#al-dbr

[kvstawi]

dbr chuj mi w dupe mialam binge ale nie przekroczylam 500 kcal wiec nie jest zle chb

[lekkachmurkaa]

japierdole ostatnio wpierdalam jakos 900-1400 kcal ,wczoraj akurat wiecej bo 1600/1700 bo kurwa chalwe zjadlam a ona miala 530 kcal wiec gdybym tylko jej nie zjadla to by bylo okej... ale dbr tak to bylo ok mialam kontrole a dzisiaj juz binge XDDDD

wgl przytylam i kurwa widac to doslownie po mnie i no najwyrazniej ide w strone otylego prosiaka zamiast lekkiego motylka💀

az mi wstyd sie pokazywac.

[spalonyszlug]

ej pomocy ooszlam do nowej szkl kt wgl jest integracyjna.. i jakas chora dziewczyba mu dzis spiewala i tanczyla orawie oosralam sie ze smiechu😭rozjebalam tez sb tel ale dbr orzejdzmy do rzeczy . jak mowilam ooszlam do nowej szkoly i nw czm ale co chwile jestem glodna. i orobkem w tym ze seruo jestem glodna a nie ze na binge mn bierze wiec jak i tak nie zjem to duoa bo bdz mi w brzuchu burczec mocno blagam oorady co robic gumy bie oomagaja mi zbytnio a jak oije dyzo widy to robi mi sie brzuch wiekszy i orzelewa mi sie w brzuchu….SOS

[user1051]

Jutro robimy nockę z koleżankami, ostatnio miałam ciągle napady ale szczerze? Mam dość tego że cała radość ze spotkania odbiera mi myśl o jedzeniu (moja koleżanka napisała że kupiła nam jedzenie a jutro jeszcze dokupi pizze) powinnam się z tego cieszyć, ale się n cieszę, nwm czy nie jesc nic przez cały dzień żeby s9bie na t9 pozwolić, ale z drugiej strony już sobie nie ufam i wiem że w "nagrode" wpierdole wszystko na raz. To jest nienormalne że myśl o jedzeniu wywołuje u mnie strach, uświadomiłam to sobie, I wsm to yolo, zrobię co będę uważała postaram się zmieścić w limicie ale nie będę się jakoś bardzo ograniczać bo nie chce żeby zaczęły coś podejrzewać, mimo że i tak już wiedzą że się odchudzam bo zobaczyły zmiany w moim wyglądzie. Dbr nwm zjem coś rano, a później spróbuję tej pizzy (nie ma opcji że tknę chipsy wtf) pizza chociaż trochę mnie nasyci. Macie może jakieś sposoby na takie sytuacje żeby sie nie stresować? Mimo że napisałam że wyjebane dalej się tym przejmuje XDDD (kms)

[gasniczka]

ej dbr juz nic dzis nje jem i biore sie za siebie w 1000000%!! w sobote sie widze z przyjaciolka i z przyjacielem z neta;3 bedzie duzo chodzenia itd wiec troche spale kalorii, jak najmniej jedzenia. w sieprniu na wakacje a mama mi juz zamowila stroj💀 co jak będzie za maly.

chce chociaż 48 miec i żeby uda miały coraz wieksza szpare..

z plusów to mamuska mnie dzis wzięła na wypad na lumpy i sobie kupilam 3 topy, dwa czarne i jeden różowy (nie wiem co mnie poklonilo by brsc taki wyrazisty rozowy) a wczoraj zrobilam kolczyka ^^

kroczki ma na dzis mam zaliczone ale moze sie z kims spotkam czy cos zeby wiecej krokow zrobic 😜

wracam do aktywnosci tutaj, buzi!

[krasnoludyzpodogrodu]

Ale chuj kurwa, czuje się coraz gorzej, leżę w szpitalu po próbie samobójczej, po pierwsze jest w chuj gorąco, po drugie w chuj się nudzę co sprawia że mam czas na przemyślenia 💀 co oczywiście wy teraz sobie poczytacie kochani ☺️

Więc mam przyjaciółkę, i kurwa przeze mnie ona ma anoreksję dosłownie tak zajebałam że szok, ja wiem że po co się użalać szukać winnego itp, ale wsm założyłam to konto żeby się poużalać nad sobą dlatego to właśnie robię, a się kurwa rozglądałam, dbr więc moja przyjaciółka ma przeze mnie anoreksję, i kurwa wiecie co jest najgorsze jasne trch jej współczuję i oczywiście chce żeby była zdrowa ale najgorsze jest kurwa to że jak ją widzę to zamiast współczucia czuje zazdrość 💀 jestem kurwa zjebana.

Kiedyś przyjaźniłam się z taką typiarką. Zabiła się niedawno, może to nie najlepsze miejsce żeby się tym dzielić ale chuj. Czuje się chujowo życie jest chujowe ja jestem chujowa ogl chuj.

Ogl parę razy byłam w chuj bliska od po prostu wyskoczenia z okna tego szpitala, ta wiem atencjuszka i wgl, ale jeden chuj, jestem z dziećmi na oddziale, pytają się mnie, czemu tu jestem? I co ja mam im kurwa odpowiedzieć, a wiesz chciałam się zajebac ale coś nie wyszło.

Kochana jeśli to czytasz, wiedz że cię kocham ale na razie nie chcę cię widzieć bo wiem że wyglądasz coraz gorzej pozdrawiam, Oliwa

💋💋

[anas-son]

dbr ten fast nie byl az taki zly ale spodziewalam sie ze mama dzisiaj zrobi jakas zupe (nienawidzę zup ogólnie ale przynajmniej bym zrobila liquid fasta) a jednak robi placki ziemniaczane wiec chūj w bombki strzelił świąt nie będzie. 😭😭

I'm proud of myself anyway<33

[qm-cia]

wrocilam i no w szkolw nic nie jadlam wracalam na roljach ale mama zrobila ciasto i wyszlo z twgo ponad 400kcal..dbr dbr potem aie na rolki pojwdzie jeszc,e to sie spali

[fairyb0nes079]

dbr jutro lece kupowac dulco bo mam pieniadze w gotowce (czyli takie malo uzyteczne w moim wypadku bo wszystko inne przez internet zamawiam)

kupie opakowanie 60 tabletek wiec bede miala tak mniej wiecej na ½-1 mies, zalezy czy bede brac po 2 czy po 4 tabletki dziennie

ale ma byc takie sranie przez nastepne 27dni ze mi normalnie dupa eksploduje bo inaczej to ja tego nie widze

dzieki

[pinkpilatesgirl]

dbr zrobiłam trening, herbatę ze słodzikiem (bardziej słodzik z herbatą bo jeblam 8 tabletek CHB nie liczę już nawet tylko wpierdalam na oko aby słodkie było), naszykowalam sobie wodę z cytryna i chia na jutro rano (dziś też piłam ale wyjebalam tam 15g tych nasion i to było za dużo więc dziś 7g)

mam nadzieję że zdążę pójść spać koło 23:00-23:30 żeby mieć koło 7h snu

[kicikicitukocicau]

troche osob mnie obserwuje wiec uznalam ze pokaze cos od siebie 🩵

fajnie sie zgralo bo jakos kolor niebieski orzypomina mi o chudosci (niewiem czy to jest madre ale dbr)

do grudnia cos czuje ze mi sie uda schudnac mega dzuo

mam nadzieje ze tobie tez🦋🦋

[no-onecarelol]

Zapomnialem zeby nwpisac ile kcal zjadlam i jzu n widze tego ile zjadlam👎👎pamieram tylko z3 bylo napewno ponizej 500kcal musze wstac i sue ogarnuac do szkoly i na autobus isc szkoda ale nom bede w szkole siedziec sama😝😝 bo moje bff chore👎👎trudno bede siedziec ze sluchawkami dbr ide juz myc ta morde i sie przebierac chudziutkiego dnia!!♡♡

[lekkachmurkaa]

jak mozna zauwazyc przewaznie jem okolo 1000-1300 kcal a n chudne i wkurwia mnie to bo nie mam motywacji , nie dosc ze widze po sobie ze przytylam to jeszcze nie widze nic ze chudne 😭😭😭 jedynym plusem jest to ze widac mi zebra i czuje je mocno ale dbr , teraz 18 czwartek , zjadlam okolo 1000 moze 1100 ale n policzylam dokladnie to wolalam dac ze nie liczylam

[fyodorwybombilazoty123]

dbr moze i wrapped byl disappointing ale piosenki w playliscie z 2023 mam mega slay

[cinquecolonnemagazine]

Aspettando Moody's, cosa sposta il giudizio dell'agenzia di rating

(Adnkronos) - Ultime ore di attesa per il verdetto di Moody's. L'agenzia di rating si esprimerà sull'Italia e il giudizio peserà, e molto, sulla reputazione verso i mercati finanziari. E anche, politicamente, sia rispetto agli equilibri interni, nella maggioranza e nel confronto con l'opposizione, sia rispetto alle trattative in corso in Europa, dalla ratifica del Mes che ancora manca alla discussione per la riforma del Patto di stabilità. Cosa succede con un declassamento di Moody's Un declassamento, con l'outlook che è già negativo e l'attuale valutazione (Baa3) appena sopra il livello junk, quell'etichetta 'spazzatura' che di fatto taglia fuori tutti gli investitori istituzionali dall'acquisto dei titoli di Stato, sarebbe un colpo duro. Perché lo spread salirebbe rapidamente e perché renderebbe il Paese molto più esposto alla speculazione e a qualsiasi nuovo shock esterno. Cosa comporta invece una conferma dell'attuale valutazione Al contrario, una conferma del rating darebbe forza alle scelte caute fatte dal governo Meloni con la legge di Bilancio, rafforzando la percezione di una politica economica attenta all'esigenza di preservare la propria reputazione internazionale. Un segnale positivo rispetto ai rapporti tra FdI, Lega e Forza Italia, e alle pressioni che arrivano da chi vorrebbe scelte più aggressive e meno conservative. Sarebbe ovviamente anche un segnale positivo, guardando ai rapporti complicati con Bruxelles. Lo scenario più probabile, cosa hanno fatto le altre agenzie Ogni agenzia di rating formula ovviamente i giudizi in base alla propria analisi. E Moody's si esprimerà in base ai dati e alle valutazioni che faranno i propri tecnici. Ma il fatto che tre agenzie di rating, S&P, Dbrs e Fitch, si siano già espresse per una conferma del rating e dell'outlook è una circostanza che spinge la maggior parte degli analisti a ipotizzare che anche l'ultimo verdetto possa essere in linea. Chi, al contrario, invita alla cautela si rifà all'ultimo giudizio emesso da Moody's sull'Italia. Dopo le elezioni, e la vittoria del centrodestra, l'avvertimento era stato chiaro: "Senza riforme, downgrade a junk inevitabile". Se di riforme, soprattutto quelle verso cui le agenzie di rating sono più sensibili, ce ne sono state ancora poche, è anche vero che il contesto internazionale è anche più complesso di allora e che le scelte caute di politica economica, e la collocazione internazionale coerente, giocano a favore del governo Meloni. (Di Fabio Insenga) ---economiawebinfo@adnkronos.com (Web Info) Read the full article

[gasniczka]

chyba zaczne opowiadać dni i co jadłam itd!

wirc tak do dzis mialam 37:28h fastu. jestem z siebie mega dumna bo to moj najdłuższy fast! wgl bylo moje pierwsze 24h. szczerze mowiac dałabym rade na luzie 40+ (naprawdę...) jednak byłam z przyjaciółką o kupiliśmy sobie lody. potem poszlam do jej domu i otworzyła chipsy (ogolnie to nie miałam ochoty na jedzenia bo nie bylam glodna!!🎀) jednak gdy widziala ze przestałam jesc te chipsy to powiedziała "jedz to. masz to zjesc" i kurde nie dałam rady i raz juz pod koniec powiedziałam ze juz nie dam rady. trochę źle zrobiłam bo sb u niej zrobiłam jeszcze miseczke platkow i musiałam jjz wracać do domu ☹️ W domu zjadłam kawalek arbuza o którym ciągle myślałam w trakcie fastu💀 no ale dbr. poszlam sie potem uczyc z czego jest dumna i uczyłam sie ponad 3h💀💀 było po 18 jednak miałam wielka ochote na tosty (ostatecznie zjadłam 6 chociaż ja ogólnie przes cały dzien nie bylam glodna💀) (KMQ) i znow arbuza. potem wgl to dostakam taka mala paczuszke oreo od siostry I ZGADNIJCIE KTO JE ZJADL?? NO OFC ZE JA.💀💀 dzis na wf prawie zemdalam (nie dosc ze fast yo ja idiotka zrobilam go gdy mam okres💀) wiec potem nie ćwiczyłam. wypilam zielona herbatę ale chyba zrobię druga bo mam mega ochotę a jutro muszę kupić bo juz nie bedzie☹️ nawet nir chce liczyc i myslec ile kcal to bylo jeszcze ze wypilam w trakcie uczenia taka kawe Starbucks w tym kubeczku. m.in w Lidlu i zabce jest do kupienia. masakra ale juteo juz bedzie lepiej. przestałam odczuwac przes dlugi czas głód i o nim myslec. fast mi sie konczy o 14:52 idealnie bede wtedy w domu najwcześniej. mama cos gadala o obiedzie chyba burgery albo inne jakieś tluste to powiem że przez okres nie mam ochoty i zjem cos lekkiego wtedy🎀