#ladycoaches

[womanlyolga-blog]

@А dvice of the week #лайфхак_8 Відчуваєш дискомфорт, напруження.... Таке відчуття, коли наче нічого не турбує, але внутрішній дискомфорт присутній....😓😓 . В такі хвилини важко зосередитись, відчувати моменти радості...і спокій ....підступливо втік😤 . Важливо в ці моменти..зробити ...паузу 😋, навіть якщо ти кудись поспішаєш. Ніщо так не "прикрашає" жінку як паніка, мєтушня та істерика... Це самі головні вороги леді.👻 . Включи #музику...🎧 зроби дихальну гімнастику...🗣..подихай. Відпусти момент, бо те що має бути ..те буде. А чого не повинно бути, те не прийде в твоє життя.😎 . Коли ти думками літаєш, включаєшся емоційно в ситуацію чи конфлікт, то тоді дуже легко "позичити" твою енергію. Саме тому буває до вечора ти відчуваєш себе, як вижатий лимон. Бо цілий щедро обдаровувала всіх і кожного. . Тому важливо зберігати свої думки тут і зараз, в цей момент, керувати своїм станом і бути причиною, а не наслідком подій, навчитись накопичувати та вміти зберегти і управляти своїми енергіями. Спостерігати за подіями та людьми і тоді ти побачиш те, про що людина мовчить🤔🙊 . Будь у моменті👍💋 #adviceoftheweek #пораданеділі #советнедели #енергії #energy #energycoach #energydiet #ladycoach #lady #life #womansecret #женскаямудрость #femininewisdom #followme #olga_mylife (at Batumi Sea Port)

[johmerfitzone]

View this post on Instagram

A post shared by Johmer FitZone (@johmerfitzone)

Tuesday #motivation Strenghts comes from the mind. What u think, u become💪😍👈 #motivationalquotes #pushupseveryday #pushup #gymgirl #ladycoach #personaltrainer #fitness #fitnessmotivation #getfit #getactive #fit 😍👈 https://www.instagram.com/p/B5l1ourgjtG/?igshid=113m4o76hnax8

[bommiemedia]

Just lovin the #Londonlife #femaleentrepreneurs ❤️ #socialmediamediac #webdesignsigner #passion #DreamBig #connected #marketing #business #ThinkBig #visibility #bommiemedia #purposeful #clientattraction #businessowners #business #ladyboss #girlboss #visibility #ladycoach #femaledriven #girldriven #femaleentrepreneurs #ceo #ceomom #ceolife #businesswomen #womenwhowork #getitdone #dowhatyoulove #businesscoach #lifecoaches #networking #womenwhowork #getitdone (at Bommie Media)

[cutecutebibaforever]

I am sooo #loved tonight. Mini reunion from my #teamsilvermedalist2015 #basketballboys #cebuprovince #ladycoach #loved #cutebiba #happiness #truelove #dalaguete #grateful #blessed

[womanlyolga-blog]

#полезность_понедельника . Взаимодействуя с людьми, помни правила трех "Н". . 🙃 Не ты их создал такими. . 🙃 Не тебе их судить. . 🙃 Не тебе их переделывать. . Самый большой враг в жизни человека - это он сам!!!. . #полезность #полезность_ #полезность_понедельника #followforfollow #followmeto #lifestyle #lifemotivator #lifecoach #coach #ladycoaches #olga_mylife (at Ukraine)

[womanlyolga-blog]

День 27 #магияутра . Любимая #цытата . Освобождаясь от необходимости постоянно подвергать критике собственные действия, ты вскоре заметишь, что перестала критиковать других людей) . #день 27 #магияутра #magicmorning #helelrod #чудестноеутро #wonderfulmorning #morning #wonderful #wonderfullife #lifehacks #lifestyleblogger #coachella #ladycoach #followmeto #o #olga_mylife https://www.instagram.com/p/BqlITqhn7vL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18ksgcxzieqda

[womanlyolga-blog]

Хочешь быть женственной - не осуждай мужчину, не ищи в них недостатки, умей увидеть в каждом силу, мужество и благородство. Прояви уважение к каждому мужчине!! . #полезность_понедельника #wisdom #полезность #женственность #женщина #уважение #мужество #мудрость #utility #femininity #женщина #respect #instagramblogger #instacoach #ladycoach #olga_mylife https://www.instagram.com/p/Bor5E5TBajy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1o0w78sz1pkcj

[womanlyolga-blog]

Мы сами создаем окружающий нас мир. . Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? . Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя! Кто, кроме нас, может изменить ее, как только пожелает?  . В этом состоит сила женщины, когда она осознанно относится к жизни. Когда она понимает что все что внутри, то все сразу зеркалит во внешней среде. В отношениях с людьми, в обстоятельствах...во всем. . Используете этот закон в жизни ??? . #силаженщины #сила #женщина #женскаясила #женскаяэнергия #люди #закон #force #power #femalepower #female #law #female #coach #coaching #ladycoach #consultation #instagram #instagram #followme #followforfollow #olga_mylife (at Europe/Kiev)

[womanlyolga-blog]

Как я устала тянуть все на себе 😣 Как я устала, он только лежит на диване! Он не слышит меня 🙉 Мне сложно сдерживать свои эмоции!😓😭 Куда мне бежать и что делать? . Часто себе говоришь такие слова? ���� . Смотришь на себя в зеркало рано утром, понимаешь, что есть все..и успешная работа, муж, дети и красавица и умница......но почему то внутренний критик не доволен? Почему то есть чувство недовольство собой? Почему то нет чувства радости и счастья? Есть ощущения усталости, раздражительности, претензий к себе, к мужу, к детям, к жизни.....и чувство белки в колесе...🐿 . Откуда это?🤔 Я на 💯% уверенна, что от того, что женщина забыла КТО она есть и в чем ЕЕ сила. Ведь быть женщиной и легко, и сложно. Сложно, потому что надо знать, как это быть женщиной. И легко, потому что ТЫ уже женщина💃 . 🦋Хочешь изменений? Быть уже по настоящему счастливой женщиной? . 🦋Познакомится со своей силой и научится управлять ею??? . 🦋Получить конкретные знания и практические навыки, результативные женские практики для создания своего состояния спокойствия и женственности. . Жду тебя на личных встречах со мной по скайпу (viber, messendger) где я делюсь личным опытом и знаниями которые я получила работая с известными тренерами.😎 . Я абсолютно уверенна, что женщина может создать свою гармоничную жизнь, только из состояния наполненности и счастья!!🤗 . P.S. Стоимость консультации 450 грн. . #консультация #коучинг #коуч #женственность #женскиеэнергии #ледикоуч #женщинамечты #ladycoach #coach #femininity #followme #followforfollow #olga_mylife (at Europe/Kiev)

[womanlyolga-blog]

🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼 . #полезность_понедельника . Каждый раз, когда ты злишься или расстраиваешься, это значит, что тебе еще есть чему учиться ...😎🤔 . #полезность #полезность_понедельника #понедельник #lifestyle #lifemotivator #motivate #motivator #ladylife #ladycoach #followmeto #followmenow #olga_mylife

[womanlyolga-blog]

Пятничная рубрика . Як же все встигнути? Мені не вистачає часу..і весь час не має часу.😭 Є дуже великий секрет -встигнути все не можливо! ! ! . Важливо вміти розставити пріорітети. Визначити, які справи сьогодні для мене важливі і вони мене наближають до моєї цілі, а які навпаки. . Є завдання, які для нас важливі і термінові.. завдання, невиконання яких в дану хвилину спричинять для нас неприємності або труднощі. Наприклад: полетів ноутбук, через не вчасний техогляд, погане самопочуття, через перевтому, терміновий візит до лікаря.. Справи, яким слід приділяти 30 % свого часу. 🤔 . Є справи важливі і не термінові. Таким слід приділяти 50 % свого часу. Часто ми їх переносимо через не терміновість....але саме вони є для нас результативними.... Наприклад: спланування нового проекту, проведення аналізу, необхідні дзвінки партнеру чи по роботі. "Жаба", яку потрібно з'їсти першою...😎 . Третій вид справ - не важливі і термінові. От саме їх потрібно делегувати іншим, так як ніякого значення для результату не мають...І виділяти ��м лише 10% : незаплановане прибирання, раптовий візит гостей, телефоні дзвінки...👉👉👉 . Четвертий вид справ - не важливі і не термінові... Їм слід приділяти увагу всього 5 %. Це часові розмови по телефону, перегляд серіалів..все що поглинає нас час.🙉🙈🙊 . У кожного із нас є 24 години в день. І часто, особисто мене, надихають жінки, які досягнули висот і вийшли за рамки: Луїза Хей, Опра Уінфі, наша Ліна Костенко, Мікейла Холмгріс, дівчинка,яка стала моделлю зі синдромом Дауна. . Якщо не вистачає часу - то мрія не запалює очі і душу!!! #adviceoftheweek #мотивациякаждыйдень #мотивация #жизнь #счастье #motivation #motivational #motivate #life #lifemotivation #lifemotivator #motivator #followmeto #lady #ladycoach #olga_mylife (at Gurjaani, Kakheti, Georgia)

[womanlyolga-blog]

Пришла мне одна идея💃 . Однажды утром прочитав аффирмации..я нашла свои записи которые делала 4 года назад и не останавливаюсь по сей день. Тогда я планировала написать книгу и думала использовать эти крупицы мудрости...(ну это отдельная история). . Что интересно..когда оказываешся на дне:👎 эмоциональном, физическом.....тогда делаешь паузу 🙈🙉🙊....и начинаешь искать строчки, фразы...что б выйти из состояния где глубокая темнота. Она появляться там, где нет солнца, где есть страхи и тревоги. . А страх и тревога ...там где нет видения своей жизни...А раз нет картинки будущего 🤔🤔🤔 - нет энергии. . Нет энергии.....тогда вместо нее приходят "друзья" - состояние тревоги и страх. . На собственном опыте я почувствовала, что большие цели ...именно БОЛЬШИЕ цели и мечты дают силы и уверенность. Я в этом убедилась !!! . Поэтому👆..пошуршав в своих записях.. а у меня их ох как много...я решила.....каждый понедельник выкладывать что то из своих записей. Мотивирующее и заставляющее поверить в себя, в свои силы💪 и выйти на новый уровень😎 . 🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼🗼 . #полезность_понедельника . В ЭТОЙ ЖИЗНИ НЕТ НИЧЕГО, ЧТО СТОИЛО БОЯТЬСЯ, ТОЛЬКО ПОНЯТЬ!!! . P.S. Пусть ваша неделя начинается продуктивнее. . #энергии #энергияженщины #жизньэтосчастье #счастьеесть #друзья #жизнь #опыт #мотивация #движениевверх #движение_жизнь #ladycoach #followmenow #olga_mylife (at Europe/Kiev)

[womanlyolga-blog]

Приятные выходные..🙄🙄🙄 Время проведенное с детками - бесценное, то что меня вдохновляет. Они мои крылья 😍и мои мотиваторы 😁 . В Грузии, когда меня спрашивали кем я работаю?...я... подумав, что объяснять что я коуч и тренер будет сложновато, человеку который плохо знает русский (а с грузинами мы могли общаться только так). И сказала...я мама)) Жена и мама))) И для меня это работа, это моя зона ответственности... . На работе женщина должна отдыхать, а дома работать: над своим состоянием, над отношениями, над атмосферой в доме.. А на работе не вкалывать, а наполнятся новыми эмоциями, впечатлениями, общением. . А что вас наполняет?! #дети #детиэтосчастье #счастьеэтодетки #счастье #жизньэтосчастье #children #happiness #mylifestyle #mylife #stylelifeplus #ladycoach #nature #naturephotography #life #love #followme #olga_mylife

[womanlyolga-blog]

Женщина в ее стремлении к здоровью, миру, радости, просвещению, надежному руководству, любви, богатству, уверенности и счастью ни в коем случае не зависит от успехов супруга (или отца, брата..т.д.). . Но также и женщина должна знать дремлющие в ней силы и законы ее собственного ума - как единственно надежную основу для безопасного и удовлетворительного существования.. . #силаженщины #сила #жизнь #женщинам #полезность #ladycoach #lifecoach #followme #olga_mylife

[womanlyolga-blog]

День 22 #магияутра Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта! Нил Дональдт Уолш. . Этапы подготовки к выполнению тридцатидневной программы трансформации жизни #чудесноеутро☀️ . Этап 1 ... подготовьте набор заданий для быстрого старта. Скачать можно на сайте www.TMMBook.com ...там комплекс упражнений, #аффирмация, ежедневные контрольные таблицы..все что нужно, что бы начать... 👌 . Этап 2.. запланируйте свое #чудесноеутро на завтра. Выберите себе комфортное место дома в комнате или в гостиной...🏠 . Этап 3.... прочтите первую страницу набора заданий для старта и выполняйте все упражнения. . Этап 4... заведите партнера для отчета. Когда я впервые включила аудиокнигу "Чудесное утро" и услышала слова ..... начинайте уже завтра и найдите партнера....я тут же решила, что буду делать это в #фейсбуке и #инстаграмме и буду писать отчеты каждый день. Так как я дала обещание вам и мне приходится делать... Это отлично дисциплинирует. Еще для меня это вдвойне вызов... Так как нужно просыпатся рано, делать практику и..... развивать новый навык ....писать каждый день отчеты и посты 🖍📝 . Псле того, как число подписчиков достигло более 1000 человек...я поняла, что это работает...когда ты общаешься каждый день, значить интересно тебя читать. Есть уже ответственность перед вами😍 . Следующий мой вызов - это выходить к вам в прямые эфиры. Для меня раз в неделю для начала....точно выход из зоны комфорта.. спланирую в ближайшее время📽📽📽 . 😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚😚 . Мои действия. Подъем в 6:30, так был переезд и легла спать в 00:00. 😉медитация 45 мин. 😉аффирмации 2 мин. 😉визуализация 4 мин. Потом еще сон.😴 😉упражнения прыжки 100 раз и на ночь растяжки сделаю. 😉книга вечером 😉ежедневник тоже перед сном. . Помните...что бы ни было у вас в прошлом, вы можете изменить свое будущее, изменив настоящее.😚 . #магияутра #чудесноеутро #хэлэлрод #книги #мотивация #энергия #медитация #аффирмация #мощь #сила #силаженщины #силамысли #силаслова #o #followmeto #followforfollow #instablogger #coach #coachlady #ladycoaches #olga_mylife (at Europe/Kiev) https://www.instagram.com/p/BqXz6jPH0oT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oul959df71ki