#hälsomat

[lord-christer-gustafsson]

[Reklam för @zeta.nu ] Snabbmat på italienska 👩‍🍳 Mamma mia vad snabbt och enkelt du kan få till en smakrik och lättlagad vegetarisk måltid med produkter från Zeta. Idag lagades linsbolognese med inspiration av Zetas koncept Smart Vardagsmat 👍 Det vill säga lättlagade och smakrika rätter som är vänliga för både planet, kropp och plånbok. Dessutom passade jag på att rensa lite i kylen och tog tabberas på silverlöken från burgarna i lördags... Såhär gjorde jag... 🛒 Ingredienser Pasta (jag valde Zeta Linguine Casa Di Luca) 2 frp linsbolognese (Zeta Italiensk Linsbolognese) Olivolja 1 silverlök 5 vitlöksklyftor 0,5 tomat Salt och peppar 🔪 Tillagning Hackade silverlök från kylskåpsrenset samt några klyftor vitlök och en tomat som fick fräsa lite i olivolja ⏲ Sedan fick linsbolognesen göra löken sällskap medan pastan kokade... ⏲ Smaka av med salt och peppar 🧂 ⏲ Sen i med 2 dl av pastavattnet i bolognesen och rör ner pastan i såsen 🛎 Servera med något gott att dricka och njut 👌 🍽 Besök även @zeta.nu för mer inspiration och recept på smart vardagsmat 🍝 Om du uppskattar detta inlägget skulle jag bli väldigt glad om du; Följer 👉 @the.real.cg.lagar.mat på Instagram ✨ Gillar 👍 Kommenterar 💬 Delar inlägg 🕊 Sparar recept 💌 #smartvardagsmat #linsbolognese #linser #linguine #linguini #snabbmat #pasta #vardagsmat #middag #zeta #middagsinspo #matinspo #recept #vegetariskt #hållbarlivsstil #matinspiration #recepttips #middagstips #hälsomat #bolognese #italienskasmaker #nyttigt #godmat #plantbasedfood #lättlagat #olivolja #plantbased #nyttigmat #sparaochlaga #middagsförslag @audgeirrknives @conantswe @cosorisverige @vargenthor @koketcetera

[eerooh-blog]

5am baking sunday breakfast bread 😊👌. #sunday #5am #morning #reciepe #fun #vegetarisk #vegan #vegaaninen #food #breakfast #hälsomat #healthyfood #basic #rustic #baking #frukost (på/i Halmstad, Sweden)

[lifestylebylinda]

Den gamla lergrytan kom till användning!

Den gamla lergrytan kom till användning!

Efter lite inspiration från Instagram, fick jag för mig att jag skulle leta fram min gamla lergryta och laga till något gott. Äntligen kom den till användning, som har stått i skåpet hur länge som helst. Då jag inte använt den på ett tag så blöt lade jag den över natten annars ska det räcka med en kvart innan matlagning.

Jag tillagade kyckling på en bädd av wok grönsaker och kryddade.

Toppade…

[sassaasli]

Hur många hjärtan kan du se? Det är ungefär så mycket kärlek jag har till #hälsosam mat och min kropp idag❤️ Mat är så mycket mer än restriktioner, förbud och ångest. Personligen hade jag en sådan ångestladdad relation till mat i så många år, fick panik när jag åt för mycket. Eller så försökte jag döva mina känslor med mat. Grät ikapp varje tugga. Fick panik när jag åt överhuvudtaget skulle jag säga. Så jag tog ut det på löpbandet, för att försöka ”jämna ut” eller ”kompensera”. Eller så spenderade jag tiden med att klanka ner på mig själv. Hur svag jag var som ”igen” hade hetsätit, eller ätit för mycket. . Idag har jag en heeeeelt annan relation till mat. Det tog mig så gudars många år att komma dit och visst är det fortfarande en resa. Men nu har jag lärt mig så mycket om kroppen, inte inte minst min egna - och jag har hittat vad som fungerar för mig. . Det är inte alltid så himla lätt att skapa en god relation till sig själv när det kommer till kosten. Jag vet, tro mig! Speciellt inte om man kanske mår dåligt inombords och gärna döver sina problem och känslor med mat, istället för att verkligen lyssna in på vad kroppen verkligen verkligen behöver. . Idag ser jag på min kropp som mitt tempel. Jag ser mat som glädje, gärna med en massa färger och i olika former. Min kärlek till mat växte sig starkare när jag med maten insåg att jag kunde hela mig själv och min kropp..Men hörrni jag tänkte att jag skulle dela med mig av min stora konstresa på bloggen, hur jag gick från att vara en känsloätare som gärna överkonsumerade kött till min växtbaserad livsstil idag. Hade ni velat läsa om det? 💋 Sx ————————————————————— #mat #hälsa #hälsaochfitness #healthylifestyle #plantbased #inifrånochut #yoga #peppkonto #bloggare #metromode #inspiration #foodie #cratecafe #travel #bali #inspo #fitnessfood #vegan #healthy #hälsosam #hälsosamlivsstil #hälsoinspiratör #hälsomat

[axna76-blog]

Plockat, rensat och fryst in 3 liter vinbär! #berries #wineberries #vinbär #bär #iwillican #vikt #vikten #viktig #viktmål #viktkamp #viktnedgång #viktresa #viktminskning #viktväktarna #viktklubb #viktväktarnaonline #viktväktare #viktnedgångpågång #vv #vvonline #vvtillsammans #weight #weightloss#weightblog #viktblogg #healthy #healthy #hälsomat #healtyblog #hälsoblogg #weightlossdiary #weightlossjourney #healthyfood #healtymom # (på/i Hem Ljuva Hem)

[titofrez]

View this post on Instagram

A post shared by GullinochFrez Podcast (@gullinochfrezpodcast)

#stockholm #hej #rödbeta #grönsaker #dryck #vitamin #hälsomat #kickstart #harnihört #frukt #nypodcast #gullinochfrezpodcast #itunes✅ (på/i Stockholm, Sweden)

[malinmittimyllan]

Kvällspyssel i källaren. Nu är omplanteringen av gurka tomater och blandsallad äntligen fixad. En kort film med lite småtips finns som vanligt på min youtube-film, sök bara efter Malinmittimyllan det finns inte så många av den sorten där😁 #vinterodling #innomhusodling #odlainnomhus #sallatsodling #minigurka #amateurfarmer #malinmittimyllan #odlaunderlampa #grönsaker #vegetables #trädgård #sweden #odla #instafood #mat #middag #odling #garden #homegrown #food #healthy #tomatoes #tomater #veggies #healthyfood #harvest #hälsomat #sverige #självhushållning #photooftheday (på/i Västra Vallen) https://www.instagram.com/p/B6JQO_JB6wH/?igshid=rqd4w9e83rj9

[photofabulicious]

U B U D ..... Ubud är väldigt vackert. Flera har sagt att det är överskattat, men jag trivs tio gånger bättre här än Seminyak... Ubud är det kulturella och spirituella centrumet på Bali. Här frodas hälsomat, vegansk mat, konst, yoga, fantastisk natur osv. En plats för soul searching helt enkelt. Exakt det jag behöver! Men... Jag är här bara en dag och det STRESSAR sönder mig! Hahaha. . Hann inte ens till Monkey Forest! På väg dit åt jag lite mat (supergod inhemsk mat, se matbilden). Kollade öppettiderna och såg att det stängde 17:30. Klockan var då 17:15... suck. Tänkte att jag får se aporna på imorgon istället och begav mig till marknaden. Den stängde 18:00... TILTA mig långsamt asså! Kom ganska sent till Ubud och det gjorde att jag inte hann göra någonting typ. Grrr! . Knäckt av att ha missat allting görbart, så väljer jag att se en dans/musik-uppvisning vid det kungliga palatset. Tycker att den var riktigt häftig, men den var lite för lån. Blev sönderbiten av myggor och fick ont i röven. . Lyckades att ta mig till Sayan Night Market också. Sjukt billigt där! Bästa av allt var att det knappt fanns några andra turister där. Testade en massa inhemsk mat till priset av ingenting ish. I det sista ståndet jag handlade på tog jag 4 olika saker som typ var friterade knyten av olika slag. Damen säger att det kostar 10.000 rupiah för allt (ca 7kr). Jag ger henne en tiotusing och hon ger mig 5000 tillbaka. Hahaha. Dom är INTE bra på matte här. Typ 5:e gången någon räknar fel på enkel matematik. Jag ger henne dom där 5000 i dricks istället och hon blir jätteglad. . Gjorde en deal med taxichauffören som körde mig till nattmarknaden. Han ska hämta upp mig klockan 12 imorgon på hotellet. Då hinner jag till Monkey Forest och marknaden innan. Han kör mig sedan till ett av vattenfallen och även risfälten, för att sedan köra mig ända bort till Canggu. Allt detta för ca 400kr. . Annars älskar jag hotellet jag bor på, Murni’s Houses & Spa. Sjukt vackert här och det är jättefina rum. Säger varje resa att jag kan bo billigt, eftersom jag bara ska sova där, men sen när jag kommer till ett lyxigare ställe tänker jag bara: ”hur kan jag någonsin bo på något sämre än detta?”😂 Gonatt! (på/i Ubud, Bali, Indonesia) https://www.instagram.com/p/B55cazel2Oo/?igshid=dddrazjneo1c

[juliasvensoon]

Jag har alltid varit den personen som inte tror att dieter är något långsikt, visst de kanske hjälper just då men de är inte en livstil enligt mig, jag tror istället att leva ett liv med balas är de som kommer längst att man har ett hälsomat liv där du får äta dig mätt och unna dig inland att man följer ett kostschema som är just anpassat till ens mål, inte en diet från internet. Jag själv har inte testat på någon diet, utan ätit de jag har velat. Dock så kan jag inte säga så mycket genom jag inte testa på någon och just därför har jag tänkt testa på två olika dieter i en kortare period genom ett skolarbete. Se hur träning går, humöret, energin osv... Har ni testa någon diet eller är de någon diet ni vill veta mer av? Någon ditet som ni vill jag ska testa under detta arbete eller att jag jämför en diet med kostschema? Tänkte att ni skulle få följa med mig? Under 4 veckor som jag kommer dela upp i två, kanske kort tid med är de tiden jag har på mig!🌟 Vad säger ni? Låtet de kul?🌟 (på/i Piteå, Sweden)

[ekoshoppen-blog]

Nytt hos Ekoshoppen! Ekologisk gurkmeja juice från Biofood.Gurkmeja innehåller färgämnet curcumin sägs motverka inflammationer. #gurkmeja #curcumin #antiinflammation #antiflammatory #gurkmejajuice #hälsa #ekoshoppen #ekologiskt #byttilleko #goeko #biofood #gurkmejashot #hälsosamt #bramat #hälsomat #eko

[annaaeliisabeth-blog]

Frukost med bästa kussen 👌🏼😍🎀 @jenniieliinnea #hälsomat #hälsocafet #mums#mathets (på/i Hälsocafet)

[nuttiz-blog-blog-blog]

Some new muesli mixes by Nuttiz! Här är några av våra müslimix som snart kan beställas på vår hemsida nuttiz.com - Exotisk mix - Blåbär och hasselnöt - Superfrukt

[eerooh-blog]

Rustic basic burger... 😊. reciepes coming for the foodtruck! #prepare #work #evening #reciepe #fun #vegetarisk #vegan #vegaaninen #food #dinner #foodtruck #matvagn #hälsomat #healthyfood #veganburger #burger #basic #rustic #baking #blackbeans #kidneybeans

[capo24mag-blog]

CAPO24 / ABS ARE MADE IN THE KITCHEN: http://gd.is/88yzTB – Brian van den Brink

[axna76-blog]

Pulled pork och grönsaker #weightloss #viktklubb #viktresan #viktresa #vikten #viktmål #viktresan #vikt #vikten #viktnedgång #viktminskning #viktväktarna #viktklubb #viktkamp #viktkontroll #viktväktare #viktklubb #viktnedgång #viktnedgångpågång #vv #vvonline #vvtillsammans #viktblogg #hälsa #healthy #hälsomat #hälsoblogg #healtyblog #weight #weightloss #weightlossdiary #weightlossjourney #weightlosstransformation#weightwatcherssisterhood #dinner #dinnertime #middag #middagstips #dinnertips # (på/i Hem Ljuva Hem)

[axna76-blog]

#weightloss#weightlossjourneyweigtlossjourney2017#vvtillsammans#vvonline #vv #vikt #viktresa2017 #viktresa #viktresan #viktväktarna #viktnedgång #viktminskning #viktväktarnatillsammans #viktklubb #vikten #hälsa #hälsaförsjälen #hälsa #hälsosammat #hälsomat #healthyfood #healthylifestyle #healthyactivelifestyle #mentalhealth #hälsoblogg #healtyblog # (på/i Folkabo)