#Laufen lernen

[elternhandbuch]

Lauflernschuhe für Babys: So unterstützen Sie die ersten Schritte Ihres Kindes

Entdecken Sie die Vorteile von Lauflernschuhen und erhalten Sie hilfreiche Tipps, um Ihrem Kind den bestmöglichen Start ins Laufen zu ermöglichen.

[kurayamineko]

[keinjournalist]

Geistesregentschaft

Ein Physiklehrer fragte einmal seine Klasse:

"Bewegt sich der Mensch im Universum oder das Universum im Menschen?"

Die große Erkenntnis ist die: "Vorher" ist bereits im Lichte des Erfolgs. Nicht nur das "Dabei-sein" oder das "Danach" verdient das Gefühl von Erfüllung. Auch das Davor ist Teil der erleuchtenden Geistestätigkeit! Wieso empfinden viele Menschen es als Hindernis? Es ist ein Sprungbrett. Fleisch ist nicht der Feind des Geistes, sondern sein Symbol. Worüber der Geist (das Zentrum) lacht, erschrickt das Fleisch (die Peripherie) und foltert sich grausam selbst. Dabei vermischt es sich mit dem Nichts und lässt solche Ideen wie Tod (oder Vergessen) real erscheinen. Alles ist zur Hälfte Angst und der Mensch ist isoliert in der Überzeugung "ich bewege mich im Universum". Das Ziel verliert jeden Wert, weil es eingebettet ist in eine Leere. Im Geist zu wandeln heißt, in göttlicher Sicherheit zu liegen. Das Universum bewegt sich in mir. Dem Nichts durch das Wenige die Bedeutung von Etwas zu geben. Oder "das Universum bewegt sich "um mich"". Die Skala folgt diesem Beginn.

Verantwortung ist nicht länger eine Sache, die man übernehmen kann, aber ein Ding was einem gegeben wird. Wie durch einen Quanten-Nebel ist jeder Berg plötzlich Glaubenssache. Das Ende von Mühe und Ernte erhält einen neuen Sinn: der Weg. Weshalb sich uns allen die Frage erübrigt, wie man es schafft den Geist regieren zu lassen. Die Herrschaft des Geistes ist kein "Ding des Ichs"! Es ist ein "Ding Gottes" und beginnt in der Quelle (den Assoziationen zu dem was) 'Gottes' (ist). Eine Quelle die dadurch gefunden ist, Gott zu gedenken und Ihn niemals zu vergessen. Nicht das Ich geht jenen Weg, sondern Gott bewegt die Beine. (Gott bewegt den Geist!) Äquivalent hierzu ist es, irgendwo hinzugehen und zu verkünden: der Herr hat mich hierher geführt. Freiheit bedeuted auch, den Raum um sich zu erkunden. Der Horizont ruft uns jeden Morgen, wenn Schwarz zu Blau wird. So viele Ecken, die Welt ragt in ein unendliches Fraktal. Dies ist die Tür zu der echten Welt, zu einer Wahrheit in der der Mensch eine Wahrheit "sein kann" und keine Lüge in einer Lüge "sein muss". Gottes Kraft im eigenen Fuß, tretend auf die Erde Gottes. Nicht die Gefangenschaft durch ein, erstens, "Ich, welches Kraft braucht um zu gehen" und "einem Ich, welches einen Weg braucht um zu gehen". Nein, im Gegenteil: ein Eingang in die Welt Gottes. Gottes Kraft fließt in Gottes Kraft und der Tag ist der Traum einer Barmherzigkeit, hinter deren Mauern das Nichts ist, sinnloses Feuer der eigenen Existenz. Gewiss ist es schwierig die Dimension Gottes mit der Dimension des Egos zu vergleichen.

Zuletzt sei also gesagt, mit Gott erst kommt die Freiheit. Und durch Gott kommt erst die Kraft. Wohin wir auch wollen, ohne Gott ist der Weg schwer. Auch wenn: "auf dem Weg sein" ohne Gott richtig scheint, erst durch Gott lässt sich der Weg erleben, als sei man, wie die Engel, mit Fliegen begabt. Ein Ich was Erfolge erzielt, dem fehlt das Leben, wie dem Mond. Ein Ich was in Gemeinschaft und mit Gott siegt, ist wie die Erde, die Sonne oder sogar eine ganze Galaxis.

Bilder: Auguste Herbin

Text: keinjournalist

[fit-leben]

Wie man durch regelmäßige Bewegung und Aktivität Energie tankt

Wie man durch regelmäßige Bewegung und Aktivität Energie tankt Es gibt Tage, an denen man sich fühlt, als hätte man einen Marathon im Schongang absolviert – und das, ohne auch nur einen Fuß vor die Tür gesetzt zu haben. Die Couch ruft, der Kühlschrank flüstert verführerisch und die einzige Bewegung, die man macht, ist das Heben des Fernbedienungssenders. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass es…

[anotherobsessedsomething]

Fast jedes Mal wenn ich bei neuen Ärzt*innen bin hab ich das Gefühl mir bleibt aus deren Sicht nur noch der Gnadenschuss 🙃

[findeblog]

Wege aus der Angst

Ich habe viele Jahre in Angst gelebt. Generalisierte Angststörung und ein paar spezifische Ängste. Angst war mein täglicher Begleiter, egal was ich gemacht habe oder wo ich hingegangen bin. Die Angst ist mir sogar in den Schlaf gefolgt und hat mich mit Alpträumen und Schlafparalysen gequält. Ich war permanent angespannt, gestresst, kurzatmig und auf der Hut. Dieses Gefühl kennen wir alle, wenn wir etwas machen, das komplett außerhalb unserer Komfortzone ist. Nur hat dieses Gefühl bei mir nahezu dauerhaft angehalten und sogar alltägliche Dinge wie der Weg zum Briefkasten war nur unter großem Stress möglich. Das perfide dabei ist, dass mir das Problem lange gar nicht bewusst war, weil ich es so gewohnt war mit diesen Ängsten und dem Dauerstress zu leben. Erst als nichts mehr ging habe ich mir Hilfe gesucht und mir nach und nach wieder mehr Lebensqualität zurück geholt. Inzwischen lebe ich überwiegend Angstfrei und kann es manchmal gar nicht fassen, wie frei ich mein Leben heute gestalten und genießen kann. In diesem Beitrag möchte ich dich mitnehmen, welche Dinge mir besonders geholfen haben Schritt für Schritt aus dem Sumpf der Angst heraus zu kommen.

1.Professionelle Hilfe

Für mich ist der Schlüssel, um langfristig und nachhaltig aus einer Angststörung herauszukommen, die Arbeit mit einer professionellen Therapeutin. Das ist sicher ein Punkt, der Betroffene abschreckt, weil man sich dem Problem dann stellen und Dinge verändern muss – also genau das machen, was so viel Angst macht. An den eigenen Ängsten zu arbeiten bedeutet aber genau das, sich diesen Ängsten in einem geschützten Rahmen immer wieder zu stellen und sie so abzubauen. In der Therapie kannst du an den Wurzeln der Angst arbeiten und alte Verletzungen und Muster verstehen und nachhaltig auflösen. Natürlich kann man auch in Eigenregie an seinen Ängsten arbeiten, wenn man etwa noch auf einen Therapieplatz wartet oder noch nicht bereit, das ist anzugehen.

2.Lerne etwas über Angst

Angst ist ein Gefühl, dass sich existentiell und intensiv anfühlt. Der ganze Körper ist gestresst und alle Alarmsysteme sind aktiviert. Diesen Zustand auszuhalten ist wahnsinnig anstrengend und unangenehm. Mir hat es sehr geholfen mehr über die Angst zu lernen. Angst ist gar nicht unser Gegner. Angst möchte uns helfen, uns schnellstmöglich mit Energie versorgen, sodass wir in Sicherheit gelangen/bleiben und überleben können. Auch wenn dieser intensive Überlebensmodus heutzutage kaum noch notwendig ist, weil wir nicht mehr vom Säbelzahntiger überrascht werden können, hat unser Gehirn diese Funktion nicht abgeschaltet. Natürlich gibt es auch in unserem Alltag noch gefährliche Situationen, in denen uns die körperliche Aktivierung durch Angst helfen kann. Aber oftmals greift Angst in Bereiche, in denen sie nicht notwendig, ja sogar hinderlich ist. Das zu verstehen hat mir geholfen, Angst nicht mehr als meinen Gegner zu betrachten, ihre Funktion zu verstehen und das Gefühl weniger abzulehnen. Ich kann besonders das Buch „Grundformen der Angst“ von Fritz Riesmann dazu empfehlen.

3.Den Körper in Bewegung bringen

Den Körper in Bewegung zu bringen hilft, dass unser Körper besser mit Stress umgehen kann. Wenn unser Körper besser mit Stress umgehen kann, fühlen wir uns weniger gestresst. Demnach können auch Angstsymptome weniger stark ausgeprägt sein. Dafür ist Ausdauersport besonders gut geeignet. Also alles, was unser Herz trainiert und unseren Puls senkt. Das ist zum Beispiel Aerobic, Schwimmen, Fahrrad fahren, Laufen gehen. Wenn man mit viel Angst lebt, dann kann auch die Bewegung selbst schon Angst machen. Wenn der Körper in Bewegung ist steigt der Puls, dir wird heiß, du fängst an zu schwitzen. Das alles sind auch Symptome von Angst. Wenn man diese Auswirkungen von Sport nicht gewohnt ist kann es sein, dass dein Kopf das mit Angst verwechselt. Dann versuchst du körperliche Anstrengung und Bewegung zu vermeiden. In diesem Fall kann es hilfreich sein, mit Bewegung zu beginnen, die deinen Puls nicht so stark erhört wie leichtes Yoga oder Aerobic. Je häufiger du deinen Körper in Bewegung bringst und nach und nach auch deinen Puls erhöhst, desto mehr gewöhnt sich auch dein Kopf an die positive Verbindung der körperlichen Reaktionen auf die Anstrengung. Durch diesen Lernprozess profitierst du auch stark außerhalb von Bewegung, da dein Gehirn nicht so schnell in den Alarmmodus schaltet, wenn sich dein Puls beispielsweise bei leichter Aufregung mal erhöht. Du findest super viele angeleitete Bewegungsangebote auf Youtube, was sich gut dafür eignet alleine Zuhause zu trainieren. Bei akuter Angst kann Bewegung auch hilfreich sein, um sich in seinem eigenen Körper zu verorten und wieder bei sich selbst anzukommen. Ich finde beispielsweise die Haltung des Kindes aus dem Yoga sehr gut geeignet dafür. Wenn ich besonders angespannt bin hilft auch gut Akupressur, etwa ein Igelball auf der Haut kreisen lassen. Wenn dein Körper nach einer anstrengenden Situation viel Stress und Anspannung gespeichert hat, kannst du durch Bewegung das Stresshormon Cortisol wieder abbauen. Bewegung ist also eine echte Wunderwaffe bei erhöhter Anspannung, Stress und Angst.

4.Den Kopf und das Nervensystem zur Ruhe bringen

Wenn Angst ein großes Thema in deinem Leben ist, wird es auch sehr hilfreich für dich sein, wenn du Dinge findest, die deinen Kopf zur Ruhe bringen und dein Nervensystem regulieren. Permanenter Stress und Anspannung ist wahnsinnig anstrengend für den Körper und den Kopf. Um dich mental zu entspannen und runter zu fahren solltest du dich in eine für dich sichere Umgebung begeben. Nimm dir 5-15 Minuten am Tag, um ohne äußere Ablenkung und ganz für dich zu sein. Meditation ist super effektiv dafür. Ich finde geführte Meditationen besonders gut, weil ich meine Gedanken dann besser auf die Meditation fokussieren kann und weiß, was ich tun muss. Du kannst aber auch einfach ins Leere starren (Vorsicht vor der Grübelfalle), ruhige Musik hören (sie sollte dich nicht emotional aufbringen), dich selbst umarmen oder deine Füße massieren. Der Schlüssel zur Beruhigung deines Nervensystems geht über deine Atmung. Setze dich aufrecht hin, schließe deine Augen und atme durch die Nase tief in den Bauch ein und durch Nase oder Mund wieder aus. Die Ausatmung sollte länger sein als die Einatmung, das beruhigt den Vagusnerv, der sehr aktiv ist, wenn du unter Stress bist. Durch diese Übung kommst du zur Ruhe und wieder mehr bei dir selbst an.

5.Sprich über die Angst

Für mich war ein wichtiger Faktor, um mit meinen Ängsten besser zurecht zu kommen, mit meinem nahen Umfeld über meine Ängste zu sprechen. Dabei muss man nicht einmal super konkret werden, man kann auch an der Oberfläche bleiben, so wie du dich eben wohlfühlst mit der betreffenden Person. Dadurch, dass du das Tabu brichst und deine Angst kommunizierst, bekommst du im besten Fall viel mehr Rückhalt und Verständnis. Das hilft besonders auch in den Situationen, in denen du aufgrund deiner Angst Pläne absagen musst oder dich zurück ziehst. Komm raus aus der Isolation und vertraue dich jemanden an. Das kann dir außerdem dabei helfen, dich und deine Angst selbst mehr ernst zu nehmen. Wenn du kein stabiles soziales Umfeld hast kannst du Punkt 9 mal ausprobieren, um dich weniger alleine zu fühlen.

6.Verzicht auf Koffein

Viele Menschen mit einer Angststörung sind sehr sensibel für Veränderungen in ihrem Körper. Ähnlich wie beim Thema Bewegung kann auch Koffein dazu führen, dass deine Angstsymptome verstärkt werden. Koffein macht dich wacher und aktiver, was nichts anderes bedeutet als das dein Körper gestresst ist. Stress wollen wir bei Angst möglichst vermeiden. Wenn dein Stresslevel durch Koffein bereits erhöht ist, kann das in stressigen Situationen deine Angst verstärken. Daher kann es total hilfreich sein, auf Koffein zu verzichten oder den Konsum zu reduzieren. Probiere es einfach mal aus und beobachte, ob sich etwas verändert.

7.Schaffe dir Inseln und eine Höhle

Wenn man so viel gestresst ist in seinem Alltag, dann ist es notwendig einen Ort zu haben, an dem man so richtig entspannen kann. Das ist für viele das eigenes Zuhause. Mach dir deine Höhle gemütlich, kuschelig, entspannt. Sorge dafür, dass du dich an diesem Ort richtig wohl fühlen kannst. Manchmal ist es leichter in eine angespannte Situation gehen zu können, wenn man weiß, dass man danach wieder in seine Höhle kriechen kann. Ich versuche auch unterwegs kleine Inseln für mich zu schaffen, auf denen ich mich kurz zurückziehen und verschnaufen kann. Das kann ein Zimmer bei deiner Freundin/deiner Familie sein, dein Auto, eine Parkbank oder auch eine Toilettenkabine, je nach Möglichkeit.

8.Nach und nach die Komfortzone erweitern

Wie bereits zu Beginn des Beitrags angesprochen kann man die Angst nur loswerden, wenn man sich ihr immer wieder stellt. Während einer Angststörung ist die eigene Komfortzone manchmal so klein, dass bereits alltägliche Dinge zu großem Stress führen. Mach dir bewusst, welche Dinge in deiner Komfortzone liegen, welche am Rand sind und welche ganz weit außerhalb. Damit deine Komfortzone sich nicht weiter verkleinert solltest du die Dinge, die darin enthalten oder am Rand sind regelmäßig machen. Um deine Komfortzone nach und nach zu erweitern kannst du immer wieder mal Dinge ausprobieren, die leicht außerhalb deiner Komfortzone sind. Je häufiger du sie machst und dein Gehirn eine positive Erfahrung abspeichern kann, desto größer wird deine Komfortzone. Mir hilft es dabei auch sehr, Aufgaben in kleine Schritte einzuteilen und immer nur den jeweiligen Schritt zu betrachten, der als nächstes dran ist. Dann erscheinen Aufgaben weniger Angsteinflößend. Bei der Arbeit an der Erweiterung seiner eigenen Komfortzone ist es besonders hilfreich, wenn man professionelle Unterstützung hat.

9.Mit anderen Betroffenen verbinden und austauschen

Um dich mit deiner Angst nicht mehr so alleine zu fühlen, kann es hilfreich sein, dich mit anderen Betroffenen zu verbinden und auszutauschen. Ich finde Social Media besonders gut dafür, weil man super schnell Menschen finden kann, die ähnliche Themen bewegt. Und man kann auch erst einmal nur deren Geschichten anhören, bevor man in den Austausch geht.

10.Akuthilfe

Wenn du in einer Situation bist, in der dich deine Angst überflutet, gibt es immer die Möglichkeit etwas für dich zu tun. Wenn du eine Panikattacke hast oder die Angst nicht mehr aushältst, kannst du immer auch andere Menschen um Hilfe bitten oder dir einen Krankenwagen rufen (lassen). Aber wenn die Situation für dich selbst noch händelbar ist, kannst du dir auch selbst helfen. Ziehe dich wenn es geht aus der Situation zurück, die deine Angst hervorruft. Suche dir eine ruhige Ecke (zB ein WC, eine Bank, ein Hausflur) und beginne deine Atmung bewusst zu steuern. Atme durch die Nase tief in den Bauch ein und durch Nase oder Mund wieder aus. Die Ausatmung sollte länger sein als die Einatmung. Durch diese Übung kommst du zur Ruhe und wieder mehr bei dir selbst an. Mach dir bewusst, dass die Angst immer vorbei gehen wird, auch wenn es sich gerade nicht danach anfühlt. Wenn du dich einer stressigen Situation stellen möchtest (Expo), können Akupressur Ringe hilfreich sein. Durch den starken körperlichen Reiz wirst du leichter wieder in deinen Körper verortet. Du kannst außerdem an den Ringen herum spielen, was beruhigend sein kann (Stimming).

[sorapookie]

Day 18 of Pixel art Tag 18

Pink Watermelon turtles. That just now hatched and are going towards the water. Rosa Wassermelone Schildkröten. Die gerade erst geschlüpft sind und die zum Wasser laufen.

The Animation I worked on for like 10 hours. With lots of help. First time making shadows. I kept needing to go over things to make it look better and learn new things. Die Animation an der ich für 10 stunder gearbeitet habe. Mit Sehr viel hilfe. Das erste mal das ich schatten mache. Ich bin immer wieder drüber gegangen um es besser und neue Sachen zu lernen.

[denolicina]

Manchmal muss man Menschen in ihre eigene Selbstzerstörung laufen lassen und hoffen, dass sie etwas daraus lernen. Nicht jeder kann gerettet werden und der, der zu retten ist, will oft gar nicht gerettet werden.

Schütze deinen eigenen inneren Frieden und lass die Finger von Menschen, die dich mit in ihr verderben ziehen wollen. 🙏🏼

[ecargmura]

Frieren: Beyond Journey's End Episode 28 Review + Final Thoughts - No More Frieren Fridays For Now

Milet is asking me if I’m alright. No, I am not alright. Frieren is done. This is the final episode. No more Frieren Fridays until a second season is fully announced. What will my Fridays be like without Frieren now?

The finale of Frieren: Beyond Journey’s end continues off from where the penultimate episode ended. Serve eventually passes Fern, Denken, Ubel, Land, Wirbel and Methode. They all impress Serie in different ways. For Fern, she’s naturally talented in magic. For Denken, he’s old, but still has youthful passion for magic. For Ubel, she passes her because she can sense her psychotic nature underneath; it’s more of a “here, have it and now go away” or some sort of equivalent. For Land, she passed him because he had the biggest titanium balls to show up to the exam as magic clones; the Land in the exam all have been clones as the real body happens to be at his hometown sipping tea. The fact that his clones can produce more clones is a crazy spell in itself; no wonder Ubel is so fascinated with him. I want his power; it’d be cool to make my clones go to work in my place while I just laze around at home; I’d still be multi-tasking at the end of the day. For Wirbel, she passes him because she finds him the most ideal of the first class mages she’s seen. He has no likes or dislikes when it comes to magic as he sees it as a tool for killing at the end of the day. For Methode, she calls Serie small and cute and that unexpectedly causes her to pass. Serie’s methods of passing is quite unusual, but it does make sense as the ones she passed were the most competent mages of the bunch.

After the exam, it’s nice to see the main party interacting with other characters. We have Stark and Fern interacting with Denken and Laufen. Denken tells Fern and Stark about how he spoils younger people because he never had children or grandchildren; his wife died young, and the grave he’s most likely going to visit is hers. Denken enjoys magic because he admires Frieren from the hero’s party. Wirbel and Frieren interact. This is an unusual pair, but Wirbel approaches her in order to ask why she didn’t help the old lady. He then talks about how Himmel was the reason he became who he is now because the stories of his adventures motivated him to be able to protect something. Their backstories seem to indicate that they’ll meet Frieren again.

It can’t be Frieren without an action scene, which is shown when Lernen tried to engage in a duel with Frieren. Although there wasn’t a big brawl between the two, the animation was rather crisp. He did this because he was worried that Serie would not remember him. Frieren tells him that she’s just a big tsundere and that she always remembers her disciples even if they didn’t make a mark in history. I think this was rather nice to let him know that Serie isn’t all that she seems.

The flashbacks with Himmel were rather soothing. They shape up why Frieren does what she does. She treasures every memory she has of him, which is sweet as she is learning to appreciate her time with him. I’m going to miss these flashbacks.

Also, it was hilarious that the magic Fern got from her promotion was laundry magic. Serie’s face as she gave her the grimoire was priceless. It was also hilarious knowing that Serie banned Frieren from any building associated with the Continental Magic Association for the next millennium out of petulance. These elves are at a civil war with each other.

It was also nice to see a glimpse of what Stark had been doing as the mages were taking the exam. He was playing with the city kids, befriending other city folk and merchants adore him to the point that they want to give him samples of their products. I do like how he’s like a people magnet. He attracts people of all kinds, from kids, to men, to elderly men.

The ending of Frieren is calm, soothing and very fitting for what the vibes of this show gives off. The good-byes are short because they’ll meet again. The reason why they say it’s embarrassing if they meet again is because a dramatic farewell would be awkward if you met the person who received the dramatic parting with. What are your thoughts about the finale?

Final Thoughts

Frieren is a very unique take on the fantasy anime. While there are classic fantasy tropes, Frieren’s story primarily focuses on how life is ephemeral and how each encounter should be treasured because you may not be around when they pass on.

It’s a unique fantasy story because the story begins after one big journey comes to an end. The premise itself is unique. On top of that, the main protagonist isn’t a human, but an elf, so she lives much longer than her peers. She sees people live and die all the time, but it’s because of Himmel and her travels with him for the past 10 years that she learns that there is a lot more she needs to know when it comes to life, hence why she starts a new journey to seek out Heaven.

Frieren is already an experienced protagonist. While she is OP, she still has flaws like having juvenile weaknesses and an obsession with treasure chests. The people traveling with Frieren, past and present, all have unique personalities that help them stand out. They aren’t exaggerated caricatures as they have various personalities that make them feel human—well, socially awkward humans. My only issue with the characters is that I sort of want to see more of the other races. We’ve seen elves, demons and dwarves. Are there more out there? When will we get dwarf lore? Mimic lore?

The people and experiences Frieren goes through in this story is her appreciating the memories of the past and the people around her. Whether it be helping people by eradicating demons that she still has yet to kill off or doing menial tasks because she knew their ancestors, it’s nice to see the stoic Frieren grow as a person too.

The animation was amazing. Madhouse really showed off why they’re powerhouses in action scenes. My personal favorite was Episode 9 where Fern and Stark were battling Lugner and Linie. The way they moved around was amazing. Not only that, Episode 15 was a spectacle in animation as they animated the Fern and Stark dance scene, which wasn’t shown in the manga.

The music was beautiful. I never heard of Evan Call until now, but I know that he’s definitely one to watch out for anime soundtracks now. I love the addition of flute when it comes to the battle scenes. It gives a rather unique flair to it.

The voice acting was great! The choices for each character is really good! Atsumi Tanezaki has always been versatile, so for her to voice the rather stoic Frieren and make her sound rather different from Chise Hatori from The Ancient Magus’s Bride was really something. I’ve never heard of Kana Ichinose until this anime and I really like how her voice sounds! Chiaki Kobayashi as Stark was nice too. Himmel, Heiter and Eisen’s voices fit them so well. Everyone else in the cast had very fitting voices too. The mages were voiced by rather new faces mixed with veterans, but they did a good job too! I think the stand out performance was Mariya Ise as Serie because I didn’t expect her to use her “boy” voice when voicing the female Serie. It was a nice twist. Nobuhiko Okamoto as Himmel stood out too because he voices him as a young adult and as a grandpa in the first episode.

Overall, I really enjoyed this unique take on a fantasy anime. I normally don’t watch fantasy anime despite being a huge lover of the genre, but this one is definitely a kickstarter that I should watch more. I know that the fantasy genre has been saturated with isekai, but I’m sure that some of them will be hidden gems. I totally recommend watching this show if you want to watch a chill fantasy anime. Let’s hope that a season 2 is in the making. What are your thoughts on the anime as a whole?

[jotgeorgius]

Der Sinn des Lebens ist leben.

Zuerst einmal muss man sich gewahr sein, dass die zweifelnden Gedanken, die einen umtreiben, andere auch haben. Ich lese so oft von Menschen, die verzagen, oder sich gar in Todeswünschen verlieren. Nicht wenige betäuben ihren weltlichen Schmerz mit Alkohol oder anderen Betäubungsmitteln. Die Dosis macht bekanntlich das Gift! In Maßen angewendet, können diese Substanzen beschwingend und gar fördernd wirken. Weil dieser "Kick" einen jedoch süchtig macht, nimmt man das fälschlicherweise auch zur Selbstmedikation. Mir geht es hier jedoch nicht um Kritik an Drogen, sondern darum wie ich mit weltlichen Schmerz umgehe. Würde ich über eine App Fragen beantworten, oder direkt zu einem Therapeuten rennen, würden diese mir sicher attestieren, dass ich dabei wäre depressiv zu werden. Viele Menschen haben jedoch verlernt mit sich selbst im Reinen zu sein bzw. in sich hineinzuhören. Was klingt wie ein Kalenderspruch, ist durchaus zutreffend. So wie man Trauer zulassen muss, sollte man auch lernen sich an kleinen Dingen zu erfreuen. Vielleicht sollte man manchmal auch einfach nichts machen, sich ein schönes Plätzchen suchen und einfach nur schauen. Ich habe das Glück einen großen Garten zu haben und mir bereitet es Freude wenn die Bienen und Hummeln da herumschwirren und eine freche Amsel 50 cm neben mir nach Würmern sucht, weil ich gerade das Beet bearbeitet habe. Extrem niedlich sind auch Igel, die einem in der Nacht fast vor die Füße laufen, dich bemerken, um dann wie Sonic the Hedgehog in die Nacht zu entschwinden.

Gerade in der heutigen Zeit hadern die Menschen mit alles und jedem. Durch diese Unsicherheit und utopisches Anspruchsdenken, lenken sich die Leute ab und werden aktiv. Sie kanalisieren ihren inneren Unruhezustand und machen irgendwas, dem sie dann Sinn verleihen. Das kann politisches oder soziales Engagement sein, ich meine aber vorrangig Sport, Erscheinungsbild oder Beruf - Selbstoptimierung. Wir tun das, in dem Wissen, dass wir alle irgendwann sterben. Wir bauen Häuser, Autos, entwickeln Technik weiter, hegen und pflegen Infrastruktur und das alles in dem Wissen, dass wir vergänglich sind. Der Gedanke an den eigenen Tod kann einen durchaus in die Verzweiflung treiben. Gleichzeitig kann er aber auch ein Ansporn sein, den Tag so zu nutzen, dass man sich abends sagt, heute war ein guter Tag. In unserer Wohlstandsgesellschaft mit Vollkasko-Mentalität, denken wir in zu großen Zyklen. Ich bin davor auch nicht gefeit. Man bekommt den Rentenbescheid und denkt bereits darüber nach, wie man da aussieht und wie sich alles um einen herum verändert hat. Eigentlich ist diese Herangehensweise falsch. Der Rentenbescheid dient als Köder, den man an einer Angel vor den Leuten herzieht, damit sie jeden morgen aufstehen - was sie auch unbedingt sollten - aber nicht für die Rente, sondern für sich selber. Jeder Tag kann nicht nur für ältere Menschen der letzte sein, auch wenn wir uns gern in diese Gedanken flüchten. Jeden Tag kann irgendwas passieren, dass uns für immer das weltliche Licht ausknipst. Man sollte auch nicht versuchen das Leben zu begreifen, in der Hoffnung jemals eine finale Antwort zu finden. Alleine aber der Versuch kann einen zu geistlicher Höchstform antreiben. Nur übertreiben sollte man es nicht damit (Erinnerung an mich). Wenn also jemand da draußen sich fragt, wofür das alles - ich tue das oft - sollte die Person wissen, dass sie nicht alleine mit solchen Gedanken ist. Wir sollten wieder lernen das Leben mehr zu schätzen, denn es ist wertvoll und kann schnell vorbei sein, ohne dass man selber aktiv etwas dafür getan hat. Anfang des Jahres hatte ich eine sehr düstere Phase, obwohl es mir gesundheitlich blendend ging. Es waren viele dunkle Gedanken, die sich zu einem Dämon formierten, der lächelnd seine Hand nach mir ausstreckte. Er flüsterte in mein Ohr, dass der Tod doch eigentlich etwas heilsames sei, da man dem weltlichen Schmerz so sehr schnell entkommen könnte. Der Tod ist ein Fakt, er wird kommen, doch er sollte das Jetzt nicht beeinflussen. Er sorgt nur dafür, dass du keinerlei Risiko mehr eingehst, weil du einfach noch nicht sterben willst. Verbildlicht ist das ein Leben in der Gummizelle. Man ist sicher, aber isoliert. Hilfreich kann es auch sein, daran zu denken, wie Menschen vor uns Auswege aus den ausweglosesten Situationen fanden. Woher ich das weiß? Nun ja, wäre dem nicht so, hätte ich diesen Text nicht schreiben können.

[unscharf-an-den-raendern]

Ich musste heute für die Uni ein wundervolles Fallbeispiel lesen und ich möchte euch dieses absolute Trainwreck des IT-Projektmanagements nicht vorenthalten.

Ende der 90er haben in Großbritannien die beiden Genossenschaften Co-operative Wholesale Society (CWS) und Co-operative Retail Services (CRS) zur Co-operative Group (kurz Co-op) fusioniert und daher sollte auch ihr IT-System fusioniert werden. Das System von CRS war aber bei weitem nicht auf demselben Stand wie das von CWS, also schloss man beim Beginn der Fusionsgespräche einen Vertrag mit der Firma International Computers Limited (ICL) ab, die neue Kassensysteme installieren sollte.

*Einige Zeit später*

ICL: "Also, noch mal wegen den Kassensystemen. Wir haben da so ein neues Projekt am laufen, das wird voll geil, ihr seid dann auf demselben Stand wie CWS!"

Die Verantwortlichen bei CRS waren etwas skeptisch, weil sie in der Vergangenheit schon mal Probleme mit ICL gehabt hatten, aber da die Alternative gewesen wäre, den bestehenden Vertrag zu kündigen und über eine Millionen Pfund Entschädigung zu zahlen, stimmten sie schließlich zu. Da die Deadline kurz bevor stand blieb leider keine Zeit, um auf den Vertragsabschluss zu warten.

Zunächst musste man aber die mit ICL konkurrierende Firma PCMS dazu bringen, Daten zu den Dateiformaten des bisherigen Kassensystems rauszurücken. PCMS war wütend, dass man ICL den Vorzug gegeben hatte und wollte eine Entschädigung. Es hat sehr lange gedauert, bis man endlich zu einer Einigung gekommen ist.

ICL hatte derweil Probleme mit Personalmangel, also hat man sich darauf geeinigt, ein anderes Kassenmodell als ursprünglich geplant einzubauen - was eine Millionen Pfund teurer war.

Co-op hatte jetzt schon keinen Bock mehr und wollte Garantien, dass ICL bei unpünktlicher Lieferung Strafe zahlen muss und sie das komplette Geld zurück kriegen, wenn das fertige System nicht ihren Erwartungen entspricht. Man konnte sich allerdings immer noch nicht auf einen Vertrag einigen.

Schließlich wurde die Software einen Tag später und mit unvollständiger Dokumentation geliefert. Um Zeit zu sparen, hatte man sich darauf geeinigt, dass der erste Teil der Software bereits vor Abschluss der Softwaretests geliefert wird. Co-op fand in ihren eigenen Tests allein in den ersten 10% des Codes schon 42 Bugs, lehnten die Software daher ab und warnten ICL, dass spätere Versionen das selbe Schicksal ereilen würde, wenn das nochmal vorkam.

Kehren wir kurz zu PCMS zurück. Es gab eine gute und eine schlechte Nachricht. Die Gute: Sie hatten endlich die Daten zu den Dateiformaten zur Verfügung gestellt. Die Schlechte: Es waren die falschen.

Co-op gibt schließlich eine unabhängige Bewertung des Projekts in Auftrag.

Die Beratungsfirma: "Yo, wird schon gehen, ihr müsst nur ein paar kleine Fehler beheben und sofort nen Vertrag aufsetzen."

Natürlich haben sich nicht sofort nen Vertrag aufgesetzt.

Der nächste Teil der Software wurde schließlich eine Woche zu spät geliefert und mittlerweile waren die Verantwortlichen bei Co-op so frustriert, dass sie einen langen Brief mit allen Dingen geschrieben haben, die sie an ICL hassen. Ein paar Tage später kam aber ein überraschender Zwischenbericht mit dem Fazit "Alles läuft perfekt" rein.

Das ist nicht die überraschende Wendung dieser Geschichte, denn es gab zwei neue Probleme:

Co-op hatte bei der Umstrukturierung der Schulungsabteilung und der Entlassung des Schulungspersonals nicht bedacht, dass das Kassenpersonal irgendwie lernen muss, wie man das neue System bedient.

Sie hatten auch vergessen, zu testen, um das neue Kassensystem überhaupt mit ihrem zentralen IT-System kommunizieren konnte

Nachdem ICL schon wieder ankündigte, dass sich der nächste Teil der Software eventuell wieder verspäten könnte, hatte Co-op genug und drohte ICL, sich von dem Projekt zurückzuziehen und rechtliche Schritte einzuleiten, wenn sie nicht endlich den garantierten Deadlines und Strafklauseln zustimmten.

Bei einem Meeting eskalierte die Situation. Das ICL-Team dachte, sie würden dort einfach nur ein paar Bugs besprechen. Stattdessen hat der Projektmanager von Co-op sie komplett zusammengeschissen, kurz darauf scheiterten die Vertragsgespräche erneut und Co-op kündigte das Projekt endgültig auf.

ICL ließ daraufhin einen internen Bericht anfertigen, um rauszufinden, was schiefgelaufen war. Zum einen war das Projekt kaum mehr als ein Konzept gewesen, als sie es CRS damals vorgeschlagen hatten. Zum anderen hatten sie Technologien von Microsoft dafür benutzt, obwohl Microsoft sie gewarnt hatte, dass sie dafür nicht geeignet waren.

Das Ganze ist letzendlich vor Gericht gelandet und es gab ein überraschendes Urteil: Da es nie einen offiziellen Vertrag gab, blieb Co-op auf den Kosten in Höhe von 11 Millionen Pfund sitzen.

Doch am Ende geht die Geschichte doch gut aus, denn auch in der Geschäftswelt scheint es Karma zu geben: Co-op hat zunächst übergangsweise ein anderes Kassensystem benutzt, bevor sie ein eigenes entwickelt haben. 2011 gewannen sie damit sogar einen Innovationspreis.

Die Marke ICL dagegen ist im April 2002 in Fujitsu aufgegangen und wird heute nur noch von einem ehemaligen russischen Joint-Venture genutzt.

[fabiansteinhauer]

Wozu Rechtstheorie?

Ein Manual für tumblr

1.

Wozu Rechtstheorie?

Um das Recht betrachten zu können und um mit dem Recht etwas betrachten, (sich oder andere) be(auf)tragen, etwas übertragen, etwas vertragen und etwas ertragen zu können. Theorie ist praktisch, aber nicht nur praktisch. Theorie ist theoretisch praktisch, manchmal stimmt sie, manchmal hilft sie, manchmal ist was dran.

Man kann Rechtstheorie unterschiedlich lernen. Adomeit und Hähnchen schlagen vor, ihr Buch zu lesen. Ich schlage vor, tumblr zu lesen.

Kulturtechniken laufen schon routiniert oder rotierend, bevor man sich einen Begriff vom Recht macht. Dieser tumblr ist Rechtstheorie mit bildwissenschaftlichen Verfahren und Rechtsheorie aus der Praxis heutiger Schreib-, Lese- und Bildgebungstechniken. Ich glaube, dass Leute so gut lesen und schreiben und Bilder machen können wie immer. Das ist allerdings strittig: es gibt Leute, die behaupten, die Leute könnten nix mehr, nicht mehr lesen und schreiben und auch keine Bilder mehr machen.

Ich glaube, dass sich ändert, was Lesen, Schreiben, Denken (nach Markus Krajewski nicht unbedingt besseres LSD, aber auch ganz gutes LSD) und was Bilden/ Bildnahme und Bildgabe ist. Der tumblr versucht, alles zu kommentieren, nicht nur Vesting. Wem was fehlt, der darf sich was wünschen.

Man muss vorher keine anderen Bücher zur Rechtstheorie gelesen haben, um mit Rechtstheorie anzufangen. Es reicht, wenn man schon mal eine Minute im Internet unterwegs war oder schon mal in der Welt war. Der tumblr ist zeitgenössisch verfasst und damit schon Teil einer zeitgenössichen Rechts- und Verfassungstheorie. Das inkrementelle Protokoll jeder Rechtstheorie läuft schon, bevor Gesetzbücher oder Verfassungsurkunden nur angefangen werden. Niemand muss hier mitlesen, Kinder dürfen ausschalten.

Adomeit und Hähnchen darf man trotzdem lesen, Vergleich ist immer gut.

2.

Ein tumblr kann gewischt werden, er kann umsortiert werden, die Bedeutungen der Bilder und Sätze ändern sich hier. Das ist hier nicht unbedingt mobiler als im Buch, aber hier wird die Mobilität der Sätze und Bilder auch physisch umgesetzt.

Es gibt eine timelinie, das ist wichtig, weil ich glaube, dass die Kulturtechniken sich zwar ändern aber trotzdem seit der Antike sich nichts ändert, unter anderem sind Kulturtechniken auch heute kalendarisch, unbeständig, meteorologisch und polar. Das ist eine timeline gar nicht schlecht. Ich sehe zum Beispiel an den timelines, wann ich in welche Richtung wieviel schreibe, ich folge da dem römischen Kalender, aber intensiv: im Sommer schreibe ich venerisch, im Winter saturnalisch. Das ist hilfreich, so etwas zu sehen, damit man sich seine Passionen nicht vollständig privatisieren lässt, damit man zum Beispiel nicht glaubt, dass man verrückt wäre, nur weil man dauernd die Welt anders sieht und nur weil man, das eben noch nah entfernt erschien, plötzlich weit entfernt scheint.

Für Luhmann war das, wie für Warburg oder Vergil auch, eine elementare Herausforderung, die er Kontingenz nennt; der Gründungsmythos bei Luhmann ist, wie bei Warburg oder Vergil, eine Laokoongeschichte. Der Laokoon, der bei Luhmann verzehrt wurde, war Luhmanns Kamerad im zweiten Weltkrieg. Der löst sich nebenbei nicht in Luft auf, in blutige und fleischige Meteorologie hat sich Luhmanns Kamerad aufgelöst, ein Junge noch, der ihm aber nah war, direkt neben ihm stand.

Wegen eines Traumas kommt Luhmann zur Systemtheorie, das hat er immer offen gesagt. Trauma und Wiederholungszwänge sind peinlich, sie sind aber leider der Ursprung auch der Theorie, wohl auch der Ursprung jeder Wesentlichkeit, sogar tierischer oder wolkiger Wesen. Das ist an sich nicht peinlich, das ist das Leben: da wächst kurze Zeit lang etwas Verwesbares. Das Trauma ist der Traum, manchmal entlädt sich das durch ein thrakisches Lachen (also nach Blumenberg am Ursprung der Theorie).

3.

Luhman ist ein Überlebender - und es ist nicht unbedingt schön zu überleben, unbedingt aber eine Illusion, mit der man eine unsichere Zukunft haben soll, am Ende verwest man sowieso, das Sein ist zum Tode. Timelines helfen also, seine eigenen Kurven mit den Kurven kosmographischer Bahnen abzugleich, zu schauen, ob das Schreiben vielleicht gerade einfach sommerlich oder winterlich, ob es taghell oder nächtlich ist, ob man gerade zu schnell oder zu langsam schreibt.

Nur wenn es hilft, hilft es. Ein tumblr kann aber auch umsortiert werden, man kann mit den hasthags weit entfernte Beiträge näher aneinander rücken. Es gibt eine Archivfunktion. Man kann sich bei tumblr anmelden und sich die Beiträge rebloggen, weil ich die manchmal lösche, hat man die dann immer noch für sich. Das sind dann fast schon Exzerpte. Ich glaube aber, dass man nur mit dem Körper denkt - und je mehr man den Körper bewegt, desto mehr denkt man auch. Judo ist Denkarbeit wie Fußball oder wie eine Klausur im Verwaltungsrecht. Mit der Hand abschreiben ist, darum besser als rebloggen, wenn man sich damit besser bewegt. Nicht auf dem Handy, aber auf dem Computer hat Tumblr eine Archivfunktion, die sorgt für gewisse Übersicht, aber nur in Leibniz' Sinne, also brachial und brachyologisch.

Ich habe diese Technik von Aby Warburg, Aby Warburg wiederum hat sie aus Rom, unter anderem sogar aus römischem Recht, besonders aus römischen Verwaltungsrecht, hier insbesondere aus drei Quellen: der notitia dignitatum, dem Kalender des Filocalus und dem Palazzo Schifanoia in Ferrara. Gaius spielt auch eine Rolle für Warburg, aber das steht schon auf einigen Zetteln.

4.

Römisches Recht ist auch Aktenmaterial, das sind auch Kalender. Zeitmessung und Zeitplanung sind sogar so mit die wichtigsten juridischen/ juristischenAngelegenheiten. Bevor ich einen Vertrag schließen kann, brauche ich erst einmal einen Termin, bevor ich einen Termin bekomme, muss ich den Sekretär im richtigen Zeitpunkt erwischen, sonst sagt der: Keine Termine mehr frei. Dafür muss ich das decorum kennen, muss wissen, wie ich den Sekretär am besten gut erwische und er mir vertraut. Warburg kommt aus dem Kreditgeschäft und blieb sein Leben lang bei der Warburg Bank tätig, anders lautende Gerüchte sind gelogen, wie die Geschichten um Kafka. Warburg hatten einen siebten Sinn für die Kreditwürdigkeit von Kunden - und Max hat ihn immer diesbez��glich wieder um Rat gefragt. Aby konnte Hochstapler aus 7 km Entfernung riechen, Max nur aus 2 km Entfernung, aus 10 km Entfernung schaffen das nur die Schizophrenen und natürlich die Sirenen.

Für Warburg, wie für Vismann und mich, sind diese Akten und Kalender wichtiger als der Corpus Iuris Civilis, nicht allgemein wichtiger, aber wichtiger, um etwas von dem zu erfahren, was auf der Tafel 79 Verzehren genannt wird und was Vismann in dem Aktenbuch Begehren nennt. An diesem Material, einem niederen, minoren Material, wird mit der Organisation des Begehrens offener umgegangen als mit den maioren, oberen, sublimen Medien, als etwas mit Gesetzesbüchern oder Verfassungsurkunden.

Das bringt Thomas Vesting treffend auf eine Formel: Diese großen Medien sind Medien, die nicht vorschnell mit dem fusionieren, was einem zu mächtig, zu bedrängend, too much oder too soon erscheint. Wörtlich heißt es dort, bei Vesting, es ginge ihm um was, und zwar darum, Medientheorie, auch eine Medientheorie des Rechts, nicht sogleich mit Machtfragen zu fusionieren, wie es sich in der Tradition von Harold Innis oder Friedrich Kittler, bis heute einer gewissen Beliebtheit erfreue. Das ist meine Tradition, Kittler, der Lehrstuhl, den ich vertreten haben. Große Medien sind für großen Abstand, große Medien sind für große Trennung, für Zeiträume, in denen man nicht sogleich mit dem fusioniert, was einem nach Macht fragt. Minore Medien sind für kleine Mannigfaltigkeiten, für Bedrängendes und Dringendes. Akten und Kalender sind vorschnelle und sogar vorschnellende, prognostische und prophetische, magische und mantische Medien. Man muss sie anders betrachten als die Bücher.

Mein tumblr ist kein großes Medium, das ist ein kleines Medium. Adomeit und Hähnchen ist für die Beständigen, die braucht man auch, der tumblr ist für Unbeständige. Eine Lehre, natürlich die eines Anwalts (einen anwaltenden und anstössig ballernden Denkers) , kann ich nicht verheimlichen, diese vertrauliche Information muss ich verraten und hoffe, dass sich Hähnchen nicht persönlich angegriffen fühlt. Diese Lehre hat mir einer meiner alten Chefs, in einer Anwaltskanzlei beigebracht.

Der sagt immer, wenn neue Kunden in die Kanzlei kommen:

Oh je, das ist jetzt so, als kämen sie mit einem Grillhähnchen zum Tierarzt. Sie kommen viel zu spät, aber ich schau mal, was ich noch retten und für sie noch tun kann.

Alter Trick ist, ganz trivialer und guter Anwaltstrick: lower the expecation, ab da kann alles nur noch besser werden. Ich fürchte, dass Adomeit und Hähnchen mit ihrem Buch viel zu spät kommen und schaue mal, was ich für die noch tun kann.

Anfängerübungen müssen im Anfang anfangen, und im Anfang ist kein Buch. Im Anfang ist ein a, vielleicht der Schrei eines brabbelnden Babys, im Anfang war das BLA (Kittler), das UA, im Anfang war ein ach. Da fängt schon Rechtstheorie an, im Krach, nicht erst im Begriff.

[fit-leben]

Tipps für das Training bei heißen Temperaturen

Training bei heißen Temperaturen: So bleibst du cool, während die Welt um dich herum schmilzt Die Sonne brennt, die Luft flirrt und du stehst da, bereit für dein Workout. Doch bevor du dich in die Hitze stürzt, lass uns einen Moment innehalten. Hast du dich schon gefragt, ob es wirklich eine gute Idee ist, bei 35 Grad im Schatten deine persönliche Bestzeit zu jagen? Oder ob du nicht vielleicht…

[papierflamingo]

JK-FF-Schreiberlinge gesucht

IDEENSAMMLUNG JK FANFIKTION

Eine sich jetzt wohl immer wieder aktualisierende Liste mit FF Ideen. Feel free, die hier aufgeführten und auch hier verlinkten Ideen zu nutzen.

Es soll als ✨Inspiration✨ dienen.

Für ✨das dümmste Hobby der Welt✨

SCHLAG DEN STAR

Pärchen Teams-Edition

Wenn wir schon nicht wirklich JK dort haben können (unter anderem ist das live und dauert bis nach der üblichen Bettgeh-Zeit von Klaas)…

Pärchen oder (noch) nicht, witzige Spielchen mit viel Körperkontakt und unverhältnismäßigen Aufgaben, nervige Gegner (richtig fies wären Paul und Axel; wahlweise die WWW-Zwillinge oder die Carpendales; oder die mega gute Variante die Damen Michaelsen und Bauerfeind) - und dazu komplizierte Spielregeln…

SPEED DATING

Inspiration/Ansatz: „Speed-Dating" in der Arbeit, um die Kollegen besser kennen lernen

Braucht das die Florida?

Damit die verliebten Chefs es endlich herausfinden?

Oder würden die auch beim Speed Dating nix raffen ?

Denkt Joko am Ende, Klaas fand alle anderen besser? Und Klaas würde nen Besen-Anfall bekommen aber es nicht als solchen zugeben.

Zur Begrüßung küsst Joko jeden auf den Mund außer Klaas.

JK LIVE - Joko im All

Wie diese Diskussion wohl off cam noch weiter ging?

J: "Mann Klaas, das Fake Bild war echt gemein!!!"

K: "Fake? Was für ein Fake?"

J: " Klaaaaaaaaas" *böse guckt*

K: "Also da musst du mir schon noch mal zeigen, ob das Fake war oder nicht."

JK kommentieren irgendwas

Wie geht es Backstage weiter, wird weiter diskutiert über die angesprochenen Themen?

Geht es in der „Garderobe“ danach zur Sache, ob im Guten oder Bösen, weil wieder jemand etwas angesprochen oder ausgeplaudert hat , was eigentlich privat war?

Oder haben sie sich (siehe kommentieren von JKP7/ Joko möchte Klaas wie im Kino umarmen like „willst du in mein Popcorn greifen“) in der Zeit so aufgeheizt dass sie das in Körperlichkeiten loswerden müssen?

JK ROYAL

Joko und Klaas als schwule Royals - diese Idee kam nicht nur mir beim kommentieren von der Krönung auf. Gerne als lange FF, mit allem Gedöns was das Royale Leben mit sich bringt. Mit Intrigen und Fake-Lieben weil eine gleichgeschlechtliche Partnerschaft noch nicht erwünscht ist.

Oder im Gegenteil als offen homo/bi/queer lebende Royals.

GNTM

Inspiriert durch die sog. „Shopping-MAZ“:

Klaas kann super laufen also muss er ein Model werden wollen ODER wahlweise einem Model-to-be (Joko) erst mal das richtige Laufen beibringen als Teacher.

Siehe „Nähmaus“-MAZ näht einer Kleidung für den ganzen Bums. Und sitzt dann in der Jury und muss den anderen bewerten.

Gibt es Zickenkrieg und Ärger hinter den Kulissen, verstehen sich JK offcam besser miteinander als mit den anderen?

UPDATE: es gibt GNTM m/w/d in der neuen Staffel. Realität überholt Fiktion. UND WER WILL ES SCHREIBEN, bitte??

„ERSCHRECKEN“ MAZ

Das tollste an der MAZ ist ja der Anfang.

Was ✨machen✨ die da nur schon wieder?!

… to be continued…

[die-drei-m-in-vietnam]

T3 Unsere Reisegruppe

Der letzte Morgen in Hanoi bricht an. Heute stehen wir schon um sieben Uhr auf, weil unser Bus um 10 Uhr fährt. Das Frühstück ist identisch wie gestern, und auch unseren Cafébesuch wiederholen wir, leider ohne Bibellesen, da dafür keine Zeit ist. Es gibt interessant schmeckenden Egg Coffee. Ich bin mir immer noch unsicher, ob ich ihn wirklich lecker fand oder nicht. Danach packen wir zusammen und laufen mit unserer Reisegruppe Richtung Bus. Es stehen erst einmal sieben Stunden Busfahrt Richtung Ha Giang an. Aber es ist wirklich entspannter als erwartet – man kann hier super schlafen oder einfach nur bequem liegen. So richtig connecten mit der Gruppe tun wir während der Fahrt allerdings noch nicht.

Als wir angekommen sind, werden wir wirklich schnell auf verschiedene Roller verteilt, die uns zu unserem heutigen Hostel bringen. Da wir aber am Anfang alle in unterschiedliche Richtungen fahren, sind wir sehr verwirrt. Zum Glück haben wir alle das gleiche Ziel. Dort angekommen, entscheiden wir uns schnell, alle baden zu gehen, und lernen dabei auch erstmal alle Namen kennen. Später, beim gemeinsamen Abendessen, kommen wir teilweise schon ins Gespräch. Wir sind allerdings die einzigen, die Englisch nicht als Muttersprache sprechen, was das Ganze ein bisschen schwieriger macht.

Nach dem Essen spielen wir Werwolf und Mäxle. Die Gruppendynamik ist mittlerweile echt gut, und wir lachen reichlich. Natürlich haben wir ihnen Mäxle beigebracht, und deswegen hören wir auch jedes Mal, wenn eine 2/1 gewürfelt wird, ein witziges "Mäxchen"-Rufen. (An alle, die das Spiel nicht kennen: einfach ignorieren oder über den letzten Satz lachen.)

[narbenherz]

Lapis philosophorum

Es klopfte an der Tür. Harris Bell bat den unangekündigten Gast hinein, blieb aber mit dem Rücken zu diesem stehen, da er gerade damit beschäftigt war, sich im Spiegel zu betrachten, während er die Krawatte richtete. Ein stechender Geruch von Parfum waberte ins Zimmer hinein. Unverkennbar Mrs. Muir.

"Mr. Bell, der Termin für vier Uhr wurde abgesagt."

Bell blickte kurz zu der Uhr im Raum. 15:34 Uhr.

"Etwas kurzfristig, aber in Ordnung. Vielen Dank, Mrs. Muir." Er suchte im Spiegelbild ihren Blick. Sie war ein Abbild von Alter und Schrulligkeit.

"Benötigen Sie noch etwas?"

"Nein, Sie können heute gern früher gehen. Ich werde Ihre Hilfe heute nicht mehr brauchen." Bell lächelte und bemerkte das Zögern der Alten. "Sonst noch was?"

"Sie müssten noch ein paar Zeugnisse unterschreiben. Für die neuesten Absolventen der GAATA. Soll ich sie Ihnen bringen?"

"Nein!" Bell merkte selbst, dass seine Antwort zu plötzlich und harsch ausfiel, weshalb er noch nachsetzte. "Legen Sie einfach alles auf Ihren Schreibtisch. Ich habe noch etwas zu tun und wünsche keine Störung."

"In Ordnung. Ich wünsche Ihnen einen schönen Feierabend."

"Gleichfalls, Mrs. Muir." Bell nickte ihr zu, dann verschwand sie endlich. Also trat er näher an den Spiegel und betrachtete die Linien in seinem Gesicht. Strich sie mit dem Finger nach, voller Abscheu. Ihm kam es vor, als wären sie erst in den letzten paar Stunden dort erschienen. Falten.

Bell lief zur Tür im Zimmer und lauschte, ob Mrs. Muir noch da war, dann verschloss er die Tür von innen. Statt auf direktem Weg zum Schreibtisch zu laufen, beschrieb er einen Bogen an den Fenstern vorbei und zog die Vorhänge vor. Er setzte sich hinter den Schreibtisch und schaltete die Lampe darauf an. Die Schneide des Brieföffners, welcher rechts auf dem Tisch lag, blitzte auf. Ohne darüber nachzudenken, griff er nach ihm und führte routiniert die Klinge über seine Handfläche, bis Blut aus dem Schnitt trat. Wie viele Jahre konnte er wohl einfordern? Von seinem persönlichen Lapis philosophorum.

-

Die Musik dröhnte aus den Kopfhörern, während Casper regungslos auf seinem Bett lag und die Decke anstarrte. Seit der letzten Vorlesung ließ er sich im Wohnheim beschallen. Eigentlich hatte es nur eine halbe Stunde Pause sein sollen. Ein kleine Auszeit, bevor es mit dem Lernen weiter ging.

Casper zuckte zusammen, als über ihm ein Kopf erschien. Jonathan. Sein Mund öffnete und schloss sich in einem unendlichen Redeschwall, aber Casper hörte nur Musik und starrte seinen Mitbewohner an. Auch ohne zu hören, was er sagte, wusste er, dass es etwas Nerviges sein musste.

Jonathan griff in Caspers Richtung und riss ihm die Kopfhörer vom Kopf. Aber nicht, ohne auch ein paar Locken dabei zu erwischen. Sofort schnellte Casper in den Sitz.

"Au, das hat weh getan!"

"Mimose! Komm endlich in die Gänge. Die warten alle schon auf uns."

"Ich dachte, wir treffen uns erst um vier?" Casper hielt sich den Kopf und gähnte. Er schielte hinüber zum Wecker. 15:34 Uhr. "Oh, fuck!"

"Ja, du sagst es. Mach schon!"

Casper sprang vom Bett auf und schnappte sich seinen Rucksack, während Jon bereits an der Tür wartete.

"Geh ruhig, ich komm gleich nach."

Jon verschwand aus dem Zimmer, als hätte er nur auf diese Worte gewartet. Casper atmete tief durch und wühlte sich durch das Chaos auf seinem Bett und Schreibtisch. Stifte, lose Blattsammlungen und Bücher. Der Rucksack quoll über. Noch auf dem Weg zur Tür klemmte der Reißverschluss wegen einem Blatt, also stopfte Casper mit mehr Druck, um alles hinein zu bekommen. Eins der Bücher gab nach und bekam ein neues Eselsohr.

"Großartig", schimpfte Casper mit sich selbst. Miss Rhys würde ihn umbringen.

Und als würde die Strafe gleich auf dem Fuße folgen, blieb Casper wie vom Donner gerührt stehen, als er die Türklinke ergriff. Seine Hand krampfte sich bei dem stechenden Schmerz in seiner Brust so fest um den Rucksack, dass die Knöchel weiß hervortraten. Aus Angst, die Schmerzen zu verschlimmern, blieb Casper angewurzelt stehen. Doch das hinderte den Schmerz nicht daran, stärker zu werden. Er bohrte sich tiefer in seine Brust. Casper ließ den Rucksack los und versuchte zu atmen, aber mit dem Einsaugen der Luft fuhr das nächste Stechen durch seinen Brustkorb. Seine Lippen schnappten abermals nach Luft und ihm traten die Tränen in die Augen, als er das Gefühl bekam, das nichts davon in seinen Lungen ankam.

Der nächste Schmerzimpuls, der sich in seiner Brust ausbreitete, zwang ihn in die Knie. Casper krümmte sich auf allen Vieren und versuchte zu Atem zu kommen. Sein Speichel formte sich zu Schaum und statt zu atmen, konnte er nur noch röcheln. In seine Muskeln fuhr ein unkontrolliertes Zittern, das ihm auch den letzten Halt nahm. Es wurde schwarz um ihn. Irgendwo neben ihm klingelte sein Handy.