#banho de imersão passo a passo

[spadaycasal]

Banho de Imersão - Método Indiano

O banho de imersão é uma técnica terapêutica originária da Índia que consiste em mergulhar o corpo em água quente com óleos essenciais para promover o relaxamento e aliviar o estresse. Essa técnica é baseada na medicina ayurvédica e pode ser utilizada para melhorar a circulação sanguínea, reduzir a tensão muscular e promover a tranquilidade mental. Venha experimentar essa técnica única em nosso SPA e desfrute de um momento de paz e harmonia.

Visite nosso site: https://bit.ly/spa-dharma

Espaço Dharma - Banho de Imersão

☎ (13) 98184-0312 📧 contato@espacodharmasantos.com.br 🌐 https://espacodharmasantos.com.br

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O que é ENIG?

O ENIG (Electroless Nickel Immersion Gold) é um acabamento de superfície popular usado na fabricação de placas de circuito impresso (PICs). Esse revestimento metálico de duas camadas consiste em uma camada de níquel banhada sobre as almofadas de cobre em uma PIC, seguida por uma fina camada de ouro.

Visão geral do processo ENIG

O processo ENIG inclui as seguintes etapas:

Pré-tratamento → remoção de óleo → lavagem com água → lavagem ácida → lavagem com água → microdetalhamento → lavagem com água → pré-impregnação (H2SO4) → ativação (catalisador de Pd) → lavagem com água → níquel químico (Ni/P) → lavagem com água → revestimento de ouro por imersão → recuperação de ouro → lavagem com água → secagem

Pré-tratamento:

O objetivo é remover os óxidos da superfície do cobre por meio de escovação ou jateamento de areia e desbastar a superfície do cobre para aumentar a adesão do níquel e do ouro subsequentes.

Microgravura:

Persulfato de sódio/ácido sulfúrico para remover a camada de óxido da superfície do cobre e reduzir a profundidade das marcas causadas pela escovação durante o pré-tratamento. Marcas de escovação muito profundas geralmente se tornam cúmplices do ataque da camada de níquel pelo ouro de imersão.

Ativação:

Como a superfície de cobre não pode iniciar diretamente a reação de deposição química de níquel, é necessário colocar uma camada de paládio (Pd) na superfície de cobre primeiro para atuar como catalisador da reação de deposição química de níquel. Usando o princípio de que o Cu é mais ativo do que o Pd, o íon de paládio é reduzido a paládio metálico e fixado à superfície de cobre.

Níquel químico:

Ni/P, sua principal função é bloquear a migração entre o cobre e o ouro (migração) e a difusão, e como acompanhamento da função de soldagem e da reação química do estanho para gerar elementos IMC.

Revestimento de ouro por imersão:

O principal objetivo do ouro na proteção e na prevenção da oxidação da camada de níquel, o ouro no processo de soldagem e não participará da reação química, muito ouro em vez de prejudicar a resistência da solda, portanto, o ouro, desde que seja suficiente para cobrir a camada de níquel, para que não seja fácil a oxidação, pode ser, se você quiser fazer com que o COB (Chip On Board) atinja a linha em outro assunto, porque a camada de ouro deve ter espessura suficiente.

Vantagens e desvantagens do ENIG

O ENIG e sua variante ENEPIG (Electroless Nickel Electroless Palladium Immersion Gold) foram desenvolvidos como alternativas aos revestimentos de solda mais convencionais, como o Hot Air Solder Leveling (HASL). Embora esses acabamentos sejam mais caros e exijam etapas adicionais de processamento, eles oferecem várias vantagens em relação aos revestimentos tradicionais.

Vantagens

Excelente planaridade da superfície:

O ENIG oferece uma superfície plana, o que é crucial para a montagem de componentes como BGAs (Ball Grid Arrays) e outros componentes de passo fino.

Boa resistência à oxidação:

A camada de ouro protege o níquel da oxidação, garantindo uma vida útil mais longa e melhor desempenho elétrico.

Alta adequação para contatos móveis:

Devido à sua baixa resistência de contato e propriedades antifricção, o ENIG é ideal para aplicações como interruptores de membrana e conectores plug-in.

Conformidade com RoHS:

O ENIG é um acabamento de superfície ecologicamente correto que atende aos requisitos da RoHS.

Desvantagens

Custo mais alto:

O ENIG é mais caro do que os revestimentos de solda tradicionais, como o HASL.

Etapas de processamento complexas:

As várias etapas envolvidas no processo ENIG podem aumentar a complexidade da fabricação de PCBs.

Possibilidade de defeitos no bloco preto:

Os primeiros processos ENIG eram propensos à baixa adesão ao cobre e à formação de uma camada não condutora de "almofada preta" devido à lixiviação de compostos contendo enxofre da máscara de solda para o banho de revestimento.

Padrões ENIG

A qualidade e outros aspectos dos revestimentos ENIG para PCBs são regidos pelo padrão 4552A do IPC (Institute of Printed Circuits), que abrange tópicos como especificações de espessura e controle de processos. Além disso, o padrão IPC 7095D, que se concentra em conectores de matriz esférica, aborda alguns problemas relacionados ao ENIG e sua correção.

Especificações de espessura ENIG

Em um acabamento ENIG, a camada de níquel serve como uma barreira para a almofada de cobre, enquanto a camada de ouro protege o níquel durante o armazenamento e proporciona baixa resistência de contato. Normalmente, a camada de níquel tem uma espessura de 4 a 7 µm, e a camada de ouro tem uma espessura de 0,05 a 0,23 µm. Essas espessuras são especificadas pela IPC-4552 para ENIG.

[capixabadagemabrasil]

Praia de Jeribucaçu: Um Tesouro Escondido em Itacaré Um Paraíso Entre o Mar e o Rio A Praia de Jeribucaçu, localizada no coração de Itacaré, Bahia, é um daqueles lugares que parecem saídos diretamente de um sonho de viajante. Imagine-se cercado por uma natureza exuberante, onde o mar encontra o rio, criando um cenário de beleza inigualável. Jeribucaçu não é apenas uma praia; é uma experiência completa para os sentidos. Aventura e Beleza Natural O acesso à Praia de Jeribucaçu é uma aventura por si só. Partindo da BA-001, a estrada que liga Itacaré a Ilhéus, os visitantes embarcam em uma jornada de aproximadamente 14 km por uma estrada de terra, seguida de uma trilha de 2 km cercada pela Mata Atlântica. A trilha, de nível moderado, reserva a todos uma recompensa sem igual: a primeira visão da praia é simplesmente de tirar o fôlego. https://youtu.be/-k2N9rFWdxQ Escolha Sua Aventura: Mar ou Rio? Jeribucaçu oferece o melhor de dois mundos: ondas perfeitas para o surf e um refrescante banho de rio. Para os aventureiros, a trilha continua até a Praia de Arruda, um segredo bem guardado com piscinas naturais formadas na maré baixa. É a natureza mostrando sua capacidade de surpreender a cada passo. Como Chegar e O Que Esperar na Praia de Jeribucaçu Não há acesso direto de carro à Praia de Jeribucaçu. Os visitantes devem deixar seus veículos em um estacionamento próximo ao início da trilha, com um custo acessível, especialmente considerando a experiência única que está por vir. A trilha até a praia leva cerca de 30 minutos, revelando paisagens de tirar o fôlego e uma imersão total na natureza. https://youtu.be/qX2yPvBfToQ Dicas para Aproveitar ao Máximo Chegue Cedo: Aproveite a maré baixa e a tranquilidade da manhã para explorar todas as belezas que Jeribucaçu tem a oferecer. Provisões: Embora existam barracas de praia que oferecem comidas e bebidas, levar água e snacks pode ser uma boa ideia para os mais aventureiros. Explore os Arredores: Não deixe de visitar a Praia do Arruda e, se estiver disposto, a trilha até a Cachoeira da Usina é imperdível. Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Darlan Santos De Carvalho (@itacareinstalive) Conclusão A Praia de Jeribucaçu é um convite para os amantes da natureza, aventureiros e todos aqueles que buscam um refúgio nas belezas naturais do Brasil. Itacaré se orgulha de suas praias, e Jeribucaçu é uma joia que merece ser explorada. Prepare-se para uma experiência inesquecível, onde a beleza da natureza fala diretamente ao coração. Parque Goiapaba-Açu: Uma Jornada Insólita pela Mata Atlântica

[asiamyadventure]

Contrastes (cont)

E da impregnada (de vida) Phnom Penh sigo para o tal hotel que reservei e onde irei passar o resto da semana.

Através de uma app que instalei no meu telemóvel, chamo um rickshaw para me levar até ao hotel, que fica a cerca de 40 min, fora da cidade. Vou eu e a minha mala (pesadíssima). Apercebo-me que algo não está bem, o motorista pára a cada 50 metros e fala com quem está mais próximo, na rua. Até que percebi, ele não sabe o caminho!

Finalmente encontrámos alguém que fala (um pouco) de inglês. Então, lá estou eu (de novo) no meio da cidade, entre passeios a pulularem de vida (intensa) e estrada a conter um trânsito (intenso) e, novamente, aquele género de rio em miniatura que percorre quase toda a margem da estrada junto ao passeio.... e que tem aquele cheiro (intenso).

Lá me conseguem entender, e eu a eles, e eis que aparece outro rickshaw (vindo na maré de centenas de motociclistas) que diz saber onde é o hotel e que sim, leva - me lá. Boa!

Lá vai a minha mala outra vez, a seguir o meu casaco e depois eu, para cima do transporte super ventilado e cheio de emoção, já que parece que a todo o momento nos entra por ali adentro uma qualquer mota, montada por uma família de 2 adultos 3 crianças e o cão.

E lá seguimos viagem. Eis que chego a uma estrada, não menos agradável que o centro de PP, mas mais larga e em vez de casas é semeada por armazéns e casas grandes.

E lá, no meio de tudo isso há um caminho que nos conduz ao hotel. Et voila! Abre-se o paraíso à minha frente. Contrastes!

Reina a paz e serenidade, tudo é limpo e ordenado. Há vegetação e água e pássaros e libelinhas e osgas e música ambiente e um cocktail de boas vindas e um quarto quase maior que a minha casa, com uma cama que dá para 3 e uma casa de banho que mais parece um spa!

Claro está, que passo o resto da tarde a ler junto à piscina e depois faço uma máscara e tomo um daqueles banhos de imersão (daqueles que só se fazem uma vez por ano). Que bom....

No meio disto tudo não deixo de pensar no contraste. Contraste do propósito da minha viagem e do sitio onde me encontro agora, contraste da cidade. Contraste.

A vida é assim. Contraste rima com Camaleão.... Não rima (eu sei) mas é verdade.

20.08.2018

[diariodocarioca]

Lugares para viajar perto do Rio de Janeiro

Entre Ilhabela e Arraial do Cabo, há mais de 600 km de litoral, com o Parque Nacional da Serra da Bocaina e a APA do Cairuçu cravadas no caminho, e o Rio de Janeiro como ponto de partida. É um punhado de lugares  bonitos, e todos a menos de 6 horas de carro da capital carioca, para quem quer curtir o verão com sol, mar e cachoeira sem aglomerar, em meio à natureza, e cumprindo os protocolos de segurança.

Arraial do Cabo e Búzios (sem aglomerar)

Onde fica: as duas cidades ficam a apenas 2h30 de carro seguindo pela BR-101.

O que fazer em Búzios e Arraial do Cabo: A pandemia não acabou, e vale lembrar que é possível viajar para as duas cidades respeitando os protocolos de segurança, afinal a região é rica em natureza a atividades ao ar livre.

Para quem quiser trilhas com grupos privativos, a Cactus Experiências faz a das Emerências no por-do-sol, a que leva à Ponta do Pai Vitório seguindo até a DESERTA praia dos Negros, e também a trilha para  piscinas naturais da Ferradurinha.

Já em em Arraial, a Cactus conduz o viajante por uma trilha lindíssima, que passa pelo Pontal do Atalaia Lago do Amor e pela Praia Brava. Leva em media 4h, e exige um pouco de preparo físico.

Mais uma da beleza da Arraial do Cabo/ Saveiro Juan/Veja Rio

Se a ideia for fazer velas ao mar, os barcos privativos são uma opção para fugir da muvucada das escunas no verão.

Saindo da Armação, o barco Be Happy faz passeio de traineira pelas praias de Búzios. Sai com grupo fechado de 10 passageiros, e cobra R$200 por pessoa/hora ou R$1300 para fechar o barco pelo dia todo.

Já o Luis Kunz (wpp 21 98114-0110) sai de Cabo Frio com lanchas em passeios privativos de 6, 10 e 16 pessoas, por valores a partir de  R$1800 para o dia todo. Os roteiros passam por Arraial, Ilha do Papagaio e o canal de Cabo Frio.

Em Arraial, o Juan faz passeios privativos tanto de saveiro quanto em barcos menores. No saveiro, os passeios privativos saem pela tarde e custam a partir de R$1500. No barco menor, o tour pode ser feito em qualquer horário e custa a partir R$ 1000. Da mesma forma,  Arraial Beach Tour faz privativo com até 15 pessoas da mesma família, e cobra R$1400 na alta temporada.

Onde se hospedar em Búzios e Arraial : Em Arraial, se quiser alugar uma casa, eu adoro a cabana da Belinha , que fica em um cliff dentro do Parque Estadual da Costa do Sol, com vista para o mar por todos os lado.

Em Búzios, para grupos maiores, tem essa casa linda com piscina na Ferradurinha e esse airbnb na Ferradura. Para casais, o chalezinho no Forno funciona super bem.

Dos hoteis, o Villa de Santa além das suítes, tem a Casa de Praia, que fica separada do hotel e tem capacidade para até 12 pessoas. O Bucaneiro, a poucos passos da Rua das Pedras, também é bem gostoso.

A Casas Brancas Boutique Hotel & Spa, que segue rigidamente todos os protocolos de segurança contra o Covid-19, também é uma ótima alternativa.

A casa de Arraial: mesmo lá, é possível viajar para se conectar com natureza e manter o o isolamento/ Marcus Correa/Veja Rio

Uma outra da casa, agora mostrando a piscina. Sou apaixonada por esse lugar/ Marcus Correa/Veja Rio

Uma outra da casa, agora mostrando a piscina. Sou apaixonada por esse lugar/ Marcus Correa/Veja Rio

Ilha do Araújo

Onde fica: a Ilha do Araújo fica a 4h de carro do Rio de Janeiro, cerca de 10km antes de Paraty. Para chegar, basta seguir pela BR-101 até a Praia Grande, e lá pegar um barquinho no cais (cerca de 300 metros de travessia)

O que fazer na Ilha do Araújo:  Passear de canoa, fazer trilhas e ter contato com a cultura caiçara está entre o que fazer na Ilha do Araújo é a segunda maior ilha da região de Paraty, mas ainda assim é pequena. Tem uma parte muito turística, outra que é ocupada pelo vilarejo caiçara, e uma terceira protegida pela APA do Cairuçu.

Para quem gosta de viver o turismo comunitário sustentável, recomendo contatar seu Almir Tã, pescador nativo que leva o visitante a uma imersão na cultura local. Ele organiza passeios com visita à casa de farinha da Dona Ieda, conta histórias da vila, e termina tudo num almoço típico com peixe pescado no dia assado na folha da bananeira. É preciso reservar pelo 24 99841-8752.

Também vale visitar a vila e a igreja de São Pedro por conta própria, dar a volta na ilha pela trilha que dura 1h, e comer um pastelzinho de camarão no bar do Tubarão.

Há ainda passeio de caiaque oceânico para as ilhas próximas, como a Ventura e a Comprida no Norte, que são bem lindas. Quem faz é o pessoal do Casa da Aventura Paraty.

A Paraty Tours  faz passeios de barco privativo para as ilhas próximas, assim como o de caiaque.

O povoado histórico da Ilha do Araújo: modo de vida caiçara/ Guido Nietmann do vaiparaty.com.br/Veja Rio

Onde se hospedar na Ilha do Araújo: As casas Marin (bangalô 1 e bangalô 2) ficam em lado tranquilo da Ilha do Araújo, quase o limite da Apa do Cairuçu.  Acho lindas, com  arquitetura bem típica, um gramado e um deck que dão no mar.

Outras opções são a Casa da Ilha e a Casa da Maria Helena.

Onde ficar na Ilha do Araújo: a casa com deck para o mar é garantia de isolamento no paraíso/ Ana Bianca Marin/Veja Rio

Saco do Mamanguá:

Onde fica: o Mamanguá fica a 4h30 de carro do Rio, e mais cerca de 30 minutos de barco.

O que fazer no Mamanguá: o Saco do Mamanguá é uma região de natureza exuberante, localizado dentro da Apa do Cairuçu. É o único fiorde tropical do mundo, com um braço de mar invade o continente e rasga as montanhas, formando dezenas de micro enseadas, cachoeiras, mangues, rios de águas límpidas e trilhas pela floresta que cobre o horizonte até onde o olhar alcança.

Aqui, o sinal de celular é quase inexistente, raramente há wifi, e nada disso faz falta. O Mamanguá é um lugar para se desconectar e relaxar. O turismo não chegou forte por essas bandas e, aqui,  o ritmo dos vilarejos caiçaras de manteve e a natureza segue preservada.

Há trilhas que levam para todos os lugares, desde o Pico do Pão de Açúcar – caminhada pesada que leva cerca de 4h ida e volta – a outras mais leves para as praias.

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O Saco da Velha, primeira parada do passeio, logo na entrada do Saco/ Juju na Trip/Veja Rio

Recomendo fazer o passeio de barco pelas praias do Mamanguá com almoço no restaurante do Dadico (mais uma vez, com a Paraty Tours), e o caiaque pelos mangues com banho de cachoeira. No passeio de barco, tente incluir as praias do Saco da Velha e a praia do Buraco.

Onde ficar no Mamanguá: Você pode ficar no Saco do Mamanguá mesmo, ou em Paraty-Mirim (que é a 5 minutos de barco do Saco).

Nós nos hospedamos na Casa de Vidro em nossa última viagem a Paraty e Mamanguá. Recomendo muitíssimo, Fica na encosta de Paraty Mirim, é toda de madeira, pedra e enormes janelões, com piscina e deques sobre o oceano. A casa acomoda 10 pessoas.

Se quiser algo mais simples, recomendo a Casa da Areia e a Casa do Mamanguá.

Em todos os casos, os anfitriões organizam o translado de barquinho até as casas

Paraíso a poucas horas do Rio: a Casa de Vidro, em Paraty Mirim. Só ela já vale a viagem/ Bruno Basila/Veja Rio

  Cunha

Onde fica: Está a 295 km de distância do Rio pela Rodovia Governador Mario Covas e BR-101, e a  46 km de Paraty pela via Paraty-Cunha.

O que fazer em Cunha:  Cunha tem paisagens verdejantes que se dividem entre a Serra da Bocaina e o Parque Estadual da Serra do Mar, esse último a maior Unidade de Conservação de toda a Mata Atlântica. Ao todo, são 232 mil hectares que vão do Rio até o litoral sul São Paulo. O núcleo de Cunha corresponde a 13,3 mil hectares e abriga uma das porções de maior biodiversidade do parque. Isso quer dizer dezenas de trilhas e cachoeiras.

Delas, sugiro a do Jericó, a do Pimenta, a do Taboão e a do Pimenta. Porém, recomendo um de 4×4 para não passar perrengue, porque as estradas são cheias de pedra e buracos. Se estiver com carro baixo, não arrisque e contrate uma agência.

Viagem de carro a menos de 6 horas do Rio: Cunha tem um povoado gostoso e dezenas de cachoeiras/ CunhaTur/Veja Rio

Se for do time dos trilheiros, tem o Pico da Macela, uma caminhada puxada que leva ao topo do morro. De lá, tem-se a vista de todo o litoral.

Cunha também é conhecida como a terra dos ceramistas e abriga dezenas de ateliês. Vale fazer o roteiro, porque as peças são lindíssimas e feitas com a milenar técnica japonesa. Se quiser ir em um lugar apenas, rume para a Casa do Artesão, onde são vendidos produtos de vários artesãos e ceramistas locais.

A vista para quem chega até o Pico da Macela: esforço retribuído/ Cunhatur/Veja Rio

Onde se hospedar em Cunha: Entre os airbnbs em Cunha, tem a casa da campo do Valter, a 3km do povoado, e o Chalé São Jorge.

Um pouco mais distante do povoado, no caminho entre Paraty e Cunha, tem a Casa do Denis ( com uma vista linda), a casa Manacá  (essa mais para o lado de Paraty) e a Cabana com cachoeira (que eu amo!). Se estiver em casal e quiser uma opção em conta e charmosa, recomendo o Chalé da Mata.

Já das pousadas, gosto da Candeias e do Pouso Caminho das Artes.

Casa no Caborê: hospedagem segura entre Paraty e Cunha, perto do mar e da montanha/ Airbnb/Veja Rio

E a cabana super charmosa no meio da floresta./ Airbnb/Veja Rio

Picinguaba e Praia do Félix, Ubatuba

Onde fica: Pouco depois de Paraty-Mirim, seguindo pela Rio-Santos, fica Picinguaba e  Praia do Félix, já para as bandas de São Paulo, em Ubatuba, e dois destinos de praia belíssimos. A distância entre Picinguaba e Praia do Félix é de 36 km.

O que fazer em Pincinguaba e Praia do Félix: Pincinguba é um vilarejo do pescador, naquele esquema que foi Trindade há uns 20 anos. Uma única rua com alguns restaurantes, praia com barquinhos, e ponto final.

A Praia do Félix segue na mesma vibe, e os dois locais são uma boa escolha para quem quer relaxar numa praia gostosa recortada pela paisagem de montanhas e florestas o litoral de Ubatuba. Um ponto a favor dela é a Praia do Português, acessível por uma micro trilha.  Já no canto esquerdo há uma trilha de vinte minutos que leva à Praia das Conchas, que se destaca pelo mar transparente e também pela areia formada praticamente só por conchas. 

Vale dizer ainda que tanto Pici quanto Félix são praias para banho, surfe, e ponto de partida para passeios de barco. O roteiro mais bacana passa por Prumirim, Ilha das Couves, Ilha Rapada, Celinha e praia da Fazenda.

De novo, recomendo o privativo, e quem faz é o Marcelo (12 99764-2453) e o Paulo (12 99704-9420). Custa a partir de R$1200,  o dia todo, para até 7 pessoas.

A praia do Português/ @__thiagosantos/Veja Rio

A praia do Felix no canto direito/ Feix Jungle Ldge/Veja Rio

E o surfe no canto esquerda da Praia do Felix: boas formações/ Feliz Jungle Lodge/Veja Rio

Onde se hospedar:  eu adoro a  Casa Araucária, um airbnb delicioso na Praia do Félix, com um piscina de fundo infinito com vista para a baía, deck, varanda. Em Pincinguaba, uma opção é a pousada Residence Picinguaba e os airbnb Casa Picinguaba.

Quem quiser esticar um pouco, pode ficar  nesse airbnb lindo em Ubatuba.

A casa, vista a partir da praia/ Airbnb Casa Araucária/Veja Rio

Clima praiano e vibe boa/ Airbnb Casa Araucária/Veja Rio

E a vista dessa piscina?/ Airbnb Casa Araucária/Veja Rio

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IP67 vs IP68: classificações de IP à prova d’água explicadas passo a passo

IP67 vs IP68: Explicamos a diferença e como isso impacta em sua vida.

IP67, IP68 e impermeabilização são termos que surgem quando pesquisamos um smartphone – ou mesmo um smartwatch, nesse caso. 

Com o lançamento do Samsung Galaxy S10  e do iPhone 11 , é importante entender o quão impermeável é o seu novo telefone ou relógio inteligente.

IP67 vs IP68: o que significam essas classificações de IP?

Em primeiro lugar, vale a pena notar que há uma diferença entre ser à prova d’água e resistente à água. 

À prova d’água significa que algo é impermeável à água, independentemente de quanto tempo ela esteja submersa, resistente à água significa que um produto pode impedir que a água entre nela em algum grau, mas não totalmente.

Quando falamos de smartphones e smartwatch, quase sempre é a resistência à água. Eles não podem permanecer embaixo d’água por longos períodos.

IP é o nome do padrão elaborado pela Comissão Eletrotécnica Internacional (IEC) para determinar a resistência de um dispositivo elétrico à água doce e a matérias-primas comuns – como sujeira, poeira e areia.

O primeiro dígito após IP é a classificação que o IEC atribuiu a uma unidade por sua resistência aos sólidos. 

Nesse caso, são seis – o que significa que nenhuma poeira ou sujeira “prejudicial” penetrou na unidade depois de estar em contato direto com o material por oito horas.

Proteção contra SólidosCódigo IPProteção1Proteção contra contato com qualquer superfície grande do corpo, como as costas da mão, mas sem proteção contra contato deliberado com uma parte do corpo2Proteção contra dedos ou objetos semelhantes3Proteção contra ferramentas, fios grossos ou objetos semelhantes4Proteção contra a maioria dos fios, parafusos ou objetos semelhantes5Proteção parcial contra contato com poeira prejudicial6Proteção contra contato com poeira prejudicial

Em seguida, temos a classificação de resistência à água.

Atualmente, existem duas classificações principais – sete e oito, com a primeira significando que o dispositivo pode ser submerso em até um metro de água doce por meia hora, e a última até 1,5 metros por meia hora.

Proteção contra umidadeCódigo IPProteção1Proteção contra gotas de água na vertical2Proteção contra gotas de água na vertical quando o dispositivo é inclinado em um ângulo de até 15 graus3Proteção contra pulverizações diretas de água quando o dispositivo é inclinado em um ângulo de até 60 graus4Proteção contra sprays e respingos de água em todas as direções.5Proteção contra água de baixa pressão projetada de um bico com uma abertura de 6,3 mm de diâmetro em qualquer direção6Proteção contra água projetada em jatos poderosos a partir de um bico com uma abertura de 12,5 mm de diâmetro em qualquer direção7Protegido contra imersão em água com profundidade de até 1 metro (ou 3,3 pés) por até 30 minutos8Protegido contra imersão em água com profundidade superior a 1 metro (o fabricante deve especificar a profundidade exata)

E é assim que as classificações de IP são formadas.

Resumindo: IP67 significa que a unidade pode ser lançada em um corpo de água até um metro de profundidade por meia hora, enquanto o IP68 garante proteção em água de até 1,5 m de profundidade pelo mesmo período de tempo. Ambos são resistentes ao pó.

IP67 vs IP68: Mas e os outros líquidos?

Sejamos claros aqui: a classificação atribuída pela Comissão Eletrotécnica Internacional é estritamente para água doce. 

Isso significa que não garante proteção contra submersão em outros líquidos – cerveja, café, água salgada e refrigerante,citando apenas alguns.

Portanto, se você derramar um litro de sua cerveja favorita em um aparelho com classificação IP67 vs IP68 e sacudi-lo rapidamente, deve ficar tudo bem, embora um pouco fedorento e pegajoso. 

Mas se você deixar descansar no copo por um período prolongado de tempo, ele poderá danificar.. para sempre.

IP67 vs IP68: Posso nadar com meu smartphone?

Certamente não recomendamos nadar com seu telefone. Quando o IEC testa um smartphone, ele é feito em condições de laboratório, com o telefone no modo de espera – não em uma piscina cheia de vários produtos químicos usados ​​para limpar a água.

O mesmo se aplica ao oceano. 

A água do mar está cheia de sal, o estresse dos fabricantes de dispositivos minerais não é testado quando a unidade está sendo valendo a conquista de uma classificação IP, por isso sugerimos enfaticamente que evite isso.

Em 2015, a Sony divulgou fotos promocionais mostrando um novo aparelho Xperia com certificação IP68 sendo usado para tirar uma foto debaixo d’água. 

Mais tarde, alterou controversamente sua posição, alertando os compradores para não usar o dispositivo embaixo d’água.

“Lembre-se de não usar o dispositivo debaixo d’água”

Disse a empresa em comunicado divulgado aos clientes. 

“A classificação IP do seu dispositivo foi alcançada em condições de laboratório no modo de espera, portanto você não deve usá-lo debaixo d’água”

Acrescentou.

IP67 vs IP68: O que mais eu preciso saber?

Quando se trata de ip67 vs ip68, sempre vale a pena verificar a documentação no site de um fabricante para ver quais exceções, se houver, à classificação elaborada.

Apesar de indicativos apontarem para resistência a água, é muito importante conferir as ressalvas.

A Apple, por exemplo, tem algumas advertências estritas sobre a resistência à água no Apple Watch, com versões diferentes tendo classificações diferentes.

Em seu site , ele escreve:

Meu Apple Watch é à prova d’água?

O Apple Watch é resistente à água, mas não é à prova d’água.

*Por exemplo, você pode usar e usar o Apple Watch durante o exercício (a exposição ao suor é boa), na chuva e enquanto lava as mãos.

Posso nadar ou tomar banho com meu Apple Watch?

O Apple Watch Series 1 e o Apple Watch (1ª geração) são resistentes a água e salpicos, mas não é recomendável submergir o Apple Watch Series 1 e o Apple Watch (1ª geração). 

O Apple Watch Series 2 e o Apple Watch Series 3 podem ser usados ​​para atividades em águas rasas, como nadar em uma piscina ou oceano. 

No entanto, o Apple Watch Series 2 e o Apple Watch Series 3 não devem ser usados ​​para mergulho, esqui aquático ou outras atividades que envolvam água em alta velocidade ou submersão abaixo da profundidade rasa.

Tomar banho com o Apple Watch Series 4 e Apple Watch Series 5 é bom, mas recomendamos não expor o Apple Watch a sabonetes, xampus, condicionadores, loções ou perfumes, pois eles podem afetar negativamente os lacres de resistência a água e as membranas acústicas. 

O Apple Watch deve ser limpo com água doce e deve ser seco com um pano sem fiapos, se entrar em contato com algo que não seja água fresca.

A resistência à água não é uma condição permanente e pode diminuir com o tempo. 

O Apple Watch não pode ser verificado novamente ou selado novamente para resistência à água. 

O seguinte pode afetar a resistência à água do seu Apple Watch e deve ser evitado:

Soltar o Apple Watch ou sujeitá-lo a outros impactos.

Expor o Apple Watch a água com sabão ou sabão, por exemplo, durante o banho ou o banho.

Exposição do Apple Watch a perfumes, solventes, detergentes, ácidos ou alimentos ácidos, repelente de insetos, loções, filtro solar, óleo ou corante de cabelo.

Expor o Apple Watch a água de corrente de alta velocidade, por exemplo, enquanto pratica esqui aquático.

Usando o Apple Watch na sauna ou na sauna a vapor.

Nem todas as bandas são apropriadas para o uso na água. Por exemplo, as tiras de aço inoxidável e couro não são resistentes à água e não devem ser expostas a líquidos.

Isso mostra que, quando um produto é promovido como resistente à água, existem advertências para mantê-lo funcionando em perfeita ordem.

Conclusão

Agora que você entendeu as diferenças entre ip67 vs ip68, a diferença entre ser a prova d’água e resistente a água e a importância de conferir detalhes da certificação em seu produto/aparelho é importante correr lá no manual e verificar.

Tenha cuidado ao deixar cair o telefone ou o smartwatch para não comprometer as vedações resistentes à água.

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Fonte: Trusted Reviews

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[casanovaaquecedores]

Como funciona um aquecedor de água?

Em todos os lares temos aquecedores de água para contar com temperaturas agradáveis no momento de tomar um banho, lavar os pratos e realizar as diversas atividades que envolvem o uso de água. Existem aquecedores de água, também chamados de termos, de vários tipos: elétricos e de gás. Este último é o modelo mais antigo e que ainda se conserva em muitas casas, sendo um método eficaz que pode contar sempre com água quente.

Passos a seguir:

Para que a água está quente, é necessário fornecer gás que é o que mobiliza o funcionamento do aquecedor. É necessária uma botija de gás que você conecte diretamente com o aquecedor e que esteja aberta para produzir água quente.

A maioria destes aquecedores são os comumente chamados “tipo tanque”. Estes possuem um reservatório que armazena a água quente até que seja necessário utilizá-la. Se se conservam bem, é possível que durem muito anos.

Este tipo de aquecedores funciona a lei da física chamada convenção que indica que o calor sobe, aquecendo a água para o nosso uso posterior.

Através de um tubo chamado de “tubo de imersão”, a água fria sobe até a parte inferior do tanque. A água fria fica lá e é aquecido por um queimador de gás.

À medida que A água esquenta, sobe e é extraída por o tubo de descarga de água quente.

O tubo de água quente é muito mais curto do que o de água fria. Desta forma, a água quente usa-se mais rápido do que a fria.

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[ouvindoantesdemorrer]

A importância disgraçada dos Racionais e seus 30 anos para os dias de hoje.  

“60% dos jovens de periferia sem antecedentes criminais já sofreram violência policial. A cada 4 pessoas mortas por polícia, 3 são negras. A cada 4h 1 jovem negro morre violentamente em SP. Quem fala é Primo Preto, mais um sobrevivente”

Primeiramente vocês sabem muito bem o quê. 

Segundo. Estou fazendo essa ressalva ABSURDA aqui de falar sobre uma banda que infelizmente ainda usa linguagem misógina enraizada socialmente, por dois motivos: 

1) A presença da Eliane Dias: advogada, sócia, mãe dos dois filhos de Mano Brown, comanda a Boogie Naipe, produtora responsável pela banda, e dá palestras por aí contando como é administrar a carreira do maior grupo de rap do país (foi ela que bateu o pé para que uma MINA dj abrisse sempre todos os shows da banda).  [meu deus do céu que mulher foda do caraio detected]

2) a importância política-social dessas criatura há 30 anos AND o papel incrível em potencial que eles ainda podem protagonizar no cenário desesperador de HOJE.

Dito isso, vamos para essa imersão

E aí que a Red Bull Station + Red Bull Music Academy Festival São Paulo (#RBMASP) resolveram meter um loco de fazer uma exposição / instalação / homenagem / hypar, as 3 décadas de carreira dos Racionais MC’s. Eles. Do Diário de Um Detento. Que hoje é ladrão, artigo 157, que as cachorra amam, os muleke se derrete. Dos que tem brinquedo de furar moletom.

NÃO QUE SEJA UMA CRÍTICA, muito pelo contrário. Eu vivi pra ver uma marca de bibida que os coxa 45 confirma paga os olho da cara em balada de boy pra misturar com uísque cafone, armar uma porra de um lance maravilhoso desses.

(muito black mirror, inclusive)

Mas segura aí essa informação e vamo em frente, que depois a gente volta pra filosofar. 

E aí que não contente, eles me resolvem armar uma ~conversa~ com os Racionais aberta ao público. Lotação 100 pessoas. 2,5k de interessados. Pessoal putaço no evento pq as inscrições se esgotaram em instantes. Aí, black mirror que são, eles fizeram o que qualquer empresa decente faria: transmitiram via facebook. 

E viaaado. Que AULA. 

(Tudo errado nessa foto: Brown tá sem mic, de boca fechada, KLJ tá sorridente, Blue com essa carinha e Edi Rock tá prestando atenção)

Como a transmissão foi feita por FB infelizmente não dá pra embedar direito, então vocês vão ter que fazer o IMENSO esforço de clicar aqui -> http://win.gs/2qVAApw

Amo que nesses tipos de papo, quando as bandas já estão num patamar consagradas mas maduras o suficiente pra mensurar o nível do foda-se com certa parcimônia, você cata tudo nos detalhes. A cara de deboche do KLJ seguida de tédio-sono e por fim PUTAÇO quando o Brown não calava a porra da boca.

Falando nele, a primeira coisa que o Mano faz é preparar seu drink com a bebida patrocinadora e eu já rindo do streaming pra cá, pq não sou nem doida de me mexer se tivesse lá.

A conversa começa leve, o Edi Rock definindo que música é a junção de  “harmonia+melodia+msg” (alguém ali se entreolhou torto e quem sou eu pra querer entender 30 ano de treta), depois foi pro lance do poder das músicas dos Racionais de canalizar a raiva e “dar voz aos que nunca tiveram voz”. 

Como quando começaram a falar de raça explicitamente nos anos 90, situações e sentimentos que ninguém abordava, especialmente de uma forma tão direta (“`As vezes me sinto meio pá, inseguro, igual um vira-lata sem fé no futuro”)

Aí o papo caiu pras fofocaiage de novo, com o KLJ soltando que bem no começo os Gêmeos (sim, aqueles), cantavam rap, mas “não era aqueeele raaaap”. Depois as perguntas de sempre: Metade quebrada ZN, metade quebrada ZS, KLJ descolou trampo pro Mano Brown, que foi ”caguetado por causa de um Danone logo que tinha sido promovido porque era o único que sabia ler, trabalhando no depósito de um mercado. Esse arrombado que me caguetou me empurrou para o rap de vez". 

this is gold.

Aí do nada me soltam que o nome Racionais veio do disco Racional do Tim Maia e eu fiquei bem no chão porque jamais ia ligar uma coisa a outra.

Aí começa o papo de trajetória sufrida, blablabla, bagulho começou a virar em 1988. Aí quando começou a pingar um dinheirinho, mesmo que merreca, Brown solta uma que vou levar pra vida:

- Nois tava como? Fofo. Configurado.

O papo humaniza os integrantes da banda que ~~~esbanja carisma~~~ conforme vão contando inúmeras histórias e mostrando seus valores deixando o imaginário coletivo cair por terra, como quando Ice Blue fala sobre algo que Brown sempre diz: “ver a qualidade das pessoas antes dos defeitos, não julgar os outros”. 

INCLUSIVE, conforme o papo se desenrola, percebe-se que por trás da carranca, Mano Brown é muito aqueles marmanjo família que se enfia na cozinha com a mãe, as tia, as véia, tudo apertada lá dentro, se mete nas fofoca, nas conversa, já pega um pão, vai abrindo as tampa das panela pra ver que que vai ter pro jantar, seca a mão molhada no pano de prato que é pra secar a louça, e é expulso na base do berro porque tá com boné dentro de casa ou ainda não tomou banho, sei lá.

*Nota da Editora: reparando BEM na letra de “Capítulo 4, Versículo 3″ menciona-se tantas marcas de roupas que se fosse escrita nos dias de hoje, pareceria - sem ofensas líricas - um publieditorial. Notando também alguns traços da narrativa de Brown levanta-se a questão se ele não seria taurino e, seguindo a intuição de jornalista cultural investigativa, a suposição não poderia ser mais certeira: "Pedro Paulo Soares Pereira (São Paulo, 22 de abril de 1970)".

Voltando.

Os caras contam fitas maravilhosas como o show do Public Enemy no Brasil nos anos 90, em que foram fazer as fanzocas no hotel, ficaram migas de Chuck D, que os convidou para o evento, chegando lá, foram barrados pelo segurança, porém invadiram assim mesmo e foda-se. (RESPECT)

Falando sobre racismo, um dos pilares de suas músicas, Brown entre histórias pessoais e lições de vida, dá cartadas certeiras como: “uma coisa é ser negro americano, outra coisa é ser negro latino americano”. Citando também da importância que um livro do Malcolm X teve em sua via, e que depois passou para um amigo que estava no Pavilhão 8. “E esse livro rodou a mão de tudo quanto é preso de todos os pavilhões até virar pó” finalizou cheio de (merecido) orgulho.

Outro highlight maravilhoso é a história de quando estava tudo dando errado com a banda, aí resolveram (IDEIA DO BLUE) fazer uma ~reza~ numa ~encruzilhada~, o carro ficou sem gasolina e tiveram que empurrar aquela diacha morro acima até o amanhecer. “Mas que depois disso as coisa dero certo, deu”.

Eu amo o Blue, é sério.

E não, eu não acredito que tiveram que explicar no ano de 2017 que 'Diário de um Detento' não é uma experiência própria, e sim um texto de um preso do Pavilhão 8 -que inclusive relata o Massacre do Carandiru- dado em mãos para o rapper (num guento mais escrever Mano Brown), que o procurou depois com a música estourada nas rádios, e contou que logo em seguida o cara saiu da prisão com a vida bem melhor.

Ainda sobre o disco “Sobrevivendo no Inferno”, a banda fala que essa fase foi exatamente isso. Que o álbum atraiu todo tipo de doido pro show. De tiro pra tudo quanto é lado, até louco sacudindo a bíblia na mão, e no meio da doidera toda, rolava aquele lance de viver personagem que o público cria e blablabla, armadilhas da fama.

SHOW DE COMEMORAÇÃO DE 30 ANOS DE BANDA

Tá. Aí que esse texto tá gigante, a tendência é piorar, e eu vou postar logo o link do show aqui -> http://bit.ly/2r4HbNG

Vamo pelo AMOR de deus começar pelo palhaço, tipo coringa de baralho, sei lá, mas assim, daqueles de sentir mais medo do que você queria. Fazendo coreografias que ora conversavam com a letra das músicas, ora (mtas ora) simulavam tiro pra tudo quanto é lado, fazia provavelmente referência ao clipe do grupo em que rola um assalto e estão com essa fantasia. Mas não consegui deixar de lembrar que o código pra quem tatua palhaço (PELO MENOS ERA) é que quem matou polícia (I WANT TO BELIEVE), e de novo mais um afronte aos tempos conservaloucos de hoje. Pelos movimentos bem específicos (assisti ao show duas vezes por streaming, estou com tempo sobrando), lembrei muito da apresentação deles do VMB de 2012 em que seus dançarinos fazem uma clara referência aos Panteras Negras que, usando luvas brancas, fazem a coreografia do farol (tooooda treta dos Panteras Negras começou por causa de um cruzamento sem semáforo, e um dos loki da comunidade fazia as vezes de um marronzinho porém com passos de dança).

Também no meio da imersão toda, rolou a lembrança da colaboração com o RZO, que foi um grupo que sempre ~flertou~ com o punk, o que me fez lembrar do Blondie e seu Rapture com Debbie Harry lançando um dos primeiros raps assim, no mainstream, e metendo o mano do Public Enemy, a cultura do grafiti AND o fucking Basquiat como DJ na porra do clipe, assim, como se não fosse nada. E bateu aquele choque na cabeça de como duas culturas marginalizadas, tanto aqui como lá, se colaboram. *sério, foi um mindfuck da porra me dar conta que o punk e o rap são inevitavelmente migas*

 Ao vivo o show é nível gringo, Lemonade Beyoncé. As músicas ganham samples e arranjos mais sofisticados, tirando um pouco o canivete do pescoço e dando um clima mais de baile pra apresentação (que não economiza tiro, rajada de metralhadora, etc, podem ficar tranquilos). A ordem do set é encaixada numa lógica interessante que dá ares de (não acredito que vou escrever essa merda) uma ~ópera rap~, ou jornada do herói, ou sei lá, um bom storytelling amarrando as narrativas das músicas de toda carreira (INJURIADÍSSIMA QUE NÃO TOCOU 157).

Dá pra filosofar e debater por horas sobre a dinâmica dos quatro tanto na narrativa quanto no palco, mas encontrei um jeito mais simples e prático de resolver essa questão sob meu ponto de vista: lembram daquele jogo do SP em que o Luís Fabiano ao invés de bater o pênalti foi lá se meter numa briga e ainda disse pro repórter “entre bater o pênalti e ajudar os amigo na briga, eu vou ajudar os amigo na briga”? Então, esse é o Mano Brown. Caso o jogador tivesse primeiro batido o pênalti, depois corrido pra treta, esse seria o Edi Rock. O KLJ, responsável por manter o som, a base, a tangibilidade da coisa toda, certamente é aquele que berra os palavrões mais cabulosos perto do microfone da Globo e dá um jeito da família tradicional brasileira ouvir toda baisharia das cenas lamentáveis em campo. E o Ice Blue? MAS CERTEZA que ele é o disgraçado que nos últimos minutos do jogo, enquanto o time adversário precisa desesperadamente de um gol, resolve pegar a bola, fazer umas embaixadinhas pra tirar uma onda, acaba levando um cacete que começa a briga toda.

No público tinha daquele de um tudo, porém todo mundo enlouquecido, se esgoelando e cantando tudo. Música de quebrada. Na cidade que elegeu essa putaquepariu de farsa de gestor 45 confirma.

Conforme as músicas foram passando, a cabeça foi dando um nó gigante. Cantar “Dimas, o primeiro vidaloca” no país da bancada Evangélica, de Malafaia, Bolsonaro, aquele outro doido super bem aprumado que esqueci o nome, foi fazendo me sentir numa realidade paralela. Dizer que “Deus é o juiz e o promotor só um homem” nesse momento patético é quase um ato político. TODO MUNDO se esgoelando e cantando ca-da linha de Diário de um Detento. No país de ~bandido bom é bandido morto~. E cantar VIVA MARIGHELLA em tempos que você coloca uma brusinha mais puxada pro vermelho e já berram COMUNISTA-VAI-PRA-CUBA-VAI-TRANSFORMAR-ISSO-NUMA-VENEZUELA-QUADRILHA, amparados por -novamente- um prefeito que é um comentarista de portal ambulante, é não só se perguntar “O QUE CARALHOS ACONTECEU NOS ÚLTIMOS ANOS?”, como também cair de joelhos pela contribuição dos Racionais considerando que tem gente doida no poder (na mídia, nas ruas, nas pqp tudo) defendendo uma ~escola sem partido~, um ensino médio pra aprender menos, etc. Tamo ouvindo pouco Racionais. É pra ouvir mais. Pra postar na timeline. Pra colocar na playlist do amiguinho reaça. FAZ O POVO OUVIR ESSAS MUSICA PLMDDS.

DEPOIS DE TOMAR UM COPO D’AGUA, FRITANDO UM POUCO MAIS SOBRE ESSA HISTÓRIA TODA... 

Lembro que quando Diário de um Detento explodiu nas rádios, eu estava com 12 ou 13 anos e esse clipe passava todo fuckin dia na MTV. Que era nossa única fonte de música, informação jóvem e cultura pop na era pré-internautas, e revistas de informática perguntavam na capa “Será que essa tal de internet veio pra ficar?”. 

Enfim, nessa stone age, Racionais, RZO, Marcelo D2 e outros grupos que iam surgindo e passavam na MTV deixaram de ser ~coisa da quebrada~ e virou som de todo mundo. FODA-SE se vc estudava em colégio particular, bairro bom. Todo mundo sabia de cor a letra de Diário de um Detento. Todo mundo, mas todo mundo mesmo, sabia to-das do Planet Hemp sem nem ser a fim de fumar maconha. Teve até uma PROPAGANDA DE CARTÃO DE CRÉDITO que usou o jingle ~~~continuo pagando tudo até a última conta~~~~ (os anos 90 era uma selvageria, sério). Até um caraio de um tênis de cannabis (ou sei lá o q da maconha) foi lançado na época. E os pais compravam porque os pais dos anos 90 estavam ocupados demais testando os efeitos da moda das tarjas pretas pra refletir um minuto sobre isso. E SEMPRE tinha uma história de algum imbecil que tinha fumado a porra do tênis. SEMPRE. 

Meu ponto é: isso tudo era uma influência unilateral para todas as classes da juventude da porra. Sendo você se identificando e tendo a voz pela primeira vez, sendo um idiota fumando um tênis ou tendo um cartão de crédito (jesus) pra pertencer de alguma forma a aquilo tudo por mais que nas letras falassem que queriam assaltar e metralhar você. Naquela época, se você não tivesse lido Carandirú (aquele mesmo, do médico), era a mesma coisa do que não ter Netflix, de tão peixe fora d’agua e alienado você era considerado. 

Assistir todo santo dia um clipe que mostra cenas explícitas do massacre do carandirú, gente morta empilhada, filmado de dentro de um presídio (que hoje é cinicamente um parque), saber de cor a letra que denunciava o sistema, NEM QUE FOSSE POR OSMOSE gerava um pingo de consciência. Noção de realidade. Chutando alto, vai lá, empatia. 

Hoje, com a maravilha da alienação do “on demand” (não estou julgando, inclusive adoro), nos damos ao luxo de não só dar unfollow daquele amg no facebook que só posta merda. Nos fechamos numa bolha só de coisas agradáveis porque, meu Deeeeeus, a vida é tããão difííícil. 

Não estou falando de pessoas que se informam e blablabla e jornalistas livres e blablabla e textão. Estou falando que, a partir do momento em que essa auto-indulgência da informação nos dá o poder de nos enfiarmos numa bolha, acabamos acreditando no mundo (muitas vezes surreal) que criamos. E daí saem o quê? Adolescentes surtados fãs de Bolsonaro. Gente pedindo a volta da ditadura. Chamarem a porra da ditadura de Revolução de 64. Falarem que eleições diretas é golpe. Elegerem gente completamente doida. ROLAR UM FUCKIN MASSACRE EM UM PRESÍDIO PARTICULAR POR DIAS NO RIO GRANDE DO NORTE, com político dando declarações surreais (algo sobre “tem que morrer mesmo”, não me façam dar google nisso, vou ficar mal) ao ponto de levarem os detentos assassinados em caminhões frigoríficos, e galera discutindo se é biscoito ou bolacha (é bolacha). Deceparem as mão de índios por causa de treta de terra. Tipo. Meus amor. Isso já passou do nível da barbárie faz tempo porque a porra da população tá ocupada demais batendo boca entre si por causa de uma merda de um golpe feita por gente podre e apoiada por gente que odeia pobre. 

TUDO ISSO PRA DIZER QUE: Os Racionais são o que são, tem o impacto que tem, porque quando ainda rolava atingir todo mundo, eles aproveitaram a chance e metralharam. 

Nas palavras de Mano Brown

"As pessoas não viam o que tava acontecendo no país na época, estavam cegos. Quando o Racionais apareceu falando o óbvio, as pessoas achavam que a gente era gênio. Gênio? Sou semi-analfabeto. Puta país racista do caralho. Eu larguei a escola no primeiro colegial porque não conseguia aprender porque eu não comia bem."

Nessa brincadeira foram cerca de 10k acompanhando o papo por streaming e 4k assistindo o show de casa. O que comprova que hoje, o legado deles - e, se quiserem, missão com esse hype todo - é trazer a galera de volta pra putaqueopariu da realidade. 

Mas quem vai acreditar nesse meu depoimento? Não sei nem rimar pra terminar o texto :(

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Água Quente nos Pés – Benefícios e Como Fazer!

Colocar água quente nos pés: uma maneira de relaxar, melhorar a sua saúde e promover longevidade. Conheça todos os benefícios e como fazer!

Os seus pés aguentam durante todo o seu cotidiano, te levam para cima e para baixo e te mantêm em quase tudo o que você faz, é por isso que é muito importante e apropriado que tome algum tempo do seu dia para cuidar desta parte tão importante do seu corpo.

Você já deve ter ouvido falar de acupuntura. De acordo com esse tratamento chinês, existem 60 pontos nos pés que estão associados com o estômago, bexiga, fígado, baço, rins e vesícula biliar, de tal forma que ao colocá-los em água quente, irá ajudar a abrir congestionamentos e melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo.

A correria do cotidiano às vezes faz com que as pessoas cheguem em casa cansadas e com preguiça, mas colocar água quente nos pés todas as noites irá trazer incríveis benefícios não apenas para essa parte do corpo, mas também para os outros órgãos, além de aumentar a função imunológica e te ajudar a se sentir mais relaxado e descansado.

Benefícios de água quente nós pés

Colocar água quente nos pés, seja em uma banheira ou em uma bacia, com alguns ingredientes adicionados ou não, é uma boa maneira de relaxar depois de um dia cansativo.

Há vários benefícios para a saúde que estão associados ao escalda-pés, como é conhecido no Brasil esse banho:

1. Reduz a ansiedade e depressão

Os famosos escalda-pés podem ajudar na luta contra a depressão, já que são capazes de diminuir e /ou eliminar completamente a tensão, confusão mental, raiva, a hostilidade e a ansiedade.

2. Melhora a circulação sanguínea

A imersão e a limpeza dos pés em água quente reduzem a inflamação e estimulam a circulação, levando o sangue congestionado aos vasos dilatados nos pés e na parte inferior das pernas.

3. Ajuda contra a fadiga

Pode parecer contraditório que água quente nos pés seja ao mesmo tempo calmante e energizante, mas sim, essa imersão tem o poder simultâneo de acalmar e despertar o corpo, além de melhorar o humor e ajudar a baixar a pressão arterial e melhorar seus hábitos de sono.

4. Suaviza e embeleza os pés

Qualquer pessoa que frequente ou já tenha ido a uma pedicure sabe que um dos passos essenciais no processo estético é deixar os pés por um tempo mergulhado em água morna, pois isso ajuda a reduzir a presença e a aparência de problemas típicos dos pés, como calos, pele seca, áspera, calcanhar rachados, ajuda a tirar cutículas, etc.

5. Aquece o sangue e a alma

Colocar água quente nos pés aumenta a temperatura geral do seu corpo, o que pode aliviar a tensão muscular e mental, o estresse e aumentar a atividade das células brancas do sangue. Tudo isso estimula o sistema imunológico, que previne doenças e aumenta a saúde e o bem-estar geral.

Como fazer!

Imergir os seus pés apenas em água quente já é muito benéfico para a sua saúde física e mental, porém, existem algumas receitas fáceis que também são muito eficazes para o tratamento dos pés. Veja algumas delas.

1. Água quente nos pés com Listerine

Se você está com a pele do pé seca e os calcanhares rachados, colocar seus pés em água quente com listerine pode fazer maravilhas. O Listerine é um antisséptico bucal que provou ser muito eficaz para os calos e pés ressecados. Além disso, esse produto também é eficaz contra todos os tipos de bactérias e mata todos os fungos e germes que poderiam levar ao pé de atleta.

Basta misturar uma parte do Listerine original com duas partes de água e mergulhar os pés por cerca de 15 a 20 minutos.

2. Vinagre de maçã

Tecnicamente, qualquer tipo de vinagre é ótimo para banhar os seus pés devido às suas propriedades antibacterianas e esfoliantes, mas o vinagre de maçã tem um lugar muito especial no mundo dos tratamentos de beleza caseiros.

Para fazê-lo, basta diluir uma xícara de vinagre de maçã em água quente e desfrutar do seu escalda-pés por pelo menos entre 10 a 15 minutos por cerca de 2-3 vezes por semana. Apenas uma sessão não deve trazer ótimos resultados, porém o efeito cumulativo significa melhores unhas e pés mais saudáveis e macios.

3. Vinagre e Listerine

Essa interessante mistura supostamente não suaviza a pele do pé, mas ajuda a eliminar a pele morta sem que você tenha que usar ferramentas afiadas, já que essa pele deve sair praticamente sozinha.

Misture 1 parte de Listerine ouro ou âmbar com 1 parte de vinagre e duas de água e deixe de molho por pelo menos 10 minutos. Use um removedor de calos como uma lixa ou um ralinho para remover qualquer pele ruim. O vinagre ajuda a esfoliar a pele facilmente e será preciso apenas lixar um pouquinho após a imersão.

Obs: Usar Listerine azul será tão eficaz quanto o ouro, âmbar ou marrom, porém pode manchar temporariamente a sua pele e fazer com que você tenha belos pés azuis, por isso os mais recomendados são o dourado, âmbar ou marrom. Depois de terminar, lave sempre os pés.

4. Detox para os pés

Existem várias receitas para te ajudar a desintoxicar o seu corpo através do banho com água quente nos pés, e os ingredientes mais populares para os banhos de desintoxicação dos pés são os sais de Epsom, argila, bicarbonato de sódio e gengibre fresco ralado.

Sais de Epsom: adicione uma xícara de sais de Epsom ao seu banho de pés quentes e proceda como de costume.

Argila: dissolva ½ xícara em água morna seguindo as instruções do fabricante.

Bicarbonato de sódio: dissolva 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em uma bacia e deixe de molho o quanto quiser.

Gengibre: corte duas raízes pequenas de gengibre e despeje quatro xícaras de água fervendo sobre elas. Deixe descansar por cerca de 15 minutos e adicione essa água de gengibre em sua imersão para os pés.

É possível substituir o gengibre recém-ralado por gengibre em pó embora o gengibre fresco seja mais potente.

5. Banho de pés para o pé de atleta

Você pode aliviar o pé de atleta com um banho nos pés com vinagre de maçã como mencionado acima, no entanto, se o seu caso for grave, precisará fazer isso diariamente.

Outros remédios naturais para o pé de atleta são:

Banho de chá Pau d’Arco: cerca de 6 sacos de Pau d’Arco em 8 xícaras de água quente.

Óleo essencial de árvore-do-chá: coloque cerca de 20 a 25 gotas de óleo essencial de tea tree em uma pequena bacia com água.

Tanto o Pau d’Arco quanto o óleo da árvore-do-chá devem ser usados várias vezes ao dia para serem eficazes.

6. Remédio para Onicomicose

Onicomicose, também conhecido como tinha das unhas, é uma infecção que ocorre nas unhas dos pés, e as imersões com Listerine, vinagre ou ambos como mencionado acima são tratamentos eficazes para os fungos. No entanto, se você quiser se livrar completamente do seu problema com o fungo, precisará mergulhar seus pés diariamente. Lembre-se sempre de lavar os seus pés depois deste banho.

7. Pés doloridos

Use os sais de Epsom junto à água quente nos pés e deixe de molho enquanto estiver confortável para aliviar os pés doloridos.

Dicas

Se você quiser adicionar alguma variedade e aumentar ainda mais os benefícios para os seus pés, tente criar a sua própria receita natural de molho para os pés.

O sal é excelente para essa parte do corpo pois desodoriza, suaviza e faz com que você se sinta muito bem. A aveia também é um ingrediente maravilhoso para a pele, por isso, misturar um pouco com a água quente irá tornar essa imersão ainda mais agradável e cremosa, e seus pés sairão quentes e macios. Tente adicionar alguns óleos essenciais ao seu escalda-pés para criar perfumes agradáveis e fornecer benefícios extras.

Antes de dormir, um banho de lavanda e aveia irá te relaxar e de deixar pronta para dormir.

Pela manhã, tente adicionar um pouco de óleo de manjericão natural ou óleo essencial de bergamota à sua solução para revigorar sua mente e deixá-la mais animada para o dia. Alguns sais de banhos naturais que são facilmente encontrados em mercados e farmácias podem aliviar os pés cansados e relaxar todo o corpo.

Se você tem uma ferida aberta em qualquer parte dos pés, tome cuidado com o que coloca em seu banho de pé. Certifique-se de adicionar apenas ingredientes naturais e evitar produtos químicos agressivos, mesmo que sejam vendidos como “naturais”. Leia os rótulos com cuidado e certifique-se de que seus pés não estejam expostos a nenhuma solução perigosa.

Cuidar dos pés ajuda a tornar os dias menos estressantes e não só traz incríveis benefícios para a saúde física e mental como é algo que te dará muito prazer. Você pode aproveitar esse momento relaxante para ler um livro, revista, escutar uma música relaxante ou fazer qualquer coisa que te acalme e traga sensação de bem estar.

Fontes e Referências Adicionais:

https://www.foot.com/2019/01/29/the-healthy-benefits-of-foot-soaks/

http://www.askwomennet.com/natural-foot-soak/

Você já conhecia os benefícios da água quente nos pés? Pretende experimentar algum dos banhos mencionados? Comente abaixo!

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Transformação Ch. 02,I

Quando acordamos, fizemos um lanche leve e, em seguida, o processo de me preparar para sair para jantar começou. Primeiro, compartilhamos um banho quente completo com óleos de banho. Lavamos amorosamente um ao outro, afastando a sujeira. Finalmente, quando a água esfriou, secamos e pulverizamos um ao outro, Cat me mostrando pelo exemplo como fazê-lo. Ela me pediu para ir à sua cômoda e pegar duas calcinhas. Quando perguntei quais ela me disse para escolher, um par para ela e outro para mim. Olhei através de sua calcinha como uma criança de sete anos no balcão de doces e finalmente me conformei com um par de shorts vermelho e preto para mim. Quando os levantei cuidadosamente de seu lugar, vi um par de pretos e vermelhos. Eu não pude resistir ao simbolismo e os levei para ela. "Perfeitos opostos!" Eu disse a ela enquanto lhe entregava o par preto. Ela me guiou à sua vaidade e mais uma vez começou a me transformar na versão feminina de mim mesma. Fizemos o cabelo primeiro, enrolando, soprando e afofando até que estivesse perfeito. A cada passo, ela me mostrava o que estava fazendo e até me fazia tentar duplicar alguns de seus movimentos. Ela olhou para o meu rosto, avaliando a situação. "Você tem um ótimo rosto, ossos da face altos e um nariz de botão. Não há realmente nada que precisamos fazer, mas ..." "Mas o que?" Eu injetei. "Bem, você tem alguns fios de sobrancelha perdidos que realmente deveriam desaparecer." "Então o que você faz, raspa-os?" Eu perguntei. "Bem, nós poderíamos fazer isso, mas o caminho certo é arrancá-los." "Ok, então puxe-os." Eu disse estupidamente. "Eu tenho que avisar você, dói como uma cadela", disse ela com sua risada habitual. Ela ficou na minha frente, seus seios nus bem na minha cara quando ela alcançou com uma pinça para moldar o primeiro. "Ah Merda!" Eu gritei quando ela arrancou o cabelo do meu rosto, raízes e tudo. "Eu te disse!" Ela disse, ainda rindo. "E, a propósito, você precisa trabalhar nessa voz. Se você arrancar um dedo do pé e gritar assim, será descoberto com certeza." Coloco as duas mãos sobre a boca e repeti minha maldição, mas desta vez com uma voz e tom muito femininos. "Agora sente-se e leve-o como uma menina!" ela disse. Agora ela estava rindo tanto que precisou se apoiar na bancada para ficar em pé. Eu não pude evitar, tive que me juntar a ela.Isso foi realmente muito engraçado. Em seguida, ela começou a maquiagem. Dessa vez, sentamos lado a lado e ela me mostrou o que fazer, depois assisti enquanto eu tentava. Tive que refazer várias coisas algumas vezes, mas finalmente aprendi a aplicar sombra, rímel e blush nos olhos. Passar o pincel pelos cílios foi fácil, mas delinear meus olhos com o lápis ocular levou algumas tentativas antes que eu pudesse fazê-lo sem me afastar. Ela me ensinou a destacar minhas bochechas com o rubor, girando o pincel fino sobre o meu rosto. Nós trabalhamos com o delineador de lábios e gloss algumas vezes antes de eu dominar isso também. Ela pegou a sacola da farmácia e me entregou para abrir. Lá dentro, encontrei um bastão nas unhas, esmalte vermelho e cobertura clara e um par de clipes nos brincos. Pegando minha mão, ela aplicou as unhas em cada ponta do dedo. Enquanto ela esperava as unhas secarem no lugar, ela levantou meus pés até o colo da calcinha e fez os dedos dos pés no esmalte vermelho brilhante. Uma vez que as unhas postiças foram colocadas, ela começou a moldá-las para mim. Eu assisti fascinado enquanto ela trabalhava em minhas mãos. As mãos do homem rapidamente se tornaram as belas mãos de uma mulher. Em seguida, ela aplicou a mesma chama vermelha nas pontas dos meus dedos. Há algo especialmente feminino no esmalte, particularmente no vermelho. Eu tinha certeza de que ela havia escolhido a cor intencionalmente para reforçar minha imagem. Com os dedos das mãos e dos pés, ela levantou meu cabelo e colocou os brincos. "Eu realmente queria que você tivesse perfurado as orelhas", ela disse, "tenho alguns brincos que seriam perfeitos para você". "No momento, eu gostaria que eles também estivessem", respondi seriamente. Cada um de nós aplicou um pouco de seu perfume e estava pronto para se vestir. É claro que meu pau já estava ereto e, quando me levantei, ela viu e apenas balançou a cabeça. "Meu Deus Jessie, você não pode controlar essa coisa?" Eu estava empurrando a frente da minha calcinha vermelha. Ela ficou na minha frente e me pegou na mão e começou a me acariciar. "É isso, três vezes hoje? Acho que você nunca esteve tão excitado antes." Eu cansei de brincar: "Gata, você sabe o quão quente me faz vê-lo correndo de calcinha! Droga, você é a mulher mais sexy que eu conheço." "Sim, certo! Você se olhou no espelho nos últimos minutos, imbecil? Você está me dando uma corrida infernal por esse título! Além disso, acho que você gosta disso." Eu não disse uma palavra, afinal o que eu poderia dizer enquanto eu estava lá em maquiagem completa usando sua calcinha. Ela me acariciou até pouco antes de eu gozar e depois pegou um pano para pegar a bagunça. "Não vou estragar minha maquiagem dessa vez!" ela me repreendeu. Engraçado, eu entendi e concordei com ela. Ela me entregou um novo par de meias-calças e quando eu as puxei com força, ela estendeu a mão por trás da minha bunda e puxou meu pau de volta o mais longe possível. Então ela apertou a mangueira com mais força. Coloquei a mesma calcinha de volta nas minhas pernas e as aconcheguei no meu quadril. "Oh, vá em frente!" ela disse lendo minha necessidade. "Vá calçar os sapatos." Eu quase corri para o lado da cama e peguei as sandálias de alça branca. Levei apenas um momento para prendê-los nos meus pés. Atravessei a sala com meus saltos de dez centímetros, amando a sensação deles nos meus pés e em todo o meu corpo enquanto caminhava de volta para ela. Não pude deixar de parar para me admirar no espelho. Quando voltei para ela, ela tinha o segundo pacote no balcão. Ela removeu algo que eu nunca imaginei existir, uma forma de mama. Lá no balcão havia um par de peitos, completos com mamilos, mamilos eretos, devo acrescentar. "Uau!" Eu chorei ao olhar maravilhada para eles, "são para mim?" "Bem, eles com certeza não são para mim, amor! Ah, e não pergunte quanto custam." Ela me mostrou como eles tinham que ser submersos em água quente primeiro, depois pressionados no meu peito para assumir a forma interna que se moldaria ao meu corpo. Enquanto esperávamos que eles se aquecessem adequadamente, ela pegou um cotonete e limpou meu peito. Gentilmente, ela os removeu da imersão e os levou para mim. Eu podia sentir o calor enquanto ela os pressionava com força contra o meu peito usando a capa que protegia a parte externa deles. Depois que esfriaram, ela os removeu e novamente limpou meu peito com o álcool. Ela aplicou chiclete no molde interno dos seios e os pressionou contra mim. Eu estava olhando para baixo enquanto ela os segurava no lugar e, para a minha vida, parecia que minha esposa estava sentindo meus seios lindos. Depois de alguns minutos, ela cuidadosamente removeu as mãos e magicamente os seios permaneceram no lugar. Cat aplicou uma camada de base e, em seguida, um pouco de blush mais claro na parte superior do peito, na elevação dos meus seios e depois deu um passo para trás. "Surpreendente!" ela murmurou enquanto olhava para mim, "vá olhar!" Eu me virei para o espelho e encontrei uma senhora de boa forma, com seios perfeitos e seios duros olhando para mim. Enquanto eu olhava fascinado, Cat falou atrás de mim. "Eu não estava muito interessada nos mamilos eretos, mas era tudo o que eles tinham. Pensei que poderíamos cortá-los um pouco", "O quê!" Eu gritei, "não meus seios, você não!" "Sim, foi o que eu imaginei!" ela riu. "Eu acho que você vai se divertir com isso,Eu sei que você certamente atrairá alguns olhares! " Cat pegou um sutiã para mim dizendo que ela não tinha certeza da "integridade" do acessório e pensou que eu deveria usar um sutiã até que pelo menos tivéssemos a chance de testá-los melhor. A que ela escolheu foi uma meia-taça vermelha de renda leve que aumentou muito o peso delas e ajudou a moldá-las ainda mais provocativamente do que já eram. O sutiã e a calcinha vermelhos pareciam ótimos juntos. Então ela me levou para o armário e começamos a caçar roupas. Experimentei várias saias, descobrindo que minha cintura era cerca de cinco centímetros maior que a dela. Tivemos que procurar saias com uma cintura elástica e, finalmente, decidimos por um botão de cor creme que chegava ao meio da panturrilha. No começo, eu queria algo mais curto, mas Cat me lembrou que eu não tinha experiência com moça como modéstia e poderia achar difícil lidar com a saia curta. Ela também apontou que o botão para cima poderia ser deixado desabotoado nos últimos quatro lugares e dar um bom giro nele enquanto eu caminhava. Também seria confortável sentar-se. Ela sugeriu que poderia haver outra vantagem, mas eu já estava apaixonada pelo tecido que balançava em volta das minhas pernas. Para uma blusa, escolhemos um deslizamento branco sobre o corte quase camponês, permitindo que eu descasse um ombro, se quisesse. Fui do armário até a cômoda onde peguei algumas jóias. Escolhi um de seus relógios de ouro, uma pulseira de charme, a mesma tornozeleira que eu usara antes e um par de colares. Eu terminei. Cat voltou a vestir a cômoda e tirou o cinto de ligas. Enquanto ela a segurava para endireitar as tiras, meu pau tentou subir novamente. "Oh Deus, você não vai usar isso, não é?" Eu perguntei com uma voz rouca. "Você está sempre tentando fazer com que eu a vista, me vista sexy, então eu pensei que hoje à noite eu faria, apenas para você querida", ela estava sorrindo como eu nunca a vi antes. Gato é uma pessoa normalmente feliz e seu rosto irradia quando está de bom humor, mas isso era muito mais do que eu já havia experimentado antes. Ela estava muito feliz pelo meu bem, pensei. Ela colocou a liga no lugar e enrolou as meias sobre suas belas pernas enquanto eu me levantava e olhava para minha esposa sexy. Eu já estava começando a doer com a falta dela e sabia que seria uma noite difícil. Ela colocou a calcinha preta sobre as meias e depois voltou para o armário. Quando voltou, usava uma saia curta preta e uma blusa de seda preta. A saia estava cerca de duas polegadas acima dos joelhos e corte total para balançar enquanto caminhava. A blusa pendia frouxamente sobre ela, movendo-se a cada movimento do corpo e agarrando-se a todos os lugares certos. Era óbvio para mim que ela não estava usando sutiã quando o tecido deslizou por seus mamilos duros. "Você parece simplesmente muito sexy!" Eu gemi para ela quando o impacto de sua roupa me levou. "Por que obrigada, você não é tão ruim assim, garota!" Eu acho que isso realmente me atingiu. Estávamos saindo como duas garotas, não um cara e sua esposa sexy, mas uma garota e sua namorada sexy. Tive um momento de choque ao absorver isso, mas antes que eu pudesse realmente ficar com muito medo, ela estava lá e me tinha em seus braços, cobrindo minha boca com a dela. Ela me segurou por alguns segundos, depois sussurrou em meu ouvido: "Dê uma olhada no espelho, querida." Virei os olhos para poder ver no vidro e havia a visão mais incrível de duas garotas presas em um abraço como amantes óbvias. Eu acho que todo homem tem uma fraqueza por ver mulheres juntas e aqui no espelho estava uma das minhas fantasias, minha esposa com outra mulher. Coloquei seus seios em sua blusa de seda e a ouvi gemer em minha boca. Ela retribuiu o favor, mas é claro que eu não conseguia sentir nada, ainda a visão da mão dela nos meus seios era emocionante. Ela colocou um par de sapatos pretos e pegou minha mão, levando-me para a nossa aventura. Eu tentei, trabalhando primeiro minha bunda e depois minhas pernas no carro. Ela sorriu e murmurou: "Oh, que calcinha vermelha bonita você tem, minha querida." Ela havia escolhido um bom lugar italiano para comer e, no caminho para lá, conversamos enquanto brincava com minha saia, praticando como fazer o material cair sobre os joelhos, deixando minhas coxas levemente expostas. Ela segurou a porta do carro para mim e, quando entrei no banco, disse: "Veja se você consegue entrar sem me exibir." Eu me vi olhando para o meu peito. Meu Deus, eu tinha peitos! Não pude acreditar e várias vezes encontrei minha mão involuntariamente no peito para testar o peso e o tamanho delas. Eu experimentei a blusa, deixando primeiro um ombro nu, depois o outro e depois nenhum, tentando mover material suficiente para mostrar algum decote. Segurando minha blusa longe de mim, eu podia olhar para baixo e ver a elevação dos meus seios no sutiã e o vale profundo entre eles. Deixando a blusa em mim, pude ver os dois pontos apontados pelos meus mamilos duros. Fiquei hipnotizado por mim mesmo. Entramos no estacionamento do restaurante e Cat me disse que seria estacionamento com manobrista para estar pronto para sair como uma dama. Enquanto estacionávamos, dois rapazes de casaco vermelho mantinham as portas abertas para nós. Sentei-me por um momento e vi Cat primeiro girar os quadris e depois levantar os pés para fora do carro. Dupliquei o movimento dela e, quando comecei a ficar em pé, pude ver seus olhos caírem nas minhas pernas e depois subir até que elas travassem nos meus mamilos duros. Ele estendeu a mão para mim. Instintivamente, peguei e deixei que ele me ajudasse no carro. Seus olhos não deixaram meus seios até que eu estava completamente em pé na frente dele. Aqui estava eu, com 15 cm de altura, nos saltos de dez centímetros, segurando a mão do manobrista enquanto ele olhava meus seios. Fiquei paralisado sob sua atenção. Cat pegou meu braço e me levou ao restaurante. Ouvi o som. batendo nos calcanhares enquanto passávamos pela porta, de braços dados, fomos rapidamente apresentados a uma mesa de canto onde estávamos sentados. Cat recusou o assento de frente e pegou o do lado da mesa ao meu lado. sentei-me então se separaram da abertura frontal permitir que caia ambos os lados das minhas pernas. Eu deslizei em torno de uma ficou confortável na minha cadeira. Cat estendeu a mão e cobriu minha mão com ela. "Nervoso?", ela perguntou. "É claro que eu sou, "Eu respondi com um sorriso", mas tenho que admitir que já fiquei tão excitada ou excitada. " Gato estava radiante, todo o rosto iluminado pela felicidade e emoção disso. Eu sabia que ela estava se divertindo com tudo isso, em parte por me colocar no lugar, em parte por vencer a aposta, mas havia muito mais acontecendo aqui. O garçom veio, se apresentou e nos deixou água fresca. Nervosamente, tomei um gole. Pela primeira vez na minha vida, deixei marcas de batom em um copo. Eu fiquei sentado olhando para ele. Cat deu um tapinha na minha mão e sorriu para mim. "Parece meio sexy, não é?" ela perguntou com uma voz suave. "Sim, ou pelo menos eu sempre pensava assim quando você fazia isso, meio que me excitou porque era tão feminina. Ver no meu próprio copo é realmente incrível." Olhei para ela de repente me sentindo muito vulnerável e assustada. Com uma voz embargada, perguntei: "Gato, eu realmente pareço bem?" Ela levantou a mão e segurou a lateral do meu rosto com carinho: "Querida, você está ótima, fantástica! Apenas tente relaxar e aproveitar a sua experiência". Eu sorri para ela e pegamos nossos menus. Alguns copos de vinho, seguidos por um ótimo jantar de macarrão, ajudaram a relaxar-me e a acalmar a mente, pois tudo corria bem. Cat e eu conversamos. Conversamos como eu nunca havia experimentado antes. Cat liderou a conversa em tópicos de moda, celebridades e política feminina. Fiquei espantado por não apenas poder acompanhar, mas de fato contribuir para a discussão. Acho que ler o jornal todas as manhãs ajudou e também devo ter prestado mais atenção aos tópicos femininos do que pensava ao longo dos anos. Nós nos mudamos para as namoradas dela e degeneramos rapidamente em fofocas. Eu estava aprendendo coisas sobre a vida privada de nossos amigos e vizinhos que eu nunca saberia de outra maneira. Tudo que eu sabia sobre meus amigos era basicamente o time de futebol favorito deles e o handicap de golfe. Agora eu estava obtendo informações privilegiadas sobre finanças, filhos e até a vida sexual de pessoas que eu pensava conhecer. Eu tive que me perguntar se todos eles sabiam tanto sobre a nossa vida. Eu rapidamente peguei seu hábito de tocar quando ela falou. Ela colocava a mão na minha mão, braço, ombro ou até na minha perna, enquanto se inclinava para contar algumas informações suculentas. Descobri que fazê-lo em troca aumentava o senso de intimidade e envolvimento na conversa. Logo eu estava contando minhas próprias histórias de mulheres e até alguns dos homens que conheci através do meu trabalho. Fiquei surpreso com o quanto realmente ouvi falar deles e vi que, por algum motivo, a maioria deles se sentia à vontade conversando comigo. Cat ouviu atentamente todas as palavras que eu tinha a dizer e descobri que estava fazendo o mesmo. Ninguém prestou muita atenção em nós, pelo menos que eu havia notado. Isso é até Cat se inclinar para mim e falar. "Querida, não entre em pânico e, por favor, não olhe, mas há um homem ali tentando espreitar sua saia." Meu rosto deve ter sido um motim de expressão quando Cat começou a rir. Eu puxei minhas pernas juntas e estendi a mão para puxar minha saia. "Devagar, querida", disse ela, "não há nada para ficar chateado.Ele está apenas tentando verificar sua calcinha. " Não sei por que isso me confundiu tanto, mas aconteceu e eu apenas olhei para Cat. Ela estava dando um grande pontapé no meu dilema. "Ele está olhando para nós, você principalmente, há cerca de meia hora. Eu queria que você ficasse mais relaxada antes que eu soubesse disso. Essa é apenas uma das coisas que você tolera quando escolhe usar uma saia. " Fiquei chocado: "Você quer dizer que isso acontece o tempo todo?" "Oh, não vá se auto-justificar comigo, quantas vezes você já esteve do outro lado deste imbecil?" Eu apenas sorri: "Quem sou eu?" "Sim, você. Eu sempre soube que quando você estava verificando algumas pernas ou espreitando uma calcinha, eu apenas deixei você pensar que eu não sabia." Agora eu estava ainda mais confuso: "Por quê?" "Não machucou ninguém e sempre o colocou no clima certo para mim, então qual é o mal. Além disso, você obviamente gostou." "Ok, ok, então agora o que diabos eu faço?" "Bem, você tem várias opções nessa situação. Se sua saia é longa o suficiente e a sua é, você pode simplesmente puxá-la ou reorganizá-la um pouco para cobrir os joelhos, ou você pode simplesmente afastar os joelhos dele para que ele possa é claro que em um restaurante como esse você pode colocar o guardanapo no colo e deixá-lo cobrir os joelhos. A coisa é fazer isso para que ele não saiba que você sabe que ele está olhando. conhecimento comum, pode ser embaraçoso para vocês dois ". Ela continuou: "Isso supõe que você realmente queira que ele pare de procurar". Eu ainda não tinha me mexido, não tinha feito nada além de encará-la desde que ela começou essa lição de "etiqueta de saia". "Como assim, se eu quiser?" "Oh, eu não sei", disse ela com um sorriso malicioso, "talvez você esteja de bom humor, se sentindo meio sexy ou ousado e queira provocá-lo um pouco. Ou talvez seja apenas um pervertido e queira ele procurar sua saia. " Fiquei atordoado, "Droga Cat, você quer dizer que vocês realmente fazem isso, deixe os homens olharem sua saia e ver sua calcinha?" O sorriso dela se transformou em um sorriso torto que dizia: "Duh, terra para Jessie!" "Olha Jessie, apenas entre nós, meninas, ok? Se você disser ao meu marido que eu vou encher sua ducha com suco de pimenta, eu juro! Mas sim, às vezes me sinto meio brincalhão e sexy, especialmente se eu estiver com ele, e eu provocará um pouco. Quero dizer, quem dói, certo? Isso me faz sentir, oh, eu não sei, especial, sexy, atraente e um pouco travessa. " Eu ainda não tinha me mexido além de virar a cabeça e dar uma olhada no homem que ela estava falando. Ele não era feio, talvez com quase 40 ou 50 anos e sentado diante de uma senhora bem vestida que obviamente era sua esposa. Com cada garfada do deserto, ele movia os olhos para as minhas pernas. Eu realmente não sabia como me sentir sobre isso. Cat viu meu desconforto e continuou: "Agora, quando você usa meias e ligas, como eu estou hoje à noite, é como se você prendesse um elástico a elas. Toda vez que elas se afastam de você, seu pescoço volta a girar. É realmente engraçado. assistir." Eu estava apenas olhando para ela, pasmo. Ela continuou: "Se eu 'me sentindo realmente malcriada, deixarei minha saia subir e mostrarei a renda na parte superior da minha meia e talvez uma cinta-liga ou uma pele nua. " Eu acho que ela sabia muito bem o que sua confiança estava fazendo comigo. Eu podia sentir a cabeça do meu pau lutando debaixo de mim, tentando se libertar em vão.

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[estrelalunar23]

A ERVA DE CADA SIGNO:

ÁRIES ♈

É comum o ariano não saber se controlar - a impulsividade é uma de suas características mais marcantes. MIL FOLHAS é o nome da erva que atua no sistema nervoso e diminui a ansiedade. Pode ser feito chá para beber ou jogar no corpo após o banho.

TOURO ♉

Aquele que nasce sob o signo de Touro, geralmente não consegue demonstrar seus sentimentos sem valorizar suas idéias com facilidade. Quando a garganta fica travada, a MALVA entra em ação, aliviando esse incômodo. Ela pode ser usada em chás, banhos ou gargarejos.

GÊMEOS ♊

Comunicador incansável, o geminiano expõe-se muito à agitação. Essa inquietude pode se refletir em problemas de estômago e pele. A HORTELÃ PIMENTA é indicada nos casos de estresse ou diante dos lapsos de memória. Além de fazer chá, suas folhinhas podem ser mascadas.

CÂNCER ♋

A sensibilidade à flor da pele deixa a pessoa de Câncer vulnerável em ambientes carregados de energias negativas. A ARTEMÍSIA usada em banhos e chás pode auxiliá-la nesse sentido, pois ajuda a superar os medos, a renovar os ânimos e a espantar os maus fluídos.

LEÃO♌

O ego exagerado de quem nasceu sob o signo de Leão, gera um enorme cansaço físico. Nessas horas, é de uma injeção de disposição de que ele precisa. O ALECRIM - utilizado em banhos e chás - é revigorante e dá um chega para lá na depressão.

VIRGEM ♍

O perfeccionismo é muito desgastante e prejudicial quando levado ao extremo. Quem é do signo de Virgem tem que se policiar com freqüência para que isso não aconteça. Um chá de ERVA-DOCE é ótimo para acalmar.

LIBRA ♎

Algumas incertezas são suficientes para abalar o sistema nervoso do libriano. Aumentar a autoconfiança e colocar as idéias em ordem é do que necessita para conquistar tudo aquilo que deseja. A ALFAZEMA proporciona o equilíbrio e pode ser usada em banhos ou chás.

ESCORPIÃO ♏

Na maioria das vezes, a pessoa regida por Escorpião demora para identificar suas reais vontades, além de ter dificuldade para dar o primeiro passo. Por isso, sempre acaba tendo de remediar ao invés de prevenir. A CARQUEJA é uma erva que garante a iniciativa.

SAGITÁRIO ♐

A busca de novos desafios é constante na vida das pessoas de Sagitário, que muitas vezes sentem-se esgotadas. Tensão e dores musculares tornam-se freqüentes, deixando-o ainda mais abalado. Um banho ou um chá de SÁLVIA combate esse estresse.

CAPRICÓRNIO ♑

A rigidez consigo mesmo e com todo mundo pode levar aquele que nasceu sob o signo de Capricórnio a viver cheio de bloqueios. É hora de dar um jeito e começar a aproveitar melhor suas oportunidades. A erva CAVALINHA, em forma de chá ou no banho de imersão, expulsa a negatividade.

AQUÁRIO ♒

A mente de quem é de Aquário não tem sossego! É difícil desligar-se dos problemas que o cercam antes de encontrar uma solução. Isso pode levar à insônia, à indigestão ou à falta de apetite. A MELISSA, além de calmante, ajuda a eliminar vícios físicos e mentais.

PEIXES ♓

O pisciano é do tipo que vive no mundo dos sonhos. Levar a vida com um pouco de ordem, disciplina e os pés no chão é o seu grande desafio. Colocar os pés de molho em água quente com MANJERICÃO é a dica para manter a mente em sintonia com a realidade do dia-a-dia.

[fenomenalajato37-blog]

– le fruit cosmetics

Veja abaixo algumas das receitas naturais e com eficiência comprovada que você irá aprender:

Para se ter ideia, Diogo de Oliveira – farmacêutico e coordenador de pesquisa pouco sobre a toxicidade dos cosméticos e produtos de beleza convencionais, fala que certos grandes perigos envolvem o parabeno, corantes, chumbo, dentre outros. Uma pesquisa fresco feita pela Unicamp mostrou que os cosméticos que não são naturais possuem várias substâncias tóxicas e alergênicas, ou seja, que promovem alergias, e também potencialmente cancerígenas. É importante descobrir que, mesmo os produtos que abonam ser "naturais" ou "orgânicos", muitas vezes contêm apenas quantidades simbólicas de componentes naturais ou orgânicos. O motivo pelo qual as grandes marcas utilizam estes produtos é por serem mais baratos e fáceis de produzir em larga graduação, e não por serem necessariamente melhores para nós. Elas ajudam a aproximar a marca dos compradores e facilita a venda direta.

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Inclusive com o propósito de você reúna todas e cada uma das licenças e documentos que são necessários para tirar empresa do papel . Para preparar esta lista de ações para formalização e registro da empresa , busquei as referências do Sebrae, o Serviço Brasílio de Base às Micro e Pequenas Empresas. Veja só quantas notícias boas a quem almeja iniciar um negócio . Neste post conto um pouco como o mercado de beleza já está explorando essa tendência de consumo. Em 2017, a M&N foi a primeira indústria do estado do Rio de Janeiro a ser habilitada pela ECOCERT para produção de cosméticos orgânicos ou naturais certificados. Após um tempo produzindo os cosméticos, senti de compartilhar os meus estudos e criei as Oficinas de Cosméticos Naturais e Veganos. Cansada de consumir produtos com "química", ela começou a investir em cursos de cosmetologia organico, aromaterapia e fitoterapia para fabricar os seus próprios cosméticos. Um dos primeiros passos para criar um produto cosmético natural é saber o que significa ser ‘natural'. Instituidor da Cosmetic Eurozone Expedition, uma mergulho que explora as tendências da extensão cosmética por uma imersão no mercado europeu (desde . - Prática de Produção de Cosméticos:Tinturas, Gel de Limpeza, Leite de limpeza, Águas de Venustidade e Tônicos, Desodorantes, Creme Dental Aromaterápico, Enxaguatório Oral e Sais de Banho. O Money Radar é um portal de cursos e conteúdos gratuitos sobre o cosmos do empreendedorismo, aplicáveis à diversas áreas de companhia — de qualquer nível. Então, se você chegou à desenlace de que esse negócio é verdadeiramente para você, então comece já. Se você não gozar comprovação da origem desses produtos e algum cliente reunir prejuízos, é a sua empresa que será responsabilizada. Lamentavelmente, há produtos cosméticos falsificados, particularmente no caso de marcas conhecidas. Alva : Alva Naturkosmetik é uma marca alemã de cosméticos naturais, orgânicos e veganos. Cá poderá comprar conectado produtos cosméticos naturais Helen Seward Mediter Bio, cuja formulação tem no mínimo 95% de matérias primas de origem organico. Há mas de 3 muitos anos no mercado, produzindo para marcas consagradas, atuamos no desenvolvimento de cosméticos naturais desde sua concepção e regulamentação até sua distribuição. Desde 2018 a gigante americana pede com o propósito de os seus fornecedores divulguem a lista completa dos ingredientes de qualquer produto no rótulo da embalagem e também acessível. Qualquer vez mais informados, exigem das empresas maior transparência em relação a composição dos produtos, igualmente toda a cadeia de produção. O entrada a este curso disponível é de 10 meses a descrever a partir da data de contratação. É mostrado exemplos de formulações cosméticas que seguem as primordiais formas de tornar um produto organico praticadas presentemente.

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As ervas para cada signo

"Não se esqueça de tomar um chá antes de dormir" O que muitas vezes, parece receita da avó pode funcionar de verdade. Algumas ervas possuem substâncias que ajudam a curar ou aliviar os sintomas de várias doenças físicas e mentais e são utilizadas até na composição de remédios. De acordo com a Astrologia, é possível detectar os pontos fracos e sensíveis dos 12 signos do Zodíaco e a erva ideal, que proporciona equilíbrio e harmonia para cada um deles. Áries: é comum o ariano não saber como se controlar, a impulsividade é uma de suas características mais marcantes. MIL FOLHAS- é o nome da erva que atua no sistema nervoso e diminui a ansiedade.Com ela podem ser feitos chás para beber ou jogar no corpo após o banho. Touro: aquele que nasceu sob o signo de Touro, geralmente, não consegue demonstrar seus sentimentos e nem verbalizar suas idéias com facilidade. Quando a garganta fica presa, travada, pode-se usar a MALVA, para aliviar esse incomodo. Ela pode ser usada em chás, banhos e gargarejos. Gêmeos: trabalhador incansável, o geminiano expões-se muito à agitação. Essa inquietude pode refletir em problemas de estômago e pele. a HORTELÃ-PIMENTA é indicada nos casos de estresse ou diante dos lapsos de memória. Além de fazer chá, suas folinhas podem ser mascadas. Câncer: a sensibilidade à flor da pele deixa a pessoa de Câncer vunerável a ambientes carregados de energias negativas. A ARTEMÍSIA usada em banhos e chás pode auxiliá-la nesse sentido, pois ajuda a superar os medos, a renovar o ânimo e a espantar os maus fluídos. Leão: o exagerado esforço mental, comum na vida de quem nasceu sob o signo de leão, gera um cansaço físico muito grande. Nessas horas , é de uma injeção de disposição que ele precisa. o ALECRIM, utilizado em banhos e chás, é revigorante e dá um chega pra lá na depressão. Virgem: a mania de pensar em cada detalhe de tudo o que faz é muito desgastante e prejudicial quando levada ao extremo. Quem é do signo de Virgem tem de se policiar, com freqüencia, para que isso não aconteça. Um chá de ERVA-DOCE é ótimo para acalmar. Libra: algumas incertezas são suficientes para abalar o sistema nervoso do libriano. Aumentar a autoconfiança e colocar as idéias em ordem é do que ele necessita para conquistar aquilo que deseja. a ALFAZEMA proporciona o equilíbrio e pode ser usada em banhos e chás. Escorpião: na maioria das vezes, a pessoa regida por Escorpião demora para identificar suas reais vontades, além de ter dificuldade para dar o primeiro passo, por isso, acaba sempre tendo que remediar ao invés de prevenir. a CARQUEJA é uma erva que garante a iniciativa. Sagitário: a busca de novos desafios e o excesso de trabalho físico e intelectual são constantes na vida de Sagitariano, que muitas vezes sente-se esgotado. Tensão e dores musculares tornam-se frequentes, deixando-o ainda mais abalado. Um banho ou chá de SÁLVIA combate esse estresse. Capricórnio: a rigidez consigo mesmo e com o mundo pode levar aquele que nasceu sob o signo de Capricórnio a viver cheio de bloqueios. é hora de dar um jeito e começar a aproveitar melhores as oportunidades. a erva CAVALINHA, em forma de chá ou no banho de imersão, expulsa a negatividade. Aquário: a mente de quem é de Aquário não tem sossego! é difícil desligar-se dos problemas que o cercam antes de encontrar uma solução. Isso pode levar à insônia ,à indigestão ou à falta de apetite. a MELISSA, além de calmante , ajuda a eliminar vícios físicos e mentais. Peixe: o Pisciano é do tipo que vive no mundo dos sonhos. Levar a vida com um pouco de ordem e disciplina e com os pés no chão é o seu grande desafio. Colocar os pés de molho em água quente com MANJERICÃO é a dica para manter a mente em sintonia com a realidade do dia-a-dia.

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Redação - COMO TOMAR BANHO

  Sendo considerado pelos psicólogos como uma estratégia de relaxamento e controle emocional, o banho compõe um hábito de extrema importância, já que sobretudo promove higiene corporal, prevenindo certas doenças. Considerando tais circunstancias, é indispensável saber como tomar banho corretamente.

 Para a realização de um bom banho é ideal ter em mãos sabonete comum ou líquido, bucha de banho, xampu e condicionador e seguir determinados passos. Após se dirigir ao chuveiro ou banheira e, estando nu, enxaguar-se por completo, desligue o chuveiro e, com auxilio do sabonete e da bucha, ensaboe todo seu corpo. Certifique-se que todas as partes do corpo, especialmente aquelas que transpiram mais, estão sendo bem limpas.

O processo de ensaboação, que deve ser feito com movimentos delicados da bucha por todo o corpo (exceto os cabelos), é sucedido pela limpeza dos cabelos com o uso de xampu e condicionador, respectivamente. Enxague-se, seja por imersão ou pelo escorrimento da água, até que saia todo os produtos e, por fim, enxugue-se por completo.

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Rachadura nos Pés – Causas, Remédios e Tipos de Tratamento Caseiro

A rachadura nos pés é muito desagradável esteticamente e também pode causar dor. As causas podem ser muitas, mas existem remédios e opções de tratamento caseiro para acabar com esse tipo de rachadura.

Muitas vezes, a pele seca é a responsável por calos e rachaduras nos pés. Não deixe de conferir se passar um bom creme hidratante para a pele ressecada pode resolver o problema.

Há muitas soluções caseiras que ajudam a deixar a pele bem hidratada e bonita. Um exemplo bem comum é o óleo de coco para a pele. Conheça a seguir mais detalhes sobre esse e outros tipos de tratamentos caseiros para tratar a rachadura nos pés e sobre tudo o que pode ser feito para te ajudar a ter pés lisinhos e saudáveis.

Rachadura nos pés

O calcanhar do pé é uma parte do corpo bem difícil de manter hidratada. O ressecamento nessa região causa desconforto e até dor.

As rachaduras nos pés não são problemas graves, mas a condição pode se tornar um grande problema se a rachadura for profunda e o local for infectado.

Em outros casos, sintomas adicionais como vermelhidão, dor intensa, inchaço e sangramento podem ser observados. Mesmo que você não ligue para a beleza dos seus pés, esses sinais indicam que é hora de consultar um médico.

Causas

A falta de hidratação não é a única responsável pelas rachaduras nos pés. Existem outras causas que podem contribuir para o problema:

– Estresse físico

Uma publicação de 2015 do periódico científico Dovepress mostrou que mudanças de calor e de umidade contribuem para a perda de água da pele. Isso faz com que a camada superior da pele fique mais espessa e propensa a rachaduras.

Um exemplo clássico de estresse físico é usar um sapato apertado, ou apenas fechado, que aumenta muito a temperatura do pé.

– Produtos para limpar a pele

Alguns sabonetes e produtos feitos para remover as impurezas da pele podem retirar os óleos presentes naturalmente na pele, contribuindo para o ressecamento.

Outros produtos para limpeza de pele podem deixar resíduos potencialmente irritantes que também deixam a pele mais seca.

– Envelhecimento

Um estudo de 2014 publicado no Journal of Dermatology mostrou que o processo natural de envelhecimento deixa a camada mais externa da pele – chamada de estrato córneo – mais espessa.

As alterações hormonais e metabólicas que ocorrem ao longo dos anos reduzem a taxa de renovação das células epiteliais. Além disso, a camada protetora de gordura da sola do pé fica mais fina, o que diminui o amortecimento no calcanhar e o torna mais sensível ao ressecamento e as rachaduras.

– Condições de saúde

Problemas de saúde podem contribuir para a pele seca. Algumas condições incluindo a desnutrição, a diabetes e o hipotireoidismo são algumas das causas mais comuns.

A deficiência em vitamina A ou em ácidos graxos essenciais – como o ácido alfa-linolênico e o ácido gama-linolênico – pode prejudicar a hidratação da pele. Esse tipo de deficiência pode ser causada por outras condições que ocasionam má absorção digestiva como a doença celíaca ou a doença de Crohn.

– Clima seco ou frio

Segundo dados publicados no periódico Medical Science Monitor em 2012, a pele fica ainda mais seca nos meses de inverno em que o tempo está com baixa umidade.

Pessoas que tem sensibilidade na pele podem sofrer ainda mais nesse tipo de clima.

Fatores de risco

Além das causas descritas acima, alguns fatores de risco podem contribuir com o surgimento de rachaduras nos pés:

Obesidade;

Uso de sapatos abertos;

Atrito na parte de trás dos sapatos;

Modo de andar;

Uso de sapatos mal ajustados;

Permanecer em pé por muito tempo, especialmente em pisos duros;

Pé achatado;

Infecções fúngicas;

Dermatose plantar juvenil;

Esporas de calcanhar;

Pé-de-atleta;

Síndrome de Sjögren;

Eczema;

Psoríase.

Remédios

– Antibiótico

Se uma infecção bacteriana for identificada, o médico deverá prescrever antibióticos de uso tópico para os pés.

– Agentes amaciadores ou removedores

Quando os cremes hidratantes ou esfoliantes não ajudam a tratar a pele ressecada, um médico pode prescrever agentes amaciadores ou removedores mais fortes para os pés.

– Cola médica

Uma cola médica pode ser usada em casos de rachaduras graves para selar as feridas.

Outras recomendações médicas

Além da prescrição de remédios, um dermatologista pode indicar procedimentos extras para tratar a rachadura nos pés que podem incluir:

Remoção da pele morta;

Aplicação de curativos ou ataduras, principalmente no calcanhar;

Uso de sapatilhas ou protetores de calcanhares dentro dos sapatos;

Fisioterapia ou instruções para corrigir o modo de andar.

Tratamento caseiro

Há diversos tipos de tratamento caseiro para rachadura nos pés. A maior parte dos tratamentos envolve o uso de hidratantes, mas alguns envolvem a esfoliação ou a aplicação de remédios caseiros especiais para caprichar na hidratação dos pés.

Em casos de rachaduras leves, hidratar a pele de 2 a 3 vezes por dia é suficiente para resolver o problema. Mas há casos que precisam de um tratamento um pouco mais cuidadoso.

Veja a seguir um passo a passo para recuperar a maciez e hidratação dos seus pés e conheça mais algumas dicas de tratamento caseiro para hidratar os pés.

Tratamento intensivo para pés ressecados

Passo 1: hidratante emoliente ou umectante

Os hidratantes emolientes penetram fundo na pele e diminuem a perda de água. Isso acontece porque eles preenchem lacunas na pele que a deixam mais macia, flexível e hidratada.

Os umectantes penetram na camada mais externa da pele. Eles atuam atraindo as partículas de água do ar para manter a umidade da pele.

Porém, um umectante não é uma boa escolha durante climas secos porque se não houver umidade do ar, o creme acaba retirando a umidade das camadas mais profundas da pele, causando desidratação novamente.

Passo 2: hidratante oclusivo

Depois de usar um creme umectante ou um emoliente, você pode aplicar uma camada bem espessa de hidratante oclusivo por cima dos cremes, antes de dormir, para selar a umidade e manter a pele hidratada durante a noite inteira.

Esse tipo de creme reveste a pele com uma película protetora que evita que a pele perca umidade da camada mais externa da pele.

Alguns exemplos de hidratantes do tipo oclusivos são:

A vaselina;

A lanolina;

Os silicones como a dimeticona;

O óleo mineral.

Segundo um estudo de 2016 publicado no Indian Journal of Dermatology, a vaselina é o hidrante oclusiva mais eficaz já que ele é capaz de reduzir a perda de água da camada externa da pele em mais de 98%.

Passo 3: uso de meias de algodão

Depois de usar um hidratante oclusivo, você pode colocar meias de algodão 100% para potencializar ainda mais o efeito hidratante. As meias de algodão ajudam a:

Manter a umidade do pé;

Deixar a pele do pé respirar;

Evitar manchas nas roupas de cama por causa do creme.

Se você seguir essa rotina de hidratação apenas até o passo 3, você já vai notar a diferença e a pele dos calcanhares vai começar a amolecer depois de alguns dias.

Passo 4: aplicação de um queratolítico na pele

O uso de um queratolítico na pele é útil quando a pele do pé é extremamente espessa.

Os queratolíticos são agentes que ajudam a afinar a pele, causando a descamação da camada externa da pele. Isso ajuda na remoção de células mortas e contribui diretamente para a retenção de mais umidade.

Cremes queratolíticos geralmente contém ingredientes como:

Ácido salicílico;

Alfa-hidroxiácidos como o ácido glicólico ou o ácido lático;

Ureia.

Existem cremes que contêm uma combinação de queratolíticos com umectantes que podem ser bastante uteis para remover as rachaduras e hidratar a pele ao mesmo tempo.

Passo 5: esfoliação com uma pedra-pomes

Esfregar uma pedra-pomes no calcanhar depois da hidratação ajuda a diminuir os calos e as rachaduras na pele. A esfoliação deve ser feita suavemente e sempre com a pele previamente hidratada para evitar danos extras.

Se você sofre de diabetes ou de neuropatia, não é indicado usar pedra-pomes nos pés sem antes consultar um dermatologista ou um podólogo.

Passo 6: curativo líquido

Há vários tipos de curativo líquido em forma de ataduras, géis ou sprays que podem proteger a pele rachada do ambiente externo.

Usar um curativo fornece uma camada extra de proteção e é muito útil para diminuir a dor e evitar que sujeira ou germes do ambiente entrem em contato com as rachaduras nos pés mais profundas.

Proteger o pé dessa forma também acelera a cicatrização. Aproveite para saber mais sobre as pomadas cicatrizantes mais conhecidas.

Mais dicas de tratamento caseiro

– Esfoliação

Se você precisar de uma esfoliação mais intensa, mergulhe os pés em um balde com água morna e sabão por cerca de 20 minutos.

Use uma bucha ou uma pedra-pomes para remover a camada mais grossa e dura da pele. Em seguida, seque bem os pés e aplique logo em seguida um hidratante e um pouco de vaselina para reter a umidade.

– Mel

Segundo uma publicação de 2012 do Journal of Research in Ayurveda, o mel tem propriedades antimicrobianas e bactericidas que ajudam a proteger a pele de infecções além de ser um remédio natural para pés rachados.

De acordo com o estudo, os benefícios do mel para a pele incluem: ajudar a curar, limpar as feridas e a hidratar a pele. Além disso, ele também pode ser usado como esfoliante para os pés depois da imersão da pele em água morna.

– Óleo de coco

O óleo de coco é conhecido por suas propriedades hidratantes. Ele é muito recomendado para pessoas que têm pele seca, psoríase ou eczema.

Ele ajuda a reter a umidade da pele e protegê-la contra germes e inflamações devido ao seu efeito anti-inflamatório e antimicrobiano.

– Enxaguante bucal

Algumas pessoas usam enxaguante bucal diluído em água morna para lavar os pés. Ele funciona porque muitos dos ingredientes presentes em um antisséptico bucal são capazes de eliminar germes e hidratar a pele.

Para obter melhores resultados, depois da imersão, faça uma esfoliação suave e aplique um creme hidratante em seguida.

Como se prevenir

Evitar banhos muito quentes

Se sua pele é muito seca, você deve evitar banhos muito quentes, pois eles podem ressecar ainda mais a pele. Algumas dicas práticas incluem:

Usar água morna ao invés da água quente;

Limitar o tempo de banho para 5 ou 10 minutos para minimizar a perda de umidade da pele;

Usar produtos suaves e sem perfume para hidratar a pele;

Secar a pele com suavidade, sem esfregar;

Aplicar um hidratante logo depois de se secar.

Aplicar hidratante nos calcanhares depois de lavar

Sempre depois de um banho ou depois de lavar os pés, é indicado hidratar os calcanhares imediatamente depois para reter a umidade.

A American Academy of Dermatology orienta o uso de uma pomada ou creme contendo óleo ou manteiga de karité sobre a pele seca. Produtos hipoalergênicos em geral são bons ingredientes que não irritam a pele seca.

Outros ingredientes que são recomendados nesses casos incluem:

Óleo mineral;

Lanolina;

Ureia;

Ácido hialurônico;

Dimeticona;

Glicerina;

Petrolato;

Ácido lático.

Evitar o uso de sabonetes duros ou produtos perfumados

Usar sabonetes muito ásperos podem ressecar ainda mais a pele. É importante manter a pele do pé limpa, mas se você tem a pele ressecada prefira usar um produto mais suave que ajude a preservar a umidade da pele.

Existem alguns produtos emolientes, por exemplo, que podem ser utilizados no lugar do sabão para limpar e hidratar a pele ao mesmo tempo.

É bom evitar os produtos que contém fragrâncias fortes ou compostos como álcool, retinoides ou alfa hidroácidos que podem ser muito agressivos para os óleos naturais da pele.

Uso de sapatos fechados

Enquanto seus pés estão se recuperando das rachaduras, o ideal é protegê-los do ambiente externo e usar sapatos fechados para ajudar na cicatrização e evitar novas rachadura nos pés.

Se possível, use meias de algodão para reduzir o atrito e evitar a retenção de umidade na pele. Sapatos com solas antiderrapantes também podem diminuir o atrito e proteger os pés.

Cuidados com a alimentação

A saúde da nossa pele está diretamente relacionada com aquilo que comemos. A pele precisa de nutrientes e também precisa que você beba uma boa quantidade de água diariamente.

Não basta usar os melhores cremes para os pés se você não tem uma dieta saudável para a sua pele e para a sua saúde geral.

Idas regulares ao dermatologista ou podólogo

Não é difícil tratar a rachadura nos pés, mas se as dicas de tratamento intensivo para rachaduras não forem suficientes para melhorar as rachaduras após uma semana, é sinal de que seus pés estão gravemente rachados e que você precisa procurar um dermatologista ou um podólogo.

Além disso, se você estiver sentindo muita dor, ou se houver sangramento e sinais de infecção no local, é indispensável procurar ajuda especializada.

Dependendo do grau de ressecamento dos seus pés, a rachadura nos pés podem levar vários dias ou até semanas para melhorar. Mas é esperado notar ao menos uma melhora significativa após uma semana de hidratação intensiva.

Mesmo que seus pés não estejam ressecados, é importante visitar um dermatologista ao menos uma vez por ano para checar a saúde da sua pele. Nessa consulta de rotina, você pode pedir para ele olhar seus pés e indicar os cuidados e produtos para hidratação extra, se for necessário.

Referências Adicionais:

https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/dry-skin#treatment

https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin

https://www.foothealthfacts.org/conditions/cracked-heels

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/cracked-heels-treatment/faq-20455140

https://www.ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/cracked-heels/causes-of-cracked-heels

https://www.ipfh.org/foot-conditions/foot-conditions-a-z/cracked-heels/prevention-and-treatment-of-cracked-heels

https://www.dermnetnz.org/topics/cracked-heel/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

https://www.nhs.uk/conditions/emollients/

Você já teve rachadura nos pés? Conhece alguém que já tenha passado por isso? Comente abaixo!

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