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Mi decepción con el protector solar Avène SPF 50 micropigmento: razones, por las que no es adecuado para pieles negras

Por qué el protector solar Avène SPF 50 con micropigmentación, no es una buena opción para pieles oscuras Hola, Curly. Sé que resulta curioso hablar sobre un protector solar ahora que estamos en pleno invierno, pero creo que es el mejor momento. Así podrás tenerlo en cuenta para el próximo verano o, si vives en un lugar de clima cálido, para cualquier época del año. Mi consejo es claro: no…

[notatrasnota]

Recomienda SSY proteger la piel ante la exposición solar.

Especialista subraya que la piel es el órgano más extenso y expuesto del cuerpo y resalta la importancia de utilizar una protección efectiva. Mérida, Yuca, 10 de mayo.- Ante la ola de temperaturas extremas y en esta temporada donde los rayos del sol se intensifican, el director del Centro Dermatológico de la Secretaría de Salud de Yucatán (SSY), José Cerón Espinosa recomendó a la población…

[todobiodegradable]

¡Cuidemos el planeta con ISDIN Biodegradable!

Introducción: ¿Sabías que ISDIN tiene una línea de productos biodegradables y respetuosos con el medio ambiente? En este post, exploraremos cómo estos productos pueden ayudarnos a mantener nuestra piel sana y al mismo tiempo proteger nuestro entorno. ¡Acompáñanos en este viaje hacia un cuidado personal más sostenible y descubre todo lo que ISDIN Biodegradable tiene para ofrecer!

Contenido:

Explicar el concepto de biodegradabilidad: Comienza explicando qué significa exactamente que un producto sea biodegradable. Destaca cómo estos productos pueden descomponerse de manera natural en el medio ambiente sin dejar residuos nocivos.

Presentación de la línea ISDIN Biodegradable: Describe brevemente los diferentes productos que conforman la línea ISDIN Biodegradable, como cremas solares y limpiadores faciales. Destaca los ingredientes naturales que los componen y cómo han sido formulados para minimizar el impacto ambiental.

Beneficios para la piel: Resalta los beneficios de utilizar productos biodegradables en la piel. Menciona cómo estos productos están formulados para respetar el equilibrio cutáneo y evitar posibles irritaciones o reacciones alérgicas.

Beneficios para el medio ambiente: Enfatiza la importancia de tomar medidas para reducir nuestro impacto sobre el medio ambiente y cómo ISDIN Biodegradable contribuye a esta causa. Habla sobre la importancia de utilizar productos que sean seguros para los ecosistemas acuáticos y que no contaminen los océanos.

Consejos para un cuidado personal más sostenible: Comparte consejos prácticos sobre cómo adoptar una rutina de cuidado personal más sostenible. Estos consejos pueden incluir utilizar productos recargables o reutilizables, reducir el consumo excesivo y elegir marcas comprometidas con la sostenibilidad.

Testimonios de usuarios satisfechos: Incluye testimonios reales de personas que han utilizado los productos ISDIN Biodegradables y cómo han experimentado resultados positivos tanto en su piel como en su conciencia ecológica.

Conclusión: Termina el post alentando a los lectores a tomar medidas para proteger nuestro planeta eligiendo productos biodegradables como los de la gama ISDIN Biodegradable. Destaca que al cuidar nuestra piel también estamos cuidando de nuestro entorno y recordarles que incluso las pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia para el futuro del planeta.

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Rooftop Deck Madrid Large Scandinavian rooftop deck concept

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Desde Blog Arte Plus: Oficina S NINE en la India.

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Aprendamos de las ranas !!

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Descubriendo al Mejor Fabricante de Oscurecimiento de Rodillos: Una Guía Completa

En el mundo de las cortinas y los tratamientos para ventanas, hay una gran variedad de opciones disponibles en el mercado. Desde cortinas tradicionales hasta persianas modernas, cada opción ofrece sus propias ventajas y características únicas. Sin embargo, una de las opciones más populares y versátiles son las cortinas de enrollar con oscurecimiento. Estas cortinas ofrecen una combinación perfecta de estilo, funcionalidad y privacidad, lo que las convierte en una elección excelente para hogares, oficinas y espacios comerciales.

Si estás buscando actualizar tus tratamientos para ventanas o simplemente quieres mejorar la privacidad y el control de la luz en un espacio determinado, las cortinas de enrollar con oscurecimiento pueden ser la solución perfecta. Pero, ¿cómo puedes estar seguro de encontrar al mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos para tus necesidades específicas?

En esta guía completa, explicaremos todo lo que necesitas saber sobre la elección del mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos. Cubriremos los factores clave a considerar, las características que definen a un gran fabricante, y te proporcionaremos consejos útiles para asegurarte de tomar la decisión correcta. Para el final de esta guía, tendrás toda la información necesaria para encontrar al fabricante perfecto que se adapte a tus necesidades y presupuesto.

Factores clave a considerar al elegir un fabricante de oscurecimiento de rodillos

Al buscar el mejor fabricante de cortinas de enrollar con oscurecimiento, hay varios factores clave que debes considerar. Estos factores garantizarán que estés tomando una decisión informada y que elijas un fabricante que pueda satisfacer tus necesidades específicas. A continuación, exploramos cada uno de estos factores en detalle:

Calidad de los productos

La calidad debe ser una de las principales prioridades al elegir un fabricante de persianas enrollables. Busca un fabricante que tenga una reputación establecida de producir cortinas de alta calidad que duren mucho tiempo. Investiga los materiales que utilizan, como el tipo de tela y los mecanismos de enrollamiento. La tela debe ser duradera, resistente a las arrugas y capaz de bloquear efectivamente la luz cuando esté bajada. Los mejores fabricantes también ofrecerán una variedad de opciones de tela, incluyendo telas opacas, translúcidas y de filtración de luz.

Variedad de opciones

Un gran fabricante de cortinas de enrollar con oscurecimiento ofrecerá una amplia variedad de opciones para satisfacer las diversas necesidades y preferencias de sus clientes. Esto incluye diferentes estilos, colores, patrones y tamaños. Busca un fabricante que ofrezca una gama de opciones de personalización, permitiéndote crear cortinas que se ajusten perfectamente a la decoración y estética de tu espacio. Además, considera si el fabricante ofrece soluciones a medida, lo que garantiza un ajuste perfecto para ventanas de forma única o no estándar.

Innovación y tecnología

La industria de las cortinas ha evolucionado con el tiempo, incorporando nuevas tecnologías e innovaciones. Busca un fabricante que esté a la vanguardia de estas tendencias y que ofrezca soluciones modernas. Esto puede incluir opciones de automatización, como cortinas de enrollar motorizadas que se pueden controlar de forma remota o integrarse con sistemas de automatización del hogar inteligente. Otras innovaciones pueden incluir sensores de luz que ajusta automáticamente las cortinas según los niveles de luz natural, o incluso cortinas con aislamiento acústico para una mayor privacidad.

Servicio al cliente

Un excelente fabricante de oscurecimiento de rodillos no solo se preocupa por venderte sus productos, sino que también ofrece un servicio al cliente excepcional. Busca un fabricante que sea receptivo, accesible y dispuesto a trabajar contigo para encontrar las mejores soluciones para tus necesidades. Considera su disposición a ayudar con mediciones, instalación, o cualquier problema que pueda surgir después de la compra. Un buen servicio al cliente también incluye tiempos de respuesta rápidos, opciones de envío convenientes y una garantía sólida que respalde la calidad de sus productos.

Experiencia y reputación

La experiencia y reputación del fabricante son factores críticos a considerar. Busca un fabricante que tenga una larga trayectoria en la industria, ya que esto indica un historial probado de éxito y satisfacción del cliente. Investiga las reseñas y testimonios de clientes anteriores para obtener una idea de su experiencia con los productos y el servicio del fabricante. Además, considera la presencia del fabricante en la industria, incluyendo membresías en asociaciones relevantes y reconocimientos o premios recibidos por su trabajo.

Precio y valour

Por supuesto, el precio es un factor importante a considerar al elegir un Cortinas enrollables personalizadas para protección solar. Sin embargo, es importante mirar más allá del precio inicial y considerar el valor general que ofrecen. Compara los precios de varios fabricantes, pero también considera la calidad, las características y la garantía que ofrecen. Un fabricante que ofrece precios competitivos junto con productos de alta calidad y un excelente servicio al cliente representa un valor excepcional. Además, asegúrate de que el fabricante sea transparente con sus precios y que no haya costos ocultos o sorpresas desagradables más adelante en el proceso.

Características que definen al mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos

Ahora que has considerado los factores clave, es hora de profundizar en las características específicas que definen al mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos. Estas características te ayudarán a distinguir a los fabricantes de primer nivel de la competencia y te asegurará que estás tomando la decisión correcta. Aquí hay algunas características clave a buscar:

Excelencia en la artesanía: El mejor fabricante de cortinas de enrollar con oscurecimiento se enorgullece de su artesanía superior. Busca señales de atención al detalle, costuras precisas y materiales de alta calidad. Las cortinas deben estar bien construidas, lo que garantiza un funcionamiento suave y una larga vida útil.

Opciones de personalización:Un gran fabricante ofrecerá una amplia variedad de opciones de personalización. Esto incluye diferentes tipos de telas, colores, patrones y diseños. Deberías poder personalizar las cortinas para que coincidan con la decoración de tu hogar o espacio de oficina, creando un aspecto unificado y elegante. La capacidad de personalizar el tamaño también es crucial, asegurando un ajuste perfecto para ventanas de cualquier forma o tamaño.

Innovación líder en la industria:El fabricante debe estar comprometido con la innovación y mantenerse al día con las últimas tendencias y tecnologías en la industria. Esto puede incluir opciones de automatización, integración con el hogar inteligente, o incluso soluciones de eficiencia energética. Busca un fabricante que ofrezca productos que vayan más allá de lo básico y que te brinden la oportunidad de mejorar tu estilo de vida o espacio de trabajo.

Servicio al cliente excepcional:Un fabricante de primer nivel se centrará en brindar una experiencia excepcional al cliente en todas las etapas del proceso, desde la consulta inicial hasta la instalación y el servicio postventa. Busca un equipo receptivo y servicial que esté dispuesto a guiarte a través de las opciones, responder preguntas y abordar cualquier preocupación que puedas tener. Un servicio al cliente de alta calidad también incluye tiempos de entrega rápidos, instalación profesional (si se ofrece) y una garantía sólida que respalde sus productos.

Reputación sólida: El mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos tendrá una reputación sólida y establecida en la industria. Busca un fabricante que haya sido recomendado por diseñadores de interiores, arquitectos o profesionales de la construcción, ya que esto indica su confiabilidad y calidad de trabajo. Revisa las reseñas en línea y los testimonios de clientes anteriores para obtener una idea de su experiencia con el fabricante. Una reputación sólida también indica que el fabricante tiene una base de clientes leales y satisfechos.

Valor excepcional: Aunque el precio es un factor importante, el mejor fabricante ofrecerá un valor excepcional que vaya más allá del costo inicial. Esto significa que ofrecen productos de alta calidad, características innovadoras y un servicio al cliente excepcional a un precio competitivo. Busca transparencia en los precios, sin costos ocultos, y considera el valor a largo plazo que ofrecen sus productos y servicios.

Consejos para asegurarte de elegir el fabricante adecuado

Ahora que entiendes los factores clave y las características que definen al mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos, aquí hay algunos consejos adicionales para ayudarte a tomar la decisión correcta:

Haz tu investigación: Dedica tiempo a investigar diferentes fabricantes de cortinas de enrollar con oscurecimiento. Visita sus sitios web, lee reseñas en línea y solicita recomendaciones de profesionales de la industria o conocidos que hayan usado sus productos. Cuanto más informado estés, mejor podrás tomar una decisión informada.

Solicita muestras: Antes de comprometerte con un fabricante, solicita muestras de sus productos para ver y sentir la calidad de la tela y el mecanismo de enrollamiento. Esto te permitirá evaluar la artesanía, la atención al detalle y la durabilidad de sus productos.

Comunícate con el fabricante: No tengas miedo de comunicarte directamente con el fabricante para hacer preguntas o discutir tus necesidades específicas. Un buen fabricante estará dispuesto a responder tus preguntas, ofrecer sugerencias y trabajar contigo para encontrar las mejores soluciones.

Considera tus necesidades específicas: Cada espacio es único, por lo que es importante considerar tus necesidades específicas. ¿Necesitas cortinas de un tamaño o forma particular? ¿Tienes requisitos de privacidad o control de luz específicos? Asegúrate de que el fabricante pueda satisfacer tus necesidades y ofrecer soluciones personalizadas si es necesario.

Compara precios y valor: Mientras comparas diferentes fabricantes, considera tanto el precio como el valor que ofrecen. Evalúa la calidad de sus productos, las características que ofrecen y el nivel de servicio al cliente que brindan. Elige un fabricante que ofrezca un equilibrio entre precio competitivo y un producto superior.

Lee la letra pequeña: Antes de tomar una decisión final, asegúrate de leer atentamente la letra pequeña de cualquier contrato o garantía. Entiende los términos y condiciones, incluyendo políticas de devolución, garantías y cualquier otro detalle importante. Esto te ayudará a evitar sorpresas desagradables más adelante.

Conclusión

Elegir el mejor fabricante de oscurecimiento de rodillos es una decisión importante, ya que impactará la apariencia, funcionalidad y privacidad de tu espacio. Al considerar los factores clave, buscar las características que definen a un gran fabricante y seguir nuestros consejos útiles, puedes estar seguro de tomar la decisión correcta. Recuerda, la calidad, la variedad de opciones, la innovación, el servicio al cliente excepcional y una sólida reputación son indicadores clave de un gran fabricante de cortinas de enrollar con oscurecimiento.

[rosangelarodriguezpedro]

Presenciando la Majestuosidad Cósmica: El Eclipse Solar y la Importancia de las Gafas Especiales El eclipse solar es uno de los fenómenos astronómicos más impresionantes y cautivadores que pueden presenciarse desde la Tierra. Este evento cósmico ocurre cuando la Luna se interpone entre el Sol y la Tierra, proyectando su sombra sobre nuestro planeta y oscureciendo parcial o completamente la luz…

[communitymanagerandorra]

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Comprar CAUDALIE en Gran Farmacia Andorra. La Crema de Alta Protección SPF30 VINOSUN de Caudalie protege eficazmente el rostro y el escote de los rayos UVA/UVB y al mismo tiempo proporciona una acción antiarrugas a las pieles más sensibles. Su textura de crema invisible penetra rápidamente y deja un suave perfume estival en la piel. ¡Una fórmula para toda la familia, extremadamente sensorial y respetuosa con el océano!

Nuestros protectores solares contienen filtros que ofrecen una alta protección contra los rayos UVA, que pueden manchar la ropa. Lo mejor es dejar secar la protección solar antes de vestirse y, en caso de mancha, utilizar un quitamanchas desengrasante antes de meter la prenda en la lavadora a baja temperatura.

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[squeegin]

Información que protege!!

On April 8th, 2024, there will be a total solar eclipse visible in parts of Canada and the United States! Below is a map from planetary.org showing the path.

If you are in the path of the eclipse, do not look directly at the sun, even while it's blocked by the moon– looking directly at the sun (at all, but especially during an eclipse) can cause severe damage to your eyes. You can get filters/eclipse glasses that meet the ISO 12312-2 international safety standard for solar viewing, or you can easily make your own pinhole camera to view it indirectly!

Sunglasses are NOT adequate protection. Do not look at the sun through a pinhole camera, binoculars, telescopes, or any other device unless that device is equipped with a solar filter meeting the international safety standard. When in doubt, protect your eyes– indirect viewing methods are safest.

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We ask your questions so you don’t have to! Submit your questions to have them posted anonymously as polls.

[julianyarac]

Protectores solares

La exposición solar es acumulativa, quiere decir que la radiación recibida, se va sumando, a medida que pasan los años. Los rayos ultravioleta, presentes en la radiación solar, dañan el material genético de la piel. Este daño a corto plazo, causa la quemadura solar y a largo plazo, aumenta el riesgo de cáncer de piel. El protector solar no bloquea el 100 % de la radiación solar, por lo que se…

[curlymangue]

¿Sabes la diferencia entre una crema de día y una crema de noche?

Photo by cottonbro studio on Pexels.com Estas son las razones por la que una crema de día no es igual que una de noche Hola Curly. Si alguna vez mientras compras y te ofrecen una crema de día y una de noche que parecen tener el mismo aspecto y hacer el mismo efecto en la piel. Te has preguntado: ¿para qué necesito dos cremas iguale? La respuesta es que esas dos cremas que te ofrece la asesora…

[comunidadpueblaverde]

Al usar bloqueador solar se sueltan componentes químicos que se acumulan en los pastos marinos del Mar ... Lee acerca de cómo esto se convierte en una amenaza para los ecosistemas costeros 🧴🌊

Edición: Odalis Lozada

Publicación: Abigail Bautista

[humbertocantu]

Se te maltrato la piel después de la playa...?

Sun Secure Tratamiento Calmante Después del Sol Descubre el Tratamiento Calmante Después del Sol Sun Secure, el aliado perfecto para reparar e hidratar tu piel después de la exposición solar. Este producto de protección solar avanzada ofrece una solución completa para cuidar y revitalizar tu piel. Beneficios y características destacadas del Tratamiento Calmante Después del Sol Sun…

[alexbidetxea]

Alex Bidetxea - Los mejores guantes para ciclismo: confort y agarre en ruta 🧤

Cuando se trata de ciclismo, los guantes no son solo un accesorio de moda, sino una herramienta esencial para mejorar la experiencia de montar. Ya sea en rutas largas, subidas empinadas o paseos relajados, unos guantes bien elegidos pueden marcar la diferencia en cuanto a confort, seguridad y rendimiento. Pero, ¿cómo elegir el par adecuado?

A continuación, exploramos los aspectos clave que debes tener en cuenta al buscar los mejores guantes para ciclismo y te ayudamos a seleccionar los más adecuados para tus necesidades.

¿Por qué es importante elegir bien los guantes para ciclismo?

Los guantes de ciclismo son esenciales para proporcionar protección y comodidad mientras montas. Además de ofrecer un mejor agarre, también ayudan a reducir el impacto de las vibraciones que pueden transferirse desde el manillar hasta las manos, lo que previene la fatiga muscular y el dolor en las muñecas y las palmas. Además, los guantes actúan como protección en caso de caídas, minimizando los daños en las manos y las muñecas.

¿Qué tener en cuenta al elegir guantes de ciclismo?

Al buscar el par perfecto para ti, hay varios factores que deberías considerar:

1. Agarre y protección

El agarre es una de las funciones más importantes de los guantes para ciclismo. El material del que están hechos (generalmente cuero sintético, silicona o goma) afecta directamente la tracción entre tus manos y el manillar, lo que es crucial para evitar deslizamientos, especialmente cuando las condiciones son mojadas o resbaladizas.

Materiales con silicona: Muchos guantes de ciclismo cuentan con detalles de silicona en la palma para un agarre adicional. Esto es ideal para mantener el control en condiciones climáticas adversas, como la lluvia.

Revestimientos en la palma: Los guantes de mayor calidad suelen tener un refuerzo extra en la palma para proteger las manos de las vibraciones del manillar y brindar comodidad durante rutas largas.

2. Confort y transpirabilidad

El confort es esencial, sobre todo si realizas rutas largas o intensas. Los guantes deben ser ajustados, pero sin llegar a ser incómodos. Los materiales como el spandex o el lycra ofrecen elasticidad y ajuste sin apretar demasiado.

Transpirabilidad: Busca guantes con paneles de malla o tejidos transpirables en los dedos o en el dorso de la mano para mantener las manos frescas y secas. Esto es clave para evitar la sudoración excesiva y la incomodidad, sobre todo en climas cálidos.

3. Aislamiento en condiciones frías

Si eres un ciclista que también practica ciclismo durante los meses más fríos, necesitas guantes que ofrezcan aislamiento. En este caso, los guantes de invierno suelen estar hechos con materiales térmicos y forros interiores suaves para mantener tus manos calientes, sin sacrificar la flexibilidad y el control del manillar.

Materiales aislantes: Busca guantes de ciclismo con aislamiento, como forro polar, para temperaturas frías. Algunos guantes también cuentan con membranas impermeables, que son perfectas para evitar que tus manos se mojen cuando llueve.

4. Protección adicional

Además de ser prácticos y cómodos, algunos guantes ofrecen características adicionales que pueden ser de gran ayuda en situaciones específicas.

Refuerzos adicionales en los dedos y la muñeca: Muchos modelos vienen con protecciones adicionales en los dedos o la muñeca para proteger en caso de caídas o impactos. Esto es especialmente importante si realizas ciclismo de montaña o rutas en terrenos accidentados.

Protección contra los rayos UV: Si pasas mucho tiempo al aire libre, algunos guantes cuentan con materiales que protegen tus manos de los rayos UV, lo que ayuda a evitar quemaduras solares en las zonas expuestas.

5. Facilidad para poner y quitar

Es importante que los guantes sean fáciles de poner y quitar, especialmente si necesitas hacerlo rápidamente en medio de una ruta. Los guantes con cierre de velcro o ajuste elástico son ideales para asegurarte de que se mantengan firmemente en su lugar, pero que también puedas quitártelos sin esfuerzo cuando llegues a tu destino.

Los mejores guantes de ciclismo: Recomendaciones

Con toda esta información, ahora te presento algunas de las opciones más destacadas en el mercado:

1. Guantes de ciclismo de carretera: Giro Bravo Gel

Estos guantes son muy conocidos por su comodidad y agarre superior, especialmente en rutas largas. Están diseñados con gel en las palmas para absorber las vibraciones, y su tejido transpirable mantiene tus manos frescas.

2. Guantes para ciclismo de montaña: Fox Racing Dirtpaw

Este modelo es perfecto para el ciclismo de montaña, ofreciendo una excelente protección en los dedos y la parte superior de la mano. El agarre es excepcional gracias a los detalles de silicona, y la amortiguación en las palmas reduce la fatiga durante las rutas técnicas.

3. Guantes de ciclismo de invierno: Pearl Izumi AmFIB

Para los ciclistas que se enfrentan al frío, los guantes AmFIB de Pearl Izumi ofrecen protección contra el viento y el agua, además de un forro cálido para mantener las manos aisladas. El diseño ergonómico permite un ajuste perfecto y un buen control sobre el manillar.

4. Guantes sin dedos: Castelli Rosso Corsa

Si buscas un guante sin dedos para rutas veraniegas, los Castelli Rosso Corsa son ideales. Son ligeros, con una gran transpirabilidad y ofrecen un gran agarre sin comprometer la destreza de los dedos.

¿Qué guantes elegir?

La elección de los guantes depende de varios factores, como el tipo de ciclismo que practicas, las condiciones climáticas de tus rutas y tus preferencias personales de confort. Recuerda que un buen par de guantes de ciclismo debe brindarte el mejor agarre, proteger tus manos y ofrecerte el máximo confort durante tus recorridos.

Sea cual sea tu elección, asegúrate de que se ajusten bien, sean cómodos y proporcionen el soporte que necesitas para pedalear con seguridad y disfrute. ¡Tus manos lo agradecerán! 🧤🚴‍♂️

[jartita-me-teneis]

UNA GENERACIÓN QUE NUNCA VOLVERÁ.

Una generación que iba andando a la escuela y luego lo mismo a casa

Una generación que hizo los deberes rápido para salir cuanto antes a jugar a la calle.

Una generación que pasaba todo su tiempo libre en la calle con sus amigos.

Una generación que jugaba al escondite cuando oscurecía.

Una generación que coleccionaba cromos deportivos.

Que esperába 2 h y media para bañarte y hacer la digestion

Que pasaba horas en las playas y piscinas sin cremas de protección solar

Una generación que hizo juguetes de papel con sus propias manos.

Una generación que compraba discos de vinilo para oirlos en el tocadiscos.

Que jugaba a las canicas en la calle

Que en las películas cuando llegaban los buenos aplaudían en las butacas

Una generación que coleccionó fotos y álbumes de recortes de sus experiencias de vida como niño

Una generación que jugaba a juegos de mesa y cartas en los días de lluvia.

Que inventaba con dos botellas de plástico una portería pars jugar a fútbol en plena calle

Una generación cuya televisión se apagó a medianoche.

Que inventó los guateque como alternativa a las discotecas.

Una generación que tuvo padres que estuvieron ahí.

Una generación que se reía debajo de las sábanas en la cama para que los padres no supieran que todavía estábamos despiertos.

Una generación que va pasando y que por desgracia nunca volverá por mucho que lo intentemos.

Me encantaba crecer cuando lo hacía. fue el mejor de los tiempos.

Cuando éramos felices y no lo sabíamos