#飛騨ほうれん草

[ichinichi-okure]

2024.2.7wed_gifu

6時過ぎ、目を覚ました後小さい地震があった。 ボーボ猫がなうなう言ってくる。 5時には起きる夫が先にご飯をあげてるにも関わらず、ボーボは鰹節をかけて欲しい。

今日も外は雪景色。雪つも 月曜日の雪はだいぶ解けたけど、朝には解けた水が凍ってつるつるになる。

お湯を沸かす。顔を洗って着替える。

なうなうボーボは外に出たい。こんな雪なのに外出たら猫雪だるまになるよ、それでも行きたいのね。 外に出るとボーボはぴょんぴょん子猫みたいにはしゃいで楽しそうだ。

２階からだっこして降ろして欲しい双子を1人ずつ降ろす。 てい先生が子どもの要求にはなるべく応えた方がいいですよって言ってた。もし「ひとりで降りられるでしょ」って突き放すと子どもはどうやったら親が自分の要求に答えてくれるか考えて、更に駄々こねたり赤ちゃん返りしやすいんだと。 そうやな、今しかだっこさせてもらえないもの。

双子のお着替え 好み���分かれてきたので、保育園へもお揃いの服は着てくれなくなった。 娘①のおっちは薄着派でスカートやドレスが好き。 娘②のまっちょはハート柄やピンクがお気に入り。 あの手この手おばけや鬼を使ってお着替え完了。

朝ごはんはパン。今日は父ちゃんお休みの日だからパン。 卵アレルギーを克服チャレンジしている双子にもスクランブルエッグ。ウインナー入ったやつ。 わたしはサマハン入りのコーヒー。 カレーとコーヒー同時に飲んでる感じで、体ぽかぽかになって好きなのですが、勧めた人誰も共感してくれない。

そこでボーボが外から帰ってくる。

冷えた猫を抱っこしてなでなで。

ふたごちゃんは食べたら保育園出発までタブレットで動画見ていいよ〜

保育園へGO 車で子たちの好きな歌をかけてわたしが大声で歌いながら、つるつる凍った道を行く。 子の好きな歌を腹から声出してノリノリで歌うの好き。元気になれるね。 ふたごの皆さん〜降りてください〜こちらが保育園です。どうぞ！ バスガイドさんの気持ち。

保育園へ預け、家に帰る。 お仕事。 PEKI!RARIGONのお仕事は時間がある時は朝と昼と子どもたちが寝た夜やっている。 夜できないことを朝やって、朝できないことを夜やる。

今日は京都の雑貨店、HIRAETHさんへ作���を発送する。

家を出たら久しぶりの双子ママ友と遭遇。 身近に双子ちゃん結構いるので、みんな子育てそれぞれ大変やけど共感できることも多くて心強い。

昨夜梱包を済ませておいた箱を抱えて郵便局。

別のお店へサンプルを送るので、お土産を選びに古川へ。前に頂いたお菓子のお返し。 でも行こうと思ってたお店は定休日だった。がーん。

車を走らせながら景色を眺める。　

春になったら宇津江の公園行きたいし、お野菜も買いたいし植えたいし、野草も採りたいし、楽しみがたくさん。 飛騨の冬は長いけど、静かに自分��向き合いながら春を待つ季節が好き。

戸棚��閉まっていた球根の水栽培も芽を出し蕾も出てきた。

帰宅後、作業。 七宝の土台の銅板を切る、トントンカンカンして、焼きなまし、酸洗い。 二条城に納品予定の作品のろう付け。

夏のグループ展向けの作品の構想を練る。 デザイン画ってうまく描けないけどラフスケッチを描く。頭の中でぐるぐる。色やデザインが浮かぶ。 もう手を動かした方が早いと思い、真鍮板を切り出す。

Dr.コトーの映画を流しながら作業してたら、コトーが倒れて重症患者のオペになって、柴咲コウが産気づいてて、よく分からなくなって途中で観るのをやめた。

さて、お昼。休日の夫は蔵にこもってドラマ観てた。 敷地にある蔵は父ちゃんの情熱を注ぎ込んだ男のロマンが詰まった秘密基地。 そこにはカホンを叩く彼の防音設備にごたわった音楽スタジオと2階にご自慢のホームシアターがある。 たまに一緒に映画を観る。 飛騨には映画館がないから嬉しい。

家に戻ってきた夫は出かけついでに外食するらしい。 わたしは残りもののカレーに納豆かけて食べるというか、飲む。お義母さんの漬けたカブのお漬物が好き。 わたしの食事は10分で済み、夫とたわいもない話しする。夫は出かける。

朝の作業の続きがしたくて、また作業部屋にこもる。 ろう付けと下引き。

集中して疲れたので少し寝た。 掃除機かけたいけど、疲れたし昨日かけたからもういいや。

15時半にはふたごを迎えに行く。 園で雪遊びした興奮が残っているのか、ハイテンション元気いっぱいのふたり。

家に着いて、お庭を雪散歩。

わたしは晩ごはんの準備。 ふたごはおままごとやお医者さんごっこで遊んでいる。 まっちょがお医者さん「次の方どうぞ〜！」 わたしが診てもらう。熱を測ってすぐ注射される。「痛いよ〜」って泣きまねすると、「大丈夫ですよ♡」と注射の跡に飛行機のシールを貼ってくれた。

珍しく今日は動画を見せてと言わないので、童謡を流しておく。

気がつくと、ボーボにおもちゃの聴診器が付いていた。

それを持ってお散歩ごっこをする。

外はまた雪が降ってきた。

お風呂は夫の係。お風呂でふたごはスーパーボールで遊ぶ。

夕食はぶり大根と白菜とちくわ煮たやつと��参サラダ、味噌汁など。 おっちはご飯３杯おかわりした。 あの手この手おばけや鬼を使い、食事をなんとか終わらせて、お着替え。 絵本の時間。休みの日に行く図書館で借りた本たち。今回は節分もあったから鬼の話が多め。 3歳ふたごちゃんは最近は結構長いお話も聴いてくれるようになった。 歯磨きして、19時45分。2階の寝室へ。

子どもたちが寝る前にぷよぷよゼリーのお話をする。 ぷよぷよゼリーのお話とはわたしが即興でつくるふたごの登場するお話。 チリとチリリみたいなおとぎ話をイメージする。 ふたごがいろんな場所へ行くと現れるぷよぷよゼリーの存在。今日は何味？どんな色？ 実はぷよぷよゼリーはかいじゅうでした〜 という感じでわたしも話しながら頭をほぐして瞑想する。

ふたごと寝る前のバイバイ。だいすきよ。 夫と話したりボーボ猫と遊ぶ。 20時過ぎ。 よし、これからの時間はPEKI!RARIGON夜の部。

-プロフィール- manna 35歳 飛騨高山 PEKI!RARIGON・主婦

[kawagoeaosa]

常用漢字（最終案）

絞り込んで、川越の常用漢字案が完成しました。 画数の多い漢字や、漢字で書く機会が少ない漢字を落とし、漢字で書く機会が多い漢字を中心に３００文字を追加しました。

また、教育漢字案も見直し、６年案の「凶・狂・伸」を、小学生で習うには早いと思い、 天気予報でよく出る「乾燥」と「雷」を追加しました。

また、常用漢字を一部直し、「鵜」、流「暢」を追加しました。

また、常用漢字と違い、義務教育で習う必要はないが読みは覚えてもいい「準常用漢字」を設けました。 準常用漢字は、落選となった追加候補の３９４文字と、常用漢字から外してもいいと思っている「虞」「朕」、 ２０１０年に常用漢字から外れた「勺・錘・銑・脹・匁」の５文字、 追加候補外からは、単語にしないとわかりにくい文字は「灌漑（かんがい）」、「乃」公（だいこう）、 三「叉」路、「傭」兵、不「俱」戴天、「鞍」馬（あんば）、甲「斐」性、「珪」藻土、 長「篇」、反「芻」（はんすう）、帰「趨」（きすう）、馬「蹄」（ばてい）、 激「昂」、隆「昌」、「浩」然、「聡」明、「僭」越（せんえ��）、 「猜」疑（さいぎ）、「恢」然（かいぜん）、下「剋」上、「亢」進（こうしん）、「俯瞰」（ふかん）、 「叛」意、不「埒」、「婉」曲（えんきょく）、「徽」章（きしょう）、 殺「戮」（さつりく）、「殲」滅（せんめつ）、「幇」助、騒「擾」（そうじょう）、 空「挺」、標「榜」、「檄（げき）」を飛ばす、「槓」子、 「沽」券、「沐」浴（もくよく）、揮「毫」（きごう）、「熨」斗袋（のしぶくろ）、 「碌」でなし、「稟」議、「篆」刻（てんこく）、「筐」体（きょうたい）、 「薀」蓄（うんちく）、「衍」字（えんじ）、「艱」難（かんなん）、 感「歎」（かんたん）、奇「譚」（きたん）、生「贄」（いけにえ）、 足「枷」（あしかせ）、「輻輳（ふくそう）」、「跋扈（ばっこ）」、 「邁」進（まいしん）、雑「駁」（ざっぱく）、天「佑」、寛「恕」（かんじょ）、 「忽」然（こつぜん）、「摸」索、「碩」学（せきがく）、 「饗」応（きょうおう）、「慧」眼（けいがん）、波「瀾」、「烽」火、 「矮」小（わいしょう）、罵「詈」（ばり）、敏「捷」（びんしょう）、 「擾」乱（じょうらん）、「涵」養（かんよう）、「斟」酌（しんしゃく）、 錯「綜」、「耽」溺（たんでき）、「逍遥」（しょうよう）、「遁」世（とんせい）、 「邂逅」（かいこう）、研「鑽」（けんさん）、救「恤」（きゅうじゅつ）、 封「緘」（ふうかん）、義「捐」（ぎえん）、「懈」怠（けたい）、欺「瞞」（ぎまん）、 灰「燼」（かいじん）、誤「謬」（ごびゅう）、「稠」密（ちょうみつ）、栄「耀」（えいよう）、 諮「詢」（しじゅん）、悲「愴」、惨「憺」（さんたん）、警「邏」（けいら）、 「驀」進（ばくしん）、憤「懣」（ふんまん）、編「纂」（へんさん）、老「獪」（ろうかい）、「稜」線、 改「悛」（かいしゅん）、辺「鄙」、暗「澹」（あんたん）、困「憊」（こんぱい）、 刺「戟」（しげき）、「註」釈（ちゅうしゃく）、「訥」弁（とつべん）、「冪」乗（べきじょう）、 揺「籃」（ようらん）、「幺」九「牌」（やおちゅうはい、牌は常用漢字案入り） 動詞・形容詞は、「廻し」、「或る」、「捲る」（まくる）、「於いて」、 「淀む」、「窺う」（うかがう）、「纏う」（まとう）、「諫める」（いさめる）、「訊く」（きく） 「而も（しかも）」、「蕩ける」（とろける）、見「做す」（みなす）、「悍ましい」（おぞましい）、 「侘しい」（わびしい）、「唸る・呻る」（うなる）、「囀り（さえずり）」、「按ずる」、 「掬う」（すくう（、「抉る」（えぐる）、「撚り（より）」、「毟る（むしる）」、 「撓み（たわみ）」、「搗く（つく）」、「漲る（みなぎる）」、「滲む（にじむ）」、 「蝕む（むしばむ）」、「褪せる」、「尤も（もっとも）」、「犇めく」（ひしめく）、 「乍ら」（ながら）、「縋る（すがる）」、 １文字でも意味が分かる文字は「俤（おもかげ）」、「此（これ）」、「稀（まれ）」、 「釦（ボタン）」、「漱・嗽（うがい）」、「屡（しばしば）」、「棘（とげ）」、 「栞」、「籾（もみ）」、「稍（やや）」、「袂（たもと）」、「諱（いみな）」、 「焰（ほむら）」、「亦（また）」 生き物から「鸚鵡（おうむ）」、「柴」犬、「啄」木鳥（きつつき）、「蝿」（はえ）、「隼」、 「鱒」（ます）、「鮒」、「鴎（かもめ）」、「仔」牛、「嘴」（くちばし）、「椋」鳥（むくどり）、 猛「禽」類、「獺（かわうそ）」、「獏」、「羆（ひぐま）」、 「蜥蜴（とかげ）」、「蛹（さなぎ）」、「蝙蝠（こ���もり）」、「蝮（まむし）」、 「蟷螂（かまきり）」、「蠍（さそり）」、「蛆（うじ）」、「蚯蚓（みみず）」、 「蛭（ひる）」、「鴛鴦（おしどり）」、「鰊（にしん）」、「鯰（なまず）」、「鰈（かれい）」、 「鰆（さわら）」、「鱚（きす）」、「鱧（はも）」、「鯊（はぜ）」、「鰭（ひれ）」、 泥「鰌」（どじょう）、「鼬（いたち）」、儒「艮」（ジュゴン）、「鴇（とき）」 浅「蜊」、「驢」馬（ろば）、「鯱（しゃち）」、木「菟」（みみずく）、 「鶉」（うずら）、「梟」（ふくろう）、「螟」虫（めいちゅう）、 植物は、「菫」、「榎」、「芥」子、「樫」、水「芭蕉」、「枇杷」、「柊」、 「桔」梗、「栴檀」、「楠」、白「樺」、「杏」、「李」、「萩」、「蓬」、 「葵」、「茜」、「蕨」、「柘榴」、「梶」、野「蒜」（のびる）、自然「薯」、 砂糖「黍」、「稗」、「欅」、「梔」子（くちなし）、「栂（つが）」、 「楢（なら）」、「椚（くぬぎ）、「檸檬（レモン）」、「萼（がく）」、 「茉莉」花（まつりか）、「芙蓉」、「薊（あざみ）」、「蓼（たで）」、 雄「蕊」（おしべ）、「芹（せり）」、「蕗（ふき）」、「椰」子（やし）、「籐」、 牛「蒡」（ごぼう）、「莢（さや）」、「豌」豆（えんどう）、「菠薐」草（ほうれんそう）、 「躑躅」（つつじ）、「藺」草（いぐさ）、「芍」薬、「樅（もみ）」 食べ物から善「哉」（ぜんざい）、「柏」餅、「蒲鉾」、金「鍔」（きんつば）、 「粳」米（うるちまい）、「糯」米（もちごめ）、「粽」（ちまき）、「蒟蒻」、 味「醂」（みりん）、「饂飩」（うどん）、「珈琲」、 土地・建物・工業・乗物・工作物から「曳」航、漆「喰」、田「圃」、土「嚢」（どのう）、「厩」舎（きゅうしゃ）、 「竪」穴、寒冷「紗」、「柾」目（まさめ）、「櫓」（やぐら）、「灘」、「畦」道、「鍾」乳洞、 「帷（とばり）」、「艘」、「叢（くさむら）」、「浚渫（しゅんせつ）」、「濠（ほり）」、 「澪」標（みおつくし）、「釉」薬（うわぐすり）、急「峻」、「樵（きこり）」、耕「耘」機、 「鏝」（こて）、「斫り（はつり）」 体・生育・病気・人の呼び方から「吾」輩、「嬰」児（えいじ）、「嗚」咽（おえつ）、 「屍」、「汝（なんじ）」、「儂（わし）」、「姥」、「嫗（おうな）」、「嬶（かかあ）天下」、 「屎」尿、「扁」桃腺、「涎（よだれ）」、血「漿」（けっしょう）、 黄「疸」、壊「疽」（えそ）、動脈「瘤」、水「疱瘡」（ぼうそう）、 「睫」毛（まつげ）、「睾」丸、「臍（へそ）」、「踵（かかと）」、 「踝（くるぶし）」、「膣」、「腋（わきのした）」、「脾」臓、 外反母「趾」、「胡坐」（あぐら）、白「癬」、「妾（めかけ）」、 創「痍」、「蕁」麻「疹」（じんましん）、吐「瀉」（としゃ）、「皺（しわ）」、 「黴」菌（ばいきん）、骨粗「鬆」症 道具・服飾・から茶「托」、「錨・碇」（いかり）、「綾」織、骨「董」品、 「鉤」（かぎ）、「鍬」（くわ）、「鞠」（まり）、 靴「箆」、縮「緬」（ちりめん）、「鋤」（すき）、金「鎚」、「銚」子、銅「鐸」（どうたく）、 「喇叭」（らっぱ）、「お櫃（ひつ）」、「棹」、「炬燵（こたつ）」、「甕（かめ）」、 衣「裳」、金「襴緞」子（きんらんどんす）、「薙」刀、銅「鑼」、「鼈」甲（べっこう）、 「棍」棒、「幔」幕（まんまく）、 金属・物質から「錫」、瓦「斯」（ガス）、「燐」、「鍍」金（めっき）、真「鍮」、 「砒素（ひそ）」、「弗素」、「硼素（ほうそ）」、 伝統・寺院・神事から「韋」駄天、八「幡」、「撞」木、釈「迦」、「祠（ほこら）」、 「祢」宜（ねぎ）、「伽」羅、 歴史から「倭」、水「俣」病、華「僑」、「穢」多（えた）、「孟」子、太「閤」、 「宦」官（かんがん）、宗「廟」（そうびょう）、「敦煌」（とんこう）、天「竺」、 「殷・秦・魏・蜀・晋・宋・隋・遼（中国の旧名） 気象・四季・自然現象から「曙」、「渚」、「朔」日（ついたち）、「翡翠」、花「崗」岩、 「漣（さざなみ）、明「礬」（みょうばん）、「熔」岩、「昴」、干「魃」（かんばつ）、 水「褥」池（すいじょくち）、「塹壕」、 数に関する文字から「肆・伍・玖・阡・萬」、 色に関する文字から「臙」脂（えんじ）、「緋」色（ひいろ）、黄「檗」（きはだ）、 「縹」（はなだ） 四字熟語から一「攫」千金、切「磋琢」磨、有「耶」無「耶」、「紆」余曲折、画竜点「睛」、「魑」魅「魍魎」、 虎視「眈々」、「侃々諤々」（かんかんがくがく）、和気「藹々（あいあい）」 十干から「戊・庚・壬・癸」、旧国名から「磐」城・飛「騨」・伯「耆」・「筑」前・「琉」球を準常用漢字としました。

また、除外した文字に「虞・朕」以外に、一般的に漢字では書かない「且」、 玉璽そのものが一般的ではない「璽」も準常用漢字でいいと思っています。 「附」は２０１０年に実際に常用漢字から外された「脹」と同じ理由です。

最後に言うが、やはり川越が漢字知りすぎているだけでは… 追加は３００文字がちょうどよくて、準常用漢字はどう考えても常用漢字候補からは程遠いかもしれません。 ま、準常用漢字は大体は名詞か交ぜ書きの解消目的なんですけどね…

[monk-tsujido]

1/27(金) ・ 本当に寒い日が続きますが❄️本日は12:00〜愛ある食卓 @aiarushokutaku のマルシェ、オープンしています。 本日は長葱、大根、カリーノケール、飛騨赤かぶ、イエローキャロット、べによし五寸(人参)、舞の海(白菜)、小松菜、菜花、バターナッツ(かぼちゃ)、紅大根、里芋、京むらさき大根、安納芋、ほうれん草、旨味大根、サニーレタス、無農薬みかん、長谷川農産 @hasegawa_nosan の「日本一のマッシュルーム」、オステリア・エ・ボッテガエッセ @osteria_e_bottega_s の作りたてのスカモルツァとモッツァレラチーズ、そして月一入荷の、みくるべたまごが入荷しています🥕🥬🍠 今回入荷のたまごは「寒たまご」と呼ばれて、一年で最も寒い今の時期に鶏たちが寒さに耐える為にエネルギーを蓄えているため、卵の栄養価も高いと言われています。 限定ですので、ぜひお早めにお買い求めください🐣 ・ MONKの営業は18:00〜24:00です。 本日はまだお席に空きがあります。 ※エスプレッソマシン故障中のため、コーヒーのメニューはしばらくお休みさせていただきます。ご了承ください🙇‍♂️ ・ 【今週の営業とお席の状況】 1/27(金)12:00〜愛ある食卓のマルシェ 通常営業18:00〜24:00 残席わずか 1/28(土)15:00〜24:00 満席 1/29(日)13:00〜22:00 ほぼ満席 1/30(月)13:00〜22:00 夜は残席わずか 1/31(火)13:00〜22:00 空きあり 2/1(水)13:00〜22:00 ガラガラ💦 2/2(木)定休日 ・ ご予約、お問い合わせは0466-66-6409、またはinstagram、��ッセンジャーまでお待ちしてます🎶 (Auto Reserveでのご予約は承っておりません) ・ おかげさまでMONKは2023年1月13日で５周年を迎えることができました。 日頃より温かく支えてくださる皆様のおかげだと心より御礼申し上げますとともに、これからもお客様とともに楽しめるお店づくりをと精進してまいります。 今年は５周年の記念として「TAKE FIVE」という名前のビールを作成しました。醸造はBarbaric Works、デザインはCHALKBOY、そして愛ある食卓の無農薬みかん(愛媛県産)をたっぷりと使用したGolden Aleです。 お店での食事と合わせたり、また缶ビール(後日、オンラインのみでの販売になります)や同デザインのグラスも販売となりますので、お家での食の時間も楽しく過ごして頂けたら嬉しく思います。 またこの1年もどうぞよろしくお願いいたします。 ・ ・ ・ #monk #monktsujido #辻堂 #辻堂昼飲み #辻堂ディナー #辻堂ワインバー #辻堂イタリアン #ナチュラルワイン #vinnaturel #vinonaturale #naturalwine #craftbeer #finefood #apero #aperitivo #愛ある食卓 #somafarm #虹色畑 #湘南八木農園 #ひらまき園 #ogawafarmshonan #rabudelove #長谷川農産 #みくるべたまご #寒たまご #nedluberecki #takefive #御酒vin帖参加店 #お一人様歓迎 (MONK Tsujido) https://www.instagram.com/p/Cn5z5XQP8xU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mitsumorimaeda]

スキレットで作る 飛騨ほうれん草のキッシュを ホテルレストランの夕食で提供中 飛騨ほうれん草と玉葱、 グリュンのベーコンを炒め、 岐阜県産の卵とひるがの高原牛乳、 生クリーム、パルメザンチーズを 合わせ、オーブンで焼き上げました。 #スキレット #スキレット料理 #キッシュ #レストラン #夕食 #夕食メニュー #ディナー #飛騨ほうれん草 #ほうれん草 #ひるがの高原牛乳 #牛乳 #パルメザンチーズ #生クリーム #卵料理 #卵 #オーブン #オーブン料理 #岐阜県 #郡上市高鷲町 #ひるがの高原 #holidayhousegreengarden https://www.instagram.com/p/CfJGmWgv4rG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[fsravine]

朝の補食 #宮川朝市 に昨日は出てなかった、#鯛焼き #ミニ鯛焼き 3個で200円 という事価格と 高山産にこだわった食材に惹かれた #高山産こだわりたまごのカスタード　 #飛騨産ほうれん草のカスタード #高山産の栗使用の栗あんこ 焼き立てで、普通に美味しいだけでなく、#地産地消 の #朝市 ならでわだね #岐阜 #高山 (宮川朝市) https://www.instagram.com/p/B5HNQU4FZBdRA_4wqbzk2gF0fNOBOi_WaRm_6g0/?igshid=6fkeqp0oh833

[chibiutsubo]

#おでかけ #三方岩岳

山頂からの景色です。

それほど広くはない山頂の空間には10人ほどがいましたが、座ってのんびり景色を眺めていたり、たまたま居合わせた周囲の人と雑談したりと穏やかな空気でした。

登山を趣味としている方たちは、ここで雑談しながら他の山の情報交換をしているようでした。お互いが登ってきた山の生の情報が直接聞けるわけで、なるほど、同じ趣味だと初対面の方たちとも盛り上がれて面白そうです。

強風で北側にひん曲がった木々たち。登山ルート側には木が生えず草地になっていましたが、反対側には残っていました。

と、ぼんやり景色を眺めていると、ベテランっぽい方に剱岳が見えることを教えていただきました。よく見ると確かに、それらしい尖った影が見えます。

以前奥飛騨から見た剱岳とはまた違った方面から見てるわけですね。分かりやすいシルエットです。

しばらく見ていると、雲が線状に並び始めました。

そしてこちらは白山の方角。

山の中腹にへばりつくように這うホワイトロードが見えます。そしてここからもうっすら見えるふくべ谷上園地展望台へのルート。

ベテランの方曰く、栂の木台駐車場から私たちが登ってきたルートはめちゃくちゃ急勾配のルートだった模様です。いや確かに急勾配だったんですが！

その方は急勾配を避けて、三方岩駐車場から三方岩岳への登山道を登り、途中ふくべ谷上園地展望台へと分岐するルートを往復してから三方岩岳山頂まで登ってきたそうです。な、なるほど……。私たちはその方が避けたルートを何も知らずにヒーヒー言いながら登ってきたわけね……。情報収集大事……。山頂で、他の方の生の情報を手に入れる利点ってこういうところにあるんですね。公式サイト見ただけでは知ることのできない情報でした。

[papatomom]

20200215

山関連の読書。 「まあまあふうふう」（八千草薫 著）より「山に入る。」の文章に 　「「山に登る」よりも「山に入る」という言い方がしっくりく」ると書かれていた。「「自然の中に自分が入っていく」という感覚なのかもしれません。」とその理由が綴られている。この言葉にすごく共感できた。八千草さんは山の中にいる、木々の中にいること自体が好きだとも書かれていて、ぼくも、そう山や木々の中でその空気に包まれていること自体、自分がその場所にいること自体が嬉しくて思わず笑みがこぼれてくることがあるんだ。（我ながら何を気取って書いてんだか･･･）

「森林官が語る 山の不思議 飛騨の山小屋から」、「森林官が語る 山の彼方の棲息者たち」加藤博二著 作者については生年月日や人物について詳しく分かっていないようで、本の末尾には著者やご家族に心当たりの方がいたら河出書房新社の編集部まで報せてほしいと書かれていた。 著者が森林官の任についていたのは昭和初期頃までだろうか、書かれている時代は大正から昭和初期までの話であろう。彼が森林官時代に体験した（にわかに信じられない内容もあるが）ことが書かれている。情景描写もうまく、読んでいてもその風景が目に浮かぶようで、本当に面白かった。ぼくは県立図書館で借りたんですが、この本が置かれていた書架の場所が「民俗学」のところだったんです。そうなんだーとちょっと吃驚した。 「山の不思議」で特に印象深かった話��猿の酒」「山の私刑」「雪和郎」「白馬岳の女」「花嫁盗み」「山窩の娘」「飛騨の山小屋」「密林の父」「深山の湯女」「雪の湯の町」 「山の彼方の棲息者たち」で特に印象深かった話「お花畑番人」「山女」「飛騨の娘」「山の開拓者」「山の盆踊り」

「山の不思議」の話に 　「お葉を、忘れないで下さいまし」 　「忘れないさ、一生覚えているよ」 　「わたしは、あなたを自分のものにし 　てしまおうとは、そんな野暮（やぼ） 　なことは思いませんの。一年に一ぺ 　んでもいいから、この山の湯に訪ね 　てやって下さいましね」 　「ああ来るとも、湯の音を聞いて飲む 　酒はうまいね」 　「でも、明日お別れかと思うと、やっ 　ぱり引き止めていたい。未練がまし 　くて、いけませんわね。」 　　山の湯に二十日余りも逗留（とう 　りゅう）して明日は下山しようとし 　た或る日の朝、お葉を連れて私は野 　萩（のはぎ）の径（みち）を歩いて 　いた。 著者はこんな話も書いているので、誰とも連絡も取らずに、案外お葉さんと人知れず山で静かに暮らしていたのかもね、と妄想をたくましくしている次第な訳ですよ。（何それ）

[yfukuoka]

‪【2576日目】20‬20-02-05 実に４年半ぶり。僕の脳内から忘れてしまっても、名店はずっと変わらない。感動しました。 . すぱいす＠荻窪 ______________________________________________________ ◎ポテトサラダ ◎極上のかきと日本ほうれん草のチャウダー ◎日本ほうれん草とカッテージチーズの骨付きチキンカリー ◎極上の殻付き生かき . カレーを食べる前に腹ごなし。チャウダーを頼んでみました。 牡蠣のエキスたっぷり含んだミルキー…というかシルキーなスープ。細かく刻まれた日本ほうれん草が絡んで絶妙なハーモニーに。 めちゃくちゃ美味しいけど…あれ？こ���ここはカレー屋さんじゃなかったっけ？ . 本日のメインディッシュ、ほうれん草のカレーを注文。ほうれん草とカッテージチーズとはいえ、インドのサグパニールではありません。 食後にシェフの佐藤さんにお話をうかがうと、このカレーが誕生した素敵な物語を聞かせていただけて……なるほど！おもしろい！ . 途方もない時間とテマヒマをかけたスペシャルスープに、日本の野生種のほうれん草のエグみとほろ苦い香りが混ざり合って特別な味に。 うーーん、しみじみと美味い。 . サラサラしているけれど、しっかりしたコクに感じるのは飛騨の味噌なんだとか。極力、油を減らしたという調理法なのですが、食べていると崩れたカッテージチーズの乳脂肪分が、全体のバランスをサポートしてくれます。 . スパイスは、食材の味とスープの旨味を引き出すサポート役として生かされている印象で、よく、「引き算してできた料理」なんて表現を耳にすることがありますが、こちらは、引き算ではなく、計算の積み立て方が、いわゆるカレーライスとまったく異なる（と思います）。 . これもカレーなのか、カレーなのだ。 そう言い聞かせて味わう、どこにもないカレーでした。 そして、独創的かつ美味しいことが素晴らしい。 . カレーの食後には、３年モノの生牡蠣を。 宮城県で牡蠣のために森を整備して川の水を変えたという伝説の人の話をその昔ラジオで聞きましたが、その当人が育てられた大変貴重な牡蠣。 「肉厚、旨味、濃厚」と説明書きの通り、ブリブリのボディだけでなく、牡蠣から出てきた汁の上澄みを抽出した牡蠣汁も一緒にいただけます。 えーーっと、ここは何屋さんだっけ？ . 美味しいカレー屋さんです！ . _______________________________________________________ #instafood ‬#spice #foodpic #foodstagram #tasty #spice #currystagram #curry #スパイス #カレースタグラム #カレー #カレー好きな人と繋がりたい #フクドローン #ふくすたぐらむ #すぱいす #荻窪 #情報過多 #文章過多 (すぱいす) https://www.instagram.com/p/B8WIKZ_gSZu/?igshid=1ucgek7p4zxwu

[timetrip-instalog]

白山下山後... ◾️白峰温泉総湯で入浴♨️ ↓ ◾️雪だるまカフェでお茶🍵 ↓ ◾️道の駅で車中泊😴 ↓ ◾️金沢・近江町市場で朝ごはん🍣&手土産に塩豆大福を購入 ↓ ◾️友人を訪ねて富山県南砺市へ ↓ ◾️飛騨古川で友人と薬草ランチ🌿 ↓ ◾️木曽開田高原で蕎麦ソフト🍦 ↓ ◾️帰宅 21:40 でした🚗💨 . . . 総走行距離1018km、運転時間は約17時間半の旅😤いやぁ、下山中に思いつきでプランニングした完全なる行き当りばっ旅。めちゃくちゃ楽しかった〜😎 . . . ちなみに冒頭の写真は4年前に富山に移住した友人を訪ねて旅したときの写真。白山の平瀬道を一緒に歩いたり、合掌集落の民宿に泊まったり、大白川のヒュッテでのんびり温泉&カフェしたり。あのときの旅も楽しかったなぁ🤣 . . . そんなことを思い出してたらその友に久しぶりに会いたくなって、アポなしで会いに行くという。こうゆうサプライズ結構好きなタイプ🤫笑 . . . その友達は、普段からSNSもやらないし、全然連絡とりあってないのに、母が亡くなった時に突然電話してきてくれて、気づいたら2時間近くしゃべりだおした人。。 . . . 大切な家族を亡くしたとき、人生でしんどい時期や壁にぶちあたったとき、そうゆう辛い時期に連絡をしてきてくれたり、ただ話を聞いてくれたり、救われる言葉をかけてくれた人って、自分にとって"特別な人"になる。 . . . 家族が亡くなった時に会いに来てくれたとか、電話やLINEをくれたとか、我が家にお線香をあげに来てくれた仲間や友人たちは、今でも思い出す度に、本当にありがたいという感謝とともに、暖かい気持ちになります。 . . . 「辛いときに支えられた」と書くと、そんな大層なことをしたかしら？と、相手には受けとられるだろうけど、実際はそんな大きなことでなくて、ほんとに何気ない言葉だったり、そっと寄り添う気持ちがただただ嬉しかったりするものです。 . . . 頻繁に連絡をとってなくても、実際に会わなくても、長い時間話したわけではなくても、心から寄り添ってくれる気持ちがそこにあれば、それだけで、とっても救われる。 . . . ちょっとした一言、ちょっとした気遣い。ただ話を聞いてくれる存在が、どれほどありがたいことか。 . . . そういったやさしさに、私自身が幾度も救われてきたから、自分自身も身の回りの大切な人たちのピンチのときやしんどいときはできるだけ寄り添いたい。そう思います。できる限り力になりたいと思う。 . . . 生き方が器用ではない友は相変わらずがむしゃらに突っ走っていて、悩んだり壁にぶち当ったりしながら、一生懸命、自分の夢の実現に向けて頑張っているみたいでした。 . . . そんな姿を見て「相変わらずだね」って笑って話してたけど、目標とか夢に向かって生きてる人ってやっぱり美しいなぁとしみじみ思ったなぁ。 . . . 私はそうやって好きなことに一生懸命、がむしゃらに生きてる人がやっぱり好きだ！ . . . 「すごく良いと思うよ👍大変だろうけど頑張って！」としか言えなかったけど、「良いタイミングに来てくれました🙌いつもそう！」って言われたから、少しくらいは彼女��頑張る背中にエールを送れたかなぁ？🤔 . . . 今朝、そんなことを考えてたら、ラジオから大好きな曲が流れて、まさにこれだ！と思ったので、この曲を今の彼女に贈りました。 . . . 【ケツメイシ／ライフイズビューティフル】 君が流した涙が いつか花を育て咲かせて 君の目の前に 広がるはずだから 君が乗り越えた壁は いつか君を守る盾となって君をそばで いつまでも支えるだろう 顔で笑って 心では泣いて 「楽しく生きる」どころでは無いって? 心配すんじゃねぇ 今はちょっと運がねぇだけ だから皆同じ もう少し踏ん張れ 君が倒れりゃ 肩も貸すし もう歩けないなら 足にもなるし 困ったならば手を借り 時には手を貸す そうやって人は「人生」という絵を描く 土砂降りの日もあれば 晴れの日もある でも今日というこの日は いくら待てど二度無く 「泣き」「笑い」抱え 今君が生きてる それだけの事で 誰か幸せに満ちてく だからこそ言うんだよ 「生きるって素晴らしい」 悩んでる君に 捧ぐならばこんな歌がいい 泣きたい日は泣け 笑いたい日は笑え 美しき人生 君のままで 思い通り行くこと少ない世の中 目的 夢もよく見えない ここから だが時は経って 過去は去ってく 今���も新しい日々が待ってる 時に投げ出す 自分を隠さず 誰しも同じ思いがあるはず 不安な心 抱えた悩み それは神様が君に与えた課題 現実と理想を彷徨う前に 立ち止まる勇気 見失う前に もう振り返りたくない 過去でも これからの幸せの数 数えよう 今を急がず その身を任せ ありのまま気負わず 君らしくあれ . . . 最後のフレーズが中でもめっちゃ好き🎵 . . . 「泣いたり 悩んだりする 君だからこそ美しい」ほんとコレですわ。頑張ってる人はきっと泣けるし、すごく元気になれる歌😊 . . . 良い刺激を沢山もらったので、またぷらっと突然遊びに行くから、その時はまたよろしくね😎 https://www.instagram.com/p/B3wx4r1grem/?igshid=1xlxg2diu5mhe

[nagako]

2019.05.21 もはやダイエットはしていないのだと思う

4月からダイエットを企てて、痩せる味噌汁とか糖質オフとかいろいろ試す一方で、物産展とか食フェスの誘惑にあっさり陥落して全然痩せないわたくしですが、家にいるときは炭水化物一切食べずに総カロリー摂取量は1000以内とか、食べたものを全部アプリで記録して糖質脂質タンパク質のバランスをチェックしたりとか、一応努力は続けているのです。が、全然痩せないのは、食べるときにはがっつり食べるのと、毎晩焼酎の緑茶割りを10〜15杯くらい飲むからでしょうか。冷やすの良くないみたいだしね。まあ、やめませんけどね。

前回のブログ（2019.05.05 結局のところ食いまくっておりますが）から２週間ちょい経って、その間、なに食べたっけって思い出してみたところ、この人完全にダイエットしてない。

5月6日、1日1000cal以下炭水化物抜きで調整するも、暴食レシピ本を購入。食欲に暴力的な火がつく。

5月7日、２ヶ月ぶりにパスタを食べてしまう。感動する。

snacknagako 2ヶ月ぶりのパスタの満腹感、異常！はらまんすぎて半分でギブ！ あと炭水化物の多幸感、異常！ 久しぶりに飲んだコーヒーの脳のパキッと覚醒感も、異常！ これ毎日10杯くらい飲んで、煙草がんがん吸って、3食がっつり炭水化物食ってた頃ってマジで強烈に脳ドーピング決めて生きてたってことだよね。そりゃ脳もくたびれるよ。もういい年だから優しくしてあげよう🧠

5月8日　反省して朝飯こんな感じ

5月9日　GLASSLOFT展の建て込みで差し入れ。ピザみたいなチョコレート。私は甘いもの苦手なので食べてないけれども。

5月10日、高山ラーメンを食べてしまう。

snacknagako 新宿に来たら、ふらふらと信州・飛騨高山・富山物産展に吸い寄せられ、ふと気づいたら高山ラーメンが着丼していたのだった。ダイエットどこ行った

5月11日　友ちゃん家で火鍋！ シンガポールで調達してきてくれた火鍋セットとあさりの出汁ましましで最高！ 写真撮り忘れたので友ちゃんの借りるね。

最高。最後、麺までがっつり。友ちゃんごちそうさまでした❤️

5月12日　反省して朝飯こんな感じ。

でも夜はGLASSLOFT展の会場の隣にある月島スペインクラブで、その日トークショーでご一緒した辻川幸一郎さんに美味しいスペイン料理をもりもりご馳走になりました。ジックさん、ごちそうさまでした！

5月13日　ジムでトレーニング。で、夜は家族で母の日ノンフライヤー祭り。景品かなにかでもらってからずっと使っていなかったノンフライヤーを駆使して、甥っ子と一緒に餃子の皮でミニピザを作る。パリパリでおかしみたい。

5月14日　友ちゃんと激辛グルメ祭りROUND1！ 雨の中11時30分に待ち合わせしてほぼほぼ制覇。全部マックス辛。ちゃんと辛くて美味しくて最高。

5月15日は打ち合わせでPRONEWSさんへ。もうすぐ新連載のお知らせができそうです。乞うご期待！ その後、俳優の尚玄さんのお誘いで彼が主演の映画「ココロ、オドル」の試写へお邪魔したのですが、途中でチーズトースト食べちゃって。写真撮り忘れたので、代わりに映画のポスターを。面白かったので、ラジオにゲストで来てもらおうと画策しております！ こちらも乞うご期待！

5月17日 ジムで申し訳程度にヨガ

5月18日 GLASSLOFT展のイベントの合間に豊洲まで散歩。市場に行ってみたんだけどさすがにやっていなかったので、ららぽーと豊洲でど・みそ。

snacknagako 味噌おろちょんファイヤーで気合い🔥

夜は725で乾杯！ ヘアメイクナツさんにちょっとカレーをもらってしまった！

snacknagako スリーアミーゴス&素晴らしい仲間たち��ともに大爆笑しながら飲んでます。楽し過ぎる！

5月19日　友ちゃんと激辛グルメ祭りROUND2！ 個人的には、全く物足りなかったです。ROUND1の方がワクワクした。小籠包はとても好みだし美味しかったけど、鷹の爪ふりかけただけでは誰も食べないから勿体ない。唐辛子への冒涜であるとさえ感じる。フレッシュ唐辛子だったらもっと美味しく辛く食べれたのに。もっともコストが倍増するので難しいとは思うのだけれども。あとは全部納得いかない。激辛好きをなめないでいただきたい。夏の本戦に期待。

その後、友ちゃんが中目黒の宝来に行くというので、ついていく。ここでも写真を撮り忘れたので友ちゃんまた貸して。絶品餃子。7人でこれ10枚ぺろり。他にも米とか麺とかいっぱい食べました。大満足。

5月20日　渋谷のラジオへ行く前に、東急フードショーと東横のれん街で「おにぎりフェ��」が開催されているというニュースをラジオで紹介したかったので、視察。食べてみた「お寿司屋さんのおにぎらず」。いや、おにぎりフェアなんだからにぎれや。他にもコロッケとかフォカッチャとか米バーガーとか逸脱したメニューがあって面白かったです。みなさまもよかったら覗いてみて。

で、本日5月21日。以上の完全に、絶対的にダイエットしていない人の充実したお食事事情を改めて反省し、粛々と総カロリー数500くらいに抑えてみたのですが、この努力、果たして何の役に立っているのでしょうかね。もはや諸々の努力の目的は、これ以上太らないための調整になってきた感もありますが、自分の体質によっては、ハイカロリーでも太らない食べ物もあるし、食べ合わせの工夫で過剰摂取を防ぐこともできるので、いろいろと実験しながら効果的な方法論を探したいと思います。

今一番気になっているのは、きゅうり。

きゅうりで11キロ痩せた男性のすごいやり方

きゅうりで痩せるのはなぜ？～効果と方法、おすすめレシピ【医師監修】

あと、出汁。

飲む温出汁で美味しくダイエット！正しい作り方や効果って？

空腹感がない！？「だしダイエット」のメリットとは？

とりあえず、やってみる。合わなければ、やめる。私、人体実験好きなんですよね。これを摂取すると、こうなる。あ、ほんとだ。とか、全然じゃんとか。自分の体で実験してみるのが趣味っていうか。ダイエットもその延長線で、効果があろうがなかろうが楽しんじゃうから、目的を失いがちっていうか。いや、違うな。ただの食い過ぎだな。いやでも、調整できているのだから別に食べちゃってもいいんじゃないかな。それも違うな。とかなんとかブツブツ言いながら、現在53.8kgの体重をなんとか50kgまで落としたいと適当に、いや真面目に考えている45歳の楽しい毎日です。かえって３食がっつり炭水化物を食べて、データもしっかり取って、これを摂取すると本当に太るんだとか、体重増えるんだってデブエット実験してみたくもなってきているので、良い加減を忘れずに日々調整に励んでくれ、己。明日からまた頑張ります。押忍。

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2021.09 槍・大キレット（1日目）

↑南岳小屋から望む大キレット

去年大キレットを通過したがガスガスで景色が全くわからず、やや迫力に欠けた感じで終わった。この秋もいくつか候補地を設定していたのだが、バスや小屋の予約の関係で再び大キレットを通過することに。ちなみに今回は天気は良いみたい。 

まずは槍ヶ岳へ向かう。槍は上高地から入山するのが一般的かと思う（？）が、今回は最短で到達できる新穂高温泉から入山する。シルバーウィークのせいか、竹橋の毎日アルペン号受付広場はかなり多くの登山客で賑わっている。当然のごとくバスは満席。早朝に新穂高RWに到着、まだ営業前で開いておらず、したがってトイレがない。1時間くらい歩いた先に山小屋があるので、そこまで朝食は我慢し早速歩き出すことに。

【コースタイム】新穂高RW(0545)→穂高平小屋(0625-0640)→白出沢出合(0715)→槍平小屋(0845-0905)→千丈乗越分岐(1020)→千丈乗越(1045-1050)→槍ヶ岳山荘(1145-1230)→槍ヶ岳(1250-1255)→槍ヶ岳山荘(1325-1330)→大喰岳(1355)→中岳(1415)→南岳(1515)→南岳小屋(1520)

40分くらいで穂高平小屋に到着したが、外のトイレは紙持参だったし、そもそもこの小屋って意味あるの？と思ってしまうほど立地的に不利な感じがする。なにせ新穂高RWから近すぎる上に、もう2時間歩けばさらに設備が充実した槍平小屋がある。まぁとりあえずここで朝食をとることに。

白出沢出会までの1時間半はずっと車が通れるような林道が続くが、白出沢は沢というより川くらいある幅でかなり広くここからは車両等侵入不可。増水しているときは人間でも通過不能となるため、前日の天気などを予め確認しておく必要がある。

白出沢から先が本格的な登山道となるが、（上高地から槍ヶ岳へ向かう）槍沢コースと同じように、ただひたすらに沢に沿ってその上流へ延々と高度を上げるだけの道。傾斜はキツイくないし、途中で小さな沢を何度も通過するので飲水には困らない。

RWから約3時間で槍平小屋に到着。ハイペースで来てしまったのでここからは速度落と��うと思う。沢が近くにあるため水が豊富で、売店も他の小屋で見ないようなおしゃれな商品が多い。

すぐ近くにテント場があり、整地は少なく感じるが50張程度と広い。

槍平小屋から先もただひたすらに高度を上げるのみだが、途中で沢から離れたためか？沢の音は全く聞こえなくなった。先程よりかは角度がついた登り坂を延々と登ると、まずは千丈乗越が見えた。

さらに進むと槍ヶ岳山荘や槍が見え始めた。それでもまだかなり高度を稼ぐ必要あり。 草紅葉が進んできている。

槍平小屋から1時間以上歩き千丈乗越分岐へ到着。広場なので休憩スペースとなっている。 ここから登りは二手にわかれるのだが千丈乗越を経由せずダラダラと山頂へ登る道と、かなり急傾斜だが千丈乗越を経由して西鎌尾根へ出る景色の良い道。せっかくだから今回はは後者を選択。

千丈乗越は見えているがあちらも結構上にあるように見える。ここからあちらへ一直線に登る。

急傾斜を25分登り千丈乗越に到着。ここから西鎌尾根に入る。

景色はかなり良い。

また今回は選択しなかった道も良く見えるがあちらも同様にキツそうだし、こちらよりかは見える景色に変化がなさそう。

西鎌尾根は思っていたよりは岩がゴロゴロしているわけではなく歩きやすかった。しかしここから先も引き続き長くキツイ。また標高3000m近くまで一気に高度を上げており、ここらへんからは意識して深く呼吸しないと高山病にもなりかねない。今までのスピードで進むことができず、小屋は見えているのに槍まで1時間もかかる。

「アルプス一万尺」で有名な小槍がよく見えるルートである（左橋の岩峰）。あの上でアルペン踊りを踊るのは無理だな・・・。ここまで来ると槍ヶ岳の山頂に人がいるのも視認できる。

新穂高から6時間で槍ヶ岳山荘に到着。たぶん、上高地から入山してもどちらも同じくらいの時間で到着していたのではないだろうか？この時間の山頂は渋滞しているみたいなので、まずはお昼ごはんにする。小屋の食堂でラーメン（1200円）を注文。カップラーメンが半額の値段で売られていたが、絶対にこっちのラーメンのほうがうまい。

なにせ周囲はこんな景色。双六岳方面。

最奥が薬師岳。

最奥が立山かな。

そしてせっかくここまで来たので、3年前に初めて槍ヶ岳登った時は周囲真っ白のガスで覆われて全く景色を拝めなかった山頂にリベンジ。こんなにいい天気の日に来れるのも珍しいだろうから。

先程よりかは渋滞が解消され登り20分、下り30分で済んだ。それでも往復1時間近くかかる。空いていれば30分で済みそうなんだけどな。山頂からは双六・薬師・立山など北アルプスの主脈が全部見える。まぁこの景色は実は西鎌尾根登っているときからも見えていたので、特段の感動は無かった。槍ヶ岳の山頂では足がすくんでちゃんと立てないという人を耳にするが、今回初めて景色が良い山頂に立ったがそういう感じは全くなかった。悪く言ってしまえばこんなもんかという感じ。

本来なら10分ほど下った殺生ヒュッテに宿泊する予約を入れていたのだが、思った以上に早く到着したので明日通過予定の南岳小屋に宿を変更した。あまり悠長にはしていられず、再び出発することに。実際に南岳小屋まで到着したとき、ここまで無理せず殺生ヒュッテで泊まっておけばと思ったが、夕食時に起こる災害（後述）のためにどちらかと言えば良い選択だった・・・かな？

南岳小屋へは大喰岳・中岳・南岳と3つのピークを踏むのだが、ひとつひとつに大きなアップダウンがあり、軽装備とはいえ早朝から行動している身では小屋に到着したときにはさすがにヘロヘロに近かった。

テント場を通過して先に見えるのが大喰岳。槍ヶ岳山荘から約30分で到着。山頂は岩だらけ。

つづいて中岳だが、山頂直下はやや険しくハシゴが設置されている。大喰岳からは20分で到着。

南岳へはここから約1時間と長かった。たぶん写真の奥に写っているさらに先に山頂があったと思う。あそこはおそらく氷河公園分岐付近だったと思う。

危険なのは南岳手前にある写真中央の矢印のルート。足場はあるがかなり細い。

新穂高から登り始めて約10時間でようやく南岳小屋に到着。途中に結構休憩を入れているとはいえ、1日で16km近くの移動と約1500m以上の標高差を稼ぐのは、いくら軽装でもちょっとやり過ぎかなと思った。

前回来たときよりも夕食が豪華で、一番美味しかったのは豚汁。ケーキも出てきたし、宿泊者が多い時期限定か？ 

そして食事中、地震でガタンと小屋が揺れた。そこまで大きくはないが震源はほぼ真下（穂高岳の方がより近い）でその後も断続的に何度も揺れた。20時くらいに寝付くまで30回くらいは揺れたと思う。そこまで大きい揺れではないし慣れた。

明日通過する予定の大キレット

飛騨地域は前から群発地震がよく発生する地域だが、まさかこの日に、山の上で地震に合うのも初めて。後のニュースではこの地震により槍ヶ岳で7人遭難したとのこと。しかし、明日の大キレットは大丈夫か？

2日目に続く

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長野市「なから」ちょい飲み 野沢菜ステーキ編 場所 長野県長野市南石堂町1423-28 1F・2F 電話 026-219-6861 駐車場 なし（近隣にコインパーキングあり） バリアフリー ◯ ジャンル 居酒屋  ご存知の方もたくさんいらっしゃるのだが、私は酒をほとんど飲まない。飲めないわけではないのだがあまり飲みたくない。夏の暑い盛り大汗かいた中で冷たいビールをキューっと。というのは理解できるが、その後に続けて日本酒いってウイスキーいって焼酎飲んで。なんて事はあり得ない。だって味がわからないから。お酒って本当に美味しいものなのか。  結局は飲みけよりも喰いけなのだ。 居酒屋にいっても飲むより食べる。みながなに飲もうかなァ、なんてメニューを覗き込んでいる間に「これとどれとそれをひとつずつ、それに串焼きをここからここまで三本ずつ焼いて下さい」なんて注文して好きなものを抱え込んでみんな食べてしまう。それでワリカンとなれば負ける事などあるわけがない。  酒飲みのもっとも理解できないのが「ちょい飲みセット」というメニュー。ビール一杯かお酒一本とつまみ小鉢が2、3ついて1000円ぽっきり。仕事帰りに軽くやってそのまま帰宅するか、またどこかで飲み直すか。外飲み好きの習性をうまく捉えたシステムなのだろうが、そんなもののどこが楽しいのだ。飲み会などガッツリ食べてナンボではないか。という私とはまったく相入れない世界なのである。  そんな私にも、飲み会に誘われることはたまにある。今回は緊急事態宣言後に初めて気のおけない友人たちと軽くやろうか。という事となり集まったのだが、久しぶりの事ゆえ40分ほど早く到着してしまったのだ。そのまま店に先行して始めていてもよいのだが、せっかくだからちょい飲みに挑戦してやろうとお邪魔したのがこちらだ。   「なから」 中央通りに面した居酒屋さんだ。1階はカウンター席、2階は座敷という構成の店でこれまでランチ、飲み会などで幾度かお邪魔したことがあるのだが、1人は始めてではないか。ちょい飲みセットは見当たらず（あったのかも知れないが）、とりあえず生ビール中を注文。長野パルセイロのロゴが記されたジョッキをグイッ傾け、今年は試合数が少ないんだからなんとか昇格せいやお前ら。と心中思いながら注文したのがこちら。  「野沢菜ステーキ」 野沢菜、ステーキといえばほうれん草ソテーのようなものが登場するかと思いきや、玉子オムレツ状のものが出てきて少々驚いた。ふんわりとした玉子の甘味と、野沢菜漬けの塩気がちょうどよい。たぶん野沢菜漬けだけの味付けなのだろう。漬け物の旨味がたっぷりと出ていて、たまらない味わいとなっている。日本人でこれが嫌いという者は少ないだろう。  ステーキというのにオムレツなのはなぜ？とお尋ねしたら、飛騨高山名物「漬け物ステーキ」が元となっているとの事だ。先方は白菜漬けをオムレツ状にして中京風に熱した鉄板にのせたものだが、それを野沢菜漬けアレンジしたのがなから風との事だ。   三密回避のために、開口部をすべて開け放ち席を空けたがゆえの気持ちよい空間であった。スタッフさんの対応もよし。ちょい飲みひとり飲みもよいが、今度は何人かでちゃんと飲みに来よう。   #長野  #居酒屋  #立ち飲み屋  #ちょい飲み  #ちょい飲みセット  #ビール  #生ビール  #ビール好き  #ビールグラス  #ビールに合う  #ビール大好き  #ビールサーバー  #ビールのお供  #ビールが好き  #ビール祭り  #お通し  #野沢菜  #ステーキ  #野沢菜ステーキ  #漬け物  #玉子  #玉子焼き  #オムレツ  #スクランブルエッグ  #玉子とじ  #飯テロ #美味しい #コロナに負けるな #좋아요_한국 #좋아요_일본 http://araralunch.work (なから) https://www.instagram.com/p/CBBpq5wAos-/?igshid=1dodghw0f45ol

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1/13(金) ・ 本日は12:00〜今年最初の愛ある食卓 @aiarushokutaku のマルシェ、オープンしております。 オープンからたくさんのお客様にご来店していただきまして、残りは大根、かぶ、イエローキャロット、旨味大根、べによし五寸人参、飛騨赤かぶ、京むらさき大根、ブロッコリー、菜花、小松菜、ほうれん草、味こがね(かぶ)、安納芋、長谷川農産 @hasegawa_nosan の"日本一のマッシュルームのみになっています。 お目当てのものがありましたら、お早めのご来店がオススメです🥬🍠🥦🥕 ・ MONKの営業は18:00〜24:00です。 本日はご予約でほぼ満席になっておりますが、遅い時間はお席空いてきますので(21:00頃が予想されます)お飲みもの1杯でもお気軽にお立ち寄りくださいませ🍷 ※エスプレッソマシン故障中のため、コーヒーのメニューはしばらくお休みさせていただきます。ご了承ください🙇‍♂️ ・ 本日でMONKは丸5年を迎えることができました。 ここまで続けることができたのも、ご来店いただいてますお客様はもちろん、お取引先様、生産者さん、近所や同業の先輩や友人、スタッフ、家族のおかげと心より感謝申し上げます。 本当にいつもありがとうございます。 今年は少しずつですが、新しいことも始めていきますので、この1年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 お問い合わせもいただいてますバーバリックワークス @barbaric_works に造っていただいた５周年ビール"TAKE FIVE"ですが、今日の営業途中には開栓しそうですので、ぜひぜひぜひ！飲みにいらしてください🍺お待ちしております😊 ・ 【今週の営業とお席の状況】 1/13(金)12:00〜愛ある食卓のマルシェ 通常営業18:00〜24:00 ほぼ満席 1/14(土)15:00〜24:00 満席 1/15(日)13:00〜22:00 空きあり 1/16(月)13:00〜22:00 空きあり 1/17(火)13:00〜22:00 まだまだ空きあり 1/18(水)13:00〜22:00 ガラガラ💦 1/19(木)定休日 ・ お店の営業時間にかかる音楽をイメージして作ったプレイリストがApple music、Spotifyにてお聴きいただけます🎧 最新版の選曲はインストゥルメンタルのみ、バーバリックワークスのビールの名前の元ネタにもなっている"WHISTLE SONG"も収録です。 ぜひお楽しみくださいませ♬ ・ Apple music↓ https://music.apple.com/jp/playlist/instrumental-mood-13-00-22-00/pl.u-06oxDWAIWX3z8rG?l=en ・ Spotify↓ https://open.spotify.com/playlist/7cSS00XIJZ1N50TTpdzU9G?si=1qjyfyObQ1iwpAVvD2Nd2g ・ ・ ・ #monk #monktsujido #辻堂 #辻堂昼飲み #辻堂ディナー #辻堂ワインバー #辻堂イタリアン #ナチュラルワイン #vinnaturel #vinonaturale #naturalwine #craftbeer #finefood #apero #aperitivo #愛ある食卓 #somafarm #虹色畑 #湘南八木農園 #ひらまき園 #ogawafarmshonan #rabudelove #長谷川農産 #theloniousmonk #fivebymonkbyfive #本日５周年 #御酒vin帖参加店 #お一人様歓迎 (MONK Tsujido) https://www.instagram.com/p/CnV4P4OPHjX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[oren-ikikta]

外国人体験in TOKYO 浅草でユースホステルに泊まってみた。

今年の10月頃、日本にライブツアーのために滞在したとき、浅草に滞在した時のことを書こうと思う。

俺は、岐阜県の観光地「飛騨高山」の出身で、大学の時に状況してから神奈川に1年、その後10年以上を下北沢周辺で過ごしてきた。

ライブ中心の生活だったため、生活圏は渋谷及び城南エリア。なかなか浅草などの東京の下町へ繰り出す機会が無いままに、NYへ移住してしまった。

しかし、NYで知り合ったひとたちと日本の観光地のことなどを話し合うと、東京であれば、みんな「浅草」へ行ったという。

俺は、「浅草」へ、ほとんど行ったことがなかったから「浅草」のディープスポットを教えて！と言われて困った。。。 それもあって、今回の滞在では浅草に行ってみることにした。

海外に住んで4年、前とは違った視点で日本が見えてくる。浅草とはどんな街だろう。

ツアー先から戻る途中の羽田空港から、ほとんど思いつきで、浅草へ向かった。

まずは適当にGoogleでユースホステルを調べる。オフシーズンで直前予約割引も相まって、個室部屋が2000円で取れた。2000円？！大丈夫か？と最初は思った。まぁでも、もしすごく汚かったとしても2000円だったらいいか、ものは試しだ、とりあえず見てみよう。という心持ちで、浅草駅を降りた。

俺は、実は何かとケッペキなところがあって、キタナイ宿泊施設は避けたいところ、ドキドキしながらチェックインしてみると、驚くほど新しく綺麗な様相。最近のユースホステルというのは、かなり小綺麗で便利だということを知った。

しかも、外国人来客が多いから、フロントスタッフは、英語がしゃべれる各国からきた外国人のように見える。よほど外国人利用客が多いのか、最初英語で話しかけられた。宿泊手続きをしながら、フランクに周囲の情報などを教えてくれる。英語だと、かしこまった感じがないので、すぐに友達のようなフランクさで会話ができる。その後、内容が難しくなってきたので日本語に切り替えたら、日本語もペラペラだ。

彼曰く、浅草寺を中心にして、ここ2-3年で数多く、大手が経営する新しいユースホステルができたのだそうだ。また個人経営のユースホステルは、もっとアットホームだが、観光客が知り得ないようなイベントやスポットへアクセスできたり、地元民と仲良くなれるなど、コミュニケーションを楽しみにしている旅行者にはぴったりだそうだ。

その夜は、真っ暗な浅草寺の雷門を見て、ホテルに戻って眠った。

おれが泊まったマスタードホテルには、大浴場がついていて、早朝だれもいない時間に一人風呂を楽しんだ。NYでは、湯船に浸かる機会がないから、すごく嬉しかった。

着替えを済ませ、ロビーに移動すると、朝食のサービスが始まっていた。 2000円で個室に泊まれて、大浴場に入れて、朝食までつくの？！NYだったらランチだけで2000円終わっちゃうよ！

コーヒーやオレンジジュースに、ホットドッグ。スタートアップには十分なボリュームでパワー充電完了。いいスタートが切れた。

朝食後は、ロビーに荷物を預けて、1000円で自転車を借り、浅草の街に繰り出した！

[nyantomo]

スピッツのメンバーと旅行をする夢の話

夢の中で草野さんの横を歩いてしまった....!

大変恐れ多すぎる。

夢は景色の良い河原から始まった。 季節は5月あたりで、 みんな薄手の格好だった。

河原を見ながらお花見をしてる人が まばらに居て、河原に続く 小川もあった。

草野さんはスイカくらいある 大きさの玉ねぎを 小川に置いて冷やしていた。 多分、お花見の酒のツマミするつもりだ。

そのままお花見はせず、 観光街に向かって スピッツのメンバーは歩き出した。 さよなら、でっかい玉ねぎ。

和風の観光街に来て お店をぶらぶら見て回った。 昔、旅行で行った飛騨あたりで みた ような観光街だった。

それなりにわいわい ほっこり楽しんでいたが スピッツのメンバーが 何を話していたかは忘れてしまった。

またもや草野さんがふらりといなくなり 古い駄菓子屋に入っていった。

みんなで後を追いかけると、 駄菓子屋ではなく居酒屋だった。 店主のおばさんが 「あんたたち好きにやんな！」と 豪快に言ってくれたので みんなでラーメンを作ることになった。

崎ちゃんがスープを作る手際が良く、 驚いた私は「崎ちゃん上手だねえ」 とつい言ってしまった。 崎ちゃんはドラムを叩いてる時と 同じようにニコニコしていた。

しかし何か違和感があった私は スープの入った丼に 恐る恐る人差し指を入れた。 「あ！！スープ冷たい！！ お湯じゃなくてこれ水だよ！！」 崎ちゃんは水とお湯を間違えていた。

そこから慌ててスープを温めなおしたけれど 火力が強すぎてスープに火が燃え移り スープの表面が焦げてしまった。

（ああ...麺が...麺が伸びる！！どうしよう！）と 思っていたら目が覚めた。

あともう少しでスピッツ 「MIKKE」のライブがあるので こんな夢を見たんだと思う。

ラーメンは多分、昨晩恋人が美味しそうな かまたまうどんを作っていたのが 反映された気がしないでもない。

2019.11.22

[delicateneckrascaloaf]

【飛騨牛シンシンと  オータムトリュフのクリーム】     今日のディナーからの新メニューです^_^     シンシンとは？  和牛1頭から2キロぐらいしか  とれない希少部位です。     牛もも肉のなかに    「しんたま」と    呼ばれる部分があり、    シンシンはそのさらに  限定された部分を指します。     肉質は、  赤身であっさりしているのに、  肉の旨みががしっかりと感じられます。    ソースはポルチーニ茸と  トリュフの香りを  のせたリッチな  クリームを合わせています。      具材は、  ほうれん草、  飴色に炒めたオニオン、  刻んだ自家製ベーコンです。    どれもクリームソースとの  相性を最優先に考えたものです。   飛騨牛の  シンシンならではの、  旨みと柔らかさを  合わせ持つ赤身肉の真髄。    香り高い高級きのこ、  トリュフ、  ポルチーニ茸の  クリームソースとの  「夢のコラボレーション」  を是非お楽しみにきてください 😊 https://www.instagram.com/p/B3MF9-2gX4K/?igshid=nx4bar0ixujf