#produção de alimentos

[timriva-blog]

Voluntarios catalanes en los kibutz: en busca de la última utopía socialista

Un documental rescata la historia de los jóvenes que en los sesenta emprendieron un viaje a las comunas agrícolas israelíes para huir de las miserias del franquismo Carme Soler y otros amigos catalanes posan subidos al carro de un kibutz cercano a Rahat, Israel. En el vídeo: Tráiler de ‘Generación Kibbutz’, documental de Albert Abril que se estrena en Filmin. Escrito por Miguel Ezquiaga El…

[agroemdia]

Sem a agropecuária, a fome

“O ambientalismo é um modismo que passará. O que a humanidade quer e precisa é de alimentos saudáveis e accessíveis”

Gil Reis* Finalmente a agropecuária e o agronegócio estão abandonando a tolerância e engrossando a voz para contestar, com argumentos sólidos, o discurso destrutivo dos “chacais ambientalistas”. Recentemente, em uma reunião da Secretaria de Defesa Agropecuária (SDA), onde discutíamos a rastreabilidade sanitária dos bovinos brasileiros, fiz um pronunciamento que considero definitivo: “O…

[edisilva64-blog-blog]

Lula: "Eu Tenho Pressa. Não Há Tempo a Perder. É Isso o Que Eu Falo Para os Ministros"

Olá pessoal, A partir desta terça-feira, teremos a oportunidade de encontrar o presidente Lula para um bate-papo descontraído. Ele recebeu muitas informações e documentos para revisar, já que há inúmeras coisas acontecendo com os 37 Ministérios, tanto em nível nacional quanto internacional. São muitos assuntos para abordar, mas, é claro, não podemos falar sobre tudo em um único programa.…

[chicoterra]

Mata Atlântica produz 50% dos alimentos consumidos no país, diz estudo

Mata Atlântica produz 50% dos alimentos consumidos no país, diz estudo

Pesquisa revela que emissão de gases no bioma é menor que no CerradoA agropecuária na área da Mata Atlântica é responsável pela produção de mais da metade dos alimentos consumidos no país. O bioma, no entanto, emite somente 26% do total de gases de efeito estufa (GEE) do setor agropecuário brasileiro. Os dados são de estudo divulgado ontem (9) pela organização não governamental (ONG) SOS Mata…

[mundomaravilhoso]

Suco de laranja: 7 curiosidades incríveis!

[yprincessdisorder2]

como acelerar seu metabolismo com hábitos simples! :

1. beba água. 'beber água com frequência ajuda a acelerar o metabolismo.

2. consuma alimentos termogênicos. 'carregam bioativos que estimulam o sistema nervoso central, ajudando a acelerar a queima de gordura. como: café, chá verde, canela..

3. durma bem. 'não dormir direito afeta os níveis de cortisol, hormona relacionada ao acúmulo de gordura abdominal. 

4. consuma proteína. '25% a 30% das calorias desse nutriente são consumidos durante o processo de digestão, acelerando o metabolismo.

5. cardio. 'exercícios cardiovasculares também contribuem para acelerar o metabolismo, ajudando o corpo a queimar boas quantidades de calorias durante e depois dos treinos.

6. sempre alimentos naturais. 'industrializados possuem excesso de açúcar e sódio, além de conservantes químicos. tudo isso é prejudicial ao organismo, tornando seu metabolismo lento e contribuindo para retenção de líquido.

7. hormônio do emagrecimento. 'glucagon: os níveis altos desse hormônio ajudam a emagrecer. consumir proteína e evitar carboidratos é a melhor forma de aumentar sua produção natural.

não peguei as informações de nenhum site específico, li vários artigos sobre o metabolismo e reuni as mais citadas, no geral. isso é um resumo de tudo que você pode encontrar com algumas pesquisas. fiz esse post na intenção de ajudar quem está tendo dificuldades em emagrecer por conta de seu metabolismo, espero que seja de bom agrado e no mínimo, útil. :)

[flowers-in-august]

Olá, minhas ninfas! Estarei colocando algumas dicas que funcionam para mim e que talvez seja útil para algumas de vocês!

APLICATIVOS:

Atualmente estou utilizando muito o WeightLog. Nele você pode colocar todos os seus dados (medidas, peso, altura, peso desejado) e quais são as suas metas. O próprio aplicativo vai calcular quantas calorias são necessárias consumir por dia para chegar até a sua meta. [eu uso este dado para sempre consumir menos ou até mesmo metade do recomendado, assim acelerando ainda mais o processo.]

Para a parte de alimentação estou usando o nosso já velho conhecido FatSecret. Nele você pode colocar seu peso, altura e mais alguns dados e fazer um relatório de absolutamente todas as suas refeições diárias. Ele apresenta as calorias de todos os alimentos, basta procurar na barra de pesquisa e você tem um controle muito aproximado das calorias que estão ingerindo. Além disso, o FatSecret é uma rede social que permite que você poste fotos e acompanhe o processo de outras pessoas, comente e até mesmo descubra receitas novas com base nos posts dos usuários. [confesso que muitas vezes eu esqueço de usar ele na hora de contar as calorias, mas sempre que lembro da existência do app no celular acho ele incrível e muito completo.]

ALIMENTAÇÃO:

Eu acho muito importante que a alimentação seja diminuída aos poucos. Não sou contra nf, cada faz o que achar melhor, mas este blog é especificamente para pessoas que, como eu, sofrem de enfermidades ou limitações que dificultam ou não permitem que elas passem muito tempo sem comer. Se você pode fazer este tipo de coisa, este é o seu método e está tudo bem contanto que não julgue ou se intrometa no método dos outros.

Não paro completamente de comer besteiras, confesso que evito ao máximo mas sempre dou uma escorregadinha. Quando isso acontece, eu recompenso diminuindo o máximo que eu puder na ingestão de alimentos "danosos" nos próximos dias. Massas, refrigerantes, lanches no geral e gorduras não fazem parte do meu dia a dia e isso mudou MUITO o meu corpo e me fez emagrecer bem rápido.

Tenho optado por duas colheres de sopa no máximo de cada coisa. Como não como macarrão, já fica uma coisa fora todas as vezes e quando tenho oportunidade troco o arroz por outro alimento (batata, soja, legumes no geral).

LÍQUIDOS:

Já falei sobre isso antes, mas os chás são os nossos melhores aliados. Hibisco, casca-de-laranja, camomila, boldo, sene, combos de desincha. Apenas não esqueça que é importante tomar MUITA água para que absolutamente qualquer dica funcione (e os chás não afetem seus rins).

Tenham sempre uma garrafa de água por perto. Você pode adicionar raspas ou pedaços de limão se quiser que o gosto fique melhor (e ele é ótimo para eliminar toxinas). Colocar uns pedacinhos de pepino na água também ajuda bastante e faz um bem danado.

CUIDADOS:

Você sabia que gasta calorias dormindo? Uma boa noite de sono faz uma diferença gigantesca na sua vida (não apenas no sentido de peso). O sono também regula a produção de hormônios como a leptina e a grelina, que ajudam a controlar o apetite e a sensação de saciedade. Faça um pequeno ritual noturno. Escolha um horário para deixar o celular de lado e ir pra cama. Use cremes para a pele. Tome um bom banho antes de deitar e fique bem perfumada. Opte por ficar quietinha até adormecer ou ler um livro (a tela do celular dificulta um pouco a vinda do sono).

Use sempre protetor solar e evite sair de casa sem manga longa. Eu moro no litoral e sei como determinados locais são quentes, mas você pode optar por tecidos mais leves que vai ser bem tranquilo. O importante é não expor a pele ao sol sem necessidade.

Seja sua melhor amiga. Cuide do seu corpo como se estivesse cuidando de um bebê. Evite alimentá-lo com algo que possa ser tóxico ou que possa causar uma digestão ruim. Pense nele todos os dias como algo frágil e quebradiço que precisa de atenção, amor e muito cuidado. Pode ser difícil fazer isso agora, mas depois dos primeiros resultados você vai perceber que é exatamente isso que ajuda; entender que se você não cuidar de você mesma, ninguém irá.

Não fumem cigarro só porque algumas meninas daqui estão fazendo isso. Algumas pessoas já possuem o vício, independente do t.a ou não e você não precisa foder mais essa parte da sua vida para emagrecer. Eu fumo há dez anos e mesmo indo e vindo da mia e da ana, ele nunca teve absolutamente nada a ver. Agora, se você já fuma às dicas são: beba um copo de água de manhã antes do primeiro cigarro. Evite fumar com muita fome longe de casa porque sua pressão pode cair e você pode literalmente se arrebentar numa calçada (já me ocorreu).

TRABALHO, ESTUDOS & EVENTOS SOCIAIS:

Caso queira rejeitar as besteiras, é só dizer que você tem pedra na vesícula ou gastrite. Eu tenho as duas coisas e, acredite, ninguém vai insistir pra você comer porque todo mundo sabe a dor infernal e o tormento que é ter essas duas coisas.

Use o FatSecret para encontrar uma boa opção de café da manhã, com poucas calorias. Afinal, se você precisa trabalhar e/ou alguma coisa tem que ser colocada pra dentro e ter noção das calorias vai te ajudar a não ficar tão pilhada.

[todas estas recomendações são feitas para maiores de idade que já possuem o transtorno e estão tentando se ajudar. caso você seja menor e/ou não tem certeza se tem o diagnóstico ou está procurando apenas um clubinho de dieta, faça terapia e busque ajuda. transtorno alimentar não é uma brincadeira.]

[lambsville]

꒰：alimentos que estimulam o metabolismo

abacate: ꒰ com moderação ꒱ queima as gorduras e estimula o metabolismo, porque é rico em gorduras boas.

amêndoa: ꒰ com moderação ꒱ contém altos níveis de magnésio e cálcio, o que auxilia que o corpo possa queimar mais gordura.

atum: é um alimento rico em ômega 3 e melhora o metabolismo da glicose.

brócolis: é um alimento antioxidante que fortalece o sistema imunológico e ajuda no funcionamento do intestino.

café: rico em cafeína que auxilia na queima da gordura.

canela: é um alimento antioxidante e anti-inflamatório, com ação termogênica, que ajuda a controlar o diabetes, colesterol alto e queimar a gordura.

chá verde: contém cafeína e flavonoides que estimulam a queima da gordura no organismo.

gengibre: é um alimento termogênico que aumenta a produção de calor e melhora a digestão.

guaraná: ꒰ não o refrigerante ꒱ estimula o metabolismo e contém cafeína.

pimenta: promove o emagrecimento por ser termogênica.

[timriva-blog]

La France devra abandonner son interdiction d’appeler « steak » les produits d’origine végétale

La Cour de justice de l’Union européenne (CJUE) a jugé vendredi 4 octobre qu’un décret français interdisant l’utilisation de termes tels que « steak » ou « filet » pour les produits d’origine végétale était contraire au droit communautaire. Mais son raisonnement ouvre la voie à des interdictions similaires par d’autres moyens. Le décret français a d’abord été contesté au niveau national par des…

[donttryyyy]

DICAS DE BELEZA

ser magra é legal, mas ser bonita é melhor ainda. tem algumas dicas de beleza que acabam se misturando com emagrecimento e eu super comecei a seguir. posso dizer que minha pele, cabelo e unha melhoraram muuuuito. sem contar que ajudou muito a emagrecer.

1. beba água. parece uma dica óbvia, mas nem todo mundo segue como deveria. faça o cálculo de quantidade ideal pra consumo de água (só pesquisar no google cálculo + água). tenha sempre uma garrafa de água com você (pode ser pet). água promove a beleza da pele, previne acne, livra do inchaço e ajuda a emagrecer (sinais de fome e sede são bem parecidos, bebe água e espera um pouco. às vezes é só sede.

2. troque sua toalha a cada três a quatro dias sempre que terminar de tomar banho, coloque pra secar em lugar arejado e bem esticada. a toalha absorve impurezas, o que faz com que acumulem microorganismos. uma toalha seca e limpa vai te ajudar muito a não ter espinhas ou outras impurezas.

3. lave suas mãos se for mexer no seu rosto. ao lavar as mãos regularmente, você previne a propagação de doenças e mantém ambientes mais seguros e saudáveis. afinal, elas são uma das principais vias de transmissão de germes e patógenos.

4. faça exercícios regularmente. quando você faz atividade física ocorre uma melhor oxigenação das células, que contribui para uma aparência mais saudável da pele. SEM CONTAR QUE EMAGRECE!

5. tenha uma alimentação saudável. eu sei que o NF é o que mais se prega aqui, mas de nada adianta você.passar dias em jejum se for comer um mcdonalds depois. não faz sentido nenhum! por isso eu não faço NF e só alimentação saudável com contagem de calorias em déficit. compostos como proteínas, ácidos graxos essenciais, vitaminas e substâncias antioxidantes desempenham papéis fundamentais pra uma pele saudável e peso controlado.

5. use protetor solar. a falta de filtro solar associado a alimentação de baixa qualidade estimula a produção excessiva de radicais livres, a inflamação e a liberação de citocinas, fatores que aceleram o envelhecimento da pele. invistam em alimentos ricos em vitamina A, eles ajudam muito a pele.

6. evite alimentos ultraprocessados. alimentos ultraprocessados, como salgadinhos, refrigerantes e fast food, são ricos em açúcar, sal e gorduras pouco saudáveis, além de conterem aditivos artificiais. Esses ingredientes podem causar ganho de peso, aumento do risco de doenças como diabetes e hipertensão, além de prejudicar a pele. O consumo frequente desses alimentos pode levar a inflamações, aumento da acne e envelhecimento precoce da pele, devido ao alto teor de substâncias que danificam as células e reduzem a produção de colágeno.

6. evite álcool. no corpo, o álcool sobrecarrega o fígado, aumenta o risco de doenças como hepatite, cirrose, e danos ao sistema nervoso, além de contribuir para o ganho de peso e problemas cardiovasculares. na pele, o álcool desidrata, levando ao ressecamento, aumento de rugas, e perda de elasticidade. além disso, o álcool pode causar inflamações que agravam problemas como acne e rosácea, sem contar que prejudica o emagrecimento. não tô falando pra parar, só pra evitar.

6. tome banho. eu sei, você vai dizer que óbvio. mas o que eu quero dizer é que tome banho mais de uma vez ao dia. se você mora em um lugar frio, se esforça um tiquinho. nada como uma pele limpa e cheirosa. eu amo ser elogiada pelo meu cheiro, é bom demais. use um hidratante (não precisa ser caro, só precisa hidratar sua pele), faça esfoliação da pele, use desodorante sempre, escove os dentes sempre que fizer uma refeição.

[agroemdia]

ONU e Banco Mundial contra a produção de alimentos

Para salvar o planeta é preciso parar de produzir e cozinhar alimentos

Gil Reis* Há no ar a sensação que determinadas autoridades no Brasil e no mundo não precisam de alimentos tais as ‘asneiras’ que pregam. O mais trágico é que além da pregação, proselitismo, a cada dia martelam mais um ‘prego’ no caixão das pessoas de menor poder aquisitivo, os mais pobres. O conceito de ‘fome zero’ se espalhou pelo mundo inteiro com a solução final e definitiva: eliminar, usando…

[marginal-culture]

A agricultura urbana consiste no cultivo de alimentos em pequena escala nas áreas urbanas e periurbanas das cidades, voltada principalmente para o consumo próprio dos agricultores, podendo gerar renda extra com a venda do excedente.

Além dos benefícios econômicos, a agricultura urbana também promove impactos sociais significativos, como o bem-estar da comunidade, atividades recreativas e paisagísticas, e a troca de plantas alimentares ou ornamentais.

A agricultura urbana também exerce influência positiva sobre a qualidade do ar, da água e na redução das temperaturas nas cidades, ajudando a mitigar as ilhas de calor, aumentar a umidade relativa do ar e reter partículas sólidas presentes no ar.

As plantações urbanas também reduzem o escoamento das águas da chuva, diminuindo a quantidade de contaminantes que seriam levados para córregos e rios próximos, e promovem a biodiversidade, criando áreas de conectividade para insetos e pequenos animais nas zonas urbanas.

A educação ambiental é outro aspecto importante da agricultura urbana, pois proporciona um maior entendimento do ambiente, da relevância dos seres vivos e das interações ecológicas para as pessoas, e pode ser promovida em ambientes não formais, como nas áreas de produção, hortas comunitárias e viveiros de mudas.

[maryflorlovyblog]

No dia 22 de março é comemorado o Dia Mundial da Água. Mas qual a relação do ser humano com esse recurso tão precioso?

Há 30 anos, no dia 22 de março de 1992, a Organização das Nações Unidas (ONU) divulgou a Declaração Universal dos Direitos da Água e instituiu o Dia Mundial da Água. Mas o que torna esse bem comum tão importante? Qual a relação dele com os seres humanos para que exista um dia próprio em sua comemoração?

A água é a grande preciosidade da terra em relação a outros planetas. Nela surgiram os primeiros organismos e a mesma controla todo nosso clima, possibilitando a sobrevivência dos seres vivos. É por meio dela que o ser humano obtém alimento, recursos, transporte, produção de energia, entre outros. Mas temos retribuído esse favor?

[semi-deuses]

O que está acontecendo no Hemisfério Sul? A seca está destruindo os nossos rios!

A imagem é o rio Madeira, que passa por Porto Velho, Rondônia, sendo Afluente do rio Amazonas. Se você conversar com um morador da região, ele confirmará que nunca viu uma estiagem tão severa como essa que estamos passando neste ano de 2024.

Buscando informações do exoterismo oriental, 2024 é o ano do Dragão de Madeira, uma combinação única que acontece a cada 60 ⁸. Quem segue essa doutrina, sabe que o SUCESSO é garantido, tendo o dragão como seu representante, que usa o fogo como arma. Essa ligação do dragão com a "madeira", tende a potencializar essa manifestação. Só isso já explica esse período de seca que passamos.

A ciência moderna no Ocidente se baseia em modelos indicativos, por isso preveu que haveria um período seco na América do Sul, principalmente no Brasil. La Niña, é o nome dado para explicar as alterações extremas em nosso planeta.

obs.: essa ciência que controla a dinâmica dos acontecimentos, com efeitos pré determinados, sabendo se um ano será ou não de prosperidade ou de cautela, deveria ser pauta das nossas discussões diárias. Infelizmente, fomos programados a mistificar esses padrões, colocando o nosso destino sob a obra do acaso.

Mas se o Oriente considera um ano de realizações e prosperidade, porque estamos enfrentando efeitos assim? Essa é uma dúvida que não tenho como responder.

Quem lembra do caos que foi a falta de água no Estado de São Paulo anos antes? O governo tomou providências e impediu que todo o sistema entrasse em colapso.

La Niña é um evento cíclico, que altera as condições climáticas da nossa atmosfera. Não é uma coinscidência essa relação. O fogo esta destruindo boa parte das nossas florestas e da produção de alimentos. Além disso, o ar está cada vez mais contaminado, agravando a saúde das pessoas que possuem problemas respiratórios.

Acredito que outubro já essa condição já foi superada. Mas vai o alerta, estamos em um período de condições extremas, a chuva pode vir com muita força. E tem mais um ponto: o Aquecimento Global, pauta padrão dos telejornais, momentaneamente convence muita gente. Mas tem uma informação interessante que fará você pensar: na década de 20 do século passado, o Sul e Sudeste marcaram o recorde da falta de umidade, destruindo boa parte da produção anual. Naquela época não tinha uma grande população como a atual e nem existia a queima de combustível como se queima hoje. É por esses dados que eu tenho o sempre o pé atrás sobre essa teoria do Aquecimento Global.

Depois vou postar um vídeo de um professor doutor em meteorologia, que esclarece com muita ponderação o assunto. Acredito que já postei vídeo sobre ele e suas afirmações.

Olho aberto!

[gangnamsearch]

SPOILER #003 — conheça a família Xu!

GATILHOS: homofobia, etarismo.

A Wangchao Textiles possui tradições antigas, atuando principalmente na produção, venda e distribuição de fios de algodão, linho e jeans para companhias maiores como Nike, Adidas, Puma, dentre outras; em 1945, seus negócios aumentaram, transformando-se em um conglomerado ao oferecer serviços de telecomunicações, químicos, energia, processamento de alimentos, etc — desde então, o grupo não parou de crescer, mas continuou tendo nos tecidos seu verdadeiro amor. Em uma colaboração com o Grupo Hermès, lançaram a marca de luxo Nüwa de Yigui em 2010, focando-se na produção de bolsas, calçados, roupas e móveis inspirados pelas tradições asiáticas. Já em 2013, inauguraram a primeira loja de Paris, mas sua primeira coleção oficial apareceu apenas na Paris Fashion Week de 2021.

Foi nesta época que Meiqian anunciou o divórcio e o casamento com Zhicheng, o principal estilista da Nüwa. Após 40 anos em um casamento arranjado com o marido e tendo produzido prole suficiente para honrar o sobrenome, agora poderia perseguir o amor verdadeiro que tanto esperou — apesar de nem todos os filhos estarem confortáveis com a ideia de ter Zhicheng em seu lar. Isso gerou um conflito violento o suficiente para expulsar a prole primogênita, Satin, de casa, utilizando a antiga regra do clã: quem não aceitar fazer parte de seus negócios, será retirado do convívio.  O mesmo ocorreu há alguns anos com Lihua, embora de forma mais reservada. Ao revelar sua sexualidade à família, a mulher foi prontamente exilada como uma pária, mas se casou com a namorada e eventualmente seguiu bem, feliz, longe da família de origem. Lihua imediatamente acolheu a sobrinha, apesar de não se falarem há anos, mas a família sempre será família. Os irmãos sentem-se injustiçados pelo tratamento da mãe com o mais velho, assim como estão desconfiados de Zhicheng e desconfortáveis, pensando se o mesmo poderia acontecer com eles se não concordarem com as decisões cada vez mais impulsivas de Meiqian. A questão que permanece no ar é: a família Xu ainda pode continuar sendo uma família? Ou vai realmente ser desmanchada? 

MUSE LINEN: Xu Meiqian [ Presidente executiva, 1959, chinesa, NPC ] — a herdeira do império dos Xu, aos olhos da mídia, está envelhecendo e se tornando gagá. Isso porque ela supostamente preferiu deixar para trás um casamento perfeitamente feliz para embarcar em uma aventura com um jovem que tinha idade para ser sua prole. As acusações e brigas com os próprios filhos, temendo que Zhicheng estivesse mais interessado nos bens materiais da mãe, fizeram com que ela se tornasse paranoica e violenta, propensa a explosões temperamentais. 

MUSE SILK: Yang Zhicheng [ Estilista, 1982, chinês, NPC ] — Meiqian apareceu na vida dele como um anjo, oferecendo o suporte que sempre desejou para alavancar sua carreira. Aquela era sua última chance, portanto ele agarrou com unhas e dentes. Ele não sente o mesmo amor pela mulher, definitivamente, mas não possui más intenções e tem medo de recusá-la, pois pode perder tudo devido ao seu humor volátil. Sente-se culpado pelas brigas da família, no entanto não sabe o que fazer para sair dessa situação sem consequências graves.

MUSE LACE [ 1991-1994, etnia chinesa ]

MUSE CHIFFON [ 1995-1997, etnia chinesa ]

MUSE LEATHER [ 1998-2000, etnia chinesa ]

MUSE BARATHEA: Xu Lihua [ Empresária, 1963, chinesa, NPC ] — foi “exilada” pelos pais durante a juventude quando a flagraram beijando uma amiga. Lihua encontrou abrigo junto de sua madrinha, na casa da família Bang, e eventualmente conseguiu se reerguer com as próprias pernas, conheceu Ingrid em uma viagem internacional e as duas se apaixonaram perdidamente. Dos filhos de sua irmã mais velha, Lihua conheceu apenas Satin e Lace, os outros nunca a viram e pouco ouviram falar da tia. 

MUSE ORGANZA: Ingrid Larsen [ Advogada ambiental, 1961, norueguesa, NPC ] — trazida aos holofotes pelo namoro com Lihua, Ingrid era apenas uma qualquer antes de engatar o relacionamento com Lihua. Ela desenvolveu uma timidez ainda mais pronunciada com toda a atenção midiática, mas as duas combinaram que viveriam afastadas das câmeras e televisores o máximo possível após conseguirem completar o sonho de adotar uma criança. É maternal e gentil, em contraponto à esposa que precisou se tornar uma mulher mais afiada para sobreviver.

MUSE SATIN [ 1982-1989, etnia chinesa, filhe de Meiqian vivendo com Lihua e Ingrid ]

MUSE VELVET [ 1993-2002, qualquer etnia, adotada ]

[alertalegal]

Fome

Brasil um pais q a principal economia é a produção de alimentos e multidões passam fome.

Está certo isso?