#Informações de Tratamento

[adriano-ferreira]

Direito de Acesso às Informações do Tratamento de Dados Pessoais

O artigo 9º da Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) assegura ao titular dos dados o direito de acessar informações sobre o tratamento de seus dados pessoais. Este direito é um pilar fundamental para a transparência e o controle do titular sobre seus próprios dados. Vamos explorar os elementos desse direito: I – Finalidade Específica do Tratamento: O titular deve ser informado sobre a…

[l-amoremio]

S.A.R.A e NEUROPLASTICIDADE: como a neurociência pode explicar em partes a manifestação.

Este post não irá tratar destes temas de forma complexa, apenas relacionando parte de suas funcionalidades a manifestação.

Quando descobrimos a Lei da Suposição e aprendemos sobre manifestação, a primeiro instante parece algo mágico e de outro mundo e em muitos casos, o fator "magia" faz com que a mente se recuse a acreditar que uma mudança totalmente radical possa acontecer em sua vida. No entanto, e se a palavra "manifestação" não fosse utilizada? E se a mente se lembrasse que o ato de "manifestar" não é nada novo pra ela e que faz isso há tempos através da neuroplasticidade e do S.A.R.A presentes no cérebro? E o que são essas coisas?

A neuroplasticidade, de acordo com o médico Raphael Spera, é a "capacidade do cérebro de se adaptar, do neurônio, por exemplo, formar novas conexões. Ou seja, ele passa a se comunicar com outros neurônios com os quais não se comunicava antes”. Neurônios e células compõem nosso cérebro e estes se comunicam entre si liberando mediadores neuroquímicos e conforme recebem estímulos internos ou externos, podem alterar a sua formação. Quanto mais utilizamos uma parte de nosso cérebro, mais desenvolvida ela se torna. A neuroplasticidade faz com que certas áreas cerebrais sejam desenvolvidas, melhorando assim o desempenho de atividades relacionadas a elas "[...] Eu costumo falar para os meus pacientes que a atividade física do cérebro é o aprendizado: aprender uma língua, um instrumento musical e trabalhos manuais. Tudo isso vai estar reforçando essas vias de aprendizado e estimulando a plasticidade”, diz Spera. Mesmo em desuso, os caminhos neuronais que nosso cérebro desenvolve nunca são perdidos. Por esse motivo nunca desaprendemos a andar de bicicleta e nunca esquecemos a letra de uma música mesmo que ela não tenha sido escutada há anos "caramba, como eu ainda lembro a letra se nunca mais ouvi essa música?" É graças a neuroplasticidade que já guardou as informações. Talvez você já tenha ouvido "meu cérebro está um pouco enferrujado, mas ainda lembro como faz tal coisa" e por que você se lembra? Exato.

Na psicologia há um tratamento chamado "neurofeedback" e através dele o cérebro é treinado para normalizar padrões eletrofisiológicos ou para aumentar as funções normais, como a capacidade cognitiva, as capacidades artísticas e a criatividade. Por isso algumas pessoas gostam de estudar escutando música clássica, e também por esse motivo existem inúmeros vídeos sobre a frequência 432 hz, pois esta permite que o cérebro entre em um estado de relaxamento, possibilitando assim a meditação.

S.A.R.A ou S.A.R, é o acrônimo para Sistema Ativador Reticular Ascendente, este que é uma rede de neurônios responsável por filtrar as informações que você considera relevante em determinado ambiente. Temos milhares de pensamentos diariamente e nosso cérebro não consegue processá-los totalmente. O S.A.R.A então age como um assistente e seleciona os pensamentos que você considera importantes - sejam eles relacionados a crenças ou metas - e faz com que apenas informações relacionadas a estes cruzem seu campo de visão. Em outras palavras, o S.A.R.A amplia o seu foco para aquilo o que você deseja ser ou ter. Talvez você já tenha pensado em comprar um carro e assim que sai na rua, encontra inúmeros modelos parecidos com o carro que você deseja, similares até na cor. Ou talvez você tenha pensado em alguém e minutos depois ter recebido uma mensagem dessa mesma pessoa. Você pensa em uma bolsa e assim que entra no Tiktok, o primeiro vídeo que aparece é de alguém que comprou exatamente a mesma bolsa que você quer. Costumávamos tratar isso como mera coincidência ou em alguns casos, um hacker que estava observando tudo o que você fazia no celular. Percebe-se então que por todo esse tempo, foi apenas o S.A.R.A te mostrando evidências do que você estava focando.

Mas qual a relação desses termos com a manifestação?

Quando fazemos métodos como afimar, visualizar ou qualquer que seja, estamos inserindo novas informações em nosso cérebro e mudando a conexão dos neurônios. Quanto mais esses métodos são praticados, mais conexões são alteradas eventualmente. Quando uma nova conexão neural é feita, precisa ser sustentada até que se torne permanente no cérebro. Por este motivo, a repetição é um fator tão importante no processo de aprendizagem, pois é através desta que vamos solidando determinado conhecimento em nossa mente, seja um idioma novo, uma coreografia nova, um novo instrumento, uma nova crença. A neuroplasticidade permite então que seu cérebro se adapte a novas informações que você coleta ao longo dos anos. Desse modo, os métodos agirão como um meio para solidificar suas novas crenças em sua mente e como a função do S.A.R.A é filtrar o que você considera relevante, a cada frase afirmada ele agirá para que situações que comprovem suas afirmações cheguem a sua atenção.

Assim, compreende-se como a manifestação pode ser explicada através da lógica em algumas situações. No entanto, há casos onde a lógica não estará mais presente, como a aparição de um carro em sua garagem quando você sequer tinha dinheiro para comprá-lo. Sim, isso é totalmente provável, mas como a Sammy Ingram diz "a manifestação ocorrerá da maneira mais natural possível". Então, se você não acredita na possibilidade de acordar um milionário, situações serão criadas para que isso ocorra de uma maneira natural para você.

A Lei da Suposição não é uma religião, porém, religiosos não questionam a lógica dos milagres que seu Deus opera. Assim como para o Deus deles nada é impossível, para você também não é, pois você é o próprio Deus ou Criador de sua realidade. A lógica nem sempre estará presente na manifestação e isso não impede a realização de seus desejos. "Mas como irá acontecer?" se você não tem a resposta ou a maneira como deseja que algo aconteça, então deixe que seu subconsciente responda pra você. Como Neville Goddard dizia "se for preciso uma pessoa ou dez mil para ajudar no nascimento da sua suposição, elas virão". Chame de "mágica" ou "coincidência" se quiser, seu subconsciente tem a maneira exata de fazer com que seus desejos aconteçam. Apenas persista.

OBS: links utilizados na construção deste post estarão presentes nos comentários.

Raphael Spera é médico do setor de Saúde Suplementar da Divisão de Clínica Neurológica do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. 

[poe-sia-todo-dia]

Às vezes está tudo lá, e você só não está conectando as coisas. A intuição grita, mas não temos o entendimento necessário para processar as informações. É preciso buscar informações, entender os desafios para poder de fato diagnosticar os problemas.

Há pessoas que passam décadas ao lado de pessoas tóxicas e não percebem. Tudo porque falta a devida inteligência para entender o que está ocorrendo. Quando se entende, o abuso começa a ficar mais claro e a pessoa começa a impor limites.

É importante saber jogar o jogo do relacionamento e entender quando se está tentando criar um controle, seja por meio da vitimização ou da humilhação, sutil ou exagerada, da agressividade passiva ou até mesmo do tratamento de gelo.

É preciso notar se, quando confrontada, a pessoa reage de forma violenta, ameaçadora, ou até mesmo querendo colocar a culpa dos comportamentos dela em você. Essas são características clássicas de pessoas que devem ser evitadas.

Ter o devido entendimento de como isso funciona é importante. Um relacionamento deveria ser entre duas pessoas de mesmo nível. Sempre que há alguém querendo se sobressair de alguma maneira, isso significa que essa pessoa não poderá abandonar o ego para cumprir com suas responsabilidades.

Se há alguém na relação que tem todas as responsabilidades, enquanto o outro parece só ter direitos, então essa pessoa está querendo ser colocada em um pedestal à custa da sanidade de sua vítima.

Não aceite ser vítima de pessoas manipuladoras, rasas, com um ego maior do que o mundo, que parecem amar mais a si mesma do que a Deus.

Essas são as pessoas mais infelizes do planeta. E vão dragar você para a mesma infelicidade em que elas rastejam.

Liberte-se.

[girasois]

GUIA COMPLETO DE COMO EDITAR FOTOS EM ALTA QUALIDADE (HQ)!

oiê, bem vindos(as)! à pedidos, estou trazendo um tutorial bem abrangente sobre como editar fotos no geral para icons, headers, etc., em alta qualidade. neste guia/tutorial trarei dicas, truques e informações gerais sobre o que é preciso para editar em hq. lembrando que o conteúdo deste guia é sobre como eu edito, a maneira que funciona comigo e meu progresso e aprendizado ao longo de quase 12 anos editando icons, ou seja, o que contém neste guia pode — e deve — ser adaptado à sua maneira e ao software de sua preferência. aproveitem e se divirtam!

nota: este tutorial está bem longo, então, se possível, veja este guia pelo pc/notebook!

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NESTE GUIA

softwares necessários com links para download;

onde e como baixar as fotos para as edits;

métodos de edição e passo a passo;

como melhorar a qualidade de uma foto;

como salvar a foto corretamente para postar;

dicas de actions e outros resources.

clique em “continuar lendo” para ver o tutorial.

1. SOFTWARE

photoshop

eu recomendo fortemente o uso do photoshop cc na versão mais recente, ou outra versão com camera raw ou filtros neurais suportada pelo seu pc ou notebook.

você também pode usar o photopea como alternativa (eu particularmente prefiro o photoshop pois acho que as edits ficam com mais qualidade). se você preferir o photopea, algumas dicas desse guia poderão não funcionar devido à falta de algumas funcionalidades que o photopea não oferece (ex: camera raw, galeria de filtros, filtros neurais e outros).

eu uso a última versão do photoshop (atualmente, a versão 25.5.1) e uso a versão paga (obrigada adobe pelo desconto de estudante!!!!!), mas vou deixar alguns links para você baixar o photoshop gratuitamente caso você não seja estudante e/ou não tenha condições para assinar um plano.

atualmente eu uso um mac mini 2014 para editar, mas sempre usei windows, então, as dicas e os links valem para os dois sistemas operacionais.

links

macos: 1, 2 & 3.

windows: 1, 2, 3 & 4.

2. BAIXANDO AS FOTOS

galerias de fotos

muitos artistas têm fansites com galerias de fotos e você pode achar facilmente digitando no google: “nome da pessoa + gallery”.

o artista que eu quero não tem galeria própria e agora? tranquilo, ainda temos galerias de fotos de famosos variados como hqdiesel, hqsource, hq-pictures e até mesmo o theplace.

em último caso você pode usar o gettyimages e usar um removedor de marca d’água ou um site como o gettyimages downloader.

instagram

para artistas estrangeiros que tenham apenas instagram e/ou não tenham fotos em galerias de imagens, eu recomendo o instagram pessoal da pessoa.

você poderá fazer o download das fotos com extensões de navegadores como o image downloader for instagram (para firefox e google chrome), ou sites como o saveig, o snapinsta ou o igdownloader.

eu recomendo baixar pela extensão do navegador, pois ela baixa a foto direto do site do instagram no computador, diferente dos sites que você precisará ir foto por foto, copiar o link e colar no site para fazer o download.

mas, caso a extensão esteja indisponível, com algum erro ou pare de funcionar, o site é uma excelente alternativa (só precisa ter mais paciência).

nos sites para baixar fotos do instagram, geralmente eles dão a opção para você escolher o tamanho da foto. você deve sempre selecionar a resolução maior da foto (acima de 1000px é o melhor).

pinterest

em casos extremos de artistas low profile, sem instagram, sem aparições públicas, sem galerias de fotos, nadica de nada, eu recorro ao pinterest.

porém, é preciso ter muito cuidado ao fazer download de fotos do pinterest, porque são muitas fotos repetidas e muitas com baixíssima resolução e qualidade.

se você for baixar fotos do pinterest, escolha a foto com maior resolução (imagens maiores que 500px já são ok para editar icons), e depois de baixar a foto, eu recomendo fazer um tratamento na foto para melhorar a qualidade dela, como vou ensinar.

3. EDITANDO

3.1 importando a foto no photoshop

apertando ctrl+o ou cmd+o uma guia vai abrir no programa, onde você vai até a pasta onde a foto foi salva. selecione a foto e clique duas vezes nela para abrir.

3.2 cortando a foto nas dimensões desejadas

muitos tutoriais de edições de icons sugerem que você copie a imagem e cole ela em um documento novo já do tamanho da sua edit, mas eu não recomendo essa opção, pois ao redimensionar a foto com a ferramenta de transformar (ctrl+t), ela dá poucas opções para manter a qualidade da foto e se você não souber o que cada opção faz, poderá perder a qualidade da imagem. então, eu sempre faço o recorte na própria foto para não alterar muito a qualidade dela.

aperte a letra c no teclado para abrir o atalho da ferramenta de corte. (se o seu photoshop for alguma versão do cc, eu recomendo que você marque a opção para usar o modo clássico de corte, assim fica mais fácil e você tem um controle maior sobre a ferramenta!). para fazer essa alteração é simples, vá no ícone de engrenagem, clique e marque a opção “usar modo clássico”.

para fazer icons, você deverá cortá-lo usado dimensões quadradas, ou seja, 1x1, e para headers 15x5. você pode mudar as dimensões na caixinha da ferramenta de corte.

3.3 redimensionando a foto

nessa parte você precisará prestar atenção, pois ao redimensionar a foto, você poderá perder ou ganhar um pouco mais de qualidade na foto, e para isso você usará uma opção chamada reamostrar (ou resample se seu photoshop estiver em inglês). deixe a opção marcada para usar as definições.

3.4 explicando as definições do reamostrar e qual definição usar de acordo com o resultado que você quer

bilinear: a melhor opção para redimensionar gifs, mas para fotos não é tão bom pois dependendo da foto algumas partes ficam nítidas, outras mais suaves e se você for aplicar action de nitidez, pode ficar com um aspecto de “craquelado” com as bordas granuladas, o que eu pessoalmente acho que fica um pouco estranho.

bicúbico mais suave (ampliação): como o nome já diz, ele deixa a foto mais suave, ou seja, os pixels “craquelados” e granulados da foto ficarão mais suaves. é uma ótima opção tanto se você for aplicar actions de nitidez ou actions mais desfocadas e mais suaves.

bicúbico (gradientes suaves): pode parecer a mesma coisa do bicúbico mais suave, mas esta opção além de suavizar a imagem, cria um “desfoque iluminado” nas transições das cores da foto. é a melhor opção para fotos sem muita qualidade e principalmente se você for usar actions suaves e desfocadas, sem muita nitidez.

bicúbico mais nítido (redução): acentua os pixels e as arestas nítidas da foto, ou seja, essa definição redimensiona a imagem mas preserva a nitidez da foto. se você usa actions de nitidez que não tem desfoque nas configurações, essa é a melhor opção de reamostra. (mas cuidado, se sua imagem ficar muito nítida com essa definição, você precisará usar outra opção. caso contrário, quando você aplicar a action, a edit poderá ficar muito exagerada e/ou com aspecto áspero.)

preservar detalhes (ampliação) com redução de ruído: esse em especial é ótimo para quando você precisar redimensionar uma foto para deixá-la maior sem distorcer tanto a imagem. você pode ajustar a redução de ruído para deixar a foto mais suave, sem perder muita qualidade. (obs.: essa opção não deve ser usada para redimensionar imagens muito pequenas, por exemplo de 200x200 para 400x400, ou a imagem vai ficar muito distorcida. ela deve ser usada quando a diferença de pixels não é muito grande, por exemplo, você cortou a foto e ela ficou no tamanho 370x370, aí sim você pode redimensionar para maior sem perder muito da qualidade. então você pode ir ajustando a qualidade com a porcentagem da redução de ruído).

pelo mais próximo (arestas sólidas): essa é uma opção traiçoeira, pois não fica bem em quase nenhuma imagem (a menos que seja um pixel art). essa definição redimensiona a imagem e mantém os pixels nítidos, ou seja, a foto fica menor mas tudo nela que tem aspereza vai prevalecer. é muito usada para redimensionar pixel art, pois preserva as bordas ásperas. pode ocorrer de ficar boa em uma foto aleatória mas não será possível aplicar action, ou a imagem ficará exagerada.

3.5 aplicando a nitidez depois de redimensionar

depois de escolher a foto, baixar, redimensionar de acordo com o estilo da action da sua escolha, está na hora de aplicar.

eu fiz duas versões para mostrar como fica com cada tipo de action:

assim, os dois icons tem uma alta qualidade usando actions diferentes, graças a remostragem ideal para cada tipo de action :)

4. TRATAMENTO DE IMAGEM PARA MELHORAR A QUALIDADE

nesta parte, é muito importante que você tenha baixado uma versão do photoshop com neural filters e/ou com o camera raw, mas caso você não tenha, tudo bem também, vou ensinar como fazer uma melhoria na foto de três jeitos: com camera raw, com neural filters e com desfoques. a melhor forma vai depender de quão ruim está a qualidade da sua foto. em geral, apenas fazendo ajustes no camera raw você já tem um ótimo resultado na maioria das fotos.

camera raw

se seu photoshop tem o filtro do camera raw, ele vai estar em filtro > filtro do camera raw...

tudo que iremos fazer será na aba de “detalhe”, ali você deve dar mais atenção ao ajuste de redução de ruído, pois é ele que vai remover o ruído da imagem e melhorar a qualidade dela.

vá mexendo nas configurações de redução de ruído até que a foto fique mais suave. ajuste também o detalhe e o contraste da redução de ruído.

essa parte será mais no olhômetro mesmo, pois as configurações vão variar de foto para foto, mas eu recomendo muito você mexer também na nitidez para não deixar a foto tão desfocada, mas nada muito intenso para não interferir na action que você irá usar.

eu mexo também na redução de ruído de cores, porque dependendo da foto, algumas cores estarão saturadas ou com muito ruído. só cuidado para não colocar um número muito alto, pois esse ajuste pode tirar a saturação da sua foto e deixá-la apagada.

enfim, aqui está uma comparação da foto original com o tratamento feito com o filtro do camera raw e depois já com a action de nitidez aplicada:

e essas foram as configurações que usei nessa foto em específico:

como eu disse antes, as configurações irão variar de foto para foto, a depender da qualidade de cada uma e de quão ruim a foto está, mas com essa configuração básica, você já vai conseguir melhorar algumas fotos.

neural filters

se a versão do seu photoshop vem com neural filters (ou filtros neurais), ele estará em filtro > neural filters...

irá abrir uma janela com vários filtros mas o que a gente irá usar vai estar em “restauração”, com o nome “remover artefatos jpeg”. se precisar, faça o download do filtro.

eu recomendo usar a intensidade sempre média, a menos que a foto esteja muito ruim, aí você usa a intensidade alta. mas em geral, a intensidade média ou baixa já dá conta do recado.

a saída deve sempre estar na camada atual, ou seja, na camada da foto selecionada.

assim:

e aqui está uma comparação da foto original com o tratamento feito com o neural filter e depois já com a action suave com desfoque aplicada:

a opção do neural filter é uma ótima alternativa ao camera raw, o único contra é que ele deixa a foto com uma textura áspera, e quando você usa uma action de nitidez eles ficam muito visíveis e acaba não ficando muito legal.

porém, um bom jeito de contornar isso é adicionando ruído na foto. eu uso o efeito de granulação do camera raw para adicionar ruído no icon (você também pode adicionar o ruído em filtro > ruído > adicionar ruído..., mas eu prefiro o camera raw pois ele dá mais opções para ajustar o granulado do jeito que eu preferir).

no primeiro icon abaixo, dá para perceber a textura áspera que o neural filter deixa depois de melhorar a foto e adicionar nitidez; já no segundo icon eu mostro como eu adicionei o ruído e contornei esse defeito.

as configurações de ruído que usei no camera raw foi 12 de granulado, 35 de tamanho e 20 de aspereza.

lembrando que, se você for usar uma action de desfoque e/ou remoção de ruído, não será necessário adicionar a granulação, pois a própria action já vai suavizar a textura do neural filter (a menos que você queira adicionar o ruído, claro).

redução de ruído + desfoque

caso a sua versão do photoshop não tenha nenhuma das opções de camera raw ou neural filter, caso você use um photoshop mais antigo, photoshop portable ou prefira usar o photopea, essas alternativas podem ser úteis.

mais uma vez, irei me basear no olhômetro, de acordo com a foto e irei ajustando as configurações de acordo com o que eu quero e acho necessário.

vamos começar com a redução de ruído! ele está em filtro > ruído > reduzir ruído...

na janela de redução de ruídos você verá alguns ajustes que são: intensidade, preservar detalhes, reduzir ruído de cores e tornar detalhes nítidos e vou explicar cada um para que você possa saber ajustar eles de acordo com sua foto:

intensidade: o número de 1 a 10 irá definir a intensidade da luminescência, a intensidade do filtro e o quanto da imagem você quer preservar ou extinguir, sendo 1 o mínimo da intensidade do filtro e 10 o máximo;

preservar detalhes: o número digitado irá definir a porcentagem de detalhes a serem preservados. quanto maior o número, maiores serão os detalhes mantidos na foto, como ruídos, manchas e outras aberrações da foto;

reduzir ruído de cores: o número digitado irá definir a intensidade e reduzir o ruído cromático, ou seja, vai reduzir as aberrações cromáticas, como por exemplo, fotos que distorcem as cores. preste atenção na porcentagem inserida, pois quanto maior o número, menos saturação sua foto terá e poderá ficar com aspecto de foto envelhecida;

tornar detalhes nítidos: o número digitado vai definir a porcentagem de nitidez para restaurar pequenos detalhes da foto. quanto maior a porcentagem, maior vai ser a intensidade dos detalhes da foto. preste atenção na porcentagem inserida, pois se a intensidade da nitidez for muito alto, vai afetar a sua action, seja ela de nitidez ou de desfoque.

sendo assim, para a foto usada eu fiz estes ajustes:

obs.: se você for um usuário mais avançado do photoshop, poderá explorar a opção avançado, que possui as configurações básicas para melhorar a foto e também as configurações para remover ruído das cores primárias (vermelho, amarelo e azul) individualmente. mas, mesmo se você não for um usuário expert, eu recomendo você dar uma olhada nessa opção e explorá-la, mexendo nas configurações e ir ajustando e aprendendo, pois o resultado poderá ficar ainda melhor nos ajustes avançados.

aplicado a redução de ruído, vamos partir para o desfoque! eu estarei usando o desfoque inteligente antes do desfoque de caixa. você vai achá-lo em filtro > desfoque > desfoque inteligente...

na janela que abrirá, você verá os ajustes: raio, limiar, qualidade e modo. vou explicar eles:

raio: vai determinar o tamanho da área que será considerada para o desfoque. quanto maior o número, mais detalhe serão preservados;

limiar: vai determinar a diferença dos pixels entre si antes de serem alterados pelo desfoque.quanto maior o número, maior será a área em que o desfoque será aplicado;

qualidade: vai determinar a qualidade e intensidade do desfoque. ao escolher a opção mais alta, mais partes da foto o desfoque atingirá;

modo: vai determinar o traçado das linhas de bordas que o filtro identificar. o modo normal aqui é o ideal, pois os outros modos “somente arestas” e “sobrepor arestas” irão identificar somente as bordas da imagem.

sendo assim, esses foram os ajustes:

após o desfoque inteligente, partiremos para o desfoque de caixa! ele está em filtro > desfoque > desfoque de caixa...

(você também poderá usar o desfoque gaussiano a depender da foto, mas para esta em questão, o desfoque de caixa funcionou perfeitamente)

a intensidade do desfoque de caixa, assim como do desfoque gaussiano, é medida em pixels e o mínimo é 1 pixel, e para icons é uma intensidade forte, então eu coloco o número mínimo (1, no caso) e depois de clicar em OK e aplicar o desfoque, vou em editar > atenuar desfoque de caixa... e ajusto a porcentagem de acordo com a foto. nessa foto deixei a porcentagem em 33% e ficou ótimo.

no entanto, infelizmente, por não ser o melhor método para melhorar a qualidade de uma imagem, ela ficará um pouco desfocada demais. mas podemos contornar isso usando o filtro alta frequência para devolver um pouco da nitidez e detalhes na foto. você encontrará esse filtro em filtro > outros > alta frequência...

o filtro de alta frequência, assim como os desfoques, é medido através de pixels e quanto maior o número, mais detalhes passarão despercebidos, ou seja, menos detalhes e menos nitidez sua foto terá. eu recomendo em torno de 2px se você quiser mais detalhes e em torno de 5px se você quer mais suavidade.

a primeira vista esse filtro parecerá estranho e distorcido, mas dará tudo certo, você só precisará mudar o modo de mesclagem. para isso vá em editar > atenuar alta frequência e mudar o modo de mesclagem para “sobrepor” ou “luz indireta” se você quiser que fique mais suave. se preferir, poderá também ajustar a opacidade para os detalhes ficarem mais ou menos intensos.

assim:

assim fica o resultado sem o filtro de alta frequência e com o filtro:

sendo assim, fica a seu critério usar o filtro ou não.

aqui está a comparação das fotos com o tratamento de redução de ruído + desfoque com e sem o uso das duas actions:

5. SALVANDO A EDIÇÃO

e chegou a melhor parte: salvar a edição para postar!

seja a edição um icon, uma header, ou qualquer outro gráfico estático (edições não animadas), a melhor opção é sempre, sempre, SEMPRE, salvar no formato PNG!

o formato jpg ou jpeg não preserva a qualidade original como o formato png preserva. então, sempre escolha esse formato ao salvar suas edições estáticas!

a melhor forma de salvar uma edição em alta qualidade é exportando ela. sendo assim, vá em arquivo > exportar > exportar como...

em “configuração de arquivo”, selecione o formato PNG e desmarque a opção “transparência” se sua foto não é uma imagem com fundo transparente; em “tamanho da imagem” deixe como a altura, a largura e a escola como estão, apenas mude a opção em “criar nova amostra” para BICÚBICO AUTOMÁTICO; e em “espaço da cor” marque a opção CONVERTER PARA SRGB, porque assim, independente da calibração do seu monitor, a foto ficará com as cores originais e não sofrerá alteração.

assim:

no entanto, se você tiver um pc ou notebook lento, ou apenas não tiver paciência para salvar sua edit em exportar, você pode salvar no modo normal, indo em arquivo > salvar como... OU arquivo > salvar uma cópia..., no entanto, se você for usar essa opção, não esqueça de marcar a caixinha para “incorporar o perfil de cores srbg”, essa opção geralmente fica na parte de baixo da janela que abre quando você vai salvar a edição.

6. ACTIONS & RESOURCES

para facilitar pra vocês, todos as configurações de filtros usados neste guia, estarão disponíveis para download em uma pasta de action. para fazer o download é só clicar aqui: ★. já a dupla de actions usadas (a de nitidez & a de desfoque suave) estarão disponíveis para download na lista de dicas abaixo.

dicas de actions de nitidez – premium & gratuitas (free)

lovie potion by @loviestudio [premium]

action #26 by @harupsds [premium]

action #25 by @harupsds [free]

01 action by @harupsds [free]

cherrie by @loviestudio [free]

action #11 by @miniepsds [premium]

face action by @miniepsds [premium]

crispy by @nebulies [free]

scarlett by @l-agallerrie [free]

eight action by @peachcoloring [premium]

bubblegum by @hisources [free]

kendall by @hisources [premium]

hekate by @hisources [premium]

sharpen by @l-agallerrie [free]

#01 action by @buntterflies [free]

dicas de actions “suaves” – premium & gratuitas (free)

teddy bear by @loviestudio [free]

action ten by @peachcoloring [premium]

caelestis by @miniepsds [premium]

fleuriste by @hisources [free]

angel by @loviestudio [free]

action #13 by @harupsds [premium]

action #12 by @harupsds [premium]

wild action by @hisources [free]

outras actions – premium & gratuitas (free)

denoise action effect — remove o ruído das fotos sem perder muita qualidade by @loviestudio [premium]

photopea quality action — action para melhorar a qualidade da foto no photopea by @loviestudio [free]

exclusive hq actions — um conjunto com as actions que foram usadas neste tutorial by @girasois, @loviestudio [free]

denoise and sharpen actions — conjunto de actions para melhorar a qualidade da foto automativamente by heavnsent

7. BÔNUS: DICAS EXTRAS

a adobe cc learn tem muitos tutoriais que você pode dar uma olhada e aprender muito mais sobre o photoshop e outros programas da adobe!

o youtube é outra fonte incrível para você aprender edição no photoshop, lá você encontra tutorial para quase tudo de edição de fotos e muito mais! se você entende inglês, eu recomendo muito os canais piximperfect e brendan williams tutorials.

para fonte de inspirações, o tumblr é o lugar certo! se jogue nas tags para se inspirar e nos blogs de photoshop para ver muito mais tutoriais e muito mais resources.

o blog @looksgreat infelizmente não é mais atualizado, mas você ainda pode encontrar muitos tutoriais sobre quase tudo de edição, e o melhor, todos os tutoriais são em português!!

ainda recomendo outros tumblr brasileiros de resources e tutoriais: @miniepsds, @harupsds, @peachcoloring, @gmfioart, @colour-source, @l-agallerrie, @wasirauhlpsds, @hisources, @opulenceps, @sunshinepsds, e @loviestudio; e no deviantart: jungrainsoul, rockjealous, heavnsent, aureangels e rohdossantos.

8. CRÉDITOS E INFORMAÇÕES

crédito colorings

off hearts + whimsy by @miniepsds ♡

informações

antes de tudo eu gostaria de pedir desculpas pelo tamanho deste guia, mas eu quis abranger o máximo de dicas possíveis para vocês e deixar o tutorial super completinho.

em segundo lugar eu gostaria de agradecer todo o carinho de vocês, isso me motiva muito a continuar. obrigada, de coração!

enfim, é isso! minha ask estará sempre aberta para dúvidas, sugestões, pedidos e mensagens fofas (sempre com educação e respeito, claro)!

[simscici]

Previous / Next Beginning (Gen 8)

Image transcripts (PT):

Yellow: Desculpa, irmão. Foi inútil, eles nem mesmo estão no museu da empresa e nem mesmo eles têm informações relevantes sobre os androides, pelo que eu pude perceber.

Touma: Beleza, não tem problema. Obrigado!

Mensagem Yuna: Eu dei um pulinho aqui pelos arredores da casa da Savannah. Touma: Não se aproxime demais, pode ser perigoso. Yuna: Certo, eu só quero ver se vejo algo diferente ou alguma pista. Vejo você depois. Touma: Tchau.

Jade: Era seu marido?

Yuna: Sim! Ele saiu para jogar com os caras hoje, mas me preocupo porque ele não é de fazer esportes.

Jade: Eu entendo, o meu é um pouco sedentário também.

Yuna: Além disso, o que está fazendo aqui na frente da casa da Savannah?

Jade: Não me entenda mal, é que eu fiquei preocupada com a viagem repentina deles. Eu sei que tentaram invadir a casa deles, mas mesmo assim...

Jade: A Savannah faz tratamento aqui, sabe?! Então ela teve mais um colapso e ele vai tirar "mini férias"? Não entra na minha cabeça.

Yuna: Eu entendo, mas talvez ele tenha ido atrás de tratamentos melhores para ela?

Jade: Pode ser, mas eu soube que nem boletim de ocorrência eles fizeram? Aparentemente só falaram com os Harringtons. Mesmo que eles sejam poderosos, não seria demais confiar somente a eles esse trabalho de pegar o culpado?

Jade: Mas e você, o que faz aqui?

Yuna: Ah... Eu também estava preocupada e meio que queria ver com meus próprios olhos a casa dela...

Jade: Então você está achando estranho também, não é?

Yuna: Eu não tenho o contato de nenhum dos dois, então tenho que me contentar em apenas vir aqui.

Jade: O mesmo. Enfim, não quero ficar muito tempo aqui e depois ser interpretada mal.

Yuna: Nem eu, vamos manter contato?

Jade: Claro!

[psivanessamaia]

Como lidar com um familiar em estado deprimido?

Lidar com um familiar em estado deprimido pode ser desafiador, mas há várias maneiras de oferecer apoio e ajudá-lo durante esse período difícil. Aqui estão algumas sugestões:

Seja um ouvinte atento: Esteja presente para ouvir seu familiar sem julgamento. Permita que ele se expresse livremente sobre seus sentimentos, preocupações e experiências, e demonstre empatia e compaixão.

Ofereça apoio emocional: Mostre ao seu familiar que você está lá para ele e que se preocupa com seu bem-estar. Seja gentil, carinhoso e compreensivo, e evite fazer julgamentos ou críticas.

Estimule a busca por ajuda profissional: Incentive seu familiar a procurar ajuda de um médico e psicólogo. Ofereça-se para acompanhá-lo às consultas, se necessário, e forneça informações sobre os tipos de tratamento disponíveis.

Ajude com as tarefas do dia a dia: Ofereça assistência prática com tarefas cotidianas, como fazer compras, preparar refeições, cuidar da casa ou cuidar de crianças, se necessário. Isso pode ajudar a aliviar o estresse e a pressão sobre seu familiar deprimido.

Promova atividades positivas: Incentive seu familiar a se envolver em atividades que possam melhorar seu humor e bem-estar, como praticar exercícios físicos, passar tempo ao ar livre, participar de hobbies ou passatempos, ou socializar com amigos e familiares.

Estabeleça limites saudáveis: Se necessário, estabeleça limites claros e saudáveis para proteger sua própria saúde mental e bem-estar. Reconheça seus próprios limites e não se sinta culpado por cuidar de si mesmo.

Procure apoio para si mesmo: Certifique-se de cuidar de sua própria saúde mental e buscar apoio de amigos, familiares ou um profissional de saúde mental, se necessário.

Seja paciente: Lembre-se de que a recuperação da depressão pode levar tempo e que haverá altos e baixos ao longo do caminho. Seja paciente e continue oferecendo seu apoio e amor incondicional a seu familiar.

Lidar com a depressão de um familiar pode ser difícil, mas seu apoio e cuidado podem fazer uma grande diferença em sua jornada de recuperação.

Gostou do Post? Deixe seu like para eu saber PSI Vanessa Maia Insta: @psi.vanessamaia Atendimento em todo Brasil 🌍 WhatsApp (71) 993995272

[moonthay]

Moon!Error Sansy

M!Error Sansy Crayon Queen, mãe de M!Delette e de mais 14 crianças(ela tem 15 filhos no total), destruidora de anomalias ex do M!Ink e antiga imperatriz do multiverso

Past e versão atual desing final, a do lado esquerdo é ela antes de terminar de vez com o M!Ink(vídeo "Ruru, my dear, don't ever disapear" explica um pouco)

E a do lado direito é ela agora depois de ter fugido com o M!Ink e o time skip de três anos, ela estava desaparecida todo esse tempo por questões pessoais de segurança

Quando mais nova usava um kimono comum com seu cachecol amarrado na cintura em um laço e atualmente usa um hakama(usado em cerimônias de passagem) que ela mesma fez customizando seus antigos kimonos

Ela fez para celebrar sua própria passagem de vida desde Sansy comum, Geno até ela agora

Suas armas são dois leques um gigante e outro em tamanho normal, pode usar ambos para ataque e defesa usando o maior para afastar ataques maiores e o menor ataques que vem ao seu rosto

Seus ossos pontiagudos tem rosas e espinhos, também consegue invocar ossos normais

Suas linhas são um azul ciano e tem a mesma função destrutiva que já sabemos e seu gaster blazer não é diferente do Error Sans original apenas com o detalhe de uma rosa nele

Antes de todos os eventos de seu ErrorTale ela era uma maiko junto com sua irmã e sua mãe uma oiran(profissão atualmente proibida no Japão) e foi criada desde cedo com um tratamento tradicional para se tornar uma gueixa e dar honra ao Japão, mas ela nunca concluiu o treinamento por conta de tudo que aconteceu em seu au

Humana-monstro/híbrida de traço de Integridade, mesmo antes de bugar ela já tinha esse traço desenvolvido por suas habilidades na dança quando maiko e sua pureza que ela tem até hoje

Desenho dela que fiz recentemente em aquarela

Desenho que fiz da M!Error e o Error do meu amigo de presente de aniversário pra ele que também já postei aqui

É isso muito obrigada por ter lido até aqui ^-^ se gostou veja meus outros posts e me siga para mais informações de MoonFanchild Tale, um beijo e até a próxima My Black Diamonds

Error By lótus @thesuninthedark

Error Sans By @loverofpiggies

Moon!Error By me

[cecidoyle]

parece que vi uma original pela orla da praia! de acordo com as pesquisas, cecily doyle é enfermeira de 28 anos e os residentes costumam a confundir com ella purnell. tem fama de ser determinada por seu grupo, mas as más línguas dizem que é autodestrutiva. de qualquer forma, não deixe que descubram que ceci esconde que tem provas das fraudes da família e usa como suborno para ser deixada em paz por eles!

— 𝘁𝗵𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝗰𝘀.

data de nascimento: 18 de março de 1996.

sexualidade: bissexual.

mbti: infj.

alinhamento: chaotic neutral.

educação: formada em enfermagem, pós-graduação em saúde mental e atenção psicossocial.

— 𝗯𝗮𝗰𝗸𝗴𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱.

ceci é a filha mais velha dos três irmãos da família doyle. ele, mesmo sendo criada com tudo do bom e do melhor, sempre foi um pouco diferente. a família se recusava a ver que a menina tinha algo que persistia em a perturbar, surtos e episódios que não eram nada únicos. conforme foi crescendo, ceci começou a se distanciar da família ao perceber que eles se recusavam a fornecer para ela a ajuda que ela precisa, pois sempre foi tratada como uma peculiaridade e que psiquiatra era coisa de gente louca. ao entrar na adolescência, com seus doze para treze anos, ceci começou a andar com alguns outsiders.

foi uma amizade com altos e baixos, muitos baixos no início, mas que se tornou forte ao longo do tempo. a família de ceci dizia que eles só queriam se aproveitar dos privilégios dela, mas ela sabia que não era isso. quando ela fez quinze anos ela foi presa por posse ilegal de drogas, mas devido a sua idade e posição, não sofreu nenhuma denúncia séria e acabou sendo mandada para um internato. a escola era totalmente rígida e impunha regras que só acabaram deteriorando a saúde mental de cecily, que acabou voltando para casa pior do que já era e com uma única vontade: a de se vingar. ao voltar para casa, aos dezoito anos, ela fingiu ser uma pessoa perfeitamente controlada, agradeceu aos pais pela segunda chance e se manteve atenta a tudo que acontecia ao seu redor e ela costumava ignorar.

começou a cursar enfermagem, mesmo contra a vontade da família, mas que acabaram permitindo por ela ter se tornado uma mulher tão doce e gentil. durante seus anos na faculdade, cecily coletou informações de maneira calma e controlada. desde invadir o computador do pai até seguir os irmãos viciados em apostas e prostitutas. no dia da sua formatura, ela expôs seu plano de chantagem por um preço muito baixo: o de ser deixada em paz. ganhou de presentes dos pais uma casa na parte mais luxuosa da ilha, para ser vizinha deles, ganhou um carro, ganhou roupas novas e até oportunidades de emprego.

hoje em dia cecily trabalha como enfermeira da ala psiquiátrica do hospital da ilha e faz tratamento para o seu transtorno bipolar. ela ainda é vista como louca por grande maioria dos originals e por mais que ela não tente impedir, ela sabe que quem espalha essas informações são os irmãos. mesmo com o acordo entre eles, cecily ainda sente a presença deles quando chega em casa e liga o sistema de segurança. ela acabou se tornando uma pessoa muito fria e distante, evitando amizades e procurando se manter no meio-termo entre a disputa de territórios. ela não sabe se deve escolher o lado que a beneficia ou o lado que faz justiça com as pessoas que um dia foram suas amigas.

[demigodscurse-hq]

Apenas mais um dia chegava ao seu fim. Os campistas de ambos os Acampamentos treinavam e faziam suas funções diárias, alguns já haviam sido selecionados para a vigia, outros cautelosamente traçavam sua rota em patrulhas, e apesar de Semideuses serem seres bastante corajosos por natureza - uns mais que outros -, a incerteza era algo em comum entre todos. Já era o fim da primeira semana desde que foram afetados pelos poderes da Titânide Mnemosine, agora foragida, ainda não localizada pelos Olimpianos, e nada havia acontecido. Nem monstros haviam surgido, nem semideuses haviam se ferido, tudo parecia tranquilo, como havia sido até então, e, na mente dos mais esperançosos, aquilo dava luz à ideia de que talvez tudo aquilo tivesse sido um grande exagero. Talvez os Deuses sozinhos pudessem dar conta daquela ameaça... Ah, a inocência da juventude...

Apesar de ser fim de tarde, o Sol ainda iluminava o Meio-Sangue, os raios alaranjados tingindo os céus e oferecendo leve calor ao que o Outono se aproximava na América do Norte. No entanto, a brisa aquecida deu lugar a ventos gélidos ao que nuvens negras cobriram o céu, como fumaça; Thomas Wentworth e Hector Reyes, que estavam responsáveis por vigiar a entrada principal do Acampamento, viram em primeira mão ao que a luz pareceu desaparecer de toda a floresta que rodeava o Acampamento, como se fosse coberta por um manto negro. O som dos animais foi silenciado, como se todas as criaturas tivessem fugido e se escondido com a presença de algo.

A névoa espessa começou a se dispersas do interior da floresta até próximo dos limites do Acampamento Grego e um a um os semideuses foram percebendo que algo acontecia. As trombetas soaram em emergência, Harpias, Ninfas e os Semideuses correndo de um lado a outro para preparar as linhas de defesa. Até mesmo Quíron e Dionísio prepararam-se para o combate, sabendo muito bem que o poder dos campistas havia diminuído a centésimos do que um dia fora. Pela primeira vez em muito tempo, Dionísio foi visto utilizando suas vestes de guerra com uma expressão séria, o que apenas contribuiu para aumentar o suspense que se alastrava entre os Semideuses.

Silêncio reinou por alguns instantes que mais pareceram horas até que passadas pesadas foram escutadas de dentro da névoa, os olhos vermelhos sendo avistados como faroletes em meio à escuridão. A figura imponente do Guardião do Mundo Inferior, Cérberus, surgiu perante os portões, fumaça exalando por entre seus dentes, e, por um instante, confusão e medo brigaram nos corações dos campistas, até que, enfim, o cão de três cabeças cambaleou, a névoa escura se juntando como se o envolvesse em um véu e, desse véu, saindo dali um rapaz machucado que prontamente caiu a seus joelhos e imediatamente perdeu a consciência. Em meio ao som de sussurros que logo quebraram o silêncio, Quíron trotou adiante.

─ Apressem-se! Levem o Protetor do Submundo para dentro! Não há tempo a perder. ─

Alguns Semideuses tomaram a frente - dentre eles, Anna Van der Veen se apressou a liderar o resgate -, trazendo consigo uma maca para transporte com o que carregaram o rapaz para a Enfermaria, onde ele está sob os cuidados da equipe de campistas responsável.

Informações OOC.

Com isso, o RP está finalmente aberto para interações!

Cérberus está atualmente acordado, mas muito frágil, e pode fornecer respostas a perguntas direcionadas a ele no Discord do RP.

Campistas do Acampamento Júpiter terão ouvido sobre o ocorrido através de um comunicado de Quíron a Lupa e têm a opção de iniciar o jogo no Júpiter ou no Meio-Sangue, tendo vindo junto com a caravana representativa para auxiliar no tratamento da criatura.

Divirtam-se!

Semideuses citados: @thomaswtwt, @hectxr & @thesunnyanne

[translatingtradutor]

[Brasil] Guia básico de como acessar terapia hormonal transgênero pelo SUS

Lembrete: você deve se apresentar como querendo transição hormonal masculinizadora ou feminizadora. Não existem métodos de transição hormonal sem um desses.

Porém, toda identidade de gênero é válida e você pode pedir para ser respeitado como não binárie pelos médicos desde que especifique que quer transição hormonal de certo gênero explicitamente.

Exemplo: designade homem ao nascer, diz "quero TH feminizadora".

Isso porque os médicos são extremamente confusos e tem casos de não entenderem e darem prescrições para o hormônio errado por falta de entedimento.

Índice:

Como acessar pelo SUS gratuitamente

Nome social

Transição escondida

No clínico geral

Considerações

Como acessar pelo SUS gratuitamente

Vai na UBS (Unidade Básica de Saúde) da sua cidade que atenda sua região. Liga para ver se é a da sua região. Se não for, acha a da sua região. E se for a da sua região e falarem que não é lá, é mentira, mal treinamento dos funcionários.

Traga:

RG original

Comprovante de residencia impresso como conta de água, luz, etc.

Nem no seu nome precisa ser. Eles mal olham. Só precisa ser da região de atendimento e falar que tu aluga da pessoa.

Pede consulta com médico clínico geral. Nem precisa justificar porque. Se perguntarem porque, falar que é encaminhamento para endocrino e recusarem, também é mal treinamento dos funcionários.

Nome social

Pede para usar nome social. Eles são obrigados por lei a usar seu nome social mesmo que não esteja na identidade. Se recusarem mal treinamento dos funcionarios, chama gerencia e aponta a lei. Lei diz que tu tem direito a tudo isso.

Transição escondida

O SUS nunca mesmo vai notificar os seus pais ou família ou sei lá quem sobre você estar transicionando com terapia hormonal!

Como uma pessoa maior de idade, o governo entende que você é responsavel por sua própria saúde e dono das suas próprias informações. Caso menor de idade, seus pais precisam dar consentimento de qualquer maneira. Se emancipade, você é o mesmo que maior de idade e tem os mesmo direitos deles, incluindo não precisar de consentimento dos pais, porém precisa trazer documentos comprovando emancipação.

Oque pode acontecer, porém, é de você dar seu telefone fixo para eles nas informações de contato, eles tentarem ligar por alguma emergência e a pessoa errada atender. Mesmo assim eles preferem nâo falar o procedimento que está ocorrendo para terceiros.

No clinico geral

No dia da consulta (vai ser outro dia) pede encaminhamento para endocrino e informa de qual genero para qual genero está transicionando. Diz que é para tratamento hormonal trans. O médico não pode te recusar dizendo que não tem necessidade. O SUS cobre.

O clínico também lhe dará encaminhamento para os exames necessários antes do endocrinologista, normalmente. É com uma avaliação desses exames que o endocrinologista avaliará.

Aí você chega no endócrino, que deveria ter experiencia com transição hormonal idealmente, ele irá avaliar os exames e vai te dar a receita. Os hormônios são gratuitos e devem ser retirados pelo SUS.

Considerações

A demora do processo costuma ser de alguns meses, mas tem casos em que chega a um ano e meio.

Depois do endocrino você pega o hormônio gratuito de acordo com a receita dada. Mas tem umas excessões:

Se a sua cidade não tem um endocrino, eles não podem oferecer o serviço, mas é da responsabilidade do médico geral procurar de novo se ele só não souber. Se não tiver mesmo, você pode pedir sobre endocrinos de cidades próximas e (apesar de demorar mais) marcar de ir ver eles lá.

Se sua cidade nem nenhuma cidade perto tiver endocrino, eles ainda devem te dar para outra cidade mesmo que bem mais longe. Isso talvez valha apena porque hormônio do SUS gratuito só dá para tirar com receita de médico do SUS e economiza no longo termo.

Se sua cidade não tem hormônios disponiveis nunca, você talvez tenha que ir a outras cidades buscar o hormônio (liga primeiro para ver se tem). Pode valer mais que comprar no privado se for bem perto.

Sua cidade pode não ter hormônios as vezes por pessoas demais terem utilizado. Acontece muito em cidades capitais. Nesse caso você vai ter que pensar se vai pausar ou comprar no privado.

[01298283]

Ratos

Há um tempo atrás postei um texto falando sobre os abusos e precariedades do sistema público,que aliás,dificilmente a realidade é exposta,na ênfase comento sobre tratamentos públicos e em como fui de fato tratada no passado,você vai encontrar os textos em meu blog de backup @reserveposts . Como vocês sabem e relatei,não tenho nenhum CID ainda e menos ainda sou obrigada a ingerir inúmeros medicamentos sem necessidade como ocorreu no passado,eu busquei informações com advogados especializados em direitos humanos e abusos e pelo que pesquisei tudo o que me foi ocasionado é passível de processos judiciais,principalmente em relação às difamações que sofri onde foi alegado que eu tinha "Problemas mentais e esquizofrenia" para me descredibilizar e descredibilizar os abusos ocasionados,inclusive pelo fato de que nunca tive laudo ou suspeita do que foi citado para me difamar.

Se você foi vítima de abusos ou necessita de um tratamento digno,como eu disse você deve ficar longe do sistema público,claro não estou romantizando a rede particular até porquê encontrar um bom profissional hoje em dia,principalmente psicólogos é uma tarefa difícil. No SUS tanto eu quanta tantas outras pacientes foram ou ainda são tratadas como "ratos de laboratório" como relatei,a única coisa que eles sabem fazer é tratar principalmente vítimas como "escárnio",prescrever medicações fortes e desnecessárias,ignorar às suas vontades e o opiniões.

E tudo o que você sente é uma "doença mental",você é uma pessoa diferente e pensa diferente? Então você é "doente mental" e "instável",mudou de estilo e opinião? "doente mental",não concorda com eles? "doente mental e instável",ou seja,se você denúncia algo errado ou questiona automaticamente vão elaborar relatórios e laudos negativos,tudo isso é proposital o intuito realmente é prejudicar ou silenciar. Eles costumam dizer que você "confrontou" no aspecto negativo,como se você não tivesse direitos e autonomia,isso quer dizer que se você discordar de qualquer coisa você é rotulado como algo "anormal" e "ruim",isso é uma violação e abuso camuflado de "cuidado".

Sendo assim,por exemplo,se o sistema dizer que você é X você deve concordar,caso contrário farão relatórios e laudos pretenciosos a seu respeito,o direito de liberdade do indivíduo também é violado. Se você ferir o ego deles,não concordar,ter sua própria opinião ou visão,vão rotular você de maneira negativa e um CID. Se você foi vítima de abusos ou tem um transtorno específico procure por profissionais especializados nesta esfera,do contrário,correrá o risco de ter muitos problemas.

Imagine realizar um "tratamento" ou melhor tortura psicológica onde fazem você acreditar que você é algo "ruim" e deve alguma coisa a quem,por exemplo,possa ter violado você de alguma maneira? Onde cada reação sua,modo de vida ou visão e opinião será condenado e julgado de modo precipitado,errôneo, preconceituoso e patriarcal,violando sua dignidade,moral e integridade física e mental? Isso não é tratamento,está longe de ser,ou caso de fato você tenha um transtorno descredibilizam cometendo psicofobia,dizendo que é "frescura", "nada demais", "falta de correção" , "manha" ,"birra" etc? Isso também acontece.

Literalmente,principalmente se você for vítima de abusos você deve entender primeiramente que esse sistema é um sistema patriarcal,você nunca será levado a sério por nenhum deles,sempre farão questão de tratar você como um "pedaço de merda" no português claro e insinuar e afirmar que suas denúncias são "mentirosas e manipuladoras",isso não deveria ocorrer porquê inclusive é crime,mas quem sabe a realidade do sistema consegue compreender que a mecânica deles sempre será essa e dificilmente algo irá mudar.

Como relatado em outros textos,eles não precisam provar nada,apenas dizer e escrever,e está tudo "certo" e você é julgado de acordo com às percepções pessoais e crenças pessoais deles,ou seja,seja diferente e você será estereotipado de maneira negativa,principalmente caso siga uma religião ou espiritualidade diferente do comum,tudo o que foge dos parâmetros cristãos e moralistas é visto como "ruim",principalmente mulheres que vivem de maneira mais livre e autêntica ao contrário da margem conservadora e escravagista.

Imagine ser julgado a maior parte do tempo,por tudo o que faz e diz,como se você não tivesse direitos a sua própria história,humanidade, personalidade ou sentimentos,isso é o que o sistema faz com às vítimas. Você não pode sentir e reagir,caso contrário vão interpretar da pior maneira possível e distorcer às situações e retirar dos contextos e inventar um CID novo,eu por exemplo,mal tinha o direito de mudar de opinião caso contrário poderiam alegar "bipolaridade" reagir a um abuso? Poderiam alegar "instabilidade mental",ter minha própria opinião? "Difícil de lidar,confronta demais" ,ou melhor,eu simplesmente não aceitava o inaceitável então me rotulavam da pior maneira possível,não alimentei egos,não "puxei" sacos,não foi submissa.

Hoje em dia sem esse peso nas minhas costas,onde falavam que eu era X e Y e tinha o transtorno B,sempre me fazendo acreditar no pior e limitar a mim mesmo,me sinto bem mais leve e melhor,inclusive pelo fato de que eu nunca fui ouvida pelo sistema,pelo contrário,sofri diversas violações em várias esferas. Imagine frequentar um local onde você é tratado como um "rato" e o que você diz não é válido? Como se realmente você fosse um "louco de pedra",a questão é que fazem isso com quase todos,não existe nada de humanizado,apenas uma camuflagem de gentileza e ajuda,nada mais.

Uma certa vez eu estava contando a história de um morador de rua do qual eu tinha ajudado e me emocionei com a situação,e como todo ser humano normal empatia é algo comum e natural,emoções também,mas sabe o que insinuaram que não era normal minha reação,queriam colocar um CID alegando que eu tinha excesso de empatia pelas pessoas,ou seja,foi uma das coisas mais absurdas que ouvi na minha vida,amar às pessoas e ajudá-las,se comover com a situação delas é "doença mental" e não a nossa parte humana e natural em sentir! Ou seja,acho que eles se agradam mais com psicopatas,psicopatas não sabem o que é empatia. Não seja humano,seja um robô isso é o que sempre exigiram de mim,isso viola os direitos humanos,inclusive.

Diante dessa sistemática você não tem saída,ate sua respiração é condenada e interpretada de maneira desfavorável de forma proposital. Todas às vezes que você for ter contato com agentes e funcionários públicos filme e guarde,no final você vai me agradecer por isso,a capacidade dessas pessoas em distorcer e manipular situações,retirar tudo do contexto para prejudicar você injustamente,principalmente vítimas de abuso é gigantesca,lembre-se que os piores manipuladores possuem fala mansa e tome cuidado independente do cargo dos que dizem "Estamos aqui para ajudar",algo que aprendi é que nenhum deles se importam,eles gostam de quem tem status ou de quem alimenta o ego alheio e se submete.

Se você está em ambientes tóxicos eles minam você,deturpam a sua visão principalmente a respeito de si mesmo,de maneira sorrateira introduzem aspectos negativos no seu subconsciente,isso é manipulação,e consequentemente você passa a acreditar e até agir de acordo,é sorrateiro e perigoso,mas essas engrenagens do sistema são sutis,justamente para ter uma fácil introdução e aos poucos dominar e manter o controle,por mais que você se julgue inteligente não estará isento.

Então durante essa "ditadura moderna" você sempre estará sobre um "jugo", "discorde e me afronte,e eu vou arruinar a sua vida e reputação,debutar uma nova doença mental sobre você" ,eles só precisam escrever e distorcer,me refiro no geral não especificamente a um órgão. Para pessoas mais leigas,como já fui um dia é mais dificultoso elas identificarem essas situações abusivas e manipulativas,pessoas humildes das quais ainda acreditam nas falácias sistemáticas ou políticas,são presas fáceis. Eu fui leiga,mas estudei,trabalhei nestes meios e vivi na prática essas questões e meu conhecimento é para alertar,justamente para que outros venham se precaver.

Hoje sei que não sou nada do que me disseram ou tentaram me fazer crer,não é toa que muitas coisas ou pessoas não me afetam como antes,principalmente porquê ao longo do tempo desenvolvi um intelecto mais erudito a respeito de vários assuntos que me fez enxergar além,e também perceber o quão desprezíveis e vergonhosos alguns são,o conhecimento liberta e faz você voar pelos horizontes,perceber coisas imperceptíveis a muitos. Mas também aprendi que não preciso dizer tudo o que sei,parecer um idiota às vezes é necessário,principalmente por segurança ou para "brincar" e ver até onde alguns vão.

Aprendi também nestes meios e situações que em meio a tanta moralidade e aparência moram perigos inimagináveis a muitos,postura bonita nunca será sinônimo de caráter,tenha mais medo dos "anjos" tão padronizados a que dos "demônios",nem tudo o que reluz é ouro. O abismo da corrupção disfarçado de luz é maior do que você imagina,de algo você pode ter certeza Deus não está ali,nunca esteve o que há ali é ego e ganância,nada além,nada mais. Criaram um Deus a sua imagem e semelhança egocêntrica,a luz que tanto tentam transpassar é na verdade uma grande escuridão.

E lembre-se,eles não querem te ajudar,pelo contrário querem te rotular,culpar e destruir a sua reputação. Colocar você numa caixinha e mundinho limitado,julgar e condenar você de acordo com a visão deles,insinuar aspectos indecentes e negativos a seu respeito,transformar mentiras em verdades e verdades em mentiras,sua submissão a sistemática e moldes! E todo cuidado que você tiver ainda será pouco.

[asaudedamulher]

🌿 Bem-vindos ao [Nome do Blog]: Cuidando da Saúde da Mulher e da Criança 💙

Imagem de Destaque: (Sugestão: ilustração de uma enfermeira cuidando de uma gestante ou de um bebê)

O Cuidado que Acolhe e Transforma

A saúde da mulher e da criança envolve mais do que exames e tratamentos — trata-se de acolhimento, escuta, orientação e suporte contínuo. E quem está sempre presente nessa jornada? A Enfermagem!

A Enfermagem tem um papel fundamental no cuidado de gestantes, puérperas, bebês, crianças e adolescentes, garantindo que cada fase seja vivida com segurança, bem-estar e informação.

O Papel da Enfermagem na Saúde da Mulher e da Criança

👩‍⚕️ No Cuidado à Mulher: ✅ Acompanhamento pré-natal e parto humanizado ✅ Orientação sobre saúde reprodutiva e planejamento familiar ✅ Apoio no puerpério e na amamentação ✅ Assistência à saúde ginecológica e prevenção de doenças

🍼 No Cuidado à Criança: ✅ Monitoramento do crescimento e desenvolvimento infantil ✅ Vacinação e prevenção de doenças ✅ Suporte às mães na introdução alimentar e amamentação ✅ Promoção da saúde mental e emocional da criança

Por que este Blog?

Como trabalho de portifólio desenvolvido pela Escola Superior de Ciências da Saúde (ESCS), quero criar um espaço de aprendizado, acolhimento e troca, onde informações baseadas em ciência e humanização possam ajudar mães, futuras mães, cuidadores e profissionais da saúde a entenderem melhor os desafios e as alegrias desse caminho.

Vamos Conversar? 💬

Nos próximos posts, vamos abordar temas como parto humanizado, amamentação, alimentação infantil, saúde menstrual, maternidade e muito mais!

💖 Juntos, podemos tornar a jornada da maternidade e do cuidado mais leve, informada e segura.

Até breve! ✨

[memoryremainsl]

Resumo do Plot Drop: O traidor da magia.

Durante o ataque, Lip viu a neblina clara com certa curiosidade. Primeiro, usou do sentido tátil para testar o toque, passando a mão sobre a nuvem e sentindo um frio peculiar. Já tinha ouvido falar sobre máquinas de fumaça e supôs que aquela seria sua primeira experiência. Em seguida, com a queda das estrelas, sequer teve tempo de se proteger devidamente. Levou um dos braços para cima de sua cabeça e abaixou-se, restando queimaduras no ante braço direito e na perna direita, que ficava exposta pela fenda de seu vestido. Subitamente, sentiu uma queda exponencial de sua pressão, um calafrio percorreu o corpo, um escurecimento total de sua visão. A última coisa que se recorda é da visão da pista de dança sendo vista por uma perspectiva peculiar: do chão.

Não sabe quem a resgatou. Apenas acordou na enfermaria sendo amparada pelos curandeiros.

Soube das acusações feitas contra os filhos da magia quando encontrou com os companheiros. Desde então, está buscando ao máximo reunir mais informações. Obviamente, responsabiliza os integrantes do sexo masculino pela falta de lealdade ao grupo e desconfia de cada um deles.

Algo peculiar está acontecendo: ela não consegue mais obter sucesso com a meditação com utilização de cristais curativos. Afinal, o efeito placebo daquele tratamento se foi de uma vez? Não sabemos. Apenas não estranhe se ver uma mulher transitando pelo acampamento de madrugada usando um vestido branco quase transparente, carregando quartzos coloridos para uma possível energização no luar.

A situação que passou na noite do baile acabou por instigar um desespero temporário por aprender sobre combates e utilização de armas. Busca um bom guerreirx para instruir aquela curta jornada que se inicia imediatamente. Sabe-se Deus quanto tempo irá durar essa nova preocupação.

O clima tenso parece ferver ao redor dos campistas. Foi hostilizada pela primeira vez enquanto saía do chalé de Circe. Sentindo o estranho medo romper por sua mente, está mais afiada do que nunca! A língua de chicote está ativa.

[volatilehqs]

Hoje não é noite de lua cheia, mas como nós estamos precisando de alguns lobisomens na nossa cidade, aqui vai a nossa terceira edição de ideias para personagens, agora voltadas para os licantropos em alcateias e solitários.

EICHEN PACK:

Aquele lobisomem que age como uma mãezona do grupo. Quando eles têm uma atitude errada, puxa a orelha dos lobinhos e xinga até a última geração deles. Mas quando é alguém de fora que está falando besteira da sua alcateia, pula em cima porque só pode falar mal da Eichen Pack quem está do lado de dentro.

SUGESTÕES DE FC: Charlie Hunnam, Daisy Edgar Jones, Richard Madden, Kristina Tonteri-Young, Jonathan Bailey.

Alguém que está tendo dificuldades para se transformar. Na sua primeira lua cheia, acabou se soltando e atacando alguém na cidade, ou até um outro lobo do grupo, se acalmando só depois de ser contido pelos membros. Desde então, consegue se transformar apenas parcialmente, se cobrando o tempo inteiro.

SUGESTÕES DE FC: Jaz Sinclair, Tanner Buchanan, Milly Alcock, Mason Gooding, Hailee Steinfeld, Rudy Pankow.

Um lobisomem que apesar de ter nascido em Arcanum e fazer parte da Eichen, sempre se identificou com o jeito selvagem da Alder Pack, enxergando os seus ideais como mais semelhantes aos deles, sendo assim, acaba se sentindo um pouco deslocado dentro do próprio grupo, ansiando pelo diferente.

SUGESTÕES DE FC: Emilio Sakraya, Courtney Eaton, Drew Starkey, Camila Mendes, Brandon Perea, Jessica Alexander.

Aquele lobisomem que só quer paz. Correr pela floresta na lua cheia, trabalhar na oficina durante a semana, até mesmo criar laços com lobos que não fazem parte da sua alcateia. Toda essa história de rivalidade entre facções e espécies não lhe interessa, só não quer que problemas apareçam no seu caminho.

SUGESTÕES DE FC: Ayo Edebiri, Charlie Heaton, Alba Baptista, Michael Evans Behling, Emma Myers.

Temos uma wanted connection de um dos nossos players que gira em torno de um trio de amigos de infância, um deles sendo o alfa da alcateia.

SUGESTÕES DE FC: Informadas pelo player na página.

ALDER PACK:

Um lobisomem que sempre teve uma ligação diferente com os animais, sendo assim, começou a trabalhar no abrigo usando o seu poder de absorção de dor no tratamento dos bichinhos. Pense um pouco no Scott Mccall.

SUGESTÕES DE FC: Apo Nattawin, Lizeth Selene, Santiago Segura, Lola Tung, Joseph Quinn, Madison Bailey.

Você pode ter um lobisomem que não é necessariamente o alfa da alcateia, mas é visto como alguém bastante acolhedor, especialmente para os novos lobisomens que chegam na cidade sem ideia de onde estão se metendo. Tenta oferecer conselhos e colocar a cabeça dos outros no lugar.

SUGESTÕES DE FC: Anne Hathaway, Adam DiMarco, Jodie Comer, Michael B Jordan, Zoë Kravitz, Josh O'Connor.

É funcionário da Toca do Lobo, pode até ser dono ou gerente, e é aquele lobisomem que coloca ordem no lugar na base da imponência. Assim que as brigas e gritaria começam, a sua voz soa mais alto porque os clientes lhe respeitam e temem que vá partir para a violência.

SUGESTÕES DE FC: David Castañeda, Rosamund Pike, Gong Yoo, Laura Harrier, Enzo Vogrincic, Gemma Chan.

Um lobisomem jovem que ainda está tentando se encontrar dentro da alcateia. Ele não tem muito poder pela idade, então está sempre se oferecendo para fazer qualquer tipo de serviço para os outros, sendo mais um seguidor que uma pessoa própria. Alguns podem tirar proveito disso.

SUGESTÕES DE FC: Maya Hawke, Xolo Maridueña, Emily Carey, Evan Mock, Maia Reficco, Clinton Liberty.

Também estamos precisando do nosso alfa. Você pode pensar nele como alguém que gosta de dar maior liberdade para quem faz parte da sua alcateia ou alguém um pouco mais rigoroso. Enxerga a Eichen como uma inimiga ou pensa que os dois grupos poderiam formar uma aliança?

SUGESTÕES DE FC: Lucien Laviscount, Adria Arjona, Lewis Tan, Melissa Benoist, Channing Tatum.

LOBOS SOLITÁRIOS:

Um lobisomem que foi expulso de uma alcateia por dar informações para a outra. No fim das contas, ficou sem lado, tendo que se virar sozinho. Ele pode ser uma espécie de “mercenário”, fazendo trabalhos sujos para outra espécie e até mesmo se colocando contra os lobisomens como vingança por ser rejeitado por ambos.

SUGESTÕES DE FC: Adeline Rudolph, Dacre Montgomery, Bruna Marquezine, Mike Faist, Jung Hoyeon.

Alguém que acabou de chegar na cidade, mas como sempre se virou sozinho, decidiu que não iria fazer parte da Alder.

SUGESTÕES DE FC: Callum Turner, Amita Suman, Taylor Zakhar Perez, Ella Hunt, Zain Igbal, Jessie Mei Li.

[strawmariee]

Olá! Poderia fazer uma leitora que faz parte dos Crusaders, e ela tem o mesmo poder do David de cyberpunk?

(Se não souber quem é pode pesquisar!!) ⭐

Oi oiii! Então, eu realmente não estava escrevendo para JJBA no momento, mas como eu não havia explicado na pergunta anterior eu resolvi fazer este request! Bom, eu realmente não conheço este personagem e nem tenho Netflix para ver essa série, então tudo que escrevi foi com base nas poucas informações que tive e também das vozes da minha cabeça, ha ha!

Avisos: Contém spoilers, menções a sangue e também contém alguns elementos que possam ser sensíveis para algumas pessoas!

Curtidas, comentários e reblogs são sempre bem-vindos!

JJBA masterlist

Stardust Crusaders com Leitora com os Poderes de David Martinez

S/N acabou conhecendo os Crusaders ao ser contratada por DIO para inicialmente derrotá-los, a quantidade que lhe havia sido prometida em jóias caras era impossível de se recusar;

E por isso que ela estava ali, arriscando sua própria vida em sua luta contra o grupo. No entanto, ela acabou sendo derrotada por Star Platinum já que ainda não estava adaptada ao recém poder que ela havia adquirido;

Mas em uma última chance do universo, ela conseguiu ativar por uma última vez o poder do seu Sandevistan e conseguiu escapar do alcance deles com rapidez e agilidade;

À noite, assim que a garota chegou na mansão de DIO, ela rapidamente sentiu um arrepio quando viu um rastro de sangue que chega até um certo corpo em frente a poltrona na qual o loiro está sentado, seu rosto mal sendo iluminado pela vela na mesinha ao lado dele;

"Se aproxime." Ele diria em uma voz simples e calma, enquanto seus olhos rubis observam a garota que se aproxima em passos lentos na direção dele, evitando pisar no rastro de sangue. "Você falhou, e este é o preço."

Então ele deu um pequeno chute no corpo no chão, e S/N sente o seu corpo todo gelar ao reconhecer o rosto da única pessoa com quem ela teve o mínimo de afeto. Ali estava ela, sua propria mãe em uma poça de sangue e com o corpo coberto de feridas, mordidas e pedaços de seu corpo arrancados;

S/N caiu de joelhos no chão, mexendo e a chamando de forma desesperada com suas lágrimas escorrendo por suas bochechas e sentindo toda a sua motivação e vontade de viver. Afinal, ela estava fazendo tudo aquilo para salvar sua mãe estava em um estado crítico, e o hospital que a estava tratando disse que ela deveria recorrer a um tratamento mais caro se quisesse que ela sobrevivesse;

Mas agora... Ela está totalmente sem chão, um vazio tomando conta do seu coração. Ela escuta a voz de DIO dizendo: "Você se juntará a ela em breve, não se preocupe.". Para em um piscar de olhos ela ver uma mão amarela atravessar o seu peito, o que a fez cuspir com pouco de sangue;

Ela então acabou caindo inconsciente, e os outros capangas de DIO jogaram o corpo da garota no lixo, pois por ela ter grandes partes do corpo em metal e não poderem devorá-la;

S/N acordou depois de algumas horas, vendo o grande buraco em seu peito e mesmo assim ela começou a vagar por Cairo, observando a noite estrelada como uma última imagem antes de morrer;

Todavia, assim que ela perdeu as forças e encostou suas costas contra a parede de um beco, ela teve uma impressão de ter visto algo fantasmagórico em sua frente, que acabou se fundindo com a garota antes que ela desmaiasse;

E foi depois disso que ela se cruzou contra os Crusaders novamente em Abul Simbel, notando a ausência de Kakyoin e Avdol, no entanto, ela apenas murmurou um pedido de desculpas e também para se juntar a eles para conseguir se vingar de DIO pela morte de sua mãe;

E para a surpresa dela, Joseph Joestar pareceu analisá-la antes de assentir com a cabeça, arrancando algumas reclamações de Polnareff e apenas um suspiro de seu neto Jotaro;

S/N se sentiu levemente deslocada no meio daquele trio de homens musculosos que permaneciam com a guarda alta perto dela, coisa que ela não julga, afinal, ela já havia sido inimiga deles quando ela lutou junto com Enya para derrotá-los;

No entanto, eles ficaram impressionados ao ver a forma de batalhar dela, que continha força, agilidade e um detalhe bem particular: Ela não parecia ter um stand, apesar de conseguir ver Star Platinum, Hermit Purple e Shilver Chariot;

Ela usa ataques corporais, chutes, socos e golpes de várias artes maciais, como também seu corpo pareceu mais resistente desde a última vez que o grupo havia a visto. E o ataque mais forte dela era sua rapidez extrema, que parecia fazer o tempo parar e surgir várias de suas formas de diferentes cores atrás dela, no entanto, ela evitava esse ataque ao máximo devido aos danos que causam em seu corpo;

E ela é muito inteligente, ajudando até mesmo Jotaro contra Daniel J. D'arby;

E depois de quase uma semana, ela acabou se tornando um pouco mais próxima dos Crusaders que acabaram aceitando e se familiarizando com a presença dela, até mesmo Avdol e Kakyoin que haviam a conhecido alguns dias depois;

E ela acabou criando um novo objetivo além de vingar sua falecida mãe: Ajudar eles a derrotar o DIO, essa vontade aumentando quando Joseph comentou que eles não poderiam perder mais tempo pois se demorassem mais um pouco, a mãe de Jotaro acabaria morrendo;

E assim que chegou a grande luta contra DIO, ela servia de suporte para Jotaro contra o vampiro, se aproximando e dando golpes nele quando podia e evitando ser atingida pelo The World, utilizando seu Sandevistan para desviar e também acertar o loiro de surpresa;

E assim que finalmente Jotaro derrotou o inimigo dos Joestars, S/N sorriu de leve pela primeira vez, sentindo um sentimento caloroso em seu peito e até recebendo um pequeno sorriso do estóico Jotaro Kujo;

E assim, S/N acabou voltando para o Japão na companhia de Joseph e Jotaro, e em seguida acabou sendo "adotada" pela família Joestar, que a acolheu e cuidou dela como se fosse uma filha e mostrando para a garota que, apesar de todas as maldades e sujeiras do mundo, ainda existiam pessoas bondosas e que, diferente de antes, ela finalmente não está mais sozinha;

[psivanessamaia]

O que são Transtornos Depressivos?

São transtornos que têm como característica comum a presença de humor triste, vazio ou irritável, acompanhados de outros sintomas físicos e mentais que afetam significativamente a capacidade funcional do indivíduo. São sintomas que influenciam na qualidade de vida do sujeito.

Dentro dessa classificação de transtorno temos vários tipos:

Transtorno Disruptivo da Desregulação do Humor

Transtorno Depressivo Maior

Transtorno Depressivo Persistente

Transtorno Disfórico Pré-menstrual

Transtorno Depressivo Induzido por Substância/Medicamento

Transtorno Depressivo Devido a Outra Condição Médica

O termo “depressão” normalmente é usado para os transtornos mais comuns que são falados na sociedade: o depressivo maior e o persistente. Isso não quer dizer que os demais casos não são diagnosticados, por isso a importância de um bom diagnóstico para ter o melhor tratamento.

Fonte: DSM 5tr

PSI Vanessa Maia 03/19149 - CRP Atendo você se onde estiver 🌍 Instagram: @psi.vanessamaia WhatsApp para informações: 71 993995272