#U nang vú

[spressnet]

Nguyên nhân gây đau ngực?

Đau ngực có thể khác nhau về cường độ từ đau nhói đến ngứa ran nhẹ. Một số phụ nữ có thể cảm thấy căng ngực, hoặc ngực của họ có thể cảm thấy căng hơn bình thường. #spress_net #Sức_khoẻ #Chế_độ_ăn #có_thể #Đau_ngực #đau_vú #giảm_đau #nguyên_nhân #Nguyên_nhân_gây_đau_vú #nội_tiết_tố #u_nang #U_nang_vú #ung_thư #ung_thư_vú https://spress.net/nguyen-nhan-gay-dau-nguc/

Đau ngực có thể khác nhau về cường độ từ đau nhói đến ngứa ran nhẹ. Một số phụ nữ có thể cảm thấy căng ngực, hoặc ngực của họ có thể cảm thấy căng hơn bình thường. (more…)

[tongochoanplus]

Cô Tiến Sĩ Nguyễn Thị Ngọc Trâm chia sẻ cây Crila và sp viên uống Crilin

[lanhuongit]

Trinh nữ Crilin không còn nổi lo U nang, U xơ tử cung, u vú, u tuyến giáp

[bloghay]

Điều gì gây ra đau ngực và cách điều trị như thế nào?

Mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng bị đau ngực, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có mô vú. Đau vú có thể đáng báo động, nhưng nó thường không đáng lo ngại. Đau vú là ít khi một triệu chứng của bệnh ung thư, và có một số lý do tại sao bộ ngực hoàn toàn khỏe mạnh có thể bắt đầu đau. Đây là những gì có thể đằng sau các triệu chứng của bạn và những gì bạn có thể làm để tìm sự giải thoát. #bloghay_org #Sức_Khoẻ #có_thể #Đau_ngực #mang_thai #nội_tiết_tố #thay_đổi_ở_vú #Thay_đổi_xơ_nang_vú #tiết_dịch_núm_vú #u_nang https://bloghay.org/dieu-gi-gay-ra-dau-nguc-va-cach-dieu-tri-nhu-the-nao/

Mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng bị đau ngực, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có mô vú. Đau vú có thể đáng báo động, nhưng nó thường không đáng lo ngại. Đau vú là ít khi một triệu chứng của bệnh ung thư, và có một số lý do tại sao bộ ngực hoàn toàn khỏe mạnh có thể bắt đầu đau. Đây là những gì có thể đằng sau các triệu chứng của bạn và những gì bạn có thể làm để tìm sự giải…

[benhvienemcascomvn]

Bệnh viện EMCAS Phục Vụ Miễn Phí Cho Việc Khám Tầm Soát Ung Thư Vú

Ung thư vú là một trong những căn bệnh nguy hiểm và phổ biến nhất đối với phụ nữ trên toàn thế giới. Mặc dù tỷ lệ mắc ung thư vú ngày càng cao, nhưng nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời, cơ hội sống sót của bệnh nhân có thể lên đến 90%. Chính vì thế, việc khám tầm soát ung thư vú định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, giúp nâng cao tỷ lệ điều trị thành công.

Trong nỗ lực bảo vệ sức khỏe cộng đồng, Bệnh viện Thẩm mỹ EMCAS đã triển khai chương trình phục vụ miễn phí khám tầm soát ung thư vú cho các phụ nữ trên địa bàn thành phố, nhằm giúp chị em phát hiện sớm các nguy cơ ung thư vú và giảm thiểu những tác động tiêu cực của bệnh. Dưới đây là những thông tin chi tiết về chương trình này, cũng như lý do tại sao việc khám tầm soát ung thư vú lại quan trọng đối với sức khỏe của mỗi phụ nữ.

Tại Sao Khám Tầm Soát Ung Thư Vú Quan Trọng?

Ung thư vú là một trong những loại ung thư có tỷ lệ mắc bệnh cao, đặc biệt là đối với phụ nữ sau độ tuổi 40. Tuy nhiên, do sự phát triển âm thầm của bệnh, nhiều người không nhận ra dấu hiệu của ung thư vú cho đến khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn muộn. Chính vì vậy, tầm soát ung thư vú là một biện pháp vô cùng quan trọng để phát hiện các tế bào ung thư ngay từ giai đoạn đầu, khi khả năng điều trị thành công là cao nhất.

Các phương pháp tầm soát ung thư vú hiện nay chủ yếu bao gồm:

Chụp nhũ ảnh (mamography): Đây là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để phát hiện dấu hiệu ung thư vú. Chụp nhũ ảnh giúp phát hiện các khối u, vết sưng hoặc các bất thường trong vú mà chưa thể nhìn thấy bằng mắt thường.

Siêu âm vú: Thường được kết hợp với chụp nhũ ảnh để giúp phát hiện các tổn thương hoặc u nang trong vú mà chụp nhũ ảnh không thể xác định được.

Khám lâm sàng: Các bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện việc kiểm tra vú để tìm kiếm các dấu hiệu bất thường, chẳng hạn như khối u hoặc sự thay đổi về hình dạng của vú.

Nếu phát hiện được bệnh sớm, khả năng điều trị thành công của ung thư vú có thể lên đến 90%, giảm thiểu được các tác động xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Bệnh Viện EMCAS Tổ Chức Khám Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí

Bệnh viện Thẩm mỹ EMCAS, với sứ mệnh chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho cộng đồng, không chỉ tập trung vào các dịch vụ thẩm mỹ mà còn rất chú trọng đến việc bảo vệ sức khỏe của khách hàng. Nhằm nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc phát hiện sớm ung thư vú, bệnh viện đã triển khai chương trình khám tầm soát ung thư vú miễn phí, mang lại cơ hội cho tất cả phụ nữ có thể kiểm tra sức khỏe một cách định kỳ.

Lý Do Bệnh Viện EMCAS Tổ Chức Chương Trình Miễn Phí

Đẩy mạnh nhận thức về ung thư vú: Thực tế, nhiều phụ nữ vẫn còn chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc tầm soát ung thư vú định kỳ. Bệnh viện EMCAS muốn góp phần thay đổi nhận thức này, giúp phụ nữ hiểu rằng việc tầm soát định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Tạo điều kiện cho phụ nữ dễ dàng tiếp cận dịch vụ: Không phải ai cũng có điều kiện tài chính để thực hiện các xét nghiệm và chụp nhũ ảnh, vì vậy chương trình khám miễn phí sẽ giúp chị em phụ nữ có thêm cơ hội kiểm tra sức khỏe mà không phải lo lắng về chi phí.

Khám sớm để chữa trị kịp thời: Việc phát hiện sớm ung thư vú giúp giảm thiểu nguy cơ tử vong và cải thiện hiệu quả điều trị. EMCAS mong muốn đem lại cơ hội này cho tất cả phụ nữ, đặc biệt là những người chưa từng thực hiện tầm soát trước đây.

Đảm bảo chất lượng dịch vụ y tế: Chương trình được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, đảm bảo mang lại kết quả chính xác và kịp thời cho người tham gia.

Quy Trình Khám Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí Tại EMCAS

Khi tham gia chương trình khám tầm soát ung thư vú miễn phí tại Bệnh viện EMCAS, khách hàng sẽ trải qua một quy trình đơn giản nhưng đầy đủ để đảm bảo phát hiện các dấu hiệu bất thường trong vú. Dưới đây là các bước cơ bản trong quy trình tầm soát ung thư vú tại EMCAS:

Đăng ký tham gia chương trình: Các chị em phụ nữ có thể đăng ký tham gia chương trình trực tiếp tại bệnh viện hoặc qua các kênh thông tin online của EMCAS (website, fanpage, hotline).

Khám sàng lọc ban đầu: Các bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành một buổi khám sàng lọc, bao gồm hỏi bệnh sử, kiểm tra các dấu hiệu bất thường của cơ thể như các cục u trong vú, thay đổi hình dáng vú hoặc núm vú.

Chụp nhũ ảnh (mamography): Nếu có chỉ định từ bác sĩ, bệnh nhân sẽ được thực hiện chụp nhũ ảnh để phát hiện các khối u hoặc bất thường trong vú. Đây là một trong những phương pháp chẩn đoán hiệu quả nhất đối với ung thư vú.

Siêu âm vú: Nếu cần thiết, bệnh nhân có thể được chỉ định thực hiện siêu âm vú để kiểm tra sâu hơn và xác định rõ hơn về các khối u hoặc tổn thương.

Tư vấn và kết quả: Sau khi hoàn tất các bước kiểm tra, bác sĩ sẽ tư vấn kết quả tầm soát cho bệnh nhân, đưa ra các khuyến cáo và hướng ��iều trị nếu phát hiện dấu hiệu bất thường.

Theo dõi sau tầm soát: Đối với những trường hợp có kết quả không bình thường, bệnh viện sẽ hỗ trợ theo dõi và cung cấp các dịch vụ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Lợi Ích Khi Tham Gia Chương Trình Khám Tầm Soát Ung Thư Vú Miễn Phí

Phát hiện sớm các dấu hiệu ung thư vú: Chương trình giúp phát hiện những dấu hiệu ung thư vú ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng, giúp điều trị kịp thời và hiệu quả hơn.

Tiết kiệm chi phí: Việc khám tầm soát ung thư vú miễn phí giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí đáng kể, đồng thời vẫn đảm bảo chất lượng dịch vụ y tế chuyên nghiệp.

Kết quả chính xác và nhanh chóng: Chương trình được thực hiện với trang thiết bị y tế hiện đại, đảm bảo đưa ra kết quả chính xác và nhanh chóng, giúp bạn an tâm hơn về sức khỏe của mình.

Tư vấn chuyên sâu từ bác sĩ: Sau khi có kết quả, bạn sẽ được các bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn về tình trạng sức khỏe của mình và đưa ra các giải pháp phù hợp.

Kết Luận

Chương trình khám tầm soát ung thư vú miễn phí tại Bệnh viện Thẩm mỹ EMCAS là một sáng kiến vô cùng ý nghĩa, góp phần nâng cao nhận thức của cộng đồng về sự quan trọng của việc phát hiện sớm ung thư vú. Việc tham gia chương trình không chỉ giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe của bản thân mà còn tạo ra cơ hội để có thể điều trị kịp thời nếu phát hiện ung thư vú ở giai đoạn đầu.

Hãy nhanh chóng đăng ký tham gia chương trình khám tầm soát ung thư vú miễn phí tại EMCAS để bảo vệ sức khỏe của chính mình và những người thân yêu.

Xem thêm: https://vtcnews.vn/benh-vien-emcas-phuc-vu-mien-phi-cho-viec-kham-tam-soat-ung-thu-vu-ar666687.html 

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Kinh nguyệt không đều là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây phiền toái trong quá trình sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản của các chị em. Nhằm giải quyết vấn đề này, nhiều chị em đã tìm đến các bài tập điều hòa kinh nguyệt, một phương pháp an toàn và hiệu quả đang ngày càng phổ biến. Sau đây hãy cùng Dược Bình Đông tham khảo một số bài tập tốt cho kinh nguyệt đơn giản, dễ thực hiện tại nhà để ứng dụng ngay nhé! 1. Đôi nét về rối loạn kinh nguyệt và bài tập điều hòa kinh nguyệt 1.1. Đôi nét về rối loạn kinh nguyệt  Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Theo các bác sĩ chuyên khoa, một chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoảng 28 ngày, nhưng cũng có thể kéo dài từ 24 đến 38 ngày. Máu kinh nguyệt bình thường ở đầu kỳ có màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm và chuyển dần sang màu nâu đen vào cuối kỳ. Lượng máu trung bình là khoảng 50-80ml cho mỗi chu kỳ. Tình trạng rối loạn kinh nguyệt thường gặp ở các đối tượng: Tuổi dậy thì. Mãn kinh hoặc tiền mãn kinh. Phụ nữ trong độ tuổi 20 - 40 có thói quen sinh hoạt thiếu khoa học.  Các dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt dưới đây có thể là cảnh báo về các vấn đề sức khỏe cần được quan tâm và điều trị kịp thời: Bất thường về chu kỳ kinh: chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, chu kỳ kinh nguyệt ngắn. Bất thường thời gian hành kinh: kinh nguyệt kéo dài, kinh nguyệt ngắn ngày. Bất thường về máu kinh: màu sắc, và lượng máu, mùi. Bất thường với các triệu chứng kèm theo khác: trong các bất thường về kinh nguyệt thì thống kinh (đau bụng kinh) là tình trạng phổ biến nhất. Khi hành kinh, cơn đau có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi hoặc lan toàn bụng. Kèm theo đó có thể là cảm giác đau cơ lưng, tức ngực khó thở, buồn nôn, vú căng đau,… Tình trạng kinh nguyệt bất thường có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt: Thay đổi nội tiết trong các giai đoạn dậy thì, mãn kinh, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú,... là những nguyên nhân phổ biến gây ra rối loạn kinh nguyệt. Bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), suy buồng trứng sớm (suy buồng trứng nguyên phát), viêm vùng chậu (PID), u xơ tử cung,... gây ra chứng rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt.  Nguyên nhân khác: Sinh hoạt thiếu khoa học, rối loạn ăn uống; sụt cân nghiêm trọng hoặc tập thể dục quá sức; sử dụng các phương pháp tránh thai như thuốc tránh thai, đặt vòng, cấy que,… Rối loạn kinh nguyệt kéo dài gây nên nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý, chất lượng cuộc sống và sức khỏe sinh sản của phái nữ. Chị em có thể gặp những tình trạng như thiếu máu, mệt mỏi, xanh xao, căng thẳng tâm lý, dễ cáu gắt, nóng nảy,... Rối loạn kinh nguyệt nếu không được can thiệp kịp thời sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, viêm buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư buồng trứng,... 1.2. Giới thiệu về bài tập yoga điều hòa kinh nguyệt Việc áp dụng những bài tập Yoga để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt đã có từ lâu đời. Các bài tập điều hòa kinh nguyệt nhẹ nhàng, chú trọng vào việc kéo giãn cơ thể, thúc đẩy lưu thông máu, thư giãn tâm trí và cân bằng nội tiết tố, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho chị em phụ nữ: Cân bằng hormone, tăng cường tuần hoàn máu đến vùng chậu, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt một cách tự nhiên. Giảm tình trạng đau lưng, đau bụng kinh và các triệu chứng khó chịu thường gặp khác ở giai đoạn trước và trong chu kỳ kinh nguyệt. Giảm bớt các triệu chứng của những bệnh lý phụ khoa như: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), u xơ tử cung,... giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống. Các bài tập điều hòa kinh nguyệt và những lợi ích đối với chị em phụ nữ Lưu ý: Trước khi lựa chọn sử dụng bất kỳ phương pháp nào để điều hòa kinh nguyệt, bạn cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để nắm được tình hình sức khỏe của bản thân, từ đó chọn được phương án điều trị phù hợp.

2. Các bài tập yoga giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả Những bài tập điều hòa kinh nguyệt do Dược Bình Đông chia sẻ dưới đây có các động tác đơn giản, phù hợp cho người mới bắt đầu và không cần dụng cụ hỗ trợ như dây đai hay gạch yoga. Các bài tập này được sắp xếp theo trình tự từ dễ đến phức tạp, giúp bạn thuận tiện theo dõi và áp dụng tại nhà. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật và kết hợp với việc thở đúng cách, giúp cải thiện lưu thông máu, cân bằng nội tiết tố và điều hòa kinh nguyệt. 2.1. Tư thế con bướm (Baddha Konasana/ Bound Angle Pose) Đây là một trong những tư thế cơ bản và nhẹ nhàng nhất trong yoga. Bài tập này rất tốt cho tử cung, buồng trứng, các cơ quan ở vùng bụng, bàng quang, thận. Tư thế giúp mở hông, kích thích tuần hoàn máu đến vùng chậu, mang lại hiệu quả giảm đau bụng kinh và điều hòa kinh nguyệt. Hướng dẫn thực hiện: Ngồi trên sàn, hai chân duỗi thẳng về trước mặt. Gập đầu gối vào, kéo hai gót chân về phía gần hông. Để hai lòng bàn chân chạm vào nhau, dùng tay giữ lấy hai bàn chân.  Thư giãn, giữ lưng thẳng và hít thở đều trong khoảng 1 - 2 phút. Lưu ý: Nếu khi thực hiện bạn thấy khó khăn trong việc hạ thấp đầu gối, lưng bị cong thì có thể dùng một chiếc khăn hay gối đệm để đỡ lấy phần đầu gối. 2.2. Tư thế em bé (Balasana/ Child's Pose) Tư thế em bé giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và đau ở vùng ngực, vai, lưng. Bài tập cũng giúp kích thích tuần hoàn máu trên toàn cơ thể đến vùng chậu, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Hướng dẫn thực hiện: Quỳ gối, mông đặt lên trên gót chân. Gập người về phía trước, duỗi thẳng tay, lòng bàn tay úp xuống thảm. Đặt đầu và ngón chân chạm sàn, thả lỏng vai và gáy. Giữ nguyên tư thế trong 30 giây đến 1 phút và hít thở đều. Lưu ý: Thực hiện khi bụng trống, tránh tập khi có vấn đề đầu gối hoặc cao huyết áp. Tư thế em bé 2.3. Tư thế đầu sát gối (Janu Sirsasana/ Head-to-Knee Forward Bend) Khi thực hiện tư thế đầu sát gối, cơ thể được kéo dài, các cơ bắp vùng hông và bụng được thư giãn. Thông qua bài tập điều hòa kinh nguyệt này, chị em có thể cải thiện chứng kinh nguyệt không đều, giảm bớt tình trạng đau bụng kinh, khó chịu khi đến ngày đèn đỏ. Ngoài ra, chúng còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích gan và thận, giảm mệt mỏi rất hiệu quả.  Tư thế đầu sát gối Hướng dẫn thực hiện: Ngồi thẳng và duỗi chân phải ra trước. Gập đầu gối trái vào, đặt bàn chân trái sát đùi phải. Hít vào, giơ hai tay lên cao. Thở ra, gập người về phía chân phải. Giữ nguyên tư thế trong tầm 1 - 2 phút, sau đó đổi bên. Lưu ý: Khi tập tư thế này bạn cần duỗi lưng thẳng, đầu cúi xuống đất, chân phải duỗi thẳng và chân trái cọ sát vào khung chậu.  2.4. Tư thế ngồi xổm (Malasana/ Garland Pose) Động tác ngồi xổm sẽ giúp mở hông, tăng lưu thông máu đến khung chậu, giúp cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Với bài tập này, chị em phụ nữ sẽ có cơ bụng săn chắc hơn, chức năng đại tràng cũng được cải thiện đáng kể. Tư thế ngồi xổm Hướng dẫn thực hiện: Đứng thẳng và mở hai chân rộng hơn vai. Gập đầu gối, từ từ hạ người xuống ngồi xổm. Đặt hai lòng bàn tay chắp trước ngực, lấy khuỷu tay đẩy hai đầu gối ra ngoài. Giữ nguyên tư thế trong tầm 1 - 2 phút, thở đều và thư giãn. 2.5. Tư thế rắn hổ mang (Bhujangasana/ Cobra Pose) Tư thế rắn hổ mang giúp kéo dài cơ thể, mở ngực và tăng cường cơ bắp lưng dưới. Bài tập này cải thiện tuần hoàn máu đến vùng chậu, giúp điều hòa kinh nguyệt. Hướng dẫn thực hiện: Nằm sấp, đặt hai tay dưới vai, ngón chân duỗi thẳng. Hít vào, từ từ nâng đầu và ngực lên, giữ hông và chân chạm sàn. Giữ tư thế trong 1-2 phút và thở đều. Thở ra, hạ người xuống và thư giãn. Lưu ý: Tránh nâng đầu quá cao hoặc đẩy lưng quá mức. Thực hiện 2-3 lần mỗi buổi tập, nhưng ngừng nếu cảm thấy đau lưng. Tư thế rắn hổ mang 2.6. Tư thế cây cầu (Setu Bandhasana/ Bridge Pose) Tư thế cây cầu giúp kích thích tuần hoàn máu đến vùng chậu, giảm đau lưng và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Hướng dẫn thực hiện: Nằm ngửa, đầu gối cong và chân đặt trên mặt đất cách mông khoảng một gang tay.

Đẩy hông lên cao, cố gắng đưa ngực về phía cằm. Giữ tư thế trong 30 giây đến 1 phút, sau đó từ từ hạ người xuống. Lưu ý: Tránh nâng hông quá cao hoặc tập khi có vấn đề về khớp hông, đầu gối. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập nếu cần. Tư thế cây cầu 2.7. Tư thế cánh cung (Dhanurasana/ Bow Pose) Tư thế cánh cung giúp kéo dài toàn bộ cơ thể, mở ngực và tăng cường cơ bắp lưng dưới. Bài tập này hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và giảm căng thẳng. Hướng dẫn thực hiện: Nằm sấp, gập đầu gối, tay nắm lấy cổ chân. Hít vào, nâng ngực và chân lên, giữ căng cơ thể thành hình cánh cung. Giữ nguyên tư thế này 15-30 giây. Thở ra, thả tay và hạ cơ thể xuống vị trí ban đầu. Tư thế cánh cung 2.8. Các bài yoga khác Bạn có thể tham khảo thêm một số bài yoga khác với các động tác khó hơn, đòi hỏi kỹ thuật chính xác và sự linh hoạt cao hơn. Những bài tập này thường cần sự hướng dẫn của người có chuyên môn hoặc dụng cụ hỗ trợ. Dưới đây là một số gợi ý: Tư thế nằm gác chân lên tường (Viparita Karani). Tư thế nằm ngửa góc cố định (Supta Baddha Konasana). Tư thế ngồi cúi gập người về trước (Paschimottanasana). Tư thế xác chết (Savasana). 2.9. Các hình thức tập luyện khác Ngoài những động tác yoga nhẹ nhàng, bạn có thể tập thêm các bài vận động, rèn luyện thể dục hợp lý, đặc biệt là các bài tập dưỡng sinh để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Việc tập luyện thể dục thể thao giúp tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện sức khỏe tổng thể, góp phần làm giảm các triệu chứng khó chịu do rối loạn kinh nguyệt gây ra. Thiền định: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiền là phương pháp hữu ích để giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố, cải thiện sự đều đặn của chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Tìm hiểu thêm về các bài tập thở tốt cho phổi và cân bằng tại đây. Tập thể dục: Những bài tập thể dục với các động tác giãn cơ nhẹ nhàng sẽ giải phóng Endorphin giúp giảm đau, cải thiện tâm trạng bức bối cho nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt, cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Pilates: Những bài tập pilates không yêu cầu người thực hiện phải dùng sức quá nhiều nhưng vẫn mang lại hiệu quả trong việc giúp giảm căng thẳng, tăng cường sự linh hoạt, cải thiện các triệu chứng khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt, nhất là đau bụng kinh. Đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập cardio: Việc tập luyện những bài tập như đi bộ, cardio cường độ nhẹ giúp tăng khả năng lưu thông máu, từ đó cải thiện các vấn đề kinh nguyệt ở nữ giới. Bạn có thể lên lịch tập luyện 3 - 4 ngày mỗi tuần để cảm nhận được tác dụng mà chúng mang lại cho cơ thể. Gym với cường độ nhẹ: Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc tập luyện các bài gym trọng lượng nhẹ giúp tăng cường sức khỏe thể chất, cải thiện tim mạch. Đồng thời đó, hormone Endorphin cũng được sản sinh một cách tự nhiên giúp phái nữ giảm đau đớn, khó chịu trong kỳ kinh. Song song với việc tập luyện thể dục thể thao, nhiều phụ nữ hiện nay tin tưởng sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông để nâng cao hiệu quả điều hòa kinh nguyệt. Sản phẩm được bào chế từ nhiều thảo dược quý (Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung, Hương phụ, Xuyên đại hoàng, Ích mẫu, Ngải diệp, Bạch phục linh), mang đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe nữ giới toàn diện, hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, cải thiện các vấn đề thường gặp trong ngày “đèn đỏ”. Song Phụng Điều Kinh - Bình Đông được bào chế dạng cao lỏng dễ sử dụng 3. Những thông tin cần biết về bài tập điều hòa kinh nguyệt 3.1. Những lưu ý khi thực hiện bài tập điều hòa kinh nguyệt Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi tập yoga điều hòa kinh nguyệt, bạn cần lưu ý một số điều sau: Khởi động kỹ trước khi tập. Tập trung vào hít thở. Lắng nghe cơ thể (không tập quá sức): Nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu, dừng lại và điều chỉnh tư thế hoặc tạm ngưng bài tập và Lựa chọn bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe. Duy trì đều đặn. Thời gian tập luyện. Tham khảo ý kiến bác sĩ khi đang mang thai hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe trước khi bắt đầu tập yoga để đảm bảo an toàn. 3.2. Điều trị nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt

Các bài tập điều hòa kinh nguyệt chỉ mang tính chất hỗ trợ. Để chấm dứt tình trạng rối loạn kinh nguyệt, việc tìm ra nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều là rất quan trọng. Với mỗi nguyên nhân khác nhau sẽ có những phác đồ điều trị riêng, phù hợp với tình trạng sức khỏe của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt thường được áp dụng: Dùng thuốc (Nội khoa): Đây là phương pháp phổ biến và mang lại hiệu quả cao. Bệnh nhân sẽ được chỉ định sử dụng thuốc hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và những biện pháp không phẫu thuật để điều trị bệnh. Phương pháp này thường được sử dụng khi tình trạng rối loạn kinh nguyệt xuất phát từ nguyên nhân nội tiết hay do các bệnh lý phụ khoa.  Phẫu thuật (Ngoại khoa): Phương pháp được áp dụng trong các trường hợp nghiêm trọng như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung. Lúc này các bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ các khối u hoặc tổn thương gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt. 3.3. Kết hợp phương pháp khác để giúp cải thiện tình trạng kinh nguyệt bất thường Bên cạnh việc áp dụng các bài tập, bạn có thể kết hợp với các phương pháp khác để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ hệ thống nội tiết và giảm các triệu chứng khó chịu liên quan đến kinh nguyệt bất thường. Cụ thể, bạn có thể thử một số phương pháp sau: Thực phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt: Bổ sung các thực phẩm giàu sắt và vitamin,... Đồng thời, hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, caffeine và rượu bia vì chúng có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Tìm hiểu thêm về các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt. Kiểm soát cân nặng. Giữ tinh thần luôn ở trong trạng thái thoải mái, vui vẻ giúp cân bằng hormone và cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng rất cần thiết: Hạn chế uống rượu bia; không hút thuốc lá (cả thụ động và chủ động); uống đủ 2 lít nước mỗi ngày; ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya; cân đối thời gian giữa công việc và nghỉ ngơi; giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, và rèn luyện thể lực đều đặn, vừa sức. Sử dụng thảo dược và bài thuốc Đông y như Ngải cứu, Ích mẫu, Gừng, Diếp cá,... có thể hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Tìm hiểu thêm bài thuốc đông y điều hòa kinh nguyệt. Bổ sung sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ, bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt và phòng tránh các bất thường trong kinh nguyệt như Song Phụng Điều Kinh Bình Đông. Quan hệ tình dục an toàn. Sử dụng các loại thuốc giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Giữ vệ sinh sạch sẽ trong thời kỳ kinh nguyệt, thay băng vệ sinh thường xuyên (4 tiếng một lần). Thăm khám phụ khoa định kỳ để bác sĩ có thể chẩn đoán và chữa trị kịp thời các bệnh lý liên quan (nếu có). 3.4. Dấu hiệu kinh nguyệt bất thường cần gặp bác sĩ Khi bị rối loạn kinh nguyệt, chị em nên đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, nhất là khi gặp các trường hợp như sau:  Đã 16 tuổi nhưng chưa xuất hiện kinh nguyệt.  Trễ kinh trong vòng 2 tháng hoặc lâu hơn. Thời gian hành kinh bị thay đổi, chẳng hạn như kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường. Lượng máu thay đổi so với lượng máu trung bình (khoảng 50 – 80ml). Bị đau bụng âm ỉ hay dữ dội trong suốt thời gian hành kinh. Chảy máu giữa chu kỳ. Không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn và lo lắng về khả năng mang thai vì bị chậm kinh. 4. Tổng kết Các bài tập điều hòa kinh nguyệt không chỉ giúp cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt mà còn nâng cao sự dẻo dai và sức bền cho cơ thể và giữ tinh thần thoải mái, thư giãn. Hơn nữa, những động tác này rất đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, phù hợp với nhiều đối tượng. Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện các bài tập điều hòa kinh nguyệt, chị em cũng cần chú ý xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh. Nếu phát hiện cơ thể gặp bất thường, hãy chủ động tìm đến những cơ sở y tế, bệnh viện uy tín để thăm khám để có phương án điều trị kịp thời. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe nữ giới như Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Sản phẩm có thành phần 100% từ thảo dược thiên nhiên,

mang đến hiệu quả giúp bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt (bế kinh, rong kinh, trễ kinh, thiểu kinh, cường kinh, đau bụng kinh,...). Sử dụng thường xuyên còn giúp duy trì làn da rạng rỡ và giữ được nét tươi trẻ cho phái nữ. Song Phụng Điều Kinh - Bình Đông - Sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ Việt Nam Dược Bình Đông là đơn vị uy tín đã có hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe gia đình Việt. Chúng tôi cung cấp nhiều sản phẩm chất lượng cao, dựa trên nền tảng y học cổ truyền kết hợp với công nghệ hiện đại. Các sản phẩm của Dược Bình Đông được làm ra trên dây chuyền đạt tiêu chuẩn GMP-WHO, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Hiện nay, quý khách hàng có thể dễ dàng tìm mua những sản phẩm bảo vệ sức khỏe của Dược Bình Đông tại hơn 2000 đại lý trên khắp cả nước.  Nếu quý khách hàng có nhu cầu tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm Song Phụng Điều Kinh Bình Đông hay các sản phẩm bảo vệ sức khỏe khác, xin vui lòng liên hệ đến số Hotline 02839 808808 để được hỗ trợ tư vấn tận tình, chu đáo!   #BàitậpThểdụcchữabệnh #Điềuhòakinhnguyệt Nguyễn Thị Thùy Trang

[mediworldvn]

TẠI SAO CHU KỲ CỦA CHỊ EM CÓ THỂ KHÔNG ĐỀU?

------

Kinh nguyệt không đều (rối loạn) là tình trạng độ dài hoặc tần suất kinh nguyệt thay đổi, không theo một quy luật nào cả. Đây là dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh lý của bạn đang gặp vấn đề gì đó.

Chu kỳ của phụ nữ thường dao động khoảng 28 - 35 ngày, thời gian hành kinh sẽ kéo dài từ 3 - 5 ngày. Nếu thời gian đến kỳ của bạn kéo dài lâu hơn hoặc nhanh hơn, điều này cho thấy bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt với các dấu hiệu như:

• Vô kinh: không có kinh trên 6 tháng (không tính trường hợp mang thai).

• Rong kinh: thời gian hành kinh trên 7 ngày với lượng máu ra nhiều hơn bình thường.

• Trễ kinh: Kỳ kinh đến muộn hơn khoảng 4 ngày trở lên so với tháng trước đó.

• Kinh thưa: Khoảng cách giữa các kỳ kinh có thể từ 2, 3, 4 tháng.

➡️ Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều thường do: thay đổi nội tiết tố, rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên, hội chứng buồng trứng đa nang, ảnh hưởng từ một vài loại thuốc,...

------

🔹 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 là thực phẩm bảo vệ sức khỏe ứng dụng thành phần từ công nghệ Peptide cùng nhiều chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng bốc hỏa, nhăn da, khô da, suy giảm sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.

🔹 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 được nghiên cứu phát triển bởi đội ngũ nhà khoa học Việt Nam. Sản phẩm phù hợp với một số nhóm đối tượng như:

• Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

• Phụ nữ suy giảm nội tiết tố.

• Suy giảm sinh lý.

• Phụ nữ có các dấu hiệu: bốc hỏa, da nhăn, da khô, sạm da,...

• Quý ông mong muốn có phương pháp hỗ trợ chăm sóc da trắng sáng da, trẻ khỏe.

🔸 Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người bị u xơ tử cung, u vú, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

[thuoctriuxotucung]

Các nhóm thuốc trị u xơ tử cung tốt nhất hiện nay

Hiện nay, có nhiều loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh u xơ tử cung với những thành phần, cơ chế tác dụng và mức độ hiệu quả khác nhau. Việc có nhiều loại thuốc có thể khiến cho nhiều chị em băn khoăn không biết mình nên lựa chọn loại thuốc nào. 

Cùng dược sĩ Lê Linh khám phá các nhóm thuốc trị u xơ tử cung tốt nhất hiện nay, từ đó lựa chọn được loại thuốc phù hợp cho tình trạng của bản thân.

Có nhiều loại thuốc khiến người bệnh băn khoăn không biết nên lựa chọn loại thuốc nào

Một số nhóm thuốc trị u xơ tử cung phổ biến

Hiện nay, chị em có thể lựa chọn sử dụng thuốc tây y hoặc các thuốc nam để điều trị bệnh lý u xơ tử cung. Thuốc tây có ưu điểm là hiệu quả tác dụng nhanh, cải thiện hiệu quả các triệu chứng do u xơ tử cung gây ra và phòng ngừa biến chứng thiếu máu do chảy máu nhiều.

Trong khi đó, các thảo dược thuốc nam lại được ưu tiên sử dụng trong các trường hợp khối u kích thước vừa và nhỏ, chưa gây biến chứng nghiêm trọng. Nhiều bài thuốc nam trị u xơ tử cung có hiệu quả hỗ trợ điều trị và làm giảm kích thước khối u dần theo thời gian.

Thuốc tây y trong điều trị bệnh u xơ tử cung

Tùy thuộc vào từng tình trạng bệnh cụ thể cùng nhu cầu điều trị của bệnh nhân mà bác sĩ kê đơn cho chị em sử dụng các loại  thuốc trị u xơ tử cung phù hợp.

Một số thuốc trị u xơ tử cung được bác sĩ kê đơn như:

Thuốc tránh thai nội tiết: Các thuốc tránh thai nội tiết như Orgametril, Primolut… được sử dụng trong trường hợp khối u kích thích vào niêm mạc tử cung và gây ra triệu chứng chảy máu bất thường. Đặc biệt là các tình trạng như rong kinh kéo dài, kinh nguyệt ra nhiều máu, rong huyết bất thường…

Thuốc cầm máu: Thuốc cầm máu thường dùng là Transamin được sử dụng trong trường hợp người bệnh bị xuất huyết tử cung nghêm trọng, cường kinh kéo dài và có nguy cơ thiếu máu.

Thuốc giảm đau: Các thuốc giảm đau như ibuprofen, naproxen… được sử dụng khi khối u kích thích vào vùng chậu, gây đau bụng dưới, đau vùng chậu, đau bụng kinh…

Bên cạnh 3 nhóm thuốc trị u xơ tử cung phổ biến trong tây y nói trên, bác sĩ còn có thể kê đơn một số loại thuốc trong những trường hợp đặc biệt. Chẳng hạn như sử dụng thuốc nhóm chất đồng vận GnRH trong trường hợp cần thu nhỏ kích thước u tạm thời trước phẫu thuật, giúp làm tăng tỉ lệ thành công cho cuộc phẫu thuật.

Lưu ý: 

Thuốc chỉ có tác dụng làm giảm triệu chứng bệnh, không hỗ trợ làm giảm kích thước khối u xơ tử cung. Bên cạnh đó, cần lưu ý các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc kéo dài, đặc biệt là các thuốc tránh thai và thuốc nội tiết tố.

Để hỗ trợ làm giảm kích thước u xơ tử cung, nhiều chị em đã lựa chọn sử dụng các thảo dược thuốc nam đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền.

Thuốc nam chữa u xơ tử cung

Các thảo dược thuốc nam ngày càng được người bệnh ưu tiên sử dụng trong điều trị các khối u lành tính ở nữ giới u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u tuyến vú, u lạc nội mạc, polyp tử cung…

Một số vị thuốc nam được sử dụng trong điều trị u xơ tử cung hiệu quả và được sử dụng nhiều hiện nay bao gồm: Trinh nữ hoàng cung, náng hoa trắng, tam thất, xạ đen, hồng hoa, đào nhân… Đây đều là những vị thuốc được sử dụng trong các bài thuốc cổ truyền điều trị bệnh phụ nữ từ xa xưa, có hiệu quả tốt và được nghiên cứu khoa học chứng minh.

Ngày nay, các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và phối hợp các vị thuốc thảo dược lại với nhau để tạo thành công thức thuốc tối ưu cho u xơ tử cung. Với câu hỏi u xơ tử cung uống thuốc gì thì tốt nhất đáp án không thể thiếu là Bài thuốc tiêu u do Viện Y Học Bản Địa Việt Nam nghiên cứu.

Bài thuốc tiêu u gồm các thành phần thảo dược thuốc nam như củ mài đắng, trinh nữ hoàng cung, náng hoa trắng, tam lăng, tam thất… cùng hiệp đồng tác dụng vào khối u. Bài thuốc đã được sử dụng ở viện y học và được nhiều bệnh nhân phản hồi hiệu quả tốt.

Sau đó, bài thuốc đã được nghiên cứu và bào chế thành dạng viên nang uống, có tên là An Phụ Khang. Hiện nay, An Phụ Khang được công ty cổ phần dược phẩm An Châu phân phối ra thị trường.

An Phụ Khang là sản phẩm được bào chế từ bài thuốc tiêu u cổ truyền

An Phụ Khang – Sản phẩm được bắt nguồn từ bài thuốc nam trị u xơ tử cung

An Phụ Khang đã được lưu hành trên thị trường hơn 13 năm, nhận về đánh giá tích cực của nhiều chị em sau mỗi liệu trình sử dụng. Đặc biệt, hiệu quả tác dụng của sản phẩm đã được khoa học chứng minh thông qua nghiên cứu tiền lâm sàng được thực hiện tại Trường Đại Học Y Hà Nội.

Theo đó, kết quả nghiên cứu cho thấy An Phụ Khang đáp ứng tốt với tình trạng u xơ tử cung và u nang buồng trứng, hỗ trợ làm giảm kích thước các khối u này trên mô hình. Đồng thời sản phẩm không gây tác dụng phụ và an toàn khi sử dụng.

An Phụ Khang đã được khoa học chứng minh tác dụng

Rất nhiều chị em đã sử dụng An Phụ Khang và cho phản hồi tích cực. Trong đó, hiệu quả cải thiện triệu chứng rõ rệt được thể hiện ngay sau tháng đầu tiên sử dụng sản phẩm. Sau 3 tháng, hiệu quả đối với kích thước khối u được thể hiện trên phiếu siêu âm tử cung.

Để hiệu quả hỗ trợ điều trị và phòng ngừa u xơ tử cung của An Phụ Khang đạt được là tối ưu nhất, chị em nên kết hợp sử dụng sản phẩm cùng chế độ ăn kiêng phù hợp dành riêng cho người có khối u.

Trên đây là một số thông tin về các nhóm thuốc trị u xơ tử cung thường được sử dụng hiện nay do dược sĩ Lê Linh gửi tới bạn đọc. Hy vọng bài viết đã cung cấp thêm cho chị em nhiều kiến thức và kinh nghiệm trong lựa chọn sử dụng thuốc phù hợp. Chúc chị em nhiều sức khỏe!

[suckhoe247]

TOP 3 nhóm thuốc trị u vú hiệu quả hiện nay

Tùy theo từng mục tiêu điều trị mà bác sĩ có thể chỉ định các thuốc trị u vú phù hợp cho bệnh nhân. Trong đó có 3 nhóm thuốc điều trị phổ biến và mang lại hiệu quả điều trị cao. Cùng dược sĩ Lê Linh của Khỏe 247 phân tích về 3 nhóm thuốc điều trị bệnh trong bài viết dưới đây nhé!

Tư vấn sử dụng thuốc trị u vú tại Khỏe 247

Để lựa chọn được loại thuốc trị nang vú phù hợp với tình trạng bệnh và đáp ứng được nhu cầu điều trị thì chị em nên đến bệnh viện để tiến hành thăm khám, trao đổi với bác sĩ chuyên khoa nhé.

Thuốc cải thiện triệu chứng u tuyến vú

Để cải thiện triệu chứng do bệnh u tuyến vú, bác sĩ thường chỉ định chủ yếu là sử dụng các thuốc giảm đau ở dạng bôi như progestogel 1% hay các thuốc giảm đau đường uống như paracetamol, ibuprofen, naproxen. 

Bên cạnh đó, vitamin E và magie cũng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng để giảm triệu chứng đau nhức vú do khối u gây ra. Tuy nhiên, 2 chất bổ sung này thường chỉ được sử dụng trong các trường hợp đau nhức ở mức độ nhẹ và vừa.

Đối với các trường hợp người bệnh có tình trạng đau nhức vú nghiêm trọng khi gần tới ngày hành kinh thì có thể sử dụng Postcare 100.

Thuốc hỗ trợ giảm kích thước u tuyến vú

Một số thuốc trị u vú có thành phần từ thảo dược thuốc nam có tác dụng hữu hiệu trong việc hỗ trợ làm giảm kích thước khối u tuyến vú.

Đặc biệt, một số vị thuốc nam đã được nghiên cứu và chứng minh tác dụng trong việc hỗ trợ làm giảm kích thước u tuyến vú như trinh nữ hoàng cung, náng hoa trắng, tam thất, tam lăng, củ mài đắng…

Chị em có thể tham khảo sử dụng sản phẩm An Phụ Khang của Công ty cổ phần dược phẩm An Châu. Đây là sản phẩm bắt nguồn từ bài thuốc tiêu u của Viện Y Học Bản Địa Việt Nam và được nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng.

An Phụ Khang được nhiều chị em lựa chọn sử dụng cho tình trạng u tuyến vú

Nhiều chị em cho biết, các triệu chứng đau nhức vú do khối u gây ra được cải thiện đáng kể chỉ sau 1 tháng sử dụng An Phụ Khang. Sau 3 tháng sử dụng, nhiều chị em đã cho phản hồi tích cực phản ánh thông qua kết quả siêu âm kích thước khối u.

Các chuyên gia khuyến cáo chị em nên kết hợp sử dụng An Phụ Khang cùng chế độ ăn kiêng để hiệu quả sản phẩm đạt được là tối ưu nhất.

Thuốc phòng ngừa u tuyến vú tái phát

Theo các chuyên gia, nguyên nhân hình thành u tuyến vú là do sự rối loạn nội tiết. Do đó, chỉ khi sử dụng các thuốc điều trị u xơ vú giúp cân bằng nội tiết thì khối u mới ngừng phát triển và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Hoạt chất Pregnenolone được chiết xuất từ củ đắng có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ cân bằng nội tiết và loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Từ đó mang tới tác dụng tốt trong việc phòng ngừa u tuyến vú tái phát sau phẫu thuật.

[spressnet]

Điều gì gây ra đau ngực và cách điều trị như thế nào?

Mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng bị đau ngực, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có mô vú. Đau vú có thể đáng báo động, nhưng nó thường không đáng lo ngại. Đau vú là ít khi một triệu chứng của bệnh ung thư, và có một số lý do tại sao bộ ngực hoàn toàn khỏe mạnh có thể bắt đầu đau. Đây là những gì có thể đằng sau các triệu chứng của bạn và những gì bạn có thể làm để tìm sự giải thoát. #spress_net #Sức_khoẻ #có_thể #Đau_ngực #mang_thai #nội_tiết_tố #thay_đổi_ở_vú #Thay_đổi_xơ_nang_vú #tiết_dịch_núm_vú #u_nang https://spress.net/dieu-gi-gay-ra-dau-nguc-va-cach-dieu-tri-nhu-the-nao/

Mặc dù phụ nữ có nhiều khả năng bị đau ngực, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có mô vú. Đau vú có thể đáng báo động, nhưng nó thường không đáng lo ngại. Đau vú là ít khi một triệu chứng của bệnh ung thư, và có một số lý do tại sao bộ ngực hoàn toàn khỏe mạnh có thể bắt đầu đau. Đây là những gì có thể đằng sau các triệu chứng của bạn và những gì bạn có thể làm để tìm sự giải…

[tongochoanplus]

Viên uống Crilin cho người đang bị U nang nhân xơ

[bloghay]

Khi nào cần lo lắng về chứng đau ngực sau thời kỳ mãn kinh

Bạn có thể bị đau ngực ở mọi lứa tuổi, nhưng nó ít phổ biến hơn sau khi mãn kinh so với trước khi mãn kinh. Hầu hết thời gian, đau vú không phải là dấu hiệu của ung thư vú hoặc bất kỳ điều gì nghiêm trọng, đặc biệt khi đó là triệu chứng duy nhất. Nhưng đau vú nghiêm trọng hoặc dai dẳng có thể có nghĩa là bạn cần gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. #bloghay_org #Sức_Khoẻ #Đau_ngực #đau_vú #Khi_nào_cần_lo_lắng_về_chứng_đau_ngực_sau_thời_kỳ_mãn_kinh #lo_lắng #nguyên_nhân #sau_mãn_kinh #sinh_thiết_vú #thời_kỳ_mãn_kinh #u_nang #ung_thư #ung_thư_vú https://bloghay.org/khi-nao-can-lo-lang-ve-chung-dau-nguc-sau-thoi-ky-man-kinh/

Bạn có thể bị đau ngực ở mọi lứa tuổi, nhưng nó ít phổ biến hơn sau khi mãn kinh so với trước khi mãn kinh. Hầu hết thời gian, đau vú không phải là dấu hiệu của ung thư vú hoặc bất kỳ điều gì nghiêm trọng, đặc biệt khi đó là triệu chứng duy nhất. Nhưng đau vú nghiêm trọng hoặc dai dẳng có thể có nghĩa là bạn cần gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. (more…)

[nklkhoabien597]

Cường androgen ở nữ: Những điều cần biết

Cường androgen ở nữ: Những điều cần biết

Cường androgen ở nữ là một tình trạng mà nồng độ hormone androgen, như testosterone, tăng cao hơn mức bình thường trong cơ thể phụ nữ. Điều này có thể gây ra nhiều triệu chứng và tác động đến sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số điều cần biết về tình trạng này:

Nguyên nhân:

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): PCOS là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến cường androgen ở nữ. Trong PCOS, nhiều folicle nhỏ hình thành trong buồng trứng, gây ra tăng sản xuất androgen.

U buồng trứng: U buồng trứng hoặc các vấn đề về buồng trứng có thể gây ra tăng sản xuất androgen.

Tăng sinh tuyến vú: Đôi khi tăng sản xuất prolactin (một hormone) có thể gây ra cường androgen.

Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chứa androgen, có thể dẫn đến tăng cường androgen.

Tuyến thượng thận: Rối loạn tuyến thượng thận có thể gây cường androgen ở nữ.

Triệu chứng:

Tăng lông: Cường androgen có thể dẫn đến tăng lông ở vùng cơ thể như mặt, ngực, và bụng.

Mụn trứng cá: Da có thể phản ứng bằng việc sản xuất quá nhiều dầu, dẫn đến mụn trứng cá.

Thay đổi giọng điệu: Tiếng nói có thể trở nên sâu hơn.

Tăng cân: Nhiều phụ nữ có cường androgen trở nên dễ tăng cân.

Rụng tóc đầu: Cường androgen có thể gây ra hiện tượng rụng tóc đầu, giống như ở nam giới.

Tác động sức khỏe:

Cường androgen ở nữ có thể tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như đái tháo đường, bệnh tim mạch, và huyết áp cao.

Nó cũng có thể gây ra vấn đề về sản sản như vấn đề rụng trứng và vô kinh.

Một số người có thể gặp vấn đề tâm lý do các thay đổi về ngoại hình và giọng điệu.

Điều trị:

Điều trị cường androgen ở nữ tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể. Điều này có thể bao gồm dùng thuốc, thay đổi lối sống, và theo dõi sức khỏe tổng thể.

Trong trường hợp PCOS, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, và sử dụng thuốc có thể được đề xuất.

Tùy theo tình trạng cụ thể, một số người có thể cần phẫu thuật.

Nếu bạn nghi ngờ mình có cường androgen hoặc gặp các triệu chứng tương tự, hãy thảo luận với bác sĩ chuyên khoa phụ nữ để được tư vấn và kiểm tra chính xác, sau đó nhận được sự hỗ trợ và điều trị phù hợp.

[nguyenthithuytrangbinhdong]

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng khá phổ biến của các chị em phụ nữ. Tình trạng này gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống và có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ chia sẻ cho bạn cách nhận biết rối loạn kinh nguyệt và một số phương pháp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả ngay tại nhà. 1. Khi nào cần điều hòa kinh nguyệt? Điều hòa kinh nguyệt là biện pháp giúp giải quyết các vấn đề rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, giúp cho chu kỳ kinh ổn định bình thường trở lại. Khi kinh nguyệt được điều hòa sẽ giúp phái nữ tránh được một số vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.  Thông thường, kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ xuất hiện mỗi tháng một lần (chu kỳ 28 - 32 ngày). Kinh nguyệt kéo dài từ 3 - 5 ngày, lượng máu kinh của cả chu kỳ khoảng 50 - 80ml và thường không đi kèm đau bụng kinh kéo dài.  Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài từ 3-5 ngày Vậy biểu hiện như thế nào thì được coi là rối loạn kinh nguyệt? Tình trạng rối loạn kinh nguyệt cụ thể như sau: Bất thường về chu kỳ kinh: Chu kỳ kinh được xem là bất thường khi vòng kinh kéo dài trên 35 ngày (kinh thưa) hoặc ngắn dưới 22 ngày (kinh mau) và thậm chí là không có kinh từ 6 tháng trở lên (vô kinh). Bất thường về máu kinh: Đây là những bất thường về lượng máu kinh và số ngày có kinh. Cường kinh (băng kinh): lượng máu kinh lớn hơn 20ml/kỳ. Thiểu kinh: số ngày có kinh ít hơn 2 ngày và lượng kinh ít hơn 20ml/kỳ. Rong kinh: số ngày có kinh lớn hơn 7 ngày. Bất thường về màu kinh: Màu máu kinh bình thường sẽ có màu đỏ thẫm, mùi hơi tanh, không đông. Nếu màu máu kinh là đỏ tươi hoặc hồng nhạt, máu kinh có lẫn máu cục thì đây là được coi là dấu hiệu bất thường. Bất thường về các triệu chứng khác kèm theo: Trong các bất thường về kinh nguyệt thì thống kinh (đau bụng kinh) là tình trạng phổ biến nhất. Lúc hành kinh, cơn đau có thể xuyên ra cột sống, lan xuống đùi và lan ra toàn bụng. Kèm theo đó có thể là: đau cơ lưng, tức ngực khó thở, buồn nôn, vú căng đau,... Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý phụ nữ Rối loạn kinh nguyệt thường hay gặp nhất ở: Nữ giới trong độ tuổi dậy thì: thường gặp những rối loạn kinh nguyệt do nội tiết chưa ổn định. Nữ từ 20 - 40 tuổi: rối loạn kinh nguyệt có thể do dinh dưỡng không đầy đủ (do giảm cân sai cách, tập luyện quá sức), căng thẳng, áp lực công việc, lối sống không lành mạnh,...  Phụ nữ trên 45 tuổi đang trong độ tuổi tiền mãn kinh. Các tình trạng này có ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý, đời sống sinh hoạt hàng ngày và cả sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Rối loạn kinh nguyệt có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác nhau như u xơ tử cung, polyp tử cung, u nang buồng trứng,... Vì vậy, khi thấy kinh nguyệt có những biểu hiện bất thường, bạn nên tới thăm khám bác sĩ tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác và có có phương án xử trí phù hợp. 2. Phương pháp điều hòa kinh nguyệt tại nhà Dưới đây là một vài phương pháp điều hòa kinh nguyệt phổ biến mà bạn có thể tham khảo: 2.1. Sử dụng thuốc Tây để điều hòa kinh nguyệt Khi gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, có không ít chị em lựa chọn thuốc Tây để điều hòa kinh nguyệt vì đặc tính tiện lợi và hiệu quả nhanh. Một trong số đó là thuốc tránh thai có tác dụng điều chỉnh rối loạn nội tiết tố nữ trong cơ thể, từ đó điều hòa kinh nguyệt cho chị em. Sử dụng thuốc Tây để điều hòa kinh nguyệt Tuy nhiên nếu bạn muốn sử dụng thuốc Tây để điều hòa kinh nguyệt thì cần thăm khám và có chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc tại nhà để tránh các tác dụng phụ hay biến chứng nguy hiểm. Để hiểu rõ hơn về phương pháp điều hòa kinh nguyệt bằng thuốc Tây, bạn có thể tìm hiểu thêm tại bài viết “Thuốc điều hòa kinh nguyệt”.  2.2. Các vận động thể chất giúp điều hòa kinh nguyệt Một số hoạt động thể chất không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn rất hữu ích cho việc điều hòa kinh nguyệt như:  Yoga: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh yoga là một phương pháp hiệu quả giúp giải quyết tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.

Tập yoga làm giảm nồng độ các hormone gây kinh nguyệt không đều và giảm đau bụng kinh dữ dội. Đồng thời, yoga có khả năng cải thiện các triệu chứng cảm xúc liên quan tới kinh nguyệt như lo lắng, trầm cảm. Để có thể đạt được hiệu quả từ phương pháp này, bạn cần tập yoga đều đặn mỗi ngày. Lưu ý là chỉ nên tập vừa sức, tránh tập quá khả năng và sai động tác. Yoga hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và nâng cao sức khỏe Thiền định: Mất cân bằng cảm xúc, lo lắng, stress là một trong những nguyên nhân phổ biến của rối loạn kinh nguyệt. Vậy nên việc giảm căng thẳng hỗ trợ rất lớn cho sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thiền định có thể ngăn chặn những phản ứng tiêu cực do căng thẳng, lo lắng gây ra. Việc thực hành thiền định mỗi ngày có tác động không nhỏ tới sức khỏe của bạn nói chung và ổn định kinh nguyệt nói riêng.  Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể giúp kinh nguyệt ổn định. Ngoài ra, nó còn giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều.  2.3. Các phương pháp dân gian điều hòa kinh nguyệt Để làm dịu đi các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt, chị em phụ nữ cũng có thể sử dụng một vài phương pháp từ các nguyên liệu quen thuộc như: Trà gừng: đây là phương thuốc quen thuộc của người Việt bởi nó giúp giải quyết không ít vấn đề về sức khỏe như: tụt huyết áp, cảm lạnh, ho,... Ngoài ra, trà gừng còn có thể hỗ trợ điều kinh, giảm lượng máu mất trong kỳ kinh. Trong 3 - 4 ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, uống trà gừng sẽ giúp bạn giảm đau bụng, giảm cảm giác khó chịu và những triệu chứng tiền kinh nguyệt khác. Quế: theo quan niệm Đông y, quế là nguyên liệu có tính ấm nên cũng có tác dụng tích cực đối với nhiều vấn đề kinh nguyệt khác nhau. Quế giúp giảm đau bụng kinh, hạn chế máu chảy quá nhiều và giảm triệu chứng nôn mửa khi đang hành kinh. Quế hỗ trợ điều kinh, giảm đau bụng 2.4. Bổ sung vitamin và khoáng chất  Vitamin D và vitamin B có tác dụng trong điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt. Vitamin D có trong các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc,... Còn vitamin B xuất hiện nhiều trong các thực phẩm như bông cải xanh, ngô, dâu tây,... Ngoài ra, các bạn cũng có thể bổ sung vitamin qua các viên vitamin tổng hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn thêm các thực phẩm có hàm lượng sắt cao như thịt bò, rau xanh, trái cây tươi, đậu nành,... trong chế độ ăn hằng ngày.  Bổ sung thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin để tăng đề kháng và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt 2.5. Sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ dược liệu  Hiện trên thị trường có không ít sản phẩm với nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa kinh nguyệt cho phái nữ. Trong đó phải kể đến sản phẩm Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Đây là sản phẩm kế thừa từ bài thuốc cổ phương Tứ vật thang với 4 vị thuốc là Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Xuyên khung. Đây là bài thuốc chuyên để bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt cho phụ nữ, nhất là những ai đang có kinh nguyệt ra ít, kỳ kinh nguyệt không đều.  Bên cạnh 4 vị thuốc của bài Tứ vật thang, sản phẩm Song Phụng Điều Kinh còn được gia thêm một số vị thuốc như Ích mẫu, Bạch phục linh, Đại hoàng, Hương phụ, Ngải diệp giúp hoạt huyết, thanh huyết nhiệt; bổ khí, lưu thông khí tốt hơn; trừ hàn, giảm đau bụng kinh nguyệt dữ dội. Đặc biệt, Song Phụng Điều Kinh chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên và ít tác dụng phụ, phù hợp để điều kinh bổ huyết cho chị em. 3. Lưu ý về việc điều hòa kinh nguyệt tại nhà Vấn đề rối loạn kinh nguyệt có thể tới từ rất nhiều nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Vậy nên, các chị em cần liên tục theo dõi tình hình sức khỏe và thời gian của chu kỳ. Việc điều trị tại nhà sẽ phù hợp với những người có triệu chứng nhẹ và mới xuất hiện bất thường trong chu kỳ.  Nếu tình trạng chu kỳ kinh nguyệt bất ổn kéo dài quá 3 tháng hoặc kỳ kinh đến kèm những cơn đau dữ dội, việc thăm khám bác

sĩ là cần thiết bởi bạn có thể mắc các bệnh lý về tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng hoặc viêm nhiễm vùng chậu,…  Nhấp vào xem thêm: Top 7 cây thuốc, bài thuốc điều hòa kinh nguyệt Đông y an toàn 4. Tổng kết Những bất ổn trong chu kỳ kinh nguyệt có thể xảy ra với phái nữ dù ở bất kỳ giai đoạn hay độ tuổi nào. Điều này gây ra những bất tiện trong cuộc sống, ảnh hưởng tới không chỉ thể chất mà còn cả tâm lý của phụ nữ. Các phương pháp như tập thể dục, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm điều hòa kinh nguyệt, vitamin hay các sản phẩm bảo vệ sức khỏe,... không chỉ giúp giải quyết các vấn đề về rối loạn kinh nguyệt mà còn góp phần nâng cao sức khỏe, sắc đẹp cho các chị em.  Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm bổ huyết điều kinh uy tín và hiệu quả thì đừng quên Song Phụng Điều Kinh của Dược Bình Đông. Sản phẩm được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên với các thành phần như: Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Thục địa giúp bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt. Ngoài ra, sản phẩm còn có Ích mẫu, Bạch phục linh, Đại hoàng, Hương phụ, Ngải diệp giúp hoạt huyết, thanh huyết nhiệt, bổ khí huyết, khí lưu thông tốt hơn, giảm đau bụng kinh. Song Phụng Điều Kinh có thể dùng lâu dài và thường xuyên như một phương pháp bồi bổ khí huyết, điều kinh, giúp da dẻ hồng hào và duy trì tuổi xuân cho chị em.  Đặc biệt, Dược Bình Đông với hơn 70 năm uy tín trong lĩnh vực cung cấp những sản phẩm bảo vệ sức khỏe phụ nữ an toàn, cam kết mang đến sản phẩm chất lượng đạt chuẩn cho người tiêu dùng. Bạn đang gặp những vấn đề về rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline (028)39 808 808 để được tư vấn về sản phẩm và đặt hàng nhanh chóng.   5. Câu hỏi thường gặp .elementor-23585 .elementor-element.elementor-element-6637948{width:var( --container-widget-width, 101.999% );max-width:101.999%;--container-widget-width:101.999%;--container-widget-flex-grow:0;} Câu hỏi 1: Khi thực hiện điều hòa kinh nguyệt ngay tại nhà cần lưu ý điều gì? Rối loạn kinh nguyệt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng khác nhau. Vì vậy, chị em cần liên tục theo dõi tình trạng sức khỏe và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Việc điều hòa kinh nguyệt tại nhà thích hợp với những trường hợp có triệu chứng nhẹ và mới bắt đầu có sự bất thường trong chu kỳ.Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài hơn 3 tháng hoặc kinh nguyệt diễn ra cùng với những cơn đau nặng, bạn nên đến thăm bác sĩ. Vì có thể bạn đang mắc phải các vấn đề sức khỏe như bệnh về tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng hoặc viêm nhiễm vùng chậu. Câu hỏi 2: Tiêu chí nào đánh giá công ty đông y uy tín để mua thuốc điều hòa kinh nguyệt? Nền Y học cổ truyền (hay còn gọi là Đông Y) đã tồn tại hàng trăm năm nay và đạt được nhiều thành tựu to lớn cũng như có chỗ đứng vững chắc trong nền Y học của Việt Nam nói chung. Chính vì mang bản chất lành tính, hiệu quả và an toàn cao nên phương pháp Đông y đã và đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Do xu hướng này mà hiện nay có rất nhiều công ty Đông y được thành lập nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu của xã hội. Tuy nhiên, không phải công ty đông y nào cũng đủ uy tín để mọi người tin tưởng lựa chọn. Vậy những tiêu chí đánh giá một công ty uy tín là gì, hãy cùng Dược Bình Đông tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Thương hiệu: Khi tìm đến các công ty, cơ sở sản xuất, kinh doanh và phân phối các sản phẩm dược liệu thì điều khách hàng quan tâm nhất là sự uy tín, sự đảm bảo, chuyên môn, kinh nghiệm, dịch vụ … Các tiêu chí: Thời gian tồn tại, Địa chỉ liên hệ rõ ràng, Lĩnh vực hoạt động … Nguồn gốc dược liệu: Dược liệu có vai trò quan trọng trong ngành Y dược nước nhà, cung cấp nguyên liệu cho công nghiệp dược để sản xuất thuốc chữa bệnh và thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Tiêu chí bao gồm: Đặc điểm hình thái, Kiểm tra tinh khiết, Định tính, Định lượng.

Nhân sự / Cơ sở sản xuất: Một công ty Đông y uy tín, đáng tin cậy cần phải có đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp và giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất đầy đủ và đảm bảo chất lượng. Giấy chứng nhận: Nhà nước cũng như các công ty Đông y đang đẩy mạnh quá trình nghiên cứu, chế tạo ra những sản phẩm hỗ trợ sức khỏe với nhiều công dụng phục vụ cho nhu cầu của mọi người. Các loại giấy phép: Giấy phép hoạt động, Giấy phép GMP. Câu hỏi 3: Các hoạt động thể chất nào giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả? Một số hoạt động thể chất không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn rất hữu ích cho việc điều hòa kinh nguyệt như:  Yoga: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh yoga là một phương pháp hiệu quả giúp giải quyết tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Tập yoga làm giảm nồng độ các hormone gây kinh nguyệt không đều và giảm đau bụng kinh. Đồng thời, yoga có khả năng cải thiện các triệu chứng cảm xúc liên quan tới kinh nguyệt như lo lắng, trầm cảm. Để có thể đạt được hiệu quả từ phương pháp này, bạn cần tập yoga đều đặn mỗi ngày. Lưu ý là chỉ nên tập vừa sức, tránh tập quá khả năng và sai động tác.Thiền định: Mất cân bằng cảm xúc, lo lắng, stress là một trong những nguyên nhân phổ biến của rối loạn kinh nguyệt. Vậy nên việc giảm căng thẳng hỗ trợ rất lớn cho sự ổn định của chu kỳ kinh nguyệt. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, thiền định có thể ngăn chặn những phản ứng tiêu cực do căng thẳng, lo lắng gây ra. Việc thực hành thiền định mỗi ngày có tác động không nhỏ tới sức khỏe của bạn nói chung và ổn định kinh nguyệt nói riêng. Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và có thể giúp kinh nguyệt ổn định. Ngoài ra, nó còn giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều.  Câu hỏi 4: Uống thuốc điều hòa kinh nguyệt có ảnh hưởng tới thai nhi hay không? Đối với chị em phụ nữ chưa có thai Thuốc điều hòa kinh nguyệt được chế biến hoàn toàn từ dược liệu không phải thuốc tránh thai nên vẫn có khả năng có thai.Đối với chị em phụ nữ đang trong quá trình mang thaiCác chuyên gia nhận định tuyệt đối không được sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt khi đang mang thai, sẽ gây ảnh hưởng đến nhiều vấn đề như sau:Gây sảy thai: đây là thuốc sẽ gây hại đến sức khỏe của thai nhi, nhất là trong thời gian 3 tháng đầu, thậm chí có thể dẫn đến sảy thai.Thai lưu: khi sử dụng thuốc này trong thời gian mang thai sẽ xảy ra sảy thai nhưng thuốc sẽ chấm dứt sự phát triển của thai nhưng mà lại không khiến tử cung co bóp để đẩy thai nhi ra ngoài, vì thế chị em sẽ gặp phải tình trạng chết thai lưu.Và một trong những tác hại có sức ảnh hưởng về lâu dài cho thai nhi đó là dị tật bẩm sinh sau khi sinh.Vì phụ nữ có thai rất nhạy cảm nên bất cứ loại thuốc nào được sử dụng trong thời kỳ này cũng có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. Chỉ nên sử dụng thuốc khi có sự hướng dẫn của bác sĩ Câu hỏi 5: Có bí quyết nào điều hòa kinh nguyệt ở tuổi dậy thì hay không? Vệ sinh “cô bé” hằng ngày từ 1 – 2 lần với nước sạch hoặc sử dụng các dung dịch vệ sinh làm sạch có độ pH dịu nhẹ, an toàn. Khi vệ sinh, tránh thụt rửa quá sâu vào âm đạo, có thể khiến virus, nấm, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm.Xây dựng chế độ ăn uống khoa học là cách cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh còn giúp cơ thể phát triển nhanh chóng, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch của cơ thể.Căng thẳng, rối loạn tâm lý… là các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít thất thường. Chính vì vậy, bên cạnh chế độ ăn uống, nữ giới nên có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, tránh căng thẳng.Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể loại bỏ độc tố, bài tiết, vận chuyển dinh dưỡng vào cơ thể.

Đồng thời, giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, tăng lượng máu kinh, cải thiện tình trạng ra máu kinh ít.Nên dùng các thực phẩm chứa hàm lượng sắt cao như thịt bò, thịt gà, nghệ, củ cải, cá, hạt óc chó… có tác dụng thúc đẩy hoạt động tái tạo hồng cầu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do rong kinh, cường kinh kéo dài. Câu hỏi 6: Thế nào là một chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường và bất thường? Thế nào là một chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bình thường? Chu kỳ kinh nguyệt thường được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện hành kinh đến khi bắt đầu ngày đầu của chu kỳ tiếp theo, thường khoảng từ 28 đến 30 ngày. Tuy nhiên, một chu kỳ ngắn nhưng lặp lại đều đặn sau khoảng 21 ngày hoặc từ 32 – 35 ngày cũng đều được coi là hiện tượng bình thường.   Chu kỳ kinh nguyệt thường khoảng từ 28 đến 30 ngày Với thời gian hành kinh, mức trung bình sẽ kéo dài từ 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên với những người hành kinh từ 2 đến 7 ngày cũng có thể chấp nhận được. Trong trường hợp kinh nguyệt kéo dài từ 7 đến 10 ngày nhưng lượng máu kinh ra ít, đây cũng được coi là điều bình thường. Theo các chuyên gia, giữa các chu kỳ có thể có sự thay đổi nhẹ cũng là điều bình thường. Ví dụ, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn tháng trước kéo dài 28 ngày và chu kỳ sau lặp lại là 30 ngày, điều này cũng nằm trong phạm vi bình thường. Đôi khi, nếu bạn gặp phải tình trạng căng thẳng hay bệnh tật, chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể bị trì hoãn và bạn thường không cần quá lo lắng nếu thấy lỡ mất một chu kỳ. Tuy nhiên, bạn cần tìm gặp bác sĩ nếu thường xuyên nếu chu kỳ thường xuyên rối loạn trên 40 ngày hoặc kéo dài hơn nữa mà không mang thai. Về lượng máu kinh, có thể bạn thường thấy máu xuất hiện rất nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt. Thế nhưng thực tế các chuyên gia cho biết lượng máu mà cơ thể thải ra chỉ rơi vào khoảng 2 thìa trong suốt chu kỳ. Nếu nhiều hơn với khoảng 4-6 thìa cũng là điều không quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên phải thay băng vệ sinh vào ban đêm hoặc xuất hiện cục máu đông với kích thước quá lớn, đây sẽ là điều hoàn toàn bất thường. Thông thường, trong ngày đầu tiên của chu kỳ kinh sẽ tiết ra lượng máu khá lớn nhưng không nhiều đến mức bạn phải thường xuyên thay băng vệ sinh khoảng 2 giờ 1 lần. Nếu thấy lượng máu ra nhiều, thay băng vệ sinh liên tục trong khoảng 2 giờ, bạn cần phải thăm khám tại các cơ sở y tế. Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt diễn ra bất thường? Có một điều cần khẳng định rằng, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Với người này, thời gian ra kinh chỉ kéo dài từ 2 đến 3 ngày nhưng với người khác có thể kéo dài lên đến 7, 8 ngày hoặc nhiều hơn. Trong trường hợp thấy những dấu hiệu bất thường, các bạn cẩn thận khám tại các cơ sở y tế để được phát hiện nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời.   Khi thấy những dấu hiệu bất thường, bạn cần đến cơ sở y tế để tìm nguyên nhân và có biện pháp điều trị kịp thời. Cụ thể, hiện tượng rong kinh nhiều và quá 7 ngày, có tính chu kỳ sẽ được coi là bất thường. Rong huyết cũng là tình trạng ra máu kéo dài trên 7 ngày nhưng không mang tính chu kỳ cũng là điều mà bạn cần phải quan tâm chú ý. Trong trường hợp rong kinh kéo dài trên 15 ngày sẽ trở thành rong huyết, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nên chị em cần phải đọc biệt quan tâm chú ý. Ngoài ra, cường kinh là tính trạng lượng máu kinh vừa ra nhiều vừa kéo dài gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe bởi khiến cơ thể mất khá nhiều máu. Thiểu kinh là tình trạng số lượng máu kinh ra ít và không kéo dài, thường chỉ xuất hiện trong khoảng 1-2 ngày. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"C\u00e2u h\u1ecfi 1: Khi th\u1ef1c hi\u1ec7n \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t ngay t\u1ea1i nh\u00e0 c\u1ea7n l\u01b0u \u00fd \u0111i\u1ec1u g\u00ec?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"R\u1ed1i lo\u1ea1n kinh nguy\u1ec7t c\u00f3 th\u1ec3 xu\u1ea5t

ph\u00e1t t\u1eeb nhi\u1ec1u nguy\u00ean nh\u00e2n v\u00e0 m\u1ee9c \u0111\u1ed9 nghi\u00eam tr\u1ecdng kh\u00e1c nhau. V\u00ec v\u1eady, ch\u1ecb em c\u1ea7n li\u00ean t\u1ee5c theo d\u00f5i t\u00ecnh tr\u1ea1ng s\u1ee9c kh\u1ecfe v\u00e0 theo d\u00f5i chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t c\u1ee7a m\u00ecnh. Vi\u1ec7c \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t t\u1ea1i nh\u00e0 th\u00edch h\u1ee3p v\u1edbi nh\u1eefng tr\u01b0\u1eddng h\u1ee3p c\u00f3 tri\u1ec7u ch\u1ee9ng nh\u1eb9 v\u00e0 m\u1edbi b\u1eaft \u0111\u1ea7u c\u00f3 s\u1ef1 b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng trong chu k\u1ef3.N\u1ebfu t\u00ecnh tr\u1ea1ng r\u1ed1i lo\u1ea1n kinh nguy\u1ec7t k\u00e9o d\u00e0i h\u01a1n 3 th\u00e1ng ho\u1eb7c kinh nguy\u1ec7t di\u1ec5n ra c\u00f9ng v\u1edbi nh\u1eefng c\u01a1n \u0111au n\u1eb7ng, b\u1ea1n n\u00ean \u0111\u1ebfn th\u0103m b\u00e1c s\u0129. V\u00ec c\u00f3 th\u1ec3 b\u1ea1n \u0111ang m\u1eafc ph\u1ea3i c\u00e1c v\u1ea5n \u0111\u1ec1 s\u1ee9c kh\u1ecfe nh\u01b0 b\u1ec7nh v\u1ec1 tuy\u1ebfn gi\u00e1p, h\u1ed9i ch\u1ee9ng bu\u1ed3ng tr\u1ee9ng \u0111a nang, suy bu\u1ed3ng tr\u1ee9ng ho\u1eb7c vi\u00eam nhi\u1ec5m v\u00f9ng ch\u1eadu."}},{"@type":"Question","name":"C\u00e2u h\u1ecfi 2: Ti\u00eau ch\u00ed n\u00e0o \u0111\u00e1nh gi\u00e1 c\u00f4ng ty \u0111\u00f4ng y uy t\u00edn \u0111\u1ec3 mua thu\u1ed1c \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"N\u1ec1n Y h\u1ecdc c\u1ed5 truy\u1ec1n (hay c\u00f2n g\u1ecdi l\u00e0 \u0110\u00f4ng Y) \u0111\u00e3 t\u1ed3n t\u1ea1i h\u00e0ng tr\u0103m n\u0103m nay v\u00e0 \u0111\u1ea1t \u0111\u01b0\u1ee3c nhi\u1ec1u th\u00e0nh t\u1ef1u to l\u1edbn c\u0169ng nh\u01b0 c\u00f3 ch\u1ed7 \u0111\u1ee9ng v\u1eefng ch\u1eafc trong n\u1ec1n Y h\u1ecdc c\u1ee7a Vi\u1ec7t Nam n\u00f3i chung. Ch\u00ednh v\u00ec mang b\u1ea3n ch\u1ea5t l\u00e0nh t\u00ednh, hi\u1ec7u qu\u1ea3 v\u00e0 an to\u00e0n cao n\u00ean ph\u01b0\u01a1ng ph\u00e1p \u0110\u00f4ng y \u0111\u00e3 v\u00e0 \u0111ang \u0111\u01b0\u1ee3c nhi\u1ec1u ng\u01b0\u1eddi tin t\u01b0\u1edfng l\u1ef1a ch\u1ecdn. Do xu h\u01b0\u1edbng n\u00e0y m\u00e0 hi\u1ec7n nay c\u00f3 r\u1ea5t nhi\u1ec1u c\u00f4ng ty \u0110\u00f4ng y \u0111\u01b0\u1ee3c th\u00e0nh l\u1eadp nh\u1eb1m \u0111\u00e1p \u1ee9ng k\u1ecbp th\u1eddi nhu c\u1ea7u c\u1ee7a x\u00e3 h\u1ed9i. Tuy nhi\u00ean, kh\u00f4ng ph\u1ea3i c\u00f4ng ty \u0111\u00f4ng y n\u00e0o c\u0169ng \u0111\u1ee7 uy t\u00edn \u0111\u1ec3 m\u1ecdi ng\u01b0\u1eddi tin t\u01b0\u1edfng l\u1ef1a ch\u1ecdn. V\u1eady nh\u1eefng ti\u00eau ch\u00ed \u0111\u00e1nh gi\u00e1 m\u1ed9t c\u00f4ng ty uy t\u00edn l\u00e0 g\u00ec, h\u00e3y c\u00f9ng D\u01b0\u1ee3c B\u00ecnh \u0110\u00f4ng t\u00ecm hi\u1ec3u trong b\u00e0i vi\u1ebft d\u01b0\u1edbi \u0111\u00e2y nh\u00e9!\n\nTh\u01b0\u01a1ng hi\u1ec7u: Khi t\u00ecm \u0111\u1ebfn c\u00e1c c\u00f4ng ty, c\u01a1 s\u1edf s\u1ea3n xu\u1ea5t, kinh doanh v\u00e0 ph\u00e2n ph\u1ed1i c\u00e1c s\u1ea3n ph\u1ea9m d\u01b0\u1ee3c li\u1ec7u th\u00ec \u0111i\u1ec1u kh\u00e1ch h\u00e0ng quan t\u00e2m nh\u1ea5t l\u00e0 s\u1ef1 uy t\u00edn, s\u1ef1 \u0111\u1ea3m b\u1ea3o, chuy\u00ean m\u00f4n, kinh nghi\u1ec7m, d\u1ecbch v\u1ee5 \u2026 C\u00e1c ti\u00eau ch\u00ed: Th\u1eddi gian t\u1ed3n t\u1ea1i, \u0110\u1ecba ch\u1ec9 li\u00ean h\u1ec7 r\u00f5 r\u00e0ng, L\u0129nh v\u1ef1c ho\u1ea1t \u0111\u1ed9ng \u2026\nNgu\u1ed3n g\u1ed1c d\u01b0\u1ee3c li\u1ec7u: D\u01b0\u1ee3c li\u1ec7u c\u00f3 vai tr\u00f2 quan tr\u1ecdng trong ng\u00e0nh Y d\u01b0\u1ee3c n\u01b0\u1edbc nh\u00e0, cung c\u1ea5p nguy\u00ean li\u1ec7u cho c\u00f4ng nghi\u1ec7p d\u01b0\u1ee3c \u0111\u1ec3 s\u1ea3n xu\u1ea5t thu\u1ed1c ch\u1eefa b\u1ec7nh v\u00e0 th\u1ef1c ph\u1ea9m b\u1ea3o v\u1ec7 s\u1ee9c kh\u1ecfe. Ti\u00eau ch\u00ed bao g\u1ed3m: \u0110\u1eb7c \u0111i\u1ec3m h\u00ecnh th\u00e1i, Ki\u1ec3m tra tinh khi\u1ebft, \u0110\u1ecbnh t\u00ednh, \u0110\u1ecbnh l\u01b0\u1ee3ng.\nNh\u00e2n s\u1ef1 \/ C\u01a1 s\u1edf s\u1ea3n xu\u1ea5t: M\u1ed9t c\u00f4ng ty \u0110\u00f4ng y uy t\u00edn, \u0111\u00e1ng tin c\u1eady

c\u1ea7n ph\u1ea3i c\u00f3 \u0111\u1ed9i ng\u0169 nh\u00e2n s\u1ef1 chuy\u00ean nghi\u1ec7p v\u00e0 gi\u00e0u kinh nghi\u1ec7m, c\u01a1 s\u1edf v\u1eadt ch\u1ea5t \u0111\u1ea7y \u0111\u1ee7 v\u00e0 \u0111\u1ea3m b\u1ea3o ch\u1ea5t l\u01b0\u1ee3ng.\nGi\u1ea5y ch\u1ee9ng nh\u1eadn: Nh\u00e0 n\u01b0\u1edbc c\u0169ng nh\u01b0 c\u00e1c c\u00f4ng ty \u0110\u00f4ng y \u0111ang \u0111\u1ea9y m\u1ea1nh qu\u00e1 tr\u00ecnh nghi\u00ean c\u1ee9u, ch\u1ebf t\u1ea1o ra nh\u1eefng s\u1ea3n ph\u1ea9m h\u1ed7 tr\u1ee3 s\u1ee9c kh\u1ecfe v\u1edbi nhi\u1ec1u c\u00f4ng d\u1ee5ng ph\u1ee5c v\u1ee5 cho nhu c\u1ea7u c\u1ee7a m\u1ecdi ng\u01b0\u1eddi. C\u00e1c lo\u1ea1i gi\u1ea5y ph\u00e9p: Gi\u1ea5y ph\u00e9p ho\u1ea1t \u0111\u1ed9ng, Gi\u1ea5y ph\u00e9p GMP.\n"}},{"@type":"Question","name":"C\u00e2u h\u1ecfi 3: C\u00e1c ho\u1ea1t \u0111\u1ed9ng th\u1ec3 ch\u1ea5t n\u00e0o gi\u00fap \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t hi\u1ec7u qu\u1ea3?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"M\u1ed9t s\u1ed1 ho\u1ea1t \u0111\u1ed9ng th\u1ec3 ch\u1ea5t kh\u00f4ng ch\u1ec9 gi\u00fap n\u00e2ng cao s\u1ee9c kh\u1ecfe m\u00e0 c\u00f2n r\u1ea5t h\u1eefu \u00edch cho vi\u1ec7c \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t nh\u01b0: \nYoga: C\u00e1c nghi\u00ean c\u1ee9u khoa h\u1ecdc \u0111\u00e3 ch\u1ee9ng minh yoga l\u00e0 m\u1ed9t ph\u01b0\u01a1ng ph\u00e1p hi\u1ec7u qu\u1ea3 gi\u00fap gi\u1ea3i quy\u1ebft t\u00ecnh tr\u1ea1ng r\u1ed1i lo\u1ea1n kinh nguy\u1ec7t \u1edf ph\u1ee5 n\u1eef. T\u1eadp yoga l\u00e0m gi\u1ea3m n\u1ed3ng \u0111\u1ed9 c\u00e1c hormone g\u00e2y kinh nguy\u1ec7t kh\u00f4ng \u0111\u1ec1u v\u00e0 gi\u1ea3m \u0111au b\u1ee5ng kinh. \u0110\u1ed3ng th\u1eddi, yoga c\u00f3 kh\u1ea3 n\u0103ng c\u1ea3i thi\u1ec7n c\u00e1c tri\u1ec7u ch\u1ee9ng c\u1ea3m x\u00fac li\u00ean quan t\u1edbi kinh nguy\u1ec7t nh\u01b0 lo l\u1eafng, tr\u1ea7m c\u1ea3m. \u0110\u1ec3 c\u00f3 th\u1ec3 \u0111\u1ea1t \u0111\u01b0\u1ee3c hi\u1ec7u qu\u1ea3 t\u1eeb ph\u01b0\u01a1ng ph\u00e1p n\u00e0y, b\u1ea1n c\u1ea7n t\u1eadp yoga \u0111\u1ec1u \u0111\u1eb7n m\u1ed7i ng\u00e0y. L\u01b0u \u00fd l\u00e0 ch\u1ec9 n\u00ean t\u1eadp v\u1eeba s\u1ee9c, tr\u00e1nh t\u1eadp qu\u00e1 kh\u1ea3 n\u0103ng v\u00e0 sai \u0111\u1ed9ng t\u00e1c.Thi\u1ec1n \u0111\u1ecbnh: M\u1ea5t c\u00e2n b\u1eb1ng c\u1ea3m x\u00fac, lo l\u1eafng, stress l\u00e0 m\u1ed9t trong nh\u1eefng nguy\u00ean nh\u00e2n ph\u1ed5 bi\u1ebfn c\u1ee7a r\u1ed1i lo\u1ea1n kinh nguy\u1ec7t. V\u1eady n\u00ean vi\u1ec7c gi\u1ea3m c\u0103ng th\u1eb3ng h\u1ed7 tr\u1ee3 r\u1ea5t l\u1edbn cho s\u1ef1 \u1ed5n \u0111\u1ecbnh c\u1ee7a chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t. Nhi\u1ec1u nghi\u00ean c\u1ee9u ch\u1ec9 ra r\u1eb1ng, thi\u1ec1n \u0111\u1ecbnh c\u00f3 th\u1ec3 ng\u0103n ch\u1eb7n nh\u1eefng ph\u1ea3n \u1ee9ng ti\u00eau c\u1ef1c do c\u0103ng th\u1eb3ng, lo l\u1eafng g\u00e2y ra. Vi\u1ec7c th\u1ef1c h\u00e0nh thi\u1ec1n \u0111\u1ecbnh m\u1ed7i ng\u00e0y c\u00f3 t\u00e1c \u0111\u1ed9ng kh\u00f4ng nh\u1ecf t\u1edbi s\u1ee9c kh\u1ecfe c\u1ee7a b\u1ea1n n\u00f3i chung v\u00e0 \u1ed5n \u0111\u1ecbnh kinh nguy\u1ec7t n\u00f3i ri\u00eang. T\u1eadp th\u1ec3 d\u1ee5c: T\u1eadp th\u1ec3 d\u1ee5c th\u01b0\u1eddng xuy\u00ean mang l\u1ea1i nhi\u1ec1u l\u1ee3i \u00edch s\u1ee9c kh\u1ecfe v\u00e0 c\u00f3 th\u1ec3 gi\u00fap kinh nguy\u1ec7t \u1ed5n \u0111\u1ecbnh. Ngo\u00e0i ra, n\u00f3 c\u00f2n gi\u00fap b\u1ea1n duy tr\u00ec c\u00e2n n\u1eb7ng kh\u1ecfe m\u1ea1nh v\u00e0 h\u1ed7 tr\u1ee3 \u0111i\u1ec1u tr\u1ecb h\u1ed9i ch\u1ee9ng bu\u1ed3ng tr\u1ee9ng \u0111a nang, \u0111\u00e2y l\u00e0 m\u1ed9t trong nh\u1eefng nguy\u00ean nh\u00e2n d\u1eabn \u0111\u1ebfn kinh nguy\u1ec7t kh\u00f4ng \u0111\u1ec1u. "}},{"@type":"Question","name":"C\u00e2u h\u1ecfi 4: U\u1ed1ng thu\u1ed1c \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t c\u00f3 \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng t\u1edbi thai nhi hay kh\u00f4ng?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"\u0110\u1ed1i v\u1edbi ch\u1ecb em ph\u1ee5 n\u1eef ch\u01b0a c\u00f3 thai\u00a0Thu\u1ed1c \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t \u0111\u01b0\u1ee3c

ch\u1ebf bi\u1ebfn ho\u00e0n to\u00e0n t\u1eeb d\u01b0\u1ee3c li\u1ec7u kh\u00f4ng ph\u1ea3i thu\u1ed1c tr\u00e1nh thai n\u00ean v\u1eabn c\u00f3 kh\u1ea3 n\u0103ng c\u00f3 thai.\u0110\u1ed1i v\u1edbi ch\u1ecb em ph\u1ee5 n\u1eef \u0111ang trong qu\u00e1 tr\u00ecnh mang thaiC\u00e1c chuy\u00ean gia nh\u1eadn \u0111\u1ecbnh tuy\u1ec7t \u0111\u1ed1i kh\u00f4ng \u0111\u01b0\u1ee3c s\u1eed d\u1ee5ng thu\u1ed1c \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t khi \u0111ang mang thai, s\u1ebd g\u00e2y \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng \u0111\u1ebfn nhi\u1ec1u v\u1ea5n \u0111\u1ec1 nh\u01b0 sau:G\u00e2y s\u1ea3y thai: \u0111\u00e2y l\u00e0 thu\u1ed1c s\u1ebd g\u00e2y h\u1ea1i \u0111\u1ebfn s\u1ee9c kh\u1ecfe c\u1ee7a thai nhi, nh\u1ea5t l\u00e0 trong th\u1eddi gian 3 th\u00e1ng \u0111\u1ea7u, th\u1eadm ch\u00ed c\u00f3 th\u1ec3 d\u1eabn \u0111\u1ebfn s\u1ea3y thai.Thai l\u01b0u: khi s\u1eed d\u1ee5ng thu\u1ed1c n\u00e0y trong th\u1eddi gian mang thai s\u1ebd x\u1ea3y ra s\u1ea3y thai nh\u01b0ng thu\u1ed1c s\u1ebd ch\u1ea5m d\u1ee9t s\u1ef1 ph\u00e1t tri\u1ec3n c\u1ee7a thai nh\u01b0ng m\u00e0 l\u1ea1i kh\u00f4ng khi\u1ebfn t\u1eed cung co b\u00f3p \u0111\u1ec3 \u0111\u1ea9y thai nhi ra ngo\u00e0i, v\u00ec th\u1ebf ch\u1ecb em s\u1ebd g\u1eb7p ph\u1ea3i t\u00ecnh tr\u1ea1ng ch\u1ebft thai l\u01b0u.V\u00e0 m\u1ed9t trong nh\u1eefng t\u00e1c h\u1ea1i c\u00f3 s\u1ee9c \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng v\u1ec1 l\u00e2u d\u00e0i cho thai nhi \u0111\u00f3 l\u00e0 d\u1ecb t\u1eadt b\u1ea9m sinh sau khi sinh.V\u00ec ph\u1ee5 n\u1eef c\u00f3 thai r\u1ea5t nh\u1ea1y c\u1ea3m n\u00ean b\u1ea5t c\u1ee9 lo\u1ea1i thu\u1ed1c n\u00e0o \u0111\u01b0\u1ee3c s\u1eed d\u1ee5ng trong th\u1eddi k\u1ef3 n\u00e0y c\u0169ng c\u00f3 th\u1ec3 g\u00e2y \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng t\u1edbi thai nhi. Ch\u1ec9 n\u00ean s\u1eed d\u1ee5ng thu\u1ed1c khi c\u00f3 s\u1ef1 h\u01b0\u1edbng d\u1eabn c\u1ee7a b\u00e1c s\u0129"}},{"@type":"Question","name":"C\u00e2u h\u1ecfi 5: C\u00f3 b\u00ed quy\u1ebft n\u00e0o \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t \u1edf tu\u1ed5i d\u1eady th\u00ec hay kh\u00f4ng?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"V\u1ec7 sinh \u201cc\u00f4 b\u00e9\u201d h\u1eb1ng ng\u00e0y t\u1eeb 1 \u2013 2 l\u1ea7n v\u1edbi n\u01b0\u1edbc s\u1ea1ch ho\u1eb7c s\u1eed d\u1ee5ng c\u00e1c dung d\u1ecbch v\u1ec7 sinh l\u00e0m s\u1ea1ch c\u00f3 \u0111\u1ed9 pH d\u1ecbu nh\u1eb9, an to\u00e0n. Khi v\u1ec7 sinh, tr\u00e1nh th\u1ee5t r\u1eeda qu\u00e1 s\u00e2u v\u00e0o \u00e2m \u0111\u1ea1o, c\u00f3 th\u1ec3 khi\u1ebfn virus, n\u1ea5m, vi khu\u1ea9n d\u1ec5 d\u00e0ng x\u00e2m nh\u1eadp g\u00e2y vi\u00eam nhi\u1ec5m.X\u00e2y d\u1ef1ng ch\u1ebf \u0111\u1ed9 \u0103n u\u1ed1ng khoa h\u1ecdc l\u00e0 c\u00e1ch c\u1ea3i thi\u1ec7n t\u00ecnh tr\u1ea1ng r\u1ed1i lo\u1ea1n kinh nguy\u1ec7t \u1edf tu\u1ed5i d\u1eady th\u00ec. Ngo\u00e0i ra, ch\u1ebf \u0111\u1ed9 \u0103n u\u1ed1ng l\u00e0nh m\u1ea1nh c\u00f2n gi\u00fap c\u01a1 th\u1ec3 ph\u00e1t tri\u1ec3n nhanh ch\u00f3ng, t\u0103ng c\u01b0\u1eddng s\u1ee9c kh\u1ecfe v\u00e0 kh\u1ea3 n\u0103ng mi\u1ec5n d\u1ecbch c\u1ee7a c\u01a1 th\u1ec3.C\u0103ng th\u1eb3ng, r\u1ed1i lo\u1ea1n t\u00e2m l\u00fd\u2026 l\u00e0 c\u00e1c nguy\u00ean nh\u00e2n h\u00e0ng \u0111\u1ea7u g\u00e2y ra t\u00ecnh tr\u1ea1ng kinh nguy\u1ec7t ra \u00edt th\u1ea5t th\u01b0\u1eddng. Ch\u00ednh v\u00ec v\u1eady, b\u00ean c\u1ea1nh ch\u1ebf \u0111\u1ed9 \u0103n u\u1ed1ng, n\u1eef gi\u1edbi n\u00ean c\u00f3 ch\u1ebf \u0111\u1ed9 sinh ho\u1ea1t khoa h\u1ecdc, l\u00e0nh m\u1ea1nh, tr\u00e1nh c\u0103ng th\u1eb3ng.U\u1ed1ng \u0111\u1ee7 2 \u2013 2,5 l\u00edt n\u01b0\u1edbc m\u1ed7i ng\u00e0y \u0111\u1ec3 c\u01a1 th\u1ec3 lo\u1ea1i b\u1ecf \u0111\u1ed9c t\u1ed1, b\u00e0i ti\u1ebft, v\u1eadn chuy\u1ec3n dinh d\u01b0\u1ee1ng v\u00e0o c\u01a1 th\u1ec3. \u0110\u1ed3ng th\u1eddi, gi\u00fap \u0111i\u1ec1u h\u00f2a kinh nguy\u1ec7t, gi\u1ea3m \u0111au b\u1ee5ng kinh, t\u0103ng l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u kinh, c\u1ea3i thi\u1ec7n t\u00ecnh tr\u1ea1ng ra m\u00e1u kinh \u00edt.N\u00ean d\u00f9ng c\u00e1c th\u1ef1c

ph\u1ea9m ch\u1ee9a h\u00e0m l\u01b0\u1ee3ng s\u1eaft cao nh\u01b0 th\u1ecbt b\u00f2, th\u1ecbt g\u00e0, ngh\u1ec7, c\u1ee7 c\u1ea3i, c\u00e1, h\u1ea1t \u00f3c ch\u00f3\u2026 c\u00f3 t\u00e1c d\u1ee5ng th\u00fac \u0111\u1ea9y ho\u1ea1t \u0111\u1ed9ng t\u00e1i t\u1ea1o h\u1ed3ng c\u1ea7u v\u00e0 ng\u0103n ng\u1eeba t\u00ecnh tr\u1ea1ng thi\u1ebfu m\u00e1u do rong kinh, c\u01b0\u1eddng kinh k\u00e9o d\u00e0i."}},{"@type":"Question","name":"C\u00e2u h\u1ecfi 6: Th\u1ebf n\u00e0o l\u00e0 m\u1ed9t chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t di\u1ec5n ra b\u00ecnh th\u01b0\u1eddng v\u00e0 b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Th\u1ebf n\u00e0o l\u00e0 m\u1ed9t chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t di\u1ec5n ra b\u00ecnh th\u01b0\u1eddng?\nChu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t th\u01b0\u1eddng \u0111\u01b0\u1ee3c t\u00ednh t\u1eeb ng\u00e0y \u0111\u1ea7u ti\u00ean xu\u1ea5t hi\u1ec7n h\u00e0nh kinh \u0111\u1ebfn khi b\u1eaft \u0111\u1ea7u ng\u00e0y \u0111\u1ea7u c\u1ee7a chu k\u1ef3 ti\u1ebfp theo, th\u01b0\u1eddng kho\u1ea3ng t\u1eeb 28 \u0111\u1ebfn 30 ng\u00e0y. Tuy nhi\u00ean, m\u1ed9t chu k\u1ef3 ng\u1eafn nh\u01b0ng l\u1eb7p l\u1ea1i \u0111\u1ec1u \u0111\u1eb7n sau kho\u1ea3ng 21 ng\u00e0y ho\u1eb7c t\u1eeb 32 – 35 ng\u00e0y c\u0169ng \u0111\u1ec1u \u0111\u01b0\u1ee3c coi l\u00e0 hi\u1ec7n t\u01b0\u1ee3ng b\u00ecnh th\u01b0\u1eddng.\n \nChu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t th\u01b0\u1eddng kho\u1ea3ng t\u1eeb 28 \u0111\u1ebfn 30 ng\u00e0y\nV\u1edbi th\u1eddi gian h\u00e0nh kinh, m\u1ee9c trung b\u00ecnh s\u1ebd k\u00e9o d\u00e0i t\u1eeb 3 \u0111\u1ebfn 5 ng\u00e0y. Tuy nhi\u00ean v\u1edbi nh\u1eefng ng\u01b0\u1eddi h\u00e0nh kinh t\u1eeb 2 \u0111\u1ebfn 7 ng\u00e0y c\u0169ng c\u00f3 th\u1ec3 ch\u1ea5p nh\u1eadn \u0111\u01b0\u1ee3c. Trong tr\u01b0\u1eddng h\u1ee3p kinh nguy\u1ec7t k\u00e9o d\u00e0i t\u1eeb 7 \u0111\u1ebfn 10 ng\u00e0y nh\u01b0ng l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u kinh ra \u00edt, \u0111\u00e2y c\u0169ng \u0111\u01b0\u1ee3c coi l\u00e0 \u0111i\u1ec1u b\u00ecnh th\u01b0\u1eddng.\nTheo c\u00e1c chuy\u00ean gia, gi\u1eefa c\u00e1c chu k\u1ef3 c\u00f3 th\u1ec3 c\u00f3 s\u1ef1 thay \u0111\u1ed5i nh\u1eb9 c\u0169ng l\u00e0 \u0111i\u1ec1u b\u00ecnh th\u01b0\u1eddng. V\u00ed d\u1ee5, n\u1ebfu chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t c\u1ee7a b\u1ea1n th\u00e1ng tr\u01b0\u1edbc k\u00e9o d\u00e0i 28 ng\u00e0y v\u00e0 chu k\u1ef3 sau l\u1eb7p l\u1ea1i l\u00e0 30 ng\u00e0y, \u0111i\u1ec1u n\u00e0y c\u0169ng n\u1eb1m trong ph\u1ea1m vi b\u00ecnh th\u01b0\u1eddng.\n\u0110\u00f4i khi, n\u1ebfu b\u1ea1n g\u1eb7p ph\u1ea3i t\u00ecnh tr\u1ea1ng c\u0103ng th\u1eb3ng hay b\u1ec7nh t\u1eadt, chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t c\u0169ng c\u00f3 th\u1ec3 b\u1ecb tr\u00ec ho\u00e3n v\u00e0 b\u1ea1n th\u01b0\u1eddng kh\u00f4ng c\u1ea7n qu\u00e1 lo l\u1eafng n\u1ebfu th\u1ea5y l\u1ee1 m\u1ea5t m\u1ed9t chu k\u1ef3. Tuy nhi\u00ean, b\u1ea1n c\u1ea7n t\u00ecm g\u1eb7p b\u00e1c s\u0129 n\u1ebfu th\u01b0\u1eddng xuy\u00ean n\u1ebfu chu k\u1ef3 th\u01b0\u1eddng xuy\u00ean r\u1ed1i lo\u1ea1n tr\u00ean 40 ng\u00e0y ho\u1eb7c k\u00e9o d\u00e0i h\u01a1n n\u1eefa m\u00e0 kh\u00f4ng mang thai.\nV\u1ec1 l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u kinh, c\u00f3 th\u1ec3 b\u1ea1n th\u01b0\u1eddng th\u1ea5y m\u00e1u xu\u1ea5t hi\u1ec7n r\u1ea5t nhi\u1ec1u trong chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t. Th\u1ebf nh\u01b0ng th\u1ef1c t\u1ebf c\u00e1c chuy\u00ean gia cho bi\u1ebft l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u m\u00e0 c\u01a1 th\u1ec3 th\u1ea3i ra ch\u1ec9 r\u01a1i v\u00e0o kho\u1ea3ng 2 th\u00eca trong su\u1ed1t chu k\u1ef3. N\u1ebfu nhi\u1ec1u h\u01a1n v\u1edbi kho\u1ea3ng 4-6 th\u00eca c\u0169ng l\u00e0 \u0111i\u1ec1u kh\u00f4ng qu\u00e1 nghi\u00eam tr\u1ecdng. Tuy nhi\u00ean, n\u1ebfu b\u1ea1n th\u01b0\u1eddng xuy\u00ean ph\u1ea3i thay b\u0103ng v\u1ec7 sinh v\u00e0o ban \u0111\u00eam ho\u1eb7c xu\u1ea5t hi\u1ec7n c\u1ee5c m\u00e1u \u0111\u00f4ng v\u1edbi k\u00edch th\u01b0\u1edbc qu\u00e1 l\u1edbn, \u0111\u00e2y s\u1ebd l\u00e0 \u0111i\u1ec1u ho\u00e0n to\u00e0n b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng.\nTh\u00f4ng th\u01b0\u1eddng, trong

ng\u00e0y \u0111\u1ea7u ti\u00ean c\u1ee7a chu k\u1ef3 kinh s\u1ebd ti\u1ebft ra l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u kh\u00e1 l\u1edbn nh\u01b0ng kh\u00f4ng nhi\u1ec1u \u0111\u1ebfn m\u1ee9c b\u1ea1n ph\u1ea3i th\u01b0\u1eddng xuy\u00ean thay b\u0103ng v\u1ec7 sinh kho\u1ea3ng 2 gi\u1edd 1 l\u1ea7n. N\u1ebfu th\u1ea5y l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u ra nhi\u1ec1u, thay b\u0103ng v\u1ec7 sinh li\u00ean t\u1ee5c trong kho\u1ea3ng 2 gi\u1edd, b\u1ea1n c\u1ea7n ph\u1ea3i th\u0103m kh\u00e1m t\u1ea1i c\u00e1c c\u01a1 s\u1edf y t\u1ebf.\nTh\u1ebf n\u00e0o l\u00e0 chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t di\u1ec5n ra b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng?\n\nC\u00f3 m\u1ed9t \u0111i\u1ec1u c\u1ea7n kh\u1eb3ng \u0111\u1ecbnh r\u1eb1ng, chu k\u1ef3 kinh nguy\u1ec7t c\u1ee7a m\u1ed7i ng\u01b0\u1eddi l\u00e0 ho\u00e0n to\u00e0n kh\u00e1c nhau. V\u1edbi ng\u01b0\u1eddi n\u00e0y, th\u1eddi gian ra kinh ch\u1ec9 k\u00e9o d\u00e0i t\u1eeb 2 \u0111\u1ebfn 3 ng\u00e0y nh\u01b0ng v\u1edbi ng\u01b0\u1eddi kh\u00e1c c\u00f3 th\u1ec3 k\u00e9o d\u00e0i l\u00ean \u0111\u1ebfn 7, 8 ng\u00e0y ho\u1eb7c nhi\u1ec1u h\u01a1n. Trong tr\u01b0\u1eddng h\u1ee3p th\u1ea5y nh\u1eefng d\u1ea5u hi\u1ec7u b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng, c\u00e1c b\u1ea1n c\u1ea9n th\u1eadn kh\u00e1m t\u1ea1i c\u00e1c c\u01a1 s\u1edf y t\u1ebf \u0111\u1ec3 \u0111\u01b0\u1ee3c ph\u00e1t hi\u1ec7n nguy\u00ean nh\u00e2n v\u00e0 c\u00f3 bi\u1ec7n ph\u00e1p \u0111i\u1ec1u tr\u1ecb k\u1ecbp th\u1eddi.\n \nKhi th\u1ea5y nh\u1eefng d\u1ea5u hi\u1ec7u b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng, b\u1ea1n c\u1ea7n \u0111\u1ebfn c\u01a1 s\u1edf y t\u1ebf \u0111\u1ec3 t\u00ecm nguy\u00ean nh\u00e2n v\u00e0 c\u00f3 bi\u1ec7n ph\u00e1p \u0111i\u1ec1u tr\u1ecb k\u1ecbp th\u1eddi.\nC\u1ee5 th\u1ec3, hi\u1ec7n t\u01b0\u1ee3ng rong kinh nhi\u1ec1u v\u00e0 qu\u00e1 7 ng\u00e0y, c\u00f3 t\u00ednh chu k\u1ef3 s\u1ebd \u0111\u01b0\u1ee3c coi l\u00e0 b\u1ea5t th\u01b0\u1eddng. Rong huy\u1ebft c\u0169ng l\u00e0 t\u00ecnh tr\u1ea1ng ra m\u00e1u k\u00e9o d\u00e0i tr\u00ean 7 ng\u00e0y nh\u01b0ng kh\u00f4ng mang t\u00ednh chu k\u1ef3 c\u0169ng l\u00e0 \u0111i\u1ec1u m\u00e0 b\u1ea1n c\u1ea7n ph\u1ea3i quan t\u00e2m ch\u00fa \u00fd. Trong tr\u01b0\u1eddng h\u1ee3p rong kinh k\u00e9o d\u00e0i tr\u00ean 15 ng\u00e0y s\u1ebd tr\u1edf th\u00e0nh rong huy\u1ebft, g\u00e2y \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng nghi\u00eam tr\u1ecdng \u0111\u1ebfn s\u1ee9c kh\u1ecfe n\u00ean ch\u1ecb em c\u1ea7n ph\u1ea3i \u0111\u1ecdc bi\u1ec7t quan t\u00e2m ch\u00fa \u00fd.\nNgo\u00e0i ra, c\u01b0\u1eddng kinh l\u00e0 t\u00ednh tr\u1ea1ng l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u kinh v\u1eeba ra nhi\u1ec1u v\u1eeba k\u00e9o d\u00e0i g\u00e2y ra nh\u1eefng \u1ea3nh h\u01b0\u1edfng nghi\u00eam tr\u1ecdng \u0111\u1ed1i v\u1edbi s\u1ee9c kh\u1ecfe b\u1edfi khi\u1ebfn c\u01a1 th\u1ec3 m\u1ea5t kh\u00e1 nhi\u1ec1u m\u00e1u. Thi\u1ec3u kinh l\u00e0 t\u00ecnh tr\u1ea1ng s\u1ed1 l\u01b0\u1ee3ng m\u00e1u kinh ra \u00edt v\u00e0 kh\u00f4ng k\u00e9o d\u00e0i, th\u01b0\u1eddng ch\u1ec9 xu\u1ea5t hi\u1ec7n trong kho\u1ea3ng 1-2 ng\u00e0y."}}]} #Bồibổ #Điềuhòakinhnguyệt #Quantrọng #Rốiloạnkinhnguyệt Nguyễn Thị Thùy Trang

[mediworldvn]

TẠI SAO CHU KỲ CỦA CHỊ EM CÓ THỂ KHÔNG ĐỀU?

------

Kinh nguyệt không đều (rối loạn) là tình trạng độ dài hoặc tần suất kinh nguyệt thay đổi, không theo một quy luật nào cả. Đây là dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh lý của bạn đang gặp vấn đề gì đó.

Chu kỳ của phụ nữ thường dao động khoảng 28 - 35 ngày, thời gian hành kinh sẽ kéo dài từ 3 - 5 ngày. Nếu thời gian đến kỳ của bạn kéo dài lâu hơn hoặc nhanh hơn, điều này cho thấy bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt với các dấu hiệu như:

• Vô kinh: không có kinh trên 6 tháng (không tính trường hợp mang thai).

• Rong kinh: thời gian hành kinh trên 7 ngày với lượng máu ra nhiều hơn bình thường.

• Trễ kinh: Kỳ kinh đến muộn hơn khoảng 4 ngày trở lên so với tháng trước đó.

• Kinh thưa: Khoảng cách giữa các kỳ kinh có thể từ 2, 3, 4 tháng.

🔹 Nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều thường do: thay đổi nội tiết tố, rối loạn tuyến giáp hoặc tuyến yên, hội chứng buồng trứng đa nang, ảnh hưởng từ một vài loại thuốc,...

------

🔸 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 là thực phẩm bảo vệ sức khỏe ứng dụng thành phần từ công nghệ Peptide cùng nhiều chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, giúp hỗ trợ giảm các triệu chứng bốc hỏa, nhăn da, khô da, suy giảm sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.

🔸 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 được nghiên cứu phát triển bởi đội ngũ nhà khoa học Việt Nam. Sản phẩm phù hợp với một số nhóm đối tượng như:

• Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

• Phụ nữ suy giảm nội tiết tố.

• Suy giảm sinh lý.

• Phụ nữ có các dấu hiệu: bốc hỏa, da nhăn, da khô, sạm da,...

• Quý ông mong muốn có phương pháp hỗ trợ chăm sóc da trắng sáng da, trẻ khỏe.

🔸 Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người bị u xơ tử cung, u vú, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.