#3 veces Ana

[waltfrasescazadordepalabras]

 El amor es...: 1. El amor es cuando sales a comer y el otro te da sus papas fritas porque sabe que te gustan mucho (Santiago, 6 años) 2. Cuando la abuela tenía artritis y no podía ponerse más el esmalte de uñas y el abuelo lo hacía por ella, aunque tenía artritis también, este es el amor (Rebeca, 8 años) 3. El amor es cuando la chica se pone el perfume, y al chico le encanta ese aroma y no deja de olfatear (Martha, 5 años) 4. El amor es la primera cosa que se siente, antes de que llegue la maldad (Carlitos, 5 años) 5. El amor es cuando alguien te hace daño y tú estás muy enojado, pero no gritas por no hacerlo llorar (Susi, 5 años) 6. El amor es esa cosa que nos hace sonreír cuando estamos cansados (Pepe, 4 años) 7. El amor es cuando mamá hace el café para papá y lo prueba primero para asegurarse de que este bueno (Dany, 7 años) 8. El amor es cuando mami da el pedazo de pollo más rico (Elena, 5 años) 9. El amor es cuando mi perro me lame la cara, aunque lo he dejado solo todo el día (Ana, 4 años) 10.Nunca hay que decir "te amo" si no es verdad... pero si es verdad hay que decirlo muchas veces, porque las personas olvidan (Montse, 8 años)

[hdowfj2]

TIPS ANA E MIA

○ Escucha música ya que estimula el mismo punto que la comida.

● Trata de comer menos de 500 calorías al día, de vez en cuano come más para que tu organismo no se acostumbre.

○ Si eres mia, lava tus dientes con bicarbonato después de vomitar para protegerlos.

● Invéntate que vas a sitios para así no comer y al llegar decir que comiste en la salida.

○ Esconde una bolsa de cierre en tu habitación; a la hora de comer pide que te lleven la comida a la pieza, diciendo que tienes que hacer tareas, luego hecha toda la comida en la bolsa.

● Si te ven más delgada sólo di que es cierto, y que comerás más. Claramente no lo harás, es sólo para despistar.

○ Ayuna por 28 días, el músculo perderá cuerpo y no tendrás que preocuparte más por el peso, sólo será cosa de seguir ayunando y el contorno muscular no aumentará sin necesidad de hacer ejercicio.

● Come algunas especias fuertes para que tu cuerpo aumente la probabilidad de quemar calorías más rápido.

○ Cuando estés en casa usa ropa holgada y ancha para que no noten tu pérdida de peso.

● Maquillate para que no te noten las ojeras y la palidez.

○ Come gelatina diet, tiene muy pocas calorías.

● A partir de las 6 de la tarde procura comner menos, procura evitar las grasas y azúcares, a partir de esa hora tu metabolismo cambia, ya que se prepra para dormir y es cuando intenta acumular más grasas.

○ Si masticas muy bien los alimentos, te mantienes satisfecha más pronto y engordas menos porque la digestión se lleva a cabo mejor.

● Siempre llévate a la boca cantidades de comida muy pequeñas y mastícalo bien, así te llenaras antes y comerás menos.

○ Antes de comer algo que te apetezca mucho, como un helado de chocolate o una bolsa de patatas fritas, inspira profundamente y cuenta hasta 100; lo más seguro es que mucho antes de que hayas llegado a 100 ya te habrás convencido de que no lo debes comer.

● Cuando estés comiendo con más gente prueba el truco de la taza opaca: "Aparenta que estas comiendo y escupe la comida en la taza cuando aparentes estar bebiendo".

○ Convéncete de que no te gusta la comida que contiene muchas grasas o muy calórica y no la comas.

● Espera siempre 3 horas antes de irte a dormir cuando hayas comido.

○ Si bebes café con el estómago vacío se te quitará el hambre y quemarás calorías gracias a la cafeína.

● Si te tienes que hacer unos análisis de sangre, estos trucos te pueden servir para tratar de aparentar que estas bien: bebe mucha agua y bebe zumo y come algún yogurt y unas horas antes, toma bebidas isotónicas para incrementar el nivel de electrolitos.

○ Bebe agua, mucha agua, cuanto más fría, más calorís quemarás. Además, te hace sentir llena, te purifica por dentro, eliminas líquidos y te quita el hambre.

● Cuando tengas hambre cepilla tus dientes, tómate una ducha, embellecete.

○ Si no puedes evitar la tentación, coge la comida que te haya apetecido, masticala muy muy despacio y escupela. Repite esto unas cuantas veces hasta calmar la ansiedad. Entre mordisco y mordisco procura beber agua.

● Come chicles sin azucar, te llenan el estómago, están buenos y quemas más calorías mientras los masticas que las que contienen.

○ Come cuando haya gente delante. Así no podrán decir que no comes. Si sabes que tendrás que comer con gente procura no comer nada el día anterior, o comer sólo fruta y sopas,así podrás comer algo más al día siguiente.

● Lee todos los libros sobre Anas que puedas. Inspiran un montón. Eso si, procura que no te vean con ellos amigos, familiares.

○ Mira como come la gente gorda. Quieres ponerte así?

● Duerme al menos 6 horas. Dormir menos incrementa el hambre. Procura comer en plato de postre. Parecerá que has comido más.

○ Mastica hielo. Eso te quitará un poco el hambre.

● Las mentas son excelentes para calmar el hambre.

○ Come lentamente. El estómago requiere 20 minutos para sentirse satisfecho.

● No te abrigues, cuando tienes frío, tu cuerpo consume un mayor n��mero de calorías.

[tryingprincess-blog]

❌Lee esto, y piensatelo dos veces antes de actuar, si no te funciona te doy tips❌

…Piensa en la diferencia entre necesitar comer y querer comer.

…No puedes comer de todo y sequir delgada.

…Es lógico que quieres ser la mas guapa y la mas delgada.

…No te quieres ver así:

…Eres lo que quieres ser, pero estas enterrada bajo una capa de grasa.

…Ten lo mínimo posible de comida en casa, así cuando te entre hambre no encontraras nada que te apetezca y beberas agua (no se vale ir a comprar la comida cuando te entre hambre, no sirve para adelgazar)

…Nombra las razones para las que quieres lograr ser flaca.

…Piensa en los insultos con los que te hiere la gente.

…Si te entran ganas de llorar, LLORA, te desahogaras.

…Cuando no puedas parar de comer como un/a cerd@ piensa que alguien importante te esta mirando, alguien a quien le disgustaria verte comer como un cerdo, por ejemplo, el chico que te gusta.

…Mira como otra gente come, y  trata de imaginarte cuantas calorias contiene lo que estan comiendo. Te das cuenta de que ellos van a ser gordos y tu, flaca, guapa, y sobretodo perfecta?

…Trata de entrar en pàginas como esta todos los dias, o entra en grupo donde puedas hablar de estos temas libremente.

…Limpia algo que creas que es realmente desagradable

❄️❄️TIPS❄️❄️

❄️Duerme sin ropa! Algo que ayuda muchísimo es dormir sin ropa o con poca ropa, si tienes frío en la noche piensa dos veces antes de poner la calefacción o taparte con algo ya que quemas calorías intentando calentarte!

❄️Camina con los pies descalzos! Cuando hace frío los pies son los que mas lo sienten y lo transmiten a todo el cuerpo...

❄️Tómate un baño frío! Un baño frío quema muchísimas calorías, sobre todo en invierno! A demás tonifica el cuerpo! Si eres valiente también puedes probar con unos vasitos de hielo en la bañera...

❄️No salgas muy abrigada de tu casa! Solo usa lo necesario y en lo posible menos para poder sentir el frío.

❄️Aire muy frío! En caso de que en donde estés no haga frío una buena opción es prender el aire en su mínimo y dormir destapada...

❄️Comer hielo! Comer hielo hace que tu organismo disminuya la temperatura y trabaje mas tratando de elevar la temperatura de tu estomago al normal.

🏵️CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA REDUCIR EL APETITO NATURALMENTE 🏵️

🏵️Evitar las combinaciones de comida con azúcar y grasa (tortas, pasteles, etc.)

🏵️Distribuir muchas pequeñas porciones de comida a lo largo del día.

🏵️Consumir mucha proteína en el desayuno: huevos duros, quesos, yogurt, leche descremada, etc. Con cereales que contengan vitaminas del grupo B: avena, arroz integral, centeno, trigo integral.

🏵️Para la cena, elegir ensalada variada cruda con un trozo de carne a la plancha, evitar los carbohidratos.

🏵️Trate de ir a Caminar después de una comida, no antes.

🏵️Antes de una comida principal es obligatorio beber jugos naturales o un plato de sopa diet.

🏵️Lavarse los dientes después de cada comida.

🏵️Masticar una cucharada de leche en polvo descremada.

🏵️Realizar 10 ó 15 respiraciones profundas.

🏵️Coloque su comida sobre un plato de postre color azul, con esta ilusión óptica se intensificará que el plato es más grande y está lleno.

🏵️En el almuerzo y cena, agregue 1 plato lleno de vegetales variados a sus comidas (tomates, cebollas, lechugas, perejil, etc).

🏵️Reemplace el chicle azucarado por chicle sin azúcar

🏵️NO comer mientras mira televisión o lee el diario.

🏵️Cuando tenga hambre beba 1 vaso de agua con limón sin azúcar.

❣️CONSEJOS ANA❣️

❣️ANA es tu amiga, nunca lo olvides. ANA siempre estará ahi contigo. Se una niña/o buena y sigue las reglas.

❣️Saca los "no puedo" de tu mente.

❣️No vivas para comer, come para vivir.

❣️Haz mucho ejercicio todos los dias (minimo 30 min).

❣️Alcanzar el exito se requieren tres cosas: fuerza de voluntadad, compromiso y desicion.

❣️A las gordas todo el mundo las odia, son basura, suena feo pero es la cruel verdad.

❣️Bebe 2-3 litros de agua al dia

❣️Cuenta calorias

❣️Come muy despacio, tu cerebro dura 20 minutos en saber que tu estomago esta lleno.

❣️Mastica la comida mucho.

❣️Cuando tengas hambre, mira tu thinspo favorita.

❣️La mayoria de las paginas pro-ana dicen que cuando tengas hambre come chicle ese dato esta incorrecto. PORQUE? porque tu estomago cree que estas comiendo y cuando se da cuenta que la comida no baja de da cada vez mas hambre.

Sigue esos tips, cuando vayas a comer preguntate ¿enserio quiero esto?. Ten buena actitud, se paciente y todo saldra bien.

70 RAZONES PARA NO COMER

❤️Ana suena mucho mejor que estar GORDA

🧡Serás perfect@

💛Serás Gord@ si comes hoy.

💚Tener hambre es control, y nos gusta el control!

💙Te verás mas bonit@

💜Los chicos te buscarán

🤎No necesitas comida.

🖤No comer es un excelente ejemplo de tener poder.

🤍La gente te recordará como la chica hermosa.

❤️La gente verá tus hermosos huesos.

🧡Solo la gente delgada es agradable.

💛Correrás más rápido.

💚La gente que come es egoísta e irreal.

💙Tu tendrás ambos: belleza interior y exterior.

💜La gente GORDA no cabe en todas partes.

🤎Si tu comes, lucirás como esa gente GORDA Y DESAGRADABLE.

🖤La gente GORDA es ENORME y la gente hace como si no existiera.

🤍Los huesos son limpios y puros.

❤️La grasa es sucia, se aferra en ti como un parásito.

🧡La gente delgada luce bien en toda la ropa.

💛La gente GORDA muere más pronto.

💚Bailarina o saco de fréjoles?

💙Anorexica Hambrienta o Fea con mezcla de GORDA?

💜Un minuto en los labios una vida en las caderas.

🤎La gente te felicitará por todos los kilos que has perdido.

🖤Usaras menos jabón en el baño y ahorrarás dinero.

🤍La gente no pensará «vaca gorda» cuando te vea.

❤️La gente delgada tiene mejores trabajos.

🧡La gente GORDA no liderea.

💛Tener hambre funciona, las dietas no.

💚La comida te hace gorda.

💙Los gordos no pueden ser amados.

💜Te sentirás más energética.

🤎La gente ama a las Ana’s

🖤Ahorrarás dinero en las cuentas del supermercado.

🤍Piensa en la Anorexia como tu arma secreta.

❤️Cuando estas GORDA es como si fueras invisible.

🧡Lucirás perfecta por afuera.

💛Te sentirás más feliz.

💚Ser delgada está de moda.

💙Nada se siente mejor como estar delgada se siente.

💜Serás libre sin la grasa,

🤎Todos los demás te tendrán envidia.

🖤Cuerpo perfecto =  Alma perfecta.

🤍Has visto que alguien no note una chica delgada?

❤️Te podrás poner mini faldas sin tener piernas horribles.

🧡Los amigos envidiarán tu cuerpo y te admirarán

💛Quieres ser la persona más gorda del lugar?

💚Quieres tener obesidad mórbida?

💙Te quedarán las vestimentas hermosas.

💜Las modelos son anorexicas también.

🤎Te morirías siendo hermosa.

🖤Un gordo es una persona FLOJA, ser Ana es control.

🤍No te mereces comida!

❤️Te verás genial en las fotos.

🧡Te sentirás orgullosa de vestir un bikini.

💛La gente GORDA es FEA!

💚Las calorías te hacen GORDA, LA COMIDA TIENE CALORÍAS.

💙Ahorrarás tiempo si no comes.

💜La palabra GORDA solo sera usada en modo sarcástico.

🤎Los gordos son asquerosos.

🖤Los Gordos son personas solitarias porque nadie los quiere ver.

🤍Es la comida mas importante que la felicidad?

❤️La comida es mezquina y chismosa. Cada mordida te hace FEA Y GORDA

🧡Te verás como tu modelo favorita.

💛La grasa te hace flácida.

💚Celulitis o perfección?

💙La gente te podrá cargar.

💜Sera limpia y pura.

🤎Quieres que tu piel luzca como si fuera a explotar por estar gorda?

✨GUIA PARA PRINCIPIANTES 1/2✨

Comenzar algo que implique esfuerzo nunca es fácil, y menos aún si ello implica el olvidarse de

nuestra golosina favorita, de nuestro platillo favorito, de las botanas, de las bebidas alcohólicas, de

los refrescos /gaseosas, y en general de la comida procesada y todo aquello a lo que uno está tan

acostumbrado.

Como venía diciendo, comenzar siempre es difícil cuando se trata de sacrificios, dado a que estamos acostumbrados a comer lo que se tenga a mano, sin importar calorías, grasas, sodio y tantas otras

cosas a tomar en cuenta que antes de plantearse el ser Ana, pasamos por alto.

Es por ello que queremos compartir con ustedes, esta pequeña guía para los que recién empiezan a

andar en este camino, no sin antes recordarles que no deben de abusar de la amistad con Ana o mía

ya que puede tener repercusiones físicas y emocionales graves o fatales.

Es comprensible si en los primeros días ceden a la tentación de comer «un poco» y terminen

comiendo como si no hubiera mañana, es por ello que para evitar en la medida de lo posible los

errores de principiantes hemos hecho la guía a continuación con consejos que tanto nos ayudaron

en nuestros inicios.

Empecemos por lo básico y esencial :

EL CONSUMO DE AGUA

Se que esto se escucha y lee en todos lados pero si es así es porque es muy cierto.

Muchos de los que se quieren iniciar en este estilo de vida, o consumen menos de 2 litros de agua al

día, o de plano su consumo de agua es mínimo a 500 ml o nulo

El beber 2 litros de agua al día es de vital importancia dado a que ayuda a sentirse satisfecho además

de hidratar la piel y lo mejor de todo, no engorda en lo más mínimo.

Toma agua fría para quemar calorías, debido a que el cuerpo gastará las mismas intentando poner el

agua a temperatura corporal así mismo toma agua caliente (en sopas, café, té) para sentirte saciado

y satisfecho.

COMIDA SI, PERO CON CONTROL

Otro de los errores de novato más común es querer empezar fuerte, con ayunos de agua, ingiriendo menos de 300 kcal al día o haciendo una sola comida al día, lo que en la mayoría de los casos los

lleva a darse un buen atracón o peor aún, al temido efecto rebote.

Es por ello que en lugar de eliminar la comida de lleno de sus vidas los instamos a REDUCIR las

porciones de sus comidas, eres de las aquellas personas que solían repetir porcion?, pues ya no más.

Se les sugiere REDUCIR sus porciones de comida a la mitad, esto con el fin de que su cuerpo se

vaya acostumbrando a ingerir menos alimentos sin que entre en estado de alerta por la falta de los

mismos.

REDUCIR a la mitad su consumo de comida chatarra (ya saben, golosinas, frituras y refrescos) o de

ser posible sustituirlos por fruta con bajo aporte calórico (la Piña, la papaya, la jicama, las fresas…)

Siguiendo estos sencillos pasos lograrán acondicionar al cuerpo a la cada vez menor ingesta de

alimentos que le espera en un futuro, sin que este entre en estado de emergencia por falta de

alimento o les juegue una mala pasada (desmayos).

ENGAÑAR AL APETITO

Pues bien, llegamos a uno de los puntos en el que hay más dudas.

Es más que habitual el leer casi a diario comentarios del tipo «tengo hambre, que hago?»

Los chicles y las pastillas son buena opción para engañar al apetito, puesto que ambos cumplen la

función de entretener al estómago y engañar al cerebro de que se está ingiriendo alimento y mejor

aún si son de menta puesto que el efecto al beber agua se amplifica , y tiene el plus de que ni ganas

dan de consumir alimento así.

El masticar chicles y o pastillas, puede provocar leve reflujo o dolor estomacal, lo cual es

completamente normal.

Deben de asegurarse de leer la información nutrimental de los chicles o pastillas que vayan a

consumir, puesto que algunas de ellas llegan a la espantosa cantidad de 30 kcal por porción.

✨GUIA PARA PRINCIPIANTES 2/2✨

SE REALISTA

Uno de los puntos que cuesta más trabajo es precisamente el ser realista con lo que esperan de iniciar en este estilo de vida, establecer metas demasiado altas solo los llevará a fustrarse y terminar desanimados, por lo que les sugerimos de marquen una meta sencilla de perder de 1 a 3 kilos por

semana.

DI UN HOLA A LAS COLACIONES (APERITIVOS)

Las colaciones consisten en comer un aperitivo (nada de comida chatarra obviamente) entre

comidas, esto con el fin de sentirse satisfecho la mayor parte del día y asegurarse de que recortar

nuestras porciones sea viable y efectivo.

Algunas colaciones saludables y con poco aporte calórico podrían ser algunos pedazos de frutas

como la Piña o manzana.

ADIÓS GRASAS, HOLA FRUTAS Y VERDURAS

Es de vital importancia el reducir o eliminar las grasas de tus comidas y sustituir su consumo por

carnes magras, como el pollo o pescado, acompañado de vegetales y frutas con poco aporte

calórico, o mejor aun, con calorías negativas. (para más información sobre las calorías negativas los

invitamos a leer los documentos correspondientes disponibles en los archivos del grupo)

A POR EL CONTROL

Es muy importante llevar un control si no es exacto al menos aproximado de nuestro consumo de

kcal diarias, para ello nos podemos valer de algunas apps como myfitnesspal, fat secret o similares

Esto nos ayudará a conocer mejor nuestro consumo de kcal,nuestro consumo de agua y a ver

nuestro progreso teórico para llegar a nuestras metas.

ADIÓS QUERIDAS ENEMIGAS

Como se comentó en un punto anterior… Deben de mentalizarse a dejar de lado… los pasteles, las

galletitas, el helado, las papas fritas, las hamburguesas y todo alimento con un alto contenido graso,

ya que además de aportar una cifra significativa de calorías, también vuelve lento nuestro

metabolismo.

HOLA LAXANTES NATURALES

Algunas frutas y verduras nos ayudan a ir al baño con más frecuencia, y si tienes estreñimiento o

problemas para «movilizar el intestino», esto te va a ser de gran ayuda.

Algunos ejemplos podrían ser, la Manzana la naranja, el melon, el brócoli, los espárragos y la

calabaza… entre otras

HOLA EJERCICIO

El hacer ejercicio no sólo te ayudará a potenciar el efecto de tu nuevo estilo de vida, sino que

además te ayudará a tener una mejor condición física, al ser principiante se recomienda hacer

jercicio moderado de 20 a 40 minutos.

ADIÓS AZÚCAR, HOLA EDULCORANTES

De ser posible sustituye el consumo de azúcar por edulcorantes con poco o nulo aporte calórico,

dado a que la azúcar promedio aporta de 14 a 20 kcal por cada 5 gramos mientras que un

edulcorante aporta tan sólo de 0 a 4 kcal por sobre.

HORA DE DORMIR

Duerme bien, al menos 8hrs Diarias, y recuerda que mientras duermes no necesitas comer!

BUSCA INSPIRACIÓN

A día de hoy no es difícil encontrar inspiración aka thinspo entre la comunidad, hay diversas

plataformas en las que hay miles de imágenes de este tipo, además recuerda que contamos con canal de thinspo y que el link se encuentra anclado en la descripción del grupo en Telegram.

SE FUERTE Y PERSEVERA

Estas a punto de ceder a la tentación? Parate a pensar en todo el sacrifico que haz hecho y que se irá

a la basura por tu falta de perseverancia, además piensa en cómo te sentiras de mal después de haberte dado ese «gusto» culinario

POR ÚLTIMO PERO NO MENOS IMPORTANTE LA PREGUNTA DEL MILLÓN Y LA MÁS DIFÍCIL DE

RESPONDER

COMO HACER PARA NO SER DESCUBIERTO!

No hay tal cosa como una guía de pasos específicos para evitar ser descubierto, puesto a que todos y cada

uno de los que integramos esta comunidad tenemos circunstancias diferentes tanto a nivel social como familiar.

Cuestiones como la edad, el género y el entorno social y económico, nos privan de poder dar consejos específicos, pero podemos darles una par de consejos universales que funcionaron, funcionan y muy probablemente seguirán funcionando…

1.- Se natural, debes de cambiar de hábitos gradualmente, si el cambio es demasiado brusco hasta el vecino notará que algo ha cambiado y por regla general, los cambios no son bienvenidos.

📛TIPS📛

🍄¿Solo te diviertes cuando sales a comer? Ve a un mercado natural y compra fruta! Siempre es divertido, te entretienes y evitas comer en ese momento.

🌼En lugar de comprar comida, compra flores para ti misma! La comida te deprime pero las flores te hacen feliz!

🌺Cambia el comer por yoga, meditación o leer.

💫Maréate a ti mismo, provócate nauseas, así no querrás comer.

💗Piensa mas de ti que lo que eres, eres demasiado para poner eso en tu boca!

✨Planea tu objetivo punto por punto luego 🍄🍄escribe tu plan para el día y busca tu meta, ¿qué es lo que harás primero? ¿qué comprarás?

🌼Guarda el dinero que gastarías en la comida, ponla en una alcancía.

🌺Subscríbete a revistas de modelos o de moda. Así veras tus thinspiration cuando quieras. Te sugiero Vogue, Instyle o Cosmopolitan.

💫Compra ropa pequeña, manténla en tu closet colgada entre tu ropa regular y tortúrate con el hecho de que no entras en ella.

💗Come muy despacio. Observa como la demás gente come y sientete superior! Tu no necesitas esa comida. Ellos están alimentando sus gordos cuerpos y haciéndose cada vez mas gordos, puedes verlos crecer! Es asqueroso.

✨Agua caliente: te hace sentir calida y llena por dentro.

🍄Has un diario de thinspiration; notas, pensamientos y especialmente fotos de lo que quieres de meta.

🌼Ponte activa en alguna causa; si esta relacionado con la comida es mejor.

🌺Conviértete en vegetariana y ocupa tu tiempo siendo activista en esta causa.

💫Cambia un mal hábito por uno bueno. Por ejemplo, cambia el fumar por correr en las mañanas. Esto puede ser difícil, pero muy satisfactorio cuando lo logras.

[princesaanaperfectas]

Dietas / 002 /

Princesas Disney dieta

-Holaa!! Recorde que tenía la dieta de las princesas escritas en notas asi que la pondre por aqui a alguien le sirve ♡-

No extiendas más de 15 días esta dieta, es muy estricta y restrictiva. )

En mi opinión prefiero sumar llegar asta los 30 días con cada 1

( esto lo saque de internet no es mio original)

‎܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀܀

・día de Blancanieves 🍎

Solo se puede comer manzanas, pero no te pases de 8 unidades

・día de la sirenita🌊

Se practica ayuno de comida, permitiéndose solamanete ingerir agua, puede ser saborisada, pero nunca con azúcares añadidos.

・día de cenicentia 🥢🥡

Unicamente se puede comer al medio día, sin superar 600 Calorias.

・día de la princesa Aurora 🧃

Se comerán 3 bocados de lo que desees. Solo pueden hacerse 3 bocados en cada comida y se comerá 3 veces en este día.

・día de la bella durmiente 🛏️

Solo vas a ingerir 500 Calorias.

・el día de la princesa jazmín 🥔

Consiste en consumir vegetales sin sobrepasar las 600 Calorias diarias

・el día de Esmeralda 🥗

Solo podrá tomarse verduras.

・día de Pocahontas 🥩

Se comerá comida cruda no cocinada, en un máximo de 400 Calorias

・día de Mulan 🍚

Se desayunara y contra un te, mientras la comida sea arroz

・día de Tiana 🥦

Unicamente consumiras alimentos verdes sin superar las 400 Calorias

・día de Rapunzel 🍯

Se permite alcanzar las 600 Calorias, en el desayuno puedes tomar una cucharada de miel

・el día de Mérida 🍰

No se sobrepasan las 500 calorias

・día de Alicia ☕️

Se consumirán solo 300 Calorias hasta la tarde, pudiendo desayunar y cenar una taza de te.

・día de ana 🍓

Esta basado en las fresas únicamente se permite ingerir 30 fresas en todo el día

・día de elsa 🧊

Este es el último, también de ayuno se podrá beber agua o comer hielo.

[prinzantonioinversionesnyork]

PRINCIPE ANTONIO 10583288-E BILLIONAIRE Nº 1 OF THE WORLD INVERSIONES NEW YORK COMPUTOS HECHOS RANKING Nº1 AUCTION CLAUSOR & COMPUTOS DEVENGOS DAÑOS AGRAVIO LEGADOS LIQUIDO TODAS LAS ASEGURADORAS POR INSOLVENCIA TOTAL SE INHIBEN BIA OM3525145 AR+OL4409662 AR RA CAUCIONFIANZA E-37431-012 ILIMITADAS BCO ESPAÑA ORDEN U-3511008 INS 9 OVIEDO DOLO SPAIN HOY HUELLAS DACTILARES RECONOCIMIENTOS DE DEUDA.. AUTO 000132/011 BANDA ORGANIZADA APO ALLIANZ A/28007748 Y SECUACES CARCEL INCONDICIONAL E INHABILITACIONES PERPETUIDAD CLUBS DE FUTBOL Y PRESIDENTES INCLUIDOS DIRECTORES MEDUIOS DE DIFUSION PUBLICOS ABREV 0001084/011 ART 117 50/1980 LEC/LECRIMLECRIM757 LEY 57 LEC/LECRIM LECRIM 774 LEY 30/1992 ART 71 LEC/LECRIM EJECUTORIA 821/08 INSTR 3 SE INHIBEN TODAS LAS ASEGURADORAS DECLARADAS INSOLVENTES BANCOS OBLIGADOS BCO ESPAÑA BIA OM3525145 AR + OL4409662 AR RA DAÑOS AGRAVIO LIQUIDACIONES LEGADOS LIQUIDO LO MISMO RA COSTAS TITULOS A PARTE ABREV 0004666/014 UNIDOS AR RA CORRELATIVO PENAL1 OVIEDO DILIGENCIADO DIA DIA DE NOTARIA SRTA ANA COLEGIO NOTARIOS SECRETARIA PASANTE OBLIGADA Y SR FUMANAL PROCURA OTRO NO D LUIS EJUCA NOTARIO NOTARIA REYERO SR NOVAL SR JARDON OBLIGADO COMPUTOS HECHOS CONHUELLAS NOTARIA ELECTRONICA AUTOMATICA INMEJORABLE IRREVESIBLE 12/2/23... DOC GOOGLE 18 FOLIOS CANTIDADES EXACTAS 4 BANDAS REMISIONTSJAS 13/5/16 EMPLAZADO PENAL 1 OVIEDO SEPTIEMBRE 017 1 AÑO CON RA ART 117 50/1980 LEC7LECRIMLECRIM 109 101 LEY 29/1998 LEC/LECRIM EL PRINCIPE ANTONIO 10583288-E ES VAMPIRO. (4) ANTONIO J ARIAS RODRIGUEZ C/FÉLIX ARAMBURU 8 2º A OVIEDO 33007 SPAIN....10583288-E NOE XISTIO OTRO ACCIDENTE MAS PSICOLOGIA PSIQUIATRIA PERFECTO ... UNA REMISION Y OTRA POR SEGURIDAD DE NOTARIA SR FUMANAL PROCURA OTRO O OBLIGADO REMISIONTGSS DEST.EA0029057 (5/11/19... INMEJORABLE IRREVESIBLE COMPUTOS HECHOS Y HUELLAS SEA LEY 1/2000 Ó PÀGO AUTOMATICO 305 308 C.P.LEC7LECRIM .. RA ILMO SR CAAMAÑO FISCALIA GRAL ESTADO RECIPROCO CO RA ART 117 0/1980 LEC/LECRIMLECRIM 282 288 32 C.P. LECRIM 552 553 591 LEC/LECRIM LEY 1/2000 LO MISMO 19/OCT/12 CAUCIONFIANZA E-37431-012 LECRIM 440.1 442 L 298 304 C.P. 305 308 C.P. LEC7LECRIM 446 447 449 C.P.LEC/LECRIM 243 C.P. 248.1 C.P. JUZGADOS OVIEDO INS 9 DOLO ENESIMA SERV NOTIF EJECUCIONES OVIEDO ENESIMA COMPUTOS HECHOS HUELLAS CADA 5 DIAS X LEY 29/1998 LECRIM 86 165 404 24 C.P. LEC/LECRIM LECRIM 177 777 LEC/LECRIM INTERVENTORES FAX Y A TAVES DEL DECANATO CANTIDADES EXACTAS COMPUTOS Y HUELLAS CADA 5 DIAS POR LEY SRA CRUZ INSPECTORA HACIENDA DPTOSIVA RGTROS R NOVAL SRA P ARIAS SR HEVIA D LUIS TEJUCA REQUIERA CADA5 DIAS DE NOTARIA COLEGIO CANTIDADES EXACTAS LAS POLIZAS TODAS DEL PRINCIPE ANTONIO 10583288-E INCLUYEN ROBOS PERDIDAS PAGAS MAL 30 VECES PAGAS 31....ORDEN FISCAL ORDEN JURIDICO ORDEN DDE PAGO 1º DOLO INS 9 PENAL 1 OVIEDO Y PENAL TODOS LOS SITIOS DEL MUNDO Y RA BRESCIA MAS COMPUTOS ITALIA ALEMANIA ART 117 50/1980 LEC/LECRIM AUCTION CLAUSOR CAUCION FIANZA E-37431-012 FOTOCELULA TRIENOIOS PENSIONES LIQUIDO LO MISMO COSTAS TITULOS A PARTE COMPUTOS HECHOS INCLUYE RSP PENALESCARCEL INCONDICIONAL CLUBS DE FUTBOL INHABILITADOS A PERPETUIDAD R OVIEDO CF Y SPORTING DE GIJON CF CARCEL INCODICIONAL INHABILITACIONES PERPETUIDAD PRESIDENTES CLUBES DE FUTBOL

DIRECTORES DE MEDIOS DE DIFUSION PUBLICOS REINCIDEN PRIVACION 3º GRASO HAY MASCLUBS AFECTADOS ENEL FUTBIO ESPAÑOL DESCENSOS FEDRATIVOS DEPORTIVOS E INHABILITACIONES PERPETUIDAD CARCEL INCONDICIONAL R MADRID SR D FLORENTNO PEREZ BARCELONA CF SR LAPORTA PSG FC EX PRESIDENTE AL NASSAR

EL PSG FC ES MIO INTEGRO PRINCIPE ANTONIO 10583288-E TODO ASEGURADO NI E VENTA NI ALQUILER INCLUIDPO MBAPPÉ .. DESCENSOS FEDRATIVOS DEPORTYIVOS COMPUTOS HECHOS DE LECTURA LEGAL CON CALIFICACIONGRADO LOS PRESIDENTES DEL R OVIEDO Y SECUACES CARCEL INCONDICIONAL PRIVACION 3º GADO PENAL E INHABILITACIONES PERPETUIDAD PRIETO MARTIN MARTINEZ DELEGADO DE CAMPO SECRETARIO MESA Y FERNANDO ALVAREZ MALVERSACION FONDOS PULICOS PRIVADOS BLANQUEO CAPITALES MAS DE 54 AÑOS ALLANAMIENTOS MAS DE 16 AÑOS 8/EN/08 MAYOR GRADO 30/8/16 PENAL CARCEL INCONDICIONAL NO SOLO DESALOJOS..,.ALLANAMIENTOS REINCIDEN DESORDENES MAS DE 54 AÑOS ROBOS CAJA TACOS MAS DE 3090 LOCALES INMUEBLES NEGOCIOS CENTROP DE OVIEDO INCLUIDOS JUZGADOS NUEVOS VIEJOS Y CARLOS TARTIERE REQUEXON ADQUIRIDOS CARGADOS EN CTA CON FECHA COMPUTOS CTAS DE BALANCE Y RESULTADOS > GRADO BANDA ORGANIZADA ACT ECONOMICAS FRAUDULENTAS BLOQUEO TOTAL 30/8/16 ETC

[estupidosentimiento]

A veces quisiera no tener que irme, quisiera algún día dejar de ser fugaz, poder confiar. Quisiera no tener que irme siempre en busca de algo mejor, quisiera llegar al lugar donde ya todo esté bien. Quisiera no tener que salir corriendo y tener que construirme de nuevo cada vez.

De todos los lugares y personas que he visitado he huido, porque dejé de encajar o porque nunca encaje pero nunca nunca me quise ir. A veces es complicado siempre querer algo más, buscar algo mejor. Me conformo o me superó? Me superó, siempre, pero algún día me quedaré?

Llegará el día, el lugar o la persona de la cual no huiré?

-Ana en el espacio

3-10-24

[77jose-ricardo77]

Santos Joaquín y Ana, padres de la B. V. María

Los padres de María y los abuelos de Jesús, San Joaquín y Santa Ana son recordados juntos el 26 de julio dede 1969, después de la reforma litúrgica del Concilio Vaticano II. Aunque no se mencionan en las Sagradas Escrituras, sus nombres se conservan en una antigua tradición cristiana.  

Santos Joaquín y Ana, padres de la B. V. María

26 julio

ss. Joaquín y Anass. Joaquín y Ana  (©BAV, Vat. gr. 1613, f. 23)

Sobre Joaquín y Ana, padres de María, no hay referencias en la Biblia y no hay informaciones verídicas; las que nos han llegado hoy se derivan de textos apócrifos como el Protoevangelio de Santiago y el Evangelio del pseudo-Mateo, así como de la tradición.

El descendencia, signo del amor de Dios

Ana parece haber sido hija de Achar y hermana de Esmeria, quien fuera madre de Isabel y por lo tanto abuela de Juan el Bautista. Joaquín es descrito como un hombre virtuoso y muy rico del linaje de David, que solía ofrecer una parte de las ganancias de sus bienes al pueblo y una parte en sacrificio a Dios. Ambos viven en Jerusalén. Casados, Joaquín y Ana no tienen hijos por veinte a��os. No generar descendencia, para los judíos en aquel tiempo era una señal de la falta de bendición y favor de Dios; por lo tanto, un día, al llevar sus ofrendas al Templo, Joaquín es increpado por un tal Rubén (tal vez un sacerdote o un escriba): indigno por no haber procreado, de hecho, según él no tiene derecho a presentar sus ofrendas. Joaquín, humillado y escandalizado por esas palabras, decide retirarse al desierto y durante cuarenta días y cuarenta noches implora a Dios, entre lágrimas y ayunos, que le dé una descendencia. Ana también pasó días en oración pidiendo a Dios la gracia de la maternidad.

El anuncio del nacimiento de María

Las súplicas de Joaquín y Ana son escuchadas en el cielo; por lo que un ángel se les aparece por separado y les advierte que están a punto de convertirse en padres. El encuentro de los dos en la puerta de la casa de ambos, después del anuncio, se enriquece con detalles legendarios. El beso que la pareja de esposos intercambia fue dado ante la Puerta de Oro de Jerusalén, el lugar donde, según la tradición judía, se manifestó la presencia divina y el advenimiento del Mesías.

Se amplía aún la iconografía de este beso frente a la famosa puerta que los cristianos creen que es por la que Jesús hizo su entrada en la Ciudad Santa el Domingo de Ramos. Meses después del regreso de Joaquín, Ana da a luz a María. La niña es criada en el cuidado amoroso de su padre y de su madre, en la casa que estaba ubicada cerca de la Piscina de Bethesda. Allí, en el siglo XII, los cruzados construyeron una iglesia, todavía existente, dedicada a Ana, que educó a su hija en las artes domésticas.

El culto

Cuando María cumple 3 años, para dar gracias a Dios, Joaquín y Ana la presentan en el Templo para consagrarla al servicio del mismo Templo, como habían prometido en sus oraciones. Los apócrifos no informan nada más sobre Joaquín, mientras que sobre Ana dicen que vivió hasta los 80 años de edad. Sus reliquias fueron guardadas durante mucho tiempo en Tierra Santa, luego trasladadas a Francia y enterradas en una capilla excavada bajo la catedral de Apt. Su descubrimiento e identificación serían acompañados más tarde por algunos milagros. El culto a los abuelos de Jesús se desarrolló primero en Oriente, luego en Occidente y a lo largo de los siglos la Iglesia los ha recordado en diferentes fechas. En 1481, el Papa Sixto IV introdujo la fiesta de Santa Ana en el Breviario Romano, fijando la fecha de la memoria litúrgica en el 26 de julio, transmitida como día de la muerte. En 1584, Gregorio XIII introdujo la celebración litúrgica de Santa Ana en el Misal Romano, extendiéndola a toda la Iglesia. En 1510, sin embargo, fue Julio II quien introdujo la memoria de San Joaquín en el calendario litúrgico el 20 de marzo, que fue trasladado varias veces a lo largo de los siguientes siglos. Con la reforma litúrgica que siguió al Concilio Vaticano II en 1969, los padres de María fueron "reunidos" en una sola celebración el 26 de julio.

[la-semillera]

Etel Adnan & Ana María Matute

Los relojes

Me avergüenza confesar que hasta hace muy poco no he comprendido el reloj. No me refiero a su engranaje interior -ni la radio, ni el teléfono, ni los discos de gramófono los comprendo aún: para mí son magia pura por más que me los expliquen innumerables veces-, sino a la cifra resultante de la posición de sus agujas. Éstas han sido para mí uno de los mayores y más fascinantes misterios, y aún me atrevo a decir que lo son en muchas ocasiones. Si me preguntan de improviso qué hora es y debo mirar un reloj rápidamente, creo que en muy contadas ocasiones responderé con acierto. Sin embargo, si algo deseo de verdad, es tener un reloj. Nunca en mi vida lo he tenido. De niña, nunca lo pedí, porque siempre lo consideré algo fuera de mi alcance, más allá de mi comprensión y de mi ciencia. Me gustaban, eso sí. Recuerdo un reloj alto, de carillón, que daba las horas lentamente, precedidas de una tonada popular:

Ya se van los pastores a la Extremadura. Ya se queda la sierra triste y oscura…

También me gustaba un reloj de sol, pintado en la fachada de una iglesia, en el campo. Este reloj me parecía algo tan cabalístico y extraño que, a veces, tumbada bajo los chopos, junto al río, pasaba horas mirando cómo la sombra de la barrita de hierro indicaba el paso del tiempo. Esto me angustiaba y me hundía, a la vez, en una infinita pereza. Cómo me inquieta y me atrae el tictac sonando en la oscuridad y el silencio, si me despierto a medianoche. Es algo misterioso y enervante. Durante la enfermedad, si es larga y debemos permanecer acostados, la compañía del reloj es una de las cosas imprescindibles y a un tiempo aborrecidas. Me gustan los relojes, me fascinan, pero creo que los odio. A veces, la sombra de los muebles contra la pared se convierte en un reloj enorme, que nos indica el paso inevitable. Y acaso, nosotros mismos, ¿no somos un gran reloj implacable, venciendo nuestro tiempo cantado?

Deseo tener un reloj. Muchas veces he pensado que me es necesario. No sé si llegaré a comprármelo algún día. ¿Lo necesito de verdad? ¿Lo entenderé acaso?

Cuentos, Ana María Matute

Hovering 3, Etel Adnan

[aedeanllano]

Official Music Presents regresa desde España con Glas y Olvidar en el recomendado

Han tenido que pasar cerca de dos años, crisis traumáticas, económicas, emocionales, académicas y el rezago de una pandemia para volver a publicar una edición de Official Music Presents. La última vez que publiqué una versión de la lista vivía en una ciudad que de solo recordar su nombre me dan ganas de llorar, pero acá estamos y si algo no se puede negar es que todo este tiempo ha estado rodeado de música.

Tras escucharla una y mil veces desde qué la descubrí en una lista de indie español, Olvidar de Glas no se me ha escapado de la cabeza, de hecho, se ha colado en el top 3 de mis canciones más reproducidas en Spotify durante el 2021 y 2022. Este proyecto de indietrónica, que viene desde Murcia, lanza su primer trabajo discográfico en 2018 y ha sido toda una alegría saber que vienen de la misma región que sus coterráneos: Arde Bogotá.

Para 2019 lanzan su siguiente disco, Todo ha cambiado tanto, de dónde destacan canciones como *Aquello en lo que creo. *Con letras pop y con un claro protagonista de los sintetizadores, este proyecto ha sido influenciado por bandas como Cut Copy, e incluso me atrevería a asegurar que por música de bandas de su propio país como Dorian.

Sin embargo, su momento más álgido llega con Venus Géminis, un LP de 11 canciones que sin duda consigue crear fórmulas más pegadizas en melodías como las de Olvidar y una depresión enigmática y espacial en canciones como El mundo será nuestro, este último con cerca de 500 mil reproducciones en Spotify.

Acá además de colarse en el contenido editorial del servicio de streaming, también participan en los conciertos de Radio 3 de RTVE, el sistema de medios público español. Y justo también eso me hizo pensar en la conexión que produce la música, lo ligados que estamos, pues, solo hace unas semanas estaba viendo en vivo a José Manuel Sebastián, director de Que parezca un accidente en dicha emisora, en su conversación con gente de la radio en Colombia en el marco del BIME 2023 en Bogotá. A veces es inimaginable pensar lo lejos y cerca que estamos de unas latitudes a otras, de unos proyectos a otros.

Olvidar es una carta de despedida, una súplica a las circunstancias de la vida para que nos alejen de esos recuerdos qué es necesario dejar atrás. Es la manera más diplomática, sutil y hasta incluso cariñosa de decirle a alguien que no queremos saber más acerca suyo. La melodía pegajosa es lo que más destaca, pues su coro, no tan ambicioso es la antesala de un momento memorable en la pista de baile y por qué no, en un concierto en vivo, un beat bailable y una identidad nostálgica que se remarca en el cancionero construido por la trayectoria de esta banda.

Por otra parte, Glas es la integración de cuatro integrantes de otras bandas destacadas del radar murciano (The Leadings o Varry Brava), la alineación en cabeza de la voz de Tommy Roch, cuenta con Paco Ganga en los Teclados, Álvaro Carbonell en la batería y Fede Gas en el bajo. Con una amplia trayectoria como músicos en festivales se nota la solidez del proyecto, espero verlos algún día por Colombia y si lo quieren qué me contacten y vemos cómo lo hacemos realidad.

Esta última edición de Official Music Presents es el cumplir de una promesa pendiente con este potente proyecto de la costa mediterránea del país ibérico. La playlist cuenta además con música de artistas destacados de la escena independiente en Colombia y Latinoamérica como Paula Pera y el fin de los Tiempos, el proyecto de Pablo Escallón (Planes “Estudios Universales”, Buenas Noches, Esteman): Llilli, Ana Sanz, Tropicana, entre otros.

También presenta artistas del radar español como: los catalanes de Zoo y Manel, Ana Mena, Pol Granch, Aitana y Rigoberta Bandini, además incluye varias canciones de uno de los mejores discos alternativos del 2021 con Augustine desde Suecia. En resumen es una recopilación de canciones curadas y maduradas durante dos años.

Disponible en plataformas de streaming.

[y-zen]

¿Retorno?

He comenzado a pensar en lo enferma que estuve y que estoy respecto a los TCA, no me puedo creer que vivía con 200 kcal al día por semanas, pero tampoco me puedo creer que ahora no sea capaz de hacerlo teniendo mejor fuerza de voluntad que a mis 13 años. Por un lado, extraño esos días extraños que eran un infierno, levantarme temprano todos los días de verano para salir a trotar y a veces por lo ansiosa no dormir por esperar a salir. Esos sueños interrumpidos donde despertaba en la madrugada por hambre y por soñar que comía helado. Esos días que no salía de la pieza solo para no ver lo que mi abuela preparaba para comer. Esos días donde me fatigaba haciendo ejercicio, esos días donde lloraba toda la noche por subir un kilo, esos días que trataba de cubrir mis lesiones con muñequeras, esos días donde los blogs “pro-ana” tenían su propias canciones que hasta hoy me dan vueltas en la cabeza, esos días donde recibía comentarios de mi cuerpo, donde mi profesora alguna vez se preocupó porque bajé 15 kilos en tres semanas y mi uniforme apenas podía mantenerse en mi cuerpo, extraño esos días, extraño masticar chicle por horas y horas hasta sentir que mi mandíbula se movía sola, tomar 3 litros de agua diarios, vomitar después de un atracón. Extrañamente y lamentablemente extraño esos días. No sé si ser estudiante de psicología me haga ser más consciente de lo que pienso, pero sé que si bien es una posibilidad, no lo llena por completo, sigo siendo una neurótica obsesiva. Últimamente, mirarme al espejo, se ha vuelto un calvario, y las ganas de volver a todo ese infierno aumentan demasiado, pero no sé incluso como empezar sin ser obvia, o quizás no me importa ser obvia, quizás solo tema de mí. No lo sé. 

[singularirregular]

La solución simple

Capítulo 1

Paula y Luis llegaron a un momento crítico de la relación. Luego de siete años de casados, de cierta establidad emocional y laboral, un golpe de suerte tocaría a sus puertas. Él estaría afianzado en su trabajo, ella seguía escalando posiciones en la multinacional, y en el último reconocimiento llegaría una oportunidad que no podría decir que no: Paula habría obtenido un puesto en la rama de España, en Madrid.

Estuvieron discutiendo varios días, varias noches. Acordaron que probarían seguir a distancia, videollamadas diarias, viajes para visitarse alternándo turnos cada seis meses. Después de todo, ganaban bien, podían darse ese lujo.

Claro, por lo ocupados de cada quién, la llamada diaria a veces era semanal, pero notas de voz no faltaban. Las fotos casi no faltaban.

Estuvieron así por dos años.

Capítulo 2

Paula - Luis, tengo que coordinar unos proyectos estas semanas, no podré ir

Luis - ¿Quieres que llegue en lugar de que tú vengas?

Paula - No, no. Como te digo, estos proyectos van a requerir toda mi atención. No quisiera que estuvieras acá y no pueda estar contigo como quisiera... Pero tendremos las videollamadas

Luis, entristecido, pero comprensivo - Está bien, estaremos bien.

Luis asumiría que el estrés que estaría pasando Paula la tendría aumentando de peso. Pero por supuesto, ¿quién en sus cabales le diría a su pareja que ha "engordado"?

Unos meses más.

Luis - ¡Ya me tocará ir! ¿Qué fechas crees que nos tocará mejor?

Paula - Ay, amor. No te enojes, pero tengo que ir a Valencia para seguir otros proyectos. Déjama ir esta semana contigo, pero unos días.

Paula llegaría. Tendrían una escapada romántica de unos días. Algo que les hizo bien como pareja. Para colmar esa necesidad de verse, tocarse, acariciarse.

Capítulo 3

Luis - ¡Amor, te tengo una noticia!

Paula - Dime, cielo. ¡Qué emoción tienes! ¡Cuéntame!

Luis - Entre bonos y finiquitos, ¡renuncié! Podré ir contigo a vivir, estaremos juntos. Y no tenemos que preocuparnos por nada

Paula - ¡Amor! ¡Esa es una hermosa noticia!

Luis - Estaré arreglando todo en estos tres meses. ¡Llego en tres meses!

Paula - ¡Tendré todo listo para ti, para nosotros!

Capítulo 4

El País:

"Encuentran muertos y enterrados a un hombre de 40 años y un bebé de no más de dos años de edad. Se ignora el móvil del asesinato múltiple del padre e hijo.

Serían encontrados enterrados en la ladera de un cerro a kilómetros de Madrid, y parcialmente calcinados, lo cual dificulta determinar la causa de muerte."

Capítulo 5

Paula, o más bien Ana, como se le conocía en Madrid, siendo su nombre completo Ana Paula, se habría aburrido de la soledad y decidió aventurarse saliendo del molde de la Paula latinoamericana, recatada, conservadora, y conformista.

Habría abierto una cuenta alterna de sus redes sociales. Tendría aventuras de todo tipo, senderismo, navegación, y hasta citas románticas. Todo bajo control.... hasta que conoció a Carlos, un economista de su mismo edificio.

Por el afán de ver hasta dónde podía llegar terminaría teniendo un bebé. Por esta razón no podía viajar a su país natal, o recibir a su iluso esposo como visita. Las videollamadas las controlaría a tal punto que Luis nunca sospecharía nada.

Paula, o más bien, Ana, nunca se casó con Carlos, pero sí lo dejaba estar cerca por el bebé. Aún mo habrían resuelto si lo reconocería pública y oficialmente. Era un secreto de ellos dos.

La noticia de que Luis llegaría causaría tremendo caos en la mente de Paula. No podía dejar de ser Ana, ni quería volver a ser Paula. Pero en Madrid, sería Paula con muchos matices de Ana, pero no por completo.

Pero para que esto funcionara, Carlos debía desaparecer, la bebé debía desaparecer....

En su nueva vida social habría difundido que el papá tendría la custodia, que así habrían convenido. Sería un tema delicado, así que nadie lo mencionaría.

Paula tendría cuidado de no presentar pronto a Luis. Y este estaría bajo la bendición de la ignorancia.

[boomgers]

Un romance prohibido con la pasión y el fuego suficiente para quemarlo todo… “Como Agua Para Chocolate”

Ambientada en tiempos de la Revolución, la serie aborda la lucha de las mujeres por controlar su propio destino y explora la idea de que a veces las tradiciones pueden convertirse en un obstáculo para el amor.

Sinopsis: Tita de la Garza tiene una conexión mágica con la cocina que le permite canalizar en recetas, sus deseos más profundos. Y esta pasión por cocinar se convertirá en una resistencia activa contra la opresión familiar que le impide estar junto a Pedro Múzquiz, su enamorado.

Estreno: 3 de noviembre de 2024 por HBO y en Max.

Basada en la novela homónima de Laura Esquivel, la serie cuenta con las actuaciones de Azul Guaita, Andrés Baida, Irene Azuela, Ángeles Cruz, Ari Brickman, Louis David Horné, Mauricio García Lozano, Ana Valeria Becerril, Andrea Chaparro, entre otros.

[especias]

Tracklist:

Le Lac (FloFilz Reprise) - Underground Canopy, FloFilz y Cidtronyck - 2:15

Los Dias - Akassia, Claridad y Samuel Williams - 3:42

Pending Deal - Jordan Hamilton - Project Freedom - 2:27

A Veces (con Hordatoj) - Ana Tijoux - Kaos - 3:33

Cuando Llueve Con Sol - Malandro - 3:33

Amor de Vago (con Malandro) - La T y La M - 3:09

Camuflaje - Zxmyr, Tornillo y La Loquera - 4:20

Streets is Calling (Single Edit) (con M.anifest y Moonchild Sanelly) - Ezra Collective - 2:33

Hip Hop Latin - G5 y Griego Music - 3:11

CYPHER, VOL. 2 (con Soui Uno, Cerounno, Troubless y IL Tano) - Acru, Homer el Mero Mero y T&K - 8:33

Montonero - Broke Carrey - Rio de la Plata - 3:33

Tanto Tempo - Daíra - 3:33

Bruises - Mortimer, Kabaka Pyramid y Lila Iké - 3:54

Thank You Lord - Bugle, Buju Banton y Damian Marley - 4:11

We Want World Peace (con Bost y Bim) - Lutan Fyah y Mista Savona - 4:00

Tengo Una Nota - PJ Sin Suela - Toda Época Tiene Su Encanto - 2:39

Spotify: https://open.spotify.com/playlist/4LKABa8AmZLeVK21ozZobc?si=uEfaHDteQla8zlVbhVn4yQ

[arcano10tarot]

Lectura de 3 cartas: Análisis de la relación con Adrián

¿Cuáles son las verdaderas intenciones de Adrián respecto a su relación con Ana? Te animo a dejar tus comentarios en la entrada del blog.

Contexto Ana conoció a Adrián en una cena con amigos hace un par de meses. Desde entonces han salido algunas veces, y aunque todo parece fluir bien, Ana desea saber cuáles son las verdaderas intenciones de Adrián respecto a la relación. Lectura abierta de tres cartas Decidimos realizar una lectura abierta de tres cartas con el precioso Tarot Soprafino de 1835, elaborado por Il Menenghello…

[estupidosentimiento]

yo creo que merezco que me quieran siempre, no a veces, no a ratos, ni poquito...

Merezco algo bueno, alguien que si sepa lo que quiere, que me quiera

Que a quien abrace también me tomé de la mano y no me suelte

3/11/2023

-Ana en el espacio

[77jose-ricardo77]

SAN MARTÍN DE PORRES, RELIGIOSO DOMINICO

El primer santo afroamericano nació en Lima, Perú, en 1579. Fraile dominico, herborista y curandero, encarnó las tres culturas que formaron América Latina, india, española y africana, y fue expresión viva de las obras de misericordia. La Iglesia lo celebra el 3 de noviembre.  

San Martín de Porres, religioso dominico

03 noviembre

En el Perú del siglo XVII eran muchos los que desembarcaban en las Indias sin oficio ni beneficio. A la espera de encontrar una fortuna que nunca llegaría, terminaban en la calle, enredados en reyertas por un lugar para dormir o unos pesos que arrebatarse. En el barrio limeño de Malambo, donde creció nuestro santo, vivían españoles empobrecidos, indios y negros hacinados en “corralones” a la espera de ser vendidos.

Martín sabía que los negros, mano de obra en plantaciones y construcción, eran bien pagados como esclavos, y ya de fraile, cuando en su convento del Rosario hubo un gran problema económico, propuso al prior que lo vendiese, en lugar de los objetos preciosos con los que intentaba conseguir un préstamo, alegando que él era propiedad de la casa y valía como poco mil pesos. Al prior se le saltaron las lágrimas y le contestó: “Dios se lo pague, hermano Martin, pero el mismo Señor que lo ha traído aquí se encargará de remediarlo todo”.

Un adelantado a su época

Martín de Porres Velázquez era hijo del hidalgo español Juan de Porres, que fue gobernador de Guayaquil, y de la negra liberta panameña Ana Velázquez. El matrimonio entre ambos era impensable en aquella época, por lo que Juan se amancebó con ella y no reconoció como legítimo a Martín hasta años después de su nacimiento, aunque siempre se ocupó de su sustento. La ilegitimidad fue la causa principal de que el santo no fuera admitido en un principio como fraile en el convento de los dominicos de Lima, sino solo como “donado”, es decir, recibía alojamiento y se ocupaba de la limpieza.

Pero “el Santo de la escoba”, había aprendido desde su adolescencia en Malambo los principios de la medicina aborigen, el uso de las plantas curativas y la relación de confianza entre quien cura y quien quiere ser curado, y puso todos sus conocimientos al servicio de los hermanos dominicos y de los enfermos que acudían cada vez más numerosos a Santa María del Rosario, pues su fama había corrido por toda Lima.

Durante una epidemia de sarampión, narra un anónimo de la época, “parecía una casa de locos la enfermería, porque cada uno de los enfermos, con el frenesí gritaba, salíase de la cama, y hacía otras cosas como hombre privado de juicio ¡Quien podría con tanto y para tantos! La caridad del venerable fray Martin, que a todos apaciguaba en sus locuras, a todos aplicaba los remedios, a todos hacía que comieran y bebieran, aunque aquellos en el frenesí se resistían”.

Dotado de un fino sentido del humor, su sencillez apabullante, su disponibilidad y paciencia hacían que acudieran a él personas de todos los estamentos sociales, desde el virrey de Perú hasta los zapateros remendones, en busca de ayuda material y espiritual, de consejos y curas. Se le atribuye el don de la bilocación: cuentan que mientras estaba en su celda, fue visto llegar junto a la cama de algunos moribundos para consolarlos, y que a veces salía del convento para atender a algún enfermo y volvía a entrar sin que nadie le abriera y sin llave de la puerta. Cuando le preguntaban cómo hacía, contestaba, riéndose: «Yo tengo mis modos de entrar y salir».

Podría haber sido un médico excepcional y adelantado a sus tiempos porque entendía la complejidad del drama de la enfermedad, sobre todo en la gente humilde: conocía las consecuencias físicas y psicológica de la miseria y la privación. Tenía una lista de “pobres vergonzantes��, es decir, personas que habían sufrido reveses de fortuna y se avergonzaban de que se viniera a saber. Los recibía en secreto, les procuraba comida y ropa e intentaba que “no se perdieran”. Se presentaba a sus pacientes con un “¿Que han menester los hermanos?; y si los sanados se lo agradecían, se escabullía diciendo: “Yo te curo, Dios te salva”.

Adelantado a su época fue también en su respeto por la creación, desde las hierbas que estudiaba y plantaba pacientemente hasta los animales a los que, caso insólito en esos tiempos, también atendía. Su arte de arreglar controversias dio origen a la leyenda de que hizo comer en el mismo plato a un perro, un ratón y un gato. Fuera del convento enseñaba la doctrina cristiana a la gente que vivía en la calle, mendigos, indios, esclavos y huérfanos, y, preocupado por su estado de abandono fundó, con la ayuda financiera de varios nobles, el Asilo y Escuela de Santa Cruz para darles educación y oficio.

Vivió hasta el extremo el voto de pobreza. Si en el convento había organizado un ropero a disposición de quien no tenía con qué vestirse, el santo remendaba su hábito hasta que se caía a pedazos. Una vez, su hermana Juana, visto que el hábito estaba tan raído que se veía la ropa interior, de soga, se presentó con uno nuevo que Martín rechazó diciendo: “En la religión no desdicen pañetes pobres y remendados sino costumbres asquerosas y sucias”.

Murió el 3 de noviembre de 1639, de fiebres cuartanas. Por él doblaron todas las campanas de la Ciudad de los Reyes.

Martín de la Caridad

Fray Martín llevaba a veces a los heridos y a los enfermos a su celda, acarreando algún que otro problema y protestas entre los demás frailes. Cuando los superiores se enteraron, le prohibieron que siguiera haciéndolo. Días después, un indio cayó apuñalado en la puerta del convento, y a pesar de la prohibición, lo metió en su celda y lo curó. Al saberlo, el Provincial le reprendió con dureza. Martín, apenado, le preparó un cocido, que era muy del agrado del Superior, y al servirle le dijo: «Desenójese Vuestra Paternidad, y coma esto, que ya sé le sabe tan bien como a mí la corrección que he recibido». El Provincial le contestó: «Yo no me enojo con la persona, sino con la culpa. Pídale el hermano perdón a Dios, a quien ha ofendido». El santo era humilde, pero decía siempre la verdad: «Yo, Padre, no he pecado». «¿Cómo no, cuando contravino mi orden?». «Así es, Padre, más creo que contra la caridad no hay precepto, ni siquiera la obediencia».

San Juan XXIII, que lo proclamó Patrono de la Justicia Social, escribía en la homilía de su canonización: “La dulzura y delicadeza de su santidad de vida llegó a tanto que durante su vida y después de la muerte ganó el corazón de todos, aun de razas y procedencias distintas (...) Procuraba traer al buen camino con todas sus fuerzas a los pecadores; asistía complaciente a los enfermos; proporcionaba comida, vestidos y medicinas a los débiles; favorecía con todas sus fuerzas a los campesinos, a los negros y a los mestizos que en aquel tiempo desempeñaban los más bajos oficios, de tal manera que fue llamado por la voz popular Martín de la Caridad. Hay que tener también en cuenta que en esto siguió caminos que podemos juzgar ciertamente nuevos en aquellos tiempos, y que pueden considerarse como anticipados a nuestros días”.