#próchnica
Explore tagged Tumblr posts
pozartaa · 11 months ago
Text
21.12.23 UTRZYMANIE WAGI dzień 295
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
Zjedzone: 1590 kcal (limit +/-2100 kcal)
Bez liczenia: budyń smak wanilia 'Gellwe' Słodki Kubek ok. 220g/ batonik 'NUTBAR' peanut almond cranberry 30 g (Action)/ mandarynka
Ale dziś spokojna nocka w pracy była. O wiele lepiej się pracowało niż ostatnio, kiedy to zasnęłam na blacie.
Po pracy zaszłam do Lidla po warzywa na sąłatkę, obładowałam się jak wielbłąd.
Tumblr media
Oto bukiet warzyw (oczywiście cześć warzywek pójdzie też do innych projektów kulinarnych). Każdy polski balkon przed Świętami zmienia się w dodatkową lodówkę 😆.
Sąłatkę robi S w sobotę, a ja już dziś zabrałam się za sernik. Tak jak w zeszłym roku żadnych wigilijnych potraw nie klepię w Fitatu. Wiem co gotuję i zdaję sobie sprawę, że to nie będzie ani "fit" ani "low-cal". Ale też nie topię niczego w szmelcu, ani nie zacukrzam á la "próchnica-instant" bez potrzeby.
Myślę, że zdrowy rozsądek i szczypta umiaru za stołem powinny się rozprawić z ewentualnymi wyrzutami sumienia 🤞🤞
***
Szkoda ze mój konflikt naczyniowy nerwowy misiał dać o sobie znać 😵‍💫. Koło 14:00 ciśnienie zaczęło lecieć na łeb na szyję. Patrzę do aplikacji pogodowej, a tam jakąś masakra.
Tumblr media Tumblr media
Ja myślę - nie ma opcji, że znowu wyląduje nad kiblem z szumem w uszach i potężnym zawrotami glowy. Ścigałam się z czasem - leki, pozycja leżącą i cierpliwość. I tak miałam poczekać aż ciasto na sernik zmarznie w lodówce. Wcześniej zdążyłam sobie zrobić to zabawne foto w kuchni... Miałam iść po jedzenie dla kotów, a zostalam uziemiona...
***
Wieczorem już było ok na szczęście. Chwilę się zdrzemnęłam pewnie rekompensujac sobie mało odespaną nockę. Straszna ulewa za oknem ale niby ma jeszcze śnieg padać. Dokończyłam sernik. (Tarkowałam ciasto przed wystawieniem do piekarnika ale wersją ostateczna chwalę się jutro)
Tumblr media
Uświadomiłam też sobie ze Wigilia Wigilią, ale zanim będę kroić szynkę świąteczną (którą robię jutro) i zabierać do pracy rybę po grecku - nie mam żadnego obiadu.
Jutro ugotuję jeszcze fasolkę po bretońsku (żeby było szybko i prosto). S się śmieje że to 13 wigilijna potrawa 🤣. Nie ma co - moje życie kręci się dokoła żarcia! Będzie okazja odtworzyc parę przepisów do Fitatu 😮‍💨.
Tumblr media Tumblr media
43 notes · View notes
poradystomatologa · 13 days ago
Text
Higienizacja – Klucz do Zdrowych Zębów
Higienizacja, znana również jako profesjonalne czyszczenie zębów, to ważny element dbałości o zdrowie jamy ustnej. To zabieg przeprowadzany przez dentystów lub higienistów stomatologicznych, którego celem jest usunięcie płytki nazębnej, kamienia nazębnego i innych osadów z zębów. Regularna higienizacja ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania chorobom jamy ustnej, takim jak próchnica czy zapalenie dziąseł.
Tumblr media
Jak przebiega higienizacja?
Zabieg higienizacji zazwyczaj składa się z kilku kroków:
Wywiad i ocena stanu jamy ustnej: Przed przystąpieniem do zabiegu lekarz stomatolog przeprowadza wywiad, aby zrozumieć historię zdrowia pacjenta oraz ocenić stan jamy ustnej.
Usunięcie osadów i kamienia: Higienista stomatologiczny używa narzędzi ultradźwiękowych lub ręcznych, aby usunąć płytkę nazębną i kamień nazębny z powierzchni zębów. To kluczowy krok, ponieważ nagromadzenie osadów może prowadzić do chorób przyzębia.
Polerowanie zębów: Po usunięciu kamienia zęby są polerowane specjalną pastą, co sprawia, że stają się gładsze i mniej podatne na osadzanie się płytki nazębnej w przyszłości.
Fluoryzacja: Na koniec zabiegu często stosuje się żel lub lakier fluorowy, który wzmacnia szkliwo zębów i pomaga w ochronie przed próchnicą.
Jak często należy przeprowadzać higienizację?
Zaleca się, aby dorośli i dzieci przechodzili higienizację przynajmniej raz na pół roku. W przypadku osób z większym ryzykiem problemów stomatologicznych, takich jak osoby z chorobami przyzębia, cukrzycą czy intensywnym spożyciem cukru, wizyty mogą być zalecane co 3-4 miesiące.
Korzyści z higienizacji
Prewencja chorób: Regularne czyszczenie zębów zapobiega gromadzeniu się płytki i kamienia, co zmniejsza ryzyko próchnicy i chorób przyzębia.
Poprawa estetyki: Higienizacja poprawia wygląd zębów, usuwając przebarwienia i osady, co prowadzi do jaśniejszego uśmiechu.
Zdrowie całego organizmu: Zdrowa jama ustna ma wpływ na ogólne zdrowie. Choroby jamy ustnej mogą wpływać na inne schorzenia, takie jak choroby serca czy cukrzyca.
Podsumowanie
Higienizacja to niezbędny element dbania o zdrowie jamy ustnej. Regularne wizyty u dentysty na zabieg czyszczenia zębów pozwalają utrzymać ich zdrowie i piękny wygląd. Nie zapominaj, że zdrowe zęby to nie tylko estetyka, ale także klucz do ogólnego samopoczucia i zdrowia organizmu. Dlatego warto zadbać o regularne higienizacje i łączyć je z codzienną, domową higieną jamy ustnej, w tym szczotkowaniem, nitkowaniem i używaniem płynów do płukania ust.
1 note · View note
mdentica · 19 days ago
Text
Jak Dbać o Zęby - Podstawowe Informacje
Zdrowe zęby to nie tylko piękny uśmiech, ale także klucz do ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Dbanie o higienę jamy ustnej jest istotne, aby uniknąć problemów takich jak próchnica, choroby dziąseł czy nieświeży oddech. Poniżej przedstawiamy podstawowe zasady, które pomogą Ci utrzymać zęby w doskonałym stanie.
Tumblr media
1. Regularne szczotkowanie zębów
Szczotkowanie zębów to podstawowy element higieny jamy ustnej. Należy szczotkować zęby przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przez co najmniej dwie minuty. Używaj pasty z fluorem, która wzmacnia szkliwo zębów i chroni przed próchnicą. Ważne jest, aby szczotkować wszystkie powierzchnie zębów oraz dziąsła.
2. Właściwa technika szczotkowania
Technika szczotkowania ma duże znaczenie. Trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni do linii dziąseł i wykonuj krótkie, delikatne ruchy w przód i w tył. Szczotkuj zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne powierzchnie zębów, a także powierzchnie żujące. Nie zapomnij o szczotkowaniu języka, aby usunąć bakterie i odświeżyć oddech.
3. Używanie nici dentystycznej
Nici dentystycznej należy używać codziennie, aby usunąć resztki jedzenia i płytkę bakteryjną z przestrzeni międzyzębowych, do których szczoteczka nie dociera. Należy odciąć odpowiednią długość nici, nawinąć ją na palce i delikatnie przesuwać między zębami, wykonując ruchy góra-dół.
4. Płukanie jamy ustnej
Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej może być dobrym uzupełnieniem codziennej higieny. Płyny te pomagają w redukcji bakterii, odświeżają oddech i wzmacniają szkliwo. Wybieraj płyny bez alkoholu, aby uniknąć podrażnienia dziąseł.
5. Zdrowa dieta
Dieta ma ogromny wpływ na zdrowie zębów. Ogranicz spożycie cukrów i kwasów, które mogą prowadzić do próchnicy. Spożywaj dużo owoców i warzyw, które stymulują produkcję śliny i naturalnie oczyszczają zęby. Nabiał, bogaty w wapń, jest również korzystny dla zdrowia zębów i kości.
6. Regularne wizyty u dentysty
Regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla utrzymania zdrowia jamy ustnej. Zaleca się odwiedzanie stomatologa co najmniej dwa razy w roku na przegląd i profesjonalne czyszczenie zębów. Dentysta może wcześnie wykryć problemy, zanim staną się poważne, i zalecić odpowiednie leczenie.
7. Unikanie używek
Palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu mają negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej. Palenie może prowadzić do przebarwień zębów, chorób dziąseł i raka jamy ustnej. Alkohol, zwłaszcza w połączeniu z cukrem, może zwiększać ryzyko próchnicy i chorób dziąseł. Unikaj tych używek lub ogranicz ich spożycie.
8. Używanie odpowiednich narzędzi
Wybieraj szczoteczki do zębów o miękkich włóknach, które są delikatne dla dziąseł, ale skutecznie usuwają płytkę bakteryjną. Możesz również rozważyć szczoteczki elektryczne, które często mają wbudowane timery i różne tryby szczotkowania, co może poprawić skuteczność czyszczenia.
9. Nawyk codziennej higieny
Higiena jamy ustnej powinna stać się nawykiem. Ustal regularną rutynę czyszczenia zębów, aby nie zapominać o żadnym z kluczowych kroków. Dobrym pomysłem jest szczotkowanie zębów po każdym posiłku, jeśli to możliwe.
10. Monitorowanie stanu jamy ustnej
Bądź świadomy stanu swoich zębów i dziąseł. Jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany, takie jak ból, krwawienie dziąseł, zmiany w kolorze zębów czy nieprzyjemny zapach z ust, skonsultuj się z dentystą. Wczesna interwencja może zapobiec poważniejszym problemom zdrowotnym.
Podsumowanie
Dbanie o zęby to nie tylko codzienna rutyna, ale także inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie. Regularne szczotkowanie, używanie nici dentystycznej, zdrowa dieta, oraz regularne wizyty u dentysty to podstawy, które pomogą utrzymać zęby w doskonałej kondycji. Pamiętaj, że profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie, dlatego warto zainwestować czas i uwagę w prawidłową higienę jamy ustnej.
1 note · View note
dobre-firmy · 20 days ago
Text
Stomatologia dziecięca Grudziądz – dlaczego warto zadbać o zdrowie jamy ustnej najmłodszych?
Stomatologia dziecięca, czyli dziedzina stomatologii zajmująca się profilaktyką, diagnozowaniem i leczeniem chorób zębów oraz dziąseł u dzieci, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej od najmłodszych lat. W Grudziądzu, podobnie jak w innych miastach Polski, coraz większą uwagę poświęca się stomatologii dziecięcej, co jest wynikiem rosnącej świadomości rodziców na temat znaczenia zdrowych zębów mlecznych i profilaktyki próchnicy.
Wizyta u stomatologa dziecięcego powinna być dla małego pacjenta przede wszystkim pozytywnym doświadczeniem. Dziecko, które od najmłodszych lat regularnie odwiedza dentystę, ma większe szanse na uniknięcie lęku przed zabiegami stomatologicznymi w przyszłości. Stomatologia dziecięca w Grudziądzu oferuje kompleksową opiekę, dostosowaną do potrzeb najmłodszych pacjentów, z naciskiem na profilaktykę oraz bezstresowe podejście do leczenia.
Dlaczego stomatologia dziecięca jest tak ważna?
Zdrowie jamy ustnej małych dzieci ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia. Zęby mleczne pełnią nie tylko funkcję estetyczną, ale także są istotne dla prawidłowego rozwoju mowy i spożywania posiłków. Przedwczesna utrata zębów mlecznych z powodu próchnicy może prowadzić do poważnych problemów, takich jak wady zgryzu, które z kolei mogą wymagać długotrwałego leczenia ortodontycznego.
W Grudziądzu coraz więcej gabinetów stomatologicznych oferuje wyspecjalizowane usługi dla dzieci, które obejmują nie tylko leczenie zębów, ale także edukację zarówno dzieci, jak i ich rodziców. Dzięki regularnym wizytom kontrolnym możliwe jest wczesne wykrycie problemów takich jak próchnica, która, niestety, jest bardzo powszechnym schorzeniem wśród dzieci w Polsce.
Jak przygotować dziecko na wizytę u dentysty?
Wizyta u stomatologa dla wielu dzieci bywa stresująca, zwłaszcza jeśli jest to ich pierwsza styczność z takim miejscem. Dlatego stomatologia dziecięca w Grudziądzu stawia duży nacisk na przyjazne podejście do małego pacjenta. Wiele gabinetów oferuje kolorowe, przytulne pomieszczenia oraz personel, który doskonale zna potrzeby najmłodszych pacjentów.
Rodzice mogą również przygotować dziecko do wizyty u dentysty poprzez:
Rozmowy o wizycie: Ważne jest, aby opowiedzieć dziecku, czego może się spodziewać w gabinecie stomatologicznym, używając prostego, zrozumiałego języka. Należy unikać straszenia dziecka dentystą czy sugerowania, że coś może „boleć”.
Zabawy w dentystę: Zabawa w domowego dentystę, podczas której dziecko bada zęby swoich zabawek, może pomóc oswoić się z tematem stomatologii.
Wybór odpowiedniego gabinetu: Ważne jest, aby wybrać gabinet, który oferuje stomatologię dziecięcą w Grudziądzu i jest dostosowany do potrzeb małych pacjentów. Przyjazna atmosfera i personel, który potrafi nawiązać kontakt z dzieckiem, mają kluczowe znaczenie.
Profilaktyka jako podstawa zdrowia jamy ustnej
Ważnym elementem stomatologii dziecięcej jest profilaktyka. Regularne wizyty kontrolne, najlepiej co pół roku, pozwalają na wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości. Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się dzieci, jest próchnica. W Polsce, według badań, ponad 50% dzieci w wieku przedszkolnym ma zęby dotknięte próchnicą, co pokazuje, jak ważna jest edukacja i odpowiednia higiena jamy ustnej.
Stomatologia dziecięca Grudziądz stawia również na naukę odpowiednich nawyków higienicznych. Rodzice powinni zwracać uwagę na to, by dzieci myły zęby co najmniej dwa razy dziennie oraz stosowały pastę z fluorem. Niezwykle istotne jest również ograniczenie spożycia słodyczy i napojów gazowanych, które przyczyniają się do rozwoju próchnicy.
Nowoczesne metody leczenia
W stomatologii dziecięcej stosuje się wiele nowoczesnych metod, które są bezpieczne i skuteczne, a jednocześnie minimalizują dyskomfort małego pacjenta. W Grudziądzu gabinety oferują m.in.:
Fluoryzację: Fluoryzacja wzmacnia szkliwo zębów i chroni je przed próchnicą.
Lakowanie bruzd: Jest to zabieg, który polega na zabezpieczeniu powierzchni zębów przed zaleganiem resztek pokarmowych.
Ozonoterapię: To nowoczesna metoda leczenia próchnicy, która pozwala na bezbolesne usuwanie zmian próchnicowych za pomocą ozonu.
Stomatologia dziecięca w Grudziądzu to kompleksowa opieka, która nie tylko skupia się na leczeniu, ale również na edukacji i profilaktyce. Warto pamiętać, że zdrowe zęby dziecka są fundamentem dla jego zdrowia w przyszłości. Regularne wizyty u stomatologa, dbanie o higienę jamy ustnej oraz odpowiednia dieta to kluczowe elementy, które pomogą zapewnić dziecku zdrowy uśmiech na długie lata.
0 notes
odietetyce · 2 months ago
Text
Dieta a zapobieganie tworzeniu się kamienia nazębnego: Jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
Kamień nazębny to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Jest to twarda, mineralizowana płytka bakteryjna, która gromadzi się na zębach i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby dziąseł czy próchnica. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
Rola diety w powstawaniu kamienia nazębnego
Kamień nazębny powstaje w wyniku mineralizacji płytki bakteryjnej, która gromadzi się na powierzchni zębów. Płytka ta składa się głównie z bakterii, resztek jedzenia i śliny. Gdy nie jest regularnie usuwana, ulega mineralizacji i przekształca się w twardy kamień nazębny. Dieta odgrywa kluczową rolę w procesie powstawania płytki bakteryjnej i jej mineralizacji.
Przede wszystkim, dieta bogata w cukry proste i węglowodany sprzyja rozwojowi bakterii w jamie ustnej. Bakterie te metabolizują cukry, produkując kwasy, które obniżają pH w jamie ustnej. Niskie pH sprzyja demineralizacji szkliwa zębów i tworzeniu się płytki bakteryjnej. Dlatego ograniczenie spożycia cukrów prostych i węglowodanów może znacząco wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego.
Warto również zwrócić uwagę na produkty, które mogą wspomagać remineralizację szkliwa i hamować rozwój bakterii. Do takich produktów należą m.in. mleko i jego przetwory, które są bogate w wapń i fosfor, a także zielona herbata, która zawiera związki o działaniu antybakteryjnym.
Produkty spożywcze wspomagające zdrowie jamy ustnej
Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej i zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:
Jabłka: Jabłka są bogate w błonnik i wodę, co pomaga w mechanicznej czyszczeniu zębów podczas jedzenia. Dodatkowo, stymulują produkcję śliny, która neutralizuje kwasy i pomaga w usuwaniu resztek jedzenia.
Marchew: Marchew, podobnie jak jabłka, jest bogata w błonnik i wodę. Jej chrupiąca konsystencja pomaga w mechanicznej czyszczeniu zębów, a także stymuluje produkcję śliny.
Ser: Ser jest bogaty w wapń i fosfor, które wspomagają remineralizację szkliwa. Dodatkowo, spożycie sera po posiłku może pomóc w neutralizacji kwasów w jamie ustnej.
Zielona herbata: Zielona herbata zawiera związki o działaniu antybakteryjnym, które mogą hamować rozwój bakterii w jamie ustnej. Regularne picie zielonej herbaty może pomóc w redukcji płytki bakteryjnej i kamienia nazębnego.
Jogurt naturalny: Jogurt naturalny jest bogaty w probiotyki, które mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej poprzez hamowanie rozwoju szkodliwych bakterii.
Włączenie tych produktów do codziennej diety może znacząco wpłynąć na zdrowie jamy ustnej i zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego.
Znaczenie nawodnienia i higieny jamy ustnej
Oprócz odpowiedniej diety, kluczowe znaczenie dla zdrowia jamy ustnej ma również nawodnienie i higiena. Picie odpowiedniej ilości wody pomaga w produkcji śliny, która jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu przed bakteriami. Ślina neutralizuje kwasy, pomaga w usuwaniu resztek jedzenia i wspomaga remineralizację szkliwa.
Regularne mycie zębów i nitkowanie są niezbędne do usuwania płytki bakteryjnej i zapobiegania jej mineralizacji. Zaleca się mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a nitkowanie przynajmniej raz dziennie. Używanie płynów do płukania jamy ustnej może również wspomagać higienę jamy ustnej, zwłaszcza tych zawierających związki antybakteryjne.
Warto również regularnie odwiedzać dentystę w celu profesjonalnego czyszczenia zębów i kontroli stanu zdrowia jamy ustnej. Profesjonalne czyszczenie zębów pozwala na usunięcie kamienia nazębnego, który nie może być usunięty za pomocą domowych metod.
Podsumowując, dieta odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu tworzeniu się kamienia nazębnego i utrzymaniu zdrowego uzębienia. Ograniczenie spożycia cukrów prostych i węglowodanów, włączenie do diety produktów wspomagających zdrowie jamy ustnej oraz odpowiednie nawodnienie i higiena jamy ustnej mogą znacząco wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i poprawę zdrowia jamy ustnej.
Źródło: Dieta a zapobieganie tworzeniu się kamienia nazębnego: Jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
0 notes
zdrovie-vitamin · 2 months ago
Text
Dieta a zapobieganie tworzeniu się kamienia nazębnego: Jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
Kamień nazębny to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Jest to twarda, mineralizowana płytka bakteryjna, która gromadzi się na zębach i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby dziąseł czy próchnica. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
Rola diety w powstawaniu kamienia nazębnego
Kamień nazębny powstaje w wyniku mineralizacji płytki bakteryjnej, która gromadzi się na powierzchni zębów. Płytka ta składa się głównie z bakterii, resztek jedzenia i śliny. Gdy nie jest regularnie usuwana, ulega mineralizacji i przekształca się w twardy kamień nazębny. Dieta odgrywa kluczową rolę w procesie powstawania płytki bakteryjnej i jej mineralizacji.
Przede wszystkim, dieta bogata w cukry proste i węglowodany sprzyja rozwojowi bakterii w jamie ustnej. Bakterie te metabolizują cukry, produkując kwasy, które obniżają pH w jamie ustnej. Niskie pH sprzyja demineralizacji szkliwa zębów i tworzeniu się płytki bakteryjnej. Dlatego ograniczenie spożycia cukrów prostych i węglowodanów może znacząco wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego.
Warto również zwrócić uwagę na produkty, które mogą wspomagać remineralizację szkliwa i hamować rozwój bakterii. Do takich produktów należą m.in. mleko i jego przetwory, które są bogate w wapń i fosfor, a także zielona herbata, która zawiera związki o działaniu antybakteryjnym.
Produkty spożywcze wspomagające zdrowie jamy ustnej
Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej i zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:
Jabłka: Jabłka są bogate w błonnik i wodę, co pomaga w mechanicznej czyszczeniu zębów podczas jedzenia. Dodatkowo, stymulują produkcję śliny, która neutralizuje kwasy i pomaga w usuwaniu resztek jedzenia.
Marchew: Marchew, podobnie jak jabłka, jest bogata w błonnik i wodę. Jej chrupiąca konsystencja pomaga w mechanicznej czyszczeniu zębów, a także stymuluje produkcję śliny.
Ser: Ser jest bogaty w wapń i fosfor, które wspomagają remineralizację szkliwa. Dodatkowo, spożycie sera po posiłku może pomóc w neutralizacji kwasów w jamie ustnej.
Zielona herbata: Zielona herbata zawiera związki o działaniu antybakteryjnym, które mogą hamować rozwój bakterii w jamie ustnej. Regularne picie zielonej herbaty może pomóc w redukcji płytki bakteryjnej i kamienia nazębnego.
Jogurt naturalny: Jogurt naturalny jest bogaty w probiotyki, które mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej poprzez hamowanie rozwoju szkodliwych bakterii.
Włączenie tych produktów do codziennej diety może znacząco wpłynąć na zdrowie jamy ustnej i zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego.
Znaczenie nawodnienia i higieny jamy ustnej
Oprócz odpowiedniej diety, kluczowe znaczenie dla zdrowia jamy ustnej ma również nawodnienie i higiena. Picie odpowiedniej ilości wody pomaga w produkcji śliny, która jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu przed bakteriami. Ślina neutralizuje kwasy, pomaga w usuwaniu resztek jedzenia i wspomaga remineralizację szkliwa.
Regularne mycie zębów i nitkowanie są niezbędne do usuwania płytki bakteryjnej i zapobiegania jej mineralizacji. Zaleca się mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a nitkowanie przynajmniej raz dziennie. Używanie płynów do płukania jamy ustnej może również wspomagać higienę jamy ustnej, zwłaszcza tych zawierających związki antybakteryjne.
Warto również regularnie odwiedzać dentystę w celu profesjonalnego czyszczenia zębów i kontroli stanu zdrowia jamy ustnej. Profesjonalne czyszczenie zębów pozwala na usunięcie kamienia nazębnego, który nie może być usunięty za pomocą domowych metod.
Podsumowując, dieta odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu tworzeniu się kamienia nazębnego i utrzymaniu zdrowego uzębienia. Ograniczenie spożycia cukrów prostych i węglowodanów, włączenie do diety produktów wspomagających zdrowie jamy ustnej oraz odpowiednie nawodnienie i higiena jamy ustnej mogą znacząco wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i poprawę zdrowia jamy ustnej.
0 notes
dentysta-rumia · 5 months ago
Text
implanty stomatologiczne
Z czego mogą być wykonane implanty stomatologiczne?
Tumblr media
Implanty stomatologiczne mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak tytan, stop tytanu, ceramika czy nawet biologicznie aktywne materiały jak hydroksyapatyt. Tytan jest często stosowany ze względu na swoją biokompatybilność i odporność na korozję. Ceramika z kolei jest estetyczna i może być wykorzystywana, szczególnie w przypadku implantów widocznych w obszarze przednim.
Jak nakładane są implanty stomatologiczne?
Implanty stomatologiczne to wyjątkowo skomplikowane zabiegi, ale procedura wykonania ich jest dobrze ustandaryzowana. Na początku lekarz dentysta ocenia stan jamy ustnej pacjenta, w tym gęstość kości i ogólny stan zdrowia. Następnie, podczas pierwszej wizyty, specjalista przygotowuje miejsce pod implant, wykonując niewielkie nacięcie w dziąśle i wiercąc otwór w kości szczęki lub żuchwy.
Implant jest następnie umieszczany w wierconym otworze, a następnie zostaje zaszczepiony. Proces ten może obejmować zastosowanie różnych technik, w tym technik natychmiastowego obciążenia, w których korona jest umieszczana natychmiast po wszczepieniu implantu.
Podczas całego procesu lekarz dba o higienę jamy ustnej pacjenta, aby zapobiec infekcjom i promować szybkie gojenie się tkanek. Po zakończeniu zabiegu, pacjent otrzymuje szczegółowe instrukcje dotyczące pielęgnacji implantu i regularnych kontroli u dentysty. Dzięki nowoczesnym technikom i materiałom, implanty stomatologiczne  mogą stanowić trwałe i efektywne rozwiązanie dla osób z brakującymi zębami.
Kiedy nakładane są implanty stomatologiczne?
Implanty stomatologiczne są nakładane w różnych sytuacjach związanych z utratą zębów. Głównymi przyczynami są urazy, próchnica zębów, choroby przyzębia lub wypadki. Decyzja o założeniu implantów może być podyktowana koniecznością zastąpienia jednego lub kilku zębów, poprawą estetyki u osób z brakami zębowymi, poprawą funkcji żucia, stabilności układu zgryzowego, czy też zapobieganiem dalszym uszkodzeniom w jamie ustnej. 
W przypadku odpowiednich warunków, implanty mogą być nakładane zaraz po ekstrakcji zęba, ale często wymaga to czasu na leczenie i odbudowę tkanki kostnej. Najczęściej stosowanym materiałem na implanty jest tytan, ponieważ jest biokompatybilny i nie wywołuje reakcji alergicznych. Po założeniu implantu, konieczne jest okresowe kontrolowanie jego stanu oraz dbanie o higienę jamy ustnej, aby uniknąć powikłań.
0 notes
vipdentkrakow-blog · 2 years ago
Photo
Tumblr media
20 marca obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. Tegoroczna kampania odbywa się pod hasłem “Bądź dumny ze swoich ust”. Jej celem jest zwrócenie uwagi na to, jak ważna jest troska o zdrowie jamy ustnej, na każdym etapie życia. 👉 Zdrowe usta pozwalają nam na mówienie, uśmiechanie się, smakowanie, dotykanie, żucie, połykanie i przekazywanie wielu emocji z pewnością siebie, bez bólu, dyskomfortu i chorób. 👉 Zdrowe usta mogą pomóc w zapobieganiu innym schorzeniom, takim jak choroby serca i układu oddechowego, rak i cukrzyca. 👉 Zdrowie jamy ustnej można utrzymać, będąc świadomym czynników ryzyka - do których zalicza się niezdrową dietę o wysokiej zawartości cukru, używanie tytoniu, szkodliwe używanie alkoholu i niewłaściwą higienę jamy ustnej - i podejmując działania zapobiegające chorobie. 👉 Próchnica zębów jest najpowszechniej występującą chorobą na świecie. Można jej jednak zapobiegać. Większości chorób jamy ustnej można zapobiegać lub leczyć na wczesnych etapach. Warunek: regularne wizyty u dentysty. 👉 Jeśli chcesz pokazać, że Twoje usta są dla Ciebie ważne, możesz wziąć udział w #MouthProud Challenge. Szczegóły tutaj 👉 https://www.worldoralhealthday.org/mouthproud-challenge #vipdentkrakow #vipdentkraków #worldoralhealthday2023 #WorldOralHealthDay #swiatowydzienzdrowiajamyustnej #światowydzieńzdrowiajamyustnej #wohd2023 #jamaustna #myjzęby #profilaktykajamyustnej #promocjazdrowia #zapobiegajzamiastleczyć #zdrowezeby #zdroweusta #dbamosiebie #dbamozdrowie #krakow #kraków (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/CqA4P-YM7lG/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
mihalinazp · 2 years ago
Text
Jak użyźnić glebę. Wzbogacamy podłoże
Jak użyźnić glebę. Wzbogacamy podłoże
Kiepska gleba? Sam piach albo sama glina? Wyjałowiona z powodu braku nawożenia? Nie ma szans, żeby coś jeszcze na niej wyrosło? Zobacz, jak dbać o glebę, by mieć piękne, zdrowe rośliny. Jest wiele przyczyn tego, dlaczego ziemia jest kiepskiej jakości, ale zawsze można zrobić coś, by stała się podłożem gotowym pod nasadzenia. Przede wszystkim, trzeba dać jej próchnicę. Sposoby na użyźnianie…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
szczoteczka-blog · 6 years ago
Text
Ksylitol - cukier, który jest zdrowy dla zębów
Tumblr media
Od dziecka uczy się nas, ze cukier szkodzi zębom. Wbija nam się do głowy jak mantrę, że cukier jest zły i powoduje dziury w zębach. Mówimy jednak w tym wypadku o cukrze białym, który faktycznie nie służy naszemu uzębieniu. Co jednak z innymi rodzajami cukru, na przykład z ksylitolem? Okazuje się, że jest substancją, którą warto się zainteresować, jeśli zależy nam na tym, by zadbać odpowiednio o zdrowie zębów i dziąseł.
Jama ustna człowieka to siedlisko wielu rodzajów bakterii. Może ich być nawet kilkaset. To, że występują jest sytuacją jak najbardziej naturalną, która nie stanowi zagrożenia dla naszego uzębienia. Jednak biały cukier po wprowadzeniu do jamy ustnej zaburza pewną stabilizację. Bakterie zaczynają się namnażać, gdyż otrzymały pożywkę w postaci cukru. Wywiera to bardzo negatywny wpływ na jamę ustną. Wynika to z tego, że cukier połączony z bakteriami zaczyna fermentować. W ten sposób powstają kwasy, które prowadzą do demineralizacji szkliwa i powstawania próchnicy.
Czym jest ksylitol?
Jak pisaliśmy wyżej, jest to cukier. Otrzymuje się go z brzozy fińskiej. Dzięki temu, że zawiera prawie połowę niej kalorii niż cukier biały, został uznany za znacznie zdrowszy dla całego organizmu. Wynika to także z tego, że ma mniejszy indeks glikemiczny. Dla zdrowia jamy ustnej ważne jest to, że w połączeniu z bakteriami bytującymi w jamie ustnej nie fermentuje. Dzięki temu nie powstają kwasy szkodliwe dla zębów.
Ksylitol a zęby
Liczne badania dowiodły, że ksylitol nie tylko nie przyczynia się do powstawania kwasów, ale także pobudza ślinianki do produkcji śliny. Ta jest konieczna, by utrzymać jamę ustną w zdrowiu. Jej niedobór może prowadzić do powstania próchnicy. Przywrócenie prawidłowego pH w jamie ustnej jest kolejną zaletą cukru brzozowego. Dzięki temu, że wykazuje właściwości dezynfekujące i bakteriobójcze zapewnia prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych w jamie ustnej.
Poza tym ksylitol hamuje powstawanie kamienia nazębnego. Dzieje się tak dzięki temu, że zmniejsza ilości nierozpuszczalnych polisacharydów w jamie ustnej, a zwiększa ilości tych rozpuszczalnych. Dodatkowo ułatwia przyswajanie wapnia. Ten pierwiastek jest głównym składnikiem budującym zęby i kości.
Podsumowanie
Warto przyjrzeć się zaletom jakie wynikają ze stosowania ksylitolu na co dzień. Nie tylko jest jednym z produktów, które możemy uznać za korzystne podczas stosowania diety, ale jest także zdrowy dla naszej jamy ustnej. Z tego powodu często zostaje dodawany do past dla dzieci. Poza słodkim smakiem zapewnia ochronę przed próchnicą.
1 note · View note
poradystomatologa · 13 days ago
Text
Dziecko u dentysty - Co warto wiedzieć
Wizyty u dentysty są nieodłącznym elementem życia każdego człowieka, a w przypadku dzieci szczególnie ważne jest, aby te doświadczenia były pozytywne i bezstresowe. Dbanie o zdrowie jamy ustnej od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie dla rozwoju prawidłowych nawyków, które wpłyną na zdrowie zębów w przyszłości. W artykule tym przedstawimy, co warto wiedzieć o wizytach dziecka u dentysty, aby zminimalizować stres i obawy, a także zadbać o zdrowe zęby najmłodszych.
Tumblr media
1. Kiedy powinno się udać do dentysty?
Pierwsza wizyta u dentysty powinna odbyć się nie później niż w wieku 3 lat, choć niektórzy specjaliści zalecają, aby rodzice umówili wizytę już po pojawieniu się pierwszych ząbków. Wczesna wizyta pozwala na ocenę stanu zdrowia jamy ustnej dziecka oraz wprowadzenie nawyków dbania o zęby. Dentysta może również udzielić rodzicom cennych wskazówek dotyczących higieny jamy ustnej, diety oraz zapobiegania próchnicy.
2. Jak przygotować dziecko na wizytę?
Przygotowanie dziecka na wizytę u dentysty jest kluczowe. Oto kilka praktycznych wskazówek:
Rozmowa: Zamiast ukrywać przed dzieckiem, gdzie się wybieracie, rozmawiajcie o tym otwarcie. Wyjaśnijcie, co się wydarzy i dlaczego wizyta u dentysty jest ważna.
Bajki i książki: Można sięgnąć po książki lub bajki o dentystach, które przedstawiają tę wizytę w pozytywnym świetle. Pozwoli to dziecku zrozumieć, że dentysta to osoba, która dba o zdrowie zębów.
Pokaż pozytywne przykłady: Jeśli to możliwe, zabierzcie dziecko na wizytę do dentysty, który jest przyjazny dzieciom i ma doświadczenie w pracy z najmłodszymi pacjentami. Dziecko zobaczy, że inni są w stanie to zrobić bez obaw.
3. Jak wygląda wizyta?
Pierwsza wizyta u dentysty zazwyczaj nie polega na wykonywaniu skomplikowanych zabiegów. Dentysta oceni stan zębów i dziąseł, może wykonać podstawowe badania, a także nauczy dziecko, jak dbać o higienę jamy ustnej. Warto zaznaczyć, że w trakcie wizyty dentysta może również nawiązać kontakt z dzieckiem, zadając mu pytania i rozmawiając w sposób, który jest dla niego zrozumiały.
4. Co robić, gdy dziecko odczuwa lęk?
Lęk przed wizytą u dentysty jest powszechny, szczególnie wśród najmłodszych. Oto kilka strategii, które mogą pomóc:
Uspokajanie: Starajcie się być spokojni i pewni siebie. Dzieci często czerpią swoją pewność z postawy rodziców.
Nagrody: Po wizycie można zorganizować małą nagrodę lub miłą niespodziankę, co sprawi, że dziecko będzie miało pozytywne skojarzenia związane z wizytą u dentysty.
Rozmowa po wizycie: Po wizycie warto porozmawiać o tym, jak wszystko przebiegło, i podkreślić, że dentysta pomógł zadbać o zęby.
5. Regularne wizyty
Regularne wizyty u dentysty są kluczowe dla zdrowia jamy ustnej dziecka. Zazwyczaj zaleca się, aby dzieci odwiedzały dentystę co 6 miesięcy. Regularne kontrole pozwalają na wczesne wykrycie problemów, takich jak próchnica czy nieprawidłowy zgryz, a także są doskonałą okazją do nauki i motywacji do dbania o zęby.
Podsumowanie
Wizyty u dentysty nie muszą być stresujące, ani dla dzieci, ani dla rodziców. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu, pozytywnemu nastawieniu i regularnym kontrolom, można zadbać o zdrowe zęby najmłodszych. Pamiętaj, że zdrowie jamy ustnej ma ogromne znaczenie dla ogólnego samopoczucia i zdrowia dziecka, dlatego warto inwestować czas i wysiłek w budowanie pozytywnych nawyków już od najmłodszych lat.
0 notes
zrzucbrzuch · 4 years ago
Text
Dlaczego warto dbać o piękny uśmiech?
Dlaczego warto dbać o piękny uśmiech? Dzisiaj wpis wydawało by się trochę odmienny od tematyki bloga ale w sumie nie do końca. Dlaczego ? Ponieważ piękny uśmiech to przede wszystkim zdrowy uśmiech. Oprócz zalet wizualnych zdrowe zęby i dziąsła niosą za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Mało kto wie, że jest to również istotne w procesie odchudzania. Dlaczego ? Zaraz postaramy się Wam przybliżyć…
Tumblr media
View On WordPress
0 notes
odietetyce · 2 months ago
Text
Dieta a zapobieganie tworzeniu się kamienia nazębnego: Jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
Kamień nazębny to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Jest to twarda, mineralizowana płytka bakteryjna, która gromadzi się na zębach i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby dziąseł czy próchnica. W niniejszym artykule przyjrzymy się, jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
Rola diety w powstawaniu kamienia nazębnego
Kamień nazębny powstaje w wyniku mineralizacji płytki bakteryjnej, która gromadzi się na powierzchni zębów. Płytka ta składa się głównie z bakterii, resztek jedzenia i śliny. Gdy nie jest regularnie usuwana, ulega mineralizacji i przekształca się w twardy kamień nazębny. Dieta odgrywa kluczową rolę w procesie powstawania płytki bakteryjnej i jej mineralizacji.
Przede wszystkim, dieta bogata w cukry proste i węglowodany sprzyja rozwojowi bakterii w jamie ustnej. Bakterie te metabolizują cukry, produkując kwasy, które obniżają pH w jamie ustnej. Niskie pH sprzyja demineralizacji szkliwa zębów i tworzeniu się płytki bakteryjnej. Dlatego ograniczenie spożycia cukrów prostych i węglowodanów może znacząco wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego.
Warto również zwrócić uwagę na produkty, które mogą wspomagać remineralizację szkliwa i hamować rozwój bakterii. Do takich produktów należą m.in. mleko i jego przetwory, które są bogate w wapń i fosfor, a także zielona herbata, która zawiera związki o działaniu antybakteryjnym.
Produkty spożywcze wspomagające zdrowie jamy ustnej
Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej i zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego. Poniżej przedstawiamy kilka z nich:
Jabłka: Jabłka są bogate w błonnik i wodę, co pomaga w mechanicznej czyszczeniu zębów podczas jedzenia. Dodatkowo, stymulują produkcję śliny, która neutralizuje kwasy i pomaga w usuwaniu resztek jedzenia.
Marchew: Marchew, podobnie jak jabłka, jest bogata w błonnik i wodę. Jej chrupiąca konsystencja pomaga w mechanicznej czyszczeniu zębów, a także stymuluje produkcję śliny.
Ser: Ser jest bogaty w wapń i fosfor, które wspomagają remineralizację szkliwa. Dodatkowo, spożycie sera po posiłku może pomóc w neutralizacji kwasów w jamie ustnej.
Zielona herbata: Zielona herbata zawiera związki o działaniu antybakteryjnym, które mogą hamować rozwój bakterii w jamie ustnej. Regularne picie zielonej herbaty może pomóc w redukcji płytki bakteryjnej i kamienia nazębnego.
Jogurt naturalny: Jogurt naturalny jest bogaty w probiotyki, które mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej poprzez hamowanie rozwoju szkodliwych bakterii.
Włączenie tych produktów do codziennej diety może znacząco wpłynąć na zdrowie jamy ustnej i zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego.
Znaczenie nawodnienia i higieny jamy ustnej
Oprócz odpowiedniej diety, kluczowe znaczenie dla zdrowia jamy ustnej ma również nawodnienie i higiena. Picie odpowiedniej ilości wody pomaga w produkcji śliny, która jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu przed bakteriami. Ślina neutralizuje kwasy, pomaga w usuwaniu resztek jedzenia i wspomaga remineralizację szkliwa.
Regularne mycie zębów i nitkowanie są niezbędne do usuwania płytki bakteryjnej i zapobiegania jej mineralizacji. Zaleca się mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, a nitkowanie przynajmniej raz dziennie. Używanie płynów do płukania jamy ustnej może również wspomagać higienę jamy ustnej, zwłaszcza tych zawierających związki antybakteryjne.
Warto również regularnie odwiedzać dentystę w celu profesjonalnego czyszczenia zębów i kontroli stanu zdrowia jamy ustnej. Profesjonalne czyszczenie zębów pozwala na usunięcie kamienia nazębnego, który nie może być usunięty za pomocą domowych metod.
Podsumowując, dieta odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu tworzeniu się kamienia nazębnego i utrzymaniu zdrowego uzębienia. Ograniczenie spożycia cukrów prostych i węglowodanów, włączenie do diety produktów wspomagających zdrowie jamy ustnej oraz odpowiednie nawodnienie i higiena jamy ustnej mogą znacząco wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i poprawę zdrowia jamy ustnej.
Źródło: Dieta a zapobieganie tworzeniu się kamienia nazębnego: Jak dieta może wpłynąć na redukcję kamienia nazębnego i utrzymanie zdrowego uzębienia.
0 notes
ezycie · 4 years ago
Text
Anoreksja/Bulimia
Chciałabym jeszcze raz się wypowiedzieć na ten temat, ponieważ doznaje niesamowitego zażenowania, czytając wszystkie ‘’motylkowe” blogi, w którym najbardziej boli mnie brak do edukowania i rozpowszechniania błędnych informacji.
EFEKTEM GŁODZENIA SIĘ NIE JEST:
piękna sylwetka
doskonała cera
delikatne dłonie
czucie się dobrze w swoim ciele
bezwstydne jedzenie po "osiągnięciu" celu
podziwianie przez innych ludzi
EFEKTEM GŁODZENIA JEST:
zanik miesiączki
wyniszczenie organizmu
nadmierne owłosienie
omdlenia
próchnica zębów
niedobór witamin
rozstępy
napady drgawek
obwisła skóra
nadmierne wypadanie włosów
Zastanów się, czy naprawdę chcesz zrobić wszystko by osiągnąć pozornie chudą sylwetkę. To nie są powikłania na chwilę tylko na parę lat lub nawet do końca życia.
CHUDE NIE JEST PIĘKNE,
ZDROWE JEST PIĘKNE
Nie promuj dążenia do samozniszczenia. Nie wmawiaj sobie i innym, że jedzenie jest złe.
Nigdy nie jest za późno.
@ezycie
PROSZE REBLOGUJCIE TO/ PLEASE REBLOG THIS
286 notes · View notes
dopetaleobject · 5 years ago
Text
Bóle zębów, próchnica w zaburzeniach rozwojowych i ASD
Bóle zębów, próchnica w zaburzeniach rozwojowych i ASD
Ból w obrębie twarzoczaszki może być niezmiernie trudny do zdiagnozowania, u osób, u których występują niepełnosprawności rozwojowe, nietypowe interakcje społeczne i upośledzenie komunikacji, a u osób ze spektrum autyzmu może być związany z podstawowymi objawami, w tym samookaleczaniami i agresją, lub prowadzić do ich nasilenia (Zeidan-Chulia i in.,2011).
Taki ból może być odczuwany w okolicy…
View On WordPress
0 notes
konopnafarmacja · 5 years ago
Text
Witamina K2 Mk7+D3 - zdrowe zęby mocne kości
DOSKONAŁA PARA : Witaminy K2 i D3 są po prostu przeznaczone do bycia razem. Większość ludzi zna zalety witaminy D, ale wielu nie zdaje sobie sprawy, że witamina D potrzebuje witaminy K2, aby zmaksymalizować jej zalety.
Tumblr media
MOCNE KOŚCI I ZDROWE ZĘBY : Witamina K2MK7 nie tylko wspomaga prawidłowe wchłanianie wapnia z D3, ale także prawidłową jego dystrybucję do kości tam, gdzie jest najbardziej potrzebny. Podczas gdy witamina D zapewnia wchłanianie wapnia, witamina K2 (szczególnie jako MK-7, najbardziej biodostępna forma) ma za zadanie kierować wapń do kości, krwi i naczyń krwionośnych, co pomaga promować zarówno gęstość mineralną kości, jak i elastyczność tętnic . Witamina K2 pomaga również w syntezie kluczowych białek kostnych. WITAMINA K2 W ZAPOBIEGANIU PRÓCHNICY Witamina K2 odgrywa kluczową rolę w zdrowym szkliwie zebów i odpowiedzi immunologicznej zębiny Jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej, zawsze najważniejszym jest zapobieganie. Zachowanie szkliwa zębów powinno być jednym z najwyższych priorytetów dla zdrowia zębów. Szkliwo zębów nie zawiera żywych komórek. Jest to zmineralizowania struktura zarządzana przez mikrobiom jamy ustnej . Emalia zęba jest strukturą przypominającą pryzmat wykonaną z pustych rurek zwanych kanalikami szkliwa. Te kanaliki rozciągają się do zębiny, gdzie nazywane są kanalikami zębinowymi. Jednak w przeciwieństwie do szkliwa zębina ma żywe komórki, które monitorują to, co dzieje się w jamie ustnej. W zębinie występują komórki zwane odontoblastami, które działają jak zespół SWAT. Odontoblasty to komórki osteoimmunizacyjne pochodzące ze szpiku kostnego. Tworzą zębinę, ale także pracują przez całe życie, aby zarządzać zębiną i utrzymywać ją w zdrowiu. Siedzą w miazdze dentystycznej i wystają do kanalików zębiny, aby monitorować i reagować na obecność bakterii w szkliwie zębowym.
Odontoblasty wytwarzają: Białka przeciwdrobnoustrojowe (β-defensyny) do bezpośredniej walki z infekcją Posłańcy białkowi (chemokiny) do rekrutacji białych krwinek Białka zapalne (IL-1β, IL-1α i TNF-α), które inicjują odpowiedź zapalną Białka regulacyjne (TOLLIP, TGF-β i IL-10), które zmniejszają stan zapalny w celu ochrony miazgi Odontoblasty są odpowiedzialne za zapobieganie niszczeniu zębiny i miazgi zębowej przez infekcje bakteryjne. POSTĘPUJĄCA PRÓCHNICA A WITAMINA D Odontoblasty zarówno bronią, jak i naprawiają procesy próchnicy napędzane przez bakterie. W większych, głębszych jamach, gdzie atakowana jest zębina, odontoblasty mogą zostać zabite, jeśli bakterie wnikną za daleko. Ale nie wszystko stracone. Ciało może rekrutować nowe odontoblasty, jeśli ma na to wystarczające zasoby. Wydaje się prawdopodobne, że jest to proces zależny od witaminy D. Nowo utworzone komórki można rekrutować z rdzenia miazgi, co może pomóc w rozpoczęciu produkcji wtórnej warstwy ochronnej zębiny. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są kluczowymi czynnikami dla silnych, naturalnie zdrowych zębów. Bez wystarczającej ilości witaminy K2 nasze zęby są podatne na próchnicę. Tracą zdolność zarówno do obrony przed bakteriami, jak i do leczenia i remineralizacji zębów od wewnątrz. Gdy osteokalcyna jest aktywowana przez K2, powoduje wzrost świeżej zębiny (zwapniała tkanka leżąca pod warstwą szkliwa zębów), a gdy rośnie nowa zębina, powstanie ubytków jest mniejsze. Więcej na www.konopiafarmacja.pl
0 notes