#Inteligencia Emocional

[easchiavi]

[serendipia-nostalgica]

Ya no tengo ni la energía, ni la paciencia para ser el basurero emocional de nadie, arréglate solo.

[prettynerd01]

Seja inteligente por si mesma!

🖋️ ₊⠀·⠀𓈒⠀⁺ +⠀꙳ 🎀

Oii Girl's! Como seis tão?

Hoje eu trouxe um tópico que gosto muito de dialogar e tenho certeza que vocês vão adorar.

Seja inteligente por si mesma! Não seja inteligente para a escola, não seja inteligente para as provas, não seja inteligente para seu namorado, não seja inteligente para sua família, não seja inteligente para pessoas que não estão fazendo nada na vida, não seja inteligente para aqueles que só te põem para baixo, não seja inteligente para os seus amigos, não seja inteligente para os outros ou para provar o seu raciocínio.

Seja inteligente para você mesma se orgulhar do seu eu interior, seja inteligente para você ir a um lugar turístico e saber a história por trás dele, seja inteligente para você conseguir conversar qualquer tipo de assunto, seja inteligente para você viajar para outro país e fingir que é outra pessoa enquanto fala outro idioma, seja inteligente para você poder falar que já leu todos os livros do seu autor predileto, seja inteligente para você poder gabaritar de primeira as provas sobre o assunto que você estudou, seja inteligente para ter o conhecimento de como sair de qualquer situação, seja inteligente para amar a vida e viver melhor a cada dia, seja inteligente para colecionar experiências que lhe trarão enorme alegria no futuro, seja inteligente para voar alto independente de onde você queira voar.

Trago aqui uma reflexão, você está sendo inteligente por si mesma ou está sendo escrava de um sistema que lhe faz engolir informações inúteis todos os dias para que você as use nas mais impossiveis situações?

Uma coisa que aprendi com a vida é que não adianta aprender sobre coisas que não nos tornam inteligentes para nós mesmos, para mim ao menos, inteligencia vai muito além de fazer cálculos de cabeça e escrever uma boa redação, inteligencia é a riqueza do intelecto, cultivado e cuidado dia após dia com as maiores variedades imagináveis de todo tipo de conhecimento.

Meninas estudem, estudem muito, mas não estudem apenas para a escola, para passar em provas, estudem para ir a qualquer lugar que vocês queiram, estudem tudo, os mais diversos tipos de assuntos mas principalmente os que lhe levarão à ser quem vocês são. Por exemplo, você quer ir fazer faculdade fora do país, no exterior o que mais é levado em conta é a personalidade e as habilidades do indiv��duo, então naturalmente, se você for uma pessoa interessada em muitos assuntos, com extracurriculares, com vontade de conhecer e aprender coisas novas você será interessante, claro que o conhecimento básico escolar conta, mas ele é o de menos nesse quesito, agora uma pessoa que nunca fez nada, não lê, não exercita seu corpo, não tem nenhum hobby, não faz nenhum extracurricular, não tem vontade de sair da zona de conforto, não vai ser tão bem avaliada para estar naquela instituição visto que eles procuram personalidades, não um corpo ambulânte que não vive e apenas estimula uma parte do cérebro.

Espero que compreendam que o que eu quero dizer é, se você não for interessante para aquela instituições você tem menas chances de ser aceita, você não está sendo inteligente em não estimular essas outras áreas da sua vida , que são "essenciais" para ir estudar no exterior, para voar até esse desejo. Obviamente eu usei palavras radicais, usei um exemplo raso e isso não se aplica a todas as metodologias de ensino, aqui no Brasil mesmo por exemplo é totalmente diferente.

Ficou claro? Procure ser inteligente por você, naquilo que vai lhe fazer ir longe e principalmente lhe fazer bem, lhe fazer feliz, lhe fazer saudável. Tenha hobbys, dos mais diversos, aprenda instrumentos, faça cursos em áreas que você gosta, leia, estude, aprenda um idioma novo, pratique sua linguagem corporal e etc.

Seja inteligente para ser feliz, ter boas lembranças e conseguir o que quer.

Seja inteligente por você e para você.

Se você não for inteligente para você viverá em razão da inteligência exigida dos outros e nunca encontrará o real prazer de ser inteligente por si mesma.

🎀𝆬⃝𝆬⃝♡ 𝆹 〫· ꒱

Demorei para trazer um novo POST mas finalmente deu certo, espero muito que entendam o meu ponto de visa, fazia bastante tempo que eu queria compartilhar isso com vocês só que não tinha coragem para escrever e tornar isso público, enfim trouxe.

Um super beijo da Kitty para minhas gatinhas que praticam a lei da suposição e para as gatinhas que precisam conhecê-la 💋💋

[rjanecollins]

[malaparalosusername]

✿Pocos entienden la alegria después de lograr hacer todo lo que te propones en el día a día porque para todos los demás son cosas mundanas y triviales que forman parte de su vida, mientras que para ti fue la suma de toda tu voluntad y esfuerzo✿

[tiempoydestino]

Cada momento es una oportunidad para reaccionar con cualquier emoción que dejemos ebullir o para responder de manera reflexiva y consciente.

[ihardblack]

"Hay gente que busca casarse para obtener el amor y la felicidad en el otro, pero hay otros como yo que buscan casarse con algo que se llama LIBERTAD"

[frasesycitasliterarias]

La inteligencia emocional constituye el vínculo entre los sentimientos, el carácter y los impulsos morales.

La inteligencia emocional de Daniel Goleman

[rojosweet]

TU INCONSCIENTE ESCOGE TUS PAREJAS

“El Inconsciente siempre escoge la imagen especular de uno mismo.

Dicho de otra manera, si yo no me respeto, atraeré a una persona que no me respete.

Si yo no soy deseada, buscare a un hombre muy deseado o muy sobreprotegido, para que sus programas se complementen con los míos” afirma Enric Corbera.

Los mecanismos inconscientes a la hora de elegir a nuestro compañero/a tienen mucho poder porque esa atracción viene dada por carencias, deseos u otras características escondidas que conforman nuestra personalidad.

De esta manera no es en vano que nos fijemos en alguien cariñoso si nosotros tenemos, por ejemplo, una necesidad imperiosa de cariño.

Si algo te choca de tu pareja analiza que está diciendo eso de ti, porque los conflictos que tienes con tus parejas, son los conflictos que tienes contigo mismo.

Todo aquello que no aceptas en tu personalidad lo ves en el otro y podrás aprender a través de ella o él, lo que tienes que mejorar en ti.

Muchas personas, tras romper con una relación insatisfactoria, caen en una situación parecida una y otra vez al cabo del tiempo.

Esto se debe a que hay un denominador común en estas relaciones, se enamoran de una persona muy similar a su ex pareja y eso lleva a repetir “el mismo patrón”.

Desde la Bioneuroemoción, la psicosomática clínica y las Constelaciones Familiares, sabemos que cuando alguien está “reparando” o “reconciliando” este tipo de heridas y carencias emocionales, repetirá el mismo tipo de experiencias que las originó para que puedan hacerse conscientes y liberarse.

Una persona pudiera estar reparando su relación con uno de sus padres. Entonces, el hombre o la mujer pueden atraer como pareja a alguien que simbólicamente represente a ese padre y experimentar la misma problemática que vivió con él.

Como por ejemplo el caso de un niño que pierde a su madre (alcohólica) quien lo maltrataba, y de adulto solo se une a mujeres agresivas que lo maltratan  igual que lo hacía su madre.

Tal como dijo Carl Jung: “Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida y tú le llamarás destino.”

[fighter17sblog]

Me perdono a mí misma

Por no RECONOCER el daño que me causaron ciertas personas tóxicas en mi familia.

Por no querer ACEPTAR que me duele el pasado.

Por vivir fingiendo que estoy bien cuando en realidad tengo muchas heridas sangrando desde mi infancia.

Por darle el poder de controlar mis emociones a otras personas.

Por dejarme MANIPULAR por mi propia familia y esposo, a pesar de que lo hacen inconscientemente.

Por esperar el perdón de alguien que no siente la necesidad de pedirmelo.

Por alejarme de los que me dañaron creyendo que eso curaría mis heridas.

Por seguir frecuentando a las personas que me han hecho daño a lo largo de mi vida.

Por tomar decisiones en mi vida basandome en el dolor y miedo que llevo arrastrando por mucho tiempo. SIN HABER APRENDIDO NADA DEL PASADO. Ahora entiendo la frase de: ''el que no conoce su historia, está condenado a repetirla''.

Por tardar tanto tiempo en hablar acerca de mi depresión, las causas que me llevaron a mis intentos de suicidio, y los eventos traumáticos a lo largo de mi vida.

Por abandonar las terapias con mi psicológa y mi psiquiatra varias veces.

Por CULPARME de situaciones que realmente NO ERAN MI RESPONSABILIDAD.

Por quedarme en los lugares en donde me hacen sangrar por la herida.

Por dejarme controlar por el síndrome de niña buena.

Por no escuchar mis necesidades emocionales y enfocarme solamente en mis necesidades de supervivencia.

Por esperar que otras personas cambien luego de yo expresarles que sus acciones me causan heridas emocionales. ES MI RESPONSABILIDAD CUIDARME DE ESAS PERSONAS Y ENCARGARME DE QUE NO VUELVAN A HERIRME.

Por atentar contra mi propia vida.

Por olvidarme de las cosas maravillosas que he logrado en el presente pues siempre estoy mirando hacia todo el dolor y sufrimiento que viví en el pasado.

Por dejar que mi ''exceso de pasado'' nuble mi mente a tal punto de no sentir motivación ni siquiera para preparar mi comida o cuidar mi integridad física.

Por creerme las mentiras que mi familia me ha dicho sobre mí misma (eres débil, no puedes sola, tienes que hacer esto para lograr aquello, si no te comportas de x manera nunca vas a lograr nada, etc)

Por no ponerle límites a las personas que me hirieron en el pasado y a las que lo hacen en el presente.

Por alejarme de Dios.

Por poner el trabajo y el dinero por encima de mi salud mental.

Por no expresar mis emociones pensando que al hacerlo podría herir a los demás.

Por no ser mi prioridad #1

Por dar demasiado de mí a pesar de que no recibí nada a cambio.

Por reprimir mis sentimientos.

Por no alzar la voz cuando mi hermano mayor y mis ex-amigas de la infancia me violaron.

Por dudar de mí misma.

Por dejar que mis padres abusen de su poder sobre mí. Cuando era niña me pegaban hasta que mi orina y mis lagrimas no paraban de salir.

Por creer que la violencia de mis padres es una ''herramienta didáctica''. He sido profesora por 3 años y en ningún momento he visto la necesidad de pegar, herir o maltratar a ningún estudiante.

Por justificar a mis violadores y a mis padres abusivos.

Por tardar tanto tiempo en buscar mi propio perdón, para así entonces poder perdonar a los demás.

[coachingneurobiologico]

Todas las personas tenemos mecanismos para gestionar las emociones. Estos mecanismos buscan protegernos del dolor. El problema es cuando “huimos” de nuestras emociones, nos resistimos a ellas y las escondemos, para luego proyectarlas en el mundo como nuestra sombra. Los mecanismos más frecuentes que utilizamos para huir de nuestras emociones son: REPRESIÓN: En la mayoría de los casos reprimimos los sentimientos de forma inconsciente a causa de los programas que llevamos incorporados. La represión nos lleva a la negación y a la proyección. Este último proceso mental es el más común: proyectamos en los demás las causas de nuestros problemas. La represión de las emociones nos lleva a cambios de carácter, insomnio, indigestión, enfermedades etc. EXPRESIÓN: Implica que se deben sacar las emociones, sin importar cómo. Se trata de “vomitar” los sentimientos, creyendo que al hacerlo nos liberamos de ellos. Así, lo único que se está haciendo es quitar presión, pero los sentimientos se vuelven a recargar una y otra vez. Lo que hay que hacer durante la expresión, es poner sobre la mesa los sentimientos para que puedan ser comprendidos, y trascenderlos, desde una nueva percepción, que nos permitirá cambiarlos por otros de vibración más alta. Esto nos llevará a un estado mental más pacífico, y más saludable. ESCAPE: Consiste en llenar nuestra vida de ocupaciones, trabajo, ruido, fiestas, entretenimientos. Es una huida para no escucharnos a nosotros mismos y seguir en este estado de inconsciencia, de “alejamiento”, manteniendo nuestras mentes ocupadas. Así nos aislamos y seguimos negando nuestros verdaderos sentimientos, lo que nos puede llevar a conductas adictivas. Liberar el pasado es vivir un presente sin condenación, permitiendo a su vez que se libere el futuro porque ya no arrastra la condena del pasado. Aquí está el tan buscado libre albedrío: es la oportunidad de volver a elegir. A cada instante puedes elegir cómo quieres vivir cada situación, si la quieres vivir lamentándote o si la quieres vivir soltando o liberando las emociones negativas que intoxican el organismo.

#represion #emociones #InteligenciaEmocional #sentimientos

[esto-si-es-psicologia]

[malvadadenise1]

Primero algo sobre mí, no es la primera vez que escribo en internet, he sido activa en foros alguna vez pero nunca en blogs así, no sé muy bien lo que saldrá de todo esto, creo que más bien será una especie de diario personal, de desahogo, contando los vivencias, pensamientos, emociones, opiniones personales (sin intentar convencer a nadie de nada porque es lo que yo he sentido y siento)... En fin contar mi historia de hace dos años y medio atrás hasta ahora sobre todo.

Y no seguiré ningún orden cronológico pues me es imposible porque no tengo nada apuntado pero si se va leyendo creo que conseguiré explicarme y hacerme entender.

Primero de todo contar algunas cosas sobre mí, algunas afectan a lo que he vivido y vivo y otras simplemente tener algunos datos, muchas me olvidaré así que seguro las iré añadiendo más adelante.

Tengo 43 años, soy madre de 3 niños que ahora mismo no tengo conmigo por razones que iré contando más adelante (se merecen una entrada ellos solos) un niño de 17 años, una niña de 12 y el último otro niño de 1 año. Divorciada hace seis años de un hombre con el que estuve 16 años, padre de mis dos primeros hijos. Mi matrimonio se rompió (así brevemente) porque me diagnosticaron una enfermedad mental "trastorno límite de personalidad", trastorno adaptativo con ansiedad, trastorno de la conducta alimentaria (bulimia) y estado de ánimo depresivo, esto en 2018.

Actualmente y desde el 2018 estoy medicada y en terapia pero caí en las drogas y consumo cocaína en base fumada, lo que se dice "patología dual' (trastorno mental + adicción). Además mi consumo es alto para llevar consumiendo solo 3 años.

Empecé esnifando y al año con la base.

Soy una adicta algo atípica, según me han dicho los terapeutas a los que he ido, porque sí, he ido varias veces a consultas y centros para dejar de consumir pero no he llegado a dar el paso final con excusas absurdas (también lo contaré más adelante), lo dicho es algo poco habitual porque solo consumo esta sustancia en gran cantidad, nunca la había consumido ni probado antes de los 40 y no consumo ninguna otra droga excepto tabaco que sabemos todos que aunque nocivo es legal y la verdad es que fumo de liar y poquito je je je.

Soy culta, me encanta leer aunque mis estudios son los básicos pero sé que soy inteligente.

He tenido 3 relaciones largas en mi vida de 7 años de 16 años (2 hijos) y esta última de 2 (1 hijo) pero entre mi ex marido y mi ex pareja he sido muy promiscua (característica bastante habitual en gente que padece TLP)

Tengo una hermana y mis padres viven pero no tengo relación hace años con niguno de los 3, estoy sola completamente refiriéndome a familia de sangre, bueno... En tema de amigos no es muy diferente, la gente tóxica no tenemos amigos de verdad.

No trabajo hace más de 19 años creo.

Soy sincera, digo muchas palabrotas al hablar, me gusta hablar de manera correcta, soy de las que busca todo el día cosas en Google, me encanta jugar a Apps de preguntas y respuestas tipo trivials, se me da mal mal cualquier cosa que tenga que ver con n��meros, tengo buena memoria, soy cariñosa y me apasiona la mente humana y todo lo relacionado con la inteligencia emocional y la psicología.

Y yo que sé que más contar así de primeras.

Que estoy completamente destrozada por mi última relación, él narcisista de manual y yo dependiente emocional, hemos acabado él en la cárcel y yo hundida psicológicamente.

Así que os iré contando c��mo hemos podido llegar a esto.

[meditador]

El auto-control es la base de la voluntad y el carácter. Los que carecen de auto-dominio padecen una deficiencia moral: la incapacidad de controlar su propia vida.

[ann3xia]

Creo que a día de hoy lo que más aprecio es que la gente se ha equivocado en x cosa y pueda dar un paso hacía atrás, lo reconozca y te pida disculpas ❤️así, sin sin rencores, ego ni mierdas.. Es hablarlo, solucionarlo y seguir como si nada.

[rafaelmartinez67]

Inteligencia emocional.....