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Los electrodomésticos LG demuestran una eficiencia destacada para una vida sostenible en IFA 2023

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(vía Hábitos cotidianos para una vida sostenible)

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El impacto de la crisis climática en la salud humana en América Latina 

La crisis climática se ha convertido en uno de los desafíos más urgentes y apremiantes que enfrenta América Latina. A medida que el cambio climático avanza, sus impactos se extienden a diversos aspectos de nuestras vidas, incluyendo nuestra salud. El aumento de las temperaturas y la alteración de los patrones climáticos tienen consecuencias directas e indirectas en el bienestar humano.

En este artículo, examinaremos cómo el impacto de la crisis climática nos afecta como seres humanos y destacaremos la importancia de tomar medidas para mitigar y adaptarnos a estos cambios.

¿Qué es la crisis climática?

La crisis climática, también conocida como cambio climático, se refiere al fenómeno global del aumento de la temperatura de la Tierra debido a la acumulación de gases de efecto invernadero en la atmósfera. Estos gases, como el dióxido de carbono (CO₂) y el metano (CH4), son liberados principalmente por actividades humanas como la quema de combustibles fósiles, la deforestación y la agricultura intensiva.

El aumento de la concentración de gases de efecto invernadero en la atmósfera crea un efecto invernadero adicional, atrayendo más calor y provocando el calentamiento del planeta. Esto resulta en una serie de cambios y perturbaciones como el aumento de la temperatura promedio global, el desorden en los patrones de precipitación, el derretimiento de los casquetes polares y los glaciares, y el incremento del nivel del mar.

La crisis climática en la salud humana

El cambio climático está causando un aumento de las temperaturas globales, lo que a su vez contribuye al aumento de las olas de calor. Esto puede tener efectos adversos en la salud, como golpes de calor, deshidratación y problemas respiratorios. Además, las personas con enfermedades crónicas, los ancianos y los niños son especialmente vulnerables a estos efectos.

Otro aspecto importante es la relación entre el cambio climático y la calidad del aire. El aumento de la concentración de gases de efecto invernadero y la contaminación están relacionados con la propagación de enfermedades respiratorias como el asma y las infecciones respiratorias. Los cambios en los patrones climáticos también pueden favorecer la proliferación de vectores de enfermedades, como los mosquitos transmisores del dengue, el zika y la malaria.

La seguridad alimentaria es otro punto a considerar, ya que se ve afectada por la crisis climática. El cambio en los patrones de lluvia y las sequías prolongadas pueden alterar la disponibilidad y calidad de los alimentos, lo que lleva a la desnutrición y a un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la falta de nutrientes.

Adaptación y mitigación:el desafío para enfrentar la crisis climática en América Latina

Ante estos desafíos, es crucial tomar medidas urgentes para mitigar los efectos de la crisis climática en la salud humana. 

La reducción de las emisiones de gases de efecto invernadero y la transición hacia fuentes de energía más limpias y renovables son algunos de los principales puntos a considerar y con los que se debería tomar acción de forma inmediata.

Es necesario fortalecer los sistemas de salud para hacer frente a los retos actuales y futuros derivados de la crisis climática. Esto implica mejorar la capacidad de respuesta ante eventos climáticos extremos, garantizar el acceso a servicios de calidad en áreas afectadas y fortalecer la vigilancia epidemiológica para detectar y controlar enfermedades relacionadas con el clima.

Conclusiones

La crisis climática no solo representa una amenaza para el medio ambiente, sino también para nuestra salud. Los cambios en los patrones climáticos, el aumento de las temperaturas y los eventos extremos tienen consecuencias directas e indirectas en nuestro bienestar. Para proteger nuestra salud en un mundo cambiante, es fundamental tomar medidas para mitigar y adaptarnos a los efectos de la crisis climática.

Reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, promover fuentes de energía limpias y renovables, fortalecer los sistemas de salud y fomentar la educación y la conciencia sobre los riesgos de salud asociados con la crisis climática, son acciones cruciales para enfrentar este desafío.

La salud humana y el cambio climático están intrínsecamente relacionados, y abordar esta crisis requiere de una acción coordinada a nivel global. Al trabajar juntos para proteger nuestro planeta y promover estilos de vida sostenibles, podemos mitigar los impactos en nuestra salud y construir un futuro más saludable y resiliente para las generaciones venideras.

Video: https://www.youtube.com/watch?v=OzI9aQfLgw4

Originally published at https://ecoactivismo.com/ June 19, 2023.

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Mi parte favorita de la vida es cuando llegas

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𝘕𝘰 𝘩𝘢𝘺 𝘢𝘮𝘰𝘳𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘰𝘴, 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵𝘢𝘴 𝘢𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰

Todos tenemos cicatrices, miedos y errores. Pero, a veces, encontramos a alguien que no intenta cambiar nuestras imperfecciones, sino que las abraza y las convierte en parte de la historia. El verdadero amor no busca transformar, sino sostener, comprender, y en ocasiones, sanar. Amar a alguien es aceptar sus lados oscuros tanto como sus momentos de luz, y esa es la forma de amor más pura que existe.

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Nuevo Post: Veganismo: ¿Qué es ser un vegano y qué comen los veganos?

Nuevo Posten https://lasdietassaludables.com/que-es-ser-un-vegano/

Veganismo: ¿Qué es ser un vegano y qué comen los veganos?

El Veganismo es un estilo de vida y una dieta que ha ganado popularidad en los últimos años. Muchas personas eligen seguir una dieta vegana por razones éticas, ambientales y de salud. En este artículo, exploraremos qué es ser vegano y qué alimentos consumen los veganos.

1. Introducción al Veganismo

El Veganismo es una filosofía de vida que busca evitar la explotación y el sufrimiento de los animales en todas las áreas posibles. Además de una dieta basada en plantas, los veganos también evitan el uso de productos derivados de animales, como cuero, lana y cosméticos probados en animales.

2. Definición de un vegano

Un vegano es alguien que ha decidido excluir todos los productos de origen animal de su dieta y estilo de vida. Esto significa que no consumen carne, aves, pescado, huevos, lácteos ni miel. Los veganos basan su alimentación en alimentos vegetales como frutas, verduras, legumbres, cereales, nueces y semillas.

3. Diferencias entre vegetarianismo y veganismo

Aunque los vegetarianos también evitan comer carne, pescado y aves, aún pueden consumir productos lácteos y huevos. Los veganos, por otro lado, excluyen todos los productos de origen animal de su dieta. El veganismo va más allá de la alimentación y se extiende a todos los aspectos de la vida, evitando el uso de productos animales en la vestimenta, el entretenimiento y otros ámbitos.

4. Alimentos veganos y opciones de reemplazo

Los veganos disfrutan de una amplia variedad de alimentos vegetales que les proporcionan los nutrientes necesarios. Algunas opciones populares incluyen frutas y verduras frescas, granos enteros como el arroz y la quinoa, legumbres como los frijoles y las lentejas, tofu y otras proteínas vegetales, así como productos lácteos y de carne vegetal que se han convertido en alternativas populares.

5. Beneficios para la salud del veganismo

El veganismo bien planificado puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Las dietas veganas tienden a ser ricas en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, pueden ser bajas en grasas saturadas y colesterol, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

6. Impacto ambiental del veganismo

El veganismo también se ha asociado con beneficios ambientales significativos. La producción de carne y lácteos tiene un impacto negativo en los recursos naturales y contribuye a la deforestación, la contaminación del agua y las emisiones de gases de efecto invernadero. Al elegir una dieta vegana, las personas pueden reducir su huella ecológica y contribuir a la sostenibilidad del planeta.

7. Desafíos y consideraciones del veganismo

Aunque el veganismo ofrece numerosos beneficios, también presenta desafíos. Obtener suficientes nutrientes específicos, como vitamina B12 y hierro, puede requerir una planificación cuidadosa o la incorporación de suplementos dietéticos. Además, la socialización y la elección de alimentos veganos fuera de casa pueden ser un desafío para algunas personas.

8. Mitos comunes sobre el veganismo

El veganismo a menudo está rodeado de mitos y malentendidos. Algunas personas creen que es difícil obtener suficiente proteína en una dieta vegana o que los alimentos vegetales no son tan sabrosos como los alimentos de origen animal. En realidad, una dieta vegana bien planificada puede proporcionar todos los nutrientes esenciales y puede ser deliciosa y variada.

9. Veganismo y estilo de vida sostenible

El veganismo no se limita solo a la alimentación, sino que también abarca otras áreas de la vida, como la moda y los cosméticos. Muchas marcas están optando por productos libres de crueldad animal y veganos, lo que permite a los consumidores elegir opciones éticas y sostenibles.

10. Consejos para comenzar una dieta vegana

Si estás interesado en adoptar una dieta vegana, aquí hay algunos consejos para ayudarte a comenzar:

Investiga y aprende sobre la alimentación vegana.

Haz una transición gradual y establece metas realistas.

Experimenta con recetas veganas y descubre nuevos alimentos.

Busca apoyo y únete a comunidades veganas en línea o en tu localidad.

Escucha a tu cuerpo y asegúrate de obtener todos los nutrientes necesarios.

11. Recetas veganas deliciosas

Una de las mejores formas de disfrutar de una dieta vegana es explorando nuevas recetas y platos. Aquí hay algunas ideas de recetas veganas deliciosas para probar:

Ensalada de quinoa y vegetales asados.

Curry de garbanzos y espinacas.

Hamburguesas de frijoles negros y quinoa.

Batido de plátano y mantequilla de maní.

Brownies de chocolate vegano.

12. Apoyo y recursos para veganos

Si necesitas ayuda o más información sobre el veganismo, hay numerosos recursos disponibles en línea y en libros especializados. Además, las comunidades veganas y grupos de apoyo pueden brindarte orientación y compartir experiencias.

13. El veganismo en la sociedad actual

El veganismo ha experimentado un aumento significativo en popularidad en los últimos años. Cada vez más personas se están dando cuenta de los beneficios éticos, ambientales y para la salud de una dieta vegana. Además, la disponibilidad de alimentos veganos y opciones de estilo de vida ha aumentado, lo que facilita la adopción de este estilo de vida.

14. Veganismo y la industria de la moda y los cosméticos

La industria de la moda y los cosméticos también ha respondido a la demanda creciente de productos veganos y libres de crueldad animal. Muchas marcas están adoptando prácticas éticas y ofreciendo alternativas veganas a los productos tradicionales. Esto brinda a los consumidores la oportunidad de elegir opciones de moda y belleza alineadas con sus valores.

15. Conclusiones

El veganismo es más que una dieta, es un estilo de vida que busca minimizar el sufrimiento animal y proteger el medio ambiente. Al elegir una dieta vegana, las personas pueden disfrutar de una alimentación saludable y sostenible. Además, contribuyen a la protección de los animales y la conservación del planeta.

Preguntas frecuentes sobre Qué es ser un vegano

¿Es saludable seguir una dieta vegana? Sí, una dieta vegana bien planificada puede proporcionar todos los nutrientes necesarios para una buena salud. Es importante asegurarse de obtener una variedad de alimentos y, en algunos casos, puede ser necesario complementar con vitaminas o minerales específicos.

¿Los veganos obtienen suficiente proteína? Sí, es posible obtener suficiente proteína de fuentes vegetales como legumbres, tofu, tempeh, frutos secos y semillas. La combinación adecuada de alimentos puede satisfacer las necesidades de proteínas del cuerpo.

¿Qué opciones hay para reemplazar los lácteos en una dieta vegana? Hay muchas alternativas a los lácteos en una dieta vegana, como leche de almendras, leche de soja, leche de avena, yogur vegetal y queso vegano. Estos productos se elaboran a partir de ingredientes vegetales y están ampliamente disponibles en tiendas de alimentos saludables.

¿El veganismo es más costoso que una dieta tradicional? El costo de una dieta vegana puede variar dependiendo de los alimentos que elijas. Algunos alimentos veganos, como frutas y verduras frescas, pueden ser más asequibles, mientras que otros productos veganos especializados pueden tener un precio más alto. En general, una dieta vegana equilibrada puede ser rentable y asequible.

¿Qué pasa con las vitaminas y minerales que se encuentran en los alimentos de origen animal? Es importante asegurarse de obtener todas las vitaminas y minerales necesarios en una dieta vegana. Algunos nutrientes que pueden requerir atención adicional son la vitamina B12, el hierro, el calcio y el omega-3. Estos nutrientes se pueden encontrar en alimentos fortificados o a través de suplementos dietéticos.

¡Comienza tu viaje hacia el veganismo y descubre una forma saludable y sostenible de vivir!

[archipelagolago]

Sana sana colita de rana. si no sanas hoy, sanarás mañana

^^ 4 the troubles

Muchísimas gracias!! Te agradezco mucho! Las cosas se van mejorando, ojalá que sigamos así 🤞

[davidcapitanuoc2023]

Cómo hacer un huerto urbano: Guía para principiantes

Introducción

¡Bienvenidos a mi blog sobre huertos urbanos! Si estás interesado en cultivar tus propias plantas y hortalizas en casa, estás en el lugar correcto. En esta entrada, te voy a enseñar cómo hacer un huerto urbano de diferentes maneras, desde la terraza hasta el balcón y la azotea.

Cómo hacer un huerto

Primero, empecemos con lo básico: ¿cómo hacer un huerto? Lo primero que necesitas es elegir un lugar adecuado y tener en cuenta el espacio y la luz que necesita cada planta. Si no tienes espacio suficiente, puedes optar por hacer una mesa de cultivo o utilizar palets para crear un huerto vertical.

Cómo hacer un huerto en casa

Si quieres hacer un huerto en casa, la terraza o el balcón son una excelente opción. Para hacer un huerto en la terraza, necesitas elegir un lugar que reciba suficiente luz solar y preparar una mesa de cultivo con materiales como madera, PVC o incluso palets.

Cómo hacer un huerto en la azotea

Si no tienes una terraza, también puedes hacer un huerto en la azotea. Aquí, necesitas tener en cuenta la cantidad de sol y viento que hay en tu zona y preparar el terreno adecuadamente.

Cómo hacer un huerto urbano con palets

Una forma muy popular de crear un huerto urbano es utilizando palets. Para hacer un huerto con palets, necesitas conseguir algunos palets y prepararlos adecuadamente para que sean seguros para las plantas. Puedes encontrar muchos tutoriales en línea para aprender cómo hacerlo.

Los mejores materiales para construir un huerto urbano en casa

Consejos para crear un huerto urbano

Ahora que ya sabes cómo hacer un huerto urbano de diferentes maneras, es hora de poner manos a la obra. Recuerda que necesitas elegir las plantas adecuadas para el espacio y la luz que tienes disponible, y preparar adecuadamente el suelo o la mesa de cultivo.

¿Ya tienes tu huerto y quieres conocer los mejores trucos para mantenerlo? Lee nuestro post sobre Mantener tu huerto urbano en casa

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Escenarios: sostenibilidad "dura"

Enfrentar un escenario de sostenibilidad "dura” es más que una moda: significa asumir un compromiso real y constante con nuestro entorno y derechos.

¿Cómo se ve esto en el día a día? Puede implicar desde elegir productos de bajo impacto ambiental hasta apoyar proyectos locales que respeten los derechos humanos.

Descubre cómo dar pasos concretos hacia un estilo de vida verdaderamente sostenible. 

¡Lee el artículo completo en nuestra bio y únete al cambio! 👉 El viaje del ecociudadano

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Los electrodomésticos LG demuestran una eficiencia destacada para una vida sostenible en IFA 2023

LG Electronics (LG) presentó una amplia gama de electrodomésticos que ofrecen eficiencia energética de grado A, y superior, en la ‘Net Zero House’ en IFA 2023. Diseñadas para una vida más sostenible, las últimas soluciones de cocina, lavandería y vida de la empresa responden a la creciente necesidad de reducir el consumo de energía, los costos operativos y el impacto ambiental. Solución de…

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¿Sabías que puedes tener lechuga fresca y crujiente en casa? 🌿 La lechuga romana en maceta es perfecta para quienes buscan una alimentación natural y sostenible. Fácil de cuidar, ideal para huertos caseros y jardines urbanos, ¡y llena de nutrientes! Descubre más curiosidades y consejos en Otro Corte. ¡Suscríbete y cultiva lo que consumes! 🍃🌱🥗. Cultiva el tuyo: https://www.facebook.com/marketplace/item/2300947960270872/

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¿Por qué el APEC es importante para los peruanos?

El Foro de Cooperación Económica Asia-Pacífico (APEC) reúne a 21 economías de la región Asia-Pacífico, y hoy más que nunca, su rol es crucial en un mundo donde la cooperación económica y el libre comercio son fundamentales para enfrentar los desafíos globales. Desde su fundación en 1989, APEC ha trabajado por reducir barreras comerciales, facilitar la inversión y promover el desarrollo sostenible…

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¿Dónde brilla la luz del autoconocimiento? ✨

Tus #fortalezas 🤩 te hacen brillar con luz propia, como un faro que guía tu camino en la noche 🧭. Tus #habilidades 💪 te permiten avanzar con paso firme, conquistando obstáculos con destreza y derroche 🏆. Tus #valores 💖 te dan fuerza, te hacen auténtico, tus #recursos 🤝 te llenan de energía y te sostienen.

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Oyasumi Punpun vol. 5

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