#bireyselterapi

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Mehmet Z. Sungur - Belirsizlikle Barışmak Kaygı ve Endişeyi Yönetmek Korona Günlükleri ° ° @dr.mehmet_sungur Arka kapaktan alıntı.. ⚜️Bir virüs gelir ve belirsizliğin insan yaşamının kaçınılmazlarından birisi olduğu gerçeğiyle bizleri yüzleştirir ve belirsizlikle daha barışık yaşayabilmenin gerekliliğini öğretir. ⚜️Acı da aynen belirsizlik gibi insan yaşamının kaçınılmazlarından biridir. Acının kaçınılmaz olduğu bir dünyada ,acı çekmekten daha önemli olabilecek tek şey acı çekmeye değer bir yaşam öyküsü oluşturabilmektir. ⚜️Koronavirüs,bizlere hayatlarımızı gözden geçirip,insan acılarında anlam bulabilme ve yaşamın yalnızca iyiyi değil tüm duyguları hissedebilmekle ilgili olduğunu farketme ve yeni yaşam öyküleri oluşturabilme fırsatı vermiştir. #psikoloji #blog #psikolojikdanışman #i̇stanbul #terapi #oyunterapisi #bireyselterapi #ciftterapisi #sağlık #eğitim https://www.instagram.com/p/CF4OBTVMpGJ/?igshid=b2ghr60s1jrz

[seyran-sinda]

KISKANÇLIK KRİZİ YAŞAYAN TARAFTA KARSISINDAKİNİ BASKI ALTINA ALMA,TAKİP ETME,HER HAREKETİNDEN BİR ANLAM ÇIKARMA,ŞÜPHELENME,HAREKETLERİNİ KISITLAMAYA ÇALISMA GİBİ BİR YAKLAŞIM SÖZ KONUSUDUR.HATTA BİRAZ DAHA İLERLEYİP ÖFKE VE TRAVMATİK EYLEME DÖNÜŞEBİLİR.BU DA ÇİFTLERİN BİRBİRİNDEN UZAKLASMASINI KAÇINILMAZ BİR HALE GETİRİR.KISKANMA BİR KISIR DÖNGÜ YARATIR ÇİFTLER BİRBİRİNİ CİDDİ ANLAMDA İNCİTİR.SEVGİ DOLU BİR YAKLAŞIM,KARŞI TARAFIN DA SİZE SEVGİ DOLU YAKLAŞIMINI DOĞURUR.BEN YANLIŞ BİRSEY YAPMIYORUM,EŞİM BENİ ANLASIN! YAKLAŞIMI SADECE ZAMAN KAYBETTİRİR.İLETİŞİM VE İSTEKLERİN AÇIKÇA İFADE EDİLMESİ GEREKİR.KARŞILIKLI,YALIN VE AÇIK İFADELERLE KİŞİLER BİRBİRLERİNİ DAHA İYİ ANLAR.OLAY KİŞİSELLESTİRİLMEDİĞİ NOKTADA ORTAK ÇÖZÜM KOLAYLAŞIR.KISKANILAN KİŞİ EŞİYLE,SEVGİLİSİYLE SAVAŞMAK YERİNE ONA DAHA ÇOK SEVGİ VERMELİDİR.BU ŞEKİLDE ONUN KORKULARINI VE GÜVENSİZLİĞİNİ YENMESİNE YARDIMCI OLUNABİLİR.ANCAK SÜREKLİ KISKANMA VE GÜVENSİZLİĞİN OLUŞTUGU İLİŞKİLER KİŞİLERİ YORAR.BU NOKTADA KİŞİ NET TAVIR SERGİLEMELİDİR.BENLE BİRLİKTEYSEN BANA GÜVENMEYİ ÖGRENMELİSİN,BU ANLAMDA ELİMİZDEN GELENİ BERABER YAPALIM ŞEKLİNDE BİR YAKLASIMDA BULUNABİLİR.GÜVEN EKSİKLİĞİNİN DEVAM ETMESİ DURUMDA BUNA ARTIK MÜSAADE ETMEYECEĞİNİ,BU İLİŞKİYİ BİTİRECEĞİNİ KARSIDAKİ KİŞİYE ANLATMALIDIR.PATOLOJİK KISKANÇLIK İÇ HUZURU BOZAN EN ÖNEMLİ ETKENLERDEN BİRİDİR.KISKANAN VE KISKANILAN KİŞİ AĞIR YARA ALIR.BİRBİRİNİZE AÇIK OLARAK,EMPATİK YOLLARLA ÇÖZÜLMEYEN DURUMLARDA MUTLAKA PROFESYONEL YARDIM ALINMALIDIR.

[uzmanpsikologsenaduruk-blog]

Eşinizle ilişkinizde kendinizi boğuluyor mu hissediyorsunuz? İma yollu ya da dolaylı olarak sizi hiç durmadan eleştiriyor mu, sizin kendinize dair imgenizi yavaş yavaş değersizleştiriyor mu? Onu mutlu etmeye çalışırken, kendinizi bir hiç olarak, işe yaramaz biri olarak mı görüyorsunuz? Başkaları, aileniz, çevreniz sizin kuşkularınızı ve kaygılarınızı anlamıyorlar ve eşinizi model bir eş ya da koca olarak mı görüyorlar? Kendinizi aşağılanmış mı hissediyorsunuz, partneriniz kimi zaman size bu aşağılanmadan yararlanıyor izlenimi mi veriyor? Hiç dostunuz yok mu ya da pek az mı var; sizi yavaş yavaş onlardan uzaklaştırdı mı? Evde ve dışarıda çok farklı mı davranıyor? Her eleştiriye karşı hırçın mı, sorgulanmayı, büyük ya da küçük hatalatını kabul etmeyi beceremiyor mu? Sizi her konuda ve bir hiç yüzünden sürekli suçluyor mu? Ne yaparsanız yapın onu memnun edemeyeceğiniz duygusu içinde misiniz? Bununla birlikte, giderek daha ender de olsa, zaman zaman yeniden nazik, kibar biri oluyor mu? Eğer böyleyse, ilişkinizin sapkın bir zeminde gelişiyor olması mümkündür.” 📚: İkili İlişkilerde Duygusal Manipülasyon:Narsist Bir Partnerle Yüzleşmek 🖋: Pascale Chapaux-Morelli, Pascal Couderc . . . . . . #psikolog #psikoloji #psikiyatri #life #photo #photography #bireyselterapi #psikoterapi #psikoterapist #istanbul #kitap #felsefe #terapi #motivasyon #istanbul #edebiyat #psikolojikdestek #sevgi #insan #mutluluk #psikolojik #sanat #bilim #instagram #moment #man #woman #time #black #instalife #live (Suadiye Bostanci) https://www.instagram.com/p/B6TK1eUJPiD/?igshid=tn2bz1haifd5

[makbuleuzuncinar]

🎈 #psikoloji #psikolog #psikoterapist #psikoterapi #ruhsağlığı #bireyselterapi #ergenterapisi #çiftterapisi #aileterapisi #cinselterapi #ailedanışmanlığı #evlilikterapisi #ilişkiterapisi #gününkaresi #gününsözü #hatay #hataydörtyol #terapi #terapist #babalargünü #babalargünükutluolsun https://www.instagram.com/p/BywyHBRDv1J/?igshid=1h27srhvel03u

[ruhdoktoru65]

BİREYE YAKLAŞIM HER ŞEYİ BELİRLER bir öğretmen kendini illede öğrenciye bir şey öğreteceğim diye tutum sergilerse,korkarım bırakın bir şeyi öğretmeyi,o öğrenciye daha önce öğrettiği ve öğretilen diğer bilgileri de köreltir ve kişiyi öğrenmeye değil,öğrenmemeye karşı kendine bir koruma kalkanı oluşturmasına sebep olur.oysa öğretmen sadece kişiye yol gösterip rehberlik etmek düşüncesi ile yaklaşırsa öğrenci,öğretmenin öğretmediğini dahi merak edip öğrenmek isteyecektir.diretme kişiyi yapılan işe karşı soğutur,ihtiyaç ve gereklilik olduğu yolunda kişiyi inandırmak ise kişiyi daha fazla ilgili ve ilgi de neticesinde daha fazla bilgi edinmesine vesile olur. #bireyselterapi #birey #bireyselseans (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/B_cWrmLFPF8/?igshid=1czf11vkirfpi

[pozitifid-world]

Kendini özgür bırakmaya ve keşfetmeye hazır mısın? Terapi çeşitleri hakkında bilgi ve randevu için🔖 📍Perihanyilli.com . . . . #kişiselgelişim #kisiselgelisim #kişiselgelişimkitapları #kisiselgelisimkitaplari #terapi #terapist #nefesterapisi #nefesterapisti #holoterapi #regresyon #bireyselterapi #başarı #olumlama #hamileterapisti #terapi #terapist #aileterapisi #çocukterapisti #hamile #hamileterapisi #meditasyon #icindekisonsuzguceuyan #perihanyıllı (Besiktas) https://www.instagram.com/p/B0VaFquA6fr/?igshid=1gukac78ei16n

[antik-storee]

İçindeki Potansiyel gücün farkına varmak, ortaya çıkarmak, hedeflerini belirlemek ve doğru kararlarla ilerlemek, ulaşmak istiyorsan: Yaşam Koçluğu desteği alarak Başarı ve Mutluluğu yakalayabilirsin.. Yaşam "kader" deyip, yaşadıklarımıza razı olmak demek değildir. Başarı ve Mutluluk kendiliğinden gelmez. Mücadele etmelisin.. Kendi yolunu belirlemek, başarıyı yakalamak istiyorsan ve bunu nasıl yapacağım diyorsan; Biz buradayız.. Yaşam Koçu - Mentor Koçluk-Danışmanlık ve Online Seanslarımız için :📲0532.437 81 47 #izmir #bilinçaltı #kuantadüşünüş #blokaj #bilinçaltıtemizliği #bilinçaltıkodlama #terapi #danışmanlık #kişiselgelişim #yaşamkoçu #mentorkoç #farkındalık #takip #tbt #bireyselterapi #onlineseans #onlineterapi #onlineterapist #onlinekoçluk #kuantaterapiyaşamekolü #ümitsuattuncel (İzmir, Turkey) https://www.instagram.com/p/Bq-DrQlA0tj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uaf5xfkkkq1g

[seyran-sinda]

YOKSA EŞİNİZ SİZİ KISKANMIYOR MU?

Kıskançlık bireyin değer verdiği kişiye karşı hissettiği başkalarıyla paylaşamama durumudur.Çoğu kez aşırı sevgi ile özdeştirilmiş olarak düşünülse de aslına inildiğinde; yoğunluğu bireye göre değişen bir kaybetme korkusudur.Kaybetme korkusunu yoğun olarak yasayan kişinin kıskançlığı artar.Kıskançlık her insanda varolabilecek,dozunda yaşandığı zaman normal olan bir durumdur.Ancak hissiyatı negatiftir.Dolayısıyla birçok insan kıskançlığını gizleme ihtiyacı hisseder.Fakat ifade edemediğimiz duygu birikimi başka nedenlerle ortaya çıkıp,incir çekirdeğini doldurmayacak olaylarla ilişkilerde sorun yaratmaya devam eder.İkili ilişkilerde yaşanan kıskançlık kişilerarası sorunlardan da kaynaklanabileceği gibi kişinin kendine olan güvensizliğinin ve kaygılarının da sonucu olarak ortaya çıkmış olabilir.Kıskançlığın problem olduğu birçok çiftte ‘’Ben sana değil,çevreye güvenmiyorum’’şeklinde bir yaklaşım mevcuttur.Burdaki olay çoğu kez bilinçaltında yatan kendine güvenmeme durumudur.Kendine güvenmeyen,kendini beğenmeyip kusurlu gören,yetersiz olduğunu düşünen bireyler genel olarak yoğun bir kaybetme korkusu yaşarlar ve karsıdaki kişiye yansıtırlar.Dozunda yaşanan kıskançlık ilişkiyi ayakta tutabilir ancak paranoya noktasına gelmiş kıskançlıklar ilişkilerin önündeki en büyük engeldir.Kıskanan kişide sevgiden,ilgiden yoksun kalma duygusu,özgüven eksikliği mevcut ise çift bu durumdan oldukça zarar görecektir .Haksız ve gereksiz yere kıskanılan kişi kendini boğulmuş hissedecektir ve bir süre sonra bu dayanılmaz bir hal alacaktır.Bu gibi durumlarda kişilerin farkına varmaları,kabul etmeleri ve profesyonel bir yardıma başvurmaları ilişkilerinin sağlığı açısından çok önemlidir.Bir sonraki yazımda ‘’KISKANÇLIK ve ÇÖZÜM YOLLARI’’ile ilgili yazımı paylasıcagım.Takipte kalmanız dilegiyle💕💕

[uzmanpsikologsenaduruk-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Klinik Psikolog Sena DURUK (@psikologsenaduruk)

“Narsisizmle ilişkilendirdiğimiz davranışlar -gösteriş, hırs, yalanlar- kendini beğenmenin semptomları değildir, bunlar bu beğeninin tehlikeli ve hüzünlü yokluğunun kanıtıdır.” Kaynak: @dusunbildergisi . . . . . . #psikolog #psikoloji #psikiyatri #ataşehirpsikolog #life #photo #photography #ataşehirpsikoloji #bireyselterapi #psikoterapi #psikoterapist #istanbul #ataşehir #kitap #psychology #felsefe #terapi #motivasyon #istanbul #edebiyat #psikolojikdestek #sevgi #insan #mutluluk #psikolojik #sanat #bilim #instagram #narsissist (Bağdat Caddesi) https://www.instagram.com/p/B5QbzEYpFGK/?igshid=so6shl61ub22

[makbuleuzuncinar]

Kutlu olsun! #psikoloji #psikolog #psikoterapist #psikoterapi #ruhsağlığı #bireyselterapi #ergenterapisi #çiftterapisi #aileterapisi #cinselterapi #ailedanışmanlığı #evlilikterapisi #ilişkiterapisi #gününkaresi #gününsözü #hatay #hataydörtyol #terapi #terapist https://www.instagram.com/p/CH-JwyWD_fE/?igshid=1514mqvjjrqt8

[bireyselbasari]

#enderdensana #benisoluksuztakipedendostlara #enderdensanatavsiye Tesadüflere inan. Olmadı diye endişe etme. Gelmedi diye üzülme. Dinlemedi diye sinirlenme. Yanlış yaptı diye kızma. Ama gecenin sabahı olduğunu da asla unutma. Bu yüzden, ben güçlüyüm, sabırlıyım ve bir bekleyiş içindeyim ama ben umudumu hiç bir zaman kaybetmedim. Onu yaşıyorum. Çünkü, bir şekilde yaşıyorsun ve bir şekilde hayattasın. Kaderini sev. Sana yaşattıkları ile sev. Ama o istediğin her ne ise sabrını yitirme gerçekleşme sürecinde olduğunu unutma. Hepimizin beklediği nedenler, sebepler var. Umutlarından, hayallerinden asla vazgeçme. Hepimizin istekleri, dilekleri bugün olmasa bile elbet bir gün olacak. Buna gerçekten inan. Ben hiç bir zaman insanlıktan, umudumdan, sevdiklerimden, hayallerimden vazgeçmedim. Ve #bugün güzel bir şekilde bitti, yarın güzel bir sabaha uyanıp yepyeni insanlar ile umutlar ile tanışmış olacağız. #Yeter ki sen, #takip eden #orada ki güzel #insan inandığın her ne ise #umudunukaybetme. Hayatı korkarak değil bütünüyle doya doya yaşa. Sevdiklerinle, seçtiklerinle doya doya yaşa. #İnan kendine inandıkça düşüncelerin değişecek, hayatın değişecek. Ama yılmadan, yıkılmadan eksiklerin olsa bile #sabır ile #Güneşli #güzel günler göreceğiz. #tesekkurederim #endertören #endertoren #birey #bireysel #bireyselbasari #bireyselterapi #bireyselgelisim #bireyselgelişim #halaumudumvar

[mehmetulubey]

#bireyselterapi #mutlu #insanlar #vareder #psikoterapist #mehmetulubey #randevu (Adana, Turkey) https://www.instagram.com/p/CAbBtarlK9G/?igshid=1p430vfovm4xx

[antalyapsikolog]

Ulusal Kongrenin 2. gününde değerli hocalarımla birlikte devam ediyoruz. https://www.alibicak.com #hipnozkongresi #ulusalhipnoz #cumartesi #antalya #klinikpsikolog #psikolojikdanışman #bireyselterapi #ailedanışmanı #evlilikterapisi #çiftterapisi #cinselterapi #aileterapisi #şükür #huzur #ergenterapisi #çocukterapisi #hipnoz #emdr #depresyon #kaygıbozukluğu #ruhsağlığı #psikoloji #psikolog #sıla #kadınaşiddetehayır #zaman #yolculuk #gününsözü #hedef #umut https://www.instagram.com/p/Bq18XuZh3xO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fzhpcfp00hbs

[simayavsardortmevsim-blog]

⁉ Çocuklarda Ve Ergenlerde İnatçılık ⁉ İsteklerini olumlu bir dille ifade etmesi hatırlatılmalı, haklı istekleri yerine getirilmelidir. Yerine getirilmeyen haksız ve zamansız isteklerin sebepleri açıklanmalı; bazı isteklere kavuşmak için hak etmesi, beklemesi ve sabretmesi gerektiği öğretilmelidir. Dört Mevsim Psikolojik Danışmanlık Merkezi 0 (212) 542 51 41 - 0 (553) 812 51 41 bilgi@dortmevsimpsikoloji.com Kartaltepe mah. Aydın Yuva Sok. No : 1 Şen apt B blok D: 3 Bakırköy / İstanbul Kartaltepe mah. Aydın Yuva Sok. No : 1 Şen apt B blok D: 3 Bakırköy / İstanbul #dörtmevsim #psikolojikdanışmanlık #merkezi #ailedanışmanlığı #evlilik #ve #çiftdanışmanlığı #bireyselterapi #ergendanışmanlığı #cinsel #terapi #oyunterapisi #konuşma #bozukluğu #okulöncesi #ve #okulçağı #danışmanlığı #incirliduragı #incirlicaddesi #bakırköy #istanbul #avrupayakası #hayat #öyle #daha #güzel 😉✌🏻👍🏻 Kartaltepe Mah. Aydın yuva sok. Şen Apt. B/Blok No:1 D:3 BAKIRKÖY/ İstanbul #05538125141 #randevu #seans (Dörtmevsim Psikoloji)

[cocukterapisti-blog]

#Repost @psikoterap_ist (@get_repost) ・・・ #psikoloji #psikolog #uzmanpsikologdamlakankaya #bireyselterapi #aileveçiftterapisi #cinselterapi #depresyon #anksiyete #kaygıbozuklukları #panikatak #panikbozukluk #sosyalfobi #obsessifkompulsifbozukluk #fobiler #psikoterapist #eğitim #ve #danışmanlık #merkezi #istanbul #mecidiyeköy #şişli #istanbul #02122731032 @funda_eb @emre_sipahiogluu @handan_horasan @uzmanpsikologdamlakankaya

[seyran-sinda]

İLİŞKİLERİNDE ÖZGÜVEN SORUNU YAŞAYAN KİŞİLER GENEL OLARAK;ELEŞTİRİ KARSISINDA KIRILGAN,DUYARLI,DUYGU VE DÜŞÜNCELERİNİ İFADE EDEMEYEN AŞIRI HASSASİYETİ OLAN KİŞİLERDİR.MÜKEMMELİYETÇİLERDİR.İLİŞKİLERİNDE OLAN SORUNLAR ASLINDA KENDİ İÇLERİNDE OLAN SORUNLARDIR,SÜREKLİ İKİLEM HALİNDEDİRLER.HERKESTE VAROLAN TEK,BİRİCİK OLMA İSTEGİ BU KİŞİLERDE BEKLENTİLERİNİN YÜKSEK OLMASINA YOL AÇAR.ANCAK BİR YANDAN TAM,BAŞARILI,MÜKEMMEL OLMAK İSTERKEN BİR YANDAN DA YETERSİZ OLDUGU HER ANDA KENDİNİ SUÇLAR VE ÇOK YOĞUN BİR EKSİKLİK HİSSEDER.BU HİSSİYAT BİREYİ YA AYNI ANDA BİRÇOK ŞEYİ YAPIP HİSSETTİĞİ BOŞLUĞU KAPATMAYA ;YADA HİÇBİRŞEY YAPMAMAYA İTER.SONUÇ YİNE HUZURSUZLUK VE MUTSUZLUK OLUR.

BİREY DEĞERSİZLİK DUYGUSUNU İÇSELLEŞTİRDİĞİ NOKTADA KENDİSİNİ HERKESTEN AŞAĞIDA HİSSEDER.BU DA HAYATININ HER ALANINDA SORUN YAŞAMASINA NEDEN OLAN BİR KISIR DÖNGÜ HALİNE GELİR.HEP SORUN YAŞATILAN KİŞİ ODUR, DEĞER VERİLMEYEN,KIYMETİ BİLİNMEYEN KİŞİDİR.DOLAYISLA ‘’KİMSE BENİM GİBİ ÇABALAMIYOR YİNE DE MUTSUZLUK PEŞİMİ BIRAKMIYOR ‘’DİYE DÜŞÜNÜR.KİMİ KİŞİDE İSE TÜM BUNLARI GÖRMEZDEN GELİP,DUYGULARINI BASTIRIP ,GÖZARDI ETMEYİ TERCİH ETME SÖZ KONUSUDUR.

ÖZGÜVENİ OLMAYAN KİŞİ NE KADAR İYİ OLURSA OLSUN HEP İÇİNDE O BOŞLUK,EKSİKLİK DUYGUSUNU HİSSEDER.SORUNUN NEDENLERİ ANLAŞILIP,TESPİT EDİLİP DEĞİŞTİRİLMEDİGİ SÜRECE BU DÖNGÜ KİŞİ ÖLENE KADAR ONA EŞLİK EDER. SÜREKLİ MÜCADELE VERİLMİŞ AMA HEP EKSİK KALINMIŞ BİR HAYAT YAŞARLAR.

BİR SONRAKİ YAZIMDA "ÖZGÜVENSİZLİĞİ KEŞFETME ADIMLARI" ADLI YAZIMI PAYLAŞACAGIM.TAKİPTE KALMANIZ DİLEĞİYLE…