#poulet rapide

[fitnessmith]

6 recettes de poulet pour la musculation

👉 6 recettes au poulet pour réussir votre diète en musculation. Découvrez mes 6 recettes simple et rapide pour booster votre prise de muscle et votre perte de graisse. Pour voir ça, rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #musculation #recettepoulet #fitnessfood #prise2muscle #nutritionmusculation #regimeprotéiné #pouletfit #alimentationfitness #recettefitness #fitfood #gainmusculaire #chickenrecipe #alimentationprotéinée #healthyrecipe #recettefacile #mealprep #fitmeal #musclefood #repasfitness #proteinmeal #nutrifit #repasrapide #regimefitness #mealprepping #foodfitness #alimentationhealthy #poulethealthy #regimesportif #bodybuildingfood #pouletmusculation #nutritionfitness

Les recettes au poulet sont incontournables en musculation, mais il faut savoir le cuisiner. Votre poulet est parfois trop sec ou au contraire plein de flotte et pas agréable en bouche ? Pas de panique, je vais vous donner des outils pour savoir avec quoi l’accompagner, comment le conserver et 6 recettes personnelles pour bien le cuisiner.  Si vous cherchez à optimiser vos performances, renforcer…

[thaibypow]

Pad Kra Pao

Le Sommaire <p>Le Pad Kra Pao, également appelé Pad Krapow ou Phat Kaphrao, est un plat emblématique de la cuisine thaïlandaise, apprécié pour ses saveurs intenses et épicées. Il se compose principalement de viande (généralement du poulet, du porc ou du bœuf) sautée avec du basilic sacré (basilic thaï), de l'ail, des piments oiseaux, de la sauce de poisson, de la sauce soja et parfois du sucre.…

[nounacuisinetastuces]

A tester absolument , Nouilles sautées au poulet et légumes , un vrai délice !

[rieamena]

storytime!!! so basically im going through a mini writer's block right now so i started cooking to get my mind off it and now all i can think about is cooking with ino takuma

wc: 0.8k contains: pure fluff and nanami's here too i guess, reader is referred to as girlfriend, modern au author's note: fun fact! so i lost most of this and i had to rewrite all of the parts i lost and when i found out i actually started to cry! but i hope yall like it! inbox open for requests + qna questions + anything and everything

first off, i firmly believe this guy is the most mediocre chef EVER. you cannot convince me otherwise. however!, i will give him his props. he can cook his cute lil suspiciously scrumptious dishes when he has the time but that does not stop him from trying to get better at cooking

once you two started dating, he without a doubt begun brushing up on his skills. he went from being able to make a "banger sandwich" to a "banger le poulet frit et les gaufres" which was just chicken and waffles but he's trying okay!!!

he definitely consulted (begged) head chef nanami, as he called him in this situation, to help with his culinary skills. and i'm not talking regular begged, i'm talking groveling at his feet, begged. and nanami obliged, teaching ino how to cook, starting at the very basics, the importance of mise en place: the practice of organizing and preparing your ingredients and equipment before starting to cook

soon enough, ino's culinary lessons with head chef nanami blossomed. he started from basically nothing and now he's mastered the perfect milk to cereal ratio and a near perfect filet mignon. did he know what that was? no. did he watch nanami make it under the excuse of watching is the best form of learning? yes.

but you have to start somewhere! and you have to give him his tens!! he did light the stove and he preheat the oven. he's practically a chef already! and all that watching definitely paid off

"here, try this recipe with your girlfriend." nanami slid a slip of paper over to ino, tiny, uniform inked words on it. "and here is your copy, good luck." an identical piece of paper was given to ino again but it had handwritten notes like pay attention to the flame and i wouldn't recommend substituting this ingredient, it is very vital for the overall taste of the dish

so here you both were in the kitchen, aprons on and eyes peering at the recipe. "step one," takuma started, tightening his apron like he was about to do some serious work. he lifted up a comically large pot and placed it on the stove, pulling out (and flaunting) the crabs he handpicked from the market right after. "get your pot and your crabs."

"step two," you filled the pot halfway with water, sprinkling in a bit of salt and lighting the fire underneath it. "bring your pot of water to a rapid boil."

"what're you doing babe?" your words were clearly a question though it was one that you could answer simply by looking. "i'm paying attention to the flame." takuma pulled your shoulder flush to his, eyes still watching the blue flame with intent and unwavering focus. "i don't think it's going anywhere but okay."

once the water bubbled up violently, ino threw in the crabs and you went to the bathroom to freshen up. you were humming a sweet song while drying your hands when the all too familiar shrill scream of your boyfriend pierced your ears. "takuma?!" you called out, running to the kitchen, hands an uncomfortable damp. and there he was. takuma had the pot lid propped up as if it were a shield, tears pricking his eyes, "baby...", he called out to you. "the crab... it jumped out of the pot..."

"you bought live crabs...?"

"they weren't moving when i bought them."

"ah."

grabbing some nearby tongs, you placed the crab back into the salted water, "wait..., shouldn't we kill them first?" ino slowly nodded, pulling his phone from his pocket, "let's see... wikihow... how to cook a crab..."

"freeze the crabs?!" your in-sync voices rang through your house, bouncing off the walls. "we're not freezing any crabs." you continued, confusion and sass dripping from your lips. "damn right we're not! but, uh, how're we supposed to kill them then?" gulping at your boyfriend's question, you thought for a bit

tugging at one of the drawers, a collection of knives, given to you both by nanami, were revealed. picking the biggest one up and holding it's handle firm and tightly. "surely we could just," the blade sliced through the air, mimicking the swift movement of killing a crab. takuma shook in his place, "hey, queen, you should, uh, watch where you're swinging that. you might hurt yourself," he came closer to you, fingers squeezing and squishing your cheeks. "and then i would have to nurse my pretty girlfriend back to health!"

slapping his hands away playfully, you sighed, "babe, focus! what're we gonna do? i don't wanna kill the crabs..." ino put his hands on his hips, a triumphant smile on his face, "don't worry, i got this."

long story short, he did not.

"oh my god." the plastic fork slipped from takuma's hands clanking against the matching plastic container of takeout

"what?"

"we didn't do mise en place."

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[au-jardin-de-mon-coeur]

Le poulet marocain mijote....

Un plat rapide, simple et délicieux qui apporte les épices exotiques et chaudes du Maroc à un poulet braisé classique et réconfortant. Vous pouvez le manger tel quel, ou préparer un peu de riz ou de couscous à servir en accompagnement et absorber une partie des savoureux jus de cuisson (bien qu'un morceau de pain croustillant ou de naan fasse également l'affaire !)

Ingrédients

Poulet marocain en une seule casserole

1 1/2 cuillère à café de sel

1 cuillère à café de cannelle

1 cuillère à café de curcuma

1 cuillère à café de coriandre moulue

3/4 cuillère à café de poivre de Cayenne ou d'Alep

1/2 cuillère à café de cumin

1/4 cuillère à café de piment de la Jamaïque

2 livres de cuisses de poulet (c'est-à-dire cuisses et pilons attachés, avec os et peau)

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

4 cuillères à soupe de beurre non salé

1 oignon jaune moyen (haché)

2 gousses d'ail (hachées)

1 morceau de gingembre frais de 1 pouce (pelé et haché)

3/4 livre de pommes de terre (pelées et coupées en cubes de 1 pouce)

3/4 livres de chou-fleur (séparé en bouquets de fleurons d'environ 1 pouce)

1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé

1/2 tasse de bouillon de légumes ou de poulet

Facultatif

4 tasses de riz ou de couscous pour servir

Temps de préparation 20 minutes

Temps de cuisson 1 heure

Durée totale 1 heure 20 minutes

Portions 4 portions

Instructions

Dans un petit bol, mélangez toutes les épices.

Enrober les quartiers de poulet d’huile d’olive, puis les enrober de la moitié du mélange d’épices.

Faites fondre le beurre dans un grand faitout ou un tajine à feu moyen-doux. Ajoutez le poulet et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré de chaque côté, environ 7 à 10 minutes de chaque côté, en procédant par lots si nécessaire. Le poulet ne sera pas cuit à ce stade et ce n'est pas grave, vous voulez juste que la peau soit dorée. Retirez le poulet de la marmite et réservez-le sur une grande assiette.

Ajoutez les oignons dans la casserole et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et transparents, environ 5 à 8 minutes.

Ajoutez l'ail et le gingembre et remuez pour mélanger. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient très parfumés, environ 3 à 5 minutes, en remuant toutes les minutes.

Ajoutez les pommes de terre, le chou-fleur, le jus de citron et le reste du mélange d’épices et remuez jusqu’à ce que les légumes soient uniformément enrobés du mélange d’épices.

Ajoutez le bouillon de légumes et placez les quartiers de poulet sur les légumes. Couvrez, réduisez le feu à doux et laissez cuire pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, tendre et que son jus soit clair. Retirez du feu, salez au goût si vous le souhaitez et servez immédiatement.

Bon appétit à toutes et tous ! 😋

[peutetreplusblog]

J’ai honte!

Ce matin, dans mon lit, je crois que j’ai poussé un petit cri en me réveillant, une drôle de sensation entre les jambes, et surtout, une petite flaque sur mes cuisses et sur les draps. Ce n’est pas du pipi, c’est un peu collant. Mon zizi est encore un peu dur. J’espère que maman ne va pas voir la tâche sur mes draps.

Je me lève, il y a école aujourd’hui. Depuis la rentrée, je suis au collège, tout neuf, plusieurs bâtiments tout rectangulaires de trois étages, bleu et blanc.

Maman a acheté du Nesquik pour mon petit déjeuner, avant c’était toujours du Van Houten, je crois que je préférais avant. Trois tartines beurrées et de la confiture de fraises. Un coup de brosse à dents rapide, car j’aime pas trop ça et direction le garage pour sortir le mini-vélo que papa a rafistolé après l’avoir récupéré chez ma grand mère.

Dans mon sac à dos en cuir, il y a mes cahiers, livres et trousses. Au collège, on fait des mathématiques modernes, je n’aime pas du tout ça, alors que j’aime bien le calcul mental, mais ça n’a rien à voir. Je crois que je n’aime pas l’école, car je n’attends qu’une chose, la récréation.

Là je sors mon tac-tac, un nouveau jeu où il faut taper deux boules, mais on se détruit les poignets avec. C’est aussi la première année où je suis en classe avec des filles. Devant moi, il y a Véronique, elle est heureuse, ça fait une semaine qu’elle met un soutien-gorge, comme mes sœurs.

À midi, je repars manger à la maison. Il reste du poulet du dimanche.

Puis retour à l’école. Sport cet après-midi. Course sur le stade et grimper à la corde. Je suis nul à ça.

Papa a acheté une nouvelle voiture, une Simca 1100. Maman râle parce qu’il ne fait que de rouler avec et l’essence coûte cher. Moi ça me fait rire. La R8, c’est l’abruti qui traîne avec ma sœur qui l’a achetée.

Le soir après le supplice des devoirs, on va faire les fous avec Patrick et Thierry en vélo dans les chemins de la forêt. Évidemment, je rentre sale comme un cochon, il va falloir passer du temps à se débarbouiller dans l’évier de la cuisine, et subir les moqueries des frangines. On a le droit de prendre un bain que le samedi.

Après le dîner, j’ai pas le droit de regarder la télé, à part le samedi. A 9 heures, direction la chambre que je partage avec ma sœur la plus jeune, mais qui a le droit de se coucher plus tard.

J’entends PopCorn à la télé, c’est chouette cette musique. Je sors le catalogue de la redoute que j’ai caché dans mon armoire pour regarder les femmes en soutien-gorge et culotte. Ça me fait durcir le zizi. C’est drôle, parce que quand je vois maman en soutien-gorge, ça fait pas pareil.

La tâche sur les draps à séché, c’est tout raide maintenant, on dirait une carte. Maman a rien dit, elle a pas dû la voir en faisant le lit. Mais j’aimais bien la sensation que ça m’a fait, j’aimerais bien que ça recommence demain matin ou même ce soir... Peut-être que je deviens grand! On est quand même en 1972.

[transparentgentlemenmarker]

Morgan Spurlock

He was only 53 and just died from cancer. Morgan made multiple ‘Super Size Me’ documentaries where he put his own body on the line by eating large amounts of fast food to test its effects 🖤🖤🖤

Le réalisateur de documentaires Morgan Spurlock, qui avait fait de la nourriture et des régimes américains l'œuvre de sa vie, ne mangeant que chez McDonald's pendant un mois pour illustrer les dangers d'un régime de restauration rapide, est décédé à l'âge de 53 ans ce jeudi 23 mai 2024 à New York des complications d'un cancer. Le documentariste avait fait sensation en 2004 avec son film révolutionnaire Super Size Me la malbouffe à l'américaine, et il a récidivé en 2019 avec Super Size Me 2  Holy Chicken sur une industrie qui transforme 9 milliards de poulets par année en Amérique.

Morgan Spurlock s'improvisait éleveur de poulets dans son documentaire. Cinéaste déjanté où gonzo qui se penchait sur le bizarre et le ridicule. Ses touches stylistiques comprenaient des graphismes vifs et une musique amusante, mêlant un style de caméra à la Michael Moore, avec son propre sens de l'humour et du pathétique.

[regimepure]

Recettes pour mincir

Dans notre quête de bien-être et de santé, trouver des recettes qui non seulement aident à mincir, mais sont aussi délicieuses et nutritives, est essentiel. Nous vous proposons un ensemble de recettes minceur équilibrées qui satisferont vos papilles tout en vous aidant à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Recettes Pour Mincir : Astuces et Menus Équilibrés

Petit-déjeuner sain et équilibré

Smoothie vert détox

Les smoothies verts sont un excellent moyen de commencer la journée avec une dose de vitamines et de minéraux. Voici une recette simple et rapide :

Ingrédients :

1 tasse d’épinards frais

1 banane

1 pomme verte

1 kiwi

1 tasse d’eau de coco

1 cuillère à café de graines de chia

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtention d’une consistance lisse.

Servez immédiatement et profitez de ce cocktail de nutriments.

Overnight oats à la cannelle et aux pommes

Les flocons d’avoine préparés la veille sont parfaits pour un petit-déjeuner rapide et nourrissant.

Ingrédients :

1/2 tasse de flocons d’avoine

1/2 tasse de lait d’amande

1/2 tasse de yaourt grec

1 pomme râpée

1 cuillère à café de cannelle

1 cuillère à café de miel

Préparation :

Mélangez tous les ingrédients dans un bocal.

Laissez reposer au réfrigérateur toute la nuit.

Le matin, remuez et dégustez.

Déjeuners légers et nourrissants

Salade de quinoa aux légumes grillés

Le quinoa est une excellente source de protéines et de fibres, parfait pour un déjeuner léger mais rassasiant.

Ingrédients :

1 tasse de quinoa cuit

1 courgette

1 poivron rouge

1 poivron jaune

1 oignon rouge

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Jus d’un citron

Sel et poivre au goût

Préparation :

Préchauffez le four à 200°C.

Coupez les légumes en dés et mélangez-les avec l’huile d’olive, le sel et le poivre.

Étalez les légumes sur une plaque de cuisson et faites-les griller pendant 20 minutes.

Mélangez le quinoa cuit avec les légumes grillés et arrosez de jus de citron.

Wrap au poulet et aux légumes croquants

Les wraps sont une excellente option pour un déjeuner rapide et portable.

Ingrédients :

1 poitrine de poulet cuite et coupée en fines tranches

1 tortilla de blé complet

1 carotte râpée

1 concombre coupé en fines lamelles

1 avocat tranché

Quelques feuilles de laitue

2 cuillères à soupe de houmous

Préparation :

Étalez le houmous sur la tortilla.

Ajoutez les tranches de poulet, les légumes et l’avocat.

Roulez la tortilla et coupez-la en deux.

Dîners légers et savoureux

Poisson en papillote avec légumes

La cuisson en papillote permet de conserver les nutriments et les saveurs.

Ingrédients :

2 filets de saumon

1 courgette

1 carotte

1 poireau

1 citron

Herbes de Provence

Sel et poivre

Préparation :

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez les légumes en julienne.

Placez chaque filet de saumon sur une feuille de papier sulfurisé, ajoutez les légumes, les herbes, le sel, le poivre et une rondelle de citron.

Refermez les papillotes et faites cuire pendant 20 minutes.

Soupe de lentilles corail et légumes

Une soupe chaude et réconfortante, parfaite pour le dîner.

Ingrédients :

1 tasse de lentilles corail

2 carottes

2 branches de céleri

1 oignon

2 gousses d’ail

1 litre de bouillon de légumes

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café de cumin

Sel et poivre

Préparation :

Dans une grande casserole, faites revenir l’oignon et l’ail hachés dans l’huile d’olive.

Ajoutez les carottes et le céleri coupés en dés, puis le cumin.

Ajoutez les lentilles corail et le bouillon de légumes.

Laissez mijoter pendant 20 minutes jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.

Desserts légers et délicieux

Salade de fruits frais

Une option simple et rafraîchissante pour finir le repas sur une note sucrée sans culpabilité.

Ingrédients :

1 mangue

1 ananas

2 kiwis

1 poignée de myrtilles

Jus d’un citron vert

Quelques feuilles de menthe

Préparation :

Coupez tous les fruits en dés.

Mélangez-les dans un grand bol.

Arrosez de jus de citron vert et ajoutez les feuilles de menthe.

Yogourt grec au miel et aux noix

Un dessert riche en protéines et en bonnes graisses.

Ingrédients :

1 tasse de yogourt grec

1 cuillère à soupe de miel

1 poignée de noix concassées

1 pincée de cannelle

Préparation :

Dans un bol, mélangez le yogourt grec avec le miel.

Ajoutez les noix concassées et saupoudrez de cannelle.

Conclusion

Ces recettes pour mincir sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids tout en savourant chaque bouchée. En intégrant ces plats dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez profiter d’une cuisine savoureuse et équilibrée, favorisant une meilleure santé et un bien-être optimal.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Recettes Pour Mincir : Astuces et Menus Équilibrés

[what-if-imagine]

SYSTEMES DE JEU •••

Enfin, voici les trois derniers systèmes, j'ai nommé : roll the dice!, systeme SPECIAL, et la roue de la fortune ! Je remercie très très fort ma modératrice, Asmodel, qui a inventé le système de rolls ainsi que le système SPECIAL !

ROLL THE DICE ••• Le RP possède un système de lancer de dés, facultatif mais très recommandé afin de laisser l’aléatoire choisir pour vous. Vous retrouverez la possibilité de l’activer, en choisissant sur combien vous souhaitez roller, en bas de poster une réponse, dans la section roll the dice!. Il y a deux principaux dés : le premier est sur 100. le second sur 2. Si vous posez une question fermée ou hésitez entre deux actions, par exemple, il est possible de roller sur 2. Le résultat 1 signifiera “oui” ou “première action”. Le résultat 2 signifiera “non” ou “deuxième action”. Pour les actions qui nécessitent plus de précisions, on prendra le roll sur 100 (utilisé le plus généralement). [1-10] = échec critique [11-40] = échec [41-50] = échec modéré [51-60] = réussite médiocre [61-90] = réussite [91-100] = réussite optimale

De plus, en cas de réussite médiocre, l'autre joueur peut roller s'il fait mieux ou non.

LES COMBATS ••• Voici le déroulement d’un combat : ÉTAPE UN ; la première personne attaque la seconde, selon ses statistiques (bonus ou malus ou rien). S’il s’agit d’une réussite optimale, le second joueur rollera la gravité avant de répliquer (si elle peut, selon l’aboutissement du roll). ÉTAPE DEUX ; la seconde personne réplique, selon ses statistiques. etc. RÉSULTATS DES ROLLS DE GRAVITÉ [1-5] = décès [6-10] = coma [11-40] = blessures graves [41-65] = blessures moyennes [66-90] = blessures légères [91-100] = égratignures/bosses LES GROSSESSES  ••• [1-75] = négatif [76-100] = positif Si cela est positif, on roll à nouveau pour savoir comment la grossesse se déroule. [1-25] = fausse couche [26-50] = grossesse à risques [51-90] = grossesse classique, avec ses pépins normaux [91-100] = grossesse idyllique SEXE DU BEBE : 1 = garçon 2 = fille

LE SYSTÈME : SPECIAL ••• Tout le monde ne pouvant logiquement être sur un pied d'égalité en termes d'aptitudes physiques et mentales, voici un système largement inspiré de FALLOUT : le système SPECIAL. Nous vous demanderons donc de choisir, sur votre fiche, trois bonus et trois malus dans la liste ci-dessous. Les bonus sont de +15, +10, +5 ; a contrario, les malus sont de -15, -10, -5. - Strength (Force) : Bonus au corps-à-corps, pour porter quelqu'un ou des objets lourds... A l'inverse, votre personnage aura des muscles de poulet. - Perception : Bonne vision, sens de l'observation, des détails, etc. A contrario, vous êtes myope ou ne remarquez pas grand chose... - Endurance : L'activité physique dure plus longtemps, récupération et rétablissement rapides... A contrario, vous êtes très vite essoufflé.e et mettez plus de temps à vous remettre d'une blessure. - Charisme : Sens de la persuasion, charme et art du mensonge. A contrario, vous aurez plus de mal à convaincre ou à charmer les gens. - Intelligence : Sens accru de la logique et de l'analyse, compréhension rapide... A contrario, vous aurez plus de mal à comprendre ou à apprendre. - Agilité : Souplesse, habileté manuelle... A contrario, vous êtes maladroit.e, pataud.e. - Luck (Chance) : Possibilité de re-roll une fois OU de tenter votre chance dans n'importe quelle circonstance. A contrario, vous êtes malchanceux. N'oubliez pas de les ajouter ou soustraire à votre roll quand cela s'impose.

ROUE DE LA FORTUNE ••• Dans cette même section (roll the dice!), on retrouvera également la Roue de la Fortune. Il s’agit d’un dé à trente faces, qui vous donnera des situations cocasses à exploiter si vous êtes en manque d’idées. Exemple de chance : vous venez de trouver un billet de $10. Exemple de malchance : vous marchez par inadvertance sur une crotte de chien. Il y a un ratio de 20 malchances pour 10 chances.

[atelier-gourmand]

Les crêpes a la viande: un plat savoureux et nourrissant

Les crêpes à la viande sont un plat traditionnel présent dans de nombreuses cultures à travers le monde. Elles constituent une alternative savoureuse et nourrissante aux crêpes sucrées, et peuvent être appréciées aussi bien en plat principal qu'en entrée ou en snack.

Un mélange de textures et de saveurs La combinaison de la crêpe fine et moelleuse avec la garniture de viande hachée, accompagnée d'une sauce onctueuse, offre une expérience gustative unique. La viande peut être agrémentée de divers ingrédients, tels que des oignons, des champignons, des herbes aromatiques et des épices, pour créer une variété de saveurs et de textures.

Un plat versatile et personnalisable Les crêpes à la viande peuvent être préparées avec différents types de viande, selon les goûts et les préférences. La viande hachée de bœuf, de porc, de poulet ou de dinde est généralement utilisée, mais des options plus audacieuses comme la viande de canard, de gibier ou de poisson peuvent également être explorées. De multiples options de garniture et de sauce

La garniture des crêpes à la viande ne se limite pas à la viande hachée. Des légumes, du fromage, des œufs et d'autres ingrédients peuvent être ajoutés pour créer une variété de combinaisons. La sauce est également un élément important qui peut rehausser le goût de la crêpe. Une sauce béchamel, une sauce tomate, une sauce au fromage ou une simple sauce au yaourt peuvent être utilisées selon les préférences. Un plat facile à préparer et à emporter Les crêpes à la viande sont un plat relativement facile à préparer et ne nécessitent que peu d'ingrédients et de temps de cuisson. Elles peuvent être préparées à l'avance et réchauffées au moment de servir, ce qui les rend idéales pour les pique-niques, les déjeuners sur le pouce ou les repas rapides. Une source de nutriments et d'énergie Les crêpes à la viande constituent une source de protéines, de fibres et de glucides, ce qui en fait un repas nourrissant et énergétique. Elles peuvent être enrichies en vitamines et en minéraux en ajoutant des légumes et des fruits à la garniture. Un plat convivial et festif Les crêpes à la viande peuvent être servies lors de repas en famille ou entre amis. Elles constituent un plat convivial et festif qui permet de partager un moment gourmand et savoureux. Conclusion Les crêpes à la viande sont un plat simple, versatile et savoureux qui peut être apprécié par tous. Elles offrent une multitude de possibilités de personnalisation et constituent une source de nutriments et d'énergie. N'hésitez pas à explorer les différentes recettes et à créer vos propres combinaisons de saveurs pour découvrir le plaisir des crêpes à la viande.

[nimbusnomade]

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L'histoire du rythme de poulet de Ji Ji Ji

Zhao Yuanren [moderne]

Ji Ji Shi, ramasse du poulet, le poulet est un poulet épineux. Le poulet épineux a faim, Ji Ji Ji et la nourriture pour poulet. Le poulet c'est bon, Ji Ji Ji, Ji ji Ji, ji Ji JI Ji, le poulet est urgent, après les ordures, Ji Jii Ji Jiqi, c'est-à-dire le poulet est rapide, c'est à dire le poulet est chaud, le poulet a chaud, le poulets est chaud, le poule est chaud, le poulet est chaud, le poulet est chaude, la poule est chaude, le poule est chaud, le

季姬击鸡记

赵元任 〔近现代〕

　　季姬寂，集鸡，鸡即棘鸡。棘鸡饥叽，季姬及箕稷济鸡。鸡既济，跻姬笈，季姬忌，急咭���，鸡急，继圾几，季姬急，即籍箕击鸡，箕疾击几伎，伎即齑，鸡叽集几基，季姬急极屐击鸡，鸡既殛，季姬激，即记《季姬击鸡记》。

《施氏食狮史》赵元任

石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮。施氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏适市。施氏视是十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏使侍拭石室。石室拭，氏始试食是十狮尸。食时，始识是十狮尸，实十石狮尸。试释是事。

"Histoire de manger le lion de Shi" Zhao Yuanren

Shi, le poète de la chambre de pierre, aime les lions, promet de manger dix lions. Shih est temps de regarder le lion A dix heures, dix lions conviennent à la ville. Il est temps, la ville a raison. Les yeux de Shi sont dix lions, et la cible est les dix lions qui meurent. La collection c'est dix cadavres de lions, la salle de pierre. La chambre en pierre est humide, l'homme fait la chambre en pierre. L'huître de la chambre en pierre, le premier test est dix cadavres de lions. En mangeant, j'ai réalisé pour la première fois que dix cadavres de lions, dix cadavre de lions de pierre. La libération d'essai est une chose.

[une-touille-en-vadrouille]

Haaa, et une Annette très heureuse parceque Tumblr a décidé de supprimer son post parcequ'une vidéo n'était pas tolérée \o/ mais comme je vous aime, on recommence !

Je disais donc, après avoir réussi à rentrer en rampant de ce très beau lac (même qu'on est parties grâce à MON grab Madame Dr Rathatton, tu vois que je suis pas tellement si particulièrement perfide), et parceque l'explosion culinaire du midi ne nous a pas servie de leçon (le voyage développe des tas de pulsion masochistes chez nous apparemment), nous sommes parties pour un marathon de destruction de système digestif. Aussi appelé cours de cuisine pour les initiés.

Donc ce machin (qui fait la taille de notre avant bras, au cas où vous auriez du mal à déchiffrer cette photo si incroyablement bien cadrée) c'était la portion d'une personne (sans le riz qui était à côté bien sûr).

Nous partons donc gaiement vers le marché, où nous découvrons les ingredients que nous utiliserons de 16h à 21h (quand on parle nourriture, ici on ne rigole pas). On en profite pour faire un tour rapide sur le marché, apprécier les conditions d'hygiène locales, et se demander comment nous avons fait pour ne pas avoir de problèmes gastriques depuis notre arrivée.

Aide au décodage, ceci un étal de viande (sans glace, c'est pour les faibles) par 25°, avec des balais accrochés au bout de ventilateurs pour faire fuir les mouches. L.O.L.

Son copain d'à côté vendait par contre ses poissons très frais, puisqu'ils bougeaient encore en suffoquant sur son étal jusqu'à ce qu'il leur ÉCLATE LA TETE AVANT DE LES ÉCAILLER ENCORE PLUS OU MOINS VIVANTS. Aheum. Pardon.

En route ensuite dans un très joli environnement pour faire nos 6 plats avec Aoy (qui se prononce "Oï", "comme quand vous voulez appeler un marchand à la sauvette dans la rue" selon ses dires)

On fera donc une entrée, un plat de soupe, un plat de pâtes, un dessert, et un curry ! (Pâte de curry faite maison bien sûr) ... Et petit détail, on mange tout sur place \o/

Au vu de la quantité d'huile nécessaire pour éviter que les plats ne brûlent (les woks en aluminium accrochent plus qu'un bigorneau sur son rocher à marée basse), nous pouvons donc vous confirmer que les thaïlandais sont très forts pour faire semblant que leurs plats sont sains (oooh, plein de vert, que de légumes! Oooh, tiens, du basilic frit!).

Pad Thai et soupe de poulet à la coco

Curry à la cacahouète (mon estomac, bien qu'ayant depuis subi le sacrement des malades, bave en y repensant)

Dr Rathatton et sa salade de papaye, votre chère et tendre et des rouleaux de printemps (frits, on vous a dit qu'ils aimaient l'huile !). Même que je suis trop forte en origami.

Un autre curry avec des pâtes aux oeufs frites (tiens, un autre pattern. C'est presque des maîtres mots de la Thaïlande quand on y pense)

Et notre équipe de choc !

Notre pauvre prof s'est pris une giclée de sauce aux huîtres dans la figure, l'un des participants lui a décapité une cuillère, et notre manque de résistance au piment nous a valu un regard de chat dépressif devant une tranche de pain sans poisson, mais elle était vraiment super ! "Please, less emotion" (selon elle, on cuisine soit avec nos émotions, soit avec des quantités précises) 🤣

Et en bonus, un petit livre avec toutes les recettes et les étapes, très bien fait, qui permet que nos neurones en PLS se concentrent sur notre tractus digestif en souffrance plutôt que sur les recettes en elles mêmes. On vous fera un peu rêver les papilles à notre retour en France 🥰

Bizouuuuux

[fourchette-befitwithk]

Comment faire pour maigrir en une semaine

Alors que ce n'est pas facile de maigrir en une semaine mais cela reste possible si on contrôlait sa fourchette. Tout se passe à la tête pour nombreux alors que cela ne suffisait pas de penser mais d'agir; d'entrer en action … Comment prendre son repas le matin sans avoir des petits fringales aux heures qui suivent. Il suffirait pas de manger en grande quantité mais suffisamment équilibré pour construire son corps.

Les protéines, ça vous tente? Bien sur, les œufs durs, étaient et reste le meilleur moyen de commencer une journée en forme avec plein d'énergie.

Etablir une routine qui va aider à rester en forme toute la journée :

Routine 1

- Le matin, 2 œufs bouillis + une tasse de tisane au choix (menthe, camomille, citronnelle, gingembre, …) évitez le thé rouge car il n'est pas un allié minceur. - A midi, prenez une pomme verte et un verre d'eau infusée . - A 15H prenez le temps de déguster quelque chose de constant; des bananes enfournés et non grillés donc, soit 2 portions de bananes braisés + 1 morceau de blanc de poulet salé légèrement + choux rouge/ laitue fraiche + 1 verre infusée. *****Dessert après repas, privilégiez du yaourt nature ou à 80% bio. - Le soir, une tasse de tisane au choix + 1 pomme verte (facultatif)

Mangez ainsi pendant 7 jours/ 1 semaine vous permettra de réduire du poids sans effort physique.

Des portions de bananes braisés.

Pour de la tisane, le thé vert le matin serait un atout pour vous aider atteindre votre Object rapidement car il aide à maigrir et le soir, du camomille aidera à vous attendrir, faciliter un doux et paisible sommeil hormis ses divers bienfaits.

Pour de l'eau à boire, faites une infusion fait maison avec des ingrédients de tous les jours que vous pouvez prendre dans votre cuisine ou trouver sur le marché.

PVI(Pour Votre Information) : de l'eau plate fait grossir alors que l'eau infusée aide à perdre du poids selon les ingrédients utilisés.

Comment faire mon infusion?

Ingrédients :

1 portion de cèleri frais 1 concombre vert 1 citron vert

Matériel : 1 bidon de 800 ml.

Préparation

Dans une marmite propre, versez 800 ml d'eau et aoutez une portion de cèleri + 1 concombre coupé en rondelle + 1 citron coupés en petites D. couvrir la marmite toute la nuit ou la journée et filtrez l'infusion le jour suivant. Mettre enfin l'infusion filtrée dans une bouteille de 800 ml ou équivalent et placez au frais et dégustez toute la journée.

Boisson sans inconvénient, naturel et bio.

Bienfaits

Le cèleri est réputé pour la rétention d'eau; Il élimine de l'eau en excès stocké dans certains parties du corps.

Le concombre est un légume minceur qui aide à éliminer les graisses dans le corps.

Le citron est un fruit naturel qui aide à détoxifier le corps et à la perte de poids corporel.

BONNE CHANCE ! XX

La Fourchette avec BFWK♡

[nounacuisinetastuces]

Recette : BO BUN aux Nems et Bœuf sauté , vous allez vous régaler à cou...

[minashiro-mcl-etc]

Amour sucré (Saint-Valentin 2023)

Évènement: Lundi 06/02 - Jeudi 16/02 23h59 = 10 jours

Mini jeu

But: reproduire de tête le bouquet Nombre de parties: 3 par jour Coût d’une partie non gratuite (sans attendre): 50 PA Coût d’un bouquet: 10 PA Nombre de Kit au TOTAL: 35 Gain: 5 items de tenue + Perruque

Dialogues

Débute: une fois le mini jeu terminé Nombre de dialogues: 3 par jour Coût pour un dialogue non gratuit (sans attendre): 50 PA Coût pour changer de Crush: 70 PA Gain: 5 items de tenue + Perruque + 5 illustrations

Tenue Floralove

Obtention: MINI-JEU

Sous-vêtement 55G, Robe 85G, Sandales 40G, Boucles d’oreilles 25G, Bague 20G + Perruque 60G

Coût en boutique: 285G

Tenue Cupid’s Blessing

Obtention: Dialogues CRUSH

Boots 40G, Jeans 50G, Top 50G, Sac 30G, Maquillage 40G + Perruque 65G

Coût en boutique: 275G

Item BONUS: Arche Fleurie

Obtention: Jauge commune 100%

Tenue PAYANTE: Aphrodite’s Sidekick

Solution des dialogues

NATHANIEL

Nathaniel n°1

A. Je vais aller voir dans la chambre... B. Il faut que je le rejoigne en ville... C. Je vais aller voir sur le petit balcon...

Nathaniel n°2

A. Du poulet? B. Ne me dis pas qu’on fait un apéro aux insectes. Je n’ai encore jamais essayé! C. Du poisson? Ça fait une éternité qu’elle n’en a pas mangé cela dit.

Nathaniel n°3

A. Tu mentionnais des fleurs...? B. Il me semble que tu parlais de chocolat? C. Tu parlais d’une soirée inoubliable à deux?

Nathaniel n°4

A. On va se faire chouchouter dans un endroit avec des soins à base de plantes? B. On va créer un parfum ensemble dans un workshop? C. On va se promener en amoureux de nuit dans le parc?

CASTIEL

Castiel n°1

A. Devant le Campus? B. Au Parc? C. Chez le fleuriste?

Castiel n°2

A. L’appartement! B. Le Kiosque? C. Dans le parc!

Castiel n°3

A. Une décente rapide en canoë! B. Du saut à l’élastique! C. De la chute libre!

Castiel n°4

A. Winged School? B. Winged Skull? C.Wings and Skulls?

PRIYA

Priya n°1

A. Il faut que j’aille chez Alexy! B. Il faut que j’aille chez Chani! C. Il faut que j’aille chez Rosalya!

Priya n°2

A. C’est le Snake Bar! B. C’est le Snake Club! C. C’est le Snake Room!

Priya n°3

A. C’était au parc! B. C’était au bar!  On y est déjà! C. C’était au Campus!

Priya n°4

A. Bien sûr, je ne l’oublierai jamais... c’était dans la rue des magasins. B. Bien sûr, je ne l’oublierai jamais... c’était à l’entrée du parc. C. Bien sûr, je ne l’oublierai jamais... c’était au kiosque!

RAYAN

Rayan n°1

A. (C’est une pâtisserie! Je le sais) B. (C’est un outil de navigation! Je le sais) C. (C’est une fleur! Je le sais)

Rayan n°2

A. 32! B. 54! C. 43!

Rayan n°3

A. (...qui vient du sud!) B. (...qui vient du nord!) C. (...qui vient de l’ouest!)

Rayan n°4

A. Pureté, innocence et respect? B. Amour véritable et sincère? C. Fidélité, douceur et affection?

HYUN

Hyun n°1

A. La jonquille! B. Le perce-neige! C. Le pissenlit!

Hyun n°2

A. Bien sûr, c’était dans une des chambres du campus! B. Bien sûr, c’était au café! C. Bien sûr, c’était au bar!

Hyun n°3

A. L’amaryllis. B. La rose! C. Le coquelicot!

Hyun n°4

A. Mon cadeau? B. Mon bouquet? C. Mon baiser

[floraplune]

/Je donnerais un nom plus tard, flemme./

Minuit.

Cela faisait longtemps que l'obscurité était tombée dans les étroites ruelles de la capitale.

On n'entendait plus un son, si ce n'est un martèlement lointain.

Un martèlement lointain qui se rapprochait.

... ... tap tap tap tap Tap Tap

Le martèlement d'une course effrénée.

Course effrénée parmi les ombres.

Ombres devenant silhouette.

La jeune fille à qui appartenait ces pas tourna à droite, pris la ruelle sur sa gauche peu après, et continua de s'enfoncer toujours plus dans les méandres de la ville.

Seule la Lune éclairait les environs. Malgré tout sa lumière éclairait comme en plein jour.

Cependant, cette étrange luminosité n'empêchait en rien la silhouette de se fondre dans les ombres, passant tel un sombre éclair dans la lumière, pour redisparaître en atteignant la pénombre.

Puis au détour d'une ruelle, plus rien.

Plus de bruit, plus de silhouette, plus de jeune fille.

Elle s'était évanouie dans les airs.

Au matin, la capitale de l'Empire de Gabbro fut plongée dans une étrange agitation.

Des envoyés de l'Alliance étaient arrivés au chateau trônant au coeur de la ville, et depuis, les gardes patrouillaient et inspectaient chaque ruelle, pour déceler le moindre élément suspect. Rien ne fut trouvé évidement.

Personne ne sortait, la nuit d'un Lune-soleil. Tous ceaignaient la malédiction.

Mais la présence des gardes n'empêcha pas le marché d'être bondé.

Les éclats de voix, le mouvement...

Parmis cette agitation, une jeune fille slalomait agillement entre les gens, prenant sur elle.

"Clem ! Viens par ici ! J'ai de bien meilleurs tissus que lui !"

Mi exaspéré, mi amusée, ladite Clem se tourna vers celle qui l'avait apostrophée.

"Mélody ! Tu as des couleurs trop flashy, jamais de sombre. Il m'en faut ! Et ce ne serait pas juste si je n'allais que chez l'un d'entre vous ! Je viens te voir après."

La jeune fille plaça ses tissus fraichement achetés dans son sac puis se dirigea vers la femme. Mélody était une femme têtue, voir rancunière, qui refusait de parler à Victory, malgré l'ancienneté de leur séparation. Les deux étant vendeurs de tissus renommés, une vive compétition s'était installée.

Une autre femme s'approcha.

"Tu fais tes courses pour le festival ?"

Ocean était à peine plus grande que Clem, mais leurs ressemblances étaient rares... Elles ne se parlaient que rarement.

"Oui. J'ai été choisie pour décorer le quartier."

"Ça à l'air chiant."

Clem soupira et préfèra ne rien ajouter. Cela n'apporterait rien de s'énerver.

Elle continua ses achats un moment, puis décida de rentrer.

"Enfin au calme !"

La jeune fille regarda l'heure. Midi et demi. L'heure de manger !

Après un rapide poulet pané, elle se mit au travail.

Rubans, papiers, bois, tissus se transformèrent en guirlandes, fleurs géantes et autres éléments prêts à être placés dans les rues.

Elle garda du tissus pour un autre projet, et s'attela à la réalisation d'un moulin à vent, comme chaque année.

Dehors, la Lune brillait au milieu des étoiles, surveillant les nuages au loin

Clem fut réveillée par un bruit familier. Elle jeta un coup d'oeil à l'oiseau derriere la fenêtre et soupira. La jeune fille retourna dans son lit après avoir fermé les rideaux.

Elle resta ainsi de longues minutes, puis se força à se lever."