#olkuska

[ignacionovo]

¡Hola, buenos días, humanidad! 🌍 ¡Feliz lunes! 💪🌟🚀🏆🌈📈🌱🌞🎯🌺 Hoy os dejo la foto de Suloszowa.  Ubicado al sur de Polonia, el pequeño pueblo de Suloszowa, con alrededor de 6,000 habitantes, cuenta con una singularidad que lo distingue. Su calle principal, denominada Olkuska, se despliega a lo largo de nueve kilómetros, formando la única arteria vial de la localidad y constituyendo la ruta 773 que la atraviesa por completo. La peculiaridad radica en que los 1.600 edificios, que incluyen casas, escuelas y hospitales, se distribuyen a ambos lados de esta única calle, creando una disposición urbana única en la que el pueblo, con apenas 150 metros de ancho, se extiende a lo largo de esta singular arteria que es el eje vital de la comunidad.

Para tener en cuenta...

Donde te encuentras hoy refleja el sendero que recorriste. Una imagen temporal que hasta hoy ha tocado innumerables vidas, experimentado alegrías memorables y enfrentado desafíos incontables. Has atravesado cimas y valles, descubriendo que la vida es un círculo constante de crecimiento, guiado por elecciones, decisiones y lecciones aprendidas. Ahora simplemente sobrevivir no es una opción, debes adoptar la mentalidad de avanzar con determinación para descubrir tu yo más grandioso. No te detengas en la búsqueda, sigue creyendo y esperando que cada movimiento que haces en la vida tiene un propósito. Muévete con audacia, con grandeza y con orgullo, porque así es como vas tejiendo tu destino.

[photo-snap-stories]

PL:

Pustynia Błędowska, punkt widokowy Róża Wiatrów

Położona jest na terenie Parku Krajobrazowego Orlich Gniazd, na granicy Wyżyny Olkuskiej i Wyżyny Śląskiej oraz pomiędzy Kluczami od wschodu i Błędowem od zachodu. Jej północną granicę wyznacza Chechło. Przez obszar pustynny z zachodu na wschód, przepływa głęboką doliną rzeka Biała Przemsza, dzieląc ją na dwie nierówne części: mniejszą północną i większą południową. Łączny jej obszar zajmuje około 32 km2 powierzchni i jest to największy teren występowania piasków śródlądowych w Europie.

Pustynia powstała głównie przez działalność człowieka. Do znajdujących się w rejonie Olkusza kopalni srebra oraz ołowiu potrzebne były spore ilości drewna wykorzystywanego do wzmacniania szybów kopalnianych. Intensywna wycinka drzew oraz pobór wód gruntowych na terenach, gdzie podłoże stanowią żwiry i piaski, doprowadziły do powstania pustyni o pochodzeniu antropogenicznym. Początkowo pustynia zajmowała obszar nawet 150 km2, jednak z czasem poprzez zalesianie tych terenów sosną pospolitą oraz wierzbą kaspijską obszar zmalał do wspomnianych 32 km2.

EN:

The Błędowska Desert, the Wind Rose viewpoint, Poland

It is located in the Eagles Nests Landscape Park, on the border of the Olkuska Upland and the Silesian Upland, between Klucze from the east and Błędów from the west. Its northern border is marked by Chechło. The Biała Przemsza River flows through the desert area from west to east in a deep valley, dividing it into two unequal parts: a smaller northern and a larger southern one. Its total area is about 32 km2 and it is the largest area of inland sands in Europe.

The desert was created mainly by human activity. The silver and lead mines located in the area of Olkusz needed large amounts of wood used to strengthen the mine shafts. Intensive felling of trees and abstraction of groundwater in areas where the substrate is made of gravels and sands have led to the creation of a desert of anthropogenic origin. Initially, the desert occupied an area of up to 150 km2, but over time, due to the afforestation of these areas with Scots pine and Caspian willow, the area decreased to the aforementioned 32 km2.

[randomtimes-com]

Sułoszowa, the delightful one-road village in Southern Poland

Sułoszowa is a village of around 6,000 people located in the Olkuska Upland, less than 30 km northwest of Kraków, in southern Poland. Millions of people around the world were mesmerized by the unusual layout of the rural settlement – hundreds of houses on either side of a singular street, snaking through multi-colored agricultural fields as far as the eye can see. And, every one of the 5.819…

[reinato]

Uma cidade onde seus 6000 habitantes vivem na mesma rua, na Polônia 🇵🇱

Suloszowa, na Polônia, está disposto em uma rua única com mais de 9 km. Seus campos de cultivo lhe dão uma imagem única.

“Uma aldeia cujos moradores vivem em uma rua”, dizem muitos dos que viram imagens aéreas do local. Esta cidade polaca, situada apenas a 36 km de Cracóvia, é uma exceção no mundo urbanístico, pois ao longo (muito longo, cerca de nove quilómetros) da rua Olkuska-Krakowska vivem os seus cerca de 6.000 habitantes. Uma aldeia única, localizada no Parque Nacional Ojcowski, conhecida pelas suas formações de calcário.

São cerca de 1600 edifícios que de um lado e outro da rua sucedem de um lado da cidade para o outro. Seus cerca de nove quilômetros de comprimento combinam com outra das suas principais características: tem apenas 150 metros de largura. Uma área quase única de ver, com outros povos da Polónia com uma disposição semelhante.

Entre as suas principais atrações estão o Castelo de Pieskowa Skala e o Clube de Hércules (uma formação de rocha calcária de 30 metros de altura). Juntamente com a sua grande biodiversidade, com mais de 5.500 espécies, destaca a sua pertença à Via Regia, uma rota do Caminho de Santiago que liga a cidade de Santiago de Compostela a São Petersburgo, na Rússia.

[callmeanxietygirl]

ESTE CURIOSO MUNDO NUESTRO

Suloszowa es una ciudad en Cracovia, Polonia. La peculiaridad es que los 6000 habitantes viven en la misma calle y tienen sus tierras detras de sus casas.

La calle principal de Suloszowa se llama Olkuska y solo se extiende por nueve kilómetros, lo que no está nada mal. Pero lo más curioso es que se trata de la única calle de la localidad. Además, conforma la ruta 773, que atraviesa de punta a punta la localidad.

[diarioelpepazo]

Josè Andrade El pueblo polaco de Suloszowa, en el condado de Cracovia, llama la atención por un detalle particular, y es que tan solo tiene una calle. A pesar de esa característica, no es un lugar pequeño, ya que esa vía alcanza una ampla longitud de nueve kilómetros. En ambos lados de Suloszowa se extiende una amplia zona de campos de cultivo con brillantes colores verdes y unas formas tan alargadas como el pueblo. Y es precisamente ese paisaje rural el que marca la estructura del pueblo: entre las tierras de labranza se abre paso una única y alargada calle, Olkuska, con un total de 9 kilómetros de extensión. Suloszowa mide 150 metros de ancho A ambos lados de la vía se alzan los edificios del pueblo, alrededor de 1.600, lo que hace que la localidad apenas tenga 150 metros de ancho. Entre ellos hay casas, escuelas, hospitales, la bonita iglesia del Sagrado Corazón de Jesús e incluso un castillo, el de Pieskowa Skała. Esta fortaleza se construyó en la primera mitad del siglo XIV por Casimiro III el Grande y a día de hoy alberga la exposición “Cambios de estilo en el arte europeo desde la Edad Media hasta mediados del siglo XIX”. Suloszowa se encuentra en la meseta de Sułoszów, que forma parte de las tierras altas de Olkuska. La parte sur del pueblo pertenece al Parque Nacional Ojcowski y allí se encuentran los manantiales del río Prądnik y la conocida como la Maza de Hércules, una formación rocosa de forma alargada con 25 metros de altura. Además, por la villa pasa la Vía Regía, el camino más largo y antiguo que une Europa Oriental con Europa Occidental y que va hasta Santiago de Compostela. Igualmente, pasa por aquí el Sendero de los Nidos de Águilas.       Para recibir en tu celular esta y otras informaciones, únete a nuestras redes sociales, síguenos en Instagram, Twitter y Facebook como @DiarioElPepazo El Pepazo/2001/Con información de 20 Minutos.

[worldurbanplanning]

Location | Suloszowa, Poland Suloszowa is a small village with almost 6,000 inhabitants, and has one of the longest streets in Poland (stretching 9 km non-stop) as shown in the image. Suloszowa is located just 29 kilometres northwest of Krakow, and is connected to famous attractions including Ojcowski National Park and Pieskowa Scala (14th century cliffside castle). . . #sułoszowa #krakow #lesserpoland #olkuska #poland #urbanplanning #cityplanning #architecture #landscapearchitecture #worldurbanplanning #road #longestroad #landscape #agriculture #urbandesign #urbanform #linear #symmetry #aerial #aerialview #dronestagram #topdown #폴란드 #도시계획 (at Sułoszowa) https://www.instagram.com/p/B1jQtecgm1h/?igshid=1hg61vc66rb0l

[katalaycom]

Location | Suloszowa, Poland https://amazingplaces.katalay.net Suloszowa is a small village with almost 6,000 inhabitants, and has one of the longest streets in Poland (stretching 9 km non-stop) as shown in the image. Suloszowa is located just 29 kilometres northwest of Krakow, and is connected to famous attractions including Ojcowski National Park and Pieskowa Scala (14th century cliffside castle). . . #sułoszowa #krakow #lesserpoland #olkuska #poland #urbanplanning #cityplanning #architecture #landscapearchitecture #worldurbanplanning #road #longestroad #landscape #agriculture #urbandesign #urbanform #linear #symmetry #aerial #aerialview #dronestagram #topdown #폴란드 #도시계획 #nature #naturewonder https://www.instagram.com/p/B2TD14ngXbF/?igshid=33h3y7jerzjv

[lea-radziwill-cas]

CREATIVITY

My favorite breakfast is avocado toast. Here is one of the ways I make it:

- fry bacon on pan (no need to add any fat) 

- remove bacon and on the leftover fat fry eggs

- toast bread (from local bakery)

- add smashed but chunky avocado on the toast 

- add some red onion onto the toast (from Farmer’s market)

- add bacon onto the toast (this butcher’s meat comes from an eco-friendly farm)

- place the fried eggs on top of the toast (free-range eggs;0)

- sprinkle with salt and pepper (bagel seasoning can be added as well) 

Unfortunately I could not add a video I had of the toast so this a screenshot. It is important to me to source my food products from eco-friendly sources. It is best to buy food from local shops and farmer’s markets rather than supermarkets to support the producers. My favorite farmer’s markets are Hala Mirowska and Olkuska. 

[free-tree-a]

Zapomniany artysta: Tomasz Nowak

 Arek Rynkowski | 11.05.2018 

„ ...ja chcę być sobą. Chcę pokazać siebie. Przedstawić swoje odczucia, swoje emocje.., które czasami są dla mnie ciężkie do opanowania”. 

To artysta który w swojej sztuce ceni swój własny styl i to co czuje. Dla pana Tomasz nie jest istotne czy ktoś go pamięta czy nie. Istotą jest to, że może tworzyć. Pochodzi z Konar – podkrakowskiej niedużej malowniczej wsi. Jest absolwentem Akademii Sztuk Pięknych oraz Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie. Dyplom z rzeźby uzyskał u Prof. Małgorzaty Olkuskiej a dyplom z malarstwa u prof. Teresy KrakowskiejRzepeckiej. Jeszcze kilka lat temu jego prace można było zobaczyć na kilkudziesięciu wystawach zbiorowych i indywidualnych. Dzisiaj odpoczywa, szuka inspiracji i czeka na czas kiedy znowu zacznie malować i rzeźbić z natchnieniem jak wcześniej… Troszkę zapomniany próbuje tworzyć w swojej pracowni w Sieprawiu pod Krakowem. Tam go znalazłem i tam udało mi się przeprowadzić z Nim rozmowę o Jego twórczości

“Kobieta w naturze”.

AR:Od kiedy zaczęła się pana przygoda z malarstwem? 

TN: Od dziecka malowałem. Jeśli chodzi o rysunek to od dziecka przerysowywałem różne postacie historyczne ołówkiem. Całkiem nieźle mi to wychodziło, łapałem te podobieństwa… 

AR: To naprawdę wcześnie. A później w okresie szkolnym , po szkole kontynuował pan swoją pasję? 

TN:Po szkole podstawowej nie wiedziałem gdzie mam iść i nie mogłem się za bardzo zdecydować co robić… wybrałem szkołę zawodową i ukończyłem szkołę w zawodzie elektryka. Ukończyłem maturę jako elektromechanik no i potem jakiś czas zastanawiałem się co mam dalej robić po tej szkole po maturze, no i wybrałem bardziej AGH bardziej technicznie wydział menadżerski. No ale niestety pochodziłem tam pół roku i przerwałem te studia i po paru latach pomyślałem , że jeśli kiedykolwiek wrócę na studia to tylko o kierunku artystycznym… Dwa trzy razy zdawałem na Akademię Sztuk Pięknych na rzeźbiarstwo ale niestety nie dostałem się. Byli bardzie zdolniejsi ode mnie - no tak czasem bywa… Musiałem wybrać malarstwo. Na początku malowałem nawet na kartonach, na dyktach. Potrafiłem namalować dwa trzy obrazy w jeden dzień. Jakoś mi to szło. Po następnych kilku latach postanowiłem spróbować jeszcze raz i trafiłem na Dawną Akademię Pedagogiczną obecnie Uniwersytet Pedagogiczny. Tam był wtedy wydział edukacji artystycznej i po prostu moje marzenia się zrealizowały . Tam się pojawiła pani profesor Małgorzata Olkuska która prowadziła tam pracownia rzeźby no i postanowiłem zrobić dyplom w tym kierunku. Moja praca dyplomowa była u pani profesor Olkuskiej w postaci antropomorficznej tak jak ta rzeźba to moja praca dyplomowa - jest Aniołem. A druga rzeźba to serce tego Anioła.  

Rzeźba :Anioł

“Jego serce”

AR: „Anioł i jego serce” to dwie rzeźby. 

TN: Mieliśmy bardzo dużo warsztatów i zajęć z ślusarstwa i spawania z metalurgii i wykorzystałem te swoje umiejętności czysto fachowe i przeniosłem to na sztukę. Miałem całą serię takich rzeźb ale te dwie mam jeszcze w domu. Ta rzeźba powstała w dość krótkim czasie bo w pół roku można powiedzieć. Za tą rzeźbę dostałem bardzo dobry i nie kto inny a profesor Moskała powiedział , że to jest bardzo dobra rzeźba. A on był bardzo surowym profesorem. I jednak poczułem, że nic innego tylko ta rzeźba jest jakimś tam moim powołaniem. Najpierw powstał „Anioł” a później „Jego serce”. No bo jak Anioł bez serca? 

AR: Skąd czerpał pan inspirację do tworzenia? 

TN: Skąd czerpałem swoje pomysły? Wzorowałem się na największych twórcach artystycznych Świata takich jak Michał Anioł czy Picasso. Tego drugiego na przykład, nie interesowało portret czy przedstawienie czegoś postaci czy obrazu w sposób naturalistyczny. On drążył temat w stronę metafizyczną. Picasso jest w ogóle ikoną malarstwa i całej sztuki – tak myślę...tak jak Salvatore Dali – tak uważam. Oni byli pierwszymi malarzami takimi, których jakby ostatnie lata twórczości sięgały metafizyki. Tak jak ostatnie obrazy Salvatore Dali – to mnie zawsze zachwycało. Nie umiałem jeszcze za dobrze malować , ale miałem już swoich mentorów artystycznych… Zachwycałem się również Polskim malarzami , takimi jak Matejko , który jest niedoścignionym wzorem w malarstwie historycznym i w ogóle malarstwie naturalistycznym. Później zwróciłem uwagę na Wyspiańskiego...na jego witraże Boga Ojca w kościele Franciszkanów w Krakowie. Dzisiaj to o prawie cały Świat już zna to przedstawienie Wyspiańskiego.

 AR: Co pan wyraża poprzez swoje malarstwo? 

TN: Wyrażam chwilowe odczucia i ekspresję , może jest siermiężne. Nie jestem subtelny w tym malarstwie ale chce być sobą. Wiadomo, że jest dużo malarzy świetnych ale ja nie chcę iść w czyiś styl - chce być sobą. Przecież każdy artysta taki prawdziwy ma swój styl. Nie ma dwóch malarzy takich samych na świecie. Każdy jest sobą w malarstwie. W malarstwie wychodzi szczerość człowieka. Co innego są kopie a co innego własne malarstwo, twórczość , to trochę inna dziedzina. Dzisiaj mniej ludzi zwraca uwagę na sztukę. Dzisiaj wszyscy oglądają reklamy, czy chcą czy nie . Najczęściej mówią – jaka ta reklama jest głupia ale i tak ją oglądają. Dzisiaj sztuka stała się reklamą. Reklama jest częścią naszego życia.

AR: Kilka pana obrazów tworzą koła lub kwadraty – skąd pomysł na nie? Co przedstawiają? 

TN: Są po prostu zapełniaczem tła. Ona obrazują abstrakcję. Przełamuję schemat. 

AR: Czy nie jest tak, że to co jest w panu gdzieś głęboko w środku.., przenosi pan to na obraz lub rzeźbę? 

TN: Czasami się to udaje… Wie pan, ja chcę być sobą. Chcę pokazać siebie. Przedstawić swoje odczucia, swoje emocje. Które czasami są dla mnie ciężkie do opanowania. Dlatego chce to przedstawić w sztuce. Ludzie są subtelni. Potrafią odczytać emocje w obrazach czy rzeźbach. To zależy od tego co człowiek widzi… Czy ktoś odnajduje coś w danym dziele które zobaczy, czy odczytuje na nowo siebie… Tak mi się wydaje…

“Kółka”

AR: To w malarstwie. A w rzeźbie co było dla pana natchnieniem?

TN: Tak naprawdę to Wyspiański miał na mnie bardzo duży wpływ. Również i w rzeźbie. To mnie inspirowało.., nakręcało… Do rzeźby trzeba mieć motywację. Ja ją skądś nabyłem . Miałem ją w sobie . Nakręcały mnie historię takie jak...pamiętam , że był taki rumuński rzeźbiarz... Constantin Brâncuși. Miał taką motywację do pracy, do tworzenia.., żeby On mógł rzeźbić w tamtym czasie to co chciał... to na nogach przeszedł przez całą Europę z Rumunii aż do Francji...do Paryża, żeby tam rzeźbić. Taką miał motywację. Swoje prace realizował w odlewie w brązie , to już były większe przedstawienia takie . Ja kupowałem książki i albumy. Czytałem, oglądałem, podpatrywałem jak Ci wielcy znani lub mało znani artyści...jak oni to rzeźbili . Najwięcej nauczyłem się od swoich profesorów na Akademii. Oni nie tylko uczyli nas samego rzemiosła artystycznego... ale też postawy jakby.., tej życiowej przede wszystkim.., do ludzi a potem sztuki.

AR: Jakie są pana rzeźby?

TN: W swoich rzeźbach powracam do tej sztuki ludowej , który zaszczepił we mnie znany artysta ze Świątnik Górnych Zdzisław Słonina. Zaszczepił we mnie miłość do sztuki sakralnej. Dzisiaj rzeźbie bardzie zimą niż latem bo jest więcej czasu. Obrazy zeszły na drugi plan. Musze się zająć prozaicznymi czynnościami dnia codziennego. Na razie nie maluje. Zbieram siły do tego żeby malować. Coś tam dłubię w pracowni.

Tomasz Nowak. “Pracownia”.

AR: Czy ma pan jakieś projekty , które chciałby pan zrealizować? Wyrzeźbić? TN: Chciałbym dalej rzeźbić w drzewie lipowym , wdrożyć się bardziej w sztuce sakralnej. To mnie fascynuje . W rzeźbie to oddzielne motywy religijne. A moim marzeniem jest wyrzeźbić całą Drogę Krzyżową w drzewie lipowym. Całe czternaście stacji. Jeszcze tego po prostu nie zrealizowałem, ani nie było czasu, później była praca, pracowałem w różnych zawodach , jako cukiernik, jako kierowca i nie zawsze był czas żeby rzeźbić. To jest moje marzenie, z którym chodzę od dłuższego czasu po prostu. 

AR: To będzie czternaście stacji Pana Jezusa? Czy to będzie pana droga krzyżowa? 

TN: …Jedno i drugie tam mi się wydaje. Chyba połączę jedno i drugie. Ale będzie to raczej droga krzyżowa Pana Jezusa, bo On tę drogę krzyżową przeszedł a teraz tą drogą idzie każdy z nas.

“Figurki z drzewa lipowego”

AR: Czy będzie pan rzeźbił w metalu. 

TN: Myślę, że jak znajdę trochę więcej czasu to kiedyś do tego powrócę. Odlewów jeszcze nie robiłem nigdy tylko rzeźby spawane. Taka rzeźba jest bardziej awangardowa. Może jak będzie większe zapotrzebowanie to powrócę do tego. Dzisiaj bardziej klasycznie. Rzeźba z drzewa lipowego jest cieplejsza i pasuje bardziej do domu.. Ta z metalu może jest bardziej kameralna ale nie pasuje do domu tylko do nowoczesnych przestrzeni. Bardziej się komponuje na niwie natury czy w przestrzennym mieście. Tylko w rzeźbie spawanej jest ta wada , że takie działa nie mogą być długo na zewnątrz ponieważ rdzewieją. Nadają się pod dach i do nowoczesnej przestrzeni. Dlatego drewniane figurki są wdzięczniejsze bo nadają się do domu czy do użytku prywatnego. 

AR: W Kościele w Libertowie znajduje duża figura Chrystusa , którą pan wykonał. 

TN: No myślę, że to taka wdzięczność za talent za dar. Mogę wyrażać wdzięczność Bogu, za to, że wokół mnie są ludzie których kocham , że mnie kochają rozumieją, że mogę tworzyć. Jestem człowiekiem wierzącym nie ukrywam tego i mogę cieszyć się życiem takim jakie ono jest. 

AR: Kiedy ostatni raz wystawiał pan swoje obrazy lub rzeźby? 

TN: Ostatnią wystawę miałem dwa lata temu. Dwa lata to okres już dość duży, no ale mam teraz inne obowiązki . Wspólnie z żona wychowujemy dziecko. Zajmujemy się agroturystyką więc jest trochę pracy bardziej rodzinnej , domowej. I ciągle brakuje mi czasu. Coś tam rzeźbię obecnie...ale bardzo mało. Może za jakiś czas….Myślałem , żeby za jakiś czas wystawiać te obrazy i rzeźby w muzeum archidiecezjalnym...Jestem po wstępnych rozmowach już z księdzem dyrektorem.

AR:Co pan zamierza w najbliższym czasie? 

TN: Może jeszcze wrócę do malarstwa za jakiś czas. Ale na ten moment rzeźbię i nie ukrywam , że bardziej się spełniam i bardziej to czuję. 

Wystawy Tomasza Nowaka: 

Indywidualne: 

1. Listopad 1999-MOK w Myślenicach - malarstwo i rzeźba 

2. Lipiec 2000-MOK w Proszowicach - malarstwo sakralne 

3. Czerwiec 2002 - GOK w Mogilanach - Anioły 

4. Październik 2002 - MOK w Świątnikach Górnych -"Mieszkańcy niebios" 

5. Kwiecień 2004 - Centrum Sztuki Solway w Krakowie - malarstwo 

7. Marzec 2005 - Galeria Lemellich w Krakowie - malarstwo i rzeźba 

8. Czerwiec 2016 - MOK w Myślenicach - malarstwo i rzeźba 

Zbiorowe: 

1. Październik 1997 - MOK w Myślenicach"-"Praca i piękno" 

2. Czerwiec 2000 – Dobczyce - Kapliczka na przełomie tysiącleci 

3. Styczeń 2001 ŚOK w Krakowie - grafika 

4. Wrzesień 2002 - Instytut Jana Pawła II w Krakowie 

5. Grudzień 2002 - MOK w Myślenicach -"Praca i piękno" 

6. Grudzień 2003 - MOK w Nowym Targu - Wystawa Twórczości Plastycznej 

7. Marzec 2004 - MOK w Świątnikach Górnych - malarstwo i rzeźba

“Geometria w Abstrakcji”

“Matka Boża Abstrakcyjna”

[buzzpost]

Renew Your Mind by DOING THIS BEFORE BED (You'll Wake Up Energized)

https://buzzpost.net/earn-money/renew-your-mind-by-doing-this-before-bed-youll-wake-up-energized/

Renew Your Mind by DOING THIS BEFORE BED (You'll Wake Up Energized)

You need to do this before you go to sleep. Very powerful technique. ►This video was uploaded with the permission of the owner. Special thanks to Tom Bilyeu for providing these amazing interviews: https://www.youtube.com/channel/UCnYMOamNKLGVlJgRUbamveA ► If you struggle and have a hard time, consider taking an online therapy session with our partner BetterHelp. http://tryonlinetherapy.com/beinspired ►Motivational Alarm Tones https://beinspiredchannel.com/alarms ================================================================================================================

►Follow us http://www.facebook.com/BeInspiredChannel https://www.instagram.com/beinspiredchannel/ http://BeInspiredChannel.Com

================================================================================================================

►SUBSCRIBE TO MY OTHER CHANNEL FOR WORKOUT MOTIVATION https://www.youtube.com/channel/UCsC9Y1KhOw-aKSUBE0F_ikQ

================================================================================================================

►Speaker:

Garrain Jones

Full Interview : https://www.youtube.com/watch?v=6Y2dxMT4K7o&t=1595s

►Footage

All the footages are under Creative Commons License 3.0, 4.0 from Vimeo and Youtube. Anyway,if any content owners would like their images removed, please contact us by email at biroubeinspired@gmail.com

NEMA Prod – https://bit.ly/2HOuOy4 Rick Green – https://bit.ly/2zQfT5k Now Motion – https://bit.ly/2NoCAB0 Sylvain Reygaerts – https://bit.ly/2qvsgyH Beshr abdulhadi – https://bit.ly/2zQ82Vx Rainer Frick – https://bit.ly/2NmMH9q Anton Scholtz – https://bit.ly/2O0nUsR Tom Levesque – https://bit.ly/2AouGGG Justin Aragon – https://bit.ly/2LJe54K Dogs Can Fly Content Co. – https://bit.ly/2MlSxc2 Maggie Olkuska – https://bit.ly/2z9NGIl Tim Brunkhorst – https://bit.ly/2ITwono Martin Foerster – https://bit.ly/2wE5GJu SIGMA – https://bit.ly/2vDYRqV DC Visionaries – https://bit.ly/2Jabewh Thiago Cauduro – https://bit.ly/2N47cbq KRYPTON FILMS – https://bit.ly/2IgqOpO Çağrı Teknoloji – https://bit.ly/2tEIaHM Nicholas Lee-Shield – https://bit.ly/2yHqgKn Flywus Studios – https://bit.ly/2oSNEN0 Rubens Santonja – https://bit.ly/2E58XWi MADSCENE – https://bit.ly/2Hh0vza Magellan Rubin – https://bit.ly/2FBMJq2 BLOSSOM – https://bit.ly/2EOw7LB Lorcan Hynes – https://bit.ly/2orfaS6 Mason Bennett – https://bit.ly/2Fexw2k Stockton Lane – https://bit.ly/2ppOKjZ Marco Cannillo – https://bit.ly/2GTPR2o Christina Wood – https://bit.ly/2y15PVG Elias Brekke Solberg – https://bit.ly/2t80Ous Tommson Movie – https://bit.ly/2GSurSy Suited and Booted Studios – https://bit.ly/2ERxfml François Dubois – https://bit.ly/2ornl0B Mario Arenas – https://bit.ly/2u4wUaX

►Music from Audiojungle

[bo4go]

#BURGERnaDZIŚ 🍔😃 Bohdan szczęśliwy ;) #foodporn #burger #burgerbar #musicbar #olkuska #warszawa #gosia #bo4go #bohdan (w: Burger Bar)

[lea-radziwill-cas]

CREATIVITY

Today I decided to try a new recipe. It can be used as a topping on many dishes, such as avocado toast, pasta, salad, and many others. Here is my take on steed cherry tomatoes:

- Pour a hefty amount of olive oil into a large pan 

- add chopped garlic and rosemary and let simmer for a while until oil changes in color and becomes infused 

- cut small cherry tomatoes (enough to cover the surface of the pan)

- add the tomatoes to the infused simmering oil

- let simmer

- when the tomatoes form a sort of sauce they are ready (should look like the picture above) 

the recipe is very adjustable, the tomatoes can simmer for 10 to 30 min and there are no measurements necessary to achieve a proper sauce. 

All ingredients were bought at Farmer’s market to reduce the mass waste produced at supermarkets. Sourcing food from sustainable sellers is very important to me, Spices and olive oil were bought in Olkuska, tomatoes and garlic were bought at Hala Mirowska.