#Weihnachtsfeier 2017

[schnaf]

[meanmachine86]

Den Entschluss gefasst

Als ich den Entschluss fasste abzunehmen hatte ich keine Ahnung wie ich das angehen soll. Ich wog 144 kg bei einer Größe von 1,76 Meter. Sport wäre zu diesem Zeitpunkt unmöglich gewesen. Ich schnaufte schon, wenn ich mir die Schuhe zuband oder ein paar Treppen stieg. Mein Leben war eine Qual.

Ich wusste, ich MUSS es über die Ernährung schaffen. Also hab ich mich daran gesetzt, mich schlau zu machen was ich wann und wie essen kann/darf um endlich Gewicht zu verlieren. Im Internet habe ich tatsächlich nichts gefunden, was zu mir, meinem Lebensstil und meinem Geschmack passte. Wirklich nichts. Ich aß zu gerne Pommes, Schnitzel, Pizza und Burger, ich trank Cola wie andere Leute Wasser und hab mich abends auf der Couch von Schokoküssen, Toblerone, Milky Way und KitKat ernährt.

Morgens gab es Rosinenbrötchen, überbackene Käsebrötchen und Schokocroissants vom Bäcker, dazu natürlich immer auch eine kleine Dose Cola. Das war für mich absolute Normalität.

Im Endeffekt war ich ein depressiver Fettsack ohne Leben und ohne eine Vorstellung davon wie schlecht es mir eigentlich ging. Jeder Fettsack möchte gerne schlank sein, die Arbeit schreckt ab, aber die Arbeit lohnt sich.

So um meinen 30. Geburtstag hat sich einiges gewandelt. Ein peinliches Ereignis war der Auslöser. Ich bin mit einem Freund in den Urlaub nach Kanada geflogen und musste die Stewardess vor dem Start nach einer Gurtverlängerung fragen. Nie zuvor war mir etwas so peinlich. Ich war der einzige, der eine Gurtverlängerung brauchte. Im ganzen Flugzeug. Also war ich der fetteste Fluggast an diesem Tag. Dieses Gefühl begleitete mich dann die kompletten zehn Stunden Flugzeit. Ein Scheiß Gefühl.

Aber bevor ich effektiv anfing abzunehmen verging noch einige Zeit. Denn ich wusste nicht wie ich es anstellen soll.

Also habe ich am Anfang die für mich logischste aller Erklärungen gewählt. Die gute, alte FDH Diät mit der Zusatzprämisse, dass ich ab ca. 10 Uhr morgens keine Kohlenhydrate mehr essen werde.

Ich fing also an. Morgens, im Büro, frühstückte ich. Es gab weiterhin überbackene Käse – und Rosinenbrötchen. Jeweils zwei, dann aß ich nichts mehr bis zum Feierabend, da ich mich ausschließlich beim Imbiss ernährt habe und nicht kochen konnte habe ich mich so einseitig ernährt, dass ein Ernährungsberater wahrscheinlich nur mit dem Kopf geschüttelt hätte. Es gab von Montag bis Freitag immer im Wechsel das gleiche zu essen. Ein halbes Hähnchen und am Tag danach einen kleinen Gyrosteller mit Krautsalat und Zaziki am nächsten Tag wieder ein halbes Hähnchen, wenn abends der Hunger zu groß wurde habe ich mir hin und wieder Eier zubereitet, Rühreier, Spiegeleier oder einfach gekochte Eier. Immer drei Stück, mehr nicht. Das habe ich drei Wochen genauso durchgezogen. Am Wochenende aß ich wieder relativ normal. Da gab es dann auch mal Bierchen am Abend und Pizza, oder Burger. Ich verabschiedete mich komplett von Cola und aß Süßigkeiten nur noch an einem ausgewählten Tag in der Woche, meinem sogenannten Cheatday. Meist samstags.

Nach den ersten drei Wochen stellte ich mich das erste Mal auf die Waage. Das Gefühl, bevor ich auf die Waage stieg, war mit einer kleinen Panikattacke zu vergleichen. „Was ist, wenn ich nichts abgenommen habe? Was, wenn ich sogar zugenommen habe?“. Ich war so nervös, dass mir das Atmen schwer fiel.

Ich riss mich zusammen und stieg, mit geschlossenen Augen, auf die Waage. Als ich die Augen öffnete sah ich, was ich sehen wollte. 138 kg! Ich hatte in drei Wochen sechs Kg abgenommen. Mein Ehrgeiz war geweckt und ich machte einfach genauso weiter. Das war im Oktober 2016.

Im November 2016 entschied ich mich mein Auto zu verkaufen. Ich hatte mittlerweile ein Gewicht von 128 Kg. Ich verlor also 16 kg von Mitte September bis Mitte November.

Der Verkauf des Autos war zu dem Zeitpunkt das Beste was ich machen konnte. Nun war ich gezwungen zu laufen. Ich konnte nicht mehr eben fix mit dem Auto zum Supermarkt. Nein, ich musste laufen, bei Wind und Wetter. Mit der Straßenbahn zur Arbeit. Zu Fuß zur Haltestelle, rein in die Bahn, zu Fuß zur Arbeit und wieder zurück. Ich lief also, aus Mangel an Alternativen, mehrere Kilometer am Tag. Es war eine Qual mit diesem doch sehr hohen Gewicht zu gehen! Selbst im Winter schwitzte ich unter meiner recht dünnen Winterjacke, aber ich lernte das Gehen zu schätzen.

Im Februar 2017 wog ich „nur NOCH“ 112 Kg und entschied mich mit Sport anzufangen. Also ging ich los und suchte mir ein Fitnessstudio. Am Valentinstag 2017 meldete ich mich an und hatte Panik. Ich hatte Scham mit meinen 5XL T-Shirts, die mittlerweile viel zu groß waren, zu trainieren. Doch ich riss mich zusammen.

An die freien Gewichte traute ich mich noch nicht ran, nur die einfachen Maschinenübungen und Cardiotraining auf dem Crosstrainer. Mehr habe ich vorerst nicht gemacht. Am Anfang ging ich zweimal die Woche, immer dienstags und donnerstags.

Und so zogen weitere Monate ins Land.

Dann kam der Mai 2017. Ich hatte es geschafft. Ich hatte etwas, das ich vorher nicht kannte. Ein Gefühl. Ich war stolz. Stolz auf mich und was ich geleistet habe. 99 Kg. Erstmals, seit fast zehn Jahren, wog ich unter 100 Kg!

Das Zwischenziel war erreicht, aber ich wollte mehr, viel mehr. Endlich hatte ich eine Richtung im Leben, eine Mission. Abnehmen, fit werden und natürlich auch Frauen. Das war im Übrigen die Schönste Belohnung für meine Mühen ;)

Umso höher der Gewichtsverlust umso größer wurde mein Selbstvertrauen! Jeder Mann, der diese Reise selbst durchgemacht hat, weiß wovon ich spreche und auch Du wirst bald wissen was ich meine.

So langsam merkte ich, dass ich mich so aber nicht weiter ernähren kann. Ich lebte monatelang mit knurrendem Magen, ich war im Thema Sport und Ernährung ja immer noch eine Niete, ich war zwar um 45 Kg leichter, aß aber zu wenig und trainierte uneffektiv. Die Geräte sind zwar für den Anfang ganz gut, wirklich stärker wurde ich dabei aber nicht, doch diese Scham in den Freihantelbereich zu gehen und mit meiner Plauze neben den ganzen Durchtrainierten Männern zu stehen war mir ein Graus. Manchmal allerdings, liest man etwas was einem wirklich hilft, auch wenn es nur ein dummer Spruch im Internet ist.

Für mich war es folgender Satz:

„Das Leben beginnt da, wo deine Komfortzone endet!“

Cardio und Maschinen waren meine Komfortzone. Freihanteln nicht. Also verließ ich meine Komfortzone. Augen zu und durch! LEBEN!

Nach dem ersten richtigen Training mit Freihanteln war mein Muskelkater von einem anderen Stern. Ich konnte nicht mal einen Bleistift halten, so sehr tat alles weh. Und wisst ihr was? Es fühlte sich überragend an, als wenn ich etwas erreicht hätte. Den Körper gequält, gebrochen und wieder aufgebaut, stärker geworden.

„You have to die a few times, before you can really live!��� C. Bukowski

Und ich starb. Regelmäßig, ich quälte mich. Die Schlagzahl wurde erhöht. Mittlerweile ging ich dreimal die Woche zum Training. Montags, mittwochs und freitags.

Dann kam Weihnachten 2017 und ich hatte das gleiche Gewicht wie mit 18 Jahren. 78 kg!!! Innerhalb von 16 Monaten hatte ich mich fast halbiert!

Ziel erreicht! Gesund. Stark. Ich bekam auf einer Weihnachtsfeier im Freundeskreis ein Kompliment, das ich nie vergessen werde. Von einem Mann. Nicht von einer Frau, um mein Ego zu streicheln, sondern von einem ehemaligen Arbeitskollegen, den ich zuvor einige Jahre nicht gesehen habe.

„Du siehst ja endlich aus wie ein Mann!“ mehr nicht. Ich musste den Raum verlassen, denn mir kamen die Tränen. Zum ersten Mal in meinem Leben wusste ich was und wer ich bin. Was ich kann und will, es war als wäre ich endlich erwachsen geworden. Ich hatte Frauen, links und rechts, Sex ohne Ende mit vielen verschiedenen Ladys. Endlich mit 31 Jahren konnte ich das Leben führen, dass mich erfüllte. Für einen kurzen Zeitraum, denn mir wurde schnell bewusst, dass ich Ziele brauche. Nicht nur abnehmen, nicht nur rumficken, nicht nur Arbeiten.

So lernte ich mehr über Ernährung und stellte wieder meinen Plan um. Ich aß gesünder und kontrollierte welche Nährwerte ich mir zuführte. Ich trainierte weiter intensiv. Nur Hunger leiden musste ich nicht mehr. Es ging mir besser als je zuvor in meinem Leben.

Und jetzt sitze ich hier, mir geht es blendend und ich schreibe meinen ersten, diesen Blogeintrag. Ich wiege 83 Kg. Habe ordentlich Muskulatur aufgebaut, einen Plan, wie ich mein Leben gestalten will und Ziele. Beruflich, Familiär und sportlich.

Mein berufliches Ziel bist DU! Ich kann und will dir helfen, bei den Themen mit denen ich mich auskenne. Frauen und Abnehmen.

Selbst, wenn du nicht abnehmen musst/willst und nur Hilfe mit den Ladies brauchst bist du bei mir an der richtigen Stelle.

Jede Woche werden zu je einem dieser beiden Themen Blogeinträge entstehen mit denen ich helfen will.

Gutgehn

M.

[centrulculturalgraz]

Seara de colinde alaturi de Ansamblul folcloric Doina Rebrei-Weihnachtsfeier 2017 La Centrul Cultural Austro-Roman din GRAZ luni 18 decembrie 2017, ora 18.30 vin colindatorii. Suntem mândri sa ii primim cu colinda pe membrii Ansamblului folcloric Doina Rebrei, Bistrița Năsăud.

[089dj]

Location für Hochzeit oder Party finden

Location für Hochzeit oder Party finden #djservice #locationservice #perkins #089DJ

Ich bin ja immer viel unterwegs und ich komme auch immer wieder in neue Locations. Hier kann ich dann schnell sagen ob man hier gut und schön feiern kann oder ob man über den Tisch gezogen wird. In meiner DJ Laufbahn habe ich hier schon viel gesehen und erlebt und diese Erfahrungen möchte ich mit meinen zukünftigen Kunden auch gerne teilen. Daher habe ich mir schon im Jahr 2012 einen eigen…

[nachrichtensendungausbinnenalste]

Aktuelle Nachrichten aus Hamburg und der Welt

Inhaltsverzeichnis

Web News

Crocodiles starten in die Hauptrunde

Rote Karte, Rudelbildung, Pyro Das explosive Hamburg

Das Fitnessstudio in Bramfeld hat die seit 2017 anhaltende Partnerschaft um eine weitere Spielzeit verlängert. Die Crocodiles haben durch den neuen Kooperationsvertrag eine größere Planungssicherheit, neue Vermarktungsflächen und geringere Kosten. In 228 DEL2-Spielen erzielte der Mittelstürmer 41 Tore und bereitete 61 Treffer vor. Gegen den Herner EV gibt es das erste Mal das Puckspiel im Eisland Farmsen. Die beschlossenen Maßnahmen zur Eindämmung der Pandemie sehen vor, dass Profisport zwar weiterhin stattfinden kann, jedoch ohne Zuschauer. Jederzeit top informiert Radio Hamburg Nachrichten Egal an welchem Ort, egal zu welcher Zeit.

Dabei stellte sich heraus, dass gegen den 39-Jährigen ein Haftbefehl vorlag. Der Hamburger Hafen fürchtet „eine Katstrophe“. Über die Elbe ist Hamburg mit der Nordsee verbunden. Wahrzeichen von Hamburg sind die Speicherstadt, die Reeperbahn in St. Pauli und die im Jahr 2016 erbaute Elbphilharmonie. Neben den neuesten Nachrichten gibt‘s wichtige Hintergründe und aktuelle Bilder zu den Ereignissen in den Hamburger Stadtteilen und aus dem Umland Schleswig-Holstein.

Web News

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Wasserstoff spielt dabei eine wichtige Rolle – und die Vereinigten Arabischen Emirate, die ihn liefern. Laut Verfassungsschutz ist das Islamische Zentrum Hamburg ein Außenposten der iranischen Mullah-Regierung. Dennoch war es an einem Staatsvertrag mit der Stadt beteiligt. Nun distanziert sich mit Katharina Fegebank erstmals ein Senatsmitglied öffentlich. Am Dienstag kann auch in Hamburg eine Teil-Sonnenfinsternis beobachtet werden – falls das Wetter mitspielt.

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Was war gestern in Zetel los?

Gegen 19:25 Uhr befuhr ein 23-jähriger Pkw-Führer die Sillensteder Landstraße. Dort kam er alleinbeteiligt mit seinem Pkw von der Fahrbahn ab. Ein durchgeführter Atemalkoholtest ergab einen Wert von 2,08 Promille bei dem Fahrzeugführer. Eine Blutentnahme und die Beschlagnahme des Führerscheins waren die Folge.

Für ihre exzellente Doktorarbeit erhält Dr. Isabell Haag den Wladimir Köppen Preis 2021 des Exzellenzclusters für Klimaforschung CLICCS. Die... Deutschland hat sich wie viele andere Staaten der Weltgemeinschaft zu ehrgeizigen Klimazielen verpflichtet. Die Corona-Pandemie hat die Menschen für die Risiken des Klimawandels anfälliger gemacht. In Brasilien hat die Pandemie ernste gesundheitliche und...

Crocodiles starten in die Hauptrunde

Abgerundet wird das kulturelle Angebot von der Reeperbahn, die erheblich für den hohen Bekanntheitsgrad von Hamburg verantwortlich ist. Die zentral gelegene Straße bildet das Vergnügungsviertel der Stadt und beherbergt neben Bars, Clubs und Restaurants auch das Rotlichtviertel. Sie befindet sich im Stadtteil St. Pauli und reicht vom Millerntor, der Heimat des FC St. Pauli, bis zum Nobistor. Aktuelle Infos, Bilder und Videos sowie regionale Nachrichten aus der Hansestadt Hamburg bei RTL News. Dezember 2018 fand im Café CampusBlick die erste Weihnachtsfeier der Hamburg StipendiatInnen statt.

Deutschland hat sich wie viele andere Staaten der Weltgemeinschaft zu ehrgeizigen Klimazielen verpflichtet.

Demnach hat in diesem Wintersemester an der HafenCity Uni und der Technischen Universität Hamburg niemand ohne Abitur ein Studium aufgenommen.

Zwei Wohnungen wurden so stark beschädigt, dass sie vorerst unbewohnbar sind.

Die Fahndungsabfrage ergab, dass der Mann seit Mai 2022 durch die Staatsanwaltschaft Hamburg zur Festnahme ...

Am Landgericht Hamburg ist nun der Prozess gegen den Täter zu Ende gegangen.

[ku64-zahnarzt-dentist]

🌺HAWAII@KU64🌺 ... Wenn der Zahnarztbesuch wie ein Urlaub zwischendurch ist :-) ... KU64, Berlins große Zahnarztpraxis am Kudamm 64, ist eine der größten Zahnarztpraxen Europas und eine außergewöhnliche* dazu - so auch unsere Patienten und unsere tollen Mitarbeiter :-) ... Für beide Gruppen veranstalten wir oft und gerne Erlebnis-Events. Hier ein Aftermovie von unserer gemischten Weihnachtsfeier am 16. Dezember 2017 mit über 300 VIP-Gästen! Wer auch bei Events dabei sein möchte, schickt eine Mail an bin-dabei@ku64.de mit JA, ICH WILL! ... 🌺 Das war übrigens gleichzeitig auch die 4. Ausgabe unserer beleibten Hawaii-Party-Reihe in Kooperation mit dem Berliner Stadtmagazin blu!!! ... 🚨 * außergewöhnlich, denn unter einem Dach findet man bei KU64 geballte Zahnmedizin-Expertise und: + 25 Zahnärzte + 120 Mitarbeiter + 2.600 qm + 3 Etagen + alle Zahnmedizin-Spezialisierungen + modernste High-tech Geräte + besonderes Ambiente, das nicht an Zahnarztpraxis erinnert + Fokus auf Prävention und Prophylaxe + DSD-Spezialisten für Zahnästhetik ... 🌐 #tb #throwback #dentist #zahnarzt #ku64 #weihnachtsfeier #hawaii #party #berlin #kudamm #aftermovie #zfa #zmp #dentistry #zahnarztpraxis #xmas #christmasparty ... 🎬 Aftermovie by Lukas Werlich (https://www.youtube.com/channel/UC4SriZ8dKoCRP8cr_gsVy0g) (hier: KU64-Zahnarzt-Berlin)

[yearinternship-blog]

                                                                                                              12/13/2017

hi everyone. Today I have three new experience to share. On Monday I learned for a math test (schooltest). Yesterday (Tuesday) I made a logo for a club. The club name is prolog and I designed the drink card fr the Christmas party. Today I learned again for the math test. Next week I will post new experience. :)

                                                                                                              13/12/2017

Hallo an alle. Heute habe ich drei neue Erfahrung zum Teilen. Am Montag habe ich für eine Mathearbeit (Schularbeit) gelernt. Gestern erstellte ich ein Logo für ein Club (Prolog Club) und designte die Getränkekarte für die Weihnachtsfeier. Heute (Mittwoch) lernte ich erneut für meine Mathearbeit. Nächste Woche werde ich neue Erfahrungen teilen. :)

[vonseiten]

Cinemnesia | the Makava Session Filmakademie Weihnachtsfeier, Makava mit Vodka, Rotwein, Zigarettenasche und Bier auf Produktflyers, Format: 16 cm x 9 cm, Filmakademie Wien, 2017, www.vonSeiten.com

cinemnesia - You forget everything immediately after viewing. Urban Dictionary

[deutschstyle-blog]

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7 Möglichkeiten, um Stil ein Pailletten-Kleid

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7 Möglichkeiten, um Stil ein Pailletten-Kleid

Wenn Sie denken, trägt einen funkelnden Pailletten-Kleid, gibt es drei Ursachen haben: eine Weihnachtsfeier, Silvester-Abend, oder eine glamouröse Hochzeit.

Und mit social media, wissen Sie, dass die Fotos ewig Leben.

wissen Sie was? Du wirst einfach umwerfend Aussehen! Denn wir haben 7 unglaubliche Möglichkeiten, gemeinsam einen Stil für jede Persönlichkeit.

Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie rock your party-look!

Art-Déco

Das jazz-Zeitalter war eine party. Stil Ihre vintage-inspirierten look mit einem kurzen bob, roten Lippen, Krawatte, Stirnband, geometrische Ohrringe und eine lange Kette. Top es mit einem faux Pelz wrap oder Perlen Schal.

Planen Sie eine Hochzeit? Überprüfen Sie heraus Meine Braut Stil: Vintage

Retro

‘90er-Jahre-Stil ist so. Dieses easy-going-outfit, das fordert ein wenig Pailletten-Kleid, einem paar von aufmerksamkeitsstarken heels und einfaches make-up. Kaum dort Wellen und mühelose Schönheit lassen Sie Ihr Kleid sprechen. Top es mit einem samt Jacke.

Planen Sie eine Hochzeit? Check out My Bridal Style: Classic

Goth Sparkle

Fett Farbe Kontrast definiert dieses outfit. Paar dunkle Farben wie schwarz und gunmetal mit Ihr schimmerndes Kleid für eine faszinierende ying-yang-Effekt. Gehen gegen die norm und für einen einzigartigen look, dass ist alles, was Sie. Beenden Sie den look mit boots und einer Lederjacke.

Planen Sie eine Hochzeit? Check out My Bridal Style: Destination

Glamourösen Diva

Leuchten Sie den Raum mit klassischen funkeln. Dramatische Ohrringe und eine schillernde Armband sind der Weg zu gehen. Passend zu Ihrer Metallic-Optik—Silber-Schmuck mit Silber-Pailletten, gold-Schmuck mit gold oder rose gold mit rose gold. Top es mit einem Seide pashmina oder ähnlich.

Planen Sie eine Hochzeit? Check out My Bridal Style: Glamouröse

Boho Beauty

Mix it up! Paar Ihre mit bunten Pailletten-Wohnungen oder einen Hut, um herunterzuspielen, die funkeln. Akzentuieren Sie Ihr Zubehör und auf jeden Fall mischen Sie Ihre metallics. Express Ihren persönlichen Stil und keine Angst zu gehen mutig mit Farbe. Top mit Ihrem Lieblings-Jacke.

Planen Sie eine Hochzeit? Check out My Bridal Style: Bohemian

Mod-Mädchen

Für einen super trendigen style, paar-ein Pailletten-top mit einem nicht-glitzernden Tüll oder Spitze Rock. Fügen Sie tanzen Wohnungen und eine schimmernde Haare, Schmuck, und halten Sie Ihre anderen Schmuck minimal. Ziehen Sie in eine kühne Lippe oder zur schau stellen diese Wimpern. Top es mit einem niedlichen Vertuschung oder Schal.

Planen Sie eine Hochzeit? Überprüfen Sie heraus Meine Braut Stil: Trendy

Der einzige

Für einen romantischen look, spielen Sie bis Sie Ihr make-up und halten Sie Ihr Haar Locker und natürlich. Eine Smokey eyes und atemberaubende Wellen sind, müssen Sie eine Verbindung in einem überfüllten Raum. Halten Sie Ihr Zubehör einfach und überspringen Sie die Jacke. Leihen Sie sich später.

Planen Sie eine Hochzeit? Check out My Bridal Style: Romantic

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7 Möglichkeiten, um Stil ein Pailletten-Kleid ❋❋ ❋❋❋❋❋ ❋❋❋❋❋❋❋❋ ❋❋❋❋❋❋❋❋❋❋

[schnaf]

[irishfolkclubmunich]

Concert 10.11.19 ars musica im Stemmerhof https://www.ars-musica-muenchen.de Plinganserstr. 6, 81369 München. Es gibt noch Karten, absolut hörenswert! Reservieren unter 089 666 98 5 97 Liedermacher BOHLMANN & SLOTTOVA Mitwirkende: Michael Bohlmann - Gesang & Gitarren Petra Slottová - Querflöte & Gesang Datum: So, 10.11.2019, 19:00 Uhr Ende: 21:00 Uhr Veranstalter: Michael Bohlmann Eintritt: VVK € 13,- / erm. € 10,- *** AK € 14,- / € 11,- Beschreibung: Im Dezember 2017 trafen sich die studierte Querflötenspielerin Petra Slottová und der Münchner Liedermacher Michael Bohlmann rein zufällig bei einer Weihnachtsfeier und spielten dort spontan gemeinsam Weihnachtslieder. Dies war der Auftakt für ein häufigeres Zusammenspiel sowie mitreissende Konzerte. Bohlmann’s Lieder bestehen aus Witz und Wahn, Sentimentalität und Skurrilität sowie einem Schuss Isarwasser. Durch die Vielseitigkeit der gebürtigen Slowakin Slottová und ihrem Instrument, erhalten die Songs live immer wieder neue Farben. Im Vorprogramm: Soundwalk https://www.ars-musica-muenchen.de Es gibt noch Karten, absolut hörenswert! Reservieren unter 089 666 98 5 97 (at ars musica e.V. - Musikbühne) https://www.instagram.com/p/B4rMFUUo0gb/?igshid=1t04tfnymkhp2

[hummercatering]

mobile Kaffee Catering Bar

 NEU!!! Unsere mobile Kaffee Catering Bar

Wir möchten Ihnen unser neues Produkt, mobile Kaffee Catering Bar, vorstellen !

Unsere Mobile Kaffee Catering Bar, die perfekt geeignet ist für Veranstaltungen wie zum Beispiel Messen, Meetings Kongresse, Hochzeiten und andere Events auf denen ein professioneller Kaffee Catering Service inkl. Barista und frisch gerösteten Kaffeebohnen benötigt wird. Seit Jahren sind wir erfolgreich mit unseren mobilen Kaffeecatering  auf Messen innerhalb  Köln, Bonn, Düsseldorf und auch Frankfurt unterwegs, jedoch sind wir auch Deutschland weit auf Kongressen und Messen im Einsatz. Auch bei der Gästeanzahl gibt es kein zu wenig oder zu viel, sowohl privat im Haus als auch auf  größeren Firmen Feiern. Doch nicht nur Kaffee haben wir im Angebot auch Tee mit den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen  lässt sich von unserer mobilen Kaffeecatering Bar herzaubern. Dazu bieten wir  jenes Angebot, einmal haben Sie die Chance den Kaffee pro Stück zu bezahlen für 2,69 € netto und 3,20 € inkl. MwSt pro Kaffee, oder Sie buchen die Mindestabnahme pro Tag die bei 250 Kaffee liegt in einem Mindestzeitraum von 2 Tagen. Natürlich wird unsere Kaffee Bar von einem professionellen Barista bedient.

Was wir benötigen ? Wir benötigen nicht mehr als ein Stromanschluss und etwas Platz. Unsere 90 cm hohe und 1,40 m tiefe,mobile Kaffee Catering Bar kann Fest angeschlossen werden oder ans Abwasser . Sie müssen sich bei alldem Aufbau, Abbau und Service um nichts Sorgen. Wir kümmern uns um das ganze Rund um Paket und sie können sorgenfrei Feiern und den Kaffee der mobile Kaffee Catering Bar mit vollem Genuss über sich ergehen lassen. Mit Freundlichkeit und Leidenschaft füllen wir sowohl Ihren Raum als auch Ihre Halle. Und genauso entsteht auch unser Kaffee aus frisch gerösteten Kaffee Bohnen, mit der Passion der Leidenschaft. Gönnen Sie sich auf Ihrem nächsten Event eine Kaffee Pause, denn Sie sind es Wert ein guten Kaffee zu trinken mit unseren mobilen Kaffee Catering.       weitere intressante Artikel: Kaffee Catering Angebot ab 2,69 € netto pro Kaffee all inklusive(Opens in a new browser tab), IMM Cologne(Opens in a new browser tab), Kaffeebike(Opens in a new browser tab), Catering für Weihnachtsfeier(Opens in a new browser tab), Cocktailkarte(Opens in a new browser tab), Privates Cocktail Catering(Opens in a new browser tab), 2017 Santos - Reifenhäuser Reicofil mobile Cocktailbar...(Opens in a new browser tab), Messe Catering Dach und Holz in Köln(Opens in a new browser tab), Privates Cocktail Catering(Opens in a new browser tab), mobile Smoothiebar Catering in München(Opens in a new browser tab), Learntec 2018 Messe Karlsruhe(Opens in a new browser tab), #HummerCatering #Rückblick #Eventcatering #Messe #Köln #kolnmesse #Dmexco 2016 #Catering #Service. #...(Opens in a new browser tab), mobile-event-cocktailbar(Opens in a new browser tab), Köln Catering Serivce & Event Marketing Agentur(Opens in a new browser tab), Smoothie Catering - ASTA Sommerfes "Technische Universität Kaiserslautern" 14.06.2019(Opens in a new browser tab), fingerfood-im-glas(Opens in a new browser tab), Messe / Cocktail Catering(Opens in a new browser tab) Lesen Sie den ganzen Artikel

[089dj]

DJ für Hochzeit in München 2017

DJ für Hochzeit in München 2017 #djmünchen #djservice #hochzeit2017 #bayern #perkins #089DJ

Das neue Jahr ist kaum mal sechs Tage alt und schon geht es wieder los mit der Hochzeitssaison 2017 in München, Bayern und überall dort wo Ihr feiern werdet… Dieses mal verschlug es mich nach Aschheim bei München in den Gasthof zur Post. So kann man die neue Saison beginnen und wenn Sie noch einen DJ für Ihre Hochzeit suchen dann können Sie in meinem Kalender schon mal die Verfügbarkeit prüfen…

[arbeitswelten]

Projektarbeit: Der Girls' und Boys' Day

Interview mit Azubine Kristin Jürges

Meine Ausbildung bei der TK habe ich im August 2017 begonnen und bin jetzt im 2. Lehrjahr. Unsere örtliche Ausbilderin Carola Fricke organisiert seit 2012 den Girls' und Boys' Day. Dafür wählt sie jedes Jahr einen Auszubildenden aus dem 2. Lehrjahr aus, der diesen Tag mit ihr organisiert und dafür die Projektleitung übernimmt. Dieses Jahr hatte ich das Glück ausgewählt zu werden.

Welche Aufgaben gehören zu der Gestaltung des Girls' und Boys' Day?

Die Aufgaben, die ich im Zuge des Girls' und Boys' Day zu erledigen habe, sind sehr vielfältig. Einige Dinge nehmen sehr viel Zeit in Anspruch, einige weniger. Als ich im Januar mit den Vorbereitungen begonnen habe, wartete ein riesiger Berg an Aufgaben auf mich. Das ist erstmal ziemlich erschlagend. Ich habe mir einen Wochenplan erstellt - Stück für Stück arbeitet man sich dann bis zum Ziel.

Eigentlich liegt so gesehen alles, was zu der Organisation gehört, in meiner Verantwortung. Ich bin dafür zuständig, dass alles bis zum 28. März 2019 geregelt ist und wir (die ganzen Helfer und Betreuer) an dem Tag bereit sind, den Kindern einen schönen Tag zu bieten. 

Einige größere Aufgaben, die bei der Organisation anfallen: 

Abteilungen akquirieren. Ohne die Abteilungen, die sich bereit erklären mitzuhelfen, würde der Girls' und Boys' Day bei uns gar nicht zu Stande kommen.

Die 50 Plätze (25 Mädchen und 25 Jungen) auf der offiziellen Seite für den Girls' und Boys' Day freischalten.

An- und Abmeldungen überwachen und alle Daten (Teilnehmerliste, Namensschilder, Teilnahmebestätigungen, Gruppeneinteilung…) regelmäßig pflegen und aktualisieren.

E-Mail Anfragen beantworten.

Einladungen an die Teilnehmer versenden.

Tagesablauf für den Tag erstellen und Gruppen einteilen.

Teilnahmebestätigungen erstellen.

Raumausstattung planen.

Beteiligte Personen und Helfer treffen und Abläufe für den Tag durchsprechen.

Bewirtung organisieren.

Die oben genannten Aufgaben sind natürlich nicht die einzigen Dinge, die man im Laufe der Organisation zu tun hat. Viele kleinere administrative Aufgaben und Termine fallen an. Es kommt zu unvorhergesehenen Änderungen oder Herausforderungen, die man lösen muss. So wurden die drei Monate Planung jedoch nie langweilig. 

Wie findet die Planung und Organisation innerhalb deines normalen Ausbildungsplans Platz?

Während der Ausbildung durchlaufen wir immer wieder neue Teams. In jedem Team bleiben wir einige Monate, dann geht es in das nächste Team. So lernt man sehr viele Menschen und Arbeitsabläufe kennen. Die Organisation des Girls' und Boys' Day ist also wie eine weitere Abteilung, die ich während meiner Ausbildung durchlaufe. Diese unterscheidet sich aber durchaus. Als Projektleiterin ist es mir möglich, die Projektarbeit in der Praxis sehr gut kennenzulernen. Ich lerne noch einmal mehr organisiert, strukturiert und verantwortungsvoll zu arbeiten. Ich erstelle Pläne, kommuniziere mit vielen Menschen und vernetze mich.

Welche Inhalte der Ausbildung kannst du für dieses Projekt besonders erweitern?

Auf jeden Fall das Thema Projektarbeit. Dieses spielt sowohl in der Berufsschule, als auch im Unternehmen immer wieder eine Rolle und ist auch für das spätere Berufsleben sehr wichtig. Als Projektleitern des Girls' und Boys' Day erlebe ich alle Phasen eines Projektes hautnah. Ich lerne mit Rückschlägen umzugehen, Verantwortung zu übernehmen aber auch eine Meinung zu vertreten und dahinter zu stehen. 

Was gefällt dir an der Aufgabe besonders?

Ich kann sehr selbstständig arbeiten und habe dabei eine gewisse Verantwortung. Es macht mir Spaß auf ein Ziel hinzuarbeiten und ich bin sehr gespannt, wie den Kindern der Tag gefallen wird. Vor einigen Jahren war ich selber beim Girls' Day bei der TK. Was ich noch weiß ist, dass wir einen Rundgang durch das Gebäude gemacht haben, den ich sehr imposant fand. Vielleicht behalten die Kinder nach dem 28. März 2019 ja auch einige spannende, schöne oder interessante Erinnerungen. 

Dürfen alle TK-Azubis an Projekten mitwirken?

Bei dem Girls' und Boys' Day Projekt ist das so, dass aus jedem Lehrjahr nur ein Azubi die Chance hat, diesen Tag mit Frau Fricke vorzubereiten. Allerdings sind die anderen Azubis am Tag selber dann als Helferinnen und Helfer mit eingebunden. Während unserer Ausbildung finden aber auch noch andere Projekte statt, die die Azubis zusammen machen.

Jedes Jahr findet eine Weihnachtsfeier für die zukünftigen Azubis statt. Diese Weihnachtsfeier wird als Projekt von den Azubis aus dem dann 1. Lehrjahr geplant.

Auch findet jedes Jahr einige Monate vor dem 1. August ein Kennlerntag für die angehenden Azubis statt. Dieser wird ebenfalls als Projekt von dem 1. Lehrjahr geplant.

Weitere Projekte während der Ausbildung sind das Service Projekt und das Dienststellen Projekt. Diese finden im 1. und 2. Lehrjahr statt. 

Würdest du dieses Projekt den jetzigen und angehenden Auszubildenden empfehlen?

Dieses Projekt kann ich jedem wirklich empfehlen! Es macht Spaß und ist eine tolle Erfahrung. Ob man die Chance dazu bekommt, liegt aber letztendlich in der Hand der Ausbilderin. 

Was gibt es nun in den letzten Zügen noch zu tun?

Alle großen organisatorischen Punkte habe ich bereits abgehakt. Es ist immer gut kurz vor dem Girls' und Boys' Day keine größeren Dinge mehr erledigen zu müssen, um für sowas wie kurzfristige Abspringer und Nachrücker noch Zeit zu haben und sich in Ruhe auf den Tag vorzubereiten. Momentan verschicke ich noch einige Unterlagen an die Helferinnen und Helfer an diesem Tag. Ich prüfe meine Unterlagen auf Vollständigkeit, treffe letzte Absprachen und notiere wichtige Dinge, die ich den Kindern an dem Tag noch sagen möchte. Auch eine kleine Generalprobe darf da nicht fehlen. 

Auf was freust du dich an dem Tag selbst am meisten?

Ich kann gar nicht sagen, auf was ich mich am meisten freue. Ich wünsche mir einfach, dass der Tag ein voller Erfolg wird und die Kinder Spaß haben.

[leinwandfrei]

Mit moderater Haltung zum Oscar - Green Book

Das Green Book ist ein Reiseführer für afroamerikanische Autofahrer in Amerika. In dem gleichnamigen Film von Peter Farrelly wird es dem Chauffeur und Türsteher Tony „Lip“ Vallelonga (Viggo Mortensen) vom Manager des Star-Pianisten Dr. Don Shirley (Mahershala Ali) überreicht. Eine der großen Leistungen der Produktion ist es bei der Reise in den Süden das zunehmende Maß an Rassismus nachzuzeichnen und die stetig fallende Qualität der Unterkünfte des dunkelhäutigen Pianisten zu beschreiben. Rassismus ist eines der Reizwörter in der Filmindustrie und mit Green Book hat man für die Oscarverleihung mal wieder einen Abladeplatz für die Angst vor entsprechenden Ignoranz-Vorwürfen gefunden.

Die Kritik einiger dunkelhäutiger Darsteller und Regisseure gegenüber der Wahl eines zu moderaten Films zum Thema des Rassismus in den Südstaaten des Jahres 1962 ist nachvollziehbar und angebracht. Denn der zentrale Handlungsstrang ist die Entwicklung einer ungewöhnlichen Freundschaft zweier Männer, deren Beziehung sich nur durch ihre Differenzen zueinander beschreiben lässt. Auf der einen Seite der Rausschmeißer und Familienvater Tony, dessen Kennzeichen seine italienische Familie, halblegale Tätigkeiten, dauerhaftes Rauchen, Sport-Essen und ein eher begrenzter Intellekt sind: Auf der anderen Seite der würdevolle, gebildete, einsame und von allen möglichen Bezugsgruppen ausgegrenzten Pianisten Don.   Zwei Monate lang touren die beiden mit Dons Trio durch die Südstaaten, denn Don Shirley ist ein stiller Rebell, der die gesellschaftliche Herausforderung wählt. Während dieser Reise entstehen absurde Situationen. Don wird vor der Toilettentür stehend auf das Plumpsklo im Garten verwiesen, er darf in dem Restaurant wo er kurz darauf spielen soll nichts essen, wird nur aufgrund der Tatsache das er nachts draußen war mit seinem schlagwütigen Chauffeur verhaftet, darf in einem Bekleidungsgeschäft keinen Anzug anprobieren und auch die erste Begegnung des vermeintlichen Doktors und Tonys ist aufgrund der traditionellen Kleidung des Pianisten und seinem erhöhten Thron in der museumsartigen Wohnung absurd zu nennen. Dieses Bild versinnbildlicht die Differenzen der gesellschaftlichen und bildungstechnischen Stände von Don und Tony. Mit solchen Bildern und den dieses Bildungsgefälle entlarvenden Unterhaltungen der beiden Protagonisten (wie man den Oscar-Preisträger Mahershala Ali als Don zum Nebendarsteller machen konnte ist in keinster Weise nachvollziehbar) führen zu einem Grundgerüst der Komik, welche eine wahrhaft kritische und entblößende Haltung nahezu unmöglich macht. Hinzu kommt die letztlich sehr optimistische Haltung, insbesondere gegen Ende des Films. Vertreter der jüngeren Generation und Einzelne zeigen sich als offen für das Ablegen von rassistischen Verhaltensweisen und insbesondere die abschließenden Szenen in einem Club (für Afroamerikaner), wo Don für klassische Klaviermusik reißenden Applaus bekommt und danach als Jazzpianist auftrumpft vermitteln die Hoffnung auf Annährung zwischen den verschiedenen Welten innerhalb der amerikanischen Gesellschaft(zudem schiebt diese Szene die Verantwortung zum Gelingen dieses Traums allein auf die „Weißen“). Mit Tony findet Don letztlich nicht nur einen Freund, sondern auch eine große Familie, welche ihn für die Weihnachtsfeier recht bereitwillig empfängt (nachdem sie zu Beginn alle gemeinsam die Ehefrau Tonys bewachen während zwei dunkelhäutige Installateure in der Küche etwas reparieren).  

Fakt bleibt, dass durch das Setting in der Clubszene der 1960er Jahre für eine gute Atmosphäre für einen gelungenen Unterhaltungsfilm mit einem ordentlichen Soundtrack gesorgt ist. Die kritische Aussage des Drehbuchs ist vorhanden, bleibt aber moderat und deutet die übergeordneten Machtstrukturen nur an. Ali und Mortensen sind ein gutes Team und brillieren in gegensätzlichen Charakteren. Mahershala Ali hat erneut einen Oscar für die beste Nebenrolle erhalten. Nach dem seine Rolle in Moonlight tatsächlich auf wenige Szenen beschränkt war scheint hier die Einordnung als Nebenrolle etwas abwegig da die beiden Protagonisten als gleichwertige Figuren auftreten und eigentlich nur das Intro Mortensen mehr Szenen einbringt. Viggo Mortensen brilliert in der Rolle des ungebildeten aber hinter der rauen Schale herzensguten Mannes. Seine Naivität und Ungebildetheit wirken in keinem Moment unglaubwürdig und für diese Leistung wäre die Erfüllung seiner Oscarnominierung als Hauptdarsteller durchaus angemessen gewesen. Zudem profitiert er ebenso von der Freundschaft mit Don. Dies geht über das Verfassen von Briefen an die Ehefrau hinaus. Beiden Figuren gemein ist das Gehören zu einer, oder im Falle von Don mehreren, Minderheiten. Dadurch verlieren sie ihren beispielhaften Charakter. Don ist nicht nur Teil einer abgehoben erscheinenden Bildungselite und Afroamerikaner, es wird auch angedeutet, dass er schwul ist und zusätzlich dazu möchte er eigentlich klassische Musik machen. Nur leider hat ihm sein Manager empfohlen in die Unterhaltungsbranche zu gehen und das Klischee eines dunkelhäutigen Entertainers zu erfüllen. Tony ist als Nachkomme einer italienischen Großfamilie ebenfalls Teil einer mit Klischees und Vorurteilen verbundenen Gesellschaftsgruppe. Hierbei ist aber zu beachten, dass die Freundschaft dieser Männer nicht das reine Ergebnis eines Drehbuches ist, sondern auf eine wahre Geschichte zurückgreift und damit vollkommen im gegenwärtigen Trend der Filmproduktionen liegt.

Insgesamt weist der Oscarpreisträger von 2019 große Parallelen zu Moonlight auf, welcher 2017 auch in der Kategorie Bester Film gewann. In Barry Jenkins dreiteiliger Lebensgeschichte eines schwulen Schwarzen steht dessen unmögliche Befreiung aus dem Kreislauf des von Gewalt, Armut und Kriminalität geprägten Lebens in seinem Problemviertel im Fokus. Mahershala Ali erhielt für seine dortige Rolle als Mentor des Jungen ebenfalls eine Auszeichnung. Beide Produktionen setzen sich mit prägenden Themen auseinander, ohne dabei wirklich neue Ansätze oder spitzzüngige Kritik zu liefern. Natürlich steht vor der Veränderung die Thematisierung dieser Themen, dieses Projekt wurde aber von anderen Produktionen schon in ähnlicher oder darüber hinaus reichender Weise erfüllt. Green Book und Moonlight sind handwerklich gelungen und werden von teilweise großartigen Leistungen der Schauspieler getragen. Aber eine Langzeitwirkung ist bei beiden Produktionen nicht zu erkennen und sie kratzen letztlich unterhaltend an der Oberfläche. Wobei bei Green Book das Kippen der Absurdität in Komik öfter eintritt. Aber vermutlich hat genau diese Eigenschaft die Produktionen zum Gewinner gemacht. In moderatem Tonfall werden die wohl prägendsten gesellschaftlichen Ausgrenzungsgeschehen unserer Zeit aus individualisierten Zusammenhängen heraus geschildert und ein System umrissen, welches diese Diskriminierungsvorgänge bedingt. Ohne direkte Anklagen oder Lösungsvorschläge wird zum einen Hoffnungslosigkeit gegenüber einer möglichen Veränderung angedeutet (wie Moonlight zeigt) und zum anderen (mit Green Book) eine mögliche Veränderung durch künftige Generationen, in diesem Fall also auch bereits die unsere, in Aussicht gestellt. Die große Differenz zwischen vollkommener Hoffnungslosigkeit und etwas zu optimistischer Haltung ist das letztliche Resultat einer rein beschreibenden Haltung der Filmproduktionen. Inwiefern ein Film direkt auf gesellschaftliche Vorgänge Einfluss nehmen kann und ob das durch ein Kunstprodukt überhaupt möglich ist muss an anderer Stelle diskutiert werden. Green Book hat sich auf jeden Fall bei den Academy Awards unter anderem gegen Vice – Der zweite Mann, Roma und BlacKkKlansman durchgesetzt.    

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