#chá verde matcha

[espacosaude]

5 Benefícios do Chá Verde para sua saúde Nesse vídeo você irá conhecer 5 benefícios que o chá verde pode trazer para a sua saúde. ================================ 🎁 E-Book Receitas de Chás: https://hotm.art/receitasvaidecha ================================ 💥 SE INSCREVA NO CANAL 💥 DEIXE SEU LIKE (ISSO NOS AJUDA DEMAIS) ================================ 0:00 - Introdução 0:21 - Prevenir o Câncer 0:41 - Perda de Peso 0:53 - Prevenir Envelhecimento 1:07 - Doenças do Coração 1:30 - Prevenir Diabetes ================================ #espacosaude #saude #dieta #receita #bemestar

[gastronominho]

Matcha Minka abre as portas na Liberdade

Casa de Matcha Japonês é inaugurada no famoso bairro de São Paulo com mais de 30 itens no seu cardápio

Casa de Matcha Japonês é inaugurada no famoso bairro de São Paulo com mais de 30 itens no seu cardápio O Matcha Minka é uma casa especializada em sobremesas e bebidas à base do tradicional matcha japonês. Onde os clientes vão encontrar produtos exclusivos da casa que somam mais de 30 itens entre bebidas, salgados e doces feitos com a iguaria japonesa (importada de acordo com as exigências da…

[transdas0kcal]

Dicas Para Auxiliar Na Perda De Peso! ˗ˏˋ ★ ˎˊ˗

Intrudução ೀ

É de grande importância aqui na nossa comunidade ED alguns conselhos para nós ajudar às vezes, não é? Então, eu estou aqui hoje a fim de dar algumas dicas que eu e algumas pro-anas usam para emagrecer com mais rapidez.

Sempre que houver um descontrole ou compulsão, leia alguns meanspos: Parece não tão importante, mas olha, ajuda bastante. Se você se descontrolar, leia algumas palavras ruins e veja também uns thinspos, ajuda muito.

Anote: Se você tiver um descontrole ou compulsão, escreva o que você sentiu depois dela ou em um diário, ou bloco de notas, ou qualquer coisa. Quando sentir vontade de comer, sempre leia, certeza que desistirá!

Se não conseguir, diminua o tempo: Se não conseguir fazer um NF de 24h, 48h ou mais, faça um menor, tipo 16, até 12h. Tipo, se você estuda de manhã, até às 12h, se você não comer desde 00:00h, e ficar sem comer até o fim das suas aulas, já é um NF de 12h!

Quando não houver opção, coma o mais limpo possível ou a menor quantidade: Se em fins de semana seus pais ou pessoas que moram com você te fizerem comer, coma o mínimo possível! Por exemplo: uma colher de arroz, meia de feijão, um pouco de salada. Nada de se aproveitar dessas oportunidades para se encher de comida!

Em caso de seu peso acabar se estabilizando, dietas para platô: As dietas para platô são um déficit de calorias, onde um dia você consome bastante e no outro quase nada, ajuda MUITO a sair de imediato a sair do peso que se estabilizou.

Compre laxantes e diureticos: Se você comer, tome um laxante (remédio que estimula os movimentos intestinais, produzindo fezes), se beber algo, tome um diurético (remédio que estimula a necessidade de urinar). Ambos são bem baratinhos, o meu laxante eu comprei por R$ 18,99. Minhas indicações de laxante são o Lacto-purga e o Repilax, que é o que eu tomo; os que tem um efeito mais rápido são os líquidos, que tem um preço um pouco maior, porém, efetuam mais, e já de diuretico, como não uso, não sei recomendar, mas se sintam livres de comentar os que usam, até irá me ajudar!

Sempre tenha um motivo para gastar calorias: Se te pedirem para ir ao mercado, ou ao algum lugar, sempre vá! De preferência, com um relógio contador de passos ou um aplicativo que faça isso; eu uso o "Contador de Passos - Pedômetro" e acho que ele conta direitinho.

Tome chás que auxiliam no emagrecimento: Bom, eu vou listar aqui alguns chás para vocês! (Lista no final do post)

Não se pese todo dia: Se pesando todo dia você criará uma pressão em si mesmo/a sobre emagrecer (mais do que você já tem) então se pese NO MÁXIMO, JÁ ESTOURANDO 2 vezes por semana.

Quando quiserem comer algum aperitivo, veja receitas Ana: Como a sopa Ana, por exemplo. Eu postarei algumas das minhas "receitinhas" quando as fizer

Tenha aplicativos sobre: No meu post fixado, mostro alguns aplicativos que podem lhe auxiliar, como diários para marcar o peso, aplicativos de jejuns, exercícios, etc. Dê uma olhada lá e vê se gosta de algum!

Se sentir fome, tome alternativas: em jejum, se sentir fome, durma, vá se distrair, fazer uma aeróbica, andar, tudo para não comer! Também masque um chiclete e beba água, se tiver, com gás, ajuda demais a mascarar a fome!

ೀ Mega Thinspo!

ೀ² Nome dos chás!

Chá de Gengibre com Abacaxi

Chá Verde com Amora

Chá de Hibisco com Canela

Chá Mate com Limão

Chá de Feno Grego e Alcachofra

Chá de Cúrcuma com limão

Chá Preto com Laranja e Canela

Chá de Oolong

Chá de Cavalinha

Chá de Açafrão com Gengibre

Chá Vermelho

Chá Capim-Limão

Chá de Oliveira

Chá de Orégano

Chá de Dente de Leão

Chá Matcha

(Em alguma hora, farei um post sobre os ingredientes de cada)

[achillei]

Agora uma das bebidas que eu mais quero provar

Chá Verde

Xarope pra Tosse: chá verde, limão e mel

Cha Verde latte: chá verde, leite e leite

Marraquexe: chá verde, menta e menta

Shin Genmaicha: chá verde, chá verde e gengibre

O Grinch: chá verde, gengibre e canela

Matcha: chá verde, chá verde e chá verde

Chá Detox: chá verde, gengibre e limão

"Cinco Estrelas": chá verde, mel e leite

[madneocity-universe]

MadVerse: Strawberry Cake feat. Byul Lee

Nota: O scenario a seguir nada mais é que um surto da minha cabeça, que une referências de filmes e séries que eu vi e fiquei putz, e se...? E minha oferta pras ideias que eu citei naquele doc até o presente momento.

Byul tenta prestar a atenção na aula, mas sente a presença e olhar quase insuportável de sua dupla em cima dela, e quando ela vira a cabeça, já decidida a confrontar a garota inquieta ao seu lado, a outra não desvia o olhar, e nem se mexe; A encara de maneira tão intensa quanto, senão mais, enquanto esmaga a pena no punho fechado em cima da mesa.

Quem é você? O que eu fiz pra você?

A aula termina, ela se levanta, e só sai pela porta com os pergaminhos de baixo do braço, passos firmes pelo corredor igual a todos os alunos trocando de horário naquele andar. Parece decidida e mantém a cabeça erguida, alheia igual a todo mundo, ouvindo todas as conversas paralelas, mas uma voz se sobressai por cima de tudo.

— Marco!

E ela tenta ignorar, faz um esforço pra olhar por cima do ombro de maneira sutil, nas não vê ninguém, não acha que é com ela, até a voz se aproximar de uma só vez e alguém lhe tocar o ombro. Como um conhecido faria, um amigo.

— Marco… Polo? — Kuan está ao lado dela agora, a sobrancelha levantada enquanto ela aperta os olhos. — Foi você quem inventou essa droga, achei que no mínimo ia responder quando eu te chamasse, mas deve ser um daqueles dias que você gosta de fingir que não conhece a gente só pra fazer raiva.

Ela abre um sorriso, Kuan observa, o jeito que o nariz dela franze de maneira fofa, e as covinhas aparecem nas bochechas, mas ainda assim, não parece genuíno.

Acabou de acusá-la de ser uma insuportável, em que mundo ela não bateria nele na mesma hora?

— Cansada, só isso. E é tão barulhento nesse horário, não ouvi você. — Ela explica, dando de ombros enquanto segue caminho pelo corredor. — De qualquer maneira…

— Achei que vocês se odiassem. — Ele a interrompe, apontando de maneira sutil pra garota andando na frente dos dois.

Byul só sabe que é a mesma garota com quem ela se uniu na última aula, consegue sentir que ela está falando sobre Lee com as amigas.

— Quem, nós duas? Não, claro que não. Por que eu faria isso? — Ela nega com a cabeça, despreocupada. — Nós somos colegas.

— Byul… Vocês duas se detestam desde o segundo ano, já arranquei você de cima dela duas vezes, e uma delas, você mordeu a bochecha dela com tanta força que ela ficou inchada por dias. A mesma garota que te chamou de Chang na sua cara, no começo do ano…

Lee continua andando, assentando todas aquelas informações na cabeça, a voz de Kuan ficando longe mesmo que ele continue bem ao seu lado. Ela não sabe o que dizer, não sabe como reagir, e quando ele a cutuca, perguntando se ela estava prestando atenção, ela só consegue sorrir, dando tapinhas no ombro dele enquanto se afasta.

— A vida é muito curta pra ficar brava com todo mundo, já fizemos as pazes. Não se preocupe.

Mas ele se preocupa, e muito, quando entra no salão no almoço do dia seguinte, e vê a melhor amiga na frente de um prato de bolo de matcha, sozinha e isolada, sem Hwan por perto, ou Kate ou qualquer um dos outros amigos acompanhando ela.

— Não sabia que ia dar outra chance pra matcha depois de ter reclamado por um mês e quinze dias, que parecia mofo. — O mais alto comenta, anunciando a própria chegada assim, quando se senta na frente dela e deixa o copo com suco de abóbora em cima da mesa. — O de morango acabou?

Ela levanta a cabeça depois de parecer contemplar um pouco, olhando do bolo pra ele.

— O que? O que acabou?

— O bolo de morango. Acabou? É seu favorito ainda, não é?

Byul aperta os olhos na direção dele, do mesmo jeito que fez no corredor na saída da aula, antes de abrir um sorriso. Fofo, doce, delicado, mas ainda estranho.

— Ah, eu… Não queria ficar sem sobremesa. Independente do que seja, eu só queria um doce.

Byul Lee nunca, jamais, comeria qualquer coisa com chá verde envolvido. Kuan sabe disso, o namorado dela sabe disso, todos os amigos sabem disso e até quem não precisa saber, sabe. Ela não comeria aquele bolo nem se fosse a última opção do mundo. Preferiria morrer, ela mesma já tinha dito.

Mas ele não comenta, e nem estende o assunto, quando a atenção vai pra pequena flor perdida no cabelo dela. Azul, delicada e incomum, de um tipo que ele sabe que já vou antes, mas não foi em nem uma das aulas de herbologia ou ao redor da escola.

— Aqui, deixa eu tirar essa folha pra você. Vocês da Pukwudgie já parecem uns malucos, não vai querer que fique estampado. — Então ele ergue a mão, os dedos mexendo nas madeixas escuras e longas, de uma forma tão casual que ela não se importa, só espera até ele terminar, e nem percebe quando ele enfia a mesma mão no bolso assim que termina.

Kuan se senta lá, escuta ela falar sobre a escola, sobre o tempo, sobre como se sente naquele dia, e em momento algum, ouve o nome de Hwan ou Kate passar pelos lábios dela. Tem certeza que aquela é a primeira vez em anos, de todos que eles já passaram juntos naquele colégio, que Byul não fala das duas pessoas que ela mais considera além dos pais. Ela nem fala do corpo, ou do que estão investigando, do crime ou das dúvidas que ela mesma traça todos os dias pra ajudar.

Byul se levanta despreocupada com o prato de sobremesa vazio na mão, e está prestes a se despedir, quando ele mesmo acena pra ela com o copo de suco e abre um sorriso no processo.

— Se ver o otário do seu namorado por aí, diz que estou esperando a parte do trabalho dele, da aula de feitiços.

Ele percebe ela fazer aquilo de novo, apertar os olhos, pensar no que tinha acabado de ouvir, antes de sorrir, daquele jeito, e responder de uma só vez e já se virando pra sair dali rápido.

— Sim, claro… Eu vou.

Quando ela está longe o suficiente, ele se vira na cadeira, Hwan está bem atrás dele na mesa de sua própria casa, e se ele consegue vê-lo dali, ela também conseguia. Se ela quisesse vê-lo, se ela soubesse quem era ele, em primeiro lugar.

Merda.

Cada passo leva ela mais longe e dentro da floresta, e mesmo com toda a dor começando a comê-la por dentro por efeito da poção, ela ainda segue o caminho reto até onde precisa estar, acarretando uma única caixa de papel nas mãos quando precisa passar pelos arbustos idiotas no meio do caminho antes de chegar na porta do container.

Essa era sempre a pior parte, ela pensa consigo mesma, odeia aquelas coisas pinicando ela, odeia ter que ir até lá, e odeia ter que puxar aquela porta pesada e ser recebida com os mesmos gritos insuportáveis e estridentes de todos os dias.

— Você é a puta mais escandalosa que eu já vi, porra, você não cansa? Gosta mesmo de ouvir tanto sua própria voz assim? — Se a garota acorrentada no canto mal iluminado soubesse o quanto ela queria esganar ela, não ia ter a audácia de continuar tentando se fazer ouvida quando ela se aproxima. — Você não gosta de estar aqui? Pois é, eu também odeio ter tomado o seu lugar, mas adivinha, não podemos ter tudo o que queremos, Lee Byul!

A Byul, a verdadeira, assiste a garota em pé perto dela voltar a sua aparência original conforme o efeito da poção se desfaz diante dos olhos dela. O cabelo, os olhos, a cor da pele, a altura, cada feição e todos os poros. Ela parece inofensiva, se lembra de ter pensado assim quando a encontrou na vila perto da escola uma vez, antes de ter parado ali sem mais e nem menos. Quando ela remove o pano de sua boca, ela ainda parece inofensiva, e nem um pouco incomodada quando ela começa a gritar em plenos pulmões.

— Vai, isso, grita. Grita quanto achar que precisa, eu já tô acostumada, e você também deveria estar. Afinal, já faz um tempo, e ninguém nunca te ouviu. — A mais velha anda ao redor dela, as mãos atrás do corpo, se divertindo com o jeito que ela parece desesperada e assustada. — Ninguém vai vir buscar você, eles nem desconfiam que você não está lá.

Ou desconfiam, porque desde o primeiro dia da troca, não conseguiu colher uma informação útil sequer sobre o que eles sabiam e não sabiam do corpo, estava desconfiando até que eles eram as pessoas envolvidas na descoberta da desova, mas precisava insistir. Queriam que ela insistisse.

— O que você quer? Meus pais… Minha mãe é dentista e meu pai nem tem um cargo tão alto no ministério, por que eu sou importante pra você? — Byul a questiona, a voz saindo arrastada e rouca, o rosto mais uma vez úmido com novas lágrimas quando ela começa a rir. — Eu não entendo…

— Byul, eu e você sabemos o quão você, e aqueles ratos, são importantes. Vocês encontraram algo, estão tomando o problema pra vocês, e tudo que estou fazendo é apresentar as consequências desse jogo. — A mulher então para, segurando o rosto da asiática, as unhas fazendo pequenos cortes em suas bochechas. — Mas vai ser mais fácil se você colaborar, e for uma menina mais obediente.

Byul fica em silêncio, os olhos treinados na mulher em cima dela, enquanto ela solta um suspiro, sentindo a paciência a deixando mais uma vez.

— Você pode acabar com isso, vamos. Me fala do seu namorado… Quem é ele? Do que vocês falam? Como costumam se comportar? E seus amigos, com quem você fala mais, com quem você fala menos, com quem você se senta na aula? — Ela então para por alguns segundos, antes de continuar. — Sua cor favorita? Comida favorita? Como começa suas cartas pros seus pais? Como aborda seus amigos sobre o corpo e o que estão fazendo com ele?

A mulher mais velha achou que a abordagem estava mesmo sendo séria, que ela parece ameaçadora, e que ia ser fácil pra ela arrancar aquelas informações, mas tudo que Byul faz é começar a rir. Risadas melódicas e altas, a ponto dela balançar os ombros e fechar os olhos, como se ela tivesse acabado de lhe contar uma piada.

— Acho melhor se preparar pra esconder outro corpo, e fazer o serviço direito dessa vez, porque não vou ajudar você. — A mais jovem diz quando se recompõe, o olhar descendo e subindo pela figura da mulher, antes de cuspir nos pés dela. — A única puta aqui, é você.

A mulher então sorri pra ela, solta seu rosto e se afasta, alcança a enorme garrafa de poção polissuco na mesa improvisada do lugar, se serve de um copo cheio, enquanto a mão livre aponta a varinha na direção de Lee.

— Crucio!

Ela deixa ela sem o pano dessa vez, quer ouvir os gritos dela, quer ouvir o choro dela, enquanto se transforma nela mais uma vez. É encantador como em momento algum ela pede por ajuda, pra que ela pare ou diz que vai revelar o que ela precisa, e prefere ficar ali, se contorcendo e chorando onde ela sabe que ninguém pode ouvir e sequer saber.

— Comprei bolo de morango pra você, espero que goste. — A impostura diz, abrindo a porta do container, e completa antes de deixá-la ali mais uma vez. — Me disseram que é seu favorito.

Kuan não se importa, ele não liga, ele não faz questão, ele não sente muito por nada e nem ninguém além das pessoas que ele realmente considera, além dos objetivos que ele realmente quer alcançar naquele mundo. Ele nunca se envolve, ele nunca dá sua verdadeira opinião, ele nunca pensa demais.

Ele é sempre por si mesmo, acredita que vai ser assim pro resto da vida e que aquelas pessoas não eram suas amigas. Estavam unidos por um acaso, um imprevisto, e assim que terminarem, vai ser exatamente como antes. Ele quer acreditar que não nutre nada além de desprezo por eles, mas quando vê Byul passar por ele no saguão de entrada, com as mesmas flores de mais cedo em seu cabelo, ele sabe que agora vai muito além dele.

Era a mesma planta no corpo daquele dia, é a mesma planta grudada no cabelo dela naquela manhã, e depois de sumir por horas, ela está de volta com a mesma flor na franja.

— Marco.

Ela está quase virando o corredor, não tem quase ninguém além deles já se recolhendo pros dormitórios, e ainda assim ela não responde da primeira vez.

— Marco…

Mas na segunda vez, ela se vira, e sorri daquele jeito de novo, alheia a maneira como ele olha pra ela, ou como ele já está alcançando a própria varinha no bolso do casaco.

— Boa noite, Kuan.

Não era ela. Ela não estava lá de verdade pra responder.

— Estupefaça!

[eupaulocamargo]

Chás Gourmet: Elevando Sua Experiência com Sabores Exclusivos

O universo dos chás gourmet é um mundo fascinante e repleto de descobertas. Cada xícara representa uma mistura única de sabores, aromas e benefícios que transformam um simples momento de pausa em uma experiência sensorial e de bem-estar. Se você está em busca de uma maneira de aprimorar seus momentos de tranquilidade e explorar o universo dos chás gourmet, você está no lugar certo.

Quando se trata de descobrir os melhores chás gourmet, nada como conhecer as melhores marcas de chás. A qualidade do chá pode fazer toda a diferença no sabor e nos benefícios que ele oferece. Marcas renomadas frequentemente utilizam folhas de chá de alta qualidade e métodos de processamento que garantem uma experiência de degustação superior.

Os Benefícios dos Chás Gourmet

Os chás gourmet são muito mais do que uma indulgência saborosa. Eles vêm com uma variedade de benefícios para a saúde, que podem contribuir para o seu bem-estar geral. A primeira coisa que você deve saber é que muitos chás gourmet são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres no corpo. Esses antioxidantes podem ajudar a reduzir o risco de doenças e promover uma pele saudável.

Além disso, os chás gourmet muitas vezes contêm ingredientes adicionais que oferecem benefícios específicos. Por exemplo, o chá verde é conhecido por suas propriedades energizantes e de melhoria do metabolismo, enquanto o chá de camomila pode ser um aliado na busca pela paz interior. Incorporar chás com esses benefícios ao seu dia a dia pode ser uma maneira eficaz de promover um estilo de vida mais equilibrado e saudável.

Explorando o Mundo dos Sabores

Uma das maiores alegrias de apreciar chás gourmet é a vasta gama de sabores que você pode experimentar. Desde os tradicionais chás pretos e verdes até blends exóticos com especiarias e ervas, há algo para todos os gostos. A riqueza de sabores e aromas pode transformar cada xícara em um evento especial, um verdadeiro deleite para os sentidos.

A variedade de chás gourmet disponíveis pode ser usada para complementar diferentes momentos e atividades do dia. Imagine começar o dia com um chá preto robusto e, ao final da tarde, relaxar com um chá de ervas calmante. Esses momentos podem se tornar parte de uma rotina que enriquece sua vida familiar, criando oportunidades para compartilhar e desfrutar de experiências com seus entes queridos.

Como Escolher o Chá Gourmet Ideal

Escolher o chá gourmet certo pode parecer uma tarefa desafiadora, mas é realmente uma questão de experimentar e encontrar o que mais agrada ao seu paladar. Quando estiver explorando diferentes chás, preste atenção à origem dos ingredientes e ao método de produção. Chás provenientes de regiões renomadas, como a China, Índia e Japão, frequentemente oferecem uma qualidade superior.

Além disso, considere suas próprias necessidades e preferências. Se você está buscando um impulso de energia e foco, um chá preto ou um matcha pode ser a escolha certa. Se, por outro lado, seu objetivo é relaxar e aliviar o estresse, um chá de camomila ou lavanda pode ser mais adequado. Esses momentos de pausa e reflexão podem ser importantes para o seu bem-estar, ajudando a manter um equilíbrio saudável no seu dia a dia.

A Arte do Preparo e da Degustação

Preparar e degustar um chá gourmet é quase uma arte. O método de preparo pode influenciar significativamente o sabor e a qualidade da bebida. Para chás de folhas soltas, como os gourmet, é essencial usar a quantidade correta de folhas e a temperatura da água adequada para obter o melhor sabor. A temperatura e o tempo de infusão podem variar dependendo do tipo de chá e das suas preferências pessoais.

Além disso, criar um ambiente tranquilo e agradável para a sua pausa do chá pode transformar a experiência em algo ainda mais especial. Aproveite a oportunidade para desacelerar, refletir e simplesmente desfrutar do momento. É incrível como a prática de beber um bom chá pode ser um convite para desacelerar e encontrar um pouco de calma em um mundo agitado.

Incorporando Chás Gourmet no Dia a Dia

Adicionar chás gourmet à sua rotina pode ser mais do que um prazer ocasional. Pode se tornar uma parte fundamental do seu estilo de vida, oferecendo momentos de pausa e relaxamento que são essenciais para o bem-estar mental e emocional. Esses momentos podem também servir como uma maneira de reforçar sua fé na superação de desafios, permitindo-lhe encontrar conforto e clareza em meio às dificuldades.

Incorporar a degustação de chás gourmet pode ser uma forma gratificante de cuidar de si mesmo e de criar rituais diários que promovem a saúde e o equilíbrio. Ao explorar diferentes chás e encontrar aqueles que melhor atendem às suas necessidades, você está investindo em uma prática que pode enriquecer sua vida de várias maneiras.

Os chás gourmet oferecem uma maneira deliciosa e benéfica de adicionar um toque de sofisticação e prazer ao seu dia. Com tantos sabores e benefícios para escolher, é fácil ver como eles podem transformar a simples ação de beber chá em uma experiência verdadeiramente gratificante. Aproveite cada xícara como uma oportunidade para descobrir novos sabores e aproveitar os benefícios que esses chás incríveis têm a oferecer.

[schoje]

Você já ouviu falar dos superalimentos? Esses alimentos poderosos estão revolucionando a maneira como nos alimentamos e trazendo benefícios incríveis para a saúde. Se você quer saber como potencializar sua dieta e alcançar um bem-estar pleno, continue lendo e descubra tudo sobre os superalimentos e como incluí-los no seu dia a dia. O Que São Superalimentos? Superalimentos são alimentos naturais, ricos em nutrientes essenciais, que oferecem diversos benefícios para a saúde. Eles são conhecidos por suas altas concentrações de vitaminas, minerais, antioxidantes, e outras substâncias que promovem o bem-estar. Alguns exemplos populares incluem açaí, chia, quinoa, cúrcuma e mirtilo. Benefícios dos Superalimentos Aumentam a Energia: Muitos superalimentos, como a maca peruana, são conhecidos por aumentar os níveis de energia e combater a fadiga, ajudando você a se sentir mais disposto ao longo do dia. Fortalecem o Sistema Imunológico: Alimentos como o alho e o gengibre possuem propriedades que fortalecem o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças. Melhoram a Digestão: Superalimentos ricos em fibras, como a chia e a linhaça, são excelentes para melhorar a saúde digestiva e prevenir problemas como prisão de ventre. Combatem Inflamações: A cúrcuma, por exemplo, é um poderoso anti-inflamatório natural que pode ajudar a reduzir dores e inflamações no corpo. Promovem a Saúde do Coração: Alimentos como o abacate e as nozes são ricos em gorduras saudáveis que ajudam a manter o coração saudável e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Como Incluir Superalimentos na Sua Dieta Incorporar superalimentos na sua dieta é mais fácil do que você imagina. Aqui estão algumas dicas práticas para começar: Smoothies Poderosos: Adicione uma colher de sopa de chia, linhaça ou spirulina aos seus smoothies matinais para um boost de nutrientes. Saladas Nutritivas: Acrescente sementes de abóbora, nozes e cranberries secas às suas saladas para torná-las ainda mais saudáveis e saborosas. Refeições Principais: Use quinoa em vez de arroz ou massas em suas refeições principais. É uma excelente fonte de proteína e fibra. Snacks Saudáveis: Experimente lanches como mirtilos frescos, fatias de abacate com um toque de sal marinho ou um punhado de amêndoas. Chás Medicinais: Inclua chás de ervas como gengibre, cúrcuma e matcha na sua rotina para desfrutar de suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Receitas Fáceis com Superalimentos Para facilitar ainda mais a inclusão dos superalimentos na sua dieta, aqui estão algumas receitas simples e deliciosas: Smoothie Verde Energético 1 xícara de espinafre fresco 1 banana 1 maçã 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de chá de spirulina 1 xícara de água de coco Bata tudo no liquidificador e aproveite! Salada de Quinoa com Abacate 1 xícara de quinoa cozida 1 abacate cortado em cubos 1 tomate picado 1/4 xícara de cebola roxa picada Sementes de abóbora a gosto Suco de 1 limão Sal e pimenta a gosto Misture todos os ingredientes e tempere com o suco de limão, sal e pimenta. Os superalimentos são uma adição fantástica à sua dieta, oferecendo uma maneira natural e eficaz de melhorar sua saúde e bem-estar. Com um pouco de criatividade e as dicas que fornecemos, você pode facilmente começar a incorporar esses alimentos poderosos em suas refeições diárias. Experimente, descubra seus benefícios e transforme sua vida com os superalimentos! Siga essas dicas e veja como pequenos ajustes na sua alimentação podem trazer grandes resultados para sua saúde. Não perca tempo e comece hoje mesmo a revolução na sua dieta! Gostou da notícia? Aproveite para participar do nosso grupo no WHATSAPP e receba notícias exclusivas diariamente. ENTRE NO GRUPO AQUI é grátis, e você recebe em primeira mão as nossas notícias! Siga o SC Hoje News no Google News para ficar bem informado. Siga nosso perfil no Instagram: @schojenews Siga nossa página no Facebook: @schojenews Inscreva-se

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— DESPEDIDA DA PRIMAVERA!

Depois de toda a semana agitada com inúmeras programações dos estabelecimentos e a maravilhosa surpresa do desabrochar das flores, tudo encaminhava perfeitamente bem para a realização da festa de encerramento daquele festival tão incrível que tivera trago muitos resultados positivos, não apenas em relação à união dos moradores, como também aos comentários que podia observar das pessoas de fora pelas redes sociais. Claro que ainda não tinha conseguido sanar a má fama, decorrente do último boato, por completo, no entanto, o grego ainda se esforçaria bastante para tal.

A praça, que já se encontrava perfeitamente decorada durante a semana, agora passava a ter ainda mais detalhes aos que resolvesse andar por ali durante o fim de tarde daquele sábado, os funcionários trabalhavam desde cedo, prendendo flores e luzes em uma estrutura levantada, do qual traria-os a sensação do "teto" luminoso ao ar livre. As barracas foram levadas mais para o canto, deixando o centro da praça ainda mais espaçoso, conforme mesas longas foram dispostas juntamente das cadeiras e, bem no meio, era possível notar um gigantesco bolo, com algumas fitas vermelhas em volta para delimitar que não deveriam o pegar ainda, junto de uma plaquinha ao lado obtendo a seguinte descrição:

Bolo perfeitamente preparado pela Surgary Nymph. Tamanho: 36 METROS; Recheio: 5 camadas; Sabores divididos entre as camadas: ✦ massa de chocolate e recheio de ganache amargo com mousse de caramelo; ✦ massa red velvet e recheio de creme bávaro com geleia de frutas vermelhas; ✦ massa de manteiga de baunilha e recheio de matcha com um toque de menta infundido e creme; ✦ massa de creme de noz-pecã italiana e recheio de creme de maçã e crumble de praliné.

Para ser liberado durante a festança, chamando a atenção junto das paredes decoradas com donuts deliciosos e as mesas próximas com disposição de mais alguns alimentos que teriam a noite inteira para os condôminos aproveitarem da melhor maneira.

CARDÁPIO: DOCE!

Todas as opções possuindo versões vegetarianas e veganas.

✦ Cookie Amanteigado (baunilha, chocolate branco, rosas e cardamomo) ; ✦ Dasik: Biscoitos de Chá (flor de crisântemo, lótus, ameixa, pêssego, hibisco, magnólia, matcha, castanha, farinha de arroz, gergelim e soja); ✦ Bolo de Morango e Ervas (massa amanteigada com flores comestíveis e recheio de iogurte grego, morango e ervas frescas); ✦ Pavlova de Flor Lilás e Amora-preta (recheada com chantilly, geleia de frutas vermelhas e servida com calda de amora-preta e lilás); ✦ Songpyeon: Bolinho de Arroz (sabores variados e tradicionais como semente de feijão, castanha, gergelim, mel, entre outros).

CARDÁPIO: JANTAR!

Todas as opções possuindo versões vegetarianas e veganas.

✦ Salada com Vinagrete de Hibisco e Champagne (avelã torrada, folhas verdes variadas, manjericão, hortelã, cebolinha, mirtilo, tomate cereja, queijo de cabra, flores comestíveis e vinagrete de hibisco e champagne); ✦ Spring Roll de Camarão (camarão, espinafre, alface, pepino e ervas frescas enroladas com papel de arroz); ✦ Costeleta de Porco com Purê de Repolho Roxo e Iogurte Grego (costeleta, purê de repolho roxo, ameixas secas, iogurte grego, flores comestíveis, ervilha, milho e tubérculos variados); ✦ Tacos Crocantes de Poke de Atum (massa de gyoza, atum cortado em cubos, molho de soja, óleo de gergelim, raspas de limão, rabanete, pepino, furikake e microgreens); ✦ Bulgogi Jumeokbap: Bolinhos de Arroz (carne moída, arroz, alga triturada, molho de churrasco e soja, cebolinha, broto de rabanete, daikon em conserva, flores comestíveis e sementes de gergelim).

CARDÁPIO: DRINKS!

✦ Punch de Melancia (melancia, mirtilo, uva, pêssego, água com gás de cereja preta, leite condensado e soju); ✦ Abelha Rainha (mel, água quente, gin, xarope de mel e suco de limão); ✦ Sorvete Derretido (suco de limão e sorvete de baunilha); ✦ Paixão de Abacaxi (suco de abacaxi, polpa de maracujá, vinho, limonada gelada, pepino, folhas de hortelã, gelo); ✦ Lago Refrescante (suco de limão, pêssego, framboesas, gelo, água com gás, folhas de hortelã); ✦ Arco de Lavanda (chá de lavanda, 3 raminhos de lavanda pra enfeite, suco de limão, raminhos de hortelã, xarope de lavanda); ✦ Fada do Jardim (mezcal, suco de laranja, laranja sanguinea, suco de limão, fatias de limão); ✦ Borboletas na Barriga (gin, licor de flor de sabugueiro, creme de violeta, xarope de rosa de hibisco e orquidea comestivel para enfeite).

Tendo caixas de som em volta de toda a Ágora, já estava garantido a música que se daria início com a festa. Além de toda a decoração primaveril, os pequenos detalhes de outros dois tópicos ainda se faziam presente: como a distribuição de drinks refrescantes de verão servidos juntamente de picolés nas cores existentes na bandeira LGBTQIA+, denominados como "picolés premiados", fazendo parte de uma divertida brincadeira que Nikos pensou para que pudesse agitar ainda mais os ânimos onde, ao terminarem de tomar o sorvete, teria escrito nos palitos o que o morador ganhou.

✦ Kit Florescer contendo 1 ítem do cardápio ou catálogo de cada barraquinha. (+OOC: +1 REAPP! O player tem direito a 01 reapp sem descontar do limite oficial); ✦ Voucher de 50% em qualquer estabelecimento que esteve presente no evento Florescer Veranil. (+OOC: +1 TROCA DE FACECLAIM! O player tem direito a 01 troca de faceclaim sem descontar do limite oficial); ✦ 1 Buquê da Persephone's Petals com direito a bilhete caso o sorteado queira enviar para alguém especial. (+OOC: -1 TASK! O player tem direito a não fazer 01 task obrigatória sem receber penalidade).

Data: 15/06 (sábado). Horário: 19h30. Local: Ágora, Praça Central. Dresscode: Cores e flores.

OBSERVAÇÕES OOC! ✦ Essa festa faz referência a esse evento; ✦ Ela acontecerá em tempo real no nosso DISCORD; ✦ A atividade do picolé premiado acontecerá durante a festa e funcionará com a rolagem de dados sendo limitado a 1 vez por personagem, nós faremos uma postagem explicando no chat de plotcall, pensamos nela como um agradecimento por todo o empenho de vocês durante a semana; ✦ A liberação para guerrearem pelos pedaços de bolo será feita durante a festa também; ✦ Aos personagens que trabalham no período noturno, sintam-se livres para usar e abusar dos NPCs nas trocas de turno e etc!; ✦ Mandem fofoquinhas sobre a semana e a festa para o Momuxo (as fofocas, amanhã, vão acontecer às 21h); ✦ Qualquer dúvida, só mandarem através de ASK ou DM.

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Autor: Olga Dias

[solucoescotidianas]

Segredos para uma Vida mais Saudável: O Guia Completo do New Detox.

Em uma era movimentada e repleta de desafios, a busca por uma vida saudável tornou-se uma prioridade para muitos. Se você está pronto para desvendar os segredos de uma vida mais saudável, então o "New Detox" é a chave para a transformação que você procura. Neste guia abrangente, exploraremos os segredos e benefícios do New Detox, proporcionando um caminho claro para uma vida mais equilibrada e vibrante.

Desvendando os Mistérios do New Detox.

O New Detox é mais do que uma moda passageira; é uma filosofia que abraça a purificação do corpo e da mente. Ao incorporar práticas holísticas, esse método revolucionário oferece uma abordagem única para alcançar um estado de bem-estar total.

Os Segredos Revelados: Benefícios Profundos do New Detox.

Desintoxicação Interna: O New Detox visa eliminar toxinas acumuladas no corpo, permitindo que os órgãos funcionem de maneira mais eficiente. Esse processo não só melhora a digestão, mas também fortalece o sistema imunológico, preparando o terreno para uma saúde robusta.

Energia Renovada: Ao se livrar de substâncias prejudiciais, o corpo experimenta um aumento natural de energia. Diga adeus à fadiga constante e dê as boas-vindas a uma vitalidade renovada que impulsionará suas atividades diárias.

Equilíbrio Mental: A desintoxicação não é apenas física; o New Detox também visa acalmar a mente. Reduza o estresse, melhore o foco e promova uma mentalidade equilibrada, essencial para enfrentar os desafios da vida cotidiana.

Como Funciona o New Detox?

O segredo do New Detox reside em uma combinação única de ingredientes naturais, selecionados para promover a desintoxicação eficaz. Antioxidantes, superfoods e ervas desintoxicantes trabalham em conjunto, proporcionando uma experiência completa de purificação.

Principais Componentes do New Detox:

Antioxidantes Poderosos: Encontrados em bagas, chá verde e outros ingredientes, os antioxidantes neutralizam os radicais livres, protegendo as células e retardando o envelhecimento.

Superfoods Nutrientes: Chlorella, spirulina e matcha fornecem uma dose concentrada de vitaminas e minerais essenciais para apoiar a saúde geral.

Ervas Desintoxicantes: Dente-de-leão, cardo mariano e gengibre desempenham um papel vital na eliminação de toxinas, promovendo a saúde do fígado e dos rins.

Incorpore o New Detox em Sua Rotina Diária.

A praticidade do New Detox é um de seus maiores trunfos. Seja através de smoothies revitalizantes, chás desintoxicantes ou programas detox completos, há uma opção para cada estilo de vida.

Smoothies Energizantes: Comece o dia com um smoothie que combina os poderosos ingredientes do New Detox com frutas frescas. Uma explosão de sabor e nutrientes para impulsionar suas manhãs.

Chás Desintoxicantes: Substitua sua xícara de café por um chá desintoxicante. A infusão de ervas do New Detox não apenas revigora, mas também nutre seu corpo de dentro para fora.

Programa Detox Personalizado: Explore programas detox que se alinham ao seu objetivo de bem-estar. Combine suplementos do New Detox com uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios para resultados ótimos.

Descubra a Transformação com o New Detox.

Testemunhos de pessoas que adotaram o New Detox falam por si mesmos. Energia renovada, pele radiante e uma mentalidade positiva são apenas alguns dos resultados que têm inspirado muitos a abraçar essa jornada para uma vida mais saudável.

Conclusão: Seu Guia para uma Vida Revitalizada.

Agora que desvendamos os segredos do New Detox, você está pronto para a transformação? Explore nosso site para obter informações detalhadas, depoimentos inspiradores e recursos exclusivos. Descubra como o New Detox pode ser o guia completo para uma vida mais saudável e equilibrada. Não espere, comece sua jornada agora! SAIBA MAIS, CLIQUE AQUI!!

[gastronominho]

Cookie Stories tem novos milkshakes

São três sabores inéditos que chegam no cardápio da rede

São três sabores inéditos que chegam no cardápio da rede A Cookie Stories apresenta novidades na linha de milkshakes. A rede agora conta com mais três sabores da bebida: matcha, Nutella e brigadeiro, que já podem ser encontrados em todas as lojas da rede. O milkshake de Matcha leva sorvete do pó de folhas do chá verde, além de chantilly. O de Nutella traz o creme de avelã e o de brigadeiro tem…

[geleiadecurcuma]

RECEITA CHÁ JAPONES COM CÚRCUMA DESINCHA EM 5 DIAS E DETONA COLESTEROL ALTO

A receita japonesa que transformará sua saúde Chá japonês com cúrcuma detona colesterol alto Receita de Chá Japonês com Cúrcuma: Benefícios e Preparo Descubra os benefícios do chá japonês com cúrcuma e aprenda como prepará-lo em casa. Pois é uma bebida saudável e deliciosa para melhorar sua saúde. O chá japonês com cúrcuma é uma bebida popular que combina os sabores únicos do Japão com pois benefícios nutricionais da cúrcuma. Neste artigo, vamos explorar os benefícios desse chá e fornecer uma receita simples para que você possa prepará-lo em casa. Benefícios do Chá Japonês com Cúrcuma - Propriedades Antioxidantes: Pois a cúrcuma é conhecida por suas propriedades antioxidantes, que podem ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo. - Ação Anti-Inflamatória: A cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias naturais, que podem auxiliar na redução da inflamação no corpo e aliviar dores e desconfortos. - Reforço Imunológico: Pois o chá japonês com cúrcuma contém nutrientes e compostos que fortalecem o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças e infecções. - Melhora da Digestão: A cúrcuma pode estimular a produção de enzimas digestivas, facilitando a digestão e aliviando problemas gastrointestinais. Preparo do Chá Japonês com Cúrcuma Aqui está uma receita simples para preparar o chá japonês com cúrcuma: Ingredientes: - 2 colheres de chá de chá verde japonês em pó (matcha) - 1/2 colher de chá de cúrcuma em pó - 1 xícara de água quente - Mel ou adoçante (opcional) Instruções: - Em uma tigela, misture o chá verde japonês em pó e a cúrcuma em pó. - Aqueça a água até que esteja quente, mas não fervendo. - Despeje a água quente na tigela com o chá e a cúrcuma em pó. - Mexa bem até que todos os ingredientes estejam completamente dissolvidos. - Adicione mel ou adoçante, se preferir um sabor mais doce. - Despeje o chá em uma xícara e aproveite! Chá japonês com cúrcuma detona colesterol alto / Imagem de wirestock no Freepik Perguntas Frequentes (FAQs) 1. Posso adicionar leite ao chá japonês com cúrcuma? Sim, você pode adicionar leite ao chá japonês com cúrcuma para obter uma versão mais cremosa. Adicione uma pequena quantidade de leite quente à xícara de chá preparado e misture bem. 2. Qual a melhor hora para beber o chá japonês com cúrcuma? O chá japonês com cúrcuma pode ser consumido a qualquer hora do dia. No entanto, muitas pessoas preferem tomá-lo pela manhã para obter um impulso energético saudável ou à noite para relaxar antes de dormir. 3. Posso armazenar o chá japonês com cúrcuma? Sim, você pode armazenar o chá japonês com cúrcuma. Contudo recomenda-se preparar apenas a quantidade necessária para consumo imediato, pois o sabor e os benefícios nutricionais podem diminuir ao longo do tempo. Caso precise armazenar, coloque-o em um recipiente hermético e mantenha-o em local fresco e seco. Conclusão Em suma o chá japonês com cúrcuma é uma bebida deliciosa e repleta de benefícios para a saúde. Por causa de sua combinação do chá verde japonês com as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da cúrcuma faz dessa bebida uma ótima opção para quem busca melhorar o bem-estar geral. Experimente preparar o chá japonês com cúrcuma em casa seguindo a receita simples fornecida neste artigo. Adicione leite, se desejar uma versão mais cremosa, e desfrute dos seus benefícios a qualquer hora do dia. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de introduzir qualquer novo produto ou ingrediente em sua dieta, especialmente se você tiver alguma condição de saúde preexistente. Aproveite o sabor e os benefícios do chá japonês com cúrcuma e cuide da sua saúde de forma natural e deliciosa! Read the full article

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Pele vermelha e irritada? Esta máscara caseira pode ajudar

Fazer máscaras faciais caseiras é uma ótima maneira de fazer um ‘upgrade’ na rotina de beleza sem gastar muito dinheiro. Gostaria de fazer uma? Se tem a pele vermelha ou irritada, experimente a ‘receita’ que Ife Rodney, um dermatologista, recomendou na revista Self.  Leia Também: Dorme sempre nu? Está na hora de repensar o hábito Ingredientes: 1 colher de chá de sopa de chá verde matcha 1 colher…

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Illustrator practice #2

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Quer acelerar o metabolismo? Receita de tapioca de matchá promete! Veja:

O matchá é um grande aliado da perda de peso por acelerar o metabolismo das gorduras, e por isso, caiu no gosto de quem faz dieta! Você já conhece? Matchá é uma variação do chá-verde muito utilizado...

Continue lendo em : Quer acelerar o metabolismo? Receita de tapioca de matchá promete! Veja:

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