user1051

[user1051]

Co do wczesniej- zemdlalam, walnelam się w glowe o murek i jeszcze sb ją rozcielam, a po uderzeniu straciłam przytomność. Nie wiedziałam co się ze mną dzieje ale mam wszystkie objawy wstrząsu mózgu. Mam nadzieję że to tylko w mojej głowie i nic mi n jest bo to n jest nawet smieszne. Mam dziwne obawy przed pójściem spać, boje się że mogę się nie obudzić ale nwm cxy to jest prawdopodobne. Może lepszym pomysłem było zadzwonienie po karetke niż jechanie do domu. XDDDD Nie chce umierać bo jestem gruba

[user1051]

Jestem za gruba żeby ktoś zauważył, że mam zaburzenia odżywiania

[user1051]

tesknie za moja prime era, chce znowu tak wygladac i dążę do tego. Tak naprawdę jedyne co mi jest potrzebne to schudnięcie 15kg. Uda mi się mam silna glowe, oby wam też motylki

Te obojczyki😻

[user1051]

Summer bodies are made in winter.

[user1051]

[user1051]

real.

[user1051]

Motylki zemdlało mi się w kościele, jeszcze sobie rozcielam glowe o murek. Nie mogłam złapać oddechu jak się ocknęłam, miałam twarz we krwi i tylko narobiłam zamieszania

[user1051]

zrobiłam pazury zamiast jesc (1 raz probowalam dobra) pozdroooo mam jeszcze nowa fajeczke rozowa

[user1051]

jestem obezydliwa, zjadłam za dużo i to na własne zyczenie

[user1051]

motylki, ana.. przepraszam zjadałam koło 1000kcal gdzie powinno to być na 2 dni. Mam kurwa dość tych głosów w głowie nie mogę normalnie jesc od kiedy pamiętam. Miał to być mój rok i nwm czy jutro kontynuować czy może spróbować nie liczyć kcal I dostarczyć sobie witamin. Nie mogę patrzeć na moje włosy które kiedyś miałam 2 razy gęstsze. Teraz wgl n są lśniące i wypadają po każdym przeczesaniu. Na ten moment spróbuję jesc zdrowo, czysto przede wszystkim tak by nie mieć niedoborów. Pewnie wrócę jak zawsze ale ja nie mam siły i bardzo mnie to męczy. Codziennie cwicze i myślę że zwiększe liczbę treningów tak samo jak i spacery. Zauwazylam że n mam nawet siły na złapanie powietrza i powiedzenie czegoś, nikt mn n słyszy. Dlaczego to musiało dopasc mnie. Te wyrzuty sumienia są okropne. Wolę powoli dojść do celu I schudnąć do wakacji niż schudnąć do lutego przytyć i mieć obrzydzenie do samej siebie. Wierzę że dam radę i mi się uda. A teraz pozwólcie że pojde spac i odinsaluje aplikacje ktorej przeglądanie mnie uzależniło. Wiem że jeszcze wrócę, to pewne. Dam znać jak moja waga i jak się czuje. Ciężko mi się to mówi ale odsunę się od any jeśli mi się uda. Zawiodłam sama siebie i jest mi bardzo wstyd. Jeżeli choć jedna osoba skomentuje ten post- zostaje. Dwubiegunowosc ale nie chce tego tracić... Potrzebuje kopa i motywacji, potrzebuje waszego wsparcia motylki. Zjadłam bo cxulam jak brzuch mi się zasysał i nie mogłam usnac naprawde. to było silniejsze ode mn. Mam chujowa samokontrolę i determinację. liczę że ktoś napisze mi zebym się n poddawała

[user1051]

zrzucam kolejny raz te sama wagę, jedyne co mnie pociesza to to że ostatnim razem schudniecie z tej samej wagi 10kg zajęło mi miesiąc

oby i tym razem tak gładko poszlo, dam z siebie wszystko

[user1051]

MOTYWACJA.

[user1051]

,,Głód to siła” 🍵🪽

Każde ukłucie w żołądku to znak, że jesteś silniejsza. To sygnał, że wygrywasz z tym, co chce cię spowolnić. Jedzenie jest pokusą, a odrzucenie go to wyraz kontroli. Im bardziej ignorujesz głód, tym bardziej pokazujesz, że to ty masz władzę nad swoim ciałem, a nie ono nad tobą.

Pomyśl o tym, czego naprawdę pragniesz. Czy chcesz chwilowej ulgi, czy długotrwałej satysfakcji, gdy spojrzysz w lustro i zobaczysz, że twoje wysiłki przynoszą efekty? Każda kaloria, której odmówisz, to krok bliżej do bycia najlepszą wersją siebie.

Jutro możesz podziękować sobie za to, co zrobisz dzisiaj. Zrób to dla siebie. Zrób to dla kontroli. Nie pozwól, żeby coś tak małego jak jedzenie odebrało ci to, na co pracujesz.

Masz w sobie siłę, by wytrwać. Wykorzystaj ją.

[user1051]

"Mam na cos ochote, zjadlabym to ale wg limitu powinnam juz n jesc "

Okej zjesz to, pomysl jak będziesz się czuła po zjedzeniu tej rzeczy, bądź na drugi dzień. Nie chcesz przecież być zalamana przez sytuacje ktora wcale n musiała mieć miejsca więc myśl! To twoja decyzja czy schudniesz czy nie

[user1051]

Nie jesteś 𝒈𝒍𝒐𝒅𝒏𝒂!

Po prostu ci się 𝒏𝒖𝒅𝒛𝒊♡︎

[user1051]

siostra kupiła mi coś na pocieszenie humoru, bardzo słodki gest lecz chciałam n jesc już takich rzeczy. Rano zjadłam śniadanie później poszłam spać no i o 17 zjadłam trochę czekolady i pije sobie to picie. Zmieściłam się poniżej 500kcal co myślę że jest okej limitem na dłuższy czas bo n jestem bardzo glodna. Resztę jedzenia pewnie będę brała do szkoły żeby rozda�� znajomym.

[user1051]