#Hackfleischpfanne

[caroljue]

Low-Carb Hackfleischpfanne

Hallo, liebe Foodies! ♥︎ Heute habe ich ein schnelles und leckeres Rezept für euch: Eine Low-Carb Hackfleischpfanne. Perfekt für alle, die sich kohlenhydratarm ernähren wollen und trotzdem nicht auf Genuss verzichten möchten. Diese Hackfleischpfanne ist nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch mega vielseitig. Also, schnappt euch eure Pfanne und lasst uns loslegen! Low-Carb…

[leckerschmeckerei]

Hackpfannen-Soße mit extra gekochten Dill-Kartoffeln #leckerschmeckerei

Zutaten:

- 500 g Kartoffeln

- 250 g gewürztes Schweine-Gehacktes

- 2 EL Sonnenblumenöl

- 1 TL Pfeffer

- 1 TL Salz

- 2 EL Tomatenketchup

- 100 ml Gemüse- oder Fleischbrühe

- 1 EL Butter

- 2 EL frische Dillspitzen

- eine Prise Kräuter der Provence oder 3-4 Rosmarin Nadeln

Zubereitung:

1. Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen, bis sie weich sind. Abgießen und beiseite stellen.

2. Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und das gewürzte Schweine-Gehackte hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und das Hackfleisch krümelig braten, bis es durchgebraten ist.

3. Den Tomatenketchup und die Brühe mit zum Gehacktes in die Pfanne geben und alles gut vermischen. Die Hitze reduzieren und die Pfanne abdecken. Für ca. 10 Minuten mit der Butter den Kräutern der Provence (wenig!) oder mit den 3-4 Rosmarinnadeln eingerührt nun köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden und die Soße sämig wird.

4. In der Zwischenzeit die gekochten Kartoffeln in eine separate Schüssel geben und mit den frischen oder getrockneten Dillspitzen vermengen oder darüber streuen.

5. Die Kartoffel-Dill-Hackpfannen-Soße auf Tellern anrichten und die extra gekochten Kartoffeln mit Dill daneben servieren.

Genieße dieses köstliche Gericht, bei dem die extra gekochten Kartoffeln mit Dill eine frische Note bringen und die Hackpfanne für herzhaften Genuss sorgt!

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©️®️CWG, 22.08.2023🌳🐩🐓🐩🌳

[ki-chefkoch-de]

Hackfleischpfanne Die Hackfleischpfanne ist der Inbegriff eines schnellen, einfachen und dennoch unglaublich leckeren Gerichts. Mit zartem Hackfleisch, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen wird diese Pfanne zu einem wahren Alltagshelden in der Küche. Ob du nach einem unkomplizierten Abendessen suchst oder einfach Reste im Kühlschrank aufbrauchen möchtest – dieses Rezept ist flexibel und kann nach Belieben variiert werden. Das Geheimnis liegt in der richtigen Balance aus Gewürzen und der zarten Textur des Hackfleischs. Kombiniert mit knackigen Paprikastreifen, Zwiebeln und Zucchini bietet es eine gesunde und sättigende Mahlzeit, die der ganzen Familie schmeckt. Schnell, lecker und vielseitig – perfekt für jeden Tag! ⏳ Zubereitungszeit: 15 Minuten 🍳 Kochzeit: 25 Minuten ⏱️ Gesamtzeit: 40 Minuten 🍽️ Rezept-Ertrag: 4 Portionen 🌍 Küche: Deutsche Küche 🍴 Kategorie: Hauptgericht 🔍 Suchbegriffe: Hackfleisch, Pfanne, schnelle Küche, Alltagsgericht 🔥 Kalorien: 550 kcal pro Portion ⭐ Bewertung: 4.6 / 5 basierend auf 40 Bewertungen 🟢 Schwierigkeitsgrad: Einfach 🥄 Zutaten (für 4 Personen): 500 g Rinderhackfleisch 2 Paprikaschoten, in Streifen geschnitten 1 Zucchini, gewürfelt 2 Zwiebeln, fein gehackt 3 Knoblauchzehen, fein gehackt 2 EL Tomatenmark 200 g passierte Tomaten 100 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 1 TL Oregano, getrocknet Salz und Pfeffer nach Geschmack Frische Petersilie zum Garnieren 🧪 Nährwertangaben pro Portion (ungefähr): Kalorien: 550 kcal Fett: 35 g Kohlenhydrate: 25 g Eiweiß: 30 g Ballaststoffe: 6 g 🍽️ Zubereitung: Hackfleisch anbraten: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es krümelig und braun ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Gemüse anbraten: Die Zwiebeln, Knoblauch, Paprikastreifen und Zucchini zum Hackfleisch in die Pfanne geben und alles zusammen etwa 5 Minuten anbraten, bis das Gemüse leicht weich wird. Tomatenmark und Gewürze hinzufügen: Das Tomatenmark unterrühren und 2 Minuten mitbraten. Dann die passierten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzufügen. Mit Oregano abschmecken und alles gut vermengen. Köcheln lassen und servieren: Die Hackfleischpfanne bei niedriger Hitze etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und das Gemüse durchgegart ist. Mit frischer Petersilie garnieren und servieren. 🔄 Variationsvorschläge: Mit Kartoffeln: Füge gewürfelte Kartoffeln hinzu, um die Pfanne noch sättigender zu machen. Mit Käse: Streue geriebenen Käse über die Hackfleischpfanne und lass ihn leicht schmelzen. 🍃 Diätetische Anpassungen: Low Carb: Diese Pfanne ist von Natur aus kohlenhydratarm. Vermeide Beilagen wie Brot oder Kartoffeln für eine echte Low-Carb-Version. 💡 Gesundheitstipps: Hackfleisch ist eine hervorragende Proteinquelle. Für eine leichtere Variante kann mageres Rinderhackfleisch oder Putenhackfleisch verwendet werden. Füge zusätzlich mehr Gemüse wie Spinat oder Karotten hinzu, um den Nährstoffgehalt zu steigern. 🌍 Geografische Herkunft: Die Hackfleischpfanne ist ein Gericht, das in vielen Ländern beliebt ist, insbesondere in der deutschen Küche. Mit ihrer Vielseitigkeit und einfachen Zubereitung hat sie sich zu einem Favoriten entwickelt, der oft als schnelle Mahlzeit für die ganze Familie zubereitet wird. 📖 Episode zum Rezept: Die Hackfleischpfanne war eines der ersten Gerichte, das ich während meines Studiums regelmäßig gekocht habe. Es war nicht nur einfach und günstig, sondern auch unglaublich lecker und sättigend. Bis heute ist es eines meiner Lieblingsrezepte, wenn es schnell gehen muss. 🔧 Tipps zum Rezept: Um der Pfanne etwas Schärfe zu verleihen, kannst du Chiliflocken oder frische Chilis hinzufügen. Die Sauce kann mit einem Schuss Sahne oder Frischkäse noch cremiger gemacht werden. 🛒 Einkaufsliste: Rinderhackfleisch Paprikaschoten Zucchini Zwiebeln Knoblauch Tomatenmark Passierte Tomaten Gemüsebrühe Olivenöl Paprikapulver Oregano Salz und Pfeffer Petersilie 🍷 Getränkeempfehlung für Hackfleischpfanne: Wein: Ein kräftiger Rotwein wie Merlot oder Shiraz passt perfekt zu diesem herzhaften Gericht. Nicht-alkoholisch: Ein kühles, spritziges Mineralwasser oder ein Eistee ergänzen das Gericht wunderbar.

[poca-sa]

Leckere Pfanne- Süßkartoffeln

https://www.chefkoch.de/rezepte/3992701612556612/Hackfleischpfanne-mit-Suesskartoffeln-und-Feta.html

[twmyphotoblog]

Hackfleischpfanne ( Hackfleisch, Paprika, Reis, Zucchini ) mit Ziegenkäse überbacken ! #abendessen #blog #blogger #bloggers #bloggersofinstagram #bloggersofgermany #breakfast #cooking #dinner #food #foodblogger #foodbloggers #foodbloggersofinstagram #foodporn #foodpornpic #foodpornpics #foodpornpicture #foodpornpictures #frühstück #hungrig #hungry #influencer #influencers #lunch #mahlzeit #mittagessen #tw_myphotoblog (hier: Vilshofen) https://www.instagram.com/p/CMWvAPOJkXQ/?igshid=oy864qsaeh9l

[guenstigkochen]

Herzlichen Dank an Svea Garritzmann für dieses einfache & leckere Rezept, welches mal wieder zeigt, dass gutes Essen nicht teuer sein muss und man dafür keine Ausbildung zum Sternekoch braucht.

[linettescheiber]

Süßkartoffel-Hackfleischpfanne mit Feta – Gesundes Rezept für Ihre Ernährung https://ift.tt/2rmOLJn

[miss-ellu]

Passend zum nun doch sehr herbstlichen Wetter gab es heute Gemüse-Hackfleischpfanne mit Butternut-Kürbis, Möhren, Pilzen, Prinzessbohnen, Hackfleisch und Salzkartoffeln <3

[mydukandiary-blog1]

Griechische Hackfleischpfanne mit Feta - Low Carb Gericht zum Abnehmen

https://mydukandiary.com/?p=31949&utm_source=SocialAutoPoster&utm_medium=Social&utm_campaign=Tumblr Griechische Hackfleischpfanne – ein köstliches Low Carb Gericht mit Feta, Zucchini und Paprika. Dieses kohlenhydratarme Rezept eignet sich perfekt, wenn es mal schnell gehen muss. Source by abnehmenlowcarb

[rezepte2019]

Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne mit Speck

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Heute gibt’s eine Cremige Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne. Super wärmend und wohlig für den Winter. Viel Fett und gut für Low Carb und LCHF-Ernährung geeignet #lowcarbrezepte #hackfleischpfanne #hackfleischpfannemitweißkohl

Source by healthyforces

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[blutrot]

Eure *blutrot*-Speisenkarte am Mittwoch, 13.02.19

Hallihallo, schönes Wetter und kein Freitag - da kann doch nichts mehr schief gehen :-)

- Hausgemachte Zitronen-Ingwerlimonade, 0,3 l für 3,50 €

- Gesunder (entgiftend, entzündungshemmend, cholesterinsenkend)   und leckerer Birkensaft mit Minze, 0,30 l zu 3,50 €

- Leckere Hühnersuppe mit viel Hühnchen, buntem Gemüse, Sherry   Kräutern und Reis mit Brot, 5,90 €

- Sellerie-Eintopf mit Kartoffeln, getrockneten Tomaten und Stein-   pilzen mit Brot und einem Topping aus gerösteten Kürbiskernen,   4,90 €, wer mag, bekommt auch ein Bockwürstchen, 5,90 €

- Mit Feta, Okiven, Minze und Oregano gefüllter Bella Gomba   (Riesenchampignon) mit warmen Gemüse-Couscous und Romana-   salat, 8,90 €

- Kräftige Spitzkohl-Champignon-Hackfleischpfanne auf Reis, 10,50 €

- Herzhafte Allgäuer Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Salat, 8,90 €

- Hausgemachter Hummus auf buntem Salat mit geröstetem Fladenbrot, 8,90 €

- Burrata, eine Mozzarella-Spezialität, die mit Sahne verfeinert wird   und dadurch einen saftigen, zartschmelzenden Kern hat und unglaublich   lecker ist, wir servieren ihn auf Rucolasalat mit eingelegtem Kürbis   Granatapfelkernen, hausgemachter Quitten-Reduktion und Brot, 9,50 €,   gerne auch mit aromatisch geräuchertem Schinken, 10,50 €

Bunter Marktsalat mit geröstetem Brot, wahlweise mit - Hähnchenbruststreifen, gebratener Paprika und Sweet Chilisoße - Ziegenkäsetalern, Honig und gemischten Kernen - Feta, Oliven und milden Peperoni - Thunfisch, gekochtem Ei und Kapernäpfeln zu je 9,50 €

- Verschiedene frisch geröstete Sandwiches, belegt nach eurer Wahl   mit einem kleinen Salat dazu, 4,90 €

Und zum Nachtisch dann vielleicht noch einen Grießpudding oder eine Kugel Vanilleeis mit roter Grütze? Aber gerne doch:-)

So, jetzt lasst es euch gut gehen, Kartenzahlung ist bei uns übrigens nicht möglich und bei Fragen zu allergenen Inhaltsstoffen wendet euch einfach an uns :-)

[gargamel1961]

sahnige bunte Hackfleischpfanne

sahnige bunte Hackfleischpfanne

Aus Omas Kochbuch die einfache und superschnelle Hackfleischpfanne mit bunten Gemüse und einer sahnigen Soße.

sahnige bunte Hackfleischpfanne

Zutaten für 4 Personen: 300 g Hackfleisch 1,50 Euro 400 g Teigwaren 40 Cent 300 g Tomaten 30 Cent 1/2 gelber Paprika 25 Cent 1/2 grüner Paprika 25 Cent 125 ml Sahne 35 Cent 125 ml Nudelwasser 1 roter Zwiebel klein gewürfelt 20…

[icecookrose]

Hackfleischpfanne mit Kartoffeln #essen #eat #foodpic #instapic #instafood #german #deutsch #hackfleisch #hack #pepper #paprika #kartoffel #potato #yummy #follow4follow #lecker

[y35pm]

Hackfleischpfanne

Zutaten für 4 Portionen: 500 g Hackfleisch 1 Glas Wein, weiß 1 Dose Tomatenmark 1 EL Paprikapulver Salz und Pfeffer 3 Paprikaschoten 3 Möhren 1 Tasse Erbsen, grün 1 gr. Dose Tomaten 2 Zwiebeln 1 Knoblauch (Zehen) 1 EL Öl (Oliven) Majoran, getrocknet Thymian, gerebelt

Hackfleisch bröselig braten und die kleingeschnittenen Zwiebeln und die kleingeschnittene Knoblauchzehe dazu geben und mit…

[rezepte2019]

Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne mit Speck

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Heute gibt’s eine Cremige Weißkohl-Hackfleisch-Pfanne. Super wärmend und wohlig für den Winter. Viel Fett und gut für Low Carb und LCHF-Ernährung geeignet #lowcarbrezepte #hackfleischpfanne #hackfleischpfannemitweißkohl

Source by salala_de

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[blutrot]

Leckeres im *blutrot* am Dienstag, 12.02.19

Hallo ihr Lieben, lasst es euch schmecken :-)

- Hausgemachte Zitronen-Ingwerlimonade, 0,3 l für 3,50 €

- Gesunder (entgiftend, entzündungshemmend, cholesterinsenkend)   und leckerer Birkensaft mit Minze, 0,30 l zu 3,50 €

- Leckere Hühnersuppe mit viel Hühnchen, buntem Gemüse, Sherry   Kräutern und Reis mit Brot, 5,90 €

- Sellerie-Eintopf mit Kartoffeln, getrockneten Tomaten und Stein-   pilzen mit Brot und einem Topping aus gerösteten Kürbiskernen,   4,90 €, wer mag, bekommt auch ein Bockwürstchen, 5,90 €

- Canneloni mit Spinat-Paprika-Füllung in feiner Bechamelsoße und   mit Käse überbacken mit buntem Salat, 8,90 €

- Rahmige Spitzkohl-Champignon-Hackfleischpfanne auf Reis, 10,50 €

- Herzhafte Allgäuer Käsespätzle mit Röstzwiebeln und Salat, 8,90 €

- Hausgemachter Hummus auf buntem Salat mit geröstetem Fladenbrot, 8,90 €

- Burrata, eine Mozzarella-Spezialität, die mit Sahne verfeinert wird   und dadurch einen saftigen, zartschmelzenden Kern hat und unglaublich   lecker ist, wir servieren ihn auf Rucolasalat mit eingelegtem Kürbis   Granatapfelkernen, hausgemachter Quitten-Reduktion und Brot, 9,50 €,   gerne auch mit aromatisch geräuchertem Schinken, 10,50 €

Bunter Marktsalat mit geröstetem Brot, wahlweise mit - Hähnchenbruststreifen, gebratener Paprika und Sweet Chilisoße - Ziegenkäsetalern, Honig und gemischten Kernen - Feta, Oliven und milden Peperoni - Thunfisch, gekochtem Ei und Kapernäpfeln zu je 9,50 €

- Verschiedene frisch geröstete Sandwiches, belegt nach eurer Wahl   mit einem kleinen Salat dazu, 4,90 €

Und zum Nachtisch dann vielleicht noch einen Grießpudding oder eine Kugel Vanilleeis mit roter Grütze? Aber gerne doch:-)

So, jetzt lasst es euch gut gehen, Kartenzahlung ist bei uns übrigens nicht möglich und bei Fragen zu allergenen Inhaltsstoffen wendet euch einfach an uns :-)