#anti-isolamento

[umafanfiqueiraqualquer]

Demónio Gato Fantasma

Casal: Hoshina Soshiro x Leitor Fem.

Aviso: Conteúdo +18, protagonista com vocabulário de baixo calão.

Capítulo XX

Após uma hora em que Mayoi desapareceu do esquadrão anti kaiju um relógio correu como tormento. A primeira coisa que ela fez foi sacar todo dinheiro que podia e como ela poderia ter um dia ficado feliz com a quantia de zeros na sua conta, mas lá estava ela, olhos mortos contando cada nota.

A segunda coisa feita foi ir para o distrito mais abandonado pela lei humana, tão cheio de pervertidos e bêbados, prostitutas e substâncias ilegais. Lá não havia espaço para denúncias e seu rosto era mais um entre mil, não foi difícil entre tantos motéis encontrar um que aceitasse alugar um quarto sem registrar seus documentos no sistema.

O quarto também não era ruim, mas o isolamento acústico era a pior coisa possível. Entre gemidos femininos e noites sem dormir, seus dias se tornaram apenas um borrão infinito.

Ela saia apenas para buscar mais comida, trocava de motel para não levantar suspeitas e bebia como uma viciada. As garrafas vibravam aos choques na sua sacola quando Mayoi sentiu seu celular vibrar e o puxando, pode notar ser o contato de Kikoru ali.

Ela atendeu fechando a porta, sua mente era um profundo vazio irregular, parecia um ano, mas eram três dias. Jogada na cama escutou e desenvolveu a conversa como pode, talvez ela tenha respondido coisas desconexas ou não, ela sequer sabia como soava.

Mas Mayoi pode lembrar de ter dado uma pequena risada com alguma piada feita por ela, Kikoru não riu e isso a fez se sentir ainda pior. Foi quando sua amiga questionou se ela não perguntaria de Soshiro, para ela a menção de seu nome poderia a jogar de um prédio, doía menos, era menos assustador.

Kikoru que parecia ansiosa do outro lado da linha a repreendeu e novamente tomou a frente da conversa, parecia que ela entendia o lado da platinada ou sentia de fato seus sentimentos, tinha empatia.

Mas Mayoi não conseguia responder, não o que seu peito ferido chorava para segurar, não quando seus dedos gotejaram pingos quentes de sangue de feridas que ela projetou a si mesma de tão firmes que apertou sua mão. Mas ela respondeu e no mesmo instante foi recebida com mais uma fala de sua amiga, mais uma informação como uma pista jogada para uma Mayoi exausta.

— Não... Eu acho que não... Eu posso te falar como ele está.

— Só me avise caso meus erros possam o colocar em risco— Decretou sem dar espaço para mais diálogos— E eu me entrego no mesmo segundo.

E os minutos pareceram horas, o mundo pareceu tão irregular ou ela que havia se perdido no que era dois anos atrás? Subindo as escadas até o terraço encarou os céus e os deuses, o que se escondia no vasto azul celestial e o que ria de seu destino.

Sua mão segurava a única lembrança que um dia ela lutou contra Kaijus e o arrumando em seu ouvido, ligou escutando as vozes que eram transmitidas por Kikoru. Novamente desobedecendo regras e se colocando em risco em nome de uma amizade de meses...

E aquela voz roubou seu fôlego, seus olhos nebulosos pareceram se encher uma segunda vez com cores vivas e quentes. Mayoi sentiu seu coração apertar, estava quente, estava finalmente mais sóbria que a dias jogada em sua mente turbulenta.

E ela quis chorar e gritar. Quis reivindicar o que sempre lhe foi tirado e ser pelo menos uma vez a prioridade de si mesma, ela queria ser gananciosa e ficar ao lado da voz que inundava seus ouvidos, queria poder ter sido mais forte e encarado de frente aquele rosto traído pela verdade de Mayoi.

Ela havia obedecido Soshiro, mas deveria ter ficado e assumido todos os seus pecados, deveria ter dito mais que um simples te amo, deveria ter feito mais que pequenos momentos ao seu lado e beijos superficiais diante do que ela sentia.

Ele a salvou uma vez, agora era a segunda quando sua voz a fez fugir de um destino incerto, mas ela não queria apenas depender de memórias para recordar de seu sorriso, não quando ela havia visto ele dia e mais dia. Soshiro foi a pessoa mais gentil com seus subordinados e isso a fez gostar ainda mais de estar ao seu lado.

— Terceira divisão! Vamos saudar!— E em sua voz ela deixou que cada machucado se respingasse em gritos e lágrimas, os céus se tornando um tom de seus poderes, sua forma Kaiju rindo do que lhe observava lá do céu.

E ela saudou em homenagem a Kafka.

Soshiro não poderia ter sido mais egoísta e ganancioso, seus pedidos haviam inundado Okonogi com novos afazeres, mas por sorte ela deixou o que ele pediu sobre sua mesa a exatos dois dias. Agora ele não mais a irritaria, não quando os cadetes e oficiais pareciam em luto infinito na terceira divisão.

O Vice Capitão podia pegar entre conversas paralelas e sussurros as opiniões dos membros, muitos diziam apenas estranhar o clima mais silencioso que havia retomado a divisão, outros a falta que aquelas figuras conhecidas causavam.

Kafka era mais íntimo com a maioria, conversava mais, ria mais e zombava mais, no entanto Mayoi também marcou muitos dos recrutas. Sua presença distante vezes se destacava com os berros e atos gentis, era como um gato assustado que amava vigiar e miar, trazia brinquedos e quando confrontado com carinhos, corria chiando, só para ao longe novamente miar e vigiar.

Mas os corredores não mais tinham seus gritos ofensivos, não tinham sons de tiros nas madrugadas e luzes acesas. As garrafas de chá estavam cheias e o pote de açúcar quase intacto, Soshiro também não era agraciado com piadas prontas de uma mulher que parecia prestes a explodir em vergonha, atrapalhada, mas vibrante.

E lá estava seu rosto focado em papeis com seu nome, com seu histórico e sua vida. A foto recolhida de um arquivo que denunciava como Mayoi era dois anos atrás lhe fez querer entender o que a fez ter olhos opacos já que ele poderia dizer que eles vibraram assim que se conheceram pela primeira vez.

Mas a verdade parecia o perturbar cada segundo mais. Na sua mão havia dois históricos médicos de diferentes pessoas, mas com tantas semelhanças que poderia o fazer crer que Mayoi tinha uma gêmea. Uma de cinco anos de diferença, mas Mayoi tinha compatibilidade exata a todos os exames.

Agora um questionamento o pegava, era os motivos de tantos exames, tantos compatíveis e tantos registros de doações em seu histórico. Hoshina suspirava a cada folha que informava uma parte de Mayoi ter sido usada em doação, um teste de medicamento, uma cirurgia.

— O que são essas coisas? — Ele questionava entre todas as vezes que precisava parar, seus dedos massageando suas têmporas tentando pensar e entender as descobertas.

Mas logo passou de papeis de exames médicos para um documento de óbito, não de Mayoi, mas de sua irmã mais velha. Soshiro leu tantos exames de doação para aquela figura feminina inexistente e agora lá estava o óbito, uma cópia de mais de dez anos atrás.

E era isso? Mayoi havia deixado de ter registros médicos? Não poderia ser apenas isso, certo?

Então ele folheou novamente tudo, organizou até achar mais uma pilha de documentos que o esgotamento mental deixou passar. Era uma papelada irritante, vários riscos e assinaturas, datas e mais datas de carimbos com todos os direitos assegurados por leis infinitas até que um nome e título vibrou a sua mente anexado no final dos documentos.

"Entrega Voluntária de Mayoi para o orfanato X" 

[fogliedivita]

5 atividades baratinhas para cuidar da mente e do espírito

Cuidar de si não precisa ser sinônimo de gastos exorbitantes. Encontrar maneiras acessíveis de promover o bem-estar mental é fundamental. Com criatividade e pequenas mudanças no dia a dia é possível adotar hábitos saudáveis sem comprometer o orçamento. E a Shopee se tornou uma aliada nos meus momentos de maior isolamento e estresse. Abaixo, listo 5 compras por menos de R$35 que me ajudaram a manter a mente relaxada:

1. Diário e canetas coloridas

Escrever em um diário é como ter uma conversa sincera consigo mesmo. Ao colocar seus pensamentos e sentimentos no papel, você libera a mente de preocupações, organiza ideias e encontra novas perspectivas.

Canetas R$14,99 • Caderneta R$17,99 • Canetas com glitter R$12,99 (opcional)

2. Livro de pintura e lápis de cor

Livros de pintura anti-stress oferecem um refúgio para a mente agitada. Ao se concentrar em colorir mandalas e padrões intrincados, você entra em um estado de flow, onde as preocupações do dia a dia se dissolvem. A atividade de colorir ativa áreas do cérebro associadas à criatividade e à calma, promovendo um relaxamento profundo. É como uma meditação ativa, que te permite expressar sua individualidade e encontrar um momento de paz no meio da correria.

Livro R$11,27 • Lápis de cor R$9,41 • Kit 4 livros (opcional)

3. Skin-Care (meu favorito no momento)

Uma rotina de skincare pode ser muito mais do que apenas cuidar da pele. A sensação da pele limpa e hidratada, combinada com os aromas calmantes e os movimentos suaves, promove um estado de relaxamento profundo, aliviando o estresse e a tensão do dia a dia. Além disso, o ato de dedicar um tempo exclusivo para si mesma pode ser extremamente terapêutico, fortalecendo sua autoestima e bem-estar geral.

Kit skin-care + brinde R$27,89

4. Bordado

O bordado é uma atividade que pode ser muito relaxante. A repetição dos pontos e a concentração nos detalhes ajudam a acalmar a mente e aliviar o estresse. Além disso, é uma forma de expressão criativa, o que pode trazer uma sensação de realização e bem-estar.

Kit para iniciantes R$33,69

5. Yoga

Yoga é uma prática que combina posturas físicas, respiração consciente e meditação, proporcionando diversos benefícios para o corpo e a mente. Uma das suas principais vantagens é a capacidade de promover o relaxamento profundo. Além disso, incentiva a concentração no momento presente, o que ajuda a afastar preocupações e promover uma sensação de paz interior.

Tapete de yoga R$27

Lembre-se: O mais importante é encontrar uma atividade que te traga prazer e bem-estar. Experimente diferentes atividades até encontrar aquela que mais combinam com você.

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No coração da cidade de São Paulo, na principal Avenida, a Avenida Paulista, se encontra o edifício do Itaú Cultural.

Neste empreendimento foram feitos projetos acústicos e indicadas diversas tipologias para os estúdios de gravação com materiais absorventes de ruído, portas e divisórias com isolamento acústico, sistemas de contrapiso anti-impacto, entre outras medidas específicas visando otimizar qualidade de gravação de áudio e vídeo.

Também foram indicadas tipologias de projeto acústico para áreas de convivência e circulação, áreas de escritórios open office e salas de reunião, dentre outros locais objeto de nosso estudo e projeto.

Todas as tipologias visaram atender às normas de conforto interno NBR 10.152 e NR 15, bem como normas internacionais para estúdios e escritórios.

Foto: Itaú Cultural

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GARRAFA TERMICA COM DISPLAY DE TEMPERATURA DIGITAL ANTI RESPINGO  A VACUO QUENTE OU FRIO 01 LITRO Este item é enviado em cores sortidas, sendo as seguintes cores: Branco, Vermelho, Verde, Cafe, Verde Claro e Preto Apresentamos a Garrafa Térmica com Display de Temperatura Digital Anti Respingo, uma solução inovadora para quem deseja manter suas bebidas na temperatura ideal por mais tempo. Com capacidade para 1 litro, esta garrafa térmica combina funcionalidade avançada com design moderno. O destaque desta garrafa térmica é o termômetro digital integrado, que permite monitorar a temperatura da sua bebida em tempo real. Com isso, você sempre saberá se sua bebida está na temperatura ideal para ser apreciada. A ampola espelhada de vidro duplo, com isolamento a vácuo, garante uma excelente conservação da temperatura, mantendo suas bebidas quentes ou geladas por horas. Além disso, o design anti respingo evita vazamentos indesejados, garantindo praticidade e limpeza durante o uso. Com um corpo externo e cabo em polipropileno livre de BPA, esta garrafa térmica é resistente e durável. O anel de vedação em silicone, próprio para alimentos, assegura uma vedação hermética, mantendo sua bebida fresca e saborosa por mais tempo. O botão click facilita o serviço, permitindo que você sirva sua bebida com facilidade, sem precisar desrosquear a tampa. Basta clicar no botão para despejar o líquido e clicar novamente para fechar, garantindo a conservação da temperatura e a qualidade da bebida. Com dimensões de 24,5cm de altura e 12,7cm de diâmetro em sua base, esta garrafa térmica é compacta e fácil de transportar. Seu design elegante e moderno complementa qualquer ambiente, tornando-a perfeita para uso doméstico, no trabalho ou em viagens. Desfrute de bebidas na temperatura ideal a qualquer momento com a Garrafa Térmica com Display de Temperatura Digital Anti Respingo.   -Facilidade para servir, com botão click -Ampola espelhada de vidro duplo, com isolamento a vácuo -Resistente e duravel -Fácil de limpar, não retêm odores  -Corpo externo em polipropileno (PP), livre de BPA -Anel de vedação em silicone, próprio para alimentos -Cabo de madeira   Peso gramas Altura cm Largura cm Comprimento cm Ficha técnica Código 7338 Código de barras 7898812310874 Categoria Utilidades Marca ALTOMEX Garantia 30 dias após o recebimento do produto

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Quais são os sinais de que estou me tornando um cativo de jogos e como posso buscar ajuda?

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Quais são os sinais de que estou me tornando um cativo de jogos e como posso buscar ajuda?

Comportamento obsessivo com jogos

O comportamento obsessivo com jogos, também conhecido como vício em jogos, é uma condição séria que afeta a vida de muitas pessoas ao redor do mundo. Esse tipo de comportamento é caracterizado pelo desejo incontrolável de jogar, muitas vezes levando a consequências negativas na vida pessoal, profissional e social do indivíduo.

Uma das características do comportamento obsessivo com jogos é a incapacidade de controlar o impulso de jogar, mesmo quando a pessoa está ciente dos problemas que isso pode causar. Muitas vezes, o jogador fica tão envolvido com os jogos que negligencia outras áreas importantes da vida, como trabalho, estudos, relacionamentos e saúde.

Os jogos de azar online, em especial, têm sido associados a um aumento do comportamento obsessivo. A facilidade de acesso aos jogos online, aliada à possibilidade de ganhos financeiros, pode tornar a experiência ainda mais viciante para algumas pessoas.

Além disso, o comportamento obsessivo com jogos pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e isolamento social. O indivíduo pode se tornar cada vez mais distante de amigos e familiares, preferindo passar seu tempo livre jogando.

É importante estar atento aos sinais de comportamento obsessivo com jogos e buscar ajuda profissional se necessário. Terapia cognitivo-comportamental e grupos de apoio podem ser eficazes no tratamento desse tipo de vício, ajudando o indivíduo a desenvolver estratégias para controlar seu impulso de jogar e retomar o equilíbrio em sua vida.

Em suma, o comportamento obsessivo com jogos é uma condição séria que pode ter impactos significativos na vida de quem sofre com ela. Reconhecer os sinais precoces e procurar ajuda são passos importantes para superar esse vício e recuperar o controle sobre a própria vida.

Isolamento social devido aos jogos

O isolamento social devido aos jogos é um fenômeno que tem se tornado cada vez mais comum na sociedade contemporânea. Com o avanço da tecnologia e a popularização dos videogames, muitas pessoas têm optado por passar longas horas imersas em mundos virtuais, muitas vezes negligenciando suas interações sociais no mundo real.

Uma das principais razões para esse isolamento é a natureza viciante dos jogos eletrônicos. Muitos jogos são projetados para manter os jogadores engajados por horas a fio, oferecendo recompensas constantes e desafios cada vez mais difíceis. Isso pode levar à perda de interesse em atividades sociais fora do ambiente virtual.

Além disso, o anonimato proporcionado pelos jogos online pode incentivar comportamentos anti-sociais. Os jogadores podem se sentir mais confortáveis agindo de maneira agressiva ou hostil quando estão protegidos por um avatar virtual, o que pode dificultar o desenvolvimento de habilidades sociais saudáveis.

O isolamento social devido aos jogos também pode ter consequências negativas para a saúde mental dos indivíduos. A falta de interação social pode levar à solidão e ao isolamento emocional, aumentando o risco de desenvolver depressão e ansiedade.

Para evitar o isolamento social causado pelos jogos, é importante estabelecer um equilíbrio saudável entre o tempo gasto jogando e as atividades sociais no mundo real. Limitar o tempo dedicado aos jogos, participar de atividades sociais fora de casa e buscar ajuda profissional se necessário são passos importantes para manter uma vida equilibrada e saudável.

Prejuízo nas responsabilidades diárias

Prejuízo nas responsabilidades diárias pode surgir de diversas fontes e manifestar-se de várias maneiras, afetando negativamente a vida cotidiana das pessoas. Este tipo de prejuízo pode ser causado por uma variedade de fatores, como estresse excessivo, problemas de saúde mental, falta de sono adequado, ou até mesmo problemas de relacionamento.

Um dos principais efeitos do prejuízo nas responsabilidades diárias é a dificuldade em cumprir tarefas e compromissos importantes. Isso pode resultar em atrasos no trabalho, perda de prazos, esquecimento de compromissos pessoais e profissionais, e até mesmo em falhas na realização de atividades básicas do dia a dia.

Além disso, o prejuízo nas responsabilidades diárias pode afetar a qualidade do trabalho e do desempenho acadêmico, prejudicando o progresso profissional e educacional das pessoas. A falta de foco, concentração e energia pode dificultar a realização de tarefas complexas e exigentes, levando a resultados insatisfatórios e a uma sensação de frustração e inadequação.

Outro aspecto importante a considerar é o impacto emocional do prejuízo nas responsabilidades diárias. Sentimentos de culpa, ansiedade, estresse e desesperança são comuns entre aqueles que lutam para cumprir suas obrigações diárias, o que pode levar a um ciclo vicioso de deterioração da saúde mental e do bem-estar geral.

Para lidar com o prejuízo nas responsabilidades diárias, é essencial buscar ajuda profissional, se necessário, e adotar estratégias de auto-cuidado, como estabelecer uma rotina regular de sono, praticar técnicas de relaxamento, e buscar apoio emocional de amigos e familiares. Além disso, é importante identificar e tratar quaisquer condições subjacentes, como ansiedade ou depressão, que possam estar contribuindo para o problema. Com o apoio adequado, é possível superar o prejuízo nas responsabilidades diárias e retomar o controle sobre a vida cotidiana.

Negação do problema de jogo

A negação do problema de jogo é uma realidade preocupante que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Este comportamento ocorre quando um indivíduo se recusa a reconhecer que está enfrentando dificuldades relacionadas ao jogo, mesmo que evidências claras apontem para o contrário.

Para muitos jogadores problemáticos, a negação pode ser uma forma de autopreservação. Eles podem sentir vergonha ou medo das consequências de admitir que têm um problema com o jogo, então optam por ignorar ou minimizar os sinais de alerta. Isso pode incluir mentir para si mesmos sobre a extensão de seu comportamento de jogo, justificar suas ações ou culpar fatores externos por suas perdas.

A negação do problema de jogo pode ter sérias repercussões para o indivíduo e para aqueles ao seu redor. Financeiramente, pode levar a dívidas esmagadoras, perda de emprego e instabilidade financeira. Emocionalmente, pode resultar em estresse, ansiedade, depressão e conflitos nos relacionamentos.

É importante reconhecer que a negação é uma barreira significativa para buscar ajuda e tratamento. Aqueles que negam seu problema de jogo muitas vezes não procuram ajuda até que as consequências se tornem insuportáveis. No entanto, é crucial superar essa negação para iniciar o processo de recuperação.

Aqueles que suspeitam que um ente querido está negando um problema de jogo devem abordar a situação com compaixão e oferecer apoio. Incentivar a abertura, fornecer recursos e ajudar na busca por tratamento são passos importantes para ajudar a pessoa a superar a negação e iniciar sua jornada de recuperação.

Busca por ajuda profissional

Buscar ajuda profissional é um passo corajoso e essencial para aqueles que enfrentam desafios emocionais, mentais ou comportamentais. Muitas vezes, quando nos deparamos com dificuldades, tendemos a tentar resolver tudo por conta própria. No entanto, há momentos em que as soluções não são tão simples e precisamos da orientação de um profissional qualificado.

A busca por ajuda profissional pode abranger uma variedade de áreas, desde saúde mental até aconselhamento financeiro. Seja lidando com ansiedade, depressão, problemas de relacionamento, vícios ou questões de carreira, há especialistas prontos para oferecer suporte e orientação personalizada.

Um dos maiores benefícios de procurar ajuda profissional é a oportunidade de trabalhar com alguém que possui conhecimento especializado e experiência no campo específico de sua necessidade. Esses profissionais são treinados para oferecer insights valiosos, estratégias eficazes e apoio empático para ajudá-lo a superar seus desafios.

Além disso, buscar ajuda profissional não significa fraqueza, mas sim força e autocompaixão. Reconhecer que você precisa de apoio adicional e estar disposto a procurá-lo demonstra coragem e um compromisso com o seu bem-estar.

É importante lembrar que não há vergonha em pedir ajuda. Todos nós enfrentamos momentos difíceis em nossas vidas, e buscar suporte profissional é um passo positivo em direção ao crescimento e à cura. Se você está lutando, saiba que há pessoas dispostas a ajudá-lo e recursos disponíveis para você. Não hesite em dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e feliz.

[dicasetricas]

10 Dicas Eficientes para Combater a Humidade e Prevenir Mofo em Sua Casa

Vivenciar um excesso de humidade em casa é mais do que uma mera inconveniência. Para além de afetar a estrutura do edifício, a presença constante de fungos e bolores pode representar um risco significativo para a saúde. Estes organismos microscópicos proliferam em ambientes húmidos e mal ventilados, libertando esporos que podem desencadear uma série de problemas respiratórios, alergias e até mesmo complicações mais graves. Felizmente, há medidas que podem ser tomadas para combater este problema e melhorar a qualidade do ar em casa.

Dicas para Combater o Excesso de Humidade:

1. Ventilação Adequada Uma boa ventilação é essencial para reduzir a humidade no ar interior. Abra as janelas regularmente, especialmente durante o banho ou cozinha, e considere a instalação de ventoinhas de exaustão. 2. Utilize Desumidificadores Os desumidificadores são uma ferramenta eficaz para controlar os níveis de humidade em casa. Coloque-os em áreas propensas a acumular humidade, como caves ou sótãos.

3. Arranje Fugas de Água Fugas de água são uma fonte comum de humidade em casa. Procure e repare qualquer tipo de fuga em canalizações, telhados ou janelas para evitar a entrada de água. 4. Evite Secar Roupa em Casa Secar roupa dentro de casa pode aumentar significativamente a humidade do ar. Opte por secar a roupa ao ar livre sempre que possível ou utilize uma máquina de secar. 5. Mantenha Superfícies Secas Limpe regularmente superfícies propensas a acumular humidade, como paredes, janelas e bancadas da cozinha. Utilize panos secos e desinfetantes para evitar o crescimento de fungos. 6. Use Tintas Anti-Fungos Ao pintar as paredes, opte por tintas específicas que ajudem a prevenir o crescimento de fungos e bolores. Estas tintas contêm aditivos que inibem o desenvolvimento de organismos nocivos. 7. Areje a Casa Diariamente Mesmo nos meses mais frios, é importante arejar a casa diariamente. Reserve alguns minutos para abrir as janelas e permitir a entrada de ar fresco, mesmo que seja apenas por breves momentos.

8. Verifique a Isolamento Um isolamento inadequado pode contribuir para a acumulação de humidade em casa. Verifique se as janelas, portas e paredes estão devidamente isoladas para evitar infiltrações de ar húmido. 9. Use Plantas que Absorvem Humidade Algumas plantas, como a Espada-de-São-Jorge ou o Lírio-da-Paz, são conhecidas por absorver a humidade do ar. Coloque-as em vasos em áreas propensas a acumular humidade para ajudar a melhorar a qualidade do ar. 10. Monitorize a Humidade Relativa Investir num higrómetro é uma forma eficaz de monitorizar os níveis de humidade em casa. Mantenha a humidade relativa entre 30% e 50% para criar um ambiente menos propício ao crescimento de fungos e bolores.

Os Perigos Invisíveis: Malefícios da Humidade para a Saúde

A presença de humidade em excesso em ambientes fechados pode ser mais do que uma simples questão de desconforto. É uma ameaça invisível que pode afetar seriamente a saúde das pessoas que habitam esses espaços. Os malefícios da humidade para a saúde são numerosos e variados, e é crucial estar ciente dos riscos que ela representa. Impacto Respiratório Um dos principais malefícios da humidade para a saúde é o impacto negativo no sistema respiratório. Ambientes húmidos favorecem a proliferação de ácaros, fungos e bolores, que libertam esporos no ar. Estes esporos podem desencadear ou agravar problemas respiratórios, como asma, alergias, bronquite e até mesmo pneumonia em casos mais graves. Irritação das Mucosas A exposição prolongada a ambientes húmidos pode causar irritação nas mucosas, incluindo os olhos, nariz e garganta. Esta irritação pode manifestar-se através de sintomas como tosse, espirros, olhos lacrimejantes e congestão nasal, tornando-se extremamente desconfortável para os habitantes da casa. Agravamento de Doenças Crónicas Para aqueles que já sofrem de doenças crónicas, como artrite ou reumatismo, a humidade pode agravar significativamente os sintomas. Ambientes húmidos tendem a tornar as articulações mais rígidas e dolorosas, dificultando a vida diária das pessoas afetadas. Piora a Qualidade do Sono A presença de humidade no ambiente pode também afetar a qualidade do sono. Ambientes húmidos tendem a ser mais desconfortáveis para dormir, levando a noites agitadas, insónias e fadiga crónica durante o dia.

Aumento do Risco de Infeções Respiratórias Além de agravar condições respiratórias existentes, a humidade também pode aumentar o risco de infeções respiratórias, especialmente em crianças e idosos. A humidade cria um ambiente favorável para a proliferação de vírus e bactérias, aumentando a probabilidade de contrair constipações, gripes e outras infeções respiratórias. Conclusão: Prevenir é o Melhor Remédio Em suma, os malefícios da humidade para a saúde são inegáveis. Desde problemas respiratórios a distúrbios do sono e agravamento de doenças crónicas, a presença de humidade em excesso pode ter um impacto significativo no bem-estar das pessoas. É fundamental tomar medidas para controlar a humidade em casa, como a ventilação adequada, reparação de fugas de água e utilização de desumidificadores. Prevenir é, sem dúvida, o melhor remédio quando se trata de proteger a saúde contra os malefícios da humidade. Combater o excesso de humidade em casa não é apenas uma questão de conforto, mas sim de saúde. Ao seguir estas simples dicas, pode reduzir significativamente os riscos associados à presença de fungos e bolores, criando assim um ambiente mais seguro e saudável para si e para a sua família. Não subestime os efeitos nocivos do excesso de humidade - a sua saúde agradece! Read the full article

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Manta anti ruído

Esta manta revolucionária é projetada para criar uma barreira efetiva contra o ruído indesejado. Com materiais de última geração, a manta anti ruído oferece um desempenho excepcional na absorção e isolamento sonoro. Seja em casa, no escritório ou em qualquer ambiente, ela se torna a sua aliada na busca por tranquilidade.

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FIM DO BARULHO - ISOLAMENTO ACÚSTICO NA SUA CASA OU APARTAMENTO Fala sério, vizinho barulhento é algo muito chato não é verdade? É horrível ter que ouvir barulho da sua casa ou apartamento quando queremos descansar e escutamos passos no andar de cima, ou crianças correndo, música alta, barulho da tv, enfim. Isso é muito comum em casas geminadas e apartamentos, mas em casas convencionais também pode acontecer e no vídeo de hoje eu quero te mostrar como fazer um isolamento acústico na sua casa. Vou te mostrar como é feito isolamento acústico caseiro, e outros métodos mais avançados, como uso de drywall , lã de vidro, lã mineral, alvenaria dupla, vidro duplo, janelas anti ruído, forro de gesso acartonado, forro acústico e muito mais. chega de barulho do vizinho, dos carros na rua!!! espero que o vídeo possa te ajudar, e se você puder não se esqueça do LIKE e de compartilhar, pois esse conteúdo pode salvar o sono de muita gente por aí ! Vou deixar NBR 15.575 no primeiro comentário fixado ok ? segue abaixo os vídeos citados: JARDIM VERTICAL OU PAREDE VERDE: https://youtu.be/hgOrf0T-n78 TELHADO VERDE OU TETO VERDE: https://youtu.be/RqOVCLbnwNs abração ______________________________________________________________ Me siga lá no INSTAGRAM: https://ift.tt/jfiHTzB ENTRE NO GRUPO EXCLUSIVO DO TELEGRAM: http://bit.ly/grupooplanarq Se INSCREVA no canal http://www.youtube.com/channel/UCl5sYVXC295Fr53LiT0_t7w?sub_confirmation=1 Entre na minha lista EXCLUSIVA de e-mail para receber conteúdos únicos ! Clique no link abaixo: https://ift.tt/ol7rZk1 #arquitetura #casa #isolamentoacustico via YouTube https://www.youtube.com/watch?v=Bv6yQFKYz20

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Como as estruturas de aço leve podem ser aplicadas em contêineres flat-pack?

A indústria da construção utiliza estruturas de aço leves de diversas maneiras. Portanto, eles são altamente eficientes, seguros e econômicos. Além disso, podem ser facilmente montados e desmontados. Além disso, são adequados para uma ampla variedade de tipos de edifícios, desde habitações baixas até edifícios de uso misto de vários andares.

Estruturas de aço leve podem ser fabricadas rapidamente, pois são construídas com componentes de aço pré-projetados. Esses componentes podem ser enviados para o canteiro de obras e prontos para instalação ao mesmo tempo. Com materiais pré-fabricados, os gestores de projeto podem concentrar-se em outras tarefas. O corte e medição de aço no local também são eliminados.

Devido aos seus materiais não combustíveis, a construção leve em aço também pode suportar cargas pontuais pesadas e elementos fortes. Por serem feitos de materiais incombustíveis, não são propensos a queimar em qualquer desastre. Além de não apodrecerem, não encolherem e não enferrujarem, também são anti-cupins, economizam energia e oferecem boa acústica. Por exemplo, um terremoto não causará seu colapso.

A relação resistência-peso da construção em aço leve é excelente. Como resultado, o edifício é capaz de suportar cargas pontuais pesadas sem comprometer a sua integridade estrutural. Além disso, podem ter vãos de até 6 metros, o que permite eliminar a necessidade de paredes estruturais internas. Além de poderem dobrar com força, são flexíveis no planejamento do espaço interior. Obtenha mais informações sobre escritório de contêineres pré-fabricados de embalagens planas.

Esta estrutura também pode ser facilmente montada e desmontada. Parafusos e porcas são comumente usados para montar esses componentes. Eles também são resistentes a cupins, terremotos e chuvas. Recicláveis e reutilizáveis, também podem ser reutilizados. Ao desmontar a estrutura a qualquer momento, o cronograma de construção também pode ser mais flexível.

Além de serem úteis para edifícios industriais, as estruturas leves de aço também são úteis para a construção de plantas industriais de pequeno e médio porte, armazéns e fábricas com pontes rolantes.

A estrutura leve de aço também é resistente ao fogo. Além disso, eles também são à prova de fogo, de modo que o som pode passar facilmente por eles sem quebrar. Ao reduzir o carbono na estrutura de um edifício, a pegada de carbono de um edifício também pode ser reduzida. Além disso, as estruturas metálicas são flexíveis, permitindo que o layout do edifício seja ajustado de acordo com as necessidades do edifício.

Há muitos motivos para nos orgulharmos das casas de aço leve. Ele isola melhor do que edifícios de tijolo e argamassa e pode resistir a tufões como nenhum outro. Na verdade, é capaz de sobreviver a um terremoto de magnitude 9. Além de serem resistentes aos tufões do passado, as vilas com estrutura de aço leve também podem resistir aos futuros. É uma barreira eficaz contra tufões devido à sua elevada concentração de isolamento térmico devido às suas elevadas propriedades de isolamento térmico.

A melhor escolha para vilas de aço leve são aquelas que atendem às suas necessidades específicas, é claro. A capacidade de isolar o calor torna-o uma excelente escolha para áreas com condições climáticas extremas, bem como áreas com terrenos difíceis e opções de transporte inacessíveis. Além disso, a sua certificação à prova de frio torna-o um forte concorrente quando se trata de recuperação de desastres. Para obter mais informações sobre o fabricante de casas de contêineres flat-pack na China, visite nosso website.

Summer Paradise Integrated Housing está localizada no Parque Industrial Jintao, cidade de Jinli, distrito de Gaoyao, cidade de Ceqing, província de Guangdong, China. O capital registrado da empresa é de 10 milhões de RMB e o parque cobre 200.000 metros quadrados.

Como fornecedora líder de serviços de construção pré-fabricada na China, a Summer Paradise Integrated Housing aproveita as vantagens do país no desenvolvimento de edifícios ecológicos e ecológicos. Está comprometida em construir uma empresa que integre pesquisa, produção, vendas, locação, instalação e manutenção.

[saolucas]

NOME DO EXAME

Pesquisa de Leucócitos nas fezes

SINONÍMIA

Pesquisa de Leucócitos nas fecais; Pesquisa de polimorfonucleares nas fezes

MATERIAL BIOLÓGICO/VOLUME/CONSERVANTE

Material: fezes. É necessário alíquota de 25 g (a medida aproximada de 1 colheres de sopa) de fezes recentes.

INTERFERENTES

Amostras coletadas em uso de laxantes, supositórios a base de óleo ou de contraste radiológico.

INSTRUÇÕES AO PACIENTE

1. Coletar as fezes diretamente no frasco de boca larga fornecido pelo Laboratório.

2. Com auxílio da espátula, transferir uma porção da amostra de fezes (a medida aproximada de 1 colher de sopa)

3. Encaminhar o material ao laboratório em até 36 horas após a coleta.

Amostras inaceitáveis: amostras coletadas diretamente do vaso sanitário; amostras contaminadas com urina.

IMPORTANTE:

* Armazenar a amostra em temperatura ambiente.

INTERPRETAÇÃO CLÍNICA

O teste é útil no diagnóstico e acompanhamento de processos infecciosos gastrintestinais, em especial na doença inflamatória intestinal idiopática. Leucócitos ativados desintegram-se facilmente, diminuindo a sensibilidade quando há demora no envio do material ao laboratório. Alguns estudos mostram que, utilizando um resultado >1 leucócito/campo de 400x de aumento como `cut-off`, o teste apresenta uma sensibilidade de 52%.

NOME DO EXAME

Pesquisa de Neisseria gonorrhoeae

SINONÍMIA

Cultura para Neisseria; Pesquisa de Gonococos

MATERIAL BIOLÓGICO/VOLUME/CONSERVANTE

Raspado endocervical ou raspado uretral. A coleta deve ser realizada em swab.

INTERFERENTES

Uso de medicamentos; uso de creme vaginal; antibioticoterapia prévia.

INSTRUÇÕES AO PACIENTE

Para o raspado endocervical – MULHERES ADULTAS:

1. Banhar-se normalmente pela manhã, sem uso de ducha interna.

2. Preferencialmente, a coleta não deve ser feita durante o período menstrual.

3. As pacientes em uso de óvulos ou cremes vaginais, só devem fazer a coleta após 48 horas (dois dias) do término do tratamento.

4. A paciente não deve submeter-se a exame de ultrassom endovaginal nas 24 horas anteriores à coleta.

5. A paciente não deve manter relações sexuais nas 24 horas anteriores à coleta.

Para coleta em crianças – CRIANÇAS:

1. A paciente deve comparecer ao Laboratório pela manhã (período com maior quantidade de secreção), sem tomar banho.

2. Se a criança urinar, somente tocar de leve a área com papel higiênico para enxugar o excesso de urina. É necessário ter cuidado ao limpar para não retirar a possível secreção. Avisar esta ocorrência no momento da coleta.

Para o raspado uretral – HOMENS ADULTOS:

O material deve ser colhido pela manhã, antes de urinar ou estar há 2 horas sem urinar. O paciente não deve fazer uso de qualquer medicamento tópico nas 24 horas anteriores à coleta. Se estiver fazendo uso de medicamento, informar o nome.

INTERPRETAÇÃO CLÍNICA

Utilizado para diagnóstico de uretrites e vaginites. Na suspeita de patógenos como Chlamydia trachomatis, Ureaplasma urealyticum e Micoplasma hominis, meios e/ou técnicas especiais são necessários para a detecção e/ou isolamento, necessitando solicitação médica específica para cada microrganismo.

NOME DO EXAME

Pesquisa de sangue oculto nas fezes

SINONÍMIA

Sangue oculto nas fezes; SO nas fezes

MATERIAL BIOLÓGICO/VOLUME/CONSERVANTE

Material: fezes. É necessário alíquota de 25 g (a medida aproximada de 1 colheres de sopa) de fezes recentes, armazenada em frasco seco.

INTERFERENTES

O uso de medicamentos irritantes da mucosa gástrica, como anti-inflamatórios, corticoides e salicilatos ou que contenham vitamina C, sangramento gengival, nasal, menstrual ou proveniente de hemorroidas.

INSTRUÇÕES AO PACIENTE

MATERIAL: fezes recentes, coletadas após realização de dieta específica.

MEDICAMENTOS: não utilizar medicamentos contendo vitamina C ou irritantes da mucosa gástrica, como os anti-inflamatórios, corticoides ou derivados salicilatos (AAS e Aspirina), ou irritantes do trato intestinal, como os laxantes.

ATENÇÃO:

1.Antes de suspender qualquer medicamento, consulte seu médico.

2.Crianças que recebem somente leite como alimento, não necessitam qualquer dieta.

PROCEDIMENTO DE COLETA:

1. Após três dias de dieta (72 horas) coletar a amostra.

2. Coletar as fezes diretamente no frasco de boca larga fornecido pelo Laboratório, tendo o cuidado de não contaminar o material com urina.

3. Com auxílio da espátula, transferir uma porção da amostra de fezes (a medida aproximada de 1 colher de sopa) para o frasco seco.

4. Encaminhar o material ao laboratório em até 36 horas após a coleta, sendo armazenado sob refrigeração.

IMPORTANTE:

1. Sangramento gengival pode interferir no resultado do exame. É preciso ter cuidado com a escovação dos dentes, evitando machucar a gengiva.

2. Sangramentos nasais, menstruais ou provenientes de hemorroidas podem interferir no resultado do exame. É recomendado evitar a coleta nestes períodos. Se não for possível evitar estas situações, informar ao Laboratório na entrega do material.

3. Não ingerir bebidas alcoólicas 48 horas antes da coleta.

INTERPRETAÇÃO CLÍNICA

O teste sofre interferência de vários fatores como medicamentos, alimentação ou hábitos pessoais (como uso de palitos de dentes, escovação vigorosa ou uso inadequado de fio dental, causando sangramento gengival). O resultado positivo pode estar relacionado a processos hemorrágicos digestivos.

NOME DO EXAME

Pesquisa de Streptococcus agalactiae

SINONÍMIA

Estreptococco beta-hemolítico do grupo B, pesquisa de GBS

MATERIAL BIOLÓGICO/VOLUME/CONSERVANTE

Material: Swab anal ou swab introito vaginal

INTERFERENTES

Uso de medicamento tópico ou de antimicrobiano.

INSTRUÇÕES AO PACIENTE

As pacientes devem informar se estão utilizando antimicrobianos

INTERPRETAÇÃO CLÍNICA

O estreptococo do grupo B (GBS) pode causar infecção urinária e uterina na gestante e levar ao óbito fetal. É a causa mais comum de infecção com risco de vida para o neonato, com alta morbidade e mortalidade, sendo responsável por casos de sepsis, meningite e pneumonia do recém-nascido. Até 40% das gestantes são colonizadas por GBS no reto ou vagina. A cultura para estreptococo do grupo B, em amostras do introito vaginal e anorretal, é útil na prevenção da infecção perinatal. O teste deve ser solicitado entre a 35ª e a 37ª semana de gestação. (Revised Guidelines from CDC. MMWR Recomm Rep 2002).

[cinquecolonnemagazine]

Piccoli Schiavi Invisibili: la situazione dei minori in Italia

Un minore su tre in Italia e nel mondo è vittima di sfruttamento o della tratta. Lo dice il rapporto di Save The Children dal titolo 'Piccoli Schiavi Invisibili'. E' un focus che fa riflettere e non poco, quello pubblicato dall'associazione che da decenni si occupa dei minori e dei loro diritti. Il rapporto è stato reso noto visto l'avvicinarsi della Giornata Internazionale Contro la Tratta di Esseri Umani che il 30 luglio arriverà alla sua tredicesima edizione. Piccoli Schiavi Invisibili: tratta e sfruttamento dei minori in Italia In Italia, le nuove vittime di tratta e sfruttamento identificate nel 2021 sono state 757, in più di 1 caso su 3 (35%) si è trattato di minori, con una prevalenza di bambine e ragazze (168 casi) rispetto a bambini e ragazzi (96). Le sole vittime prese in carico dal sistema anti-tratta nel 2022 sono state 850, di cui il 59% donne e poco meno del 2% (1,6%) i minori. Il principale paese d'origine è la Nigeria (46,7%), seguita da Pakistan (8,5%), Marocco (6,8%), Brasile (4,5%) e Costa d'Avorio (3,3%) e altri paesi, mentre tra le forme di sfruttamento prevale quello di tipo sessuale (38%), seguito dallo sfruttamento lavorativo (27,3%). Latina e Ragusa le zone più a rischio Piccoli Schiavi Invisibili accende un faro sulla condizione dei minori che vivono nei territori caratterizzati dallo sfruttamento del lavoro agricolo, e, nello specifico, di due tra le aree a maggior rischio, la provincia di Latina, nel Lazio, e la Fascia Trasformata di Ragusa in Sicilia. Quella che emerge dal rapporto è la fotografia di bambine e bambini figli di braccianti sfruttati che spesso trascorrono l'infanzia in alloggi di fortuna nei terreni agricoli, in condizioni di forte isolamento, con un difficile accesso alla scuola e ai servizi sanitari e sociali. Sono tantissimi e, nonostante alcuni sforzi specifici messi in campo, sono per lo più "invisibili" per le istituzioni di riferimento, non censiti all'anagrafe, ed è quindi difficile anche riuscire ad avere un quadro completo della loro presenza sul territorio. I numeri dello sfruttamento minorile agricolo in Italia Secondo una stima del 2021, gli occupati irregolari nel settore dell'agricoltura in Italia erano circa 230 mila, con una massiccia presenza di stranieri non residenti e un numero consistente di donne coinvolte (55 mila). Il fenomeno si concentra dove c'è più lavoro, come nel caso di alcuni distretti strategici per l'agroalimentare italiano, proprio come le province di Latina e Ragusa, dove ci sono terreni che consentono la coltivazione intensiva, e che richiedono una forte presenza di manodopera anche per la raccolta e l'imballaggio dei prodotti agricoli, e dove sono nati due dei mercati ortofrutticoli più importanti del Paese, il MOF - Centro Agroalimentare all'Ingrosso di Fondi (LT), e l'Ortomercato di Vittoria. Read the full article

[antoniodatsch]

*Luiz Renato Durski Junior, mais conhecido por ser o dono das franquias MADERO e JERÔNIMO, em entrevista ao O GLOBO hoje, diz que ser ARREPENDE de ter apoiado jair bolsonaro e que nunca deveria ter sido anti-isolamento social durante a pandemia Em 2020, no auge da Covid, ele foi criticado após se queixar da quarentena dizendo que o país não podia parar por "cinco ou sete mil mortes" Empresário afirma que deveria ter seguido o conselho do avô, que dizia que apoio a candidato não é bom para os negócios Seja bem-vindo de volta à realidade, sr Durski! O bolsonarismo MATOU milhares de pessoas com sua burrice, teimosia e mau Dados mostram que, se a vacinação tivesse começado um mês antes, 25 mil idosos não teriam morrido, diz artigo em pré-print os pesquisadores ligados à Fundação Oswaldo Cruz e ao Observatório Covid-19 Brasil. Se tivesse começado 2 meses antes, 48 mil idosos que morreram em 2021 não teriam morrido Muitos desses idosos foram contaminados DENTRO de casa pelo apoio ostensivo do bolsonarismo CONTRA o "fique em casa", o "importante é a economia", "sem economia o país que vai morrer" É BOM ver empresários arrependendidos do que fizeram, mas eles aprenderam a lição?* ERNANI LEAL PAULA uma hora atrás na Mewe

[scontomio]

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[souamorinfinito]

LIÇÃO 137

Quando sou curado, não sou curado sozinho.

1. A ideia de hoje continua sendo o pensamento central em que se baseia a salvação [a liberação, o desfazer do ego]. 2Pois a cura [No sistema do ego] é o oposto de todas as ideias do mundo que se fixam na doença e em estados separados. 3A doença é um afastamento dos outros, um fechamento contra a união. 4Vem a ser uma porta que se fecha sobre um ser separado e o mantém isolado e sozinho.

2. [No sistema do ego] A doença é isolamento. 2Parece manter um ser à parte de todos os demais para sofrer o que os outros não sentem. 3Dá ao corpo o poder final para fazer com que a separação seja real e manter a mente em uma prisão solitária, dividida ao meio e mantida em pedaços por uma sólida parede de carne doente que ela não pode superar.

3. [No sistema do ego] O mundo obedece às leis que a doença serve, mas a cura opera à parte delas. 2É impossível que alguém seja curado sozinho. 3Na doença a pessoa tem que estar à parte e separada. 4Mas a cura é a própria decisão de ser uno novamente e de aceitar o próprio Ser com todas as Suas partes intactas e incólumes. 5Na doença, o Ser parece estar desmembrado e sem a unidade que Lhe dá vida. 6Mas a cura é realizada quando a pessoa vê que o corpo não tem poder de atacar a Unicidade universal do Filho de Deus [da Criação do Amor infinito].

4. [No sistema do ego] A doença quer provar que as mentiras têm que ser a verdade. 2Mas a cura demonstra que a verdade é verdadeira. 3A separação que a doença quer impor nunca ocorreu realmente. 4Ser curado é apenas aceitar o que sempre foi a simples verdade e sempre permanecerá exatamente tal como sempre foi. 5No entanto, é necessário mostrar aos olhos acostumados às ilusões [do ego] que o que contemplam é falso. 6Assim a cura, que nunca foi necessária à verdade, tem que demonstrar que a doença não é real.

5. Portanto, a cura poderia ser chamada de um “contrassonho” que cancela o sonho da doença em nome da verdade, mas não na verdade em si mesma. 2Assim como o perdão [a integração] não vê todos os pecados [erros] que nunca foram cometidos, a cura apenas remove as ilusões que nunca ocorreram. 3Assim como o mundo real surgirá para ocupar o lugar daquilo que absolutamente nunca foi, a cura apenas oferece uma reparação pelos estados imaginários e as falsas ideias que os sonhos bordam em retratos da verdade.

6. Mas não penses que a cura não seja digna da tua função aqui. 2Pois o anti-Cristo [o ego, o falso eu] passa a ser mais poderoso do que o Cristo [o Verdadeiro Eu] para aqueles que sonham [acreditam] que o mundo é real. 3O corpo parece mais sólido e mais estável do que a mente. 4E o amor vem a ser um sonho, enquanto o medo permanece a única realidade que pode ser vista, justificada e inteiramente compreendida.

7. Da mesma forma que o perdão [a integração] ofusca todo pecado [erro] e o mundo real virá a ocupar o lugar do que fizeste, a cura tem que substituir as fantasias de doenças que manténs diante da simples verdade. 2Quando se tiver visto que a doença desapareceu, apesar de todas as leis que asseguram que ela não pode deixar de ser real, as perguntas terão sido respondidas. 3E as leis [do ego] não mais poderão ser apreciadas nem obedecidas.

8. A cura é liberdade. 2Demonstra que os sonhos não prevalecerão contra a verdade. 3A cura é compartilhada. 4E, por esse atributo, prova que as leis que não são como aquelas que asseveram que a doença é inevitável são mais poderosas do que os seus opostos doentios. 5A cura é força. 6Pela sua mão gentil a fraqueza é superada e as mentes que se achavam emparedadas no interior de um corpo são postas em liberdade para unirem-se a outras mentes e para serem eternamente fortes.

9. A cura, o perdão e a feliz troca de todo o mundo de pesares por um mundo em que a tristeza não pode entrar, são os meios pelos quais o Espírito Santo [ o Eu Superior] te pede insistentemente para que O sigas. 2As Suas lições gentis ensinam com que facilidade a salvação [a liberação] pode ser tua, quão pouca prática precisas empreender para deixar que as Suas leis [do Amor infinito] substituam aquelas que fizeste para continuares sendo um prisioneiro da morte [do ego]. 3A Sua vida vem a ser a tua assim que tu Lhe estendes a pouca ajuda que Ele pede para libertar-te de tudo o que jamais te causou dor.

10. E, ao te deixares curar, vês todos aqueles ataques à tua volta ou aqueles que passam pela tua mente ou aqueles em quem tocas ou com quem pareces não ter contato, todos curados junto contigo. 2Talvez não os reconheças a todos, nem te dês conta do quanto é grande o teu oferecimento ao mundo inteiro, quando deixas a cura vir a ti. 3Mas nunca és curado sozinho. 4E legiões e legiões receberão a dádiva que recebes quando és curado.

11. Aqueles que são curados vêm a ser os instrumentos da cura. 2E nenhum tempo passa entre o instante em que são curados e o instante em que toda a graça da cura lhes é dada para dar. 3Aquilo que se opõe a Deus [ao Amor infinito] não existe e aquele que não aceita isso em sua mente vem a ser o porto onde os fatigados podem permanecer para descansar. 4Pois aqui a verdade lhes é concedida e todas as ilusões são trazidas à verdade.

12. Tu não oferecerias abrigo à Vontade de Deus [à Expressão do Amor infinito]? 2Com isso apenas convidas o teu Ser a estar em casa. 3E pode esse convite ser recusado? 4Pede que o inevitável aconteça e nunca falharás. 5A outra escolha é apenas a de pedir ao que não pode ser para que seja, e isso não pode ter sucesso. 6Hoje, pedimos que só a verdade venha a ocupar as nossas mentes; que neste dia os pensamentos de cura passem daquilo que está curado àquilo que ainda precisa sê-lo, cientes de que ambas as coisas ocorrerão como uma só.

13. Lembrar-nos-emos, ao soar de cada hora, de que a nossa função é a de deixar que as nossas mentes sejam curadas para que possamos levar a cura ao mundo, trocando a maldição pela bênção, a dor pela alegria e a separação pela paz de Deus [do Amor infinito]. 2Não vale a pena dar um minuto de cada hora para receber uma dádiva como essa? 3Um pouco de tempo não é um custo pequeno a ser oferecido pela dádiva de tudo?

14. Entretanto, é necessário que estejamos preparados para tal dádiva. 2Assim, iniciaremos o dia com isso, dando dez minutos a estes pensamentos, com os quais também concluiremos à noite:

3Quando sou curado, não sou curado sozinho. 4E quero compartilhar minha cura com o mundo para que a doença possa ser banida da mente do Filho [da Criação] único de Deus [do Amor infinito], Que é o meu único Ser.

15. Permite que a cura se dê através de ti neste dia mesmo. 2E enquanto descansas em quietude, estejas preparado para dar assim como recebes, para só guardar o que dás e receber o Verbo de Deus [a Expressão do Amor infinito] para que ele tome o lugar de todos os tolos pensamentos que jamais foram imaginados. 3Nós nos reunimos agora para fazer com que tudo que estava doente fique bom e para oferecer a bênção onde havia ataque. 4E tampouco deixaremos que essa função seja esquecida à medida que passa cada hora do dia, lembrando-nos do nosso propósito com este pensamento:

5Quando sou curado, não sou curado sozinho. 6E quero abençoar os meus irmãos, pois quero ser curado com eles assim.

UCEM L-137.

- Texto com alterações de termos. Para texto original visite acim.org.

[taynaamarall]

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