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#estrategia de formación
sonsofks · 11 months
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PREPÁRATE PARA EL APOCALIPSIS DE HOAQIN! TOWER OF GOD ROMPE ESQUEMAS CON SU ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN
Netmarble sorprende con una actualización épica de Tower of God: New World, presentando al temible Hoaqin y emocionantes eventos en el juego.” La destacada desarrolladora y editora de juegos móviles de alta calidad, Netmarble, ha lanzado una espectacular actualización para su RPG de cartas coleccionables, Tower of God: New World. Los jugadores ahora pueden sumergirse en la furia desatada de…
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soberaniasar · 3 months
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#separator#Responder con innovación a las necesidades de la#el compromiso y la inversión pública del Ministerio de Desarrollo Económico del gobierno entrerriano#el Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (Conicet) y la Universidad Autónoma de Entre Ríos (Uader)#Es cruc#enfatizó Falvo#quien también subrayó la importancia del monitoreo para tomar acciones focalizadas y menos invasivas durante los brotes de dengue. Su labor#reconocido internacionalmente#colaboró estrechamente con instituciones nacionales e internacionales para mejorar las estrategias de control y monitoreo de estos vectores#los investigadores Guillermina Fagúndez y Diego Blettler desarrollaron un ambicioso proyecto de gestión de calidad. El objetivo principal c#durante la ejecución del proyecto#llevaron a cabo actividades esenciales#como la caracterización palinológica y colorimétrica de las mieles#así como la aplicación de nuevas prácticas de manejo destinadas a aumentar la producción de variedades de miel específicas. Adicionalmente#se realizó un reordenamiento estratégico de lotes en función de criterios comerciales para optimizar la eficiencia productiva.</p><p><br />#vinculada con estudios palinológicos para establecer una identificación única o#de cada tipo de miel. Este enfoque permiti#además de respaldar decisiones productivas y comerciales basadas en datos precisos.</p><p><br /></p><p>El conocimiento generado no solo tie#sino también económicas y comerciales significativas. Se espera que las mieles diferenciadas bajo este protocolo obtengan un mayor valor en#fortaleciendo la confianza de los consumidores y promoviendo una mayor valorización del producto regional. Además#se proyecta la creación de mieles con denominación de origen#lo cual asegurará estándares de calidad superiores y reconocimiento internacional.</p><p><br /></p><p>El proyecto representa un paso crucia#posicionándose favorablemente en el mercado global de productos apícolas.</p><p><br /></p><p><b>El control de plagas como meta</b>&nbsp;</p#un innovador proyecto en Ecología Química es liderado por el investigador Andrés Peruset y está revolucionando el manejo de plagas en culti#controlando así sus poblaciones de manera ecológica. Son beneficiarios los agricultores#especialmente de la zona de influencia del Cicyttp#y la agencia de Extensión Rural INTA Diamante#quienes participarán en los ensayos y podrán expandir esta tecnología. Se suman estudiantes que recibirán formación en nuevas tecnologías d#mejorando su capacitación profesional#las instituciones que obtendrán herramientas para abordar problemáticas en zonas periurbanas -mejorando la producción agrícola- y el mismo
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maarizaperez · 9 months
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El potencial de ChatGPT en educación: ideas para docentes
Como ya hemos comentado en otras entradas, en la intersección de la tecnología y la educación, ChatGPT emerge como una herramienta revolucionaria, ofreciendo posibilidades ilimitadas para enriquecer el proceso de enseñanza y aprendizaje. Como educadores, es esencial comprender cómo utilizar esta tecnología de manera efectiva para maximizar su potencial en el aula. Antes de sumergirnos en las…
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edsonsoterioposts · 2 years
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Las ofertas de trabajo de IBERDROLA: Oportunidades para un futuro sostenible
Las ofertas de trabajo de IBERDROLA: Oportunidades para un futuro sostenible Iberdrola es una empresa comprometida con el medio ambiente y la sostenibilidad. Esta empresa española opera en más de 30 países, generando energía renovable y ayudando a reducir el cambio climático. Como parte de su compromiso por el bienestar de sus empleados, Iberdrola ofrece una variedad de oportunidades de empleo…
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satorugojowidow · 6 months
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El Gobierno de Javier Milei anunció que modificará la ley de Educación con el objetivo de "penar el adoctrinamiento en las escuelas", lo cual es básicamente prohibir la enseñanza de la historia, ciudadanía y otras disciplinas humanísticas basadas en datos científicos porque puede contradecir su propio relato del pasado basado en mentiras.
Los artículos que se buscan eliminar son:
ARTÍCULO 11.- Los fines y objetivos de la política educativa nacional son:
a) Asegurar una educación de calidad con igualdad de oportunidades y posibilidades, sin desequilibrios regionales ni inequidades sociales.
b) Garantizar una educación integral que desarrolle todas las dimensiones de la persona y habilite tanto para el desempeño social y laboral, como para el acceso a estudios superiores.
c) Brindar una formación ciudadana comprometida con los valores éticos y democráticos de participación, libertad, solidaridad, resolución pacífica de conflictos, respeto a los derechos humanos, responsabilidad, honestidad, valoración y preservación del patrimonio natural y cultural.
d) Fortalecer la identidad nacional, basada en el respeto a la diversidad cultural y a las particularidades locales, abierta a los valores universales y a la integración regional y latinoamericana.
e) Garantizar la inclusión educativa a través de políticas universales y de estrategias pedagógicas y de asignación de recursos que otorguen prioridad a los sectores más desfavorecidos de la sociedad.
f) Asegurar condiciones de igualdad, respetando las diferencias entre las personas sin admitir discriminación de género ni de ningún otro tipo.
g) Garantizar, en el ámbito educativo, el respeto a los derechos de los/as niños/as y adolescentes establecidos en la Ley N° 26.061.
h) Garantizar a todos/as el acceso y las condiciones para la permanencia y el egreso de los diferentes niveles del sistema educativo, asegurando la gratuidad de los servicios de gestión estatal, en todos los niveles y modalidades.
i) Asegurar la participación democrática de docentes, familias y estudiantes en las instituciones educativas de todos los niveles.
j) Concebir la cultura del trabajo y del esfuerzo individual y cooperativo como principio fundamental de los procesos de enseñanza-aprendizaje.
k) Desarrollar las capacidades y ofrecer oportunidades de estudio y aprendizaje necesarias para la educación a lo largo de toda la vida.
l) Fortalecer la centralidad de la lectura y la escritura, como condiciones básicas para la educación a lo largo de toda la vida, la construcción de una ciudadanía responsable y la libre circulación del conocimiento.
m) Desarrollar las competencias necesarias para el manejo de los nuevos lenguajes producidos por las tecnologías de la información y la comunicación.
n) Brindar a las personas con discapacidades, temporales o permanentes, una propuesta pedagógica que les permita el máximo desarrollo de sus posibilidades, la integración y el pleno ejercicio de sus derechos.
ñ) Asegurar a los pueblos indígenas el respeto a su lengua y a su identidad cultural, promoviendo la valoración de la multiculturalidad en la formación de todos/as los/as educandos/as.
o) Comprometer a los medios masivos de comunicación a asumir mayores grados de responsabilidad ética y social por los contenidos y valores que transmiten.
p) Brindar conocimientos y promover valores que fortalezcan la formación integral de una sexualidad responsable.
q) Promover valores y actitudes que fortalezcan las capacidades de las personas para prevenir las adicciones y el uso indebido de drogas.
r) Brindar una formación corporal, motriz y deportiva que favorezca el desarrollo armónico de todos/as los/as educandos/as y su inserción activa en la sociedad.
s) Promover el aprendizaje de saberes científicos fundamentales para comprender y participar reflexivamente en la sociedad contemporánea.
t) Brindar una formación que estimule la creatividad, el gusto y la comprensión de las distintas manifestaciones del arte y la cultura.
u) Coordinar las políticas de educación, ciencia y tecnología con las de cultura, salud, trabajo, desarrollo social, deportes y comunicaciones, para atender integralmente las necesidades de la población, aprovechando al máximo los recursos estatales, sociales y comunitarios.
v) Promover en todos los niveles educativos y modalidades la comprensión del concepto de eliminación de todas las formas de discriminación.
ARTÍCULO 126.- Los/as alumnos/as tienen derecho a:
a) Una educación integral e igualitaria en términos de calidad y cantidad, que contribuya al desarrollo de su personalidad, posibilite la adquisición de conocimientos, habilidades y sentido de responsabilidad y solidaridad sociales y que garantice igualdad de oportunidades.
b) Ser respetados/as en su libertad de conciencia, en el marco de la convivencia democrática.
c) Concurrir a la escuela hasta completar la educación obligatoria.
d) Ser protegidos/as contra toda agresión física, psicológica o moral.
e) Ser evaluados/as en su desempeño y logros, conforme a criterios rigurosa y científicamente fundados, en todos los niveles, modalidades y orientaciones del sistema, e informados/as al respecto.
f) Recibir el apoyo económico, social, cultural y pedagógico necesario para garantizar la igualdad de oportunidades y posibilidades que le permitan completar la educación obligatoria.
g) Recibir orientación vocacional, académica y profesional-ocupacional que posibilite su inserción en el mundo laboral y la prosecución de otros estudios.
h) Integrar centros, asociaciones y clubes de estudiantes u otras organizaciones comunitarias para participar en el funcionamiento de las instituciones educativas, con responsabilidades progresivamente mayores, a medida que avancen en los niveles del sistema.
i) Participar en la toma de decisiones sobre la formulación de proyectos y en la elección de espacios curriculares complementarios que propendan a desarrollar mayores grados de responsabilidad y autonomía en su proceso de aprendizaje.
j) Desarrollar sus aprendizajes en edificios que respondan a normas de seguridad y salubridad, con instalaciones y equipamiento que aseguren la calidad del servicio educativo.
Básicamente el gobierno quiere eliminar los pilares de una educación entendida desde el derecho de las/os/es estudiantes, basada en saberes científicos, con una orientación integral, desde una perspectiva democrática y de respeto a sus identidades y subjetividades. Para ello comienza amenazando con perseguir políticamente a las/os/es docente que sostenemos con compromiso el derecho a la educación en un contexto de desidia y desfinanciamiento.
La persecución que se asoma en el horizonte ya la vivimos en este país durante la dictadura, sin importar las amenazas, seguiremos defendiendo la escuela pública. A la dictadura no volvemos Nunca Más!
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ucsurdea08 · 19 days
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“VOCES SILENCIADAS: DE LA RESISTENCIA A LA INCLUSIÓN”
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¡Hola, mis pulgas aventureras! Hoy queremos compartir con ustedes un tema muy importante que normalmente pasa desapercibido en las clases de historia: el rol crucial que tuvieron los sectores indígenas en la independencia del Perú. Durante mucho tiempo, la narrativa oficial nos ha vendido la idea de que la independencia fue una lucha casi exclusiva de los criollos, cuando la realidad es mucho más compleja. Este organizador visual titulado “Voces Silenciadas: De la resistencia a la inclusión” proporciona una visión detallada del desarrollo de la independencia, resaltando que los indígenas no fueron actores pasivos, sino que desempeñaron un rol activo mediante guerrillas y milicias para defender su autonomía frente al dominio colonial.
Desde un inicio, la independencia en Perú tuvo una notable fragmentación de ideas. Los indígenas, al igual que los criollos, mantenían metas y visiones totalmente diferentes, lo que impedía la formación de un frente unificado. Mientras algunos criollos buscaban implementar reformas dentro del sistema colonial sin romper lazos con España, otros, como Juan Pablo Viscardo y Guzmán, defendían la idea de una separación completa y la creación de una identidad propia. La inclusión de los sectores indígenas fue esencial para que la independencia realmente ocurriera. Los criollos notaron que no podían enfrentar al poder colonial sin la colaboración de estos sectores marginados (Escanilla, 2021). Este reconocimiento y colaboración entre ambos sectores permitió avanzar, aunque esta inclusión fue más por conveniencia que por ideales compartidos.
Las estrategias de lucha también variaban considerablemente. Los criollos optaron por métodos más convencionales, mientras que los indígenas emplearon tácticas de guerrilla, similares a las de Túpac Amaru. Aunque estas tácticas fueron significativas, la historia tiende a subestimarlas (Escanilla, 2021).
Por último, cabe resaltar que los indígenas consiguieron avances significativos en autogobierno, incluyendo la elección de sus propios líderes. A pesar de los intentos de los criollos por mantener el control, la participación indígena fue fundamental para el surgimiento de esta nueva estructura política.
En conclusión, la independencia del Perú fue un proceso complejo, lleno de tensiones y conflictos de intereses, donde la inclusión de los sectores indígenas jugó un papel fundamental. Es momento de darle a los sectores indígenas el lugar que merecen dentro de nuestra historia.
Referencia:
Escanilla Huerta, S. (2021). El rol de los sectores indígenas en la independencia del Perú. Bases para una nueva interpretación. Revista de Indias, 81(281), 51–81. https://doi.org/10.3989/revindias.2021.002
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kumonomukoue · 12 hours
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TWST: Historia principal – Episodio 7-157 (traducción español)
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Libro 7 - El Líder del Abismo (Diasomnia)
Episodio 7-157 ¡Eruditos, en formación!
[ ♪ ]
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PAÍS DE LA ARENA ARDIENTE – JAHAR SAHIR COLLEGE
JAMIL: Hm. Entiendo la situación general.
La verdad es que dudaba de si todo esto era parte de una de mis ilusiones. 
Pero en la estrategia de herramientas de cheat de Idia senpai mis ideas no son necesarias. 
Incluso es probable que se trate de una ilusión impuesta por Malleus senpai…
Así que no tiene sentido que me lo propongáis.
Lo cual significa que está bien decir que al menos esto no es una ilusión impuesta por Malleus senpai ni por mi. 
IDIA: ¿Dudabas de algo tan obvio…?
JAMIL: No lo dudo. El sentido común, los recuerdos… Todo en el mundo en el que estaba atrapado era inventado. 
KALIM: Oye, Jamil. Doy por hecho que tú también vas a participar en esta estrategia, ¿verdad?
JAMIL: Claro. No tendría ninguna gracia quedarme encerrado en la Isla de los Sabios 10 000 años…
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KALIM: Si durmieses todo ese tiempo en la misma posición, el cuello se te quedaría agarrotado. 
JAMIL: No te imagines algo tan vergonzoso. 
Más bien, no soportaría quedarme de brazos cruzados hasta que alguien viniese en nuestro rescate. 
ORTHO: ¡Si eso es lo que piensas, toma esto!
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JAMIL: ¿Esto es… la invitación que salía en el vídeo?
ORTHO: Eso es. Es de uso personal para ti, así que llévala contigo y no la pierdas. 
JAMIL: Acepto con gusto esta invitación.
Prepararé un atuendo apropiado para la ocasión y esperaré con ganas la audiencia con ese príncipe. 
KALIM: Bueno, ¿y ahora a quién vamos a despertar?
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VIL: Un momento. Dejad que me retire a partir de aquí.
SEBEK: ¿Cómo? ¿Por qué?
VIL: Si nos desplazamos tantas personas a la vez, pueden aparecer bugs. Además…
¡Llegados a este punto, no me apetece aguantar otro viaje entre sueños!
Otra vez me he mareado después del viaje y he sido una carga para todos. 
Por suerte esta vez he podido descansar, pero no tiene por qué ser así la próxima vez. 
ORTHO: Así que te dan mareos de cambio de sueño… Ciertamente, no es raro que haya gente con síntomas fuertes de ese tipo.
SILVER: Sí. Aunque estemos en un sueño, sabemos que si corremos, nos cansamos; y si nos golpean, duele.
Si tenemos en consideración la acumulación de daño que causan el malestar y la fatiga, es mejor proseguir con nuestro viaje.
IDIA: Y cuando llegue la batalla contra el boss final,
no sería nada gracioso que la mayoría del equipo estuviese corto de PS y PM. 
Con los Srtos. Sebek y Silver, además de Srt. Yuu y Grim, como miembros regulares…
Sería mejor que los miembros de soporte tomen un sistema de relevo. 
ORTHO: Sí, el desequilibrio de los elementos espectrales también cuentan como daño…
Es mejor que los que superen cierto nivel vuelvan a sus sueños a descansar. 
Siguiendo ese criterio… Kalim Al-Assim.
Se observa un desequilibrio considerable en tu balance de elementos espectrales. 
KALIM: ¿Eh, yo? Si me encuentro perfectamente. 
GRIM: ¿No será porque te reventaste a puñetazos con Jamil?
SEBEK: Es verdad… Ahora que me fijo, estás lleno de heridas y chichones, Kalim senpai.
YUU: Tiene pinta de doler. / Creo que es mejor que descanses…
KALIM: ¿En serio? ¿A ver? Hmm… ¡Au! ¡Sólo me he rozado y me duele un montón!
IDIA: Con el chute de adrenalina, no te habrás dado cuenta del dolor. 
JAMIL: *hechizo*
Toma, un poco de hielo. Mantenlo frío y en reposo. 
KALIM: Thank you, Jamil. Jo… Me enfada un poco que tú estés como si nada.
JAMIL: Si tanta rabia te da, piensa bien cómo usar todo tu peso para la próxima vez.
KALIM: Así que… habrá una próxima vez. ¡No lo olvides, Jamil!
JAMIL: Muy bien, entonces yo os acompañaré en lugar de Kalim. ¿A qué sueño vamos ahora?
ORTHO: Jejeje, es un secreto. ¡Tendrás que esperar hasta que lleguemos!
Bien, antes de irnos, voy a proyectar los datos disuasorios de Jamil… 
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JAMIL: Aunque sean solo datos, me produce sentimientos encontrados que se pueda hacer una copia mía tan fácilmente. 
Este de aquí… ¿no hará nada raro con mi apariencia, verdad…?
ORTHO: ¡No te preocupes! Será fiel a la configuración del Jamil de este sueño y se limitará a ser mandón y actuar como un rico. 
JAMIL: ¡Gñññ…! Sölo de pensarlo me da mal rollo. ¡Vámonos de aquí antes de que lo vea!
SILVER: Muy bien. A partir de ahora, cruzaremos al siguiente sueño. Agarraos todos a mí.
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VIL: Bueno, chicos, nosotros nos despedimos aquí, pero…
Nos vemos en la fiesta, volveré recuperada y con toda mi belleza y poder. No os lo perdáis. 
KALIM: Me da pena que no podamos ir juntos… ¡Pero si vais con Jamil me quedo tranquilo!
¡Dadlo todo, chicos!
SILVER: “A aquellos que conocimos y a los que conoceremos algún día… Meet in a Dream”.
[ ☆ ]
Siguiente → Episodio 7-158 ¡Un guía de confianza! ⏰
↪ Lista de capítulos
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⚠ Por favor, no resubas mis traducciones sin permiso. Puedes usarlas si me das créditos ⚠
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¡Espero que os haya gustado y podéis sugerirme correcciones en los comentarios!
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notasfilosoficas · 1 year
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“Es difícil comprender el universo si solo estudias un planeta“
Miyamoto Musashi
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Fue un destacado artista marcial, importante señor feudal y guerrero famoso del Japón Feudal, reconocido por haber escrito el famoso tratado de artes marciales titulado “El libro de los cinco anillos”.
Su nombre completo es Shinmen Musashi no Kami Fujuwara no Harunobu, 
Los detalles de sus primeros años son difíciles de precisar. Según el propio Musashi en su famoso libro de los cinco anillos, nació en una provincia que se ubica en la actual prefectura de Hyogo en la isla de Honshu en 1584.
El padre de su padre era un famoso señor feudal de la época. Musashi no Kami, era un titulo judicial que lo convirtió en el gobernador nominal de la provincia de Musashi.
Cuando Musashi tenía 7 años de edad su padre murió o desapareció (no se sabe con seguridad), y dado que su madre había muerto un año antes de la desaparición de su padre, Musashi fue puesto al cuidado de un sacerdote tío materno suyo.
Hijo de Samurai durante una de las épocas mas violentas del Japón, los escritos lo describen como un joven de gran carácter, con gran fuerza de voluntad y con un físico sumamente desarrollado para su edad.
Por insistencia de su tío, estudió las artes del guerrero y esto, unido a su físico y a su carácter violento hizo que pronto se viera involucrado en participar en combates. Según sus propias palabras; “Desde mi primera juventud mi corazón se inclinó hacia el camino del guerrero”.
En su célebre libro, Musashi afirmó que su primer duelo exitoso fue a los 13 años de edad, combatiendo contra un samurai de nombre Arima Kihei quien era un experto samurai de la zona perteneciente a la escuela de artes marciales Shinto Ryu de Kenjutsu.
El segundo combate serio del que se tiene registro, ocurrió cuando Musashi contaba con 16 años de edad, derrotando a un samurai de la provincia de Tajima. Es por ese tiempo que Musashi abandona su casa para buscar experiencia y conocimiento a través de todo tipo de duelos y concursos de los que resultó siempre triunfador. Casi siempre las disputas se coronaban con la muerte del rival.
En su libro afirma que participó en mas de 60 duelos con diferentes guerreros de todo tipo y formación. Por ese tiempo había muchos ronin (samurais sin amo) que al igual que Musashi, solían vagar por el país y durmiendo en el suelo raso, sin preocuparse de nada que no fuera su entrenamiento físico.
Musashi abandonó este tipo de vida a la edad de 50 años cuando consideró que ya había que aprendido lo que tenía que aprender a base de vagabundear.
Musashi participó como guerrero en el ejército de Ashikaga en la batalla de Sekingahara, siendo parte del bando perdedor, no obstante a pesar de que la batalla duró tres días y en donde murieron alrededor de 70,000 soldados Musashi logró salir con vida.
La escuela de Miyamoto incorpora el uso de un sable corto llamado wikizashi o soto, que es un sable corto y que se usa como proyectil. Esta misma escuela también considera el uso de un sable largo llamado katana el cual se lanza como si se tratara de una jabalina a una distancia maxima de 4 metros.
Se dice que Miyamoto alcanzó una gran habilidad para lanzar tanto el sable real como un sable de madera llamado Bokken.
El duelo mas famoso de Musashi fue a la edad de 30 años contra Sasaki Kojiro, un destacado espadachín japonés en 1612. Sasaki Kojiro era un samurai con fama de invencible, quien había conseguido desarrollar una técnica de combate basada en el movimiento de la cola de la golondrina en vuelo.
Musashi es conocido por los japoneses como Kensei que quiere decir “esgrimista divino” o “santo de la espada”.
En 1643 escribió “El libro de los cinco anillos” en referencia a la tierra, agua, fuego, viento y vacío (los 5 elementos del universo del budismo) Es el único entre los libros de artes marciales que trata no solo de la estrategia militar o el combate individual con espada, sino ademas es un libro que trata de cualquier situación en donde es necesaria una táctica.
En 1642 Musashi sufrió ataques de neuralgia, indicios de su futura vida de enfermedad. En 1643 se retiró a una caverna en el monte Iwato para dedicar su vida a la contemplación. Murió en la cueva Religando posiblemente el 13 de junio de 1645.
Su cuerpo fue enterrado con su armadura como era su deseo.
Fuente: Wikipedia
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halesiarpg · 7 months
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IMPERIO DE AVALORIA
Avaloria es la región con la mayor extensión en tierras de Halesia, habitado por humanos y bajo el mando del emperador Aldric de Avaloria famoso por ser justo con los suyos y despiadado con los que no. El imperio se compone de ocho condados más su capital, cada uno gobernado por un conde, título que se hereda de generación en generación, siendo heredero el primogénito varón por norma general, pero puede que existan excepciones en algunos. Los condados del Imperio de Avaloria son: Starhaven, Goldcrest, Daggerfall, Ebanoth, Lastport, Leafspire, Mossburg y Dunewind, a parte de la ciudad de Avaloria, región donde se instala la realeza del imperio.
El imperio gracias a la riqueza de sus tierras y la especialización de sus habitantes, está provisto de todo lo necesario para considerarse uno de las regiones más prósperas de Halesia. Desde Avaloria se ha repudiado siempre la magia y todo lo que la concierne, por lo que cualquier arte que provenga de la misma estará siempre mal vista y castigada a los ojos del imperio.
Su ejército es el mayor en número y en armas más avanzadas, puesto que al carecer de dotes mágicas se han ido especializando y dominando otras artes como la armamentística, estrategia, asentamientos, etc.
CIUDAD DE AVALORIA
La ciudad de Avaloria como capital del imperio es el hogar de los grandes sabios del imperio. En ella se encuentra el consejo del emperador y sus familias, que aboga por el equilibrio en el imperio y por extensión, en el resto del mundo, elaborando desde aquí las diferentes estrategias para seguir conquistando tierras. En la ciudad de Avaloria se intenta formar a los niños para darles un buen nivel de educación por lo que existen pequeñas instituciones en las que se puede aprender a leer y escribir, y como pago a esa formación, se realizan copias de libros para difundir el conocimiento a través de todos los condados del próspero imperio.
STARHAVEN
El condado de Starhaven, situado al noreste del reino de Avaloria está gobernado por el conde de Starhaven. Estas tierras son ricas en cereales y frutos, de modo que sus habitantes son los que proveen al reino de ello, convirtiéndose la agricultura en una de las principales actividades del condado.
También tienen buena economía ganadera, siendo las ovejas y cabras el tesoro del condado, pues se realizan numerosas ferias de la lana con la llegada del otoño. Existe una zona a la que llaman Vonraine Forest con lagos cercanos que poseen una fauna y flora tan hermosas que se considera un regalo a la vista y se tiene prohibido alterar.
Los terrenos cercanos al castillo de Starhaven están reservados a los jardines del Conde, sin embargo, es una basta zona donde cazadores y románticos se reúnen con el fin de perderse, pues debido a la frondosidad es fácil encontrar refugios naturales.
GOLDCREST
El condado de Goldcrest se situa hacia el norte del Imperio de Avaloria. Sin duda, el mayor tesoro de estas tierras es la minería. Existen numerosas minas a cielo abierto en las que se recoge oro, sobre todo, y piedras preciosas como las esmeraldas. En Goldcrest se encuentan los mejores orfebres del imperio.
Paralelamente a esto, Goldcrest es el mayor proveedor de armas del imperio, y, teniendo en cuenta que Avaloria tiene la mayor y mejor producción de armas de todo Halesia, eso convierte a este condado en el punto de mira de los diferentes reinos, pues ha intentado ser destruído en varias ocasiones.
Una vez al año se realiza la exposición de armas frente al emperador, quien conoce de primera mano en primicia la artillería pesada con la que Avaloria podrá hacer frente a las amenazas que se puedan presentar.
DAGGERFALL
El condado de Dagerfall siempre se ha caracterizado por ser el epicentro de la cría y entrenamiento de las mejores especies de caballos destinados al servicio de la milicia imperial, los golden knights.
Su población siempre ha mostrado verdadera pasión por los equinos, dedicándose de generación en generación a perfeccionar las artes de esta cría y cuidado de los mismos.
Hay numerosos establos considerados veraderas joyas arquitectónicas, creados a raiz de madera noble y adornados con detalles que dejan evidencia de la destreza artesanal que tienen sus habitantes. A los mejores especialistas se les conoce como los domadores de Dagerfall, maestros en la selección cuidadosa de líneas de sangre siempre buscando la combinación perfecta a la hora de buscar sus ejemplares.
Dagerfall también posee fértiles tierras convirtiéndoles en grandes agricultores, proveyendo al reino de las mejores frutas y hortalizas de todo Avaloria.
EBANOTH
Del condado de Ebanoth siempre se ha dicho que es poseedor de las tierras más fértiles y del clima más favorable. Sobre sus dominios se despliegan amplios campos de viñedos donde se elaboran los mejores vinos de todo el Imperio de Avaloria. Una vez al año organizan una feria que es famosa en todo Halesia en la que se exponen las mejores cosechas y se realizan catas para la posterior distribución de su producto. También poseen numerosas destilerías contribuyendo así a la creación y mantención de numerosos puestos de trabajo.
También son grandes artesanos, desde grandes carpinteros hasta alfareros o tejedores. El emperador de Avaloria siempre pide sus ropajes a las modistas de Ebanoth porque considera que no hay manos tan especiales como las de ellas.
En cuanto a su conde, siempre se ha caracterizado por poseer una personalidad única. Es atrayente, perspicaz y extrovertido. El gran secreto de este conde y su familia es que la magia corre por sus venas, pero siempre lo han ocultado de cara al emperador y a todo el imperio, pues esto significaría ser repudiados hasta el fin.
LASTPORT
El condado de Lastport se encuentra más hacia el Sur del reino de Avaloria. Sus tierras están bordeadas por agua que parece formar un lago pero en realiad desenboca al mar Brentoss, bordeando Leafspire. Esta situación geográfica convierte a Lastport en pueblo pesquerero por excelencia.
Son ellos quienes ostentan la principal actividad pesquera así como también poseen a los mejores astilleros. Los barcos más robustos y fuertes son creados en este condado.
Son región costera en un entorno idílico, pues cuentan con numerosos puertos en los que el comercio marítimo situa el condado como uno de los puntos más importantes y estratégicos del reino.
Independientemente pero no menos importante, en Lastport se da el mayor nivel de piratería del reino de Avaloria. Sus barcos piratas surcan el mar hacia otros reinos para saquear barcos enemigos.
LEAFSPIRE
El condado de Leafspire se encuentra bajo el mando de un conde que siempre se ha caracterizado por ser recto, justo y coherente. Para este conde, sus tierras son su santuario. De generación en generación siempre se ha intentado impregnar a todo conde de Leafspire la importancia de mantener su flora y fauna, de respetar sus lagos, sus ríos y el mar.
Esta región se ha especializado en medicina natural. Utilizan todos los medios a su alcance para proveer al condado y a todo el imperio de los recursos necesarios para sanar. Se dice que de Leafspire salen los mejores especialistas de medicina alquímica de Avaloria, pues desde temprana edad se les instruye en este arte.
Es una comunidad que tiende a utilizar únicamente los recursos necesarios, por eso rechazan cualquier actividad que pueda deteriorar sus tierras, de ahí que entre ellos y Mossburg se tenga una firme rivalidad, pues hasta han llegado a generarse conflictos para evitar que los cazadores de Mossburg quieran entrar a sus dominios para matar sus animales.
MOSSBURG
Mossburg se encuentra al suroeste en Imperio de Avaloria bajo el mando del conde de Mossburg. Esta región está marcada por su topografía accidentada, con selvas que crean un paisaje majestuoso y a la vez, misterioso. Su clima es húmedo y fresco debido a la densa vegeteación que posee. Si te adentras en ella, podrás descubrir sus lagos y ríos serpenteantes. Su flora es exuberante y diversa, poseyendo los árboles más altos y frondosos de todo el reino.
La caza y recolección están dentro de sus actividades principales, sus habitantes son expertos en la materia y desde temprana edad se les forma para ser expertos cazadores. También son grandes comerciantes de pieles de animales exóticos y hierbas especiales, contribuyendo significativamente con la prosperidad del reino de Avaloria. La cercanía con Leafspire ha provocado ciertos conflictos cuando los cazadores de Mossburg invaden tierras colindantes.
Las construcciones en Mossburg crean una armoniosa unión con la naturaleza circundante. Sus casas están hechas con madera tallada y algunas incluso recubiertas de hojas y ramas que las camufla con el entorno. Las malas lenguas dicen que en Mossburg se fabrican las sustancias prohibidas a base de plantas llegando a hacer a cualquier ser que las prueba completamente dependientes.
DUNEWIND
El condado de Dunewind actualmente es gobernado por uno de los condes más implacables y uno de los mejores estrategas que existen en Halesia. Sus tierras y dunas doradas son interminables y se extienden por todo el sureste del reino de Avaloria. El corazón del condado está rodeado por unas altas murallas albergando el pueblo tras estas, que dicen que son imposibles de atravesar, pues para ello tendrías que enfrentarte los golden knights, el ejército más importante del Imperio de Avaloria. De ellos se dice que son la encarnación misma de la supremacía militar poseyendo una disciplina inquebrantable, entrenamientos rigurosos y un código de honor que los distingue en el campo de batalla.
Sus armaduras doradas son forjadas meticulosamente y poseen las armas de mayor calidad gracias a Goldcrest, que les provee de las mismas, haciendo que la relación entre estos dos condados sea satisfactoria. Pese a estar mayormente establecidos en Dunewind, los golden knigts son la principal fuerza de ataque del reino de Avaloria y siempre que el rey los llama, ellos acuden.
Se decidió amurallar la ciudad debido a los intentos de exterminio por parte de otros condados y otros reinos. Al ser la ciudad guerrera de Avaloria, el resto de condados imperiales proveen a Dunewind de todo lo necesario para que la función militar siga siendo la prioridad en él.
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sg-1996 · 2 days
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Informe sobre Compensaciones en las Empresas
Introducción Las compensaciones son un conjunto de beneficios y retribuciones que las empresas ofrecen a sus empleados a cambio de su trabajo. Este sistema es fundamental para atraer, motivar y retener talento, así como para fomentar un ambiente laboral positivo y productivo.
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Características de las Compensaciones Diversidad de Componentes: Incluyen salarios, bonificaciones, comisiones, beneficios adicionales (seguros, jubilación, etc.), y recompensas no monetarias (reconocimiento, desarrollo profesional). Equidad Interna y Externa: Las compensaciones deben ser justas tanto en comparación con otros empleados dentro de la misma empresa (equidad interna) como con empleados de otras empresas en posiciones similares (equidad externa). Flexibilidad: Las empresas pueden adaptar sus paquetes de compensación según el sector, la ubicación y las necesidades de sus empleados. Transparencia: La claridad en los criterios de compensación es esencial para evitar malentendidos y fomentar la confianza entre empleados y empleadores. Estrategia Organizacional: Deben alinearse con la misión, visión y objetivos de la empresa, promoviendo comportamientos que contribuyan al éxito organizacional. Ventajas de las Compensaciones Atracción de Talento: Un paquete de compensación competitivo es crucial para atraer a los mejores profesionales del mercado. Retención de Empleados: Las compensaciones adecuadas ayudan a reducir la rotación de personal, lo que ahorra costos en reclutamiento y formación. Motivación y Productividad: Un sistema de compensación bien estructurado puede aumentar la motivación de los empleados, lo que se traduce en mayor productividad y mejor desempeño. Cultura Organizacional Positiva: Un enfoque en compensaciones justas y equitativas puede fomentar un ambiente laboral positivo, donde los empleados se sientan valorados. Desempeño Mejorado: Sistemas de bonificación vinculados al rendimiento pueden incentivar a los empleados a alcanzar y superar sus metas. Importancia de las Compensaciones en las Empresas Competitividad en el Mercado: Las empresas con sistemas de compensación efectivos son más competitivas y pueden adaptarse mejor a cambios en el entorno económico. Satisfacción Laboral: Una adecuada compensación está directamente relacionada con la satisfacción laboral, lo que reduce el estrés y mejora el bienestar general de los empleados. Fidelización del Empleado: La inversión en compensaciones genera lealtad hacia la empresa, lo que resulta en un mayor compromiso y alineación con los objetivos organizacionales. Reputación de la Empresa: Las organizaciones que ofrecen buenas compensaciones son vistas como mejores empleadores, lo que mejora su imagen y reputación en el mercado. Cumplimiento Legal y Normativo: Un sistema de compensaciones bien diseñado asegura que la empresa cumpla con las regulaciones laborales, evitando sanciones y problemas legales.
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Conclusión Las compensaciones son un pilar esencial en la gestión de recursos humanos de cualquier empresa. Un enfoque estratégico en este aspecto no solo mejora la satisfacción y motivación de los empleados, sino que también contribuye al éxito y sostenibilidad de la organización en un entorno empresarial cada vez más competitivo.
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psicoeducativa · 3 months
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CONCLUSIONES
La intervención psicoeducativa es una herramienta fundamental para mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje y el desarrollo integral de los estudiantes. Al integrar conocimientos de diversas disciplinas, como la psicología, la pedagogía y las neurociencias, se logra un enfoque más completo y efectivo para abordar las necesidades individuales de los alumnos.
La riqueza de la intervención psicoeducativa radica en su enfoque multidisciplinario. Incorporar teorías y estrategias de constructivismo, socioconstructivismo, pedagogía, psicopedagogía, neurociencias y neuropsicopedagogía permite crear programas de intervención que se adaptan a las características y necesidades específicas de cada estudiante. Esta personalización es clave para el éxito educativo, ya que reconoce la diversidad de formas de aprender y la importancia de considerar el contexto individual y social del alumno.
Mirando hacia el futuro, es crucial seguir investigando y desarrollando nuevas estrategias que integren los avances en psicología, pedagogía y neurociencias. La colaboración entre educadores, psicólogos y neurocientíficos será vital para crear enfoques aún más innovadores y efectivos. Además, la formación continua de los profesionales de la educación en estas áreas garantizará que puedan aplicar los últimos conocimientos y técnicas en su práctica diaria.
En resumen, la intervención psicoeducativa representa una oportunidad invaluable para transformar la educación y hacerla más inclusiva, efectiva y centrada en el estudiante. Al continuar integrando y aplicando conocimientos de diversas disciplinas, podemos asegurar que todos los estudiantes tengan la oportunidad de alcanzar su máximo potencial.
Dewey, J. (1938). Experiencia y Educación.
Freire, P. (1970). Pedagogía del oprimido.
Piaget, J. (1970). Ciencia de la Educación y Psicología del Niño. Prensa Orión.
Vygotsky, LS (1978). La mente en la sociedad: el desarrollo de procesos psicológicos superiores. Prensa de la Universidad de Harvard.
Vygotsky, LS (1986). Pensamiento y Lenguaje. Prensa del MIT. Wertsch, JV (1985). Vygotsky y la formación social de la mente. Prensa de la Universidad de Harvard.
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magneticovitalblog · 11 months
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Apego Inseguro: 4 Claves Para Controlarlo
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Introducción
La teoría del apego de John Bowlby, es clave en la psicología del desarrollo porque arroja luz sobre las relaciones emocionales en los seres humanos, a partir de aquellas que se establecieron entre los niños y sus cuidadores. 
Saber cómo se desarrolla este patrón de apego, sus posibles causas y, lo más importante, cómo poder controlarlo para cultivar relaciones más satisfactorias y saludables.
1. La Teoría del Apego
La teoría del apego se basa en que tenemos una necesidad innata de establecer vínculos emocionales, que es especialmente apremiante durante la infancia y la niñez, para el desarrollo emocional y social de una persona. Los cuidadores primarios desempeñan un papel crucial al proporcionar cuidado, seguridad y apoyo emocional a los niños.
Existen tres tipos principales de apego:
seguro
inseguro ambivalente
inseguro evitativo
Cada uno de estos patrones de apego se desarrolla en función de las experiencias tempranas del niño con sus cuidadores y tiene un impacto significativo en la forma en que la persona se relaciona con las demás a lo largo de su vida.
Apego Seguro: Considerado el patrón de apego más saludable, los niños con un apego seguro se sienten cómodos y confiados en la presencia de sus cuidadores. Tienen la seguridad de que pueden contar con ellos para satisfacer sus necesidades emocionales y físicas. Estos niños tienden a explorar su entorno de con seguridad, sabiendo que pueden regresar a sus cuidadores en busca de apoyo emocional cuando lo necesiten.
Apego Inseguro Ambivalente: Los niños suelen mostrar ansiedad y preocupación relacionadas con la disponibilidad de sus cuidadores. Pueden ser reacios a explorar su entorno y pueden tener dificultades para calmarse cuando están angustiados, como consecuencia de la falta de confianza en la consistencia de las respuestas de sus cuidadores, lo que puede llevar a una inseguridad persistente en las relaciones.
Apego Inseguro Evitativo: En contraste, los niños con un apego inseguro evitativo parecen independientes y distantes en relación con sus cuidadores. Evitan buscar consuelo o apoyo emocional, incluso cuando están angustiados. Esto se desarrolla como una estrategia de afrontamiento en respuesta a experiencias previas de rechazo o falta de respuesta por parte de los cuidadores.
2. Origen del Apego Inseguro Ambivalente.
El apego inseguro ambivalente se desarrolla debido a experiencias tempranas que no proporcionan la seguridad y la atención emocional necesarias. Los niños que experimentan este tipo de apego suelen haber vivido situaciones en las que sus cuidadores no han respondido de manera consistente a sus necesidades. Esto genera ansiedad y preocupación en el niño.
El patrón de apego inseguro ambivalente se forma a lo largo del tiempo en respuesta a interacciones y experiencias vividas durante la infancia. Aquí hay algunas causas clave que contribuyen a su desarrollo:
Interacciones inconsistentes en las respuestas de los cuidadores a las necesidades emocionales del niño son fundamentales para la formación del apego inseguro ambivalente. Los cuidadores pueden responder de manera impredecible a las señales emocionales del niño, a veces siendo cariñosos y receptivos, y otras veces siendo indiferentes o incluso rechazantes. Esta falta de consistencia crea confusión y ansiedad en el niño.
Necesidades emocionales insatisfechas de manera constante: En un ambiente donde las necesidades emocionales del niño no se satisfacen de manera constante, el niño puede desarrollar una preocupación constante sobre si sus cuidadores estarán disponibles cuando los necesiten. Esto lleva a una búsqueda persistente de atención y a la ansiedad ante la posibilidad de que sus necesidades no sean atendidas.
Desarrollo de estrategias de apego ansioso: Para llamar la atención de sus cuidadores, los niños pueden desarrollar estrategias de apego ansioso. Pueden volverse pegajosos, demandantes o mostrar ansiedad incluso en situaciones cotidianas. Estas estrategias son adaptativas en el sentido de que representan intentos del niño por asegurarse de que sus necesidades sean atendidas, pero también pueden ser percibidas como «dificultades» por parte de los cuidadores.
Dificultades para regular las emociones: Los niños con un apego inseguro ambivalente pueden tener dificultades para regular sus propias emociones. La constante ansiedad que sienten debido a la falta de respuesta de sus cuidadores puede interferir en su capacidad para calmarse por sí mismos. Esta dificultad en la autorregulación emocional puede persistir en la vida adulta.
Modelo interno de relaciones inseguro: Con el tiempo, los niños que desarrollan un apego inseguro ambivalente pueden formar un modelo interno de relaciones en el que anticipan que las relaciones serán inconsistentes y poco confiables. Este modelo puede influir en la forma en que se relacionan con los demás en la adultez, lo que puede llevar a patrones de apego similares en sus relaciones románticas o amistades.
Impacto en la autoestima y la autoimagen: La experiencia de un apego inseguro ambivalente también puede afectar la autoestima y la autoimagen del niño. Pueden sentir que no son lo suficientemente valiosos o dignos de amor, ya que perciben que deben «luchar» constantemente por la atención y el afecto de los demás.
3. El Apego Inseguro Ambivalente en Terapia
El tratamiento del apego inseguro ambivalente en terapia es un proceso delicado que requiere empatía, paciencia y experiencia. Aquí hay algunas estrategias terapéuticas que pueden utilizarse para abordar este patrón de apego:
Terapia de apego: En este enfoque, el Psicólogo Online trabaja en estrecha colaboración con el paciente para crear una relación terapéutica segura y de apoyo. El Psicólogo Online asume temporalmente el papel de una figura de apego segura, permitiendo al paciente experimentar un modelo de relación en el que pueden confiar y sentirse protegidos.
Exploración de la historia y patrones de apego: El paciente y el Psicólogo Online exploran la historia de las relaciones del paciente, especialmente las experiencias tempranas con sus cuidadores para identificar patrones de apego inseguro ambivalente porque en estas relaciones pasadas es fundamental para comprender cómo se desarrolló este patrón y cómo ha influido en la vida de la persona.
Autoconciencia y autorreflexión: A través de la terapia, el paciente desarrolla una mayor autoconciencia de sus sentimientos y necesidades, así como de cómo responde a las situaciones de apego. Esto incluye la exploración de la ansiedad, la necesidad de aprobación y la búsqueda constante de seguridad.
Desarrollo de habilidades de regulación emocional: Las personas con apego inseguro ambivalente a menudo tienen dificultades para regular sus emociones. El Psicólogo online enseña técnicas y habilidades de regulación emocional, para ayudar al paciente a manejar mejor sus estados emocionales.
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4. Consejos para Controlar el Apego Inseguro Ambivalente
Si estás trabajando en controlar tu apego inseguro ambivalente, aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarte en tu proceso de crecimiento y sanación:
Practicar la autorreflexión y el autocuidado: Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus propias necesidades emocionales y cuidarte a ti mismo. El autocuidado, que incluye actividades como la meditación y el ejercicio regular, puede fortalecer tu bienestar emocional.
Aprender de las experiencias pasadas: Reflexiona sobre tus experiencias pasadas y cómo pueden haber influido en tu patrón de apego. Comprender el origen de tus patrones de apego ayudan a trabajar en su transformación a un apego más seguro.
Buscar apoyo terapéutico si es necesario: Si sientes que tu apego inseguro ambivalente está afectando tu vida y tus relaciones de manera significativa, considera buscar la ayuda de un Psicólogo Online. La terapia proporciona herramientas y la orientación necesaria para sanar y desarrollar relaciones más saludables.
En resumen, el apego inseguro ambivalente es un patrón que puede tener un impacto profundo en la vida de quienes lo experimentan. Sin embargo, con la terapia adecuada y un esfuerzo consciente, es posible sanar y desarrollar relaciones más seguras y satisfactorias. La clave está en la autoconciencia, la autorreflexión y la búsqueda de apoyo cuando sea necesario para liberarse de los patrones pasados y abrazar un futuro más saludable en las relaciones emocionales.
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Post de Cristian Cherbit ; psicólogo online https://christiancherbit.com/ Cortesia de @magneticovitalblog
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tjeromebaker · 2 months
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datasciencef1 · 5 months
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Hola soy Vicente Poveda, tengo 25 años y mi objetivo es ser ingeniero en datos en la fórmula 1.
Convertirme en ingeniero de datos en la Fórmula 1 es un objetivo ambicioso y emocionante. Como ingeniero de datos, jugaría un rol crucial en el mundo de las carreras de autos, donde la recopilación, análisis y aplicación de datos son fundamentales para el éxito de los equipos.
En la Fórmula 1, los datos se generan constantemente desde múltiples fuentes: telemetría de los autos, datos de rendimiento de los pilotos, condiciones meteorológicas, estrategias de carrera, entre otros. Como ingeniero de datos, sería responsable de recopilar estos datos de manera efectiva y luego analizarlos para extraer información valiosa que pueda ser utilizada para mejorar el rendimiento del equipo y tomar decisiones estratégicas durante las carreras.
Para alcanzar mi meta, es importante adquirir una sólida formación en áreas como ciencia de datos, análisis estadístico, programación y manejo de bases de datos. Además, familiarizarme con las tecnologías y herramientas específicas utilizadas en el mundo de la Fórmula 1, como sistemas de telemetría avanzados y software de simulación, que me proporcionará una ventaja competitiva.
Además de la formación técnica, cultivar habilidades de trabajo en equipo, comunicación efectiva y capacidad para pensar de manera analítica y estratégica me ayudará a destacarme en un entorno tan competitivo como la Fórmula 1.
En resumen, convertirme en ingeniero de datos en la Fórmula 1 requiere pasión, dedicación y una combinación única de habilidades técnicas y aptitudes interpersonales.
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rociocj81 · 6 months
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DIARIO DE APRENDIZAJE (CURSO PAISAJES DE APRENDIZAJE)
PERSONALIZACIÓN E IIMM.
En esta primera parte del curso he podido revisar algunos conceptos familiares para mí, tales como el modelo personalizado de aprendizaje y las inteligencias múltiples. Eran conceptos que ya conocía, pero me ha gustado mucho leer las aportaciones de mis compañeros en los foros, tanto a nivel de recursos (vídeos, artículos...) como de reflexiones personales, que siempre aportan un punto de vista diferente.
Yo entiendo la inteligencia como la capacidad de las personas para comprender ideas y conceptos, resolver distintas situaciones y adaptarse a las circunstancias a través de las experiencias.
Tal y como Gardner desarrolló en su teoría de las inteligencias múltiples, hay varios tipos de inteligencia, que resuelven las diversas situaciones de maneras diferentes. En este sentido, y tras haber realizado el test en la actividad E2.1, creo que puedo identificar la inteligencia predominante en la mayoría de mis alumnos (los que pertenecen a los grupos en los que paso más horas), aunque con algunos de ellos tengo dudas.
Tras haber reflexionado sobre el tema viene la gran pregunta: ¿cómo dar respuesta en nuestras aulas a la diversidad de inteligencias, de modo que cada uno de nuestros alumnos y alumnas pueda alcanzar su máximo potencial? En este sentido creo que la formación es una herramienta indispensable para conocer estrategias que nos ayuden a ir incluyendo en nuestro día a día, sin morir en el intento, la personalización real del proceso de enseñanza-aprendizaje. Creo que la base es la inclusión de actividades variadas para poder llegar a todos y cada uno de nuestros alumnos.
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maalediossa · 6 months
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Hábitos Atómicos
¿Por qué es tan complicado caer en los malos hábitos y tan complicado en seguir con los buenos? Bueno, el libro de hábitos atómicos de James Clear especialista en formación de hábitos de larga duración en su libro hábitos atómicos nos enseña que existen 4 puntos clave para transformar poco a poco nuestra vida y a lo largo del tiempo estos hábitos sean duraderos. James estableció 4 leyes.
La primera ley es Hacerlo Obvio, ser consiente de los hábitos que realizo a diario mediante su escritura para poder establecer una estrategia de intención, mediante la afirmación: Yo hare [CONDUCTA] a [HORA] en [LUGAR] después del [HABITO ACTUAL] yo hare [NUEVO HABITO]; -la verdad es que, si funciona, así aprendí a tender la cama después de mi ducha matutina-, ya teniendo la estrategia solo se debe diseñar el ambiente, volviendo evidente y obvia la señal del nuevo habito.
Por otro lado, está la segunda ley es Hacerlo Atractivo, algunas veces dejamos de realizar buenos hábitos porque se nos olvida o no es atractivo para nosotros, no encontramos la “motivación necesaria” y muchas veces va a suceder que no se tendrá, sin embargo, Clear afirma que debemos crear un ritual para disfrutar el proceso mucho antes de comenzar el nuevo habito que nos cuesta mucho aplicar en nuestra vida.
Asimismo, la tercera ley es Hacerlo Sencillo, es importante comprender que, si un nuevo hábito se dificulta, este se simplifica utilizando la regla de los 2 minutos, hasta que poco a poco se pueda realizar en dos minutos o menos.
Por último, se tiene la cuarta ley que es Hacerlo Satisfactorio, que es permitirte una recompensa de forma inmediata después de haber terminado tu habito y si en algún momento no puedes realizar la actividad o habito, no demores más de 1 día sin hacerlo. Aplicando estas 4 leyes se puede lograr adquirir nuevos hábitos, pero ¿Cómo dejo los malos hábitos, que ya tengo? Aplicando las misma 4 leyes anteriores, pero la inversión de cada una: 1. Hacerlo invisible, 2. Hacerlo poco atractivo, 3. Hacerlo difícil y 4. Hacer insatisfactorio. Estas leyes son las bases para un crecimiento personal, convirtiendo los hábitos como parta de la identidad de unas personas y sosteniendo que la conciencia mejorar y se puede lograr obtener resultados duraderos.
Cuéntame, ¿Has leído hábitos atómicos?
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