#régimealimentaire

[immunobiz]

Bienfaits www.immunotec.com/sdion Immunocal est une source naturelle de cystéine, précurseur du glutathion, pour le maintien d'un système immunitaire fort. Les protéines contenues dans Immunocal possèdent une valeur biologique très élevée. Contribue à augmenter la force musculaire et à améliorer la performance lorsque combiné à une activité physique régulière. Source de protéines qui contribuent à bâtir et à réparer les tissus et à développer des anticorps. Source d’acides aminés essentiels pour le maintien d’une bonne santé. Supplément à l’entraînement/soutien pour les athlètes. Contribue à développer la masse musculaire maigre lorsqu’il est associé à un entraînement régulier et à un régime alimentaire sain et équilibré.

Numéro de produit naturel (NPN) accordé par Santé Canada : 80004370

Benefits Immunocal is a natural source of glutathione precursor cysteine for the maintenance of a strong immune system. Immunocal proteins have a very high BV (Biological Value). Helps increase muscle strength and performance when combined with regular exercise. Source of protein which helps build and repair body tissues and build antibodies. Source of essential amino acids for the maintenance of good health. Workout supplement/athletic support. Assists in the building of lean muscle when combined with regular training and a healthy, balanced diet. Health Canada NPN (Natural Product Number): 80004370

[fitnessmith]

Me technique pour manger beaucoup sans grossir

Me technique pour manger beaucoup sans grossir : Vous voulez manger plus sans prendre de poids ? Découvrez comment sans vous priver et maintenir votre ligne facilement. Pour voir ça, rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #nutrition #perdredupoids #fitnessnutrition #alimentationsaine #mangersain #conseilsnutrition #hydratation #regimenutritionnel #nutritionfitness #mangerplus #poidsstable #satiété #sainetdelicieux #alimentssains #recettesfitness #alimentsnaturels #rétentiondeau #rééquilibragealimentaire #conseilsalimentation #conseilsperdredupoids #régimealimentaire #objectifsfitness #perdredugras #astucesminceur #mangersansgrossir #hydratationnaturelle #équilibrealimentaire #alimentssaindélicieux #recettesrégime #mincirfacile #programmealimentaire

Vous en avez assez de compter les calories et de ne jamais manger à votre faim ? Vous aimeriez pouvoir manger plus tout en maintenant ou en perdant du poids ? Il y a un moyen pour y arriver, et ce n’est pas un secret. Beaucoup trop de personnes tombent dans le piège de “manger parfaitement” lorsqu’elles cherchent à perdre du poids : Elles se disent : “Si je trouve LE régime parfait, je pourrai…

[surveycircle]

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Recherche de participants pour une étude ! Sujet : "Comportement du consommateur selon son régime alimentaire" https://t.co/mTn48kWshf via @SurveyCircle #ComportementDuConsommateur #RégimeAlimentaire #alimentation #sociologie #enquête #surveycircle https://t.co/ys6KnwSATP

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) Mar 2, 2023

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L’assiette de la sportive.

La façon de nous nourrir est essentiel pour notre bienêtre. Pour un sportif ou une sportive, il est primordial de connaitre sa diète et d’établir une série de menus qui satisferons l’apport calorifique d’ont-ils ont besoin. Je recommande au début de prendre les services d’une diététicienne sportive. La base encore :  Un apport hydrique en tout temps, c’est-à-dire boire souvent. Inutile d’être une athlète pour la consommer (l’eau). Dans mon régime alimentaire j’ai 6 principes :

- Plusieurs sortes de fruit. 1 minimum par repas, jamais le même. Alterner fruits et légumes de saison.

- Aucun poison blanc (sel, sucre raffiné, le lait), sauf une pincée de sel dans la boisson énergétique lors de l’effort.

- Je ne consomme pas de viande rouge, mais c’est un choix personnel et non je ne suis ni végane, ni végétarienne.

- Fabriquer son propre pain (recette plus bas).

- Fabriquer ses propres barres de céréales maison (des tonnes de recettes sur le net).

-  Avant toute compétition, finir le dernier repas 3 heures avant le début de la compétition.

Voici en gros mon régime. Il est évident qu’il change lors des menstruations, lorsque je suis malade ou bien a chaque saisons.

Déjeuner.

- Eau à température ambiante dans un pichet.

- 1 tasse de thé vert ou 1 tasse de boisson végétale de type Soya ou lait d’amande.

-  1 tranche de pain banane (recette maison).

-  1 fruit (pomme).

Collation du matin.

Entrainement faible intensité : Ne pas en prendre.

Entrainement a intensité moyenne :

- Thé vert

- Fruit (orange)

- Boisson végétale (1 tasse) ou un avocat ou une poignée de graines (noix de Grenoble, amande, chia, lin).

- Un peu de chocolat noir/maigre sans sucre.

Entrainement a intensivité élevée :

- Thé vert

- Fruit (orange).

- 1 tasse de boisson végétal.

- 1 tranche de pain noir fait maison.

- Un peu de chocolat noir sans sucre.

Diner.

- 1 salade de crudité uniquement avec assaisonnement maison (vinaigre de cidre + huile d’olive + huile de lin pour les omégas 3).

-  Féculent (riz ou quinoa ou sarrasin ou lentilles).

-  Poisson ou un œuf.

- 1 yogourt au Soya.

- 1 fruit (Grenade).

-  Eau (à prendre au début du repas).

Collation de l’après-midi.

Idem que celle du matin.

Souper.

Idem que le diner.

Je change de fruit (fruits rouges).

Recette.

Recette boisson énergétique (triathlon). L’utilisation d’un extracteur de jus est des plus pratique. Pas un bas de gamme pour avoir un minimum d’efficacité. Perso, je possède un Omega 8226.

- 1 litre d’eau.

- 200ml de jus de pomme.

-  100ml de jus de tomate.

-  1 pincée de sel.

Ou

-  1 litre d’eau.

-  1 cuillère a café de miel.

-  1 / 2 jus de citron.

-  1 pincée de sel.

Avant l’effort : barre de céréales + fruits secs + 1 fruit.

Pendant l’effort : faire des boules de collation grossièrement ronde, la forme importe moins que les ingrédients, j’utilise la même recette pour mes barres de céréales maison, mais je les chauffe légèrement et j’ajoute plus d’avoine pour la fermeté. :

-   Purée d’amande.

-  Fruits secs (abricot, figues, dattes).

-  Un peu de chocolat maigre.

- Un peu d’avoine.

Après l’effort : Smoothies maison. Utiliser un blender :

-   1 / 2 avocat et 7 

-   1 banane.

-    2 citrons ou 1 orange.

-  5 cuillères à soupe de yogourt au Soya.

-  2 dattes ou 2 figues en morceaux.

-  Si pas assez liquide, ajouter du yogourt.

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Lignes directrices pour un régime à faible indice glycémique https://tinyurl.com/yfgagdsx Lignes directrices pour un régime alimen... #alimentaire #diabétiques #directrices #faible #glycémique #Indice #indiceglycémique #Lignes #Lignesdirectrices #régime #Régimealimentaire #Sang #Santé

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[laboratoriessalem]

Les enfants diabétiques bénéficient d’un régime alimentaire sain, comme tout le monde. Bien que les enfants diabétiques ne soient pas obligés de suivre un régime alimentaire spécial, ils devront peut-être être plus attentifs lorsqu’ils mangent et à la quantité qui reste dans leur assiette. Les enfants atteints de diabète doivent équilibrer leur apport en glucides avec leur insuline et leur niveau d’activité afin de maîtriser leur taux de sucre dans le sang. 👨‍⚕️ Link : https://labosalem.dz/nutrition-pour-les-enfants-diabetiques/ #LaboSalem #Nutrition #Enfants #Diabète #enfantdiabétique #check3 #glycémie #diabetetype1 #diabetetype2 #diabetes #diabetestype2 #Diabetetypeone #diabetetypetwo #insuline #régimealimentaire #régimesante #régimesanssucre #algérie #alger #oran #annaba #constantine #setif #algeria #laboratoiressalemdiagnostics https://www.instagram.com/p/B88x3ThnYEM/?igshid=6a25f4jzorhm

[surnativa]

Agriculture industrielle : produire à mort - #DATAGUEULE 69 Depuis des millénaires, c'est elle qui... #surnativa #actualité #agriculteurs #agriculture #datavisualisation #datavisualization #datagueule #dataviz #documentaire #dtg #élevage #endettement #engraischimiques #europe #exploitantsagricoles #france #françoisléger #gaspillage #gaspillagealimentaire #inreallife #industrieagro-alimentaire #investigation #irl #news #nouvellesécritures #ogm #paupérisation #rabobank #régimealimentaire #reportage #roumanie #storycircus #surproduction Source: https://surnativa.com/agriculture-industrielle-produire-a-mort-datagueule-69/?feed_id=23128&_unique_id=5f4c1792c26ef

[regimepure]

Gummies Minceur : Une Solution Innovante pour la Perte de Poids

Dans le monde moderne, la quête d'une silhouette idéale est un objectif pour beaucoup. Les gummies minceur sont devenus une alternative populaire et innovante pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière efficace et agréable. Dans cet article, nous explorerons en profondeur ce que sont les gummies minceur, leurs avantages, comment les utiliser, et où les trouver.

Qu'est-ce que les Gummies Minceur ?

Les gummies minceur sont des suppléments alimentaires sous forme de bonbons gélifiés. Conçus pour être pris quotidiennement, ces gummies contiennent des ingrédients actifs qui aident à la perte de poids. Les composants courants incluent des extraits de plantes, des vitamines, des minéraux et d'autres substances bénéfiques pour le métabolisme et la réduction de l'appétit.

Les Avantages des Gummies Minceur

1. Facilité d'Utilisation

L'un des principaux avantages des gummies minceur est leur facilité d'utilisation. Contrairement aux comprimés ou aux poudres, les gummies sont agréables à prendre et peuvent facilement être intégrés dans une routine quotidienne. Leur goût agréable les rend plus attractifs et encourage une utilisation régulière.

2. Ingrédients Naturels

La plupart des gummies minceur sont formulés avec des ingrédients naturels. On y retrouve souvent des extraits de plantes comme le thé vert, le garcinia cambogia, ou le café vert, connus pour leurs propriétés brûle-graisses. Ces ingrédients aident à accélérer le métabolisme et à réduire les envies de grignotage.

3. Action Multiple

Les gummies minceur offrent une action multiple sur le corps. Ils aident non seulement à brûler les graisses, mais aussi à augmenter le métabolisme, à réduire l'appétit, et à fournir des nutriments essentiels qui peuvent manquer lors d'un régime alimentaire restrictif.

Comment Fonctionnent les Gummies Minceur ?

1. Brûleurs de Graisses

Les gummies minceur contiennent souvent des brûleurs de graisses comme la caféine, le thé vert, ou le CLA (acide linoléique conjugué). Ces substances augmentent la thermogen��se, processus par lequel le corps brûle des calories pour produire de la chaleur.

2. Suppresseurs d'Appétit

Les ingrédients tels que le glucomannane ou le garcinia cambogia sont couramment utilisés pour leur effet de suppression de l'appétit. Ils augmentent la sensation de satiété, aidant ainsi à réduire la consommation calorique.

3. Stimulation du Métabolisme

Les vitamines et minéraux présents dans les gummies minceur, comme la vitamine B6 et le chrome, aident à stimuler le métabolisme. Un métabolisme plus rapide signifie que le corps brûle plus de calories, même au repos.

Guide d'Utilisation des Gummies Minceur

1. Suivre les Instructions du Fabricant

Il est essentiel de suivre les instructions fournies par le fabricant concernant la posologie et le moment de la prise. La plupart des produits recommandent de prendre une ou deux gummies par jour, généralement avant les repas.

2. Compléter avec une Alimentation Équilibrée

Pour des résultats optimaux, les gummies minceur doivent être intégrés dans un régime alimentaire équilibré. Consommez des aliments riches en protéines, fibres, et graisses saines, tout en limitant les sucres et les aliments transformés.

3. Associer à une Activité Physique Régulière

L'exercice régulier est crucial pour maximiser les effets des gummies minceur. Une activité physique régulière aide à brûler des calories supplémentaires et à tonifier le corps.

Où Acheter des Gummies Minceur ?

1. Pharmacies et Magasins de Compléments

Les pharmacies et les magasins de compléments alimentaires sont des points de vente courants pour les gummies minceur. Ils offrent souvent une gamme de produits de différentes marques.

2. Sites Internet de Santé et Bien-Être

De nombreux sites internet spécialisés dans la santé et le bien-être proposent une large sélection de gummies minceur. Ces plateformes offrent souvent des avis clients et des descriptions détaillées des produits, facilitant le choix du meilleur complément.

3. Magasins Bio

Les magasins bio proposent généralement des gummies minceur à base d'ingrédients naturels et biologiques. Ces produits sont idéaux pour ceux qui préfèrent des options plus naturelles et respectueuses de l'environnement.

Conclusion

Les gummies minceur représentent une solution innovante et pratique pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Avec leurs ingrédients naturels et leur facilité d'utilisation, ils sont devenus une option populaire pour de nombreuses personnes. Cependant, pour des résultats durables, il est essentiel de les associer à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.

Pour plus d'informations sur Gummies minceur, veuillez visiter : Gummies minceur - avantages, inconvénients et avis d’experts

[immunobiz]

Pourquoi Immunocal

Les chercheurs d'Immunotec ont découvert que le peptide glutathion, présent dans toutes les cellules humaines, joue un rôle crucial dans notre réponse immunitaire. L'augmentation du glutathion pourrait aider à prévenir et traiter les maladies neurodégénératives en favorisant la construction et la réparation des tissus, ainsi que la fabrication des substances et protéines nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme et de notre système immunitaire. De plus, le glutathion participe à la production d'énergie, à la détoxification et à la neutralisation des radicaux libres. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22742422/ https://immunotec.com/sdion/shop/product/0005000 

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[fitnessmith]

Symptômes et causes d'un métabolisme lent

NOUVEAU 👉 Symptômes et causes d'un métabolisme lent. Article à lire sur mon site ou en lien dans ma bio @fitnessmith #Métabolisme #Régimes #PoidsSanté #Calories #BienÊtre #Santé #ExercicePhysique #Vieillissement #RégimeAlimentaire #Nutrition #Énergie #FormePhysique #SantéMentale #Musculation #AlimentationÉquilibrée #PerteDePoids #HygièneDeVie

Le métabolisme du corps humain est comme le moteur qui brûle de l’essence dans une voiture pour la faire avancer. C’est la façon dont votre corps utilise l’énergie (calories) provenant de la nourriture que vous mangez pour fonctionner, comme respirer, bouger, digérer les aliments, maintenir la température corporelle, etc. Vous avez entendu qu’il faudrait augmenter vos calories pour relancer votre…

[surveycircle]

Tweeted

Recherche de participants pour une étude ! Sujet : "Quelle place prend le régime alimentaire dans la construction de soi" https://t.co/JOcTus022O via @SurveyCircle #RégimeAlimentaire #identité #viande #animaux #environnement #enquête #surveycircle https://t.co/6jKihZRbAF

— Daily Research @SurveyCircle (@daily_research) Dec 21, 2022

[respiresante]

Quelles sont les causes du diabète de type 1 ? 3 choses que vous devez savoir, selon les médecins Non, le régime alimentaire et le mode ... https://respiresante.com/quelles-sont-les-causes-du-diabete-de-type-1-3-choses-que-vous-devez-savoir-selon-les-medecins/?feed_id=9232&_unique_id=5e959e436757a #insuline #diabètedetype1 #diabètedetype2 #engourdissements #pancréas #pertedepoidssanseffort #picotement #régimealimentaire #sang #sensationdefaim #sentimentdêtreépuisé #visiontrouble

[cuisineetnutrition]

Et si je devenais Flexitarienne 

Hello healthy readers,   si vous n’êtes pas au parfum , ben je vous l’annonce depuis mai 2017! un nouveau mot est rentré dans le dictionnaire: FLexitarien .Pas de panique ce n’est pas un cours de vocabulaire,nous allons tout simplement parler alimentation.Relaxez et prenez une tassé de thé et allons à la découverte.  Vous avez sans doute remarqué la prise de conscience collective sur la santé et…