#Postres saludables

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Cómo hacer yogur con frutas en casa: receta deliciosa y saludable para disfrutar

Aprende a preparar un delicioso y saludable yogur con frutas en casa. Sigue nuestra receta paso a paso para disfrutar de un postre delicioso y nutritivo. ¡No te pierdas esta increíble receta! Descripción: Descubre cómo hacer yogur con frutas en casa y deleita tu paladar con esta receta deliciosa y saludable. Preparar este nutritivo postre es más fácil de lo que imaginas. Sigue los pasos simples y…

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Receta fitness de Nut Cake, la versión ligera del pastel de nueces rica en fibra y proteínas

Receta fitness de Nut Cake, la versión ligera del pastel de nueces rica en fibra y proteínas

GABRIELA GOTTAU @gabygottau Para los amantes de los dulces que buscan opciones saciantes y nutritivas para disfrutar tras las comidas, dejamos una receta de postre otoñal que podemos probar en casa. Se trata de un Nut Cake fitness o un pastel de nueces rico en proteínas y fibra.El Nut Cake es un clásico de meriendas en Norteamérica y Gran Bretaña que no podemos dejar de aprovechar por estos…

[todoespecias]

Donuts bombón saludables

Ya iba apeteciendo receta dulce, ¿verdad? Pues hoy me he coronado con estos donuts saludables que están deliciosos y no podrás comerte solo uno. Continue reading Untitled

[angielppp]

POSTRES ANGILU

ENDULZA TU VIDA, COMIENDO!

Estos deliciosos y nutritivos postres son realizados por nuestra experta en nutrición: Angélica León

Por este momento disponemos de estos deliciosos postres:

-Cheescake de maracuyá

-Cheescake de fresa

-Cheescake de mora

-Cheescake de limón

En las siguientes imágenes podemos evidenciar los postres que realizamos para uds:

A continuación, unos videos de cómo se elaboran nuestros cheescakes: 1. Cheescake de maracuyá Ingredientes: Galletas de vainilla Mantequilla derretida Maracuyá Jugo de maracuyá

2. Cheescake de fresa Ingredientes: Leche condensada Queso crema Huevos Fresas Galletas maría

3. Cheescake de mora Ingredientes: Crema de leche Leche condensada Mora Yogurt griego

4. Cheescake de limón Ingredientes: Limón Galletas de chocolate Mantequilla Queso Crema Media Crema La lechera

Promoción: Pague 2 cheescake y lleve 3! Precio por unidad: 2.50$ c/u Formas de pago: Crédito-Efectivo

Dirección: Los Relámpagos y Del Pulque

Contáctanos: 0999862338/4088580 Gmail: postresangelu@gmail.com

Envíos: Gratis en la ciudad de Cuenca

[melli07]

A alguien más le da una sensación de escalofríos bonitos cuando ve postres adorables? O me voy haciendo mi cita pa el psicólogo.

[futuristicallykeenangel]

Por qué puedes comer postres todos los días. Ingredientes saluables.

[doctornocomoparaloquepeso]

La sandía y los falsos mitos actuales: el único caso en que no puedes comerla.Watermelon and current false myths: the only case in which you can't eat it

La sandia es una deliciosa fruta de verano por la que nos preguntais mucho en esta época. En Cuidate Plus, se ha publicado un articulo sobre los falsos mitos y es la primera vez que nos juntamos las dos hermanas en una publicación :). Para leer el articulo, pinchar en el siguiente enlace:…

[cocinandoconernesto]

arroz con leche de coco super cremoso. https://youtu.be/1ALCSXDZLP4

recetas faciles y deliciosas. paso a paso. https://bit.ly/3jDlXCF EN LA COCINA CON ERNESTO.

[artemanual]

Postre con perlas de tapioca #diy #how #delicious #dessert #tutorial #po...

[useless-catalanfacts]

Comptes sobre cuina en català:

Laura Zurriaga Mitjans (@/CroquetaDeXocolata): vídeos de receptes, sobretot de pastisseria. Tiktok, Instagram, Twitter.

Cintet - Jacint Carafí (@/cintet): vídeos de receptes de tot tipus. Instagram.

Cuinem i cuidem | cuina social (@/cuidemicuinem): receptes i productes de temporada. Instagram.

El raconet de la Carme (@/el.raconet.de.la.carme): receptes de cuina tradicional amb productes de temporada. Instagram.

Jordi Pey (@/cuinateca): vídeos de receptes de cuina catalana. Instagram.

Anna Rius Mas (@/la_taula_den_bernat): receptes saludables i fàcils. Instagram,

La Gourmeteria: apartat del diari El Nacional dedicat a la cuina. Receptes, batch cooking i recomanacions. Pàgina web, Instagram.

Marina - Divulgació Alimentària (@/marina_foodtech): tecnòloga dels aliments que comparteix informació sobre i consells sobre productes en bon estat, cuina i menjar des del punt de vista de la salut i la química, consells i algunes receptes saludables. Instagram, Threads.

Peixateria del Delta: peixatera de l'Ametlla de Mar que explica qüestions sobre peix i marisc. TikTok, Instagram, pàgina web.

Clara Simó (@/clarafogons): vídeos de receptes de tots tipus. Instagram, TikTok, Threads.

Mireia Casamada: foodstylist que penja receptes, consells (com triar la fruita, com netejar el peix, etc) i fotos. Instagram.

Gourmetaddict (@/roser.boquera): receptes fàcils i recomanacions de restaurants. Instagram.

Català a a la cuina: receptes. TikTok, Instagram, YouTube.

Narravins | Vins & històries: vi, maridatge i enoturisme. TikTok, Instagram. Fan el pòdcast sobre vi català Els més frescos.

lavioletapoblenou: receptes. Blog, Instagram, Facebook.

Pàgines web i blogs de receptes:

Cuines: programa de TV3. Web amb receptes i consells de cuina. Permet buscar amb filtres per ingredient principal, dificultat, tipus de plat, temps, país d'origen del plat, o per dieta (vegetariana, vegana, sense gluten, sense lactosa, per a hipertensos, per a esportistes, per a embarassades). Cada recepta té el vídeo de com es fa i el text escrit. Pàgina web. Instagram, Twitter, YouTube.

La cuina de Morera: programa d'A Punt. Receptes i reportatges sobre cuina i productes. Cada recepta té vídeo i text escrit. Es pot buscar receptes per la categories (saludables, arrossos, valencianes, vegetarianes, postres, fàcils, amb carn, amb peix, del món). Pàgina web. Instagram, TikTok, Twitter, Facebook.

Cuina amb Santi Taura: programa d'IB3. Vídeos de receptes. Pàgina web.

Revista Cuina: receptes, menús, consells i agenda culinària (fires, rutes, etc). Pàgina web. Instagram, Twitter, Telegram, Facebook. Podeu trobar les revistes de manera gratu��ta a l'app de les biblioteques de Catalunya BiblioDigital.

Les putes receptes de la iaia: receptes explicades amb una micona de mala llet. Pàgina web.

En recomaneu algun altre?

Més llistes de xarxes socials en català: sobre viatges, de manga i anime, de moda i lifestyle, gamers i videojocs, altres.

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Receta definitiva de muffins keto con arándanos: ¡disfruta sin culpa de estos deliciosos snacks saludables!

Descubre la receta definitiva de muffins keto con arándanos, una opción deliciosa y saludable para disfrutar como snacks sin remordimientos. Sigue paso a paso nuestra receta y sorprende a tu paladar con sabores irresistibles. ¡Dale un toque especial a tu dieta con estos muffins! Descripción: Descubre la receta definitiva de muffins keto con arándanos, la opción perfecta para disfrutar de un snack…

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Bizcocho de chocolate tipo brownie

Os dejo una de mis meriendas más clásicas que preparamos en casa sin parar: bizcocho de chocolate tipo brownie. Las medidas de todo me las se de memoria y eso facilita que la haga siempre súper rápido. Continue reading Bizcocho de chocolate tipo brownie

[48hrsesposados]

🌴 La Piña: La Reina Tropical 🍍

La piña, con su sabor dulce y refrescante, no solo es una fruta deliciosa sino también una fuente de beneficios sorprendentes para la salud. Originaria de América del Sur, esta fruta ha viajado por el mundo ganando popularidad en una gran variedad de platos, desde ensaladas y jugos hasta postres y platos principales.

📜 Historia de la Piña

La piña fue descubierta por exploradores europeos en el siglo XV en América del Sur y llevada a Europa como un símbolo de lujo y hospitalidad. Su forma exótica y sabor único la convirtieron rápidamente en una de las frutas favoritas de la nobleza europea.

🍍 Beneficios para la Salud

Rica en vitamina C: Fortalece el sistema inmunológico.

Digestión mejorada: Contiene bromelina, una enzima que ayuda en la digestión de las proteínas.

Antiinflamatoria: Reduce la inflamación y puede ayudar a aliviar el dolor en condiciones como la artritis.

Piel radiante: La vitamina C también ayuda a la producción de colágeno, manteniendo la piel joven y saludable.

🌿 Ideas para Usar Piña

Ensaladas: Añade trozos de piña fresca a ensaladas para un toque tropical.

Smoothies: Mezcla piña con otras frutas tropicales para un batido refrescante.

Platos de carne: Utiliza piña en marinados o como acompañamiento para realzar el sabor.

🍍 Curiosidades sobre la Piña

La piña tarda aproximadamente dos años en madurar.

Es una fruta que crece en la tierra, no en árboles.

Su nombre científico es Ananas comosus.

🍍 Tipos de Piña

Existen varias variedades de piña alrededor del mundo. Aquí algunas de las más populares:

Smooth Cayenne: La más común a nivel mundial, conocida por su sabor dulce y bajo nivel de acidez.

Red Spanish: Se cultiva en América Central y es más resistente a enfermedades, aunque tiene un sabor más ácido.

Queen: Se cultiva en países como Sudáfrica y Australia, es pequeña, de sabor dulce y textura firme.

Sugarloaf: Conocida por ser muy dulce, se encuentra en México y partes de Sudamérica.

🌍 Curiosidades Culturales de la Piña

La piña tiene un valor simbólico en varias culturas. En algunos lugares se considera un símbolo de hospitalidad y prosperidad. En decoración, es común ver piñas talladas en puertas y muebles como una señal de bienvenida.

Además, en algunas partes del mundo, como Hawái, la piña es un emblema cultural y económico. Aunque la planta es originaria de Sudamérica, Hawái fue uno de los mayores productores y exportadores de piña durante el siglo XX.

🍍 Mitos y Verdades Sobre la Piña

La piña quema grasa: Aunque no "quema" grasa directamente, su contenido de fibra y agua ayuda a la saciedad, lo que puede contribuir a una dieta balanceada.

Piña en ayunas ayuda a la digestión: Esto puede ser cierto debido a la bromelina, que apoya la digestión de las proteínas, pero no es esencial consumirla en ayunas.

La piña ayuda a la fertilidad: Aunque no es un "milagro", su contenido en antioxidantes y vitaminas puede tener beneficios en una dieta saludable.

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¿Estás buscando una receta que sea ligera, deliciosa y que además se alinee con tu estilo de vida Keto? ¡No busques más! Hoy te presentamos nuestra Ensalada Caprese Low Carb, una opción refrescante y sabrosa que se convertirá en tu nueva favorita. Esta ensalada no solo es fácil de preparar, sino que también es baja en carbohidratos y rica en nutrientes esenciales, ideal para cualquier momento del día.

Beneficios de la Ensalada Caprese Low Carb

Esta receta es una excelente fuente de grasas saludables y proteínas, gracias a los ingredientes cuidadosamente seleccionados que son perfectos para la dieta Keto. Aquí te dejamos algunos de los beneficios que te ofrece esta deliciosa ensalada:

Control de Peso: Gracias a su bajo contenido en carbohidratos (solo 6% de carbohidratos netos), esta ensalada es perfecta para mantener tus niveles de energía estables y ayudar en la pérdida de peso.

Fuente de Antioxidantes: Los tomatitos cherry están llenos de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo.

Fácil Digestión: La combinación de mozzarella y tomate es ligera y fácil de digerir, perfecta para aquellos que buscan una comida satisfactoria sin sentirse pesados.

Rica en Calcio y Vitaminas: La mozzarella es una excelente fuente de calcio, fundamental para la salud ósea, mientras que los tomates aportan vitamina C y K.

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Capítulo 1: El Encanto de la Arena Dorada

En una soleada mañana de verano, en la playa de Bahía Azul, se encontraba Alex, un hombre rubio de ojos azules y sonrisa cautivadora. Vestía un traje de baño rojo que resaltaba su bronceado. Alex no era solo guapo; también era un hedonista de corazón. Amaba la buena comida, los cócteles y las siestas bajo las palmeras.

Cada día, Alex se entregaba al placer culinario. Desayunaba con huevos revueltos, tocino crujiente y panecillos recién horneados. Almuerzos interminables con ceviches, tacos de pescado y cervezas frías. Y las cenas eran banquetes de mariscos y postres decadentes. Su cintura se expandía, pero él no se preocupaba. Estaba de vacaciones, después de todo.

Capítulo 2: El Misterio de las Olas

Una tarde, mientras flotaba en el agua, Alex notó algo extraño. Las olas parecían susurrarle secretos. “¿Por qué no te cuidas?”, decían. Alex se rió. ¿Quién quería cuidarse cuando el sol besaba su piel y las risas llenaban el aire?

Pero las olas insistieron. Alex comenzó a notar pequeños cambios. Sus camisas estaban más ajustadas, y su reflejo en el espejo mostraba un abdomen menos firme. Aun así, seguía disfrutando de cada bocado y cada atardecer.

Capítulo 3: El Equilibrio Perfecto

Al final de las vacaciones, Alex se sentó en la arena, mirando el horizonte. Las olas seguían susurrando. Esta vez, no eran críticas, sino consejos. “El equilibrio, Alex. Encuéntralo.”

Alex sonrió. No quería perder su amor por la vida ni sacrificar su felicidad. Pero también quería cuidar su salud. Así que hizo un trato consigo mismo: seguiría disfrutando de la playa, pero también incorporaría caminatas matutinas y opciones más saludables en su dieta.

El próximo verano, Alex regresó a Bahía Azul. Su traje de baño rojo seguía siendo su favorito, y su cintura seguía siendo un poco más ancha. Pero ahora, también tenía una sonrisa más grande y un corazón más ligero. Porque había aprendido que la vida era un delicado equilibrio entre el placer y la responsabilidad. 🌊🌞🍹

[cocinadewalle]

Los postres son alimentos, generalmente dulces, que se consumen al final de una comida. Suelen ser elaborados con ingredientes como azúcar, harina, huevos, lácteos, frutas y otros sabores y aromatizantes. Los postres pueden presentarse en una variedad de formas, como pasteles, helados, tartas, pudines, mousses, entre otros.

Pasteles y tartas: Incluyen una amplia variedad de dulces horneados, como tortas, tartas de frutas, cheesecakes, y más. Helados y sorbetes: Postres fríos a base de crema batida, leche, frutas, y otros ingredientes. Pudines y flanes: Postres cremosos y suaves, a menudo a base de leche y huevos, con diferentes sabores y texturas. Frutas y compotas: Incluyen frutas frescas, cocidas o en almíbar, a menudo servidas con crema batida o helado. Chocolates y bombones: Deliciosos dulces elaborados con chocolate, ya sea puro, relleno o combinado con frutos secos y otros ingredientes. Galletas y pastas: Pequeños dulces horneados, como galletas, brownies, macarons, y más. Importancia: Los postres no solo satisfacen el gusto por lo dulce después de una comida, sino que también tienen una importancia cultural y social. Son parte integral de celebraciones y eventos especiales, y pueden transmitir tradiciones familiares y culinarias. Además, la presentación de un postre elaborado y delicioso puede realzar la experiencia gastronómica y dejar una impresión duradera.

Placer gastronómico: Los postres ofrecen una experiencia sensorial placentera, gracias a su dulzura y variedad de sabores y texturas. Creatividad culinaria: Los postres permiten a los chefs y aficionados a la cocina expresar su creatividad a través de combinaciones de ingredientes y técnicas de preparación. Socialización: Compartir postres en familia o con amigos fomenta la socialización y crea momentos de convivencia y disfrute. Aporte energético: Los postres pueden proporcionar una dosis de energía adicional gracias a su contenido de carbohidratos y grasas, aunque esto debe consumirse con moderación.

Alto contenido calórico: Muchos postres son ricos en calorías, azúcares y grasas, lo que puede contribuir al aumento de peso y problemas de salud si se consumen en exceso. Posibles alergias e intolerancias: Algunos postres pueden contener ingredientes a los que ciertas personas son alérgicas o intolerantes, como lácteos, gluten, nueces, entre otros. Dificultad en la preparación: Algunos postres requieren habilidades culinarias avanzadas y tiempo para su elaboración, lo que puede desanimar a algunas personas a prepararlos en casa. Adicción al azúcar: El consumo excesivo de postres puede contribuir a la adicción al azúcar y aumentar el riesgo de problemas de salud como la diabetes y enfermedades cardiovasculares.