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luizacarvalhocardoso · 6 years ago

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Mãe de primeira viagem: um guia completo para te ajudar nessa jornada

Ao engravidar podem surgir muitas dúvidas, principalmente quando falamos sobre uma mãe de primeira viagem. Mas isso não quer dizer que quem já tem filho sabe tudo sobre o assunto, certo? Cada gestação é única, assim como os cuidados com cada criança. Pensando nisso, é interessante conhecer um guia para ficar por dentro de todas as etapas.

Com as informações corretas, fica mais fácil curtir ao máximo e com tranquilidade esses momentos únicos. Por isso, vale a pena conferir abaixo perguntas respondidas pela Dra. Flavia Burim Scomparini (CRM-SC: 22716), ginecologista e obstetra e pelo Dr. Clay Brites (CRM-PR: 16787), pediatra e neurologista infantil.

Índice do conteúdo:

Gravidez

Parto

Pós-parto

Amamentação

Cuidados diários

Livros para mães de primeira viagem

Gravidez

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Já é possível ter dúvidas ao se deparar com os primeiros sintomas da gravidez e é comum que elas sigam aumentando com o passar dos meses, não é mesmo? Pensando nisso, veja algumas questões relacionadas à gestação respondidas.

Quais são os primeiros sintomas da gravidez?

Dra. Flavia: A gestação em sua fase inicial promove diversas alterações no corpo da mulher. As náuseas e vômitos são amplamente conhecidos pela população, mas vale lembrar que outros sintomas, como cólicas e sonolência também são bastante frequentes. Além disso, o aumento dos níveis hormonais de progesterona podem levar à constipação intestinal, dificuldade de esvaziamento gástrico após as refeições (sensação de estômago cheio) e aumento do refluxo gastro-esofágico. A elevação da progesterona promove ainda uma frouxidão dos ligamentos e articulações, o que facilita torções, por isso, recomenda-se cautela no uso de salto alto, por exemplo.

O que acontece se uma gestante tomar pílula anticoncepcional?

Dra. Flavia: As consequências do uso de hormônios (pílulas) durante a fase inicial da gestação irão depender até quando o uso se manteve. Em geral, se o uso for feito por um curto período não há sequelas para o feto. Se o uso se prolongar podemos ter alteração na formação dos genitais, principalmente em caso de feto masculino, uma vez que os hormônios contidos nos contraceptivos orais são hormônios femininos.

Como é feito o cálculo de semanas de gravidez?

Dra. Flavia: O cálculo é feito tanto pela data do primeiro dia da última menstruação da paciente, quanto pelo comprimento do embrião no primeiro ultra-som realizado. A data da última menstruação poderá ser usada como referência nas pacientes com ciclos menstruais regulares e quando o cálculo por esse parâmetro for menor do que a margem de erro do ultrassom. Em geral, o ultrassom realizado até 12 semanas de gestação tem um erro inferior a 7 dias.

Como é o pré-natal?

Dra. Flavia: O pré-natal de pacientes com gestação única e de baixo risco é realizado com consultas mensais até 32 semanas, seguido de consultas quinzenais até 37 semanas e semanais até a data do parto. Vale lembrar que o acompanhamento pré-natal é finalizado apenas após o término do puerpério devendo, portanto, incluir ao menos 1 consulta após o parto.

Sexo na gravidez é liberado?

Dra. Flavia: As pacientes que não apresentam contraindicação médica para a prática de atividade sexual poderão manter-se sexualmente ativas até o parto. Algumas contraindicações à relação sexual incluem sangramentos de primeiro trimestre (ameaça de aborto), placenta de inserção baixa, colo uterino curto gerando aumento do risco de prematuridade, entre outras.

O que pode ser um sangramento durante a gestação?

Dra. Flavia: O sangramento pode ter diferentes causas a depender da fase da gestação. Os sangramentos que ocorrem no início da gestação podem representar descolamentos do saco gestacional (ameaça de aborto), abortos em andamento e, nos casos das pacientes que ainda não realizaram ultrassom, pode ser uma gestação tubária.

O sangramento que ocorre no final da gestação, em geral, está relacionado a alterações placentárias, como placenta de inserção baixa ou descolamento de placenta. Esses diagnósticos médicos são considerados graves e devem ser afastados através de avaliação médica imediata.

É necessário tomar vitaminas?

Dra. Flavia: Segundo o Ministério da Saúde, toda mulher que está em programação de gestação deve realizar suplementação diária com uso de ácido fólico 400mcg/dia para redução do risco de defeitos de fechamento do tubo neural. Essa mesma suplementação deve ser mantida pelo menos até 12 semanas de gravidez.

Outra suplementação obrigatória é o ferro, principalmente, a partir do segundo trimestre de gravidez, quando o risco de anemia se acentua e quando temos a aproximação do parto no qual haverá perda sanguínea moderada.

A suplementação de vitamina D, iodo e ômega 3 é também usada com bastante frequência pelos obstetras brasileiros.

Vale ressaltar que a alimentação balanceada é capaz de garantir o aporte adequado de muitos nutrientes, sendo que a individualização na avaliação de cada mulher será fundamental. Pacientes que não consomem leite e seus derivados, por exemplo, podem exigir suplementação de cálcio, enquanto as demais conseguem esse mineral através da dieta.

O que muda no corpo da mulher?

Dra. Flavia: A mulher passa por muitas transformações durante o período gravídico. No início da gestação, os sintomas gerais são os mais evidentes pelas alterações hormonais. Notamos alterações de humor, como irritabilidade e choro fácil, alterações no padrão de sono, alterações no hábito intestinal, sendo a constipação bastante comum. A ação da progesterona pode levar ainda a aumento do refluxo gástrico e da sensação de azia e queimação.

Com o aumento do útero e do ventre, outras alterações passam a se estabelecer. O padrão respiratório se altera, a capacidade gástrica fica reduzida e o centro de equilíbrio do corpo muda, obrigando a gestante a caminhar de maneira característica para não se desequilibrar: pernas levemente afastadas e quadril para frente.

As alterações das mamas e da vulva refletem ainda a preparação do corpo para o momento do parto. As mamas se tornam mais sensíveis, a aréola aumenta sua pigmentação, podem aparecer vasos sanguíneos azulados em sua superfície, além da protrusão do mamilo. A vulva também se torna mais escura, com os pequenos lábios levemente entreabertos. A secreção vaginal aumenta também por ação hormonal.

Gestantes podem praticar atividades físicas?

Dra. Flavia: Gestantes podem e devem praticar atividade física regularmente. Desde que não haja contraindicação médica para tal, todas as evidências científicas são favoráveis à prática de exercícios aeróbios e de fortalecimento muscular.

Um momento único, a gravidez pode ser cheia de dúvidas, mas com bastante calma e com o acompanhamento dos profissionais certos, essa pode ser uma fase tranquila.

Parto

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O momento do parto assusta várias mamães, que já ficam sem saber qual tipo escolher, como será a recuperação e todos os outros detalhes. Mas, pode ficar tranquila, as respostas para vários questionamentos estão aqui.

Com quantas semanas em média o parto acontece?

Dra. Flavia: A maioria das pacientes terá o seu parto entre a 39ª semana e a 41ª semana, por isso, o cálculo da data prevista para o parto (DPP) é feito para 40 semanas.

Quais são os sinais de trabalho de parto?

Dra. Flavia: O trabalho de parto é definido pela presença de contrações uterinas regulares, com intervalo médio de 3 minutos, capazes de gerar modificação no colo uterino. Essas contrações normalmente se iniciam com intensidade leve, sendo mais perceptíveis na região lombar e no fundo uterino, e irradiando para o baixo ventre. A regularidade começa com intervalos longos, 15 a 20 minutos, e depois passa a intervalos mais curtos, 3 a 5 minutos.

Vale lembrar que a perda de líquido por rompimento da bolsa poderá ocorrer mesmo fora do trabalho de parto e também é uma indicação para avaliação médica imediata e possível internação hospitalar.

Como escolher o tipo de parto?

Dra. Flavia: A via de parto no Brasil não é uma escolha da paciente e sim uma indicação médica. No sistema privado temos a possibilidade de levar em consideração o desejo da paciente, porém no sistema público, o parto normal é a primeira via, sendo a cesárea uma alternativa para os casos em que o parto normal não é possível.

Há diferença entre parto normal, natural e humanizado?

Dra. Flavia: Sim. O parto normal é o nome amplo que damos ao parto por via vaginal. Ele pode ser natural e humanizado ao mesmo tempo.

O parto natural é aquele em que não são realizadas intervenções ou uso de medicações para o estímulo do nascimento.

O parto humanizado é o termo que usamos para o parto que respeita as preferências da mãe e o tempo do bebê. No parto humanizado, por exemplo, o bebê vai direto para o colo da mãe e permanece em contato com sua pele pela próxima hora. O pediatra faz a avaliação do recém-nascido ainda nos braços da mãe, e o clampeamento e corte do cordão umbilical é feito após a parada da pulsação.

Quais são as melhores posições para o parto normal?

Dra. Flavia: Cada paciente irá escolher a posição em que se sente mais confortável para o momento do expulsivo. Não existe uma única posição. Na minha prática profissional, gosto muito do uso do banco de parto, pois ele mimetiza a posição de cócoras ao mesmo tempo em que facilita a descida do bebê pelo canal de parto pela ação da gravidade.

O que fazer quando a bolsa romper?

Dra. Flavia: O primeiro conselho que dou às minhas pacientes é que elas fiquem calmas. A rotura da bolsa pode ocorrer horas antes do nascimento do bebê e não significa que o bebê irá nascer nos próximos minutos.

Ao perceber a saída de grande quantidade de líquido claro, com odor semelhante ao de alvejante, se a paciente estiver sem dor, ela poderá tomar um banho e encaminhar-se à maternidade para avaliação com calma. Nos casos em que a paciente já vinha apresentando contrações, recomenda-se a ida imediata à maternidade para avaliação, já que não temos como saber se já pode ou não ter dilatação do colo uterino.

E se a bolsa não estourar naturalmente?

Dra. Flavia: Nos casos em que a paciente permanece em trabalho de parto e a bolsa não se rompe, o médico poderá fazer a rotura artificial das membranas no momento oportuno. Em alguns casos, essa intervenção não se faz necessária, podendo, inclusive, o bebê nascer com a bolsa íntegra, como nos casos de parto empelicados.

Quando é preciso induzir o parto?

Dra. Flavia: A indução do parto pode ter inúmeras indicações. A idade gestacional superior a 41 semanas é uma delas. Acima dessa idade gestacional, não temos mais benefício em aguardar o desencadeamento espontâneo do parto, por isso, nessas circunstâncias orientamos que seja realizada internação hospitalar e indução medicamentosa do parto.

Outras indicações são: diabetes gestacional, aumento da pressão arterial, fetos com baixo peso ou com redução do líquido amniótico, rotura da bolsa e ausência de contrações espontâneas.

O que causa um parto prematuro?

Dra. Flavia: As infecções vaginais e urinárias são causas importantes de partos prematuros, por isso, devem ser tratados com atenção quando identificados. Outras causas incluem: colo uterino curto ou incompetente (que inicia a dilatação conforme ocorre o aumento do peso do feto), gestações múltiplas, alterações vasculares (doppler) do bebê por pressão alta da mãe ou diabetes gestacional descompensado e com repercussões fetais.

O parto é um momento único, por isso, é importante escolher um(a) profissional que se identifique com a gestante. Afinal, ele ou ela será responsável por trazer o bebê ao mundo.

Pós-parto

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O bebê nasceu, e agora? O corpo da mãe muda, há o descanso pós-parto e várias outras dúvidas que podem surgir relacionadas à mulher. Veja as respostas para algumas delas:

Quando devo voltar ao obstetra?

Dra. Flavia: A primeira consulta pós-parto costuma ser realizada entre 7 e 10 dias. Uma segunda avaliação é feita ao final do puerpério, cerca de 40 dias após o nascimento.

Como é o descanso pós-parto?

Dra. Flavia: A recuperação da mãe irá depender bastante da via de parto e das eventuais intervenções que foram necessárias. Pacientes que atingem um parto por via vaginal e sem laceração, por exemplo, não possuem nenhum tipo de restrição à mobilização e à dieta. Pacientes submetidas à cesariana, por sua vez, deverão permanecer em repouso relativo nas primeiras 12 horas. Após esse período, as caminhadas leves pelo quarto e corredor da maternidade são incentivadas para estímulo do funcionamento intestinal e para prevenção de trombose.

O período do puerpério, nome dado aos 42 dias que sucedem o parto, é o período destinado ao retorno do corpo da mulher às suas condições pré-gestacionais. Durante esse período, a paciente deve evitar atividade física e atividade sexual”.

Quando é possível voltar a transar após o parto?

Dra. Flavia: Após 42 dias, se não houve contraindicação médica, a paciente estará liberada para o retorno à vida sexual.

Há chance de uma gravidez durante a quarentena?

Dra. Flavia: O risco é considerada desprezível, porém o risco de infecção uterina (endometrite) é bastante aumentado nas pacientes que retomam vida sexual por via vaginal antes da liberação médica.

É normal ter sangramento no pós-parto?

Dra. Flavia: Sim. O sangramento pós-parto, ao qual chamamos de loquiação, ocorre em todas as mulheres, independentemente da via de parto. Esse sangramento é originado dos vasos sanguíneos que ficaram expostos após o desprendimento da placenta.

Quando a mulher volta a menstruar?

Dra. Flavia: A mulher que amamenta pode permanecer sem menstruar por período indeterminado, já que a prolactina, hormônio responsável pela produção do leite, é capaz de inibir o ciclo ovulatório. A maior parte das mulheres volta a menstruar após a introdução alimentar do bebê, quando a frequência das mamadas acaba se reduzindo.

Quanto tempo demora para o corpo voltar ao normal?

Dra. Flavia: O puerpério, que por definição dura 42 dias, é o período em que o corpo da mulher restabelece as condições pré-gestacionais, porém isso não significa que dentro desse prazo o corpo da mulher irá retornar a ser exatamente do mesmo modo como era antes da gestação. O tônus da musculatura abdominal e a elasticidade da pele, por exemplo, podem levar mais tempo para serem restabelecidos.

É normal ficar muito cansada nesse período?

Dra. Flavia: Sim. A privação de sono e o desgaste psicológico a que as mães são submetidas, justificam completamente uma sensação de esgotamento que se estabelece nesse período pós-parto.

Prisão de ventre é comum?

Dra. Flavia: Nos primeiros dias após o parto essa é uma queixa bastante frequente, bem como a distensão abdominal gerada pelo acúmulo de gases.

Quando é possível realizar atividades físicas?

Dra. Flavia: O parto normal, por ser menos agressivo ao corpo da mulher, permite que a paciente retome suas atividades físicas após o fim do puerpério. O parto cesárea requer um período de até 60 dias para a retomada das atividades físicas.

Mesmo acabando de gerar uma criança, é importante que a mãe também tenha cuidado consigo mesma e respeite as limitações desse período. Assim como o bebê, ela também precisa de atenção.

Amamentação

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A amamentação é um período que pode causar diversos questionamentos, seja sobre a saída do leite das mamas, a quantidade que o bebê deve mamar, o cuidado com os seios e mais. Nesse momento, é importante ter calma e ter as informações corretas.

Quando acontece a primeira mamada do bebê?

Dra. Flavia: Chamamos de Golden Hour a primeira hora de vida do bebê e é nessa primeira hora que a primeira mamada deve ocorrer.

É possível engravidar durante a amamentação?

Dra. Flavia: Sim, a amamentação exclusiva tem uma eficácia contraceptiva próxima a 80%, ou seja, a cada 100 mulheres que confiam apenas nesse método como forma de prevenção de uma nova gestação, até 20 mulheres poderão engravidar em 1 ano.

Amamentar dói?

Dra. Flavia: O ato de amamentar não gera dor, porém os primeiros dias de vida do bebê e as primeiras mamadas são, comumente, acompanhados de fissuras maxilares causadas pela pega incorreta do recém-nascido. As fissuras sim podem ser bastante dolorosas”.

Como é possível evitar a mastite?

Dra. Flavia: Mastite é o nome dado à inflamação mamária decorrente da entrada de bactérias nos ductos lactíferos. A principal porta de entrada de bactérias nos ductos são as fissuras mamárias, sendo a pega correta do bebê ao seio materno uma das principais formas de prevenção.

No caso de fissuras mamilares, recomendamos cuidados redobrados com as higienização das mamas. Uma das formas de facilitar a cicatrização das fissuras e, consequentemente, reduzir o risco de mastite, é através da aplicação do próprio leite materno (rico em anticorpos) na aréola e mamilo.

Outras formas de prevenção importantes são a ordenha das mamas, para que não ocorra acúmulo de leite e estase do mesmo nas mamas, e a escolha de sutiã adequado, capaz de garantir boa sustentação das mamas.

O que a mulher deve evitar de comer durante o aleitamento?

Dra. Flavia: Orientamos às lactantes que evitem o consumo de alimentos de difícil digestão, conhecidos como alimentos formadores de gases em excesso, tais como o grão de feijão e grão-de-bico. Alimentos contendo glúten ou lactose devem ser evitados pelas pacientes intolerantes. O consumo de bebida alcoólica também é bastante questionável, devendo ser evitado”.

É possível tomar anticoncepcional nesse período?

Dra. Flavia: Sim. Durante o período de lactação recomendamos o uso de métodos contraceptivos não hormonais ou de progesterona isolada (como algumas pílulas, injetáveis trimestrais, Mirena e implante contraceptivo).

Por quanto tempo o bebê deve ser amamentado?

Dra. Flavia: A amamentação exclusiva é recomendada até os 6 meses. Após esse período ocorrerá a introdução alimentar e a amamentação poderá ter sua frequência reduzida. O Ministério da Saúde recomenda aleitamento materno por 24 meses ao menos.

Prótese de silicone nas mamas atrapalha a amamentação?

Dra. Flavia: A incisão inframamária, que é a mais utilizada hoje em dia, não interfere necessariamente na amamentação por não seccionar diretamente os ductos lactíferos. As mastoplastias redutoras e as próteses com incisão periareolar possuem maior influência negativa na amamentação.

Existe um tempo de duração para cada mamada?

Dra. Flavia: O conceito de livre demanda preconizado pelos profissionais de pediatra hoje em dia, traz implícito que o bebê deverá ter livre o tempo de mamada. Em geral, indicamos pelo menos 20 minutos de mamada em cada mama.

Como é possível aumentar a produção de leite?

Dra. Flavia: A ingestão de água adequada é uma das principais formas de aumentarmos a produção do leite. Outras maneiras muito utilizadas são através de medicações que aumentam a prolactina da paciente, tais como metoclopramida e domperidona. A ejeção do leite é feita por outro hormônio, a ocitocina, por isso acredita-se que o trabalho de parto seja um forte aliado da amamentação.

A amamentação é o momento em que o bebê se alimenta, mas também ganha carinho e conforto da sua mãe. Por isso, tenha calma e paciência e não se cobre demais caso o leite não seja suficiente ou apareçam outros problemas.

Cuidados diários

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Deu tudo certo com a gestação, então, agora é hora de partir para os cuidados diários com o bebê.

Quando deve ser a primeira visita ao pediatra?

A data dessa primeira consulta é indicada entre 7 e 10 dias após o nascimento. Dr. Clay ainda diz que os pais devem listar todas as dúvidas antes de ir à consulta.

Como lidar com o refluxo?

Dr. Clay: Após a mamada, manter a criança ereta apoiada em você até arrotar. Ao deitá-la, colocar sempre a criança de barriga para cima.

Como são os cuidados com o umbigo?

Dr. Clay: Lavá-lo sempre nos banhos e limpar sua base e em volta dele 2 vezes ao dia com cotonete para retirar restos de pele ou secreções.

Qual é a posição indicada para o recém-nascido dormir?

Dr. Clay: De barriga para cima ou em posição dorsal.

Quantas horas de sono são indicadas?

Dr. Clay: O recém-nascido deve dormir até 20 horas por dia.

Como deve ser o banho do bebê?

Dr. Clay: “Deve ser dado banho com sabonete glicerinado uma vez ao dia. Mais banhos podem ser eventualmente dados, mas devem ser somente com água.

Quando é possível iniciar os passeios?

Dr. Clay: O ideal é fazê-los somente após os 3 meses de vida para que o bebê tenha recebido as primeiras vacinas e reduzir riscos de adquirir infecções sazonais.

O que fazer quando o bebê estiver com cólicas?

Dr. Clay: Colocá-lo em posição ventral nos braços e apoiar seu abdômen. Para reduzir as crises, massagear a barriga algumas vezes diariamente e aquecê-la com toalha amornada levemente com ferro de passar.

O uso de chupeta é recomendado?

Dr. Clay: Somente até os 18 meses e se a criança realmente sentir necessidade.

Lembre-se que o choro é a maneira de um bebê se comunicar, por isso, não é preciso se desesperar quando isso acontecer. Afinal, essa é a maneira que ele expressa fome, sono e até mesmo os seus sentimentos.

Mãe de primeira viagem: melhores livros

Dicas de Mulher

O que esperar quando você está esperando: praticamente um guia, esse livro é uma ótima opção para as mamães de primeira viagem. Ele apresenta informações sobre como escolher o médico ideal, parto e quais são os direitos da gestação e mais.

O livro da maternagem: esse é um livro tipo guia, que fala sobre parto, amamentação, sono, alimentação do bebê e passa pela entrada na escola e vai até a adolescência.

Boas-vindas, bebê: essa é uma série dividida em três livros. Cada volume abrange uma faixa etária diferente, sendo que vai do zero aos cinco anos de idade. Com uma linguagem simples, Ana Escobar explica dúvidas que podem surgir nos cuidados relacionados aos pequenos. Como a autora é brasileira, a nossa cultura é levada em consideração.

Bela maternidade: escrito pela Bela Gil, nesse livro, ela quis compartilhar a experiência de ser mãe, que começa pela gravidez, passa pela expectativa do parto, pelos dilemas da amamentação e vai até os cuidados com o bebê e consigo mesma.

Quando o corpo consente: escrito em conjunto por uma jornalista, sua filha grávida e terapeuta e uma parteira, esse livro é ideal para as mamães que desejam realizar um parto natural e humanizado. Isso porque ele fala do que acontece no corpo, dá dica para despertar as sensações da gravidez e ainda dá dicas de movimentos para o nascimento.

A maternidade e o encontro com a própria sombra: feito especialmente para as mulheres, esse livro tem o puerpério como foco, o período logo após o nascimento do bebê. Ele conta com uma dinâmica sensorial e intuitiva.

Crianças francesas não fazem manha: escrito por uma jornalista estadunidense vivendo na França, o livro mostra as dificuldades que a autora sofreu na hora de impor limites a sua filha, vendo a sua volta, que as crianças francesas não faziam birra. No livro, ela conta as dicas da criação francesa.

Mulheres visíveis, mães invisíveis: devido a teorias e soluções que desrespeitam ou vão contra a opinião da mãe, esse livro conta com diversos artigos que buscam esclarecer diversas dúvidas para que as mamães consigam encarar o período sem medo e sem traumas.

Para educar crianças feministas: essa obra em formato de carta apresenta dicas práticas para os pais incentivare as filhas a serem independentes, fortes e lutar pelo que querem. Tudo isso longe dos estereótipos de gênero.

Comida de bebê: uma introdução a comida de verdade: com a ajuda de médicos e nutricionistas, Rita Lobo escreveu esse livro para tirar dúvidas que são comuns na hora da introdução alimentar ao bebê.

Há uma grande variedade de livros que podem ser lidos para solucionar as dúvidas sobre esse mundo gigantesco que é a maternidade. Essas são apenas algumas indicações, mas, se você ainda tiver dúvidas, pode consultar outros livros e deve conversar sempre com o seu médico ou médica.

Mães, não se sintam pressionadas e não levem em consideração as possíveis opiniões e críticas alheias. Cada mulher tem a sua própria maneira de ser mãe e educar os filhos e está tudo bem.

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wastefulfic · 7 years ago

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Capitulo 40 - Sex of babies

Seis e meia, por favor não se atrasa- pedi pela decima vez em menos de cinco minutos de ligação - Caralho Alice, já falei que não vou atrasar- ele respondeu do outro lado de linha - Ok ok. Mas se você se atrasar eu nunca vou te perdoar - Invés de você ficar preocupada se eu vou me atrasar ou não pra essa consulta, você deveria estar preocupada em achar alguma mulher bem gostosa pro nosso sexo a três- senti seu tom malicioso - Você está contando mesmo que são dois meninos não é- ri - Eu sei das coisas Alice - Que bom que sabe porque se pelo menos um dos bebês não for menino eu ganho a aposta. E eu também vou querer sexo a três - Ah vai é?- ele perguntou surpreso - Vou. Eu, você e o Dr. Pierre - Nem fodendo- ele aumentou o tom- Ta louca, vadia?! - Ta preocupado com o que se você tem certeza que são dois meninos? - Você tem sorte de eu não estar aí Alice - É bom que você esteja aqui antes das seis e meia, isso sim. Tchau.- desliguei antes que ele pudesse dizer alguma coisa, eu sabia o quanto ele odiava quando eu desligava na cara dele. Nós voltamos de Cancún há três dias, depois de duas semanas lá. Foram duas semanas ótimas, com exceção das crises de ciumes de Justin, que sempre estavam presentes. E as minhas também, eu tenho que admitir. Hoje seria mais uma das minhas consultas mensais, Justin saiu cedo e eu não sabia que horas ele iria voltar mas não queria que ele perdesse essa consulta porque descobriríamos o sexo dos bebês, se eles colaborarem dessa vez. A consulta seria daqui uma hora e meia. Tomei um banho e desci para esperar Lisa e Jen, deu tempo de comer duas maçãs e ainda conversar por um bom tempo com Dona Maria - Vamos?- Jen desceu primeiro - Falta a Lisa- falei olhando as horas- E o babaca do Justin - Eu já estou aqui- Lisa descia as escadas arrumando o cabelo em um coque firme - Manda uma mensagem pro Justin no caminho- Jen falou me olhando e eu apenas assenti contrariada. Chegamos no consultório em menos de 20 minutos e a consulta seria em 10. Eu já havia mandado mensagem para Justin no caminho e ele respondeu apenas um “relaxa”, mesmo assim liguei para ele. - Fala- ele atendeu no segundo toque - Vou falar sim, o quanto você é um babaca, cadê você? - Que estresse- ele riu, o que me irritou mais ainda - To falando sério merda, se você não chegar a tempo dessa consulta você só vai saber os sexos dos bebês quando eles nascerem- falei com raiva - Alice- escutei Jen me chamar, era minha vez - Tchau, Justin- desliguei o celular e fui em direção a sala de consulta - Então quer dizer que eu não vou saber o sexo dos meus filhos- escutei Justin falar atrás de mim, me virei e encontrei ele e os meninos rindo. - Alice não bota fé na gente mesmo- Ryan negou com a cabeça. - Até parece que eu ia perder a Jen perdendo nossa aposta- Chris sorriu cínico para Jen. - Ótimo lindão, agora vamos que já está na hora da consulta, vai ser um prazer ver sua cara de derrotado- Jen respondeu no mesmo tom. Lisa, Jen e os meninos entraram primeiro, eu esperei Justin. - Não esqueci o que você me falou mais cedo- ele disse antes de me beijar. - Sobre?- me fiz de desentendida, claro que ele estava falando sobre o sexo a três com Dr. Pierre. - Pra cima de mim não, Alice. - Achei que quem ganhasse escolhia o premiom - Reza para não ser dois meninos, ou se prepara pra transar com a Izzy. - Nem que a sua mãe tussa- falei e ele me olhou estreitando os olhos. - Alice… - Vamos logo- entrei na sala e ele entrou logo em seguida. Assim que entramos na sala encontramos Lisa e Jen conversando com Dr. Pierre e os meninos de cara fechada. - Bom, vamos começar a consulta- Dr. Pierre falou sem graça com as cantadas de Jen. - Vamos- Assenti. Justin já estava de cara fechada como os demais homens da sala. Deitei naquela especie de maca e levantei minha blusa, Dr. Pierre espalhou aquele gel gelado e em seguida correu com o aparelho na minha barriga. Ele olhou o monitor por algum tempo, que mais parecia uma eternidade, todos estavam em silêncio esperando uma resposta e eu ja nem sabia mais o que era respirar. - Bom, um dos bebês é um menino- assim que ele terminou de falar os meninos começaram a comemorar. - Calem a boca, ainda falta um bebê- Jen falou irritada - O gosto da derrota irrita qualquer um mesmo- Chris riu da própria piada. Justin era o único que ainda se mantinha com a cara fechada - Você vai querer saber o sexo do outro bebê?- Dr. Pierre perguntou - Não- respondi e todos voltaram a atenção pra mim- Deixa para descobrir na hora do parto - Como é que é?- Justin finalmente se pronunciou- Pode falar sim, eu vim aqui pra saber o sexo dos dois. - Isso é a Alice quem decide, se ela escolher não saber o sexo do outro bebê eu não posso falar- Justin fuzilou Pierre com os olhos, ele olhou rápido para mim mas logo voltou a atenção para o medico - Ta lambendo o cu dela por quê? Quer algo a mais? - Não é nada disso. É só que ela é a gravida aqui, ela quem decide isso. - Qual foi, Ally? A gente veio aqui só pra isso- chaz reclamou - Larga mão de ser cuzona- foi a vez de Matt - Eu juro que eu mesmo dou meu jeito de descobrir, e não vai ser com gentileza- encarei Justin por alguns segundos tentando entender o que ele quis dizer. - E então?- Dr. Pierre me olhava, esperando uma resposta. - Pode falar- suspirei. Era melhor não duvidar de Justin. - Bem, é uma menina- Dr. Pierre respondeu depois de alguns segundos olhando o monitor. - QUE?!- chris foi o primeiro a se pronunciar - Um casal- Jen ria- Um casal, eu ganhei - Olha de novo, você deve ter olhado errado- chaz estava indignado - Não tem erro. Olha como são diferentes, as genitais- Dr. Pierre riu, apontando no monitor. Olhei para Justin e ri de sua cara de bravo. Bom, ele quis assim. Limpei aquele gel da minha barriga escutando Lisa e Jen comemorar e os meninos reclamarem. Assim que terminei de limpar minha barriga me sentei de frente para Dr. Pierre que olhava alguns papeis, a expressão dele não era das melhores - Algum problema?- Lisa perguntou antes de mim - Os exames de sangue da Alice apresentam deficiência de vitamina - Mas e os bebês?- perguntei já com medo - Esse é o problema, Alice, sua gravidez é de risco porque você é muito jovem e são gêmeos. Você precisa consumir mais vitaminas, principalmente vitamina d e ácido fólico. Coma mais peixe, tente tomar mais banhos de sol, principalmente de manhã. Procure alimentos ricos em ácido fólico, isso diminui o risco de bebês com aberrações cromossômicas. - Ok- falei baixo, eu ainda estava processando tudo que ele havia falado. - Pra próxima consulta eu vou marcar um ultrassom morfológico, se vocês estiverem de acordo. - O que é isso?- Jen perguntou - É um exame não-invasivo que usa ondas de som para criar uma imagem do bebês, da placenta, do útero e de outros órgãos. Com ele, eu tenho acesso a informações importantes sobre o progresso da gravidez e sobre a saúde dos bebês. - Pode marcar- Justin disse curto. Dr. Pierre me passou mais algumas recomendações e eu fiquei em silencio apenas escutando, me mantive assim até sair do consultório. Cheguei na frente do carro de Justin mas antes que eu pudesse abrir a porta ele me puxou e me abraçou - Pode chorar, Alice, eu sei que é isso que você quer fazer- ele falou baixo - Eu estou com medo- abracei ele mais forte e solucei alto. - Eu sei- ele beijou minha cabeça. Ficamos alguns minutos ali antes de ir pra casa. Eu chorei tudo que tinha para chorar e justin me aguentou sem reclamar. Durante o caminho para casa o rap que tocava no radio era a única coisa que se escutava dentro do carro. - Se arruma que a gente vai sair- Justin falou assim que entramos no quarto - Não tô afim de sair hoje- falei me sentando na cama- Pode ir sozinho. - Escuta- ele se sentou do meu lado- Eu sei que você ficou grilada com tudo isso mas não adianta ficar chorando. Aquele péla-saco não falou que tem alguma coisa de errado com os bebês, ele só te passou algumas recomendações para não ter nada de errado, só seguir as recomendações. E você vai gostar de onde eu vou te levar. - Ok- me levantei rumo ao banheiro sem vontade alguma.

[…]

Era quase meia-noite e estávamos em uma das boastes de Justin que diferente dos outros dias, estava vazia, nem as mulheres que trabalham ali estavam. Era meio de semana então nada de anormal em não estar aberta mas era estranho nem as prostitutas estarem ali. - Justin, o que a gente ta fazendo aqui? e cadê todo mundo, cadê suas putas?- a frase saiu de um jeito que eu não gostei, e Justin não deixou passar - Minhas putas?- ele riu- Eu só tenho uma puta Alice. - Que tal você me falar o que ta acontecendo- falei ignorando seu comentário. - Vem- ele me puxou para parte de trás da boate - Justin…- antes de terminar a frase ele me cortou - Espera- ele olhou no relógio- Aí, pode abrir a porta - Não, abre você- falei e ele riu - Ta com medo? - Eu não sei o que tem aí - Não confia em mim?- ele me perguntou e eu arqueei a sobrancelha- Nem responde. Pode abrir, não vai explodir nada na tua cara Encarei ele por alguns segundos e abri a porta, que dava para parte exterior da boate. Escutei alguns gritos, assim que abri a porta, pessoas gritando parabéns. Olhei para Justin que ria da minha reação, da minha não-reação para falar a verdade, porque eu travei. - Você… - Finalmente 18- ele me abraçou.

Eu havia esquecido meu próprio aniversario.

Assim que Justin me soltou, Jen me abraçou e desejou todas essas coisas que se deseja no aniversario de alguém. Em seguida Lisa e as demais pessoas, algumas que eu nem conhecia. Eu nunca fui muito de comemorar aniversario, principalmente depois da morte dos meus pais, mas eu realmente havia gostado da surpresa. Cantaram parabéns, me abrigaram a cortar um bolo enorme e depois finalmente deram um tempo pra minha cabeça. Eu já estava exausta, não podia ficar tanto tempo de pé. Encontrei Justin sentado em um canto conversando com Ryan, me sentei ao lado dele, apoiando minhas pernas na dele. - Já cansou? - Ryan riu - Tua mulher que não cansa nunca, eu não tenho mais disposição pra tudo isso - Falando nisso, vou atrás dela- ele se levantou - Por que eles sempre nos deixam sozinhos?- perguntei para justin - Não sei, mas também não to achando ruim. - Eu também não, só é estranho, quando eu chego perto de você eles saiem - Ninguém gosta de segurar vela Alice. - Falando em segurar vela, eu ganhei a aposta- sorri sarcástica. - Pode esquecer essa história de sexo com o playboy. - Eu escolho. - Você quer mesmo ir pra cama com aquele otário né?!- ele falou agora sério - Você quem quis apostar - Não to falando da aposta, to falando sobre você querer ir de qualquer jeito pra cama com aquele médico. - Se eu quisesse ir pra cama com ele já tinha ido. - E fala assim na boa? não passa de uma vadia mesmo. - Me leva pra casa- foi a única coisa que falei. Ele não disse nada. Saímos sem nos despedir de ninguém, em silêncio, e o silêncio se prolongou até chegar em casa. Subi primeiro, tomei um banho e fui tirar a maquiagem no quarto, ainda enrolada na toalha. Justin entrou direto pro banheiro, escutei apenas o barulho da água caindo. Ele saiu com uma toalha enrolada na cintura, e eu ja estava de babydoll, não ia dormir com uma das camisetas dele, não depois dele ter me chamado de vadia. Ele já me chamou de vadia antes, vive chamando pra falar a verdade mas dessa vez foi diferente, foi ofensivo pra valer. - Eu não quis dizer que você não passava de uma vadia- ele quebrou seu silêncio mas eu mantive o meu- Eu só não gosto mesmo quando você insinua ficar com outro. - E você acha que eu gosto? eu estou gorda e mais insegura que nunca, e você realmente acha que eu gosto quando você diz coisas do tipo incluir outra mulher no sexo? a gente já não transa com a mesma frequência que antes e quando você diz essas coisas eu entendo que você só quer transar com outra sem sentir culpa. - É isso que você pensa? que eu quero transar com outra já que você acha que a gente não transa mais como antes porque a sua gravidez é de risco? - É o que você dá a entender - E por que você acha que a gente não transa mais como antes? fala um dia desse mês em que a gente não transou- ele sorriu com malícia. A discussão ja havia acabado, eu só estava fazendo papel de desesperada por sexo. - Eu vou dormir- falei dando as costas para ele que ria - Então você acha que a gente não transa o suficiente todos os dias- ele se sentou ao meu lado na cama. Ele se divertia. - Me deixa. Eu não tenho culpa dos meus hormônios estarem uma loucura. - Vou te foder tanto Alice que você vai ficar um bom tempo sem poder sentar, aí nunca mais você vai reclamar que não está sendo fodida o suficiente- ele falou e eu senti um arrepio por todo o meu corpo.- Mas não hoje.

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deborasampaio32 · 4 years ago

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UMA ADOÇÃO QUE FEZ O MILAGRE

Certa vez, uma jovem descobriu que infelizmente não iria ter a oportunidade de ser mãe pois estava entrando em menopausa precoce e devido a isso o médico não deu muitas esperanças de sua maternidade fosse biológica. Então a jovem em comunhão com o seu esposo decidiram fazer a adoção de um bebe, entraram então com o pedido de adoção na justiça, só que tiveram que entrar em uma fila de espera que durou dois anos para sair o resultado. Em certo dia o seu advogado ligou para ele dizendo que já havia saído a autorização da adoção e que eles poderiam ir no orfanato para poder pegar o bebe. No mesmo dia eles ligaram para lá e marcaram um horário para ir pegar o bebe e levá-lo definitivamente para casa. Alguns anos depois ela teve o diagnostico de seu medico, que o que aconteceu com ela foi um milagre, que estava gravida e já estava com duas semanas de gestação, na mesma hora ela ligou para o seu esposo e deu-lhe a noticia que havia acontecido um milagre com ela, ele ficou no primeiro momento sem entender, pois ela estava muito nervosa e não estava conseguindo falar direito, até quando ela disse que estava gravida e já fazia duas semanas. Três meses depois ela foi fazer ultrassom e descobriu que estava gravida de gêmeos mas ainda não dava para se saber o sexo dos bebes mais ela escutou os batimentos dos coraçõezinhos que estavam crescendo naquele pequeno espaço. Durante toda a gestação a família participava, principalmente, o filho adotivo que sempre acompanhava-a junto com o seu pai nas consultas medicas e ultra-sons mensais que tinha que fazer para acompanhar a gravidez mas eles tinham decidido que não queriam saber do sexo até o momento do nascimento dos gêmeos. Então, nove meses depois os gêmeos nasceram e eram duas lindas meninas e que se encontravam saudáveis.#adocao #adocaoporamor#amormaior#adoçãoresponsável

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martimcribeiro01 · 5 years ago

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Expectativas e anseios de uma futura mãe

Em alguns casos, sonhado e planejado bem antes da concepção. Outras vezes, a notícia chega no susto. A espera pela chegada de um bebê gera um misto de amor, felicidade, ansiedade, expectativas, medos e inquietações.

Preocupações com a hora do parto, com o ganho de peso na gestação, com a saúde do bebê, a amamentação, a primeira roupinha a ser utilizada na maternidade, tudo isso passa pela cabeça de uma futura mamãe. No momento da gestação, o acolhimento da família e dos profissionais de saúde que a atendem é essencial para deixá-la mais tranquila e segura.

Referência no atendimento de gestação de alto risco e medicina fetal, o Hospital Materno Infantil de Brasília (Hmib) possui uma equipe multiprofissional para atender da melhor forma possível as gestantes da Região de Saúde Centro-Sul (Guará, Núcleo Bandeirante, Candangolândia, Estrutural, Sia, Scia, Riacho Fundo I e II e Park Way) e casos mais delicados encaminhados de outras Regiões de Saúde.

“Tentamos oferecer o que há de melhor, com todas as práticas de humanização do parto, contato pele a pele na primeira hora de vida, a presença de um acompanhante durante o parto. Temos um trabalho diferenciado, oferecemos até psicólogos para os momentos mais complicados do parto”, explica a chefe da Ginecologia e Obstetrícia do Hmib, Andreia Araújo.

De acordo com a médica, existe uma grande preocupação por parte da equipe de tornar o momento do parto o melhor possível, sem gerar nenhum trauma às pacientes.

“Temos salas PPP (utilizadas no pré- parto, durante o trabalho de parto e pós-parto), assistência do pediatra dentro da sala de parto e mesmo os casos de cesarianas, que a taxa ainda varia de 40% a 50%, devido ao fator dos casos de alto risco, a mãe fica o tempo todo com o bebê, exceto em casos que necessitam de UTI”, afirma.

Presentão

Apesar da gravidez ser de risco, Neilde Barros, de 28 anos, não vê a hora de segurar a filha no colo. O nascimento da Alice está previsto para ocorrer até domingo, Dia das Mães.

“Essa foi a minha última consulta antes do parto, que tem tudo para ser normal. Estou ansiosa e apreensiva ao mesmo tempo. Ser mãe foi algo que sempre sonhei, e agora que está chegando a hora a gente começa a ficar agoniada, bem ansiosa mesmo”, relata.

Por causa da pandemia do coronavírus, Neilde não conseguiu fazer o chá de bebê da filha e terá que adiar as visitas à recém-nascida. Apesar disso, a felicidade é grande, já que a filha deve nascer no Dia das Mães. “Vai ser o meu presente e que presentão”.

EXPECTATIVA – Para a paciente Camila Freitas, de 24 anos, a chegada da pequena Eloá ao mundo aconteceu de forma tranquila e rápida. Ela deu entrada no Hmib às 00h do dia 7 de maio e às 2h15 deu à luz sua filha por parto normal.

“Eu estava meio apreensiva, já que o parto do meu primeiro filho foi bastante demorado e eu sofri bastante. Graças a Deus, dessa vez foi super rápido. Minha filha está mamando desde a hora em que nasceu e eu estava muito ansiosa pela chegada dela, ainda mais por ser uma menina, agora tenho um casal”, conta feliz com a filha nos braços.

De acordo com a mamãe, dessa vez foi uma sensação diferente, já que a filha era bastante aguardada por toda a família e por isso estar ocorrendo no meio de uma pandemia. “As visitas dos familiares vão ter que esperar e os cuidados serão redobrados daqui pra frente”, afirma.

PANDEMIA – Devido à pandemia do coronavírus, o Hmib está recebendo parte das pacientes que teriam seus partos no Hospital Regional da Asa Norte (Hran). Por conta disso, o hospital que realizava cerca de 300 partos mensais, agora teve um aumento de 30%.

“Estamos tomando todos os cuidados na hora dos atendimentos, mantendo o distanciamento necessário, a higienização dos ambientes e aparelhos, damos toda a orientação para as gestantes com relação a não ter acompanhantes com sintomas gripais”, explica a chefe da Ginecologia e Obstetrícia do Hmib.

Apesar das adaptações, Andreia garante que os atendimentos não caíram e que o hospital continua sendo referência nos casos de alto risco e de bebês prematuros. Somente gestantes de risco realizam pré-natal no Hmib, o restante das pacientes faz as consultas na UBS de referência.

*Com informações da Secretaria de Saúde

Expectativas e anseios de uma futura mãe publicado primeiro em https://www.agenciabrasilia.df.gov.br

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blogdaluana · 5 years ago

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Tire suas dúvidas sobre a primeira consulta pré-natal

Entenda o que o médico irá analisar logo na primeira consulta pré-natal

Saiba o que a mãe deve esperar da primeira consulta de pré-natal e esclareça suas dúvidas

Os médicos sempre recomendam que o pré-natal comece antes mesmo da mulher engravidar. Assim, é possível cuidar de alguns problemas de saúde, atualizar exames importantes bem como colocar em dia a carteirinha vacinal.

Mas, geralmente as mamães só começam esse acompanhamento quando se deparam o teste positivo. De qualquer forma, é fundamental que a gestante procure o médico assim que descobrir a gravidez.

A primeira consulta geralmente é a que mais demora. O profissional vai buscar entender um pouco mais do histórico de saúde familiar tanto da mãe quanto do pai. Geralmente, são feitos alguns exames mais rotineiros como aferir a pressão arterial, a taxa de açúcar no sangue e a pesagem da mulher.

Depois são pedidos exames laboratoriais bem abrangentes. Exames de sangue para identificar o tipo sanguíneo da gestante, possíveis infecções e déficits nutricionais. Além de uma pesquisa de trombofilias congênitas para detectar doenças que podem resultar em um parto prematuro.

Exames de fezes e de urina buscam detectar infecções do trato urinário, presença de parasitas no intestino e a tendência da grávida de desenvolver pré-eclâmpsia. Um exame especular mostra as condições do colo uterino.

O retorno para que mamãe apresente os resultados desses exames não costuma demorar. A partir daí o médico irá orientar a gestante com relação ao ganho de peso, saúde bucal, contraindicações de procedimentos estéticos, medicamentos, prática de atividades físicas, bem como outras questões importantes.

Nessa fase, é comum que o profissional de saúde já comece a classificar a mulher como gestante de alto ou baixo risco. É isso que irá nortear o número total de consultas e a frequência delas. “Há casos tão complexos que fazem com que eu veja a paciente duas vezes por semana”, afirma o ginecologista obstetra Sérgio Floriano Toledo, médico especialista da Federação Brasileira das Sociedades de Ginecologia e Obstetrícia.

De forma geral a OMS (Organização Mundial da Saúde) indica: uma consulta com retorno “imediato” para apresentar os resultados dos exames. Consultas mensais até a 32ª semana. De 32 a 36 semanas acompanhamentos quinzenais; e a partir da 36ª semana visitas semanais ao consultório médico.

Dicas importantes para a primeira consulta

Essa fase de descoberta da gravidez gera muita ansiedade e dúvidas, não é verdade? Então, se você é do time das mamães de primeira viagem pegue o papel e a caneta e anote todas as suas perguntas. Pode ser que ao chegar ao consultório você se sinta nervosa e esqueça tudo aquilo que queria perguntar. É bom levar também todos os seus exames mais recentes e a carteira de vacinação.

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saudeajudaja · 5 years ago

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Pré-natal on-line: Como a internet pode facilitar a rotina da grávida

Fazer o acompanhamento pré natal é indispensável para garantir a saúde da mãe e do bebê durante a gestação, e, com a evolução das novas tecnologias, está cada vez mais fácil seguir todos os cuidados — o que chamamos, hoje, de pré-natal on-line.

Durante a gravidez, é preciso se preocupar com a nutrição, vida saudável e prevenção de doenças e complicações que podem induzir a um parto prematuro ou, até mesmo, a um aborto. Por meio da internet, é possível encontrar todas as informações necessárias e tirar dúvidas sobre esse período, o que facilita a rotina da grávida.

Quer descobrir mais sobre esse novo conceito? Continue a leitura e aprenda mais sobre ele e a importância do acompanhamento contínuo durante a gestação!

O pré-natal

O pré-natal trata-se de consultas ao obstetra a partir da confirmação da gravidez até 40 dias após o nascimento do bebê. Nessas consultas, o médico pode pedir todos os exames necessários para monitorar a saúde da mãe e do filho e orientar a mulher sobre medidas importantes para o bem-estar de ambos.

Geralmente, até o segundo trimestre, as consultas são mensais. Entre o sexto e oitavo mês, as visitas ao obstetra passam a ser quinzenais e, durante o último mês, semanais.

Entre as vantagens de seguir o pré-natal corretamente estão:

detecção de doenças que já estavam presentes no organismo materno, como anemia, diabetes e hipertensão, permitindo o tratamento;

atualização de vacinas necessárias durante a gestação, como contra a influenza, hepatite B e tétano;

identificação de problemas no feto, como má formações, as quais, em alguns casos, podem ser tratadas ainda dentro do útero e permitirem uma vida normal ao recém-nascido.

Os exames necessários

Confira, a seguir, quais são os principais exames pedidos durante o pré-natal.

Hemograma completo

O hemograma é o exame que avalia todos os componentes do sangue, como as células vermelhas (ou hemácias), as células brancas (ou leucócitos) e as plaquetas.

As hemácias são utilizadas para avaliar se a gestante está com anemia. A quantidade de leucócitos no sangue é um parâmetro utilizado para determinar se a mulher está com alguma infecção. Já as plaquetas indicam como está a coagulação da grávida.

Esse exame é pedido logo na primeira consulta de pré-natal e pode ser repetido no segundo e no terceiro trimestre de gestação.

Glicemia

O exame de glicemia indica a quantidade de glicose no sangue quando a gestante está em jejum. Caso as taxas estejam acima do normal, o médico pode desconfiar de um quadro de diabetes gestacional, o que representa um risco para mãe e para o bebê.

Geralmente, o exame de glicemia em jejum costuma ser pedido na primeira bateria de exames, o que permite que a condição seja controlada durante os nove meses.

Sistema ABO e fator Rh

Saber qual é o tipo sanguíneo da mãe é fundamental para facilitar caso seja necessária uma transfusão e também para evitar problemas de compatibilidade com o feto.

Mães com RH fator negativo que tem bebês com RH fator positivo podem levar ao desenvolvimento de um processo chamado eritroblastose fetal, que é quando as hemácias do bebê são destruídas por anticorpos da mãe — o que pode levá-lo a um quadro de anemia e até a óbito.

A tipagem sanguínea é pedida na primeira consulta de pré-natal e não precisa ser repetida.

HIV e VDRL

Esses exames indicam, respectivamente, a presença do vírus HIV, que pode provocar a AIDS, e da bactéria causadora de sífilis na gestante.

O HIV prejudica o sistema imunológico da criança, enquanto a sífilis pode provocar problemas no sistema nervoso central, no coração e em diversos outros órgãos.

Esses exames são solicitados sempre no início do pré-natal para que, caso o resultado seja positivo, o tratamento seja iniciado o mais rápido possível, a fim de evitar a transmissão para o bebê.

Toxoplasmose e rubéola

Identificar se a gestante já teve contato com os agentes causadores dessas duas doenças é fundamental para saber se ela está imune ou foi contaminada durante a gestação.

A toxoplasmose pode provocar malformações e sequelas no bebê, enquanto a rubéola pode afetar o sistema nervoso e causar cegueira e surdez.

Ambos devem ser realizados no início do pré-natal e repetidos no terceiro trimestre.

Hepatite B, C e citomegalovírus

Essas doenças também prejudicam o desenvolvimento do feto e devem ser identificadas o quanto antes. Os exames devem ser realizados no início da gestação e repetidos no terceiro trimestre.

Urina

Fazer o exame de urina é indispensável para detectar se a mulher apresenta infecção urinária, mesmo que ela não apresente sintomas. Essa condição precisa ser tratada para que a infecção não se espalhe e acabe provocando um parto prematuro.

O exame de urina é pedido na primeira consulta e é repetido durante os próximos trimestres.

Fezes

O exame de fezes é muito importante para determinar se a gestante está com alguma verminose, assim, é possível iniciar um tratamento.

Ele é feito no início do pré-natal.

Ultrassonografia

Muitas gestantes acreditam que o acompanhamento constante de seus bebês, todas as semanas, por meio do ultrassom é algo obrigatório. No entanto, somente quatro deles são essenciais:

o primeiro, logo no início do pré-natal, é para avaliar se a gestação está ocorrendo dentro do útero, qual a idade gestacional e se há mais de um bebê sendo gerado;

o segundo, entre a 11ª e 14ª semana, para avaliar a morfologia da criança e se ela está se desenvolvendo bem, incluindo a análise de órgãos como o coração e o sistema nervoso;

o terceiro, entre a 20ª e 24ª, também morfológico, é feito para avaliar a formação dos rins, pulmões, coração e sistema nervoso;

o quarto, por volta da 32ª semana, é fundamental para conferir se está tudo bem para o parto, se o bebê está na posição certa e se ele cresceu e engordou o necessário.

A internet como aliada

O pré natal on-line é uma ótima oportunidade para trocar experiências, gerar conhecimento e promover conscientização sobre a gravidez.

Na internet, a mulher se prepara para a maternidade, encontra informações educativas sobre o parto, cuidados com a criança e orientações sobre nutrição e medicamentos que podem ou não ser utilizados durante esse período.

Além disso, a futura mamãe também pode utilizar a web para facilitar o agendamento das consultas e exames do pré-natal. Com a plataforma BoaConsulta, você encontra especialistas e clínicas e pode fazer os seus agendamentos on-line. Fácil, rápido e sem complicações.

Por isso, não deixe de contar com o pré-natal on-line — isso vai facilitar e muito a sua vida! Assim, você pode se preocupar com outras coisas mais importantes, como a garantia da sua saúde e bem-estar.

Conheça a nossa plataforma e aproveite!

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maricarvalhoempresaria · 5 years ago

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Saiba o que é útero retrovertido e se é necessário tratá-lo

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O Dispositivo Anticonceptivo Intrauterino, popularmente conhecido como DIU, é considerado o mais eficaz contraceptivo reversível do mercado.

Segundo o ginecologista Rodrigo da Rosa Filho, apesar deste método ainda ter pouca taxa de uso, ele vem crescendo exponencialmente em popularidade, especialmente na última década.

A escolha da opção mais adequada deve ser feita sempre com orientação médica, pois, como todo método contraceptivo, tem seus prós e contras.

Saiba mais sobre o DIU, tire suas dúvidas e descubra se ele é uma boa alternativa para você.

9 dúvidas sobre o DIU respondidas

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O ginecologista esclarece algumas das dúvidas mais comuns sobre o DIU:

Leia também: 10 razões que podem explicar um sangramento em você após o sexo

1. Como funciona o DIU?

De acordo com o profissional, há diferentes tipos de DIU, mas a maioria é feita de polietileno, com ou sem adição de substâncias metálicas (cobre) ou hormonais (progesterona). “Quando implantado, o DIU cria um ambiente intrauterino hostil aos espermatozoides, evitando a chegada deles até as trompas ou tendo efeito espermicida”, diz Rodrigo.

2. Como colocar o DIU?

“Quando a paciente, em conjunto com o seu médico, opta pelo DIU, o ginecologista insere a peça no útero por meio de um procedimento cirúrgico. O dispositivo pode ficar alojado de cindo a 12 anos, dependendo da sua estrutura”, explica o médico.

3. Como é a retirada do DIU?

A validade da eficácia do DIU de cobre pode chegar a 10 anos, enquanto o hormonal dura cinco. Mas, se a paciente quiser retirar antes, não há problemas. Rodrigo esclarece que “o ideal é esperar seis meses, pelo menos – tempo em que os efeitos ainda estão se adaptando ao corpo. Depois disso, pode ser retirado no consultório, tracionando o dispositivo pelos fios deixados visíveis. Caso eles não sejam alcançados, pode ser necessária a sedação ou retirada em bloco cirúrgico”.

4. Qual é o preço do DIU?

O valor do DIU varia muito de acordo com o produto escolhido e a taxa de colocação cobrada pelo profissional de saúde. Em média, custa entre R$ 70,00 a R$ 700,00 reais e a colocação entre R$ 250,00 a R$ 600,00. Mas uma vantagem é que a colocação do DIU está prevista na maioria dos planos de saúde e o SUS também oferece a inserção gratuita (de cobre).

“De forma geral, o DIU de cobre costuma ser um dispositivo mais barato e mais acessível à população como um todo. Levando em conta que o dispositivo pode durar até dez anos, seu uso pode compensar financeiramente em relação aos gastos com outros métodos anticoncepcionais como pílulas”, comenta o especialista.

Leia também: Cervicite: conheça a doença que atinge muitas mulheres ao longo da vida

5. Quais as chances de engravidar usando o DIU?

O médico diz que o DIU, quando implantado, funciona como uma barreira mecânica que impede a gravidez. Mas, se a mulher quiser engravidar, a indicação é que o dispositivo seja retirado cerca de três meses antes de tentar a concepção, para que o organismo tenha tempo suficiente para voltar à sua normalidade fisiológica e a gestação ter mais chances de sucesso.

6. O DIU protege contra DSTs?

O DIU de cobre ou hormonal é um método contraceptivo e não protege contra doenças sexualmente transmissíveis. Por isso, é ainda necessário o uso da camisinha.

7. Quais são os riscos do DIU?

“É possível que no momento da colocação do DIU o músculo se contraia e ele acabe entrando no miométrio. Em alguns casos, pode migrar para a cavidade abdominal e a pior consequência possível é a perfuração do intestino”, alerta o ginecologista.

8. Qualquer mulher pode usar o DIU?

“O método é indicado para pacientes em idade fértil, desde que não haja suspeita de gravidez, má formação congênita do útero, neoplasias uterinas, sangramento uterino de causa desconhecida, coagulopatias, doença inflamatória pélvica, cérvices e risco de doenças sexualmente transmissíveis”, explica Rodrigo.

9. Tem alguma contraindicação?

Segundo o médico, apesar de muito eficaz e ajudar a evitar as reações secundárias causadas por hormônios, o dispositivo pode ter alguns efeitos secundários. “Nos primeiros três meses após a colocação do DIU, a paciente pode perceber um agravamento nas cólicas menstruais, aumento no tempo do período menstrual em cerca de um dia e ainda ter hemorragias uterinas”, diz.

Leia também: Cólica menstrual: o que significa e como aliviar os sintomas

Com as dúvidas esclarecidas, fica mais fácil repensar seu método contraceptivo e considerar as possibilidades que o DIU oferece.

Tipos de DIU

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As duas opções de DIU são o de Cobre e o Hormonal. O ginecologista Rodrigo da Rosa Filho explica as características e as diferenças entre cada um deles:

DIU de Cobre: é um aparelho pequeno e flexível, em formato de T, que é colocado dentro do útero em procedimento no consultório médico. Atua em diferentes etapas do processo reprodutivo, desde tornar difícil a passagem do espermatozoide até prevenir a implantação do óvulo na parede uterina. Seus efeitos duram cerca de 10 anos. Não necessita de manutenção mensal, apenas visitas periódicas à ginecologista e ecografia para avaliar se está adequadamente posicionado. Pode causar alterações no ciclo, principalmente nos primeiros três meses. São comuns relatos de fluxo aumentado, sangramento nos intervalos entre as menstruações e cólicas mais intensas, variando de mulher para mulher.

DIU Hormonal: O Sistema intrauterino (SIU) ou Mirena, também conhecido como DIU hormonal, libera hormônios no organismo, impedindo que o espermatozoide encontre o óvulo. Assim como o DIU de cobre, precisa ser colocado no consultório médico. Por ser hormonal, há diminuição de fluxo e duração das menstruações. A taxa de eficácia é alta, semelhante à métodos contraceptivos como a ligadura de trompas e o DIU de cobre. Dura até cinco anos. Assim como o DIU de cobre, há casos raros de perfuração da parede do útero ou de deslocamentos.

O especialista ressalta que uma consulta prévia é necessária, para que o ginecologista possa conhecer melhor a paciente, e, juntos, possam decidir pelo mais adequado.

Leia também: DIU: tire suas dúvidas e descubra se ele é uma boa opção para você

DIU x Outros métodos

Definir o melhor método contraceptivo depende das características do organismo, da rotina e dos hábitos de cada mulher. Conheça as diferenças do DIU comparado com os outros métodos:

Imagem: Dicas de Mulher

Pílula anticoncepcional

A pílula é ministrada de forma contínua e requer ingestão diária dos comprimidos. A cartela, que pode conter de 21 a 28 comprimidos, deve ser iniciada no primeiro dia do ciclo menstrual.

Quando usada corretamente, previne a gravidez em mais de 99% das vezes, mas pode ter efeitos colaterais como enjoos e dores de cabeça, além de sangramentos (escapes durante o mês) e inchaço em razão da retenção de líquido.

A mulher que quer usar a pílula anticoncepcional só não pode ser fumante, pois aumenta o risco de infarto e doenças cardiovasculares. Já o DIU, embora também possa apresentar algum efeito colateral, não precisa ser lembrado diariamente e a mulher pode ficar mais despreocupada.

Anel vaginal

Ele é uma peça maleável, de formato arredondado e feita de poliuretano, que é introduzida na vagina como se fosse um absorvente interno. Pode ser inserido pela própria mulher e fica no interior da vagina durante 21 dias.

Funciona liberando hormônios que, como os presentes na pílula, inibem a ovulação – pequenas doses da substância são liberadas diariamente e absorvidas pela parede da vagina.

Em caso de desconforto ou expulsão, o anel pode ficar até três horas fora do corpo, ser higienizado e recolocado pela própria mulher sem problemas. Ao contrário do DIU, não precisa ser colocado por um médico. Por outro lado, o DIU não precisa ser recolocado todo mês.

Injeção

As injeções anticoncepcionais podem ser mensais ou trimestrais. Após a aplicação, a substância fica armazenada na musculatura e vai sendo absorvida pelo corpo gradativamente. As que são ministradas trimestralmente não possuem o mesmo efeito positivo para a pele. Assim como o DIU, o procedimento é feito uma vez e não é preciso ter uma lembrança diária.

Adesivo

Assim como o anel vaginal, o hormônio do adesivo anticoncepcional é absorvido pela pele em pequenas quantidades diariamente durante uma semana. Após a aplicação (que deve ser feita no primeiro dia da menstruação), ele deve ser trocado semanalmente e uma pausa deve ser feita após a terceira semana, para que a menstruação desça. A principal desvantagem em relação ao DIU é a necessidade de troca constante, além do risco de se soltar da pele.

Diafragma

O diafragma é um método de barreira, ou seja: enquanto os outros métodos interferem diretamente no ciclo menstrual, os de barreira funcionam localmente e têm sido cada vez mais procurados por mulheres que não se adaptam com o uso de hormônios.

O diafragma é feito de silicone, lembra um capuz e deve ser encaixado no fundo da vagina pela própria mulher, assim como os coletores menstruais. Também pode ser utilizado junto com a camisinha e não corre o risco de sair do lugar durante a transa por criar um vácuo na região.

Deve ser colocado apenas na hora do ato sexual ou minutos antes e, além disso, a mulher deve utilizar um gel espermicida para aumentar a eficácia. Ele só pode ser retirado da vagina seis horas após a relação, garantindo que todos os espermatozoides já tenham morrido.

Apesar de ser fácil de encontrar, é necessário consultar seu ginecologista para saber qual é o tamanho adequado para você.

Camisinha

Também é um método de barreira, sem nenhuma interferência hormonal no ciclo. Vale lembrar que os preservativos são a única forma de prevenir tanto a fecundação quanto as doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). A camisinha precisa ser colocada sempre no momento da relação e não pode ser utilizada novamente, ainda que na mesma ocasião – para cada penetração é necessário trocar a camisinha. Quando bem colocada, a camisinha cria um “vácuo” e impede o vazamento de sêmen, mantendo-o armazenado na ponta do preservativo.

O mais importante antes de optar pelo DIU ou por qualquer outro método é avaliar os fatores prós e contras, entender qual se encaixa melhor com seu perfil e consultar um médico para que a escolha seja feita sem riscos e sem consequências indesejadas.

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engenheiragabi · 5 years ago

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Saiba o que é útero retrovertido e se é necessário tratá-lo

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O Dispositivo Anticonceptivo Intrauterino, popularmente conhecido como DIU, é considerado o mais eficaz contraceptivo reversível do mercado.

Segundo o ginecologista Rodrigo da Rosa Filho, apesar deste método ainda ter pouca taxa de uso, ele vem crescendo exponencialmente em popularidade, especialmente na última década.

A escolha da opção mais adequada deve ser feita sempre com orientação médica, pois, como todo método contraceptivo, tem seus prós e contras.

Saiba mais sobre o DIU, tire suas dúvidas e descubra se ele é uma boa alternativa para você.

9 dúvidas sobre o DIU respondidas

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O ginecologista esclarece algumas das dúvidas mais comuns sobre o DIU:

Leia também: 10 razões que podem explicar um sangramento em você após o sexo

1. Como funciona o DIU?

2. Como colocar o DIU?

3. Como é a retirada do DIU?

4. Qual é o preço do DIU?

Leia também: Cervicite: conheça a doença que atinge muitas mulheres ao longo da vida

5. Quais as chances de engravidar usando o DIU?

6. O DIU protege contra DSTs?

O DIU de cobre ou hormonal é um método contraceptivo e não protege contra doenças sexualmente transmissíveis. Por isso, é ainda necessário o uso da camisinha.

7. Quais são os riscos do DIU?

8. Qualquer mulher pode usar o DIU?

9. Tem alguma contraindicação?

Leia também: Cólica menstrual: o que significa e como aliviar os sintomas

Com as dúvidas esclarecidas, fica mais fácil repensar seu método contraceptivo e considerar as possibilidades que o DIU oferece.

Tipos de DIU

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As duas opções de DIU são o de Cobre e o Hormonal. O ginecologista Rodrigo da Rosa Filho explica as características e as diferenças entre cada um deles:

O especialista ressalta que uma consulta prévia é necessária, para que o ginecologista possa conhecer melhor a paciente, e, juntos, possam decidir pelo mais adequado.

Leia também: DIU: tire suas dúvidas e descubra se ele é uma boa opção para você

DIU x Outros métodos

Definir o melhor método contraceptivo depende das características do organismo, da rotina e dos hábitos de cada mulher. Conheça as diferenças do DIU comparado com os outros métodos:

Imagem: Dicas de Mulher

Pílula anticoncepcional

A pílula é ministrada de forma contínua e requer ingestão diária dos comprimidos. A cartela, que pode conter de 21 a 28 comprimidos, deve ser iniciada no primeiro dia do ciclo menstrual.

Anel vaginal

Funciona liberando hormônios que, como os presentes na pílula, inibem a ovulação – pequenas doses da substância são liberadas diariamente e absorvidas pela parede da vagina.

Injeção

Adesivo

Diafragma

Apesar de ser fácil de encontrar, é necessário consultar seu ginecologista para saber qual é o tamanho adequado para você.

Camisinha

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Saiba o que é útero retrovertido e se é necessário tratá-lo Publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br

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planosdesaudebh · 5 years ago

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Melhor plano de saúde Belo Horizonte

Se você está procurando o melhor plano de saúde em BH para 2019, este artigo é ideal para aqueles mineiros que precisam fazer um plano de saúde por diferentes razões e que procuram o plano de saúde mais barato de BH .

Como escolher um plano de saúde?

Se eles são trabalhadores independentes e seu cônjuge pode trabalhar na mesma condição, perdendo os benefícios da previdência social em saúde e podendo usar parte dessas contribuições para poder pagar por um programa médico em entidades prestadoras de saúde (EPS). Eles certamente precisam encontrar o melhor plano de saúde de BH em 2019.

Plano de saúde público e privado

Como em qualquer outro produto, existem muitas e variadas ofertas de plano público e privado em plano de saúde. No nível público, está localizado o Seguro Integral de Saúde (SIS), para trabalhadores independentes em um setor da população; bem como a oferta Essalud.

Enquanto o setor privado é o plano de saúde oferecido pelas seguradoras e programas pré-pagos de clínicas privadas. Cada setor tem suas vantagens e desvantagens ao comparar o plano de saúde.

Os programas clínicos são mais baratos, não financiando procedimentos fora da oferta; e os preços das seguradoras / prêmios estão ligados às redes de clínicas que possuem. A cobertura de cuidados médicos são classificados em quatro níveis de redes clínicas, o preço aumenta à medida que a rede é mais amplo.

Melhor plano de saúde de BH em 2019

Para determinar se o plano de saúde é melhor ou pior, a primeira coisa a considerar é a cobertura, e não o preço. O mais importante é a saúde de nossa família e, se contratarmos um plano de saúde barato, mas sem os benefícios de que precisamos, para que serve? A seguir, oferecemos a melhor oferta de plano de saúde no Belo Horizonte.

O plano de saúde abrangente do SISO SIS cobertura de saúde são muitas vezes o mais barato eles podem contratar freelancers. Oferece plano de saúde para diferentes perfis de segurados, como:

SIS gratuito: seguro de saúde com cobertura abrangente, sem custo para pessoas e famílias em condições vulneráveis e para a pobreza pobre ou extrema. Além de crianças menores de 5 anos, gestantes, bombeiros, pessoas em situação de abandono e outras de acordo com a lei.

SIS Independente: Seguro de Saúde com cobertura total para trabalhadores independentes, estudantes universitários, menores dependentes, idosos e outros residentes em BH e sem outro seguro.

Empreendedor do SIS: um plano de saúde com cobertura abrangente para empreendedores que pagam impostos no Novo Regime Único Simplificado (NRUS) do SUNAT, nas categorias 1 e 2, fornecendo S /. 20 ou S /. 50 mensais Também beneficia seus titulares de direitos sem custo adicional.

SIS Microempresas: plano de saúde empresarial. Uma contribuição de S /. 15 por mês por trabalhador e o benefício aos beneficiários, sem nenhum custo adicional. O trabalhador não faz pagamento.

Planos Potencial

O EsSalud é uma das opções mais baratas para acessar o plano de saúde com ampla cobertura de saúde em diferentes aspectos, como:

+ Plano Potencial de Saúde: É um plano de saúde que cobre o titular e sua família, protegendo contra situações inesperadas. Para a afiliação ao + Plano de Saúde Opcional , a EsSalud atenderá às necessidades de saúde cobertas pelo Plano de Saúde, em troca do pagamento de uma contribuição mensal. O plano não possui pagamentos adicionais para consultas médicas, dias de hospitalização ou serviços de emergência.

Quem pode contratá-lo: qualquer pessoa residente no país, nacional ou estrangeira, sem limite de idade, trabalhadores independentes (profissionais, técnicos, artesãos, comerciantes, transportadores e artistas) e seus dependentes, estudantes universitários, profissionais e empresários; que não são afiliados ao Plano Integral de Saúde (SIS) ou EsSalud através de um empregador.

Os afiliados podem ser:

Titular (pessoa maior de idade) Cônjuge ou concubina (a) Criança menor ou maior de idade, total e permanentemente incapacitada para o trabalho. Trabalho

Cobertura do Plano + Potencial de Saúde: O Plano + Potencial de Saúde cobre o tratamento de uma doença ou acidente contemplado em seu Plano de Saúde.

Cobertura principal:

Cuidados ambulatoriais Consultas médicas de todas as especialidades, exames clínicos, radiografias, curas, atendimento odontológico, entre outros, que não exigem a admissão do segurado.

Atendimento hospitalar. Cuidados nos quais o segurado deve permanecer em um centro de saúde por indicação médica.

Cirurgias ambulatoriais ou hospitalizadas, agendadas ou de emergência.

Emergências médicas ou acidentais. Situações súbitas e inesperadas que colocam em risco a vida do segurado ou correm sérios riscos à sua saúde e requerem atenção médica e / ou cirúrgica imediata.

Maternidade. Relacionadas à gravidez, nascimento e puerpério (pós-parto); bem como suas respectivas complicações.

Medicamentos e suprimentos médicos contidos nas petições institucionais.

Serviços extras: titulares ou dependentes de afiliados podem acessar:

Programa de Assistência Domiciliar (PADOMI) para o titular e dependentes, com autorização médica prévia da EsSalud.

É saúde online.

Serviço de transporte assistido de emergência

Atendimento afiliado ao + planos de Saúde Opcional: No estabelecimento de saúde do EsSalud ou contratado, atribuído de acordo com o endereço de domicílio inserido no DNI, para cidadãos nacionais e estrangeiros o endereço que aparece no formulário de registro.

Excepcionalmente, eles podem fazer alterações no endereço residencial; se mudarem temporariamente do endereço habitual por motivos pessoais, poderão mudar o endereço apenas uma vez em um ano civil e por até três meses. Para solicitar a alteração, eles devem fazê-lo nos escritórios de planos e benefícios econômicos da EsSalud, com DNI e formulário 1010.

Cobertura de validade + planos de saúde opcional: a cobertura + planos de saúde opcional começa após a conclusão do período de carência de três meses, contados desde o início do prazo do contrato (primeiro dia útil após o pagamento da primeira contribuição).

No caso de uma emergência médica acidental, o atendimento será desde o início da vigência do Contrato. Para o atendimento de algumas doenças ou condições de saúde, o + Plano de Saúde Opcional, possui períodos de espera desde o início do contrato, durante os quais a cobertura não está ativa.

Plano de Saúde Privado

A cobertura de saúde normalmente tem um montante máximo anual por pessoa / valor segurado e financia a totalidade ou parte dos custos de benefícios. A cobertura do câncer é de 100%. Os preços podem variar de acordo com a idade em uma idade mais avançada, o custo pode aumentar diante de certos riscos à saúde.

Rede preferencial de Planode saúde Rimac: benefício anual máximo S /. 1.000.000

Mapfre Vida Salud: Benefício máximo anual S /. 2.000.000

Rede Clássica de Plano de Saúde Rimac: Benefício anual máximo S /. 3.200.000

Rede preferencial da Pacific Health: benefício anual máximo S /. 3.200.000

Planos pré-pagos em clínicas

Eles oferecem programas de atendimento ambulatorial e hospitalar em sua sede, pagando uma taxa mensal que pode variar. A assistência ambulatorial também envolve um custo entre S / 0,20 e S / 0,50 e o preço da assistência hospitalar por um dia no quarto e 10% das despesas geradas. Alguns planos cobrem 90% dos medicamentos.

Algo a ter em conta ao escolher o melhor plano de saúde do Belo Horizonte para 2019 , com exclusões, geralmente são semelhantes em programas e cobertura de saúde. E eles incluem cirurgia estética, medicina alternativa e complementar.

Na cobertura de contratos de planos de saúde com doença pré-existentes, as seguradoras podem reservar o direito de aceitar ou não o afiliado pré-existente, uma vez que a lei permite que eles solicitem um pagamento adicional para cobri-los.

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planoaposentadoria-blog · 8 years ago

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Não, você não precisa ser um expert em finanças para acumular dinheiro.

Não vamos perder muito tempo aqui, mas é preciso lembrar do óbvio: o único método infalível para juntar dinheiro é gastar menos do que se ganha. Aliás, espero que ao final do texto você encontre o bom senso e entenda que não são fórmulas absolutas, mas sim boas práticas para que possamos desfrutar, ao longo dos anos, os prazeres da vida. Por que devemos economizar? Seja qual for a sua situação financeira ou classe social, lembre-se: sempre haverá gastos extras (viagens, consultas médicas, dentista, etc) e algumas compras que devem ser programadas (veículos, imóveis, gadgets, cursos, etc). Portanto, utilize parte da reserva financeira e evite o pagamento de juros. Aliás, aposto que você já percebeu que a vida não é "linear" (que bom!) e exatamente por isso devemos estar preparados para os mais diversos acontecimentos. Exemplos: gravidez/filhos: um grande momento, entretanto, não podemos ignorar os custos de criação dos filhos até a idade adulta. Então, comece a investir hoje para depois investir na educação dos seus filhos; problemas de saúde/desemprego: lembre-se que pode acontecer com você ou com seu companheiro(a) e nesse caso cabe apenas a prevenção. A propósito, a crise pela qual o Brasil passa atualmente, de uma forma ou de outra, serve de alerta para todos, mas principalmente aos mais jovens, que até então tinham vivido apenas os anos de "vacas gordas". Portanto, sendo você empregado, autônomo ou empresário, é preciso levar em consideração dois fatores: Primeiro: mesmo que você queira, não dá para trabalhar para sempre (recado em especial aos profissionais liberais). Assim sendo, tenha em mente que sua fonte de renda deixará de vir (substancialmente) do trabalho e passará a vir integralmente dos investimentos, dividendos, aluguéis e da aposentadoria. Segundo: em algum momento de nossas vidas podemos passar por dificuldades na geração de renda - pode ser um problema na empresa ou em nossa saúde - o importante é ter a perspectiva que aqueles que não estiverem preparados irão sofrer tanto o impacto psicológico como o financeiro. Outro ponto de atenção é ter munição para suportar a próxima tempestade - parafraseando a The Economist: O mundo não só está propenso às crises como também é moldado por elas. Pronto, neste momento você tem motivos suficientes para adotar ou fortalecer o hábito de poupar. E atenção a esse ponto: o mais importante não é o quanto você ganha, mas o quanto você consegue economizar. Agora responda com sinceridade: se você fosse uma empresa e somássemos todos os ativos e passivos, qual seria sua situação financeira? Faça esse levantamento. "Não ganho o suficiente para economizar". Tem certeza? Da próxima vez que pensar em trocar seu smartphone faça a seguinte reflexão: quantos "celulares" tenho em investimentos? Francamente, é bom adiar a compra se ... (você sabe). "Compramos coisas que não precisamos, com o dinheiro que não temos, para impressionar pessoas que não gostamos" Dave Ramsey Pequenos gastos que consomem sua renda sem você notar. O gráfico ao lado mostra que um fumante consome, ao longo de vinte anos, mais de R$ 100 mil reais. E se trocasse o vício pelo investimento diário, o "maço" renderia mais do que o dobro, R$ 250 mil. "Ah, mas eu não fumo". Então imagine que o valor do cigarro, oito reais, é aquele café ou o suco detox que, apesar de achar caro, você continua comprando... Solução: prepare você mesmo. Busque alternativas! (no final do texto você encontrará um link com mais dicas para economizar). Economize também com: Habitação – cogite a possibilidade de dividir o aluguel com um amigo ou familiar, afinal estamos na era da sharing economy; Alimentação – leve marmita para o trabalho e aproveite para melhorar a qualidade de sua alimentação (sua dieta está realmente balanceada?); Transporte – use transporte público, bicicleta e combine carona com seus amigos (carro não é investimento - tem seguro, IPVA e depreciação). Espero que nessa parte do texto você já tenha percebido que a questão vai muito além das finanças ou da matemática. Portanto, é primordial que você mude seus hábitos, até encontrar o equilíbrio entre consumo e investimento. Para acumular patrimônio você vai precisar de: Estabelecer uma Meta - com a finalidade de evitar as armadilhas do consumo, o primeiro passo é ter uma meta de economia mensal, poupando, no mínimo, 10% de sua renda bruta (cabe a cada indivíduo considerar suas circunstâncias específicas e determinar percentuais maiores). E atenção: o % é sobre a renda BRUTA. Como poupar ao longo da vida? Veja com calma a tabela abaixo: Deste modo, quanto maior for a sua renda, maior também deve ser o montante a ser direcionado para a reserva financeira. Jovens - 10% deve ser o suficiente para a manutenção do seu padrão de vida. Deste modo, para acumular riqueza, aumente o percentual. Meia-idade: quem chegou na metade da vida sem patrimônio terá que compensar a gastança na juventude com mais esforço. Descubra aqui o seu percentual. Para não correr o risco de "esquecer" de investir, faça o seguinte: deixe pré-agendadas as transferências para sua conta de investimentos - use uma conta segregada- e invista sempre! Tempo e Disciplina Veja com calma os gráficos a seguir e entenda, de uma vez por todas, que o tempo e os juros compostos ajudam quem começa cedo e mantém a disciplina ao longo da vida. E caso você seja jovem, aproveite para estabelecer esse hábito assim que receber seu primeiro salário. Faça aportes mensais e tenha o tempo como aliado. Vamos começar observando o que acontece quando é realizado o aporte mensal de 1.000 reais. Qual o volume projetado ao final de 20 anos? Agora vamos analisar o que deve acontecer quando uma pessoa faz um aporte único de 100 mil reais. Coisas que chamam a atenção nos gráficos acima. Primeiro - a linha azul é uma utopia. Existe um erro grosseiro porque não foi considerada a inflação e o imposto de renda. Sinto muito, você NÃO vai acumular 1 milhão investindo apenas 1.000 reais por mês ao longo de 20 anos, seja qual for a Taxa Selic - reveja os gráficos - porque o que interessa é o retorno real (em vermelho). Assim sendo, perceba que em 2037 você vai precisar ter muito mais que um milhão de reais para desfrutar do mesmo poder de compra que tem hoje. Enfim, não se iluda com o rendimento bruto. Segundo - quem faz pequenos aportes mensais alcança quem aposta em um único aporte. Isso acontece porque o dinheiro que está investido também sofre o impacto da inflação e por isso o mínimo que você deve obter de rendimento é a inflação do período (algo que não acontece sempre na caderneta de poupança). Terceiro - para quem ainda não tem um bom volume de investimentos a frequência de aportes, isto é, a disciplina de investir todos os meses é mais importante do que o investimento em si, pois é essa regularidade que irá acelerar o acúmulo da reserva. IMPORTANTE: As simulações acima foram realizadas considerando o rendimento médio* de 4%. Só isso!?, você deve estar pensando. Parece pouco, mas acredite, é a realidade da maioria dos investidores quando descontamos a inflação, os custos transacionais e o imposto de renda. Gostaria de colocar três pontos para reflexão sobre os juros reais: 1 - Sua inflação provavelmente é superior ao IPCA - a inflação oficial; 2 - Os juros reais estão em queda no mundo todo desde a década de oitenta. 3 - Quatro por cento (4%) pode ser um número otimista e por isso é tão importante revisar anualmente o plano de investimento. É hora de reconhecermos a relevância dos investimentos recorrentes: Investidor Azul - aporte de 100 mil + aportes mensais de 1.000 reais. Investidor Vermelho - aporte único de 100 mil Percebeu a enorme diferença? Espero que já esteja convencido da importância dos investimentos mensais. IMPORTANTE: para facilitar o raciocínio utilizei aplicações mensais de 1.000 reais, mas, na prática, o seu esforço de poupança deve ser de no mínimo 10% da renda bruta e ir acompanhando a elevação do seu salário/renda ao longo dos anos - reveja a tabela abaixo: Agindo assim você ajustará os valores automaticamente à inflação e/ou ao seu padrão de vida. Investimentos OK. Digamos que você entendeu que só vai conseguir uma boa reserva/aposentadoria ou melhor ainda, a tão sonhada independência financeira, se gastar menos do que ganha. Agora vem a próxima etapa: investir. Quer um bom motivo para realizar bons investimentos? Então considere que seu esforço em economizar será menor se você fizer bons investimentos. Em outras palavras, se você é um investidor mediano será precisar economizar muito mais, talvez 20% de sua renda bruta. Como corrigir? Comece a observar a rentabilidade líquida, descontando os custos e os impostos - afinal, esse é o valor que sobrará no seu bolso. O primeiro passo deve ser a redução dos custos. Não, não estou falando para você fazer mais cortes no orçamento. Isso ficou lá no início do texto e espero que coloque em prática. Agora responda a seguinte pergunta: quando você vai comprar uma televisão ou trocar o carro o que faz? Pesquisa, certo? E por que quando vai investir o dinheiro que você batalhou para ganhar não age da mesma forma? Agindo assim, sem qualquer cuidado, você paga caro, seja no CDB que tem um percentual tão baixo do CDI que nem cobre a inflação, ou no fundo de investimento renda fixa que cobra 2% de taxa de administração para investir em Tesouro Selic (não confunda com Tesouro Direto - link no final do texto). A propósito, você sabe onde está investido o dinheiro dos fundos de investimentos? Confira aqui. Então, essa é a primeira tarefa: compare "laranja com laranja" e observe os custos (impostos, spread, corretagem, taxa de administração, etc.). O segundo passo é a abertura de conta em uma corretora de investimentos independente - não vinculada aos grandes bancos. Por que? Exatamente pelos motivos que citei acima, pois nas corretoras independentes encontramos maior oferta de produtos a custos menores. Resultado: você consegue obter maior rentabilidade. Abrir conta em uma corretora de investimentos é mais simples do que abrir conta em um banco. Corretoras de Investimento Assim como os bancos, as corretoras também são fiscalizadas pelo Banco Central. (no final do texto há um link com as corretoras habilitadas). Como começar? Cadastro: para realizar o cadastro você só precisa de 20 minutos e acesso à Internet. Sim, é mais simples do que abrir conta em banco e o processo é todo on-line. Onde investir? Imagine que você tem um terreno e agora quer construir uma casa. Não adianta chegar na loja de materiais de construção sem um estudo prévio. Medidas, ferramentas... Em vista disso, você vai precisar de algum preparo, pois essa etapa envolve muitas variáveis, tais como: o valor a ser investido, o prazo e a necessidade de liquidez. De outro lado precisamos verificar a aderência do investimento. Quem é o investidor? Qual o seu perfil e o objetivo do investimento? Isso posto, apresentarei as recomendações gerais: Pare de procurar o melhor investimento e comece a buscar a melhor composição para sua carteira de investimentos; O que é bom para um jovem ou para seu vizinho pode não ser bom para você; Faça o dever de casa antes de investir: leia, use a internet e entenda onde seu dinheiro será investido. Consulte alguém de confiança e profissionais da área de investimentos*; Diversifique: atenção, diversificar não é "espalhar", não é investir um pouquinho em cada banco. Estude o tema; Tenha a visão do todo: conheça o seu portfólio; Rentabilidade: foco na rentabilidade real (veja quadros abaixo); Potencial de retorno: o que importa é o futuro, o potencial de retorno do ativo e não a rentabilidade passada; Considere o custo de oportunidade nas decisões de investimento e de compra de bens, como imóveis e veículos; Leve em consideração o peso das taxas, corretagens e impostos no preço final da transação/produto/investimento. Imóveis Cuidado para não cair na lábia dos corretores de imóveis (desculpe corretores); Considere todos os custos antes e depois da compra (cartório, taxas, impostos, reformas, decoração, etc.) e só compre se couber no orçamento; Não se iluda: se você tem um imóvel de 1 milhão e uma dívida de 800 mil, quem tem o imóvel de 1 milhão é o banco credor. Rentabilidade dos investimentos financeiros O objetivo da tabela abaixo é mostrar como alguns investimentos apresentam rentabilidade bruta elevada, mas, efetivamente, quando consideramos os custos, os impostos e a inflação o retorno líquido praticamente empata com a inflação, o que, em outras palavras, significa que você apenas corrigiu os valores pela inflação, deixando boa parte dos ganhos pelo caminho. Fundos de Investimento Estudos mostram que o Brasil é um do países com o maior número de fundos de investimento, ganhando até do mercado norte americano. São mais de 14.000 fundos e como você pode imaginar, com ampla variação de resultados*. O importante aqui é considerar que um número restrito de fundos oferece bom retorno líquido ao investidor. Moral da história: É preciso analisar caso a caso e ter em mente que as melhores opções não estão na "vitrine". Portanto, investigue! Há um outro mundo onde os fundos "escondidos" estão contribuindo para a formação de patrimônio de alguns investidores mais zelosos. Regra de ouro: conheça o ganho real, aquele que obtemos quando descontamos as taxas, os impostos e a inflação. E o retorno real? Agora note na próxima tabela como existem investimentos em renda fixa que oferecem excelentes ganhos reais, sem que isso signifique maior risco ao investidor. E os seus investimentos, de que lado da tabela estão? Importante: rentabilidade passada não é garantia de ganhos futuros, mas podemos afirmar que a caderneta de poupança e investimentos com remuneração inferior a 90% do CDI dificilmente irão proporcionar ganho real no longo prazo. Não conhece os ativos acima, ficou com dúvidas ou quer aprender mais? Verifique os links no final do texto. Taxa Selic e os Juros Reais O Banco Central iniciou o ciclo de redução da taxa básica de juros, a Taxa Selic, mas isso só ocorreu após a desaceleração da inflação, portanto, o cenário de juros reais continuará muito favorável aos investidores, como mostra a figura abaixo. Planejamento da Aposentadoria Aposentadoria - a melhor aposentadoria é a gradual, aquela onde desaceleramos aos poucos, reduzindo as horas trabalhadas na medida em que a aposentadoria vai se aproximando. Portanto, evite a parada brusca. Aposentadoria INSS - lembre-se que a idade mínima poderá ser superior a 65 anos, com 49 anos de contribuição, pré-requisitos para ter direito a 100% do salário médio. Previdência Empresarial - os planos corporativos costumam ser uma excelente opção, mas isso não é motivo para não acompanhar de perto. Importante também ter uma estratégia para quando trocar de emprego e, caso seja demitido, evite o resgate. Previdência Privada - não se iluda com a previdência privada, pois na maioria dos casos o custo inviabiliza o investimento. Importante: eu disse maioria. Deste modo, conforme o perfil do investidor e do plano, a previdência privada pode ser uma boa opção, após uma análise criteriosa e jamais como o principal veículo de investimento para a aposentadoria. Falando em previdência privada, outro ponto importante é não cometer o erro de imaginar que pequenos aportes irão garantir uma boa aposentadoria. Ainda lembra dos gráficos no início do texto? Por isso que você deve poupar ao longo dos anos e de acordo com o seu padrão de vida. Gostaria de conhecer a rentabilidade dos planos de previdência privada considerando o peso das taxas de carregamento e administração? Veja aqui. Relembrando: o dinheiro que está investido também sofre o impacto da inflação. Por essa razão você precisa buscar investimentos que propiciam ganho real de forma consistente. Publicidade "Oportunidade única", "Tem que fechar a compra hoje". Respire fundo e coloque a razão na frente da emoção em seu processo decisório. Leia Rápido e Devagar escrito por Daniel Kahneman. Seja racional e analise com calma antes de realizar o investimento. Para títulos e fundos de renda fixa, desconfie sempre de rentabilidade muito acima da taxa básica de juros (selic), porque é impossível obter rentabilidades elevadas sem estratégias ou ativos de risco. Questione a composição do fundo e a volatilidade. Por último, considere que o bom profissional respeita seu tempo de decisão e sabe orientar o investidor. Seu papel? Questionar. Soluções mágicas de investimento. Esses métodos são "marketing", iscas para atrair clientes e claro, não funcionam. Então, como você é uma pessoa inteligente e não vai cair nessas pegadinhas, agora é hora de colocar em prática sua estratégia de construção de patrimônio. Por último, lembre-se: Cada indivíduo possui sua personalidade financeira - respeite a sua; 10% da renda bruta, no mínimo (10% da renda líquida é pouco); Aproveite o auge da carreira para economizar 35% da renda bruta; Encontre o equilíbrio - não deixe de viver para acumular dinheiro. Mãos à obra! Possui um ponto de vista diferente? Ficou com dúvida? Deixe seu comentário. Quer receber mais informações? Assine minha newsletter Links: Tesouro Direto - link para a plataforma de títulos públicos. Corretoras Habilitadas pelo Banco Central e BMF Bovespa Matéria falando sobre os riscos do Tesouro Direto Fundos de Investimento (estudo em inglês) Dicas para economizar Aos jovens, recomendo a leitura e reflexão sobre esse texto. * Observações: 1 - Vale a ressalva que para investimentos de longo prazo é recomendada maior diversificação, inclusive com alocação em ações, desde que essa seja feita com prévio conhecimento, podendo proporcionar maiores ganhos ao investidor. E por que não considerei o investimento em ações nessas simulações? a - menos de 2% dos brasileiros investem em ações; b - o Brasil oferece uma das maiores taxas de juros reais do mundo; c - apenas 10% dos gestores profissionais conseguem retorno superior ao benchmark (imagine o desempenho do investidor leigo/amador); d - cada investidor possui um portfólio/carteira de investimento; Isso posto, concluímos que é melhor usar nas projeções o retorno esperando dos investimentos em renda fixa. Profissionais do mercado imobiliário e do mercado financeiro: Aproveito para deixar alguns números para reflexão: Apenas 0,10% da população brasileira é milionária. Até mesmo nos Estados Unidos o número de milionários não passa de 5% da população.

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luizacarvalhocardoso · 6 years ago

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Mãe de primeira viagem: um guia completo para te ajudar nessa jornada

Índice do conteúdo:

Gravidez

Parto

Pós-parto

Amamentação

Cuidados diários

Livros para mães de primeira viagem

Gravidez

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Quais são os primeiros sintomas da gravidez?

O que acontece se uma gestante tomar pílula anticoncepcional?

Como é feito o cálculo de semanas de gravidez?

Como é o pré-natal?

Sexo na gravidez é liberado?

O que pode ser um sangramento durante a gestação?

É necessário tomar vitaminas?

A suplementação de vitamina D, iodo e ômega 3 é também usada com bastante frequência pelos obstetras brasileiros.

O que muda no corpo da mulher?

Gestantes podem praticar atividades físicas?

Um momento único, a gravidez pode ser cheia de dúvidas, mas com bastante calma e com o acompanhamento dos profissionais certos, essa pode ser uma fase tranquila.

Parto

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Com quantas semanas em média o parto acontece?

Dra. Flavia: A maioria das pacientes terá o seu parto entre a 39ª semana e a 41ª semana, por isso, o cálculo da data prevista para o parto (DPP) é feito para 40 semanas.

Quais são os sinais de trabalho de parto?

Como escolher o tipo de parto?

Há diferença entre parto normal, natural e humanizado?

Dra. Flavia: Sim. O parto normal é o nome amplo que damos ao parto por via vaginal. Ele pode ser natural e humanizado ao mesmo tempo.

O parto natural é aquele em que não são realizadas intervenções ou uso de medicações para o estímulo do nascimento.

Quais são as melhores posições para o parto normal?

O que fazer quando a bolsa romper?

E se a bolsa não estourar naturalmente?

Quando é preciso induzir o parto?

Outras indicações são: diabetes gestacional, aumento da pressão arterial, fetos com baixo peso ou com redução do líquido amniótico, rotura da bolsa e ausência de contrações espontâneas.

O que causa um parto prematuro?

O parto é um momento único, por isso, é importante escolher um(a) profissional que se identifique com a gestante. Afinal, ele ou ela será responsável por trazer o bebê ao mundo.

Pós-parto

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O bebê nasceu, e agora? O corpo da mãe muda, há o descanso pós-parto e várias outras dúvidas que podem surgir relacionadas à mulher. Veja as respostas para algumas delas:

Quando devo voltar ao obstetra?

Dra. Flavia: A primeira consulta pós-parto costuma ser realizada entre 7 e 10 dias. Uma segunda avaliação é feita ao final do puerpério, cerca de 40 dias após o nascimento.

Como é o descanso pós-parto?

Quando é possível voltar a transar após o parto?

Dra. Flavia: Após 42 dias, se não houve contraindicação médica, a paciente estará liberada para o retorno à vida sexual.

Há chance de uma gravidez durante a quarentena?

É normal ter sangramento no pós-parto?

Quando a mulher volta a menstruar?

Quanto tempo demora para o corpo voltar ao normal?

É normal ficar muito cansada nesse período?

Dra. Flavia: Sim. A privação de sono e o desgaste psicológico a que as mães são submetidas, justificam completamente uma sensação de esgotamento que se estabelece nesse período pós-parto.

Prisão de ventre é comum?

Dra. Flavia: Nos primeiros dias após o parto essa é uma queixa bastante frequente, bem como a distensão abdominal gerada pelo acúmulo de gases.

Quando é possível realizar atividades físicas?

Mesmo acabando de gerar uma criança, é importante que a mãe também tenha cuidado consigo mesma e respeite as limitações desse período. Assim como o bebê, ela também precisa de atenção.

Amamentação

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Quando acontece a primeira mamada do bebê?

Dra. Flavia: Chamamos de Golden Hour a primeira hora de vida do bebê e é nessa primeira hora que a primeira mamada deve ocorrer.

É possível engravidar durante a amamentação?

Amamentar dói?

Como é possível evitar a mastite?

O que a mulher deve evitar de comer durante o aleitamento?

É possível tomar anticoncepcional nesse período?

Por quanto tempo o bebê deve ser amamentado?

Prótese de silicone nas mamas atrapalha a amamentação?

Existe um tempo de duração para cada mamada?

Como é possível aumentar a produção de leite?

Cuidados diários

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Deu tudo certo com a gestação, então, agora é hora de partir para os cuidados diários com o bebê.

Quando deve ser a primeira visita ao pediatra?

A data dessa primeira consulta é indicada entre 7 e 10 dias após o nascimento. Dr. Clay ainda diz que os pais devem listar todas as dúvidas antes de ir à consulta.

Como lidar com o refluxo?

Dr. Clay: Após a mamada, manter a criança ereta apoiada em você até arrotar. Ao deitá-la, colocar sempre a criança de barriga para cima.

Como são os cuidados com o umbigo?

Dr. Clay: Lavá-lo sempre nos banhos e limpar sua base e em volta dele 2 vezes ao dia com cotonete para retirar restos de pele ou secreções.

Qual é a posição indicada para o recém-nascido dormir?

Dr. Clay: De barriga para cima ou em posição dorsal.

Quantas horas de sono são indicadas?

Dr. Clay: O recém-nascido deve dormir até 20 horas por dia.

Como deve ser o banho do bebê?

Dr. Clay: “Deve ser dado banho com sabonete glicerinado uma vez ao dia. Mais banhos podem ser eventualmente dados, mas devem ser somente com água.

Quando é possível iniciar os passeios?

Dr. Clay: O ideal é fazê-los somente após os 3 meses de vida para que o bebê tenha recebido as primeiras vacinas e reduzir riscos de adquirir infecções sazonais.

O que fazer quando o bebê estiver com cólicas?

O uso de chupeta é recomendado?

Dr. Clay: Somente até os 18 meses e se a criança realmente sentir necessidade.

Mãe de primeira viagem: melhores livros

Dicas de Mulher

O livro da maternagem: esse é um livro tipo guia, que fala sobre parto, amamentação, sono, alimentação do bebê e passa pela entrada na escola e vai até a adolescência.

Mães, não se sintam pressionadas e não levem em consideração as possíveis opiniões e críticas alheias. Cada mulher tem a sua própria maneira de ser mãe e educar os filhos e está tudo bem.

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luizacarvalhocardoso · 6 years ago

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Mãe de primeira viagem: um guia completo para te ajudar nessa jornada

Índice do conteúdo:

Gravidez

Parto

Pós-parto

Amamentação

Cuidados diários

Livros para mães de primeira viagem

Gravidez

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Quais são os primeiros sintomas da gravidez?

O que acontece se uma gestante tomar pílula anticoncepcional?

Como é feito o cálculo de semanas de gravidez?

Como é o pré-natal?

Sexo na gravidez é liberado?

O que pode ser um sangramento durante a gestação?

É necessário tomar vitaminas?

A suplementação de vitamina D, iodo e ômega 3 é também usada com bastante frequência pelos obstetras brasileiros.

O que muda no corpo da mulher?

Gestantes podem praticar atividades físicas?

Um momento único, a gravidez pode ser cheia de dúvidas, mas com bastante calma e com o acompanhamento dos profissionais certos, essa pode ser uma fase tranquila.

Parto

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Com quantas semanas em média o parto acontece?

Dra. Flavia: A maioria das pacientes terá o seu parto entre a 39ª semana e a 41ª semana, por isso, o cálculo da data prevista para o parto (DPP) é feito para 40 semanas.

Quais são os sinais de trabalho de parto?

Como escolher o tipo de parto?

Há diferença entre parto normal, natural e humanizado?

Dra. Flavia: Sim. O parto normal é o nome amplo que damos ao parto por via vaginal. Ele pode ser natural e humanizado ao mesmo tempo.

O parto natural é aquele em que não são realizadas intervenções ou uso de medicações para o estímulo do nascimento.

Quais são as melhores posições para o parto normal?

O que fazer quando a bolsa romper?

E se a bolsa não estourar naturalmente?

Quando é preciso induzir o parto?

Outras indicações são: diabetes gestacional, aumento da pressão arterial, fetos com baixo peso ou com redução do líquido amniótico, rotura da bolsa e ausência de contrações espontâneas.

O que causa um parto prematuro?

O parto é um momento único, por isso, é importante escolher um(a) profissional que se identifique com a gestante. Afinal, ele ou ela será responsável por trazer o bebê ao mundo.

Pós-parto

iStock

O bebê nasceu, e agora? O corpo da mãe muda, há o descanso pós-parto e várias outras dúvidas que podem surgir relacionadas à mulher. Veja as respostas para algumas delas:

Quando devo voltar ao obstetra?

Dra. Flavia: A primeira consulta pós-parto costuma ser realizada entre 7 e 10 dias. Uma segunda avaliação é feita ao final do puerpério, cerca de 40 dias após o nascimento.

Como é o descanso pós-parto?

Quando é possível voltar a transar após o parto?

Dra. Flavia: Após 42 dias, se não houve contraindicação médica, a paciente estará liberada para o retorno à vida sexual.

Há chance de uma gravidez durante a quarentena?

É normal ter sangramento no pós-parto?

Quando a mulher volta a menstruar?

Quanto tempo demora para o corpo voltar ao normal?

É normal ficar muito cansada nesse período?

Dra. Flavia: Sim. A privação de sono e o desgaste psicológico a que as mães são submetidas, justificam completamente uma sensação de esgotamento que se estabelece nesse período pós-parto.

Prisão de ventre é comum?

Dra. Flavia: Nos primeiros dias após o parto essa é uma queixa bastante frequente, bem como a distensão abdominal gerada pelo acúmulo de gases.

Quando é possível realizar atividades físicas?

Mesmo acabando de gerar uma criança, é importante que a mãe também tenha cuidado consigo mesma e respeite as limitações desse período. Assim como o bebê, ela também precisa de atenção.

Amamentação

iStock

Quando acontece a primeira mamada do bebê?

Dra. Flavia: Chamamos de Golden Hour a primeira hora de vida do bebê e é nessa primeira hora que a primeira mamada deve ocorrer.

É possível engravidar durante a amamentação?

Amamentar dói?

Como é possível evitar a mastite?

O que a mulher deve evitar de comer durante o aleitamento?

É possível tomar anticoncepcional nesse período?

Por quanto tempo o bebê deve ser amamentado?

Prótese de silicone nas mamas atrapalha a amamentação?

Existe um tempo de duração para cada mamada?

Como é possível aumentar a produção de leite?

Cuidados diários

iStock

Deu tudo certo com a gestação, então, agora é hora de partir para os cuidados diários com o bebê.

Quando deve ser a primeira visita ao pediatra?

A data dessa primeira consulta é indicada entre 7 e 10 dias após o nascimento. Dr. Clay ainda diz que os pais devem listar todas as dúvidas antes de ir à consulta.

Como lidar com o refluxo?

Dr. Clay: Após a mamada, manter a criança ereta apoiada em você até arrotar. Ao deitá-la, colocar sempre a criança de barriga para cima.

Como são os cuidados com o umbigo?

Dr. Clay: Lavá-lo sempre nos banhos e limpar sua base e em volta dele 2 vezes ao dia com cotonete para retirar restos de pele ou secreções.

Qual é a posição indicada para o recém-nascido dormir?

Dr. Clay: De barriga para cima ou em posição dorsal.

Quantas horas de sono são indicadas?

Dr. Clay: O recém-nascido deve dormir até 20 horas por dia.

Como deve ser o banho do bebê?

Dr. Clay: “Deve ser dado banho com sabonete glicerinado uma vez ao dia. Mais banhos podem ser eventualmente dados, mas devem ser somente com água.

Quando é possível iniciar os passeios?

Dr. Clay: O ideal é fazê-los somente após os 3 meses de vida para que o bebê tenha recebido as primeiras vacinas e reduzir riscos de adquirir infecções sazonais.

O que fazer quando o bebê estiver com cólicas?

O uso de chupeta é recomendado?

Dr. Clay: Somente até os 18 meses e se a criança realmente sentir necessidade.

Mãe de primeira viagem: melhores livros

Dicas de Mulher

O livro da maternagem: esse é um livro tipo guia, que fala sobre parto, amamentação, sono, alimentação do bebê e passa pela entrada na escola e vai até a adolescência.

Mães, não se sintam pressionadas e não levem em consideração as possíveis opiniões e críticas alheias. Cada mulher tem a sua própria maneira de ser mãe e educar os filhos e está tudo bem.

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