#dicas de skincare

[descomplicando-skincare]

Você também é fan dos produtinhos de skincare coreanos? Então dá uma olhada nessa lista de produtinhos!

Low Ph Good Morning Gel Cleanser Cosrx: Com certeza um dos sabonetes faciais coreanos mais famosos, é super gentil com a pele e não elimina os óleos naturais, mantendo-a saudável e hidratada.

AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner: É um tônico esfoliante que hidrata e equilibra o pH da pele, evitando acne. Cada ácido tem seus próprios benefícios: o AHA elimina as células mortas da pele e as impurezas da superfície da pele, enquanto o BHA remove as impurezas e o sebo do interior dos poros. E o PHA evita a perda de umidade da pele. Adequado para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis.

COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence: Esta essência é formulada com 96% de mucina de caracol, que pode ajudar a hidratar, reparar e proteger a pele. Dá à sua pele uma hidratação e nutrição.

BEAUTY OF JOSEON Revive Serum: Este serum é ideal para pele com pigmentação e baixa elasticidade. Foi formulado para ajudar a melhorar as rugas e reparar a pele danificada. Tem uma textura única de mucina e um acabamento hidratante e nutritivo.

ETUDE Sunprise: Protetor solar com fórmula líquida e super fácil de espalhar. É um produto leve e não deixa seu rosto branco. É ideal para pessoas com pele sensível.

E aí gostaram? Já usam algum desses produtos?

[josimaia]

O que rolou por aqui em Outubro...

Fala comigo Brasil! Novembro já chegou, e como de costume, hoje eu trouxe o resumo do que rolou de postagens por aqui no mês de Outubro pra quem ainda não conferiu os posts ou quer rever algum. Seguem abaixo os links dos posts desse último mês. Sem mais delongas… Bora lá!? CONCORRA A UMA VIAGEM PARA A DISNEY + R$30.000,00! (PRORROGADO) Respondendo dúvidas sobre Cruzeiros! CUPONS DE DESCONTO…

[blogmmmonteiros]

Rotina Noturna de Skincare: Guia Completo para Todos os Tipos de Pele

Criar uma rotina de cuidados com a pele noturna é essencial para manter a pele saudável, hidratada e radiante. Independentemente do tipo de pele, uma rotina básica bem estruturada pode trazer inúmeros benefícios. Aqui está um guia passo a passo de uma rotina noturna completa para todos os tipos de pele. Rotina Noturna de Skincare: Guia Completo para Todos os Tipos de Pele Foto por Andrea…

[arlindogrund]

Benefit Cosmetics inaugura loja interativa em São Paulo

Se você ama skincare já pode se preparar, porque temos uma dica incrível! A Benefit Cosmetics inaugurou uma loja pop-up para apresentar os produtos da sua primeira linha de skincare, a POREcare. Localizado no Shopping JK Iguatemi, em São Paulo, o espaço tem uma decoração inspirada em um banheiro, criando, assim, uma experiência imersiva e interativa que remete ao momento de cuidado com a nossa…

[adiarysblog]

NOVO ANO, NOVO EU

(Contém trechos traduzidos)

Habitos a implementar

Yoga, pilates, caminhada, andar de bike, etc. qualquer coisa que mova seu corpo.

Reflexão- Anotar as coisas por qual você é grata. Anotar as coisas que você gostaria de melhorar em si mesmo ou na sua vida.

Mantenha-se consistente

A consistência é fundamental. Certifique-se de manter seu plano e continuar trabalhando em direção ao seus objetivos todos os dias, mesmo pequenos passos são progresso. Tente tornar seu objetivo parte da sua rotina diária.

Como se manter consistente

PROGRAMAÇÃO- Definir horários ajuda muito bem com consistência. Faça um cronograma para as tarefas que você precisa fazer diariamente ou semanalmente para atingir seus objetivos. Isso pode tornar seus objetivos parte da sua rotina, facilitando a consistência.

FIQUE ORGANIZADO- Acompanhe suas tarefas e objetivos. Use ferramentas como calendário, lista de tarefas ou aplicativo para ajudar a se manter organizado e lembrar o que você precisa fazer.

SEJA DISCIPLINADA- As vezes, você não terá vontade de trabalhar para seus objetivos, e tudo bem. A chave é manter a disciplina e fazer a tarefa de qualquer maneira. Lembre-se, a consistência é sobre fazer a tarefa regularmente, não apenas quando você quiser.

COMECE PEQUENO- Não se sobrecarregue com grandes tarefas. Comece pequeno e aumente gradualmente sua carga de trabalho a medida que constrói consistência.

NÃO SEJA MUITO DURO CONSIGO MESMA- Se você perdeu um dia, não se bata. Em vez disso, reconheça que aconteceu, entenda o porquê e siga em frente. Consistência é sobre progresso a longo prazo, não sobre perfeição.

Crie um plano

Depois de saber quais são seus objetivos, crie um plano passo a passo sobre como alcança-los. Divida cada objetivo em tarefas menos e gerenciáveis. Isso pode envolver a criação de um cronograma, a definição de prazo ou identificação de recursos ou ferramentas que você possa precisar.

Deixe as coisas no passado

Em 2023, tenho certeza de que todos tiveram altos e baixos, mas não deixá-los defini-lo como pessoa é que tem que ser feito para que você se torne uma nova pessoa.

Como deixar as coisas no passado

ACEITAÇÃO- Reconheça o passado e aceite-o como parte da sua história de vida. Entenda que é algo de te moldou, mas não te define.

PERDÃO- Perdoe a si mesmo e aos outros. Manter o ressentimento só prejudica você. Deixar de lado o rancor pode trazer uma sensação de paz e abrir espaço para relacionamentos mais saudáveis.

APRENDA COM ISSO- Toda experiência, boa ou ruim, é uma oportunidade de aprender. Reflita sobre essas experiências e use-as como trampolim para melhorar decisões no futuro.

CONCENTRE-SE NO PRESENTE- O passado é imutável, mas o presente está sob seu controle. Concentre-se no que você pode fazer agora para criar um futuro positivo.

DEFINA NOVAS METAS- Crie novos objetivos para si mesmo. Isso lhe dá algo para trabalhar e ajuda a mudar seu foco do passado para o futuro.

PRATIQUE A ATENÇÃO PLENA- Atenção plena é sobre manter o foco no momento presente. Praticas como meditação podem ajudá-lo a permanecer fundamentado e impedi-lo de se deter no passado.

Ajuste seu plano conforme necessário

Tudo bem se seu plano inicial não funcionar exatamente como você pensava. A vida acontece, e é importante ser flexível e adaptar seu plano conforme necessário. Se você achar que uma determinada abordagem não está funcionando, não tenha medo de tentar algo diferente.

Pratique o autocuidado

Lembre-se de cuidar de si mesmo fisicamente, emocionalmente e mentalmente. Isso pode incluir coisas como dormir o suficiente, comer saudável, se exercitar regularmente e tirar um tempo para fazer as coisas que gosta. Não se esqueça que o autocuidado é uma parte importante para alcançar seus objetivos.

Maneiras de praticar o autocuidado

DIETA EQUILIBRADA - Não há necessidade de se restringir dos alimentos, mas comer uma dieta saudável e equilibrada é crucial para manter a saúde física. Tente incluir muitas frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais em sua dieta.

EXERCÍCIO REGULAR - A atividade fisica regular pode ajudar a reduzir o estresse, melhorar o humor e melhorar a saúde geral. Isso não significa necessariamente ir à academia - pode ser qualquer coisa, desde uma caminhada rápida até uma aula de ioga

DURMA O SUFICIENTE - Aponte para 7-9 horas de sono por noite. Estabeleça um horário de sono regular e crie uma rotina relaxante na hora de dormir para melhorar a qualidade do sono.

FIQUE HIDRATADO - Beber água suficiente todos os dias é importante para a saúde geral. Tente apontar para pelo menos 8 copos por dia.

FAÇA PAUSAS - Certifique-se de fazer pausas regulares ao longo do dia, especialmente se você estiver trabalhando ou estudando. Isso pode ajudar a prevenir o esgotamento e melhorar a produtividade.

FAÇA COISAS QUE VOCÊ GOSTA- Arrume tempo para hobbies ou atividades que você gosta. Isso pode ser qualquer coisa, desde ler um livro até praticar um esporte e pintar.

Comemorar pequenas coisas

Não espere atingir grandes objetivos para comemorar. Comemore pequenas vitórias ao longo da caminhada para manter sua motivação alta. Isso pode ser se presentear com algo que você gosta, ou simplesmente tirar um momento para reconhecer sua conquista.

Refletindo sobre o ano passado

Pense em como foi o ano passado. Você aprendeu alguma coisa? Você atingiu alguma meta? Se você não tiver as respostas para essas perguntas, recomendo examinar mais o seu ano e não repetir os mesmos erros!!!

[thatgirlv]

O que gosto de passar no rosto✨️

Dermovance calm: passo em todo o rosto durante o dia. Apesar de dizer na embalagem que é para peles secas, ele não deixa minha pele oleosa.

Bioderma cicabio creme: passo nos olhos durante o dia. Ajuda essa área que é sensível e ressecada no meu rosto.

Profuse Nutrel B5: passo nos olhos durante a noite. Ajuda a clarear as olheiras. Também gosto de passar nos cotovelos e na tattoo.

[ohmyshinecanal]

Bem-vindo ao Blog Oh My Shine: Seu Guia Completo de Beleza,

 Autocuidado e Saúde!

Olá, querido(a) leitor(a)! É com imenso prazer que damos as boas-vindas ao nosso blog, Oh My Shine, o complemento perfeito para o nosso canal de afiliado dedicado à beleza, autocuidado e saúde. Aqui, você encontrará tudo o que precisa para brilhar e se sentir bem, sem precisar aparecer!

Quem Somos

Somos uma equipe apaixonada por tudo que envolve beleza, autocuidado e bem-estar. Acreditamos que todos merecem se sentir bem consigo mesmos e estamos aqui para guiar você nessa jornada. No Oh My Shine, buscamos as melhores tendências, dicas e produtos que realmente fazem a diferença na sua rotina de autocuidado.

Nosso canal é focado em fornecer informações de qualidade sobre produtos e práticas que promovem a saúde e a beleza, sem que você precise aparecer nas câmeras. Queremos que você se sinta confortável e confiante em todas as suas escolhas de beleza e autocuidado.

O Que Você Vai Encontrar Aqui:

Resenhas de Produtos: Análises detalhadas e sinceras sobre uma ampla gama de produtos de beleza, cuidados com a pele, cabelo e bem-estar. Testamos tudo para garantir que você receba apenas recomendações confiáveis. Cada resenha é feita com carinho e atenção aos detalhes, para que você possa fazer escolhas informadas.

Guias de Autocuidado: Artigos que vão desde rotinas diárias de beleza até dicas de relaxamento e bem-estar mental. Queremos que você se sinta bem por dentro e por for a. Nossos guias são projetados para serem práticos e fáceis de seguir, independentemente do seu nível de experiência.

Tendências e Dicas: Fique por dentro das últimas tendências do mundo da beleza e descubra dicas incríveis para melhorar sua rotina diária. Estamos sempre atentos às novidades e buscamos trazer o que há de mais inovador e eficaz no mercado.

Histórias Inspiradoras: Compartilhamos histórias de pessoas reais que transformaram suas rotinas de beleza e autocuidado, mostrando como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença. Queremos inspirar você a encontrar seu próprio caminho para o bem-estar.

Nossa Missão

Nosso objetivo é ser sua fonte de confiança para tudo relacionado à beleza, autocuidado e saúde. Queremos que você se sinta confiante e bem-informado para fazer escolhas que beneficiem seu bem-estar. No Oh My Shine, acreditamos que a beleza verdadeira começa de dentro para for a, e estamos aqui para apoiar você em cada passo do caminho.

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Agradecimento Especial

Obrigado por nos acompanhar nesta jornada de beleza e bem-estar. Estamos empolgados para compartilhar nosso conhecimento e ajudar você a descobrir produtos e práticas que realmente funcionam. Fique de olho no nosso blog e fique por dentro de todas as dicas do Canal Oh My Shine.

Agradecemos por confiar em nós como seu guia de beleza e autocuidado. Sabemos que a jornada para se sentir bem consigo mesmo é contínua e estamos aqui para apoiar você em cada etapa. Desde a escolha do produto perfeito até a implementação de novas rotinas de autocuidado, queremos ser seu parceiro de confiança.

Esperamos que você goste do nosso conteúdo e que ele seja útil na sua busca por beleza e bem-estar. Vamos juntos nessa jornada de autocuidado e saúde!

Até breve e continue brilhando!

Com carinho,

Shine!

[esteticaannie]

Cuidados básicos para ter uma pele perfeita

Com um pouco de cuidado diário, é possível manter a pele saudável e jovem. Siga as recomendações dos dermatologistas e consiga uma pele perfeita.

Ter uma pele bonita e saudável pode ser mais fácil do que você imagina. Não há necessidade de fazer tratamentos caros ou cirurgias plásticas, basta cuidar dos cuidados básicos diários e adotar hábitos saudáveis.

Conheça as recomendações dos dermatologistas para quem quer ter uma pele perfeita:

Higiene: A pele deve ser limpa pelo menos duas vezes ao dia para evitar o acúmulo de sebo, poluentes ou resíduos de maquiagem e outros produtos. Esses acúmulos obstruem os poros, promovem cravos e espinhas e contribuem para o envelhecimento prematuro.

Também é importante usar um sabonete adequado ao seu tipo de pele. Pessoas com pele oleosa ou mista devem optar por sabonetes à base de ingredientes adstringentes. Aqueles com pele seca ou normal devem preferir sabonetes líquidos

Produtos adicionais adicionais podem precisar ser aplicados após a limpeza. Um dermatologista é um médico que deve avaliar seu tipo de pele e determinar o melhor produto.

Hidratação: Em todas as estações, uma boa hidratação é essencial para a sua pele. Ajuda a manter a vitalidade e a beleza da pele e ajuda a manter a integridade da camada protetora da pele, evitando problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce e irritação.

É necessário o uso diário de cremes hidratantes adequados para cada tipo de pele e específicos para rosto e corpo. A pele oleosa também precisa de hidratação. Produtos sem óleo, óleo e água são recomendados para este tipo de pele.

Porém, é importante lembrar que uma boa hidratação também deve ser feita por dentro. Portanto, é necessário beber pelo menos dois litros de água por dia.

Filtro Solar: Um filtro com no mínimo FPS 30 é essencial para o seu dia a dia. Com exposição prolongada, o fator deve ser aumentado para FPS 50. A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, causando alterações como bronzeamento, aparecimento de marcas de nascença, sardas, manchas, rugas ou outros problemas mais sérios com tumores benignos (não cancerosos) ou cancerígenos.

Outras dicas: evite o sol entre 10h e 16h, quando a radiação UVB é mais intensa; prefira locais onde haja sombra; e use chapéus, bonés, viseiras e óculos de sol quando estiver ao sol.

Coma bem, se exercite e sonhe bem: Nenhuma das dicas anteriores será realmente eficaz se você não aliar o cuidado a uma vida saudável. A atividade física regular pode combater o envelhecimento da pele, melhorar a circulação, fornecer nutrientes às células e ajudar a produzir colágeno, a fibra que mantém a pele. Uma alimentação de qualidade com alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e fitoquímicos, que possuem efeito antioxidante e estimulam o fígado a produzir enzimas que decompõem as toxinas, garante uma pele mais viçosa. Um sono de qualidade, além de eliminar o cansaço e repor as energias, também faz bem para a pele. Durante a noite, ocorre o pico da produção do hormônio do crescimento, importante para a renovação celular e um aliado no combate ao envelhecimento precoce.

[sucosdelimao]

oiiii! ent, amg, eu testei o coisinha de uva e é suuuper bom não só pro rosto (apesar de ser um óleo não deixa óleoso, na questão dos cravos eu ainda não vi tanto resultado, mas to passando só tem 2 dias?); tá servindo muuuito pra toda pele e principalmente pro meu cabelo, sério!

obrigada pela dica?

oiiii, desculpa a demora p responder meu bem

que bom q ajudou!! acho q a questao dos cravinhos demora mais mesmo, vi o video e a moça não falou nada sobre o tempo pra fazer efeito :/ mas acho q mais umas 2/3 semanas lavando uns 3 dias ja deve aparecer resultados!

de nadaa moreco <3

[beadm]

Produtos usados hoje 🫶🏻

[dailydapriscila]

10 Dicas Infalíveis para Manter Sua Pele Hidratada no Inverno

Oi,meus  amores! 🌸 O inverno está chegando e, com ele, uma batalha contra o ressecamento da pele.

Se você já viu sua pele ficando mais seca, sensível e com aquela sensação incômoda de repuxamento, saiba que não está sozinha!

Confira a resenha completa no blog!

[descomplicando-skincare]

Corpo e Banho - 5 produtos para incluir na hora do banho

L'Oréal Paris Elseve Longo dos Sonhos - Shampoo e Condicionador: É um ótimo produto para cabelos danificados, desembaraça os fios e protege da quebra.

Nivea Sabonete Líquido Óleo de Banho: Um dos mais vendidos na Amazon, esse óleo de banho, além de substituir o sabonete normal e durar mais tempo, prolonga o bronzeado e dá aquela super hidratada no seu corpo.

Tree Hut Vitamin C Shea Sugar Scrub: é um esfoliante corporal com açúcar de verdade e manteiga de karité! Ele nutre a pele enquanto esfolia. A fórmula contém vitamina C e um alfa-hidroxiácido que ilumina a pele e até mesmo o tom e a textura da pele. 

Cerave Hidratante corporal: Possui tecnologia MVE que faz a liberação prolongada de ativos para hidratação o dia todo, ácido hialurônico que ajuda a reter a hidratação natural da pele e ceramidas que rastauram e mantem a barreira protetora natural da pele.

Body Splash Victoria's Secret Love Spell: Considerado um dos melhores body splashes Victoria's Secret, tem um perfume suave, mas levemente adocicado, é um produto é refrescante e ainda tem uma boa fixação. Ótima opção para quem gosta de ficar cheirosa.

E aí gostaram dos produtos? Já usam algum deles? 

[josimaia]

O que rolou por aqui em Setembro...

Fala comigo Brasil! Outubro já chegou, e como de costume, hoje eu trouxe o resumo do que rolou de postagens por aqui no mês de Setembro pra quem ainda não conferiu os posts ou quer rever algum. Seguem abaixo os links dos posts desse último mês. Sem mais delongas… Bora lá!? Jogos grátis e sem anúncios! CONCORRA A UMA VIAGEM PARA A DISNEY + R$30.000,00! PROIBIDO cobrar taxa de marcação de assento…

[thalizxy]

Oioi! Sejam muito bem-vindos ao meu Diário Pessoal de Cuidados, criado especialmente para compartilhar dicas e cuidados sobre skincare, cabelo e unhas. Aqui, vamos explorar dicas de beleza que vão te ajudar no dia a dia. Sinta-se à vontade neste cantinho para poder compartilhar suas dicas também! ｡^‿^｡🤍

[bella-vaidosa]

Descubra o poder da Rosa Mosqueta Amazônica! O único capaz de:

✔ Remove o melasma ✔ Anti-envelhecimento ✔ Remove lesões na pele ✔ Hidrata profundamente ✔ Vitamina A, C, E e K ✔ Antioxidante natural ✔ Acelere a renovação do celular

Venha falar comigo e garanta já o seu! 🥰