limpieza facial. Lava tu rostro dos veces al día y aplica una crema hidratante.

No olvides usar protector solar para proteger tu piel de los daños del sol.

Maquillaje Natural:

Opta por un maquillaje suave y natural. Utiliza una base ligera que se adapte a tu tono de piel.

Acentúa tus ojos con sombras neutras y máscara de pestañas.

Cuida tus Labios:

Hidrata tus labios con un bálsamo. Si deseas color, elige un lápiz labial en tonos nude o rosa claro.

Enfócate en las Pestañas:

Encrespa tus pestañas para abrir tu mirada. Calienta el rizador con un secador de cabello durante unos segundos antes de usarlo.

Ilumina tu Mirada:

Aplica vaselina en los párpados para lograr una mirada dulce y angelical.

Sonríe y Mantén una Actitud Positiva:

La confianza y la alegría son irresistibles. ¡Sonríe y muestra tu mejor versión!⭐️⭐️⭐️

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Maquillaje y Salud de la Piel: Una Relación Intrínseca

El maquillaje es una herramienta de expresión y creatividad que muchas personas disfrutan utilizando en su rutina diaria. Sin embargo, es crucial reconocer la importancia de mantener la salud de la piel al aplicar productos cosméticos. En este sentido, la elección de productos de maquillaje de alta calidad y la adopción de una adecuada rutina de cuidado de la piel son fundamentales para garantizar que el maquillaje no comprometa la salud cutánea.

Preparación de la Piel: El Primer Paso hacia una Piel Saludable

Antes de aplicar cualquier producto de maquillaje, es esencial preparar adecuadamente la piel. Esto incluye limpiar el rostro para eliminar el exceso de aceites, suciedad y residuos de maquillaje anterior. Además, es beneficioso aplicar un tónico facial para equilibrar el pH de la piel y proporcionar una base limpia y receptiva para los productos de maquillaje. Esta preparación asegura que el maquillaje se aplique de manera uniforme y que los poros no se obstruyan, lo que puede provocar problemas cutáneos a largo plazo.

Selección de Productos: La Importancia de Ingredientes Saludables

Al elegir productos de maquillaje, es fundamental prestar atención a los ingredientes que contienen. Optar por productos libres de químicos agresivos y formulados con ingredientes naturales y no comedogénicos puede ayudar a mantener la piel sana y prevenir la obstrucción de los poros. Además, es crucial tener en cuenta el tipo de piel al seleccionar productos, ya que las necesidades de la piel varían según su tipo (seca, grasa, mixta, sensible, etc.). La inversión en productos de maquillaje de calidad es una inversión en la salud a largo plazo de la piel.

Remoción del Maquillaje: Un Paso Vital en la Rutina de Cuidado de la Piel

Por último, pero no menos importante, la remoción adecuada del maquillaje al final del día es esencial para mantener la salud de la piel. Dormir con maquillaje puede obstruir los poros, causar brotes de acné y contribuir al envejecimiento prematuro de la piel. Utilizar un limpiador suave y agua tibia para eliminar el maquillaje y luego seguir con un limpiador facial específico para el tipo de piel ayuda a eliminar eficazmente los residuos de maquillaje y mantener la piel limpia y saludable.

En resumen, el maquillaje y la salud de la piel están estrechamente relacionados. Al adoptar una rutina de cuidado de la piel adecuada y utilizar productos de maquillaje de calidad, es posible disfrutar de la belleza del maquillaje sin comprometer la salud cutánea.

[daygem]

#3 Skincare.

El skincare es el cuidado que le damos a nuestra piel del rostro para mantenerla saludable. Son las rutinas de belleza que seguimos y los productos que usamos para tener una piel sana y fresca.

Hay muchos productos y pasos para una rutina de skincare perfecta. A continuación os cuento para mi las que son básicas, más adelante os comentaré todos los pasos para una skincare profunda.

Una buena rutina de belleza debe de incluir en sus pasos:

₊⊹ 1-Limpiador.

₊⊹ 2-Tónico.

₊⊹ 3-Serum.

₊⊹ 4-Contorno de ojos.

₊⊹ 5-Crema facial.

₊⊹ 6-Crema solar.

-Limpiador: Es el paso más importante, no importa si estabas maquillada o no, en el ambiente hay partículas de polvo y contaminación que se adhieren a tu rostro y si no se lleva una buena limpieza puede desencadenar en granitos, puntos negros, acné...

𐙚Podemos usar varios tipos de limpiadores incluso combinarlos:

Limpiador en gel, en crema, en espuma, en aceite, sólido,etc.

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*Antes de elegir o comprar tanto tu limpiador facial como toda tu rutina lo mejor es conocer nuestro tipo de piel y en el estado en que está(ya que puedes tener una piel mixta pero deshidratada, el tipo de piel sería la piel mixta y su estado sería deshidratada). Para ello lo mejor es informarse muchísimo y si se tiene la piel sensible o reactiva acudir a expertos que te puedan recomendar una rutina perfecta para ti.*

-Tónico: ayuda a terminar de limpiar nuestra piel ,a restablecer nuestro ph natural y también a preparar la piel para los siguientes productos.

Puedes aplicar tu tónicos con la yema de los dedos dando toquecitos suaves, con un algodón, si tu tónico es en spray puedes rociarlo directamente sobre tu piel.

-Serum: tienen muchos principios activos, son de rápida absorción,  penetra en las capas más profundas de la epidermis. Normalmente son productos de tratamiento, cada persona elegirá un tipo u otro dependiendo de la preocupación o mejoría que quiera ver en su piel. (Ejemplo: si tengo la piel seca y joven elegiría un serum de ácido hialuronico que aporta mucha hidratacion y ayuda a las líneas de expresión. Sin embargo si tuviera manchas en la piel elegiría uno más potente que tuviera pequeñas dosis de ácidos exfoliantes.) Depende del tipo de serum o tratamiento que utilices, depende de los principios activos que tengan hay que usarlo de determinada manera, hay que informarse bien sobre la mezcla de principios activos que queremos añadir a nuestra rutina para saber qué podemos usar de día y que de noche, y si pueden usarse esos dos productos a la vez.

-Contorno de ojos: ayuda a hidratar , a desinflamar la zona, con las líneas de expresión, con bolsas y ojeras ya sean oscuras o no.

Igual que todos los demás productos hay mucha variedad de contornos de ojos

Los tenemos en formato crema, en gel, en serum, tenemos sueros, ampollas, parches...

Hay que ver la problemática que tenemos para decidir cual nos vendría mejor para nuestro tipo de ojera. Y cual usar de día y cual de noche.

-Crema hidratante: es uno de los pasos más fundamentales, ya que ayuda a tener nuestra piel hidratada. No importa el tipo de piel que tengas, TODO EL MUNDO DEBE USAR CREMA HIDRATANTE.

Este paso nos ayuda a estimular la piel y con su uso continuado nos ayudará con las líneas de expresión y mejorará nuestro estado de la piel. (Siempre que se utilice la adecuada para nuestra tipologia de piel).

-Protector solar: Es súper importante usarlo y si es de 50spf mejor aún.

Ayuda a que nuestra piel no envejezca prematuramente, a que no nos salgan manchas ni arruguitas por el sol, a qué no se nos reseque la piel.

Hay que usarlo tanto en verano como en invierno. En todas las estaciones, en todo momento, este nublado o soleado. Tu piel te lo agradecerá.

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"Cuando era adolescente no me cuidaba nada la piel, no me desmaquillaba para dormir, no usaba ningún tipo de producto para cuidar mi piel ni protección solar en varios años. Esto hizo que mi piel se resintiera y me salieran manchitas solares. A medida que crecí entendí que ese no era el camino. Comencé a cuidar mi piel a desmaquillarme siempre, a comprar productos para cuidar mi piel. Y poco a poco probando productos veía que me iba mejor y que no, hasta que a día de hoy tengo mi rutina facial básica pero completa y elegida por mi misma viendo que es lo que me sentaba mejor y lo que me pedía mi piel."

Busca una buena rutina de skincare para ti, cuida tu piel, en el futuro te lo agradecerá y tu te alegrarás de haberlo echo.

🌸 Daygem 🌸

[twinsforfashion]

Summer Beauty Musts

Con la piel bronceada y llevando un mínimo de maquillaje, las rutinas faciales en verano siempre se simplifican, entre días de playa, sol, y calor, estos son los productos que nunca faltan:

Typology “LAB - 1002” Vitamine C 11%: para prevenir manchas e iluminar el la piel.

Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++: Evidentemente la protección solar es indispensable, y esta a demás deja la piel de porcelana, genial para cuando te maquillas lo mínimo.

The Ordinary Squalane + Amino Acids Lip Balm: En verano, con el sol y el calor, los labios se resecan igual o más que en invierno. Este bálsamo se puede usar en el día día, por encima de cualquier pinta labios queda genial, pero también de noche a modo mascarilla, te levantas nueva. 

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With tanned skin and minimal makeup, facial routines in summer are always simplified, between days on the beach, sun and heat, these are the products that are always a must:

Typology “LAB - 1002” Vitamin C 11%: to prevent spots and illuminate the skin.

Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF50+ PA++++: Obviously sun protection is essential, and this also leaves a porcelain dinish, great for when you wear minimal makeup.

The Ordinary Squalane + Amino Acids Lip Balm: In summer, with the sun and heat, lips dry out just as much or more than in winter. This balm can be used during the day, over any lipstick it looks great, but also at night as a mask, you wake up like new.

+ Shoot by Júlia.

[kittymporta]

4 Tips Para Aliviar la Ansiedad

4 tips como Persona Altamente Sensible que te puedo recomendar para aliviar la ansiedad ✨

Para la ansiedad con la comida Tomar agua con hielo y aceite esencial de Toronja de döTERRA. El pomelo ayuda a reducir los niveles de ansiedad, y es muy bueno para combatir las sensaciones de apetito. Por lo que es mi aliado día a día. En 200 ml de agua agrega 2 gotas de este aceite esencial.

Para la ansiedad angustiosa En momentos de crisis, nada me ha ayudado más que los shocks de agua fría. Toma una ducha fría o refresca tus brazos, cuello y rostro con hielo. La psicoterapeuta Sheri Heller dice que “la estimulación sensorial con agua fría puede combatir los sentimientos que acompañan a la ansiedad y ofrecen alivio inmediato de los niveles elevados de cortisol (hormona que se libera en casos de estrés)”.

Para evitar una crisis o después de una Utiliza aromaterapia. La aromaterapia nos conecta con sentimientos y emociones, es por eso que es importante que descubras que aroma te lleva a tu zona segura. Pero sin duda puedo recomendar: ~döTERRA Adaptiv: mezcla calmante elaborada en mayor parte por aceite esencial de lavanda. ~döTERRA Ylang ylang: sin duda un aroma que nos conecta con nuestro niño interior feliz. ~döTERRA Balance "grounding blend": el grounding es una práctica que consiste caminar descalzo sobre la tierra. Esta mezcla de aceites tiene la finalidad de generar esta conexión con la naturaleza.

Para la ansiedad a la hora de dormir Es importante tener hábitos de sueño. Eso quiere decir que debemos desconectarnos de todo aparato eléctrico 1 hora antes de dormir. Si queremos dormir a las 22:00 hrs, a las 21:00 hrs debemos estar desconectados del mundo. ¿Cómo hago este proceso más ameno? En un difusor utiliza döTERRA Lavender Peace; mezcla de aceites para el descanso, y aplica en la planta de tus pies con un masaje. Este aroma sin duda comenzará a calmar tu mente. La lavanda es un potente sedante natural, por lo que es un muy buen inductor del sueño. En este proceso puedes hacer tu rutina facial, leer un libro, hacer afirmaciones, escuchar música relajante, o cualquier cosa que te ayude a calmar la mente. Incluso puedes disfrutar de una infusión de manzanilla.

~Kitty

[bodyboxspain]

Con la Bodybox Agosto, descubrimos los bestsellers de Karicia y la combinación perfecta para una piel radiante y revitalizada ✨

Primero, el agua facial de azahar y rosas tonifica, hidrata y prepara tu piel para absorber los nutrientes del sérum regenerante de pasiflora, un potente concentrado que combate los signos de la edad y revitaliza tu cutis.

Juntos, son el dúo ideal para una piel rejuvenecida y luminosa 🥰 ¡No te pierdas esta oportunidad de mimarte! ¡Pruébalos con la Bodybox de agosto!

[humbertocantu]

Rutina facial para antes de dormir

Recomendaciones para la rutina facial nocturna Ya les dimos los tips de la rutina facial matutina ¿Cómo les fue? Ahora hablaremos de la rutina facial de noche… Iniciaremos el proceso a la inversa de la rutina matutina, y haremos algunas variaciones acorde a lo más adecuado a la piel. Recuerda que esta es una guía básica que tu médico o tu cosmiatra te pueden variar ya que las necesidades de cada…

[levelingupmychinese]

HSKK 中级

一部分 - 听后重复 10 preguntas(5 minutos)

Las primeras 3 preguntas son:

你叫什么名字？

你是哪国人？

你的序号是多少？

Luego vienen las 10 preguntas que hay que repetir. La única forma de prepararse esta parte es practicar una y otra vez. Hay varias listas en youtube:

Hancai Chinese

Q&A Mandarin

Amazing Languages

Cuando termine esta parte, dan 10 minutos para preparar las siguientes secciones.

二部分 - 看图说话 2 preguntas (4 minutos)

Ejemplo:

Hay que hablar sobre cada imagen 2 minutos, que se pueden hacer muy largos. Se recomienda describir lo que sale e inventarse una historia.

Trucos:

Imagina que le estás describiendo la imagen a alguien que no la está viendo: Describe el aspecto físico de la persona, lo que está haciendo en ese momento, postura, ropa, expresión facial, complementos, lo que hay alrededor...

¿Quién es? Presenta al personaje con los datos que deduces (edad, género, profesión...) e inventa el resto (estudios, trabajo, hobbies, familia, sentimientos, motivaciones...). También puedes hablar de las rutinas del personaje.

¿Dónde está? Describe el entorno

¿Qué hace?

¿Por qué? Da más de una razón. Explica las motivaciones y sentimientos.

¿Qué ocurre después? Inventa una historia

Si te sobra tiempo

Saca un tema de la foto y habla sobre ello. Por ejemplo, en una fotografía con un veterinario puedes inventarte que es vegano y hablar de en qué consiste el veganismo o que le interesa mucho la protección medioambiental y todo lo que hace para reducir el uso de plástico o reciclar más.

Si aún te queda tiempo al final, añade una conclusión

Y si...

Preguntas retóricas

Posibles nombres para los personajes:

大卫(Dà wèi)/胡安(Hú ān)- Si es un hombre y no parece chino

琳达(Lín dá) /安娜(Ānnà)- Si es una mujer y no parece china

李丽(Lǐ lì) - Si es una mujer y parece china

大明(Dàmíng) - Si es un hombre y parece chino

Expresiones útiles:

Suj. 一边A一边A - hacía A y B (a la vez)

看起来/看上去

我猜他……（20岁左右）

我猜测……/我猜很可能是他……

后来他X

照片上的这个人……

还有一个细节让我i更加确定他是一个X了。因为我看到……

通过这些细节我可以推断他是在X

图片里有……

可能（会）

也许

这个人在V

我觉得……

这让我想到……

他是一个又A又B的人

帅/可爱/老/高/矮/胖/瘦/强壮/大眼睛/小眼睛/长头发/短头发/直发/卷发/身材苗条/身材矮小/不高不矮/年轻/肌肉健壮/瘦高的/身体健壮、心理健康/中年的

外向/内向/安静/活泼/聪明/幽默/勇敢/自信/害羞/善良/大方/认真/没有责任心

Cara: 发际线很高/发际线比较低/眉毛浓密/眉毛比较稀疏/粗眉毛/细眉毛/头发很浓密/头发很稀疏/颧骨比较高/下巴比较尖/嘴唇很厚/嘴唇很薄/牙齿很白很整齐/留着大胡子/小胡子/圆脸/瓜子脸/四方脸/金(黄)色的头发/花白的头发/秃头/高鼻子/挺鼻子/塌鼻子/扁平的鼻子/雀斑/辫子/文身/身材很苗条/个子不高/身材有一点儿胖/他的眼睛很大/他的头发直直的,黑黑的/她浓眉大眼/她细眉细眼/乌黑/栗色/乌黑发亮的头发

Ropa: 印花的/时髦/长袖的/短袖的/(套)西装/毛衣/衬衣/裙子/连衣裙/靴子/凉鞋/适合工作时穿的衣服

Lenguaje corporal: 身体语言/摸/摩擦/抖/叉腰/耸肩/不自觉地V/体态很好/体态很差/他在摸脸/摸下巴/摸下巴表达他思考

三部分 - 回答问题 2 preguntas (4 minutos)

Ejemplo:

La respuesta debería consistir en 3 partes:

对我来说 + resumen de lo que se va a decir (si es una opinión, depende del tema)

Comentar punto a punto las diferentes ideas + ejemplos + refutar posibles ideas contrarias

Conclusión

Expresiones útiles:

对我来说

首先A其次B最后C - Primero A, luego B y finalmente C

但是/不过/然而 - Pero, sin embargo

另外/此外/除此之外 - Además

第一 … 第二… 第三… - Primero... segundo... tercero...

总之 … - En resumen...

换句话说 - En otras palabras...

提到X，- Mencionar X, Sacar el tema de X

因为A所以B - Porque A, por eso B

不但A而且B / 不仅A还B - No sólo A, también B

虽然A但是B - A pesar de A, B

既然Hecho, 就Sugerencia - Ya que , por eso

从另一个角度 - Desde otro punto de vista

人们普遍认为……… - Comúnmente se cree que...

总的来说 - Generalmente hablando, en resumen

比方说/比如/例如 - Por ejemplo

这个例子体现了…… - Este ejemplo demuestra...

这个现象说明了…… - Este fenómeno muestra...

���管如此 - A pesar de esto

不管怎样/无论如何 - En cualquier caso

复杂的社会现象 - Fenómeno social complejo

应当承认 - Ciertamente

这是一个有争议性的问题 - Es un tema polémico

我很少思考这个问题，但是... - No he pensado mucho en este tema, pero...

说到X这个问题，实话实说... - Sobre X, la verdad es que...

[curlymangue]

¿Qué dice el estado de tu melanina sobre cómo cuidas tu piel?

Hola, Curly. Seamos francos: durante mucho tiempo tener demasiada melanina en la piel, para muchas mujeres afrodescendientes, era prácticamente como si hubiesen nacido malditas. Por suerte las cosas han ido cambiando. Y con el paso del tiempo muchas de estas mujeres han ido aprendiendo sobre la historia, que hay detrás de esta pigmentación cutánea que nos hace únicas. Aceptándola cómo parte de…

[tipmodel]

Skincare: el skincare es una rutina para la piel que sirve para tener la piel sana y saludable y mantenerla hidratada y evita el envejecimiento y permite tenerla fresca

¿Cómo se realiza el skincare?

Paso 1: limpieza

Paso 2: exfoliación

Paso 3: Tonificar.

Paso 4: Sérum y contorno de ojos.

Paso 5: Hidratación.

Paso 6: Protección solar.

¿Que productos puedo utilizar para la piel ?

Agua micelar.

Limpiador.

Sérum.

Contorno de ojos.

Crema hidratante.

Protector solar.

Exfoliante.

Limpieza facial.