#Poli-clínica
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Hoje eu fui no médico SOZINHO,
minha amiga só me acompanhou.
Há 1 semana, quando eu estava em Mariana, eu caí da escada quando estava chovendo e machuquei o pé. Aí ficou doendo nos primeiros 3 dias, aí a dor estava diminuindo e ontem piorou muito. De tarde, quando eu estava no meu quarto, doía muito o meu pé, mas ignorei e fui pra faculdade. Só que, na aula de Literatura, eu fui sair pra beber água e eu dei o maior berro. Aí pensei “falta só 20 minutos, será que vou pra casa ou não?”. Aí fiquei na aula até terminar. Chegando em casa, eu coloquei uma tornozeleira, não adiantou muito. Aí fui pro hospital aqui perto com minha amiga, e depois pra poli-clínica. Ele me receitou anti-inflamatório, mas hoje só fiquei em casa, até que está melhorando.
#Acidente#Mariana#Queda#Escada#Machucado#Dor#Faculdade#Literatura#Berro#Tornozeleira#Hospital#Poli-clínica#Amiga#Anti-inflamatório#Casa#Melhorando#Pé#Sozinho#Médico#Consulta#Saúde#Cuidados#Aula#Água#Tempo#Decisão#Progresso#Desconforto#Estadia#20 minutos
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POLI - Poli (on Wattpad) https://my.w.tt/zuzwpIixh9 Se llama Paula y le dicen Poli. Creo que una buena palabra para describirla es taciturna: los que están a su alrededor dirían de ella que "siempre está en su mundo". Y así es. Tiene un mundo que no ha compartido con nadie, porque cuando intentó hacerlo de pequeña, no le fue muy bien. Ya sabes, así como le va a la gente diferente. Tiene 22 años. Es aprendiz de psicoterapeuta: practicante de psicología clínica en un hospital psiquiátrico donde asiste medio tiempo, y, además, atiende en un consultorio como psicoterapeuta voluntaria una vez a la semana. Y no le va mal con eso, aunque sin duda no es lo que más la apasiona. Tiene un blog secreto con una identidad anónima: Psicotinta. Sueña obsesivamente con ser escritora. Y la rutina la está matando, consumiendo, apagando. El temor al fracaso la aterra. Ella, que todo lo ve de colores, últimamente solo sabe de tonos grisáceos y fríos. Sin embargo, al frente del hospital psiquiátrico donde atiende, irónicamente, queda algo así como "su lugar feliz". Es un hermoso Café que embelesa sus sentidos, así que allí se dedica a ser ella, hacer lo que más le gusta. Y justo ahí es donde aparece él.
#amor#amorprohibido#caf#novela#novelaadolescente#novelajuvenil#psicolgico#psicoterapeuta#novela-juvenil#books#wattpad#amreading
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Finalmente, Meredith Zingler se cobró su segunda venganza. Después de haber asesinado a Jeannette Levesque de un disparo a la cabeza, su segunda víctima fue el agente federal Uraz Raymond Barrows. La pareja había entrado en la lista negra de la capo de la Mafia Americana después de haber desmantelado “The Club”, a través del cual la Mafia Americana traficaba con personas y blanqueaba dinero. Descanse en Paz.
Recordemos algunas de las frases más destacadas de Uraz:
«¿Cómo coño has llegado hasta aquí? Sabes que es un octavo piso y tú tienes siete vidas, ¿verdad?»
«Verás... Me preguntaba si tu jefa ha dejado su increíblemente caro cochazo aparcado ahí fuera y se ha ido en taxi de aquí o ha decidido dar un paseo en esta mañana de invierno tan apacible. ¿A quién no le dan ganas de hacer ejercicio bajo la lluvia?»
«Esto es lo que vamos a hacer. Te voy a repetir la pregunta, tú no me tomas por gilipollas esta vez y vas a llamar a tu jefa para que venga aquí de inmediato.»
«Pareces una mujer inteligente, lista. Has sabido moverte bien, después de todo. Pero no eres más lista que yo. Ése es tu problema.»
«Mis hombres simplemente están haciendo guardia fuera del edificio, en ningún momento van a entrar a rebuscar entre tus cajones, francesa.»
«Los ricos siempre haciendo distinciones sociales. Sea un agente de rango medio o sea la mismísima jefa del departamento de Seguridad de San Francisco quien te investigue, el resultado será el mismo.»
«Como dicen en mi pueblo: las cosas claras y el chocolate espeso.»
«Quieres que te diga que éste es uno de los casos más apasionantes que ha llegado a mis manos en los últimos dos años? Puedo asegurarte que es el más frustrante también. Y curiosamente, por eso me gusta.»
«Mírame a la cara. ¿Te parezco gilipollas? ¿Tengo pinta de ser un poli novato que puede tragarse tus milongas absurdas? No, ¿verdad?»
«Menudo oído tenéis, ¿no? Con el sonido del agua, la puerta cerrada de la habitación y aún así fuísteis capaces de escuchar los gritos de otra planta. Spiderman quiere contrataros.»
«Yo no estaría tan seguro de eso. Se me da muy bien escarbar hasta encontrar mierda. Y parece que contigo no tendré que escarbar demasiado.»
«Lo mínimo que puedes hacer además de "colaborar", es aprenderte el puto nombre del agente que se está tomando en serio tu absurdo caso.»
«Escúchame bien, capullo. Hay dos formas de acabar esto. Una es contigo detenido y la otra es contigo detenido y una bala metida por el culo. Tú decides.»
«Yo tampoco lo haría. Tiene que ser un puto infierno estar casado contigo, pija-Queen.»
«Pues claro que se han enterado, han lanzado una maldita bomba de humo.»
«Bienvenida a la sanidad pública. Si quieres una habitación individual dile al cornudo de tu marido que te pague una clínica privada. Y por cierto, un "gracias" no estaría de más. Te he salvado ese culito de niña pija que tienes.»
«Sí, es lo normal, lo que hacen todas las personas y eso. Pero claro, a ti igual ese concepto de "dar gracias y pedir por favor" igual no te lo inculcaron. ¿Acaso no das las gracias cuando te entregan tus exclusivos Manolo Blahnik de tres mil dólares el par? ¿O asumes que porque es su trabajo entregarte tu caro par de zapatos no tienes que hacerlo? Se llama "tener consideración", ¿sabes? La diferencia es que encima unos putos zapatos no te salvan la vida. Yo, sí lo he hecho. Pero no, claro, es mi trabajo y no merezco tu gratitud. Tú y tu séquito de pijos descerebrados sois peores que los malditos criminales de esta ciudad. Os creéis con derecho a todo sin dar nada a cambio, ¡ni siquiera un puto "gracias por salvarme la vida"! Tócate los cojones.»
«No quiero ni imaginarme lo que tiene que ser estar casado contigo. El puto infierno en vida. Una pija descerebrada que sólo piensa en el dinero y la fama. Y de cuestiones de cama mejor no hablar porque...»
«¿En serio crees que el matrimonio es algo a lo que aspirar? Estamos en el puto siglo veintiuno, por favor. Eso de casarse es una chorrada que no sirve para nada. Nacer solo y morir solo sí es una aspiración en la vida: divertirte todo lo que puedas, ése es mi lema. Y para tu información, me divierto mucho.»
«Qué divertido es cuando la gente habla sin tener ni puta idea de lo que dice. Me gusta mi trabajo. Tanto, que me ofrecí a ayudar a una pija descerebrada que cualquier otro policía hubiera despachado con condescendencia. No necesito agrandar mi ego con una placa y una pistola, siempre lo he tenido igual de grande y gordo que mi polla.»
«Me da igual tu puto matrimonio, pero no veo lógico que prime el quedar bien delante del público antes que venir a ver si tu mujer está bien. Si os funciona de esa manera, cojonudo. Me suda la pinga.»
«O un pringado al que han dejado tirado en el último momento. Pero no es mi caso, yo trabajo aquí. Hago recuento de conchas marinas, no puede haber exceso de ellas. Puede parecer una tontería pero de mí depende el equilibrio del ecosistema. Uraz, el pringado.»
«¡Ojalá fuera puto sordo para no tener que oírte! ¿Por qué tienes que ser tan insoportable y grosera? ¿Te he tirado yo acaso algo a la cara? Ganas no me faltan, te lo aseguro. ¿Por qué coño no me tapé yo con la puta chaqueta para no inhalar el humo y me largué de tu puta casa dejándote allí? ¿Por qué? ¡Por qué!»
«¿No os parece que hace un estupendo día? Los pájaros cantan, el sol brilla en el cielo, un hijo de puta va a acabar entre rejas...Dios bendiga América.»
«¡Por desgracia para mí hice un puto juramento, sabes! Proteger y servir, incluso a imbéciles descerebradas como tú.»
«¿Niños y cosas no es lo mismo?»
«Vaya, vaya, vaya. ¿Diste una fiesta anoche, Carter? Parece que la señorita cocaína estaba invitada.»
«¿Lo de la licorería lo has dicho como indirecta para ir a comprar algo más fuerte que la cerveza o es que te gusta puntualizar datos irrelevantes?»
«Me he levantado de buen humor hoy. A lo mejor si me ofreces cierta información que me pueda servir, podría hacer la vista gorda. Y, ¿qué hay de ese café?»
«La chupa de muerte pero no veas cómo grita. Es que le van los azotes y eso. Toma, ‘doña azotes’. La necesitarás para dormir mejor después del meneo que te he dado.»
«¿Qué quieres que le haga? Me ponen mucho las enfermeras. Y los azotes también. Culpa al porno por eso, demasiadas enfermeras sexies que curan todos tus males con una mamada.»
«Dime una cosa. ¿Acaso no hice que te corrieras tres putas veces sobre este escritorio? ¿Por qué te ensañas conmigo? ¿Qué te he hecho, Gardner?»
«La cosa está así: me han asignado para vigilar tu casa. Sí, yo también me alegro mucho, como puede leerse por esta cara rebosante de felicidad, pero es lo que hay[...] . En caso de que pase algo, pulsa el botón rojo y recibiré el aviso. Algo importante, por favor, no el haberte roto una uña.»
«Iros un ratito a contar las baldosas de la acera, anda.»
«¿Conoces el cuento del niño y los lobos? Ese que tocaba los cojones anunciando al pueblo que venían los lobos y era mentira, hasta que fue verdad y todos murieron mutilados porque no le creyeron. Pues eso.»
«Si te pica el coño por la noche le dices a tu maridito que te lo coma, a mí me dejas en paz.»
«Me cago en la puta.»
«Esto sí que es una maldita arma de destrucción masiva. Deberías dejar que tu chacha sea quien haga el café.»
«No me gusta tu rollo, que lo sepas.»
«Hay días más aburridos que otros. Como cuando tienes que salvarle el culo a una pija o inspeccionar su casa.»
«Decidí hacerme agente federal sólo por las medallas que me colgarían, sin duda.»
«A veces después de un día de mierda apetece hacer alguna estupidez que tu cuerpo va a reprocharte al día siguiente.»
«Si estuviera en mi casa ya estaría desnudo paseándome por ahí.»
«O sea, que básicamente propones que corramos borrachos por la arena como gilipollas. Vale. ¿Quién empieza? Empiezas tú, ¡corre!»
«Joder. Definitivamente, ha sido una muy mala idea. ¿Por qué me has dejado hacerlo?»
«Lamento que me hayas echado de menos estos días pero no puedo perder el tiempo. Cada puto día hay más niñatos muertos en las calles por esa mierda que se meten. Quiero saber quién está detrás para metérsela por el culo y que explote.»
«Te recuerdo que el que tu bar quede despejado de polis depende de lo contento que esté yo. Así que chúpame la polla.»
«Yo hablo como me salga de la pinga.»
«No me sale de los putos cojones controlar una puta mierda y menos porque lo digas tú. ¿Quién cojones te crees que eres?»
«Trae un café para la señorita, anda.[...] ¿Es que es tu primer día aquí? Trae uno para mí también. Estos becarios... En fin.»
«Qué excusa tan mala. Sé perfectamente que llevas un rato deseando verme desnudo.»
«Tiene razón, no es teletransporte. Todo el mundo sabe que los taxis vuelan.»
«Soy fácilmente sobornable cuando hay whisky de por medio.»
«¡Queen, joder! Deja de berrear tanto, no puedo ni pensar.»
«Lamento decirle que todas las celdas individuales están ocupadas. Tendrá unas estupendas compañeras de habitación con las que seguro hace buenas migas.»
«[...] ¿Tan desesperada estás como para jugar la carta de la seducción? No me malinterpretes, me lo pasaría en grande contigo en una celda incluso con las esposas de por medio. Pero no a costa de mi integridad.»
«Guapa, lista, sexy y un poco dominante. Si no añadiéramos "criminal" a esa ecuación serías mi tipo de mujer.»
«Si sales ilesa de los calabozos mañana, serás mía por una noche. Habrá esposas. Pero no prometo que te guste.»
«No es secuestro si te dejas.»
«Oficialmente, esto sí es un secuestro.»
«Esto no es un paseo por el parque, monada. No pretendo que sea suave, ni siquiera que lo disfrutes.»
«Yo tampoco podía sentir nada de lo que sentía mi hermano. Creo que son tonterías que se inventan.»
«Padres.... Nunca se dan cuenta de cuánto la cagan.»
«Tú y yo no somos tan distintos, Jean. Me sorprende lo mucho que nos parecemos. Por eso sabía que esto funcionaría. No hay más paradas después de ésta, era un todo o nada.[...] Me has preguntado qué quiero de ti. Tú, ahora, trabajas para mí.»
«No te he traído aquí para colgarme medallas, Jean. Quería que te derrumbaras. Sólo para demostrarte que yo tenía razón y soy más listo que tú. Quería hacerte sufrir. Sólo por desafiarme. No me culpes, creo que entiendes lo que es llevar un monstruo dentro que a veces no se puede controlar. Y te soy sincero, no me ha gustado lo que he visto. No he disfrutado con ello. Pero ya no puedo deshacerlo.»
«¿Prostitutas? ¿Eso es lo que haces, reclutar prostitutas? Me he perdido un capítulo del culebrón. ¿Por qué quieres acabar con "The Club"?»
«No eres mi esclava. Vas a conseguir pruebas para mí, y juntos vamos a destruir ese lugar. Y si te descubren te sacaré de allí. Si te tocan un solo pelo van a sufrir las consecuencias. No vas a sufrir el menor daño mientras yo viva, ¿me oyes? Ya no eres propiedad de nadie sino de ti misma.»
«Sabía que te haría daño. Pero aunque suene hipócrita nunca quise lastimarte. Sólo necesitaba sacar mis cartas para ganar la partida. Siento haberte hecho llorar.»
«Yo también maté a un monstruo.»
«Tú no eres un monstruo. Y si lo fueras, me daría igual. No me importa lo que hayas hecho y espero que a ti tampoco te importe lo que hice yo.»
«Y yo que creía que te parecía atractivo. ¿Sabes lo que juega con el ego de un hombre el que pongas el dinero como un factor determinante?»
«Estás preciosa. Dime que seguirás aquí por la mañana.»
«Buenos días... Si quieres tortitas para desayunar habla ahora o calla para siempre.»
«Le tengo cariño a esa camiseta, pero me gusta ver cómo te queda. ¿Te has puesto mi ropa interior? Eso ya no es tan sexy.»
«Esto no es una negociación. No tienes cartas que jugar aquí ni casillas a las que desplazarte. Sólo hay un dado y yo decido qué número sale en cada tirada. Soy el dueño del juego, cielo.»
«Una mentira, eso es lo que es. ¿Sólo se te ha ocurrido montar esa excusa? ¿Tengo que creerme que, simplemente, estabas en el lugar y momento equivocados?»
«Si te descubren iré a buscarte y te sacaré de allí cueste lo que cueste, ¿me oyes?»
«Eras poli y mírate ahora. No creo que seas el más indicado para hablar sobre hacer lo correcto.»
«Creo que hay que ser muy hipócrita para traficar con una droga que mata a los chavales cuando has recibido una medalla por hacer una generosa donación a un orfanato de la ciudad.»
«Necesito saber por qué demonios no puedo dejar de perderme en tus ojos. Por qué la idea de que te descubran allí dentro me carcome en las entrañas. Por qué no puedo dormir al imaginarte rodeada de decenas de hombres que te desvisten con la mirada mil veces por segundo. Por qué no pudiste ser una conquista más de Ray, y olvidarte al día siguiente.»
«Sí, claro. En los mundos de Yupi cualquiera puede denunciar un abuso o maltrato y se le hace caso, sin que los de arriba le silencien o le pisen. Todo es paz, amor y el Plus pa'l salón aquí. Eso de «puedes denunciar a quien sea» se dice de cara al público para quedar bien.»
«Y tú deberías tener claro ya que no soy gilipollas.»
«Tienes que prometerme que primero mirarás siempre por ti. Mi trabajo es protegerte a ti y protegerme a mí. No puedo permitir que dudes, que mires hacia atrás si estoy yo. Necesito que entiendas que si te pasa algo habré fracasado en mi trabajo y que no tienes que cuidar de mí.»
«Yo tampoco sé lo que significa. Pero podemos averiguarlo juntos.»
«¿Qué cojones es esto? ¿Por qué escuchas este ruido?»
«Ahora que todo está fijado, me gustaría recuperar mis pantalones.»
«Nunca me quedo a dormir después de follar, ¿qué te hace pensar que voy a quedarme sin haberlo hecho?»
«No sé lo que es querer a alguien, Jean. No puedo responderte de la misma forma. Pero sí sé que me importas, tanto como para dejarte enseñarme cómo se hace.»
«Porque me gusta estar contigo. Me gusta cómo soy cuando estoy contigo, aunque la mayor parte del tiempo me sienta un completo idiota. Me gusta sentir tu piel contra la mía, escuchar el latido de tu corazón al estar tan cerca de tu cuerpo. Me gusta la suavidad de tu pelo y el aroma de tu cuello. Pero, sobre todo, me gusta cómo me miras. Nunca nadie me había mirado así.»
«Tengo miedo, Jean. Me da la impresión de que podrías destruirme sin siquiera pestañear, mirándome con esos mismos ojos que tanto echo de menos cuando no estás. Los mismos que no dejo de recordar cada día. Aquellos que me dan aún más motivación. No lo hagas. No me hagas daño, por favor.»
«[...]Correrías el riesgo de perderlo todo, pero siempre me tendrás a mí...»
«Como vuelvas a acercarte a ella te corto los huevos y te los hago tragar, ¿me oyes?»
«No voy a dejarte sola con esto. No voy a dejar que esos cabrones se salgan con la suya ni a permitir que esa zorra siga con sus atrocidades mucho tiempo más. Vamos a hundirles, ¿me oyes? Juntos.»
«No me abandones. No puedo hacer esto sin ti, Jean. No me alejes de ti, por favor.[...] . Sé que probablemente sea el hombre que menos te conviene, Jean. Soy un puto desastre y nunca me he preocupado por alguien que no sea yo. Pero tú me haces querer ser mejor para ti también. Quiero intentarlo, con todas mis fuerzas. Déjame demostrarte que puedo quererte. Superemos toda esta mierda para poder concentrarnos el uno en el otro.»
«Tengo mucho que ganar contigo, Jean. Muchísimo.»
«Cuando te dije que te pasaras por aquí no me refería a ‘cuando te salga de los cojones’.»
«Como vuelvas a insultar a mi novia te parto la puta cara. Soy casi el único que tiene cojones aquí para hacer lo que hay que hacer y tus amenazas te las vas a meter por el culo.»
«[...] Te juro por Dios que como seas otro puto corrupto más que ha eliminado pruebas no va a quedar suficiente de ti para identificarte.»
«Eres una imbécil. Que te desbordes y hagas una estupidez es una cosa pero, ¿autocompadecerte? No caigas en eso, Jean[...]. Para mí eres mucho más que todo eso, y ni eres prescindible, ni eres débil. Caerse es fácil, rendirse también y todos lo hacemos en algunos momentos. Pero se demuestra fuerza cuando nos levantamos. Así que levántate y afronta tus mierdas como hacemos todos. Y no lo hagas por mí ni por nadie más. Hazlo por ti, porque eres la persona a la que más tienes que querer y apoyar.»
«Lo conseguiremos, Jean.»
«Eres como la puta maruja del barrio, claro que sabes lo que cojones pasa. ¿No vas a servir el whisky?»
«Está bien. Que sepas que Carmen Sandiego era más sexy.»
«[...] Tú provocas sufrimiento y muerte igual, también te aprovechas de la gente y también juegas con sus vidas. La diferencia es que yo no puedo pegarte un maldito tiro entre ceja y ceja, por mucho que me apetezca.»
«Me voy a encargar personalmente de que no te quede nada que perder.»
«Siempre cuidaré de ti, Jean.»
«Probando. ¿Por qué cruzó el pollo la carretera? Para picotearle la polla a Morrison.»
«Vamos, chochete. Como tapadera serás mi fulana así que cíñete al papel. Seguramente lo bordes.»
«[...] Y ahora, si me disculpas, voy a pasar un rato a solas con tu follamiga o lo que sea.»
«Llamar a tu puto para que te haga un trabajito en comisaría... ¡Qué descaro!»
«¿Así que tengo que tragarme tu mierda de lógica? Si creyéramos a cualquier criminal que dijera «es que no tenía otra cosa que hacer que largarme de mi cómoda casa», las celdas estarían vacías.»
«El puto universo no gira a tu alrededor, ¿sabes? Sólo eres un gigoló fracasado que me es útil de vez en cuando, no te lo creas tanto.»
«Si caminamos un poco más deprisa ya sería la hostia.»
«Y tú deberías tener cojones de decir las cosas a la cara y no criticar por la espalda como una maruja.»
«O tienes un gato muy grande o alguien te ha querido hacer la putada.»
«Café y donuts, ¿por qué alentamos los tópicos?»
«No pretendo tirar mierda pero... Sí, qué coño, pretendo tirar mierda. Morrison es el único que sabe qué cojones pasó con ese USB y por qué se ha filtrado la información.»
«¡Me cago en la puta! Maldito Bill Gates de los cojones y su Windows de mierda.»
«Si esto va a ser un concurso para medirse las pollas entre los jefes, sobramos todos menos vosotros tres. Lo lógico es que Redfield establezca las prioridades y las pautas a seguir, que para algo es el Capitán y creo que sabe hacer los deberes solito.»
«¿Actor? Las únicas películas en las que participa éste son en las que se monta él mismo.»
«Vas a dejar de trabajar para mí cuando yo lo diga, puto. ¿O acaso se te olvida que tengo pruebas contra ti? Puedo acusarte por prostitución cuando me salga de la polla así que vas a tener que chupármela hasta que me canse. Figuradamente, claro, yo camino por mi acera. Ahora lárgate de aquí y ni se te ocurra acercarte a Zac.»
«No sigas, que voy a llorar. Si no fuera por mí seguirías en las calles, ¿recuerdas? Yo te subí a las altas esferas para que pudieras triscarte a ricachonas despampanantes en lugar de a gordas necesitadas. ¡De nada!»
«Sí, claro, hacemos redadas de más de una veintena de agentes por una multa sin pagar. Quédese a un lado de la habitación.»
«¡Suelta! No quiero hacer daño a un lisiado. ¿Ahora cómo te vas a pajear? Tendrás que aprender a hacerlo con la izquierda. Yo te quiero mucho pero no soy tan buen amigo.»
«Jean. ¡Jean! Se acabó. ¡Se acabó! Hemos acabado con "The Club", tú y yo. ¡Por fin!»
«¡Cheerios, colega! ¡Lo hicimos! ¡Lo logramos!»
«¿Cómo va a estar muerto? ¡Si le vi hace unos días!»
«En cuanto atrapemos a Schneider y deje de ser un puto grano en el culo, tú y yo nos vamos de vacaciones.»
«¿Qué tal se te da ser comprensiva? Porque tengo la misma empatía que una roca cuando se trata de Wellick.»
«Tiempo tengo, lo que no tengo son ganas.»
«Quita todo esto de aquí antes de que me muera del puto asco.»
«No puedo opinar, tengo gato a la fuerza y porque ya no puedo echarlo. Se coló un día en casa y decidió quedarse.»
«[...] ¿Vas a contarme qué te ha pasado para acabar compitiendo con Rocky en moratones? Espero que el otro haya quedado peor, al menos.»
«Rebobina un poco. ¿Cómo que tienes un hermano? ¿Tengo que explicarte cómo se hacen los bebés y por qué no puede salirte un hermano de repente con treinta y un años?»
«¡No me jodas! ¿El puto Jasper? Y que conste que digo puto porque era puto. ¡Me cago en la puta! ¡Joder! Vivan las putas casualidades.»
«Le tenía por los huevos por prostitución, así que a cambio de no encerrarle y que fuera la putita gratuita de todos los presos, le convertí en informante. Me pasaba información sobre clientes de "The Club". Irónicamente, si no hubiera sido por él y por Jean no habría logrado cerrar ese maldito antro.»
«¿Por qué será que a los pijos os cuesta tanto recordar apellidos? ¿Si tiene más de una sílaba se os hace demasiado complicado? Lo entiendo, hay pocas neuronas y es más importante centrarse en el postureo y los selfies.»
«Si te sirve de consuelo, yo desearía que mi hermano siguiera vivo aunque fuera puto y se tirara a medio San Francisco.»
«¿Te sirvo un poco de whisky para digerir la noticia?»
«[...] Aunque siempre puedes evitarte todo eso y pasar de tu medio hermano, que llevas más de treinta años sin uno y tampoco te ha ido tan mal.»
«Cuanto más alto estás, más duele la caída.»
«Sí, claro que quiero pedirte una cita. Tú, yo, una sala de interrogatorio, una grabadora dejando constancia de todos los chanchullos que has hecho para tapar la mierda de los criminales más peligrosos de la ciudad... Llevaré velas, si quieres, puedo ser romántico cuando quiero.»
«Creo que puedes intuir que mi jefe lleva dándome por el culo desde que llegó de su apestosa Michigan y que no querría cogerme el mayor lote de mi vida por su culpa.»
«Necesito destrozarme esta noche para querer pasar página mañana cuando no recuerde ni la mitad de lo que he hecho y me duela hasta parpadear.»
«Pues mira, ese dato y el de no necesitar trabajar por ser una niña pija voy a apuntarlo en la libreta de cosas que me importan una mierda.»
«En realidad te alegras de haberme conocido y lo sabes. Te encanta que irrumpa aquí una mañana en que se me cruce el cable y te lo ponga todo patas arriba.»
«Es la primera vez en décadas que me dicen que soy demasiado joven y no sé si sentirme halagado o romperte la nariz.»
«Vale, no sé qué mierda me has dado pero me veo las manos naranjas. ¡Parezco el puto Trump! ¿No las ves?»
«Agente del FBI Uraz Barrows, holaquétal.»
«¿Por qué quieres ser policía? ¿Para redimirte por haber sido un cafre toda tu vida? He leído tu expediente y, joder, hemos detenido a delincuentes con menos cargos delictivos que tú.»
«Tú, becario. Café. Ya.»
«No sé quién empezó el tópico de que a los agentes nos gustan los dónuts, pero le metería una bala por el culo.»
«A los polis. No. Nos gustan. Los. Putos. Dónuts.»
«¿Quién se ha dejado aquí su becario?»
«No me llames «señor». Barrows.»
«Quitando que no es el momento más oportuno para charletas, gracias.»
«No la cagues. Sólo hay dos formas de que esto acabe: con ese tío muerto o detenido. ¿Entendido?»
«Eso demuestra que me has mirado el culo y me siento tremendamente violento.»
«¿Dónde está el champán y las ostras? ¿No vienen de serie en todas las limusinas para pijos?»
«Vosotros los camareros, ¿podéis convalidar la carrera de psicología?»
«¡Dispara, joder! ¡Dispara!»
«Hoy es el aniversario de la muerte de una amiga. Una compañera. Murió por mi culpa y no sé cómo se supone que tengo que vivir con eso.»
«Lo más probable es que estalle en algún momento y diga algo que no debo, o golpee a alguien que me cae mal. Posiblemente mi jefe, es un imbécil y sentaría bien romperle la nariz.»
«¿Tú me has visto? ¿Te crees que puedo levantarme sin más y buscar la puta radio?»
«[...]Necesito que os alejéis del perímetro y que busquéis un medio de transporte cuanto antes. ¿Alguna preferencia sobre eso, señor delincuente? Algo con cuatro ruedas bastará, despejad las calles y ponedle la alfombra roja.»
«No me suena, pero tenía cara de chuparla bien. Una lástima, ¿no?»
«A diferencia de ti. Yo siempre elijo al compañero que menos habla.»
«Las mujeres llevan el despecho a otro nivel. Sea lo que sea lo que te ha prometido Zingler, no va a cumplirlo.»
«¿Entiende usted estos derechos? Pues arreando que es gerundio.»
«La próxima vez que alguien te diga que te quedes callada en una esquina no te lo tomes al pie de la letra. [...]Para tener muebles inútiles ya están los becarios que no se atreven a levantar la cabeza de su escritorio. No seas como ellos.»
«Vas a tener que aprender por las malas que no siempre conseguirás lo que quieres, Meredith.»
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Alimentação ao redor do mundo ajuda a emagrecer
França: tempo para as refeições
Os franceses dedicam tempo para se alimentar. Isto ajuda no emagrecimento, pois permite que o c��rebro envie a mensagem ao estômago de que você está ficando saciado. “Este processo leva em média 20 minutos, mas muitas pessoas comem em 10 e acabam repetindo o prato”, constata a nutricionista e chef Natalia Werutsky.
Com maior tempo para se alimentar, os franceses também cozinham as próprias refeições. Assim, eles têm consciência do que é colocado na preparação. “Os restaurantes geralmente têm como base agradar o paladar do cliente e nesse sentido colocam um pouco mais de gordura, sal e açúcar nos pratos”, alerta a nutricionista clínica funcional e chef Carina Boniatti, da Colherada Gourmet.
França: não fazer estoque de comida
Os franceses não têm o hábito de deixar grandes quantidades de alimentos em casa e isto é importante para quem quer emagrecer. Primeiro porque se aquela bolacha, barra de chocolate ou outra comida calórica não estiver disponível, a possibilidade de ingeri-la quando bater a fome é menor.
Estocar muitos alimentos também pode prejudicar a qualidade deles. “Caso fique guardado por um longo período, a comida, mesmo se for um cereal, pode estragar, mudar o sabor ou diminuir a quantidade de nutrientes”, conta Boniatti. Ao não fazer estoque, os franceses também compram mais alimentos frescos.
Japão: alimentos inusitados e saudáveis
Os japoneses frequentemente ingerem alimentos saudáveis que não são tão comuns para a dieta dos brasileiros. Entre eles estão as algas, os cogumelos e a soja fermentada. O primeiro item é rico em: ferro; cálcio, responsável pela formação e manutenção dos ossos; selênio, que tem ação antioxidante; e iodo, que ajuda no funcionamento da tireoide. Os cogumelos são ricos em fibras, que ajudam no trânsito intestinal, possuem boa quantidade de proteínas e contam com beta-glucanas, que ajudam no combate ao câncer.
A soja fermentada, utilizada para elaborar o missô e o tofu, também é interessante para a dieta. “Isto porque o alimento passa por um processo que torna seus nutrientes mais fáceis de serem digeridos no organismo”, explica Boniatti.
Inglaterra: lanches entre as refeições
O famoso hábito inglês do chá da tarde é ótimo para dieta. Comer entre as principais refeições irá manter seu metabolismo ativo. Além disso, a glicose é liberada aos poucos, o que gera saciedade e evita o risco de ingerir o que não deveria. “O jejum prolongado faz com que o corpo interprete que há o risco de passar fome, então passa a reter mais gorduras”, conta Werutsky.
Ao comer várias vezes durante o dia, as porções ficam menores. O quanto ingerir de cada alimento é o que faz diferença na dieta. “Não pode banir do cardápio, a palavra chave da alimentação é o equilíbrio, você pode comer batata frita, desde que seja uma pequena quantidade e não ocorra diariamente”, orienta Werutsky.
Brasil: comer mais frutas
Devido ao nosso clima, os brasileiros possuem abundância de frutas. Elas são ricas em vitaminas e sais minerais. As frutas amarelas possuem boas quantidades de carotenoides, que tem ação antioxidante. Maçã e banana são as mais consumidas pelos brasileiros. A primeira possui a pectina, que tem um efeito antioxidante e ajuda na circulação sanguínea, já a última possui o triptofano, que proporciona a sensação de bem estar e prazer.
Mas variar nas frutas consumidas faz toda a diferença para a sua saúde. Inclua no cardápio alimentos como a manga, que é rica em vitamina A, importante para a visão, pele e cabelo; o abacate, que possui a glutationa que ajuda o fígado; a melancia, que conta com a arginina que auxilia a circulação.
A tangerina é rica em vitamina C que previne e atenua os sintomas da gripe. A goiaba conta com o licopeno que ajuda na prevenção de alguns canceres e o coco, que tem uma gordura chamada triglicerídio de cadeia média que não fica acumulada no corpo. Todas essas são outras ótimas opções para variar nas frutas. A recomendação é comer entre três e quatro porções ao dia.
Índia: temperos saudáveis
Na Índia o consumo de pimentas é frequente e isto ajuda no emagrecimento. “Trata-se de um alimento termogênico, ele incrementa o gasto metabólico em torno de 10%”, conta Boniatti. Outros temperos consumidos pelos indianos também têm ação antioxidante e anti-inflamatória, são eles: açafrão, curry, cominho e cúrcuma.
A cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias significativas. “O tempero auxilia o organismo como um todo, porém ajuda especialmente no combate da artrite porque possui a curculina, poderoso anti-inflamatório que auxilia no combate da doença que é uma inflamação das articulações”, ressalta Boniatti.
Países Mediterrâneos: gorduras boas
A dieta dos povos mediterrâneos, os gregos, italianos e espanhóis, é rica em gorduras boas presentes no azeite e oleaginosas. O azeite possui boas quantidade de gorduras monoinsaturadas que ajudam a regular o colesterol, ele ainda conta com substâncias antioxidantes que inibem a síntese do colesterol ruim, LDL, e previnem danos cerebrais. O azeite também possui um efeito anti-inflamatório que alivia dores e previne e combate a diabetes.
As oleaginosas, como nozes, amêndoas ou castanhas, também são fontes de gorduras monoinsaturadas que assim como o azeite contribuem para reduzir o colesterol e evitam problemas cardíacos.
Países Nórdicos: frutas vermelhas
Nos países nórdicos, como a Noruega, Suécia, Finlândia e Dinamarca, o consumo de frutas vermelhas é grande. Entre elas estão o morango, a amora, o cranberrry e o blueberry (mirtilo). Estas frutas são ricas em antioxidantes por possuírem flavonoides que previnem doenças degenerativas, câncer e o envelhecimento das células.
As frutas também contam com antocianina. “Ela tem um forte efeito antioxidante que diminui a agressão dos radicais livres, melhora a circulação sanguínea e diminui a retenção de líquidos. É a antocianina que dá o pigmento da fruta, portanto quanto mais escura for, maior a concentração do nutriente”, explica Boniatti. A jabuticaba, desde que ingerida com casca, a framboesa, a uva roxa e o açaí também proporcionam os benefícios mencionados.
Países Nórdicos: peixes de águas frias e profundas
Nos países nórdicos há grande consumo de peixes e aqueles mais ingeridos são os de águas frias e profundas. Isto é interessante porque ao viverem em um local frio estes peixes tem tendência a acumular gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. O ômega 3 é uma das gorduras poli-insaturadas presentes. Um dos seus principais benefícios é o controle do colesterol, pois ele diminui os níveis do LDL, colesterol ruim que em excesso pode causar problemas para a saúde.
O ômega 3 também é benéfico para o cérebro porque uma de suas funções é contribuir para a formação da bainha de mielina, um dos componentes dos neurônios. Alguns peixes ricos em ômega 3 são o salmão, sardinha e arenque.
Estados Unidos: proteínas no café da manhã
Apesar da dieta americana normalmente ser um exemplo de uma alimentação errada, o hábito de comer ovos no café da manhã é muito bom. “O ovo é uma fonte de proteína importante e proporciona saciedade ao longo do dia. Além disso, possui a colina substância que irá auxiliar na memória e concentração”, afirma Boniatti. Opte por ingerir o ovo cozido ou mexido e a quantidade diária recomendada é um por dia. Não faça como os americanos e inclua o bacon no seu prato, em vez disso, combine o ovo com um pão integral.
América Latina: ingerir grãos
Na América Latina é comum ingerir grãos como o feijão, arroz, milho e lentilha. Estes alimentos são interessantes por serem ricos em fibras, que auxiliam no trânsito intestinal, magnésio, importante para o trabalho muscular, e ferro, que compõe a hemoglobina e no transporte de oxigênio para todas as células do corpo. “Os grãos ajudam no emagrecimento por terem boas quantidades de fibras que proporcionam saciedade”, diz Boaniatti.
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Alto, Ximena, ALTO
No estudié psicología, pero siempre he pensado que las ciencias sociales son una suerte de psicología de masas; que, al estudiar a la sociedad, de alguna forma nos estudiamos a nosotros mismos. Y pues, con metodología, o sin ella, yo casi siempre estoy estudiando a los que me rodean; interacciones, patrones de conducta, códigos, etc. Desde chiquita soy “muy observadora”, dicen los que me conocen.
Por lo anterior, y tras el análisis de ciertos acontecimientos recientes, podría afirmar que eso que dice la gente respecto a los sucesos de la vida; “todo pasa por/para algo” , “ la vida nos manda mensajes” , etc; es bastante cierto.
Case in point: Accidente automovilístico que te obliga a guardar “reposo absoluto” por 10 días.
Hace algunos meses, hice ciertos cambios en mi vida que me llevaron a enfrentarme con una dura realidad que no me gustaba para nada: me faltaban aptitudes profesionales, académicas y emocionales. Había tomado una decisión que no fue la más acertada, acepté un reto para el cual no estaba lista, o que simplemente no me acomodaba.
Más fácil que aceptar mi error (serie de errores) o hacer algo por enmendarlo, era evadirlo: sesiones eternas de ejercicio funcional y hiit, aunque mi espalda y rodillas lo resintieran, una obsesión injustificada por tomar 6 clases de ballet o contemporáneo a la semana (no soy bailarina profesional, ni amateur si quiera), pesarme obsesivamente y autocastigarme cada vez que superaba los 55 kilos ( ni si quiera sé porque escogí ese número como el límite), estresarme por el más mínimo (e insignificante) requerimiento laboral; en fin…vivir a toda velocidad con una preocupación ajena a mí misma siempre en la mente.
Entre dichas preocupaciones destacaba, llegar PUNTUALÍSIMA al gimnasio para tomar la clínica de las 6:30 am … aunque entrara al trabajo hasta las 9:00, es más aunque tuviera un día libre me obligaba a llegar a esa clase.
Un miércoles cualquiera, después de haber dormido escasas 5 horas ( sí , para mi 5 horas son pocas; dormiría 8 diarias si pudiera), por temas de trabajo; salí corriendo a las 6:17 de mi casa para llegar a la dichosa clase. El poli se tardó dos segundos más en abrir la puerta del fraccionamiento y, para variar, enfurecí y toqué el claxon como desesperada. Crucé la avenida segura de que “si pasaba”.
Pues no, no pasé …. Algunos segundos (así los sentí) después, estaba en una ambulancia con un extraño e intenso dolor de cabeza, la cadera y las piernas, veía sangre en mi playera y percibía un penetrante olor a fierro. Ahí estaba, como siempre, Joanna, resolviendo, apoyándome, rescatándome, y yo aferrada, gritándole que mandara una información, que era “importantísima” ,a mi jefe.
Con 9 grapas en la cabeza, el cerebro “ligeramente inflamado”, rectificación de la columna y una hernia lumbar, salí del hospital 1 día después; obsesionada, otra vez con ir a caminar (troté creyéndome más lista que los doctores y todos los que me cuidaban) y atender los “pendientes” de la oficina.
No fue hasta casi una semana después, cuando un dolor espantoso, náuseas y mareo me “atoraron” en una posición de cuclillas mientras lloraba, que fui al doctor y por primera vez seguí las indicaciones de “ no pararme de la cama más que para ir al baño” …. Dos días de no pararse de la cama, el apoyo de los seres queridos y la orientación psicológica de una amiga, pueden hacerle mucho bien a una persona.
Descubrí que no pasaba nada si dejo de hacer ejercicio dos días o una semana, que a nadie le importa, ni se da cuenta, si subo o bajo dos kilos y que, no, no soy indispensable y la institución para la que trabajo no se cae si yo me desaparezco una semana ( o para siempre)…. Ah y que no necesito fumar para ir al baño o controlar el hambre.
Siguiendo indicaciones, empecé a caminar en la alberca, a hacer bucitos y nadar con tablita (todavía no puedo prescindir de ella y he tenido que aceptarla), después de tres semanas volví a hacer solamente la barra en clase de ballet y nada pasó; sorprendemente, nadie se murió, nadie paró su vida y ningún plan o proyecto en el que esté involucrada se ha venido abajo.
Entonces, me receté, como Sabines, tiempo, abstinencia, soledad; y no precisamente para curarme de alguien más, sino de mi misma y mis estúpidas auto exigencias y “misiones” intrascendentes, de mis incomodidades y “lealtades” a todos menos a mí misma. Entendí que si no me servía a mí misma no podía servir a los demás y dejé de intentar venderme perfecta y aceptarme imperfecta, vulnerable, en la lucha.
Haré, una vez más, algunos cambios en mi vida; me faltarán algunas cosas, ajustaré otras, probablemente me atacará la ansiedad un poco, voy a hacer servicio social a mis 29 años, pero confiaré; en la vida, en los procesos, en mi misma.
Ese miércoles, no pasé, no sólo no pasé, me pararon, me dieron una vuelta y me pararon, porque sí, como todos me han dicho, yo necesitaba un ALTO en mi vida.
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..ayer para ir al MOBY DICK (=POLLA) q como el adjunto IRISH ROVER, el desaparecido LOLITA'S (donde hizo una fiesta de NAVIDAD la empresa de mi padre) y otros ..son desde q tenia 25 años de uno de los hijos de José Manuel Delgado Luque (al q mi padre REPATRIO del BELICOSO LIBANO donde era director del INSTITUTO CERVANTES=organismo q promociona el español x el MUNDO..colocándolo como director de Comercio internacional en su empresa cuando yo volví en 2007 bajo el trata-miento psikiatriko de la Dr Paula Monmeneu encarcelada en el 88 x abortos ilegales d la clínica DATOR x el juez Carlos "VALLE" "MUÑOZ-TORRERO" cuyos apellidos forman un CRUCE DE CALLES en SEVILLA cómo fotografié al PATEARME TODA SEVILLA en 2014 y el cual archivo la QUERELLA CRIMINAL q me puso mi propio Abogado José Manuel SERRA NOHALES del despacho JUSTA CAUSA al q AMENAZE DE MUERTE tras archivar mi denuncia contra el Fernando Grande-marlaska actual ministro d interior xq quería q pasara x un amigo psikiatra para q me hiciera un informe falso sobre q el enfrenta-miento con mi padre, su empresa , socios , notario y justicia me había causado graves daños psicológicos así como elevó al SUPREMO mis denuncias a 3 juezas q tapo El cinéfilo Fiscal del SUPREMO, luego GENERAL DEL ESTADO de lo q dimitió Eduardo TORRES-DULCE LIFANTE q tras recibirme x CAUSA ESPECIAL 3/95/2004 en su despacho de la Fiscalía general del Estado cuando hablaba por teléfono con COSTA RICA y darme cita con la recién nombrada Fiscal para las Víctimas del TERRORISMO PILAR FDEZ VALVARCEL cargo recién creado x el 11-M pues me considero Víctima del TERRORISMO PERO DE ESTADO,..cambio su despacho al edificio de los cines PAZ en el barrio de TRAFALGAR ) pues otro es piloto de IBERIA (península ibérica sin CASA REAL NI PONTIFEX q fundo la MALDITA PUTA ESPAÑA con los REYES CATOLICOS haciendo barbaridades como Expulsión de Judíos o la conquista de AMERICA en base a una MENTIRA O UNA CRUZ) q repatrio a mi padre cuando le dio el Ictus con 66 años en Miami x lo q se tuvo q casar con su 2da mujer e irse a vivir a su chalet d calle RELOJ en BRUNETE (batalla sangrienta Guerra Civil y cuyo AYUNTA-MIENTO se incendió en 2017) con un DEL-FIN en el FONDO DE LA PISCINA y la cual tuvo un choque frontal contra un BUS al año de heredar 1 millón de € de mi padre o en 2019..
...pase x delante del nuevo y monstruoso BERNABEU q hace de MADRID una ciudad aún más fea y colapsada ..x lo q recuerdo q los IDOLOS DE ORO no aprenden con muertes como PUERTA (con novia embarazada 20 años mayor q fue al funeral cn camiseta de GSUS=JESUS), REYES (cuya 2da mujer se fotografió con camiseta llena de Dólares), JArQUE (capitan d ESPANYOL de BARCELONA q hablaba con su novia embarazada x teléfono desde FLORENCIA=BAPTISTERIO de SAN JUAN con el JUICIO FINAL y las PUERTAS DE PARAISO..naciendo su hija cuando marco IVAN Alonso), miqui ROQUE (de Real BETIS=Estadio o barrio de HELIO-POLIS=Ciudad del SOL..cuya ciudad deportiva es LUIS DEL SOL y q nació en TREMP como ANGEL CUSTODIO=diseñador CUSTOM BARCELONA..donde se Mato Javi PEREZ o el representante de futbolista amigo de Carles Puyol fotografiandose ambos con KYLIE MINOGUE el día q beso arrastrándose x el escenario a Andrés Velencoso en su concierto en Barcelona el día posterior de su 33 cumple y del TSUNAMI de JAPON..matándose el padre de PUYOL en una RETROEXCAVADORA x lo q no jugó en A CORUÑA Antípodas de AZOTADA CHRIST-CHURCH) , la del entrenador del FC BARCELONA "VILA-NOVA" con 45 años al q vi en el ridículo 0_4 vs BAYERN del día d TRABAJADOR de 2013 siendo en el de 2019 el INFARTO de IKER CASILLAS, ETC..
Y q 6-8-2011 fotografié el Bus de REAL BETIS frente hotel WEST-BURY (OCCIDENTE-ENTERRAR) en CONDUIT STREET tras jugar en el LIBERTY STADIUM contra SWAMSEA..esto es un PECADO MORTAL como la PUTA MUJER O DE LA FALSA MORAL DEL DINERO
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Assista a "Boy Erased - Uma Verdade Anulada | Trailer 2 Legendado" no YouTube
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Bom dia!
Que Deus ame a todos!
Independente do gênero, sexo, escolha, religião, doutrina, ideologia e opção política.
Respeitar para ser respeitado!
Onde há dúvida
Que eu leve a fé
Onde há ódio
Que eu leve amor
Onde há ofensa
Que eu leve perdão
Onde há discórdia
Que eu leve união
Onde há erro
Que eu leve verdade
Onde há desespero
Que eu leve esperança
Onde há trevas
Que eu leve a luz
Onde há risteza
Que eu leve alegria
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Oh, mestre
Que eu não busque tanto
Ser consolado
Mas consolar
Ser compreendido
Mas compreender
Ser amado
Mas amar
Porque é dando
Que se recebe
Esquecendo
Que se encontra
Perdoando
Que se encontra o perdão
Morrendo
Que se ressuscita para a vida eterna
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Senhor, fazei de mim um instrumento de vossa paz
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Senhor
Fazei de mim um instrumento de vossa paz
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala
Lalalala-lalalala, lalalala...*
Fonte: Musixmatch
*De acordo com estudiosos esta oração é de 1915 e seu autor é desconhecido. Foi encontrada em um cartão sagrado de São Francisco na Normandia e é hoje uma prece muito tradicional.
Também é conhecida como “Oração Pela Paz” e “Oração de São Francisco”.
A cura do que nunca foi doença.
Por: Fred Borges.
Pode uma verdade ser anulada?
Pode uma pessoa assumir sua homoafetividade e homossexualidade?
Homosexsualidade é uma doença?
Não vamos tratar neste texto dos fundamentos religiosos, cristãos, doutrinários, ideológicos, políticos, mas humanos.
A humanidade pede passagem, ela é empática, sensível, humana, livre, aética, amoral, comportamental,e psicológica.
Ela traz no dorso um colosso colossal social que não se saceia do simples pensar é só pensar!
Ela se travesti, se esconde, escamoteia-se, coloca-se num armário e cobra interpretação de papéis em diferentes ambientes, no trabalho está nos códigos de éticas proclamados, mas está nas pessoas sua implementação e ação.
Nas famílias ela é cochichada, descabida, censurada, e silenciada.
Nas igrejas ela é banida apesar de falar de amor, humano, fraterno, doce, acolhedor, cobertor, calor de acalantar, de cuidar, de proteger.
Na política e no humor é cínica, irônica, satírica,perversa, caricatural, máscara e novelos de lã, tricotada, trágica e cômica derivada do pior humor; áquele que é sublimado, sublinhado, riscado, marcado, rotulado, sarcástico e sacana.
Na política é oportunizado por oportunistas de plantão, modismos, tendências, pelo politicamento correto, incerto,certo de votos, cartaz descartado logo após de eleito, político da própolis para o câncer social, da polis de Dogville(o filme).
No filme " Boy Erased"-Uma verdade anulada na versão em português no Brasil ela é tratada como e quanto doença e demanda da inocência e sensibilidade de um garoto o posicionanento ortodoxo dos pais; mãe- dona de casa e pai-pastor de uma igreja.
Não acatando a aceitação livre de escolha e decisão do filho procura uma clínica de " cura gay" e se depara com a triste realidade de clínicas nos EUA que se propõe como missão a " cura" por meio de uma " lavagem cerebral", doutrinária, ideológica, cristã de metamorfose e reversão das emoções e sentimentos homoafetivos e comportamento homosexual ao tradicional heterosexual, aceito, reescrito, nunca recalcitrante, intermitente, disfuncional sim, juizo de valor dogmático da fé cristã.
Outra película,em documentário fala da " cura gay" em Israel entre a população ortodoxia judaica, tratamento tóxico, anestésico, paralisante da reversão do "pecado comportamental".
The Therapy de 2021 ou A Terapia( tradução livre), fala sobre métodos e metodologias da " cura gay".
A Terapia de Conversão é revelada de dentro para fora pela primeira vez num documentário polêmico e instigante.
Lev, um judeu ortodoxo divorciado de 54 anos, frequenta a terapia de conversão na esperança de se casar novamente com uma mulher.
Ele participa de sessões de terapia individual e terapia de grupo, acreditando que suas atrações indesejadas pelo mesmo sexo desaparecerão.
Ao mesmo tempo, Ben, um estudante de serviço social de 23 anos, sete anos em terapia de conversão, começa a ter dúvidas.
No mundo judaico ortodoxo, onde cresceu, foi ensinado que a homossexualidade é uma falha que se pode “curar”.
Mas quando ele foi para a universidade, ficou surpreso ao descobrir que a terapia de conversão é considerada prejudicial e perigosa.
Ben inicia uma pesquisa para descobrir a verdade sobre a terapia de conversão e descobre que a saída é mais difícil do que ele pensava.
A homosexualidade não é doença, é opção, é livre escolha, é exercício do livre-arbítrio,assim como a bisexualidade e suas derivações e declinações da linguagem complexa germânica.
É a maçã e sua livre escolha ou não por comê-la.
É a Apple Corporation que já foi saboreada, e é saboreada todos os dias por bilhões de pessoas.
Cabe a moral e ás várias éticas cristãs ou não experimentar a insensatês do julgamento prematuro e tendencioso, afinal as mesmas bruxas que foram cassadas e queimadas na idade média, e por Lutero eram ás que promoviam a "cura" dos " males sociais"!
E continuam " curando" pelas terapias alternativas e textos apócrifos fora do cânon e da consciência coletiva derivada da repressão, supressão ou anulação de " Boys Erased" e do "The Therapy Cases".
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Poly dourado recebe massagem do famoso Leandro Calmon, pupilo 5 estrelas
Poly dourado recebe massagem do famoso Leandro Calmon, pupilo 5 estrelas
Poly dourado já está em preparação para o Carnaval. Ela ainda não quer adiantar qual escola de samba vai desfilar, mas já vem tratando o shape para a folia. A gata, conhecida como musa corpo perfeito, foi na clínica , na Barra, e recebeu massagem modeladora no bumbum e outras partes do corpo pelas mãos da profissional Leandro Calmon ,Pupilo 5 estrela do Método da famosa Renata frança Leandro…
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Argentina rechaza el aborto a niñitos por nacer
El Senado de Argentina votó este jueves para no legalizar el aborto electivo en el país principalmente católico que ha estado terriblemente dividido sobre el tema.
Hogar del Papa Francisco, la posición tradicionalmente pro-vida de la nación parecía estar en peligro ya que la cámara baja de Argentina había aprobado la medida de aborto y el presidente había prometido firmarla. Pero el Senado dijo que no.
El Papa Francisco este año denunció el aborto como el equivalente al "guante blanco" del programa eugenista de la era nazi e instó a las familias a "aceptar a los niños que Dios les da".
Lloran las actrices argentinas que nunca se las vio a ninguna apoyar otro proyecto en el país, pero si apoyaron toda la campaña el atentado a la vida de ellas mismas y de miles niñitos que nacerán próximamente. Ya lloran las niñas argentinas que apoyaban la inmoralidad sexual para luego poner su propia vida en riesgo para abortar niñitos por nacer.
Tanto los defensores pro-vida como pro-elección salieron a las calles para hacer que sus voces sean escuchadas por los legisladores en los últimos meses, ya que el proyecto de ley fue debatido.
Incluso médicos argentinos se unieron a las manifestaciones, muchas de ellas provida, con pancartas que decían: "Soy médico, no asesino".
Cientos de los médicos provida organizaron sus protestas pocos días antes de la votación en el Senado. Juraron no tomar vidas humanas, sin importar lo que les cueste.
Funcionarios de cerca de 300 hospitales privados y centros médicos también denunciaron la legislación antes de la votación en el Senado argentino.
A pesar de la gran influencia del catolicismo en la nación, la gente está apasionadamente dividida sobre el aborto. Los líderes de la iglesia celebraron una "misa por la vida" la noche antes de la votación, luego cristianos evangélicos oraron frente a miles de personas a favor de las dos vida.
"No se trata de creencias religiosas sino de una razón humanitaria", dijo el Cardenal Mario Poli, el arzobispo de Buenos Aires, a los fieles. "El cuidado de la vida es el primer derecho humano y el deber del Estado".
Por otro lado, activistas que luchan por el aborto legalizado dicen para justificar el casi holocausto, que 3.000 mujeres en Argentina han muerto de abortos ilegales desde 1983. Cifras que se probo por parte senadores que no son ciertas.
Lo cierto es que hoy por hoy en la Argentina, Dios en Su soberanía divina hizo justicia a favor de las dos vidas. Seguramente también Dios en Su soberanía permitirá dando lugar al Diablo en los corazones malvados que están a favor del aborto, para que en los próximos años este pecado atroz se legalice. Dios permitirá esto, porque simplemente Su Palabra en las Sagradas Escrituras se tiene que cumplir. Jesucristo mismo lo dijo: “Y debido al aumento de la iniquidad, el amor de muchos se enfriará.” Mateo 24:12
“También debes saber esto: que en los postreros días vendrán tiempos peligrosos. Porque habrá hombres amadores de sí mismos, avaros, vanagloriosos, soberbios, blasfemos, desobedientes a los padres, ingratos, impíos, sin afecto natural, implacables, calumniadores, intemperantes, crueles, aborrecedores de lo bueno, traidores, impetuosos, infatuados, amadores de los deleites más que de Dios, que tendrán apariencia de piedad, pero negarán la eficacia de ella; a éstos evita. Porque de éstos son los que se meten en las casas y llevan cautivas a las mujercillas cargadas de pecados, arrastradas por diversas concupiscencias.” 2 Timoteo 3:1-6
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#argentina#el aborto#aborto legal#NO AL ABORTO#noticias cristianas#noticias#actualidad#actrices argentinas#feministas
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SE EU TIVER CATAPLEXIA E ME ACIDENTAR PROCUREM A EQUIPE DO AMBULATÓRIO DO SONO NO IPq (Instituto de Psiquiatria) do Hospital das CLÍNICAS
Eu me consultei no Instituto de Psiquiatria IP (q) do Hospital das Clínicas por 2 vezes a 1-ª vez foi uma médica quem me atendeu se não me falha a memória otorrinolaringologista e na 2-º vez foi outra médica no dia do exame tinha 4 médicos observando na sala de gravação: uma neurologista, 2 otorrinolaringologistas e 1 psiquiatra.Na noite da polissonografia (poli) assim que eu entrei no quarto eu já vi que tudo havia sido pensado e arrumado para que o resultado do exame fosse negativo para narcolepsia. Havia claridade dentro do quarto, eram 2 janelas 1 estava vedada, mas a outra estava vedada apenas 70% o que dificultou que eu começasse a dormir, eu demorei muito tempo para começar a dormir. A minha amada e santa família sabe que eu tenho dificuldade para dormir em ambiente claro tanto é que a cortina do meu quarto é preta.A técnica abusou de mim ficou me pedindo coisas do tipo:“ – Engole a saliva.”“ – Mexe com o dedo polegar, mexe com o dedo mendinho, mexe com o dedo indicador.”“ – Vira o olho esquerdo para cima, para baixo, para o lado direito, para o lado esquerdo, faz 1 círculo com ele”“ – Vira o olho direito.........”“ – Faz cara de raiva.”“ – Tosse.”Acontece que eu já fiz poli 2 xs anteriormente em nenhuma delas o técnico fez essa palhaçada comigo! A minha família sabe disso, evidentemente pediu à técnica que fizesse essa palhaçada comigo para me deixar nervosa. É lógico que os aparelhos que ela dispunha na sala dela não captavam se eu estava ou não engolindo a saliva! Me poupe, menos, por favor!No dia seguinte ao do Teste de Latências Múltiplas dos Sono (TLM) eu estava sentada no sofá lendo 1 revista e tive cataplexia no tronco e no dia em que voltei para a 2-ª e última consulta na frente da psiquiatra. No dia do TLM pouco tempo depois de eu ter a cataplexia a Doutora (Dr-ª) Anna Carolina C. B. L. Monazzi entrou no quarto e pediu para eu assinar o termo de pesquisa para usar a cataplexia que eu tive como exemplo em sala de aula para médicos que ambicionam o título de especialista em medicina do sono então quer dizer que quando é para servir de exemplo para médicos que ambicionam o título de especialista em medicina do eu sou muito útil, mas no dia de receber o feedback (na 2-ª consulta que foi com uma psiquiatra) que eu tive 1 cataplexia na frente da médica o que eu tenho é psiquiátrico! Muita covardia, muita canalhice o que os médicos e a minha família estão fazendo comigo! Dr-ª Anna Monazzi faz favor de falar para os médicos aspirantes ao título de especialista em medicina do sono que eu sou aquela vítima de penhoar azul claro com calça bailarina preta e blusa preta por baixo do penhoar e de não colocar a faixa preta no meu rosto para que eu não seja identificada, tenha honestidade intelectual, tenha essa dignidade” não me deixem no anonimato bando de falsos, de hipócritas, de covardes, de perversos, de assassinos a sangue frio, etc! Sejam homens, sejam mulheres de honra não brinquem com a vida dos pacientes. Assumam o erro de vocês. Pouco tempo depois de assinar a Dr-ª Anna Monazzi me chamou para uma mesa na qual estava ela, a outra otorrinolaringologista e o psiquiatra ela ficou me pressionando, me colocando contra a parede para que eu explicasse como é 1 cataplexia como se eu fosse uma médica, era novamente 1 jogo para me pressionar e me fazer acreditar que eu não sei o que eu tenho e muito menos sei o que é cataplexia! Extremamente maquiavélico!!!!!Quando o exame terminou o cara-de-pau do psiquiatra ajudou a outra otorrinolaringologista a tirar os fios e me disse que eles ainda não sabiam o que era aquela sonolência, mas que iriam tratar quer dizer, considerando que no dia do exame eu tive 1 cataplexia presenciada por ele e no dia da consulta presenciada por outra psiquiatra que negou, ele estava debochando de mim, (já estava tudo planejado para que eu não tivesse acesso ao tratamento gratuito para narcolepsia) estava me vendo como louca para ele eu sou uma louca que não sei o que sinto, não seio que tenho, etc. Esse psiquiatra covarde que presenciou a cataplexia não assinou nenhum dos laudos! O psiquiatra covarde que não assinou o laudo não quis me dar o feedback porque no dia do exame ele presenciou eu tendo cataplexia e pessoas covardes teem medo de encarar a verdade!No dia da última consulta tinha uma Senhorita na sala a psiquiatra disse que ela acompanharia, ela estava dando uma de quem estava ali para aprender, aproveitando-se do fato do ambiente ser um ambiente de ensino, mas é evidente que o principal objetivo da presença dela ali era para ser testemunha dessa psiquiatra insana, principalmente caso eu desse à essa cretina, serva do demônio o que ela merecia!...............O psiquiatra covarde que não assinou o laudo não quis me dar o feedback porque no dia do exame ele presenciou eu tendo cataplexia e pessoas covardes teem medo de encarar a verdade! Então eles manipularam para que fosse outra psiquiatra a me dar o feedback falso, mas o Divino Pai Eterno foi infinitamente bom comigo que na frente dela eu tive cataplexia no corpo inteiro! Eu agradeci à Deus ela queria saber se toda ocorrência de cataplexia eu agradecia! E antes, durante e depois a louca sou eu! Eu comecei a falar um monte de besteiras para ela tipo: quando eu era bebê a minha mãe já me levava no psiquiatra porque na hora de mamar eu mordia o seio dela e ela falava que eu tinha surto, já tentei o suicídio 540 vezes, etc e o pior é que a infeliz entrou no meu surto!!!!!A vontade dela e da minha família era que eu a agredisse, mas Deus me deu forças para não agredir essa cretina um dia eu faço a tipagem de HLA e todos esses médicos do IP (q) receberão um tapa na cara com toda a força que tem dentro de mim, entretanto é bom eles tomarem cuidado porque a força que tem dentro de mim não é minha é de Deus a rasteira que eles levarão será tão grande que eles almejarão que o chão abra uma depressão profunda para enfiarem a cara safada deles aí é só eles passarem óleo de peroba para levantar o ânimo deles! Eu amo, adoro dar tapas em médicos essa é a minha maior paixão!!!!!Eu bem que poderia ir no CRM (Conselho Regional de Medicina) denunciá-los, mas estranhamente eu não recebi 1 cópia da gravação na qual eu tive cataplexia e se tem uma coisa que eu não gosto de ser é covarde, antes de enviar a carta para a Congregação para os Institutos de Vida Consagrada e Religiosa no Vaticano reclamando das consagradas do Regnum Christi, dos Legionários de Cristo e do Regnum Christi eu dei 1 cópia ao então Diretor Territorial delas e à então Diretora delas eu não ajo no oculto. Eu tenho 1 vídeo eu tendo cataplexia, mas eu jogo limpo, para eu ir no CRM eu quero que o analista do CRM veja o vídeo deles e não o meu. No dia da 2-ª consulta algumas horas depois que eu fui embora me ligaram do IP (q) será que alguém pediu para alguém falar para mim ir lá pegar a cópia?????? Tudo joguinho............... se quisessem me dar teriam me dado junto com os exames!!!!!Eles faltaram com a ética para comigo e não foram profissionais. Eu sei qual é o profissionalismo deles, o profissionalismo deles é trocar informações com a minha família e com os macacos voadores¹ enviados por ela é me deixar sem tratamento gratuito para combinar vingança com a minha família! São + loucos do que a minha família! O profissionalismo deles é profissionalismo de gente baixa!No dia da 1-ª consulta houve um momento em que a médica saiu da sala e disse que se reuniria com a equipe, no dia de receber o feedback a mesma coisa aconteceu então eu perguntei para a psiquiatra se todas as consultas lá eles fazem isso ela me disse que sim porque lá é um ambiente de ensino. A psiquiatra fez as mesmas perguntas que a médica fez na primeira consulta todo esse jogo de sair da sala para se reunir, de fazer as mesmas perguntas, etc foi 1 manipulação para que eu acreditasse que estava sendo bem avaliada, que estava tendo uma boa avaliação clínica, entretanto nenhum deles teve olho clínico, dado que eu tive cataplexia no dia do exame e no dia da consulta e eles seres miseráveis negaram! A que ponto chega a maldade! Isso é que é sede de vingança!!!!!Em nenhuma das sestas eu dormi sequer preguei o olho, inclusive desconfio que as sestas foram de menos de 20 minutos, mas eu sei de onde a Dr-ª Anna Monazzi e a Dr-ª Rosa Hasan tiram o resultado:“1 - Latência média do sono de 8,9 (normal); 2 – Ocorreu 1 episódio de sono REM precoce (SOREMP).”elas tiraram da reserva da minha família² caso algum dia eu tenha dinheiro para fazer a tipagem de HLA e/ou a dosagem da Hipocretina e descubra que ela pagou para que desse falso negativo! A equipe do Ambulatório do Sono (AS) do IP (q) aceitou sacanear por 4 motivos:- a minha família deu uma de uma coitadinha para ela disse que poderia dar falso negativo, considerando que alguns médicos dizem que pode dar falso negativo, e que eu louca poderia acusá-la de falsificação! Oh tadinha da minha família tão indefesa, não tem ninguém para defende-la! Oh dó! A mim ninguém defende;- para vingar a psicóloga do hospital no qual ela me internou por eu ter dito que o laudo é falso, sim é falso;- para que nunca nenhum médico me dê o diagnóstico de narcolepsia por escrito;- para me prejudicar profissionalmente por causa da postagem na qual eu publiquei o TLM https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=499023347940497&id=100034985073806 com o nome e assinatura da Dr-ª Anna Monazzi e da Dr-ª Rosa Hassan;- para que eu nunca possa ter condições biológicas, para que eu nunca possa ter forças para retomar meus estudos e ter sucesso profissional;A postagem que fiz já está feita, entretanto nada justifica elas terem usado os conhecimentos delas de médicas para terem colocado um resultado inexistente no TLM mesmo que esse resultado seja aproximado de resultado compatível com narcolepsia isso é vergonha maior do que a minha!!!!! Sei que os meios não justificam os fins, mas o erro delas foi maior e mais grave do que o meu, o erro delas não foi para fazer o bem, foi desde o começo com a intenção de fazer-me o mal, de perseguir-me, de se vingarem de mim sem contar que por conta desse erro a cada dia que passa eu perco mais células da Hipocretina, a minha doença avança e eu tenho mais risco de em uma crise de cataplexia: ser roubada, me acidentar, cair no vão do metrô, cair no vão do elevador, ser atropelada, ser abusada por algum homem, ser sequestrada, ser condenada a ser prisioneira escrava de alguém pelo resto da minha vida, etc. Equipe extremamente irresponsável e insana que em nome da vingança deixa a paciente comprovadamente portadora de narcolepsia (a equipe do IP [q] sabe do resultado das outras 2 poli e do outro TLM eu os mostrei para a 1-ª médica que me atendeu juntamente com o meu vídeo) sem remédio tendo vários riscos de se acidentar!Sei que os fins não justificam os meios, mas estou do lado do juiz Sérgio Mouro que colocou vários corruptos na cadeia, espero que ele consiga se sair dessa perseguição, faço das palavras dele ao Jornal Folha-Uol de 28 de Março na matéria de Catia Seabra “NÃO ME ARREPENDO DE NADA” minhas palavras:“Não me arrependo de nada.”Muito mal gente a psicóloga da hospital já está vingada, mas a equipe do IP(q) só engana ela mesma, gente ruim é assim uma lava a outra e se auto engana, o detalhe é que elas se lavam em água suja como a equipe do IP(q) fez comigo! Colocou um resultado falso no TLM para com esse resultado falso vingar a psicóloga! Que médicos são esses que se enganam e deixam a paciente tendo risco de se acidentar para vingar uma psicóloga falsa que tem emprego, tem plano de saúde, tem família e não tem nenhuma doença rara--progressiva!!!!! Onde minha família e os médicos irão parar????? O que as minhas crises de cataplexia me trarão?????? Quando a ficha da minha família de que eu sei que ela me persegue, me atrasa, me atrapalha, me sabota, etc cairá??????Independente da minha poli do IP(q) ter tido como resultado apenas 1 episódio de sono REM e do TLM não ter nenhum resultado porque eu não dormi eu tenho narcolepsia, nada disso diminui a minha certeza de que eu tenho narcolepsia, como escrevi acima eu já fiz 2 poli(s) anteriores que deram 2 episódios de aumento de latência para o sono REM e 1 TLM anterior com latência média do sono menor que 8 (e um neurologista da Sociedade Brasileira de Neurologia já reconheceu que eu tenho narcolepsia) portanto poli e TLM compatíveis com narcolepsia e esse resultado com certeza é verdadeiro porque os técnicos não fizeram palhaçada comigo tiveram seriedade, me respeitaram como pessoa, como ser humano!1. Macaco Voador é o nome dado pela ciência às pessoas enviadas para perseguir, para especular, para vigiar, etc um filho vítima de abuso da família, principalmente da mãe que se acha extremamente poderosa e deseja ter controle total sobre a vida e destino da filha-vítima.2. Eu chamo de reserva da minha família tudo aquilo que ela provoca, causa, faz para prejudicar-me no momento quem ela age e pensado antecipadamente em prejudicar-me e se defender. A reserva é algo que garante a defesa dela e acaba comigo!OBS: ANTES QUE ALGUÉM DO MAL DISTORÇA COM ESSE TERMO EU NÃO ME REFIRO, NÃO DOU INDIRETA A 1 PESSOA QUE POSTOU EM UM GRUPO 1 ABAIXO-ASSINADO PARA PEDIR REMÉDIO EM CUJO TEXTO CONTINHA A PALAVRA RESERVA. QUANDO EU FALO QUE É INDIRETA É PORQUE É INDIRETA QUANDO EU FALO QUE NÃO É INDIRETA É PORQUE NÃO É INDIRETA.
#covardia#canalhce#vingança#falta de ética#falta de empatia pelo paciente#falta de amor pelo paciente#falta de caridade com o paciente
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Enfermedad Inflamatoria Intestinal afecta más a adolescentes.
La compañía biofarmacéutica AbbVie subraya cada 19 de mayo, día en que se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII), como el mejor momento al ofrecer información de valor para apoyar a los pacientes que viven con enfermedad de Crohn (EC) y Colitis Ulcerosa (CU).
Con datos aportados por el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, en México el número de hospitalizaciones por EII aumentó 1.99 veces en un periodo de 11 años afectando más a la población del norte del país como Nuevo León, Chihuahua y Coahuila.
En estudios realizados, se ha determinado que este padecimiento es más frecuente en personas de raza caucásica y se puede presentar a cualquier edad. Sin embargo, cerca de un tercio de los casos lo hacen antes de los 20 años, la mayoría en la etapa adolescente, y sólo un 4% antes de los 5 años de edad. La EII en niños y adolescentes tiene características propias y psicosociales que se diferencian de los adultos, y que pueden condicionar enfoques terapéuticos diferentes, ya que, debe considerarse la posible repercusión sobre el crecimiento, la maduración ósea y el estado nutricional.
La clasificación de la EII toma en cuenta diferentes aspectos, uno de ellos en función de la extensión de la zona afectada, y del grado de actividad de la inflamación. En el caso de la Enfermedad de Crohn se trata de un trastorno inflamatorio crónico transmural que puede afectar cualquier segmento gastrointestinal, desde la boca hasta el ano. En tanto que, la colitis ulcerosa, afecta exclusivamente a la mucosa del colon en extensión variable.
Las manifestaciones de la EII en todos los grupos de edad pueden ser dolor abdominal, diarrea con moco y sangre y/o pérdida de peso. Sin embargo, estos síntomas pueden ser inespecíficos o ambiguos y con ello retrasar el diagnóstico. Por esta razón, es muy importante acudir con el especialista en Gastroenterología.
“Un adecuado diagnóstico del tipo de enfermedad, extensión y severidad es indispensable para ofrecer un tratamiento óptimo, en ambas enfermedades orientado para minimizar la repercusión del padecimiento y conseguir una mejor calidad de vida del paciente, junto con un crecimiento y desarrollo adecuado en el grupo de los adolescentes” comentó el Dr. Arturo Mayoral Zavala, gastroenterólogo adscrito al departamento de Gastroenterología del Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional Siglo XXI, IMSS.
El experto también agregó: “se han realizado múltiples esfuerzos por lograr tratamientos que brinden un óptimo control de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, que reduzcan tanto el malestar de los síntomas como el nivel inflamatorio, de esta manera nuestros pacientes podrán desarrollarse adecuadamente en todos sus ámbitos, evitando en el caso de los adolescentes que se ausenten de su vida académica y puedan mantener su vida social”.
Cabe mencionar que conseguir la recuperación nutricional es uno de los objetivos prioritarios, no solamente por su impacto sobre el crecimiento, sino también, porque gracias a su papel inmunomodulador favorece la curación de la mucosa y la remisión clínica; impactando en una menor presencia de complicaciones.
“En AbbVie nos centramos en apoyar a los pacientes con terapias innovadoras para tratar la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, para generar un cambio en su calidad de vida. De ahí que también nos aliamos con organizaciones de pacientes y especialistas con el objetivo de hacer conciencia sobre la EII, su diagnóstico temprano y tratamiento oportuno, a fin de reducir las cargas físicas y psicológicas a menudo asociadas con estas enfermedades inflamatorias” aseveró el Dr. José Luis Cañadas, director médico.
Dentro de los tratamientos para la EII se encuentran los biotecnológicos que ha desarrollado AbbVie, que han demostrado seguridad y eficacia, mejorando la calidad de vida de muchos pacientes en México.
“Debemos tomar en cuenta que el consumo de una gran cantidad de grasas poli-saturadas, así como la falta de una dieta rica en fibra, frutas y vegetales durante el período de la infancia y la adolescencia, pueden aumentar la probabilidad de sufrir una enfermedad inflamatoria intestinal, siendo recomendable mantener una dieta saludable desde la infancia”, señalo el Dr. Mayoral Zavala.
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28 respiradores desenvolvidos pela USP já foram entregues em Manaus; professor treinou equipes pessoalmente
Até esta quinta-feira (21), equipes de dez hospitais receberão treinamento do coordenador do projeto; aparelhos chegam à capital amazonense em momento de colapso no sistema de saúde por causa de aumento de casos de Covid-19 e da falta de oxigênio para pacientes. Professor da USP treina equipes em Manaus para utilizar respirador desenvolvido pela Poli Arquivo pessoal/Divulgação Vivendo um colapso no sistema de saúde pública e com falta de oxigênio para pacientes internados com Covid-19, Manaus recebeu, até esta terça-feira (19), 28 respiradores desenvolvidos por um grupo de engenheiros da Escola Politécnica (Poli) da Universidade de São Paulo (USP). No fim da semana passada, o governo de São Paulo havia anunciado o envio de 40 desses equipamentos. Os 12 restantes deverão ser entregues após a fabricação. A previsão é que, até esta quinta-feira (21), equipes de dez hospitais recebam treinamento para operar os aparelhos (leia mais abaixo). Além do recorde de internações e da falta de oxigênio, a capital amazonense sofre com cemitérios lotados – a elevada demanda de sepultamentos levou à instalação de câmeras frigoríficas nesses locais. Batizado de Inspire, o ventilador pulmonar foi criado por engenheiros da Poli em parceria com a Faculdade de Medicina da USP para suprir a necessidade de respiradores durante a pandemia do coronavírus. Formada por 200 pesquisadores, a equipe levou cinco meses trabalhando no projeto. O respirador é fabricado no Centro Tecnológico da Marinha em São Paulo (CTMSP) em duas horas e custa cerca de R$ 4 mil – os aparelhos comerciais mais baratos saem por R$ 15 mil, segundo os pesquisadores da Poli. O Inspire foi aprovado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em agosto do ano passado. Até a última atualização desta reportagem, 75 desses equipamentos já haviam sido enviados a hospitais de São Paulo, Pernambuco, Rio de Janeiro, Mato Grosso do Sul e Amazonas. Em São Paulo, o Instituto do Coração (Incor) recebeu, desde julho, dez aparelhos. Em dezembro de 2020, a equipe da USP recebeu mais insumos. A meta da Marinha é fabricar mais 50 equipamentos até esta sexta-feira (23). Treinamento em Manaus Para instruir os profissionais operam ou vão operar esses respiradores, foi montada uma estrutura de de treinamento à distância, com vídeos e manuais. Porém, como Manaus receberia uma grande quantidade de aparelhos, o coordenador do projeto que desenvolveu os respiradores na USP, Raul Gonzalez Lima, achou que seria importante ir até o local. O respirador é um equipamento de suporte de vida e sua operação inadequada, como a de qualquer respirador, pode ser traumática e até fatal, de acordo com Gonzalez Lima. “É fundamental saber operar bem. E como o Inspire é uma tecnologia diferente e inovadora em relação ao tradicional, o treinamento é parte fundamental do uso”, afirmou em nota. Gonzalez Lima vai a cada hospital para fazer um treinamento com as equipes de médicos intensivistas e profissionais de engenharia clínica de cada unidade. Nesta terça, esteve em quatro hospitais, entre eles o Hospital Santa Júlia e o Hospital Santo Alberto. Professor da USP treina equipes em Manaus para utilizar respirador desenvolvido pela Poli Arquivo pessoal/Divulgação VÍDEOS: tudo sobre São Paulo e região metropolitana
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Fígado livre de gordura
Para povos antigos, caso dos babilônios, o fígado era considerado a sede da vida e da alma humana. Ainda que tal simbologia pertença ao passado, o papel desse órgão continua sendo louvado pela medicina do século 21. Ele desempenha centenas de funções, que vão desde a participação no processo digestivo e a eliminação de toxinas até o processamento de uma série de remédios. Fora isso, atua como reservatório de energia e na transformação de nutrientes. Tamanha versatilidade só perde para a sua resistência. O fígado pode ser castigado por anos a fio sem dar sinais. Entre as causas mais comuns desse sofrimento calado desponta um mal cujo nome científico não reflete sua popularidade na barriga das pessoas: a esteatose hepática não alcoólica.
A designação soa estranha, mas dissecá-la ajuda a entender: “esteato” indica sebo ou gordura, e o sufixo “ose” costuma se referir a doenças. Sendo direto e reto, é gordura no fígado! Ao ficar mais rechonchudo, esse órgão passa a sediar uma inflamação, que, aos poucos, debilita suas atividades e pode terminar em uma cirrose. Pois é, como a terminologia entrega, não é só o abuso de bebida alcoólica que é capaz de levar o fígado à falência. Estima-se que a esteatose acometa entre 25 e 30% da população adulta no planeta — percentual em ascensão, diga-se. “É uma epidemia silenciosa”, afirma a hepatologista Bianca Della Guardia, da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein, em São Paulo.
A incidência dispara conforme o mundo engorda. “Alterações metabólicas promovidas pelo ganho excessivo de peso, entre outros aspectos, favorecem o acúmulo de gordura nas células do fígado, os hepatócitos”, explica a gastroenterologista Nilma Ruffeil, do Hospital Moriah, na capital paulista. Não à toa, o emagrecimento é uma das principais estratégias para se livrar do distúrbio. O processo, entretanto, deve ocorrer de forma gradual, sem radicalismos à mesa.
Uma revisão de estudos publicada no periódico Nutrients revela que a perda de apenas 7% do peso já promove a redução de gordura no fígado. Para chegar a essa conclusão, os cientistas destrincharam mais de 100 pesquisas e esmiuçaram o papel do estilo de vida no combate ao problema. Como sempre, a dupla cardápio equilibrado e atividade física aparece como redentora. “Vale frisar que nenhum nutriente pode ser apontado como vilão nem herói”, pondera o nutricionista Dennys Cintra, que investiga o assunto na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), no interior paulista. O equilíbrio é mais que bem-vindo para manter o fígado em forma.
<span class="hidden">–</span>Ilustrações: May Tanferri/SAÚDE é Vital
Outra vez o passado visita o presente nos assuntos do fígado. Hábitos milenares dos povos que vivem às margens do Mar Mediterrâneo são especialmente aclamados no controle da esteatose hepática. A chamada dieta mediterrânea aparece na revisão da Nutrients e também é destaque em um novo trabalho da Universidade de Sevilha, na Espanha, recém-publicado no periódico da Associação Internacional para o Estudo do Fígado. Considerado um patrimônio imaterial da humanidade pela Unesco, esse cardápio contempla cultura, ambiente, atividade física e, claro, comida, numa mistura de qualidade nutricional e muito prazer à mesa.
Nenhum ingrediente fica de fora desse menu. Há espaço para carboidratos, vindos especialmente dos grãos, mas também fornecidos por massas e pães caseiros no dia a dia. O azeite de oliva é uma estrela, trazendo gordura da melhor espécie. Pescados preenchem a lacuna das fontes de proteína. Frutas e hortaliças variadas enriquecem e colorem o prato. Acrescentemos, ainda, boas doses de atividade física — lá, ninguém fica parado. Fora as boas escolhas à mesa, sobram evidências de que abolir o sedentarismo da rotina dá um chega pra lá no excesso de gordura pelo corpo, inclusive no fígado.
Outra dieta mencionada no estudo espanhol é a Dash, sigla para Dietary Approaches to Stop Hypertension, ou, traduzindo, dieta para combater a hipertensão. Ela foi criada há mais de 20 anos por pesquisadores americanos com o objetivo original de ajudar no controle da pressão arterial. Mas segue surpreendendo por outros efeitos no organismo. A Dash já se mostrou capaz de facilitar a perda de peso, auxiliar no controle dos níveis de insulina e glicose no sangue e colaborar na manutenção das taxas de colesterol — um combo particularmente bem-vindo às artérias. Essa atuação conjunta também diminui o risco de desequilíbrios metabólicos por trás do estoque exagerado de gordura nas células hepáticas. A receita da Dash é bem parecida com a da mediterrânea: pegue uma porção de cereais integrais, adicione frutas, verduras, legumes, castanhas, carnes e laticínios magros e distribua pelas refeições, moderando no sal e no açúcar.
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Ainda que esses dois modelos dietéticos tenham origem no Hemisfério Norte, não é necessário caçar ingredientes gringos para compor o prato amigo do fígado. “A sugestão é explorar a variedade e a beleza dos alimentos brasileiros”, recomenda o professor Dennys Cintra. Fica o convite para escapar da monotonia no cardápio, experimentando as riquezas nacionais. São muitas opções nutritivas, saborosas e mais acessíveis.
Os cientistas ainda chamam a atenção para o elo entre a saúde do fígado e a microbiota intestinal. A população de bactérias que habita nosso aparelho digestivo tem sido analisada em laboratórios mundo afora. “Na última década, ela passou a ganhar destaque no meio científico e clínico principalmente por seu papel no metabolismo”, comenta a nutricionista Camila Guazzelli Marques, que estuda essa história na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).
Pesquisas associam males como a obesidade, o diabetes tipo 2 e a esteatose hepática com o desequilíbrio entre certas bactérias que moram na gente, quadro conhecido pelos especialistas como disbiose. Para ajustar esse ecossistema, aumentando o contingente de micro-organismos benéficos, a indicação de Camila é priorizar o consumo de alimentos in natura e minimamente processados. Essa recomendação, inclusive, tem tudo a ver com cardápios plant-based, que, além de excluírem a comida de origem animal da rotina, restringem os industrializados.
<span class="hidden">–</span>Foto: Juliana Frug/SAÚDE é Vital
“Estudos associativos mostram que dietas livres de carne vermelha, ultraprocessados e afins favorecem a ação da insulina e promovem melhoras no organismo como um todo”, observa a nutricionista Gabriela Parise, da clínica NutriOffice, na capital paulista, e doutoranda em cardiologia na Universidade de São Paulo (USP). Em paralelo, há trabalhos apontando uma conexão entre a doença gordurosa no fígado e o consumo exagerado de gorduras saturadas e trans, além de açúcares, padrão sempre relacionado à chamada “dieta ocidental”.
A nutricionista Giovanna Oliveira, da Clínica Maria Fernanda Barca – Endocrinologia e Metabologia, em São Paulo, também é entusiasta de um espaço privilegiado para os vegetais. “Assim não vão faltar antioxidantes e compostos anti-inflamatórios”, justifica. A lista de benfeitores inclui a turma dos carotenoides (cenoura, tomate…), flavonoides (uva, chá-verde…) e tantos outros. “Dependendo dos alimentos, haverá sinergia entre as substâncias. Com isso, os efeitos serão potencializados”, defende Giovanna. No organismo, isso se traduz em menos inflamação para as bandas do fígado.
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Aliás, fica um recado para quem riscou o suco natural da rotina por medo da frutose, o açúcar presente nas frutas. Jamais a laranja espremida na hora vai botar o fígado em risco. A bebida feita em casa e com bom senso não irá alcançar a quantidade de açúcar encontrada nas versões industrializadas em saquinhos e caixinhas. A lição do passado que continua atualíssima é: dentro do devido equilíbrio, qualquer alimento pode ser degustado sem o pé atrás… e o fígado na berlinda.
A seguir, veja a relação entre componentes da dieta e a gordura no fígado:
Carboidrato no devido lugar
Sem ele, sobra desânimo. Especialistas recomendam priorizar o tipo complexo, que demora a ser convertido em glicose, evitando picos de insulina. Assim, resguarda não só o fígado, mas pâncreas, artérias e afins. Suas fontes — tubérculos, raízes, frutas, cereais, grãos, massas e pães integrais — devem entrar em todas as refeições, na medida certa. A nutricionista Renata Juliana da Silva, coordenadora do curso Nutrição e Dietética Integrada ao Ensino Médio — Etec Uirapuru, em São Paulo, destaca a presença de fibras nesses alimentos e seus impactos positivos nos teores de moléculas gordurosas no sangue e no aumento da saciedade. “Esses efeitos contribuem para a redução de risco e tratamento de doenças crônicas”, diz.
Atenção ao açúcar: Vários estudos mostram que o consumo desenfreado do açúcar que entra na fórmula de refrigerantes e bebidas adoçadas, por exemplo, induz à estocagem de gordura no fígado. Não à toa, adolescentes e crianças, fãs desses produtos, não estão livres da esteatose hepática.
Gordura certa no prato
O macete é apostar nos melhores tipos para a saúde. A trans dos industrializados deve ser evitada a todo custo. As saturadas, que aparecem nas carnes e nos lácteos, pedem parcimônia, porque o exagero desencadeia inflamações e favorece o ganho de peso. Já as monoinsaturadas, que estão no azeite de oliva, abacate, gergelim e amendoim, são celebradas por colaborar no equilíbrio do colesterol. Outro grupo de gorduras prestigiado é o das poli-insaturadas. A mais estudada entre elas é o ômega-3. Pescados de águas profundas, como sardinha, atum, salmão e cavalinha, são seus grandes fornecedores.
Pequena notável: Para quem prefere os vegetais, o ômega-3 surge em sementes como chia e linhaça. Inclusive, a última já se mostrou eficiente no combate à esteatose hepática. “A sinergia de suas substâncias tem ação anti-inflamatória e ajuda a reduzir os triglicérides”, explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo.
<span class="hidden">–</span>Foto: Juliana Frug/SAÚDE é Vital
Bem-vindas, proteínas
As de origem vegetal merecem ser enaltecidas. Leguminosas e companhia brindam o corpo com proteínas e fibras, num arranjo que colabora para frear o apetite, mantendo mais estáveis os teores de glicose e gordura na circulação. Lentilha, grão-de-bico, ervilha e soja incrementam o cardápio das mais variadas formas. Outra dica é alternar os tipos de feijão. Fradinho, carioca, preto, branco ou vermelho: são muitos sabores e cores. E, para contemplar todos os aminoácidos (os pedacinhos proteicos) essenciais à saúde, é importante acertar nas combinações. Aveia, arroz, milho, quinoa, entre outros cereais e pseudocereais, são ótimos parceiros das leguminosas. Prove ainda os cogumelos, que enchem o prato de proteínas e substâncias aliadas da imunidade.
Com que carne eu vou: Para quem não fica sem um bife, só não vale exagerar no tamanho e na gordura. O filé-mignon e o patinho são considerados cortes mais magros. Os nutricionistas também pedem para incluir os pescados no cardápio.
Probióticos pedem passagem
Bifidobactérias e lactobacilos: essa é a dupla que representa o que há de mais clássico quando se fala em probióticos. São micro-organismos do bem que povoam nosso intestino e estão presentes em alguns iogurtes e bebidas lácteas enriquecidas. Observe os rótulos e os nomes dos bichinhos. Há ainda suplementos que devem ser consumidos sob orientação profissional. A indústria quer aumentar o leque de alimentos com esses parceiros microscópicos. Mas o desafio é garantir que as bactérias consigam passar, vivas e em grande volume, pelo ambiente ácido do estômago. Na revisão publicada na revista Nutrients, alguns estudos mostram o impacto de probióticos no equilíbrio de glicose e gorduras em circulação, o que contribui para o combate à esteatose.
Não se esqueça dos prebióticos: São fibras especiais que alimentam e fortalecem as bactérias do bem. Respondem ainda pela formação de ácidos graxos de cadeia curta, turma de ação anti-inflamatória. Estão em aspargo, cebola, chicória e alho.
E o álcool?
A esteatose hepática não alcoólica, definição oficial da gordura no fígado, tende a ganhar nova nomenclatura. Um grupo de cientistas propõe que deva ser chamada de doença hepática gordurosa associada à disfunção metabólica. Eles elaboraram um relatório que acaba de ser publicado no periódico científico Journal of Hepatology.
Mas, ainda que a maior parte dos casos realmente tenha relação com a obesidade e as alterações nos níveis de insulina e triglicérides, estima-se que pelo menos 30% da incidência esteja relacionada ao consumo abusivo de bebidas alcoólicas. É que o álcool também induz a um maior armazenamento de gordura nos hepatócitos e promove inflamações. Sem contar que é um dos principais causadores de cirrose. Beber com muita moderação é, portanto, sempre a melhor pedida para preservar o órgão.
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Brasileiros utilizam material de bagaço de cana-de-açúcar, milho e beterraba para substituir gesso
Um plástico termomoldável e biodegradável foi desenvolvido por pesquisadores brasileiros e pode ser uma alternativa para substituir o gesso na área de ortopedia. Os filamentos de PLA (ácido poli láctico), usam bagaço da cana-de-açúcar, milho e beterraba na composição e produzem órteses com design único e que se adapta à anatomia do corpo de cada paciente.
Os novos “gesso” são arejados, higienizáveis, resistentes, à prova d’água e não alergênicos, o que garante conforto e liberdade aos pacientes que precisam de algum tipo de tratamento.
Os filamentos de PLA são produzidos por uma empresa terceirizada e as órteses chegam ao mercado com aFix It, empresa que atua há dois anos no mercado de saúde e ortopedia no Brasil. “Todas as nossas soluções foram pensadas para substituir o gesso e as talas tradicionais. O objetivo é produzir imobilizadores para todas as articulações do corpo, levando uma solução acessível a todas as classes”, comenta Hebert Costa, cofundador e CPO da Fix it.
Os filamentos de PLA (ácido poli láctico), usam bagaço da cana-de-açúcar, milho e beterraba na composição. Foto: Divulgação
Novo modelo de negócios
Para facilitar e democratizar o atendimento a pacientes que precisam de imobilização, a empresa optou pelo modelo de franquias. Antes, as órteses eram produzidas em larga escala com tamanhos genéricos (P, M, G) e vendidas diretamente ao público final ou clínicas e hospitais.
Agora, a empresa oferece um serviço personalizado; a partir de arquivos digitais, as unidades franqueadas podem imprimir as soluções em suas impressoras 3D de acordo com as demandas e as medidas de cada paciente.
“Queremos levar nossas soluções para todos os cantos do Brasil com rapidez e eficiência. Mudamos nosso modelo de negócio para torná-lo mais acessível e fazer com que toda a cadeia de distribuição fosse mais sustentável, já que com a mudança na maneira de comercializar, reduzimos o transporte de produtos e o consumo de combustíveis fósseis consideravelmente”, explica Felipe Neves, cofundador e CEO da Fix it.
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POR QUE O IDOSO ESTÁ MAIS SUSCETÍVEL A QUEDAS?
Quedas e as consequentes lesões resultantes constituem um problema de saúde pública e de grande impacto social enfrentado hoje por todos os países em que ocorre expressivo envelhecimento populacional.
As quedas ocorrem devido à perda de equilíbrio postural e tanto podem ser decorrentes de problemas primários do sistema osteoarticular e/ou neurológico quanto de uma condição clínica adversa que afete secundariamente os mecanismos do equilíbrio e estabilidade. Por isso, a queda pode ser um evento sentinela, sinalizador do início do declínio da capacidade funcional, ou sintoma de uma nova doença.
Os fatores de risco que mais se associam às quedas são: idade avançada (80 anos e mais); sexo feminino; história prévia de quedas; imobilidade; baixa aptidão física; fraqueza muscular de membros inferiores; fraqueza do aperto de mão; equilíbrio diminuído; marcha lenta com passos curtos; dano cognitivo; doença de Parkinson; sedativos, hipnóticos, ansiolíticos e poli farmácia. Atividades e comportamentos de risco e ambientes inseguros aumentam a probabilidade de cair, pois levam as pessoas a escorregar, tropeçar, errar o passo, pisar em falso, trombar, criando, assim, desafios ao equilíbrio.
Os riscos dependem da frequência de exposição ao ambiente inseguro e do estado funcional do idoso. Idosos que usam escada regularmente têm menor risco de cair que idosos que a usam esporadicamente. Por outro lado, quanto mais vulnerável e mais frágil o idoso, mais suscetível aos riscos ambientais, mesmo mínimos. O grau de risco, aqui, depende muito da capacidade funcional. Como exemplo, pequenas dobras de tapete ou fios no chão de um ambiente são um problema importante para idosos com andar arrastado. Manobras posturais e ambientais, facilmente realizadas e superadas por idosos saudáveis, associam-se fortemente a quedas naqueles portadores de alterações do equilíbrio e da marcha. Idosos fragilizados caem durante atividades rotineiras, aparentemente sem risco (deambulação, transferência), geralmente dentro de casa, num ambiente familiar e bem conhecido.
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