#backsession
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gymkitshop · 2 years ago
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me-but-in-the-gambia · 2 years ago
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Und jetzte?
„Seht euch die Vögel an! Sie säen nichts, sie ernten und sammeln auch keine Vorräte. Euer Vater im Himmel versorgt sie. Meint ihr nicht, dass ihr im viel wichtiger seid?“ - Matthäus 6, 26
Sooo und mal wieder ist zu viel passiert um es mal eben schnell zusammenzufassen, aber ich probiere es nochmal. Kurzer Spoiler vorweg: In drei Wochen geht es wieder für mich nach Hause.  Aber fange ich von vorne an. Nach dem Wechsel zu dem anderen Schulgebäude hatte ich wirklich gehofft, dass ich dort besser ankommen kann. Der Anfang war auch wirklich deutlich besser als, aber dann eigentlich ist genau das Gegenteil passiert. Nach einigen unschönen Vorkommnissen, bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass ich das hier nicht für sieben Monate so weitermachen kann.
Ein großer Punkt, der mich stört ist, dass ich mich auch in der Schule kaum gebraucht gefühlt habe. Meistens saß ich einfach nur rum und fühlte mich fehl am Platz. Dazu kommt auch, dass die Kinder in der Schule ja noch geschlagen werden und es mir wirklich wehtat, das jeden Tag zu sehen. Außerdem konnte ich mit den Lehrern gar nicht connecten. Mir wurde schon gesagt, dass es sehr schwer sei, sich in Gambia mit Frauen anzufreunden, aber dass es so schwer sei, hätte ich nicht erwartet. Bis auf eine Lehrerin haben mich tatsächlich alle ignoriert. Bei der einen Lehrerin, bei der es anders war, ging es aber bei unseren Gesprächen ein bisschen zu schnell ums Geld und von einer anderen Kurzzeitlerin habe ich auch mitbekommen, dass ich bei ihr ein bisschen vorsichtig beim Thema Geld sein sollte. Außerdem wurde ich immer mehr mit den vorherigen Kurzzeitlern verglichen, mir wurde gesagt, dass ich im Vergleich zu ihnen sehr unfreundlich, distanziert und schüchtern sei. Das hat mich so verletzt, weil ich wirklich an die Schule gekommen bin, um eine Hilfe zu sein. Aber nachdem meine Hilfe dort anscheinend nicht gebraucht wird und ich auch noch gesagt bekomme, dass ich noch nicht „gambisch“ genug und zu unfreundlich sei, nachdem sich an der Schule niemand mal den Kontakt zu mir gesucht hat, möchte ich dem Projekt eigentlich ungern meine Zeit weiterhin schenken.
Dazu kommt auch noch, dass Kursawes vor einigen Tagen wieder nach Hause geflogen sind und ich mich ohne sie echt alleine fühle. Am Morgen ihres Abreisetages hatte ich ich ein Gespräch mit meiner Mentorin und dem Leadership-Team um über meine Situation zu reden. Zum Glück sind Knut und Sarah mitgekommen, aber so ganz viel Verständnis haben die anderen leider nicht gezeigt. Trotzdem war mir bewusst, dass Gambia nicht mehr das richtige für mich ist. Ich möchte an der Schule nicht noch mehr Zeit verschwenden und ich kann hier nicht alleine für die nächsten Monate bleiben. Vielleicht bin ich dafür noch zu jung oder vielleicht ist diese ganze Situation auch einfach zu viel für eine einzige Person. Klar, vielleicht könnte ich das hier noch weitermachen und das Jahr beenden, aber für was? Anscheinend kann ich den Menschen hier keine Hilfe sein, ich diene Gott damit nicht und mir tut es auch nicht gut. Zum Glück stehen sowohl Kursawes als auch meine richtige Familie total hinter mir und nach einem endgütigen Gespräch mit dem Leadership-Team hat meine Mutter heute Morgen meinen Flug auf den 15.01 umgebucht. 
Die letzten Tage waren aber  trotz des ganzen Gefühlschaos sehr spannend. Nach einem sehr emotionalen Abschied von Kursawes und einem verheulten Weg zum Flughafen, war ich den Tag darauf bei einer amerikanischen Familie zum Plätzchenbacken eingeladen. Das war sehr schön und ich konnte mit ihnen auch sehr offen über meine Lage sprechen. Sie waren zum Glück auch echt verständnisvoll und nach unserer siebenstündigen Backsession habe ich mich echt ermutigt gefühlt, einfach meine Weg zu gehen. Diese Familie betreibt übrigens auch eine Art Gästehaus und hatte gerade eine große Gruppe aus Norwegen da. Einer von ihnen konnte sogar Deutsch und er hat mir erzählt, dass er Arzt sei und lange bei Mercy Ships gearbeitet hat. Das war total interessant und ich bin weiterhin beeindruckt, was für interessante Menschen ich hier treffen durfte.
Den Tag darauf bin ich zu Alwina gefahren. Wir hatten uns schon sehr lange nicht mehr gesehen und deshalb war es wirklich mal wieder Zeit! Das war wirklich sehr schön und dann ging es für mich nach Sibanor, wo ich Weihnachten verbracht hatte. Sibanor ist ein kleines Dorf mitten in Gambia, wo die Organisation, mit der ich hier bin, ein Health Center gegründet hat. Dort sind gerade noch zwei Deutsche und eine Schweizerin vom WEC und es war wirklich interessant Weihnachten mal bei über dreißig Grad und so ganz ohne meine Familie zu verbringen. Aber es war auch sehr schön und morgen fahre ich dann wieder zu Alwina, um bei ihr Sylvester zu verbringen.
Ich bin wirklich dankbar für die Menschen, die ich treffen durfte, aber ich habe auch so einen Frieden über die Entscheidung jetzt zu gehen. Ich weiß, dass einige Menschen über diese Entscheidung enttäuscht und verletzt sind, aber ich weiß trotzdem, dass es richtig ist. Gott hat mir nach einigen schönen, lehrreichen und aufregenden Monaten in Gambia alle Türen geschlossen und zum Glück habe ich ja die Möglichkeit die nächsten Monate noch anders zu verbringen. Ein paar Ideen habe auf jeden Fall schon, denn jetzt einfach so wieder zurück nach Deutschland zu kommen und mir mit einem Mini-Job die Zeit bis zum Studiumbeginn im Oktober zu vertreiben, ist gerade absolut undenkbar. 
Natürlich ist es schade, dass meine Zeit in Gambia nicht ganz so abgelaufen ist, wie geplant, aber ich bereue es auf jeden Fall nicht, hier hergekommen zu sein. Alleine weil ich Kursawes, Alwina und Kimberly kennenlernen durfte, hat sich schon alles gelohnt. Gambia ist wirklich toll und ich bin dankbar, dass ich dieses schöne Land so intensiv erleben zu durfte. Aber vielleicht passe ich hier gerade einfach nicht rein und das ist okay. Natürlich habe ich mir echt einen Kopf darüber gemacht, was ich jetzt machen soll, aber ich habe volles Vertrauen, dass es einen guten Plan für mich gibt. Ich freue mich auf das, was jetzt kommen wird und mal schauen, ob es spannend genug sein wird, um diesen Blog weiterzuführen. Also, vielleicht bis bald :)
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tvoberwallis · 6 days ago
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🍂✨ Ankündigung: Neue Episode von Die Gaumen Zauber! ✨🍂
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Liebe Gaumen Zauber Fans, Am 21.11.2024 um 20:00 Uhr erwartet dich eine neue, köstliche Episode unserer Kochsendung-Serie Der Gaumen Zauber! In dieser besonderen Folge dreht sich alles um die wunderbaren Herbst-Desserts: Marronimousse mit Kirschschaum, perfekt für die Herbstzeit! Apfeltarte Tatin, der französische Klassiker, der jeden begeistert! Unsere Gastgeber zeigen dir, wie du diese herbstlichen Köstlichkeiten zubereiten kannst. Lass dich inspirieren und bereite dich auf die schönste Backsession vor! Sei dabei und höre rein auf deiner bevorzugten Plattform! Viel Spass beim Zuhören und Backen! 🎧🍰 #DieGaumenZauber #Podcast #HerbstDesserts #Backen #Marronimousse #ApfeltarteTatin
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fitnessimportance · 5 years ago
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yogidauk · 5 years ago
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azzurrapizzeria · 4 years ago
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vikinglordfitness · 5 years ago
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ajtofficial · 6 years ago
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johngarganera · 6 years ago
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gymkitshop · 2 years ago
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dannyallanswift-blog · 7 years ago
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njay0069-blog · 7 years ago
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bodysculptpt · 8 years ago
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stand-up-for-oatmeal · 3 years ago
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Tag 1 (Ostermontag)
Sport:
65 Minuten (growwithjo, Pamela Reif, Stretching)
Essen:
Frühstück: Frühstücks-Brei mit Erdnussmus, 1 hartgekochtes Ei
Mittag: 2 hartgekochte Eier, 1 Banane
Abendessen: 15-Minuten-Chili, 200g 1,5% Fett Naturjoghurt mit Chunky Flavour, 40g Käsewürfel
Insgesamt 19 Punkte
Es ist Montag und der Start meiner Diät (Weight Watchers). Stimmt eigentlich nicht ganz, denn ich fange theoretisch jede Woche neu an. Von August 2020 bis circa Mai 2021 habe ich 10 Kilo verloren und konnte endlich mein jahrelanges Standardgewicht von 70-73 Kilo durchbrechen. Ich fühlte mich (aufs Gewicht und Aussehen reduziert) einfach großartig. Dann kam der Umzug, die neue Umgebung, der neue Job und damit einhergehend die Depression. Als ich mich im Dezember 2021 nach langer Zeit mal wieder auf die Waage gestellt habe kam das große Erwachen. Die ganzen 10 Kilo waren wieder drauf.
Seit Januar 2022 versuche ich jetzt abzunehmen. Mal klappt es für eine Woche, mal nur für ein paar Tage und dann stopfe ich wieder wochenlang unkontrolliert alles in mich rein. Wie viel Geld ich in den vergangenen Monaten für Essensbestellungen ausgegeben habe…? Ich habe wieder mein Standardgewicht erreicht und schwanke zwischen 70-73 Kilo. Für einzelne Tage hat die Waage mal weniger angezeigt…aber das blieb nicht. Mein Körper verlässt dieses Gewichtsplateau sehr ungern.
Ich habe heute Sport geschafft. Ne größere Runde. Ausdauer/HIIT und den Beginner Plan von Pamela Reif. Habe mir den etwas angepasst in der App. Ansonsten habe ich das 15-Minuten-Chili von WW (aber ohne den Käse, dafür mit etwas mehr Mais) für die Woche vorgekocht und den Skyrkuchen von WW gemacht. Der ist total misslungen, vielleicht liegt das aber auch an meinem mini Ofen.
Sport, spätes Frühstück, gemerkt das ich mich nicht entspannen kann, Koch- und Backsession und dann ging es ohne Mittagessen zu den Eltern. Es ist Ostermontag und ich war noch nicht zu Hause. Es war ein Kampf auf den Kuchen zu verzichten. Hatte circa 4 kleine Tassen Kaffee, zwei hartgekochte Eier und eine Banane. Dadurch war ich irgendwie satt, hatte aber Bauchweh.
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flisamarius · 4 years ago
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☆ Finishing off a killer backsession ☆ https://www.instagram.com/p/CJA5zRLAI4i/?igshid=q67j5o19a5i4
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klarainuppsala · 4 years ago
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Vorweihnachtliche Backsession: Amelie, Ida, und ich sind für einen Abend in die Massenproduktion von Pfefferkuchen eingestiegen.
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