#西屯宵夜

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老地方現炒 青海店 | 台中美食推薦！這間餐廳CP太高，凌晨還在排隊～

《老地方現炒》真的夠爭氣阿！國外友人吃到正港的台式料理無不驚艷，帶他們來吃老地方現炒，真的去對了～上次去香港旅遊，多虧香港友人帶路吃在地香港美食、香港餐廳跟超人氣的香港伴手禮，這次他們到了台灣，當然要盡地主之誼阿！所以約吃了最有台灣味的台式熱炒店，選了離他們入住的台中住宿不遠的《老地方現炒》，這間台中熱炒評價非常好，生意也是越晚人潮越多，是台中宵夜聚餐首選台中餐廳、台中美食。 Continue reading 老地方現炒 青海店 | 台中美食推薦！這間餐廳CP太高，凌晨還在排隊～

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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门���线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵��汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪���锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

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台中飯店【享得道】逢甲夜市中央公園附近平價住宿.房型適中沉穩氛圍.對面就有便利商店│附設停車位│叢林系餐廳設計

台中逢甲夜市附近飯店，享得道飯店！ 是在台中很愛的星享道集團第四間分館. 位於逢甲夜市周邊商圈，開車約三分鐘. 鄰近台中中央公園，飯店對面就有超商. 全新建築壯觀落成，外觀繽紛線條很搶眼. 附設免費停車場，美味宵夜和豐盛早餐～ 以沉穩工業風設計的飯店房型，舒適好眠！

台中飯店「享得道」逢甲夜市中央公園附近平價住宿.房型適中沉穩氛圍.對面就有便利商店

享得道│飯店外觀

享得道，不像星享道和文華道，步行即可抵達夜市精華區. 但是搭乘公車也相當便利～步行距離大約１５分鐘. 開車前來，直接導航享得道即可抵達.

飯店外觀於藍天白雲下非常壯觀霸氣！ 全新落成，飯店一樓是商家店面，還在招租中～ 建築外觀以色彩繽紛線條彩繪，顯得相當趣味. 開車前來，飯店有附設免費地下停車場！

飯店大門左邊有隻懶洋洋躺著桃紅色熊熊！ 讓大家跟著它一起來睡好睡吧.

可以發現熊熊旁邊有個愛心！ 也太可愛～

享得道│飯店大廳

挑高素淨的大廳空間. 大量留白區域，顯得寬敞舒服！ 加上白日透入光線，相當舒適明亮. 擺放幾張沙發座，讓客人可以休憩.

整個大廳空間相當透亮開闊！ 若有遊覽車團體入住，空間也夠使用.

角落發現其他顏色熊熊，記得一起合影哦！

享得道│飯店樓層

飯店人員辦理快速.

拿到房卡之後，來倒入住樓層. 走出電梯，就發現角落這個裝置. 居然是氣泡水機，這也太特別了.

另外還有小鯨魚擺設裝飾.

大面透明落地窗，直接有著無敵市景！ 樓下對面就有一間便利超商. 周邊也有餐館，不去夜市也不怕肚子餓.

飯店廊道也很有設計感！

標準雙人房

飯店樓層是長型雙側客房設計！ 我們房間比較靠近後段. 走廊底端，還有戶外露天陽台. 離電梯口小走一下！ 推開房門，夜晚的房內光線也算溫馨.

進入房間，可間空間不算很大. 左邊是開放是洗手檯面. 右邊則是淋浴間和廁所.

先來看看洗手檯面！ 有個橢圓大面鏡子，不會正對床鋪位置.

很喜歡這樣超大洗手檯面. 女生保養清潔物品才夠放. 檯面有煮水壺、瓶裝水、盥洗備品. 雖說房內空間不大，但是設施齊全.

這個白盒棕蓋，打開裝了各樣浴室備品. 這樣裝著質感也很好～

牙刷牙膏、刮鬍刀、浴帽等浴室備品！

選用ＴＥＳＣＯＭ吹風機，風量夠大！

房內有華剛茶包、濾掛式咖啡包～ 茶包備品的質感都選得很不錯！

冰箱內還貼心提供果汁、醋飲和可樂！ 都是免費讓房客飲用！超級貼心～

我們來看浴室部分！

就在門口位置，有著獨立淋浴間. 側邊還有置物空間，整排空間很夠用. 另間廁所也是獨立的哦！ 這樣與旅伴都能各自使用. 真的好喜歡這樣的設計！

獨立一間廁所，免治馬桶哦！

再往內走才會到睡床區！ 我們入住二張單床. 飯店合成一張大床. 房內廊道空間夠大！ 攤開行李沒有問題.

以二人入住來說，這樣空間也很夠用！

床的二側都有床邊桌！ 也有設置插座、燈控.

房內底端，擺放圓桌和沙發！ 以及一張木質簡約商務桌. 特別的是電視正對小客廳，不是睡床.

床背板打造間接燈光，讓房內光源更是明亮.

房間裡面的床邊桌也很有設計感.

從房內小客廳區往房門看過去～

床鋪除了提供枕頭，還有小抱枕！ 讓房客更能彈性運用～

從逢甲夜市帶回來的點心宵夜. ��能坐在這張沙發和圓桌盡情享用！

我還滿喜歡這一區沙發休憩區的設計！

當天入住就有看到一大包黃提袋～ 裡面放了二包餅乾，免費讓房客帶走～

佈置用了沉穩設計的深色系. 讓彭湃的心情也緩和了下來！

從電梯口走到底有個戶外陽台哦！

這個陽台空間還不小！ 從這看出去的台中市景還真不錯.

另邊可以看到中央公園！

享得道│自助式宵夜時間

入住時，櫃台人員告知三樓有提供宵夜！ 到晚上１１點～ 當天差點就吃不上.

這個餐廳廊道好像走入森林系花園啊！

整間餐廳大量擺設綠意植栽. 結合木質桌椅及精細擺飾. 做出精巧俐落的設計空間！

夜晚的餐廳氛圍相當夢幻浪漫！

宵夜餐點不算非常豐盛. 但給房客簡單吃個麵食. 也能滿足的擁有美好睡眠.

提供麵條和米粉，以及青菜. 隨個人喜好放入煮鍋. 可以自己煮個擔仔麵～

夜晚溫度低，難免想吃個熱麵條！ 正好就能煮個米粉麵，我的最愛.

熱呼呼一大鍋湯，好料都在底部哦！

再隨個人口味放個蔥花、辣椒、蒜泥等等. 一定要放海帶芽，增加湯頭鮮味度.

想要喝個熱粥也沒問題～ 火腿玉米粥，味道清淡，滿適合宵夜的！

一旁有咖啡、熱茶、汽水機！

晚上也能來這喝幾杯果汁風味氣泡水！ 之前在其他餐廳有喝過這個品牌的氣泡水. 就留下滿好的印象，沒想到這邊也可隨意喝.

幸福養生元氣飲，喝個熱飲也很暖身！

北海道霜淇淋機，需要飯店人員操作哦！

我們煮了一碗麵和裝了熱粥，再搭配氣泡飲. 就是很滿足的一餐！

麵湯我們分開盛裝，擔心放久麵條變軟.

這碗湯頭有點像是泡菜，微辣風味，還滿好吃耶！ 搭配海帶，口感滑嫩，多了海味鮮香，更有層次.

我們最後還吃了北海道牛奶霜淇淋！ 這夜晚的宵夜是不是太罪惡感了說.

可以自行添加麥片和彩色玉米球.

享得道│飯店自助式早餐

經過每位宵夜洗禮一番！ 隔天早餐也在同餐廳享用.

豐盛自助早餐採用自取方式！

餐廳座位區非常多哦. 大面窗戶，採光明亮舒適. 充滿了活力氛圍.

 每個座位區域都是不同的設計.

好喜歡隨處都是擺設綠意植栽！ 宛如城市中的一片小綠洲. 令人有著愉悅清爽的渡假氣息.

各式各樣中式菜色相當豐盛. 中島區域還有生菜沙拉、異國料理及蛋糕甜點！

中島區域擺放料裡非常多樣化！

早上來盤生菜沙拉，還有多款佐醬可以搭配！ 還有番茄、玉米筍、堅果自選配料.

這款麵包可以抹醬、配肉，來個異國風味！

靠近廚房區域長形檯面，擺放以中式菜色為主.

盤內蔬菜變少，服務人員就會馬上補菜！ 後來還端上了幾道中菜，擺盤相當美味.

飯後蛋糕甜點也都有準備. 櫻桃鴉片、火腿肉片，配上土司也很對味！ 另外也有提供白粥，基本佐菜肉鬆也都有.

再來走到另一區. 則是西式麵包和水果飲品區！ 還有昨晚宵夜吃到的北海道牛奶霜淇淋.

歐式麵包和土司提供滿多選擇！

飲料有咖啡、熱茶、��漿、牛奶、氣泡水！

好豐盛飽足的一餐！

現煎荷包蛋和蘿蔔糕，超級推薦！ 這樣擺盤起來好繽紛，食指大動.

菜色豐盛多樣化，只吃一輪絕對不夠！

愛吃蛋糕的可別錯過～ 我們整個吃得好滿足.

再來一杯北海道牛奶霜淇淋！ 濃厚飽滿的牛奶香味. 紮實綿密的霜淇淋超濃香.

從大學時期就很喜歡逛上逢甲夜市. 這次發現之前住過很有好感的星享道集團. 又有新作，享得道酒店，一樣在逢甲周邊～ 這次住下來，一樣有著很美好的住宿印象！ 而且包含美味宵夜及早餐，還有附設停車位. 尋找逢甲夜市附近平價住宿，不妨入住享得道！

【享得道Hotel】

時間：２４Ｈ

電話：（04）2708-2208

粉絲團：享得道Hotel

官方網站：享得道Hotel

地址：台中市西屯區河南路二段211號

（１１ＦＥＢ２３│本文純屬旅行住宿分享文）

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台中西屯/狂一鍋新台式火鍋漢口台灣狂潮店-火鍋迷必吃名店，台味瀰漫到深夜!客家鹹湯圓鍋、麻辣炙燒牛肉鍋推薦必點，宵夜時段開鍋即贈活力梅花豬&軟嫩雞腿，還有蔬菜、火鍋料、飲品、霜淇淋等豐富自助吧隨你吃，絕對是夜貓族、加班上班族的台中夜宵首選~台中美食/台中火鍋/台中吃到飽/藍子愛美食

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【#拌拌堂。水煮海鮮】 海鮮控不能錯過的宵夜美食 ---------- 【店家資訊】 🏠地址：台中市西屯區黎明路三段13-5號後方備有停車場 ☎電話：0918 007 918 ⏰時間：18:00 – 02:00 (星期一公休) 昂 ---------- ▪️ 拌拌鮮蝦熱湯麵 $190 ▪️ 卜卜蜆生食級干貝麵 $280 ▪️川麻辣梅花豬熱湯麵 $170 ---------- 一個月一次的台中小旅行，晚餐我們來到網友推薦的、台中高人氣宵夜店家，這裡是海鮮控不能錯過的宵夜美食天堂，也是喜歡吃辣辣的朋友的好地方。水族箱裡有現撈ㄟ龍蝦，百分百絕對新鮮。而且近一兩個月也剛新上市了幾款熱湯麵、拌麵，就讓我們一起來看看吧 - 🔺 拌拌鮮蝦熱湯麵 這一碗麵，好蝦❗️ 一開始為了拍照我們有偷喝了幾口。鮮蝦熬煮出來的湯頭鮮味蠻不錯的耶，不能說是非常濃郁，但是是一款會讓人一口一口的停不下的鮮香味 - 蝦子口感是蠻緊實、彈牙的好味道，吃得出新鮮。麵體的呈現很古溜、也蠻Q彈的，搭配了鮮湯來享用很剛好 - 🔺卜卜蜆生食級干貝麵 這一碗麵看起來就很補😂，滿滿的蛤蜊、還有4顆生食級的干貝，湯底是蛤蜊跟蒜頭融合出來了鹹香味，香氣十足搭配麵條很不錯 蒜頭看起來很多，實際上吃起來也真的是很多，不惜成本的在放啊！！入口後會發現蒜頭味道跟蛤蜊搭得很好，不會有很刺激的蒜頭辣味，我們喝的還蠻喜歡的 - 🔺 川麻辣梅花豬熱湯麵 這一碗麵我們沒有調整辣度，就是店家正常辣味的呈現，實際上吃起來感覺就是小麻小辣，是大部分的朋友都可以接受的範圍。喜歡吃辣辣的朋友可以在點餐的時候大方的跟店員說喔，保證可以辣到升天😂 豬肉的部份給的份量頗為大器，而且口感蠻嫩的，搭配些許蒜頭的提香還挺不錯的 - ❗️店家優惠： 1.可樂娜買二送一 2.憑學生證可免費加麵乙次 ---------- 🏷️分類標籤🏷️ #蝦米吃台中 ---------- - - - #台灣 #台湾 #臺灣 #台中 #台中市 #台中美食 #taichung #taiwan #tainchungfood #foodie #蝦米龍 #台中宵夜 #台中晚餐 #宵夜 #拌麵 #台中餐廳 #台中麵食 #西屯區 #西屯區美食 #海鮮（在 拌拌堂 海鮮。麵工廠） https://www.instagram.com/p/B_hdJz3DktV/?igshid=ld8jv6qpj3kg

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📍 潮活蝦 台中新開幕的活蝦餐酒館，未來也會增設鏢機和露天的吧台，很適合跟朋友們來小酌幾杯，或是打打鏢聊聊天，又或是剛跑完隔壁的ALTA來吃個東西😆 - ▪️檸檬蝦 / 胡椒蝦 / 蒜蓉奶油蝦 ɴ ᴛ 380 檸檬蝦絕對是必點，開胃之外，酸甜感恰到好處，剝完殼之後可以再沾沾盤中的檸檬汁，加強整體的酸度，吃起來很讚🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 胡椒蝦辣度很足，辣的我不要不要的，可這樣的辣度搭配啤酒卻是相當過癮😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蒜蓉奶油蝦相較於前面兩種比較沒有那麼強烈的記憶點，不過喜歡奶油香的也可以來試試😏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️椒鹽牛小排 ɴ ᴛ 280 一半是帶骨的，另一半是不帶骨的，搭配椒鹽挺不錯吃的，只是份量上比較少一點🤭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️肉絲炒飯 ɴ ᴛ 100 他們的炒飯莫名的好吃，米飯飽滿，香氣十足，肉絲也足夠軟嫩，值得ㄧ點👍 - 🏠 台中市西屯區青海南街37號 🕙 週二至週日 18:00-02:00 ㊙️ 下載O-ma口袋優惠情報站，獲得更多優惠 #oma #oma優惠 - #潮活蝦 #台中宵夜 #西屯區美食 #台中餐酒館 #台中鏢吧 #台中酒吧 #台中 #美食 #吃貨 #台中美食 #台中食記 #台灣美食 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #相機先食 #相機食先 #美食日記 #foodie #yummyday #popyummy #popyummy台中 #popdaily #taiwanfood #taichungfood #instafood #foodstagram #foodporn（在 潮·活蝦） https://www.instagram.com/p/B8n8pp-Dk0T/?igshid=olnpla4oxnri

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[andyfan7896]

商朝灭亡后，纣王的叔叔率领遗民去了哪里，建立了什么国家？

商朝灭亡后，大多数遗民被迫接受周朝的统治，但也有一大批不肯降服的殷商遗民，纷纷逃往海外定居，甚至在当地建立起独立的国家，其中便包括商纣王的叔叔箕子创建的朝鲜。今天，我们就来聊聊箕子其人，以及由他创建的箕子朝鲜。

一 箕子其人

箕子本名子胥余，生年不详，是商王文丁子托的庶���，帝乙子羡的弟弟，帝辛子受的叔父，官至太师，因为封地在箕山，故世称箕子。说段题外话。殷商以“子”为国姓，文丁、帝乙、帝辛等都是谥号，而子受正是历史上大名鼎鼎的暴君-商纣王，而“纣”很可能是“受”的音转，并非谥号。由于先秦不习惯用姓，因此本文叙事时，将只使用人物的称号或名。

箕子画像

商纣王在位时奢淫成性，为追求享乐并避免朝臣的干预，遂在沙丘营建行宫，并放置各种鸟兽以供捕猎。为达到极致快乐的目的，商纣王还在行宫中建造酒池肉林，通宵达旦的狂嚼滥饮，并时常命在场的男女脱尽衣服、赤身露体地追逐游戏，实在是荒唐。不仅如此，为显示威严、压制臣下，商纣王还设置炮烙酷刑，将看不顺眼的臣民残忍处死，令天下敢怒而不敢言。

眼看着商纣王越来越无法无天，担忧国家前途的箕子与堂兄比干、侄儿微子一起屡屡进谏，希望国君能改弦更张、消除隐患。然而，商纣王是个暴虐无道、拒谏饰非的货色，非但没有听从“三仁”的良言苦谏，反而杀死比干，将微子逐出朝堂，并将箕子囚禁起来，罚他做苦工，时间长达数年之久。直到商朝灭亡、周武王进入朝歌后，箕子才获得释放，时间大约在前1124年（一说为前1046年）。

周武王画像

周武王君临天下后，为了安抚殷商遗民，册封商纣王的儿子武庚为邶侯，依旧统治以朝歌为中心的殷商故地。与此同时，周武王还为被商纣王冤杀的忠臣比干等人平反，并重用德才兼备的商朝遗臣微子等人。对于箕子，周武王尊敬他是个贤人，便向他请教治国的道理。箕子有感于周武王虚心求教，于是将夏禹传下的《洪范九畴》陈述给周武王听，史称“箕子明夷”。

二 海外建国

箕子虽然给周武王讲授治国之道，但出于“忠臣不事二主”的理念，婉拒后者邀请他出仕周朝的建议。周武王尊重箕子的选择，并没有采取强硬手段逼迫他做官，并且给予他优厚的待遇，以此来显示自己的宽厚形象。然而，箕子担心周武王这样做不过是逢场作戏而已，一旦坐稳了江山还是会让他做官，如果那时再“不识抬举”，恐怕会有性命之忧。

箕子东迁路线图

有鉴于此，箕子经过深思熟虑后，便召集封地内5千名不愿臣服于周朝的殷商遗民，匆匆离开箕山向东北方向迁徙，然后经华北到达朝鲜半岛北部，并在此定居、建国。说句题外话。就在箕子率殷商移民前往朝鲜半岛途中，商朝大将攸侯喜也率领残军从江苏渡海出逃，最终竟到达美洲，成为今日印第安人的始祖，并创建灿烂辉煌的玛雅文明（法国学者阿科斯塔、歧尼对此有详细论述）。

箕子到达朝鲜半岛后，率领殷商遗民在平壤建屋筑城，并给当地带来了先进的殷商文明，使得尚处在蒙昧时代的朝鲜开始施行中原的礼乐制度，由原始状态跨越到文明时代。与此同时，为了把朝鲜建设成为理想中的乐土，箕子在政治上颁布“犯禁八条”，禁止杀伤人命、盗窃财产和掠卖奴婢；在经济上，则大力推广中原先进的田亩制度、耕作、养殖技术，使朝鲜半岛的农牧业生产得到迅速提升。

韩国史书中的箕子形象

在箕子的悉心治理下，仅仅过了3年时间，朝鲜在经济获得大发展的同时，境内也出现路不拾遗、夜不闭户的和谐安宁现象，民众的道德水准大为提高，被当时的中原诸国称为“海外君子国”。关于箕子治理朝鲜的记载，不仅见诸中国正史，就连《三国史记》、《三国遗事》等朝鲜历史文献，也都承认箕子朝鲜是朝鲜历史上第一个真正意义上的政权。

三 则披后世

箕子率领殷商遗民东迁时，周武王正统率大军征讨不肯降服的邦国或部族，因此没有进行军事阻拦。当箕子到达朝鲜半岛北部建国，并把当地治理得井井有条，文明程度不亚于中原的消息传到镐京后，周武王既感到遗憾又心生钦佩。为了表示对箕子的褒奖，周武王下诏册封他为诸侯（“周武王克商，箕子率中国人五千入朝鲜，武王因封之，都平壤。”见《朝鲜史��·箕子》）。

位于平壤的箕子陵

不过，鉴于朝鲜僻处海外一隅，距离镐京有数千里之遥，周王朝根本无力加以控制，加之周武王有优待箕子的心思，故而在册封他为诸侯的同时，又特许箕子朝鲜不需要向周朝称臣纳贡，跟微子后来创建的宋国享受同等待遇（“武王之得箕子，盖师而不臣也。”见《书集传·周书·洪范》）。箕子统治朝鲜长达44年，直到前1086年去世。

起初，箕子朝鲜仅统治平壤一带，经过十数代人的努力经营后，最终将东至今日本海，西至辽河以东，北至图们江南，南达汉江的广大地区都纳入版图，是东亚地区的大国，并将君主的称号由侯提升为王。在整个周朝时期，箕子朝鲜一直与燕国争夺东北亚的控制权，直到燕昭王在位时（前312-前279年）才被击败，并被迫向前者称藩，实力为之大损。

秦末汉初箕子朝鲜地图

秦国兼并六国后，占据辽东地区并在此地修建长城，箕子朝鲜则退至鸭绿江以南，实力更是严重下滑。汉朝建立后不久，燕王卢绾发动叛乱，失败后逃往匈奴，部将卫满则前往朝鲜避难。数年后，卫满篡夺王位，并将箕子朝鲜的亡国君箕准及其子孙驱逐到南方荒蛮之地，随即建立起卫氏朝鲜，时在汉高祖十三年（前195）。从建国到灭亡，箕子朝鲜共存在900多年，堪称传奇记录。

卫氏朝鲜存在88年时间，直到元封三年（前108）才被汉武帝派军灭亡。此后，汉朝在朝鲜境内设置乐浪、临屯、玄菟和真番等4郡，并派汉官进行治理，历史上称其为“汉四郡”。由此，朝鲜半岛北部成为中国领土，时间长达400多年，直到西晋末年中原发生大动乱，朝鲜北部才被高句丽占领，“汉四郡”被废弃。此后，朝鲜半岛开始脱离中国的掌控，再次走向独立建国之路。

箕子虽然早已作古，但由他建立的朝鲜在历经多次政权变更和中原王朝的征服后，却依然顽强地存在到今天，时间已超过3千年。如今，作为山水相连的邻邦，中国与朝鲜之间长期保持着由鲜血凝结起来的友谊，比之他国更为亲密。作为朝鲜的建立者，箕子若泉下有知，应当为中朝两国的友好关系倍感欣慰吧？

[a-wei-lin]

頑者拉麵 西屯店 |這間台中深夜食堂西屯店開啦！激推內行人才知道的肉慾～拉麵，包你大大滿足～

《頑者拉麵》終於開到西屯來啦！先前去過頑者拉麵黎明店跟頑者拉麵大里店，發現頑者拉麵西屯店的裝潢，又更完善了，越來越有日本風格出現，從原先的日本路邊小攤進化到店面，《頑者拉麵》依然維持著好味道，頑者拉麵菜單除了上面的6種口味，周末假日還有限定版！這次阿偉還挖掘到，只有內行人才知道的頑者拉麵隱藏版拉麵，愛吃肉的你千萬別錯過！當然別忘了為什麼頑者拉麵是台中宵夜好選擇，除了湯頭好、料多外，麵量也很夠，重點是《頑者拉麵》開到半夜一點！深夜能吃一碗熱呼呼的，真的很讚阿～ (more…)

[captainjajajthings]

桂林市旅行團與1例新冠病毒陽性確診病例關聯 桂林疾控發佈緊急提醒！

桂林市旅行團與1例新冠病毒陽性確診病例關聯 桂林疾控發佈緊急提醒！

2021-08-01 08:56 央視新聞客戶端

記者從廣西桂林市疾病預防控制中心瞭解到，7月31日，桂林市發現一個來自湖南的旅行團中有15人與7月30日湖南省長沙市天心區發現的新冠病毒核酸陽性者居住同一社區，且其中5人與陽性者居住在同一棟樓。為加強桂林市新冠肺炎疫情防控工作，桂林市疾控中心發佈疫情防控緊急提醒：

 一、主動報備

 在7月29日—31日與該旅行團活動軌跡重合的人員，請主動向所在社區（村、屯）、單位、或所住酒店報備，配合落實各項防控措施。

 旅行團活動軌跡：

 7月29日12:00—12:40七星區澳門酒家高新萬達店（中餐），13:00—17:00雁山區蓮花源農莊團建拓展，17:20—日本藤素  日本藤素屈臣氏

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 17:40七星香檳城自助餐（晚餐），18:00左右入住秀峰區沃頓伯萊酒店，19:00—23:00沃頓伯萊酒店16樓開會，23:00—次日0:30沃頓伯萊酒店旁邊的“家味明廚湘菜店”（宵夜）。

 7月30日8:00—9:00七星區訾洲公園，10:00—12:00靈川古東瀑布，12:10—13:00古東綠色農莊（中餐），14:00—16:00陽朔興坪竹筏，16:40左右入住陽朔（鴻泰假日酒店，西街喆啡酒店，抗戰路漢庭酒店，你好酒店，漫居酒店），晚餐自理，晚上西街自由活動。

 7月31日8:30—9:30陽朔圖騰古道。

 二、暑期出行建議

 1. 疫情高中風險地區人員要取消外出旅行；

 2. 其他地區人員出行前要認真查詢旅行目的地的疫情風險情況，暫緩前去高中風險地區旅行；

 3. 無論到哪里旅行，都要做好個人防護，包括戴口罩、勤洗手，儘量避免和減少到室內人員擁擠的場所，在室外活動也要注意保持適當人際距離；

 4. 老年人、慢性病患者，特別是尚未完成新冠疫苗全程接種，或者接種了新冠疫苗還沒有滿14天的老年人和慢性病患者儘量不去外地旅行。

 三、關注個人和家人的身體健康狀況

 如出現發熱、咳嗽、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉、乏力等症狀，請全程做好個人防護，就近到醫療機構發熱門診就診，主動告知醫生近期的旅居史及類似症狀病例接觸史，醫途中避免乘坐公共交通工具，避免接觸人群。

 四、儘快接種疫苗

 當前國內本土病例持續報告，接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎最經濟、最有效的手段，為了保護家人也保護自己，請符合條件的市民，及早完成新冠疫苗全程接種。（總臺央視記者 廖汨 劉暢）

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台灣日記

博客來介紹:

作者：小林賢伍

譯者： 湯雅鈞, 林嘉慶

出版社：時報出版

出版日期：2019/04/23

目錄

前言　まえがき

 

Chapter 1 - 祕境　

東西南北－臺灣的祕密基地 | 台湾の秘密基地

聖母山莊登山步道｜櫻花陵園｜鷹石尖｜仙洞巖最勝寺｜幼坑瀑布｜淡蘭古道｜孝子山｜白青長茶作坊＆新峯友茶｜茶壺山｜新山夢湖｜水牛坑｜鳶山風景區｜瑞芳廢煙道區｜石梯嶺步道｜草漯沙丘｜三民蝙蝠洞｜桃園忠烈祠暨神社文化園區｜水濂洞及幽靈瀑布｜新豐紅樹林｜卓蘭大峽谷｜苗栗落羽松｜火炎山｜合歡山馬雅平臺｜夢谷瀑布｜雙龍瀑布水源吊橋｜108K 楓之谷｜金龍山觀景臺｜埔里｜鳶嘴山｜一線天入口｜萬年峽谷｜金億陽洋菇農場｜姊妹潭｜二延平步道｜燕子崖、青年嶺、千年蝙蝠洞｜諦願寺｜��山農牧場｜墾丁國家公園｜神山瀑布｜錐麓古道｜石門麻糬洞

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金門馬山觀測場｜大坵島｜西瀛虹橋｜烏鬼洞｜蘭嶼

春夏秋冬－風景攝影 20 選 | 風景撮影 20 選

龜山島｜林安泰古厝民俗文物館｜大屯山助航臺觀景平臺｜水尾漁港神祕海岸｜烘爐地南山福德宮｜千島湖｜林本源園邸｜桃園市大溪橋｜頭前溪豆腐岩｜魚藤坪斷橋｜霧峰林家宮保第園區｜高美濕地｜日月潭｜忘憂森林｜正統鹿耳門聖母廟｜四草綠色隧道｜大津瀑布｜三仙臺風景區｜翡翠谷｜大農大富平地森林園區

Chapter 2 - 原住民　

簡述｜はじめに

概要、歷史、語言、人口、禁忌｜概要、歴史、言語、人口、禁忌

 

排灣族　パイワン族

大鳥部落－笆扎筏 | 小さな盆地

拉勞蘭部落－與青年同行 | 青年と共に

瑪家部落－婚禮 | 婚儀

古樓部落－Tjagaran家族宗親會 | チャガラン家族の宗親会

 

卑南族　プユマ族

泰安部落－丁丁 | デンデン  

 

布農族　ブヌン族

初來部落－泛靈信仰 | アニミズム

永康部落－烏尼囊 | ありがとう

馬遠部落－杵音 | きねのね　

 

阿美族　アミ族

太巴塱部落－黑澤隆朝

吉拉米代部落－閃耀的稻田 | 輝く稲田

靜浦部落－東海岸的土地 | 東海岸の土地

 

原住民活動

阿米斯音樂節 | アミスミュージックフェスティバル

Chapter 3 -  餐廳與甜點 | レストラン＆スイーツ　　

餐廳 | レストラン

之間 茶食器｜ TOWN by Bryan Nagao ｜晉江茶堂｜ Gumgum Beer & Wings雞翅啤酒吧｜ I HA LA 愛哈拉酒食屋｜宵夜煎餃｜新太平洋 1 號店｜陶甕百合春天｜良金牧場

小吃 | B 級グルメ　

麥釀｜春米鐵板吐司｜郭家豬腳｜春蘭割包｜赤崁炸粿

甜點 | スイーツ

Jeff’s Bakery 陋窯烤麵包專賣店｜朝日夫婦｜獅子甜點｜深夜裡的法國甜點｜呷滴 Jia Dee ｜天和鮮物旗艦店｜ Sugar Miss ｜ Gate 傑特曼紳士茶飲｜町 · 走馬｜小庭找茶｜金帛手製｜人來走走手作雪花冰刨冰｜二馬豆花

Chapter 4 - 人生

島嶼故事 | 島国の物語

後記　あとがき

[jackgreen7777]

2020年9月 健身教練的初衷

求學時期是跆拳道選手、百米田徑校隊，成年後嚮導登山並自主健身兩年，到今年七月入職World Gym健身俱樂部受訓，九月份草屯店開幕後，開始分享給學生我歷年的健身知識及運動經驗。

時期不長，但畢竟工時不短，也與同儕經歷不少，更與幾位發展出革命情懷，卻因意外的家庭因素而倉促的選擇提早分道揚鑣，更驗證人算不如天算或計畫趕不上變化，畢竟意外乃意料之外，無法預測。

即便風流雲散一曲陽關但請容許我趑趄卻顧的嘮叨幾句。

首先感謝我的學生們：

陳Ｏ情 林Ｏ興 簡Ｏ亦 石Ｏ艷 李Ｏ超 林Ｏ儀 賴Ｏ如 楊Ｏ婷 李Ｏ勃 洪Ｏ珍

簡Ｏ君 張Ｏ祥 江Ｏ珮 張Ｏ馨 黃Ｏ珠 洪Ｏ卿 巫Ｏ毛 李Ｏ榮 李Ｏ喆 李Ｏ美 洪Ｏ升 郭Ｏ 許Ｏ萍 楊Ｏ凱 陳Ｏ妤 徐Ｏ拎 林Ｏ奇 楊Ｏ禾 楊Ｏ翔 江Ｏ岳 張Ｏ翊 簡Ｏ健 簡Ｏ任 張Ｏ者 陳Ｏ 李Ｏ勝 李Ｏ玲 黃Ｏ銘 洪Ｏ倫 陳Ｏ量 曹Ｏ昌 廖Ｏ君

以及接受我電話感召而來體驗的會員們，先至上最深的歉意，請原諒我的不辭而別，我一開始只是覺得反正能替代的教練多的是，就沒一一餞別了。

但許多事後學生還私訊我很多問題，不捨之意言表於辭，謝謝你們啦！我是家裡有事情不得不離開啦！也謝謝你/妳們給我服務的機會，希望你妳們可以越來越好、越來越健康。謝謝Cảm ơn bạn Salamat。

離別前，我在同事們的桌上偷塞了些小紙條，以示餞別之意，以表蒙顧之心。小小的分享部分內容。

Rock：發揚蹈厲

My distinguished supervisor Rock:

It's a great honor to work and study under your leadership in the past three months. Based on the new starting point, you will take a new journey and create brilliant new achievements.

You are a very smart and powerful supervisor. I have learned a lot from you, but it is a pity that I am leaving because of family factors, so I can't learn more from you.Thank you for your care and teaching during this time.

Wish you good health and success in the In the days to come. Happy Mid-Autumn Festival

Alex：同必戳力

中天皓月明世界，遍地笙歌樂團圓。

祝您的事業更加成功，月圓之後，好事不斷！

進入世界的時間不長，卻有最輝煌得業績。

你的故事總是不段的激勵著我們，

往心中的夢想前進。

這段時間不長，卻學了很多，感謝你孜孜不倦的教導，���心致謝。

Guess：淬厲自強

玉兔，嫦娥，桂樹；

美白，漂亮，芳馥。

明月，清風，十五；

相思，團圓，遙祝。

公正，慈愛，憐憫，

關懷，包容，激勵。

耐心，付出，教導，

草屯，最強，副理。

Jeff：強國強種 健體興邦

Amanda：

月到雙節分外明，節日喜氣伴你行。

人逢喜事精神爽，人團家圓事業成。

節日愉快身體硬，心想事成您准贏。

祝福中秋快樂。

Hayley：小星有曜

悠悠的雲裡有淡淡的詩，淡淡的詩裡有綿綿的月，綿綿的月裡有鹹鹹餡還有我輕輕的問候，祝福中秋快樂！感謝這段時間的照顧，相處不長但很溫暖，祝福輕輕鬆鬆，業績充充！

Jason：蔦附于蘿

月明風清，秋意撩人；

對酒當歌，倚花堪折。

郎情妾意，敢為卿狂；

花好月圓，共度良宵。

中秋快樂！

Shark：處處有商機，時時達業績。實力超群。

提摩太前書4:12不可叫人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都做他人榜樣。你要以宣讀、勸勉、教導為念，孕育子民，用你的專業、知識及能力祝福他人，

在中秋佳節時刻，願你平安喜樂得著更多福份。

Halk：傑出的一手！勤奮楷模，厚積薄發。

心態決定看世界的眼光，行動決定生存的狀態。要想活出尊嚴，展現不凡，只有改變觀念，敢於與命運對抗！

你讓我們看到努力和拼勁的眼神有多麼的燦爛，感謝你做我們的楷模，可惜我無緣見證你未來的輝煌，一定非常耀眼。

謹此中秋佳節之際，衷心祝願您和家人團圓美滿，幸福安康。

A-Lin：

夕七彩人間長共中秋八月，杯低吟酒伴同歌盛世高風。從拾起電話筒的那一刻，我們一同礪歷甘苦與共，幸有大盛的喘息時刻，堅守到最後一通電話掛上的笑容展現，別離後，還可以相約夜宵品茗，但新名單就靠妳創意發揮了，也願豐盛的果子會在妳汗水揮灑後出現。

Eddie：

親愛なる黒い猫。

ハッピームーンデー。

私はあなたと同じアパートに住んでとても幸せです。

あなたは私にたくさん教えてくれました。

ありがとうございました。

バーベキューもありがとうございました。

強くなりますように。 頑張ってね。

Logan：

海上升明月，天涯共此時！

唯不會忘了我們Ｂ組之王，一起死撐那艱辛熬苦的日子。但轉念一想，最阿雜的日子已經過去了，給時間一點時間吧！即便現在沒人注意你的璀璨，夜深之後，你會散發奪目光輝，在不遙遠的將來。現在折翼，有點可惜，對你以及學員都是。

感謝從不吝惜指教的勝凱，讓惱人的小兔崽子也拿到了一把唬人的小刷子，衷心致謝，中秋快樂。

Joker：我武維揚

中秋到，月圓了，一群小猴兒撈月去。一會兒從下往上撈，一會兒從上往下跳。一隻小猴在偷懶，拿著手機下著棋。

風雨過後，就會天晴。

豬二哥的木搭屋還是抵擋不了大野狼的撞擊，但豬老三的磚造屋肯定可以。

爾後，你用身體八站式，我用手指八戰士，相約打排。

Tyson：

長途漫漫，小時了了，切勿意滿自負;

風雨飄飄，少雞得志，必要持續精進。

僅以此簿贈別。

Leo：

將來，如果我要買課，

唯一指名一中的Logan、草屯的Leo，你是最棒的。

願你與女友螽斯衍慶、鴻案相莊。

Michael：

The gentle wind brings my blessings,

and the moonlight brings my greetings.

I would like to present you a trace

of wind and a ray of moonlight.

Farewell is not parting.

happy mid-Autumn Festival.

Grazie per il vostro interesse

Alan：friend

A bright moon and stars twinkle and shine.

Wishing you a merry Mid-Autumn Festival, bliss, and happiness.

Shawn：鳳振高岡

月圓家圓人圓事圓團團圓圓，

國和家和人和事和平平和和。

中秋愉悅，閤家歡樂！

CK：啟迪文化

明月，一閃一閃，掛天邊；

思念，一絲一絲，連成線；

回憶，一幕一幕，在眼前，

倉鼠，一步一步，終將團圓。

Dennis：同屐康莊

積載的知識，需要時間消化，

累積的烤肉，需要運動減除，

願以後還有機會領受

源式塔巴嗒特訓，中秋節快樂

Wilson：藍田種玉

割捨一生的真愛苦守一世的無愛。

這樣的悲劇已經發生得太多了。

中秋月夜，孤柴烈火，守候已久

是時候超展開第一次了。

至於我們，別離後，還可以相約宵食，

然而女友，一輩子只有一次第一次。

Kyle：

自古中秋月最明，涼風屆候夜彌清。

願你思慮周全清晰、行動果斷有勁。

沒有最好只有最適合，

魚與熊掌未必不可兼得。

Weber：積健為雄

皓魄當空寶鏡 升雲升仙籟寂無

聲平分秋色一 輪滿長伴雲衢千

里明狡兔空徙 弦外落妖蟆休向

眼前生靈槎凝 約同攜手語陀摩。

Jim：

中秋月夜，你送我烤肉十串，

我贈你月餅千層。第一層體貼！

第二層關懷！第三層執著！

中間夾層你剛正不阿的敬業精神！

中秋愉快，感謝有你！

Isaac：

秋江潮水连海平，海上明月共潮生，

花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。

祝你中秋愉快，帅气一身!

Amber：

秋江潮水連海平，海上明月共潮生，

花好月圓人團聚，祝福聲聲伴你行。

祝你中秋愉快,靚麗一生!

Carol：

共賞圓月一輪，喜迎中秋良宵，

同食烤肉十串，樂邀肥油共舞。

Kayla：

月上西樓，寂寞鎖請秋。

剪不斷理還亂，是離愁！

別有一番滋味在心頭！

中秋祝賀

Zona：

秋意撩人，願在初秋的夜晚你我享，

皓月當空，思意正濃！

Jacky：緣鳳新雛

月到雙節分外明，節日喜氣伴你行。

人逢喜事精神爽，人團家圓事業成。

節日愉快身體硬，心想事成您准贏。

R8：

天上月圓圓，世間人圓圓，

你的臉圓圓，心中事圓圓。

Roger：

月圓家圓人圓事圓團團圓圓，

國和家和人和事和平平和和。

普天同慶中秋快樂！

Frank：

無論天南與海北，不論相聚與離別，

在中秋佳節，來！

把酒話佳節！舉杯邀明月！！

Vicky：

一個蘿蔔兩片藕，幸福與你手牽手；

三塊豆腐四片姜，桃花就在你身旁；

五個月餅六塊糖，全部被妳肚裡放。

中秋團圓臉也圓，還不運動把脂降。

Ricky：

明月幾時有，把餅問青天，不知餅中何餡，今日是蓮蓉，我欲乘舟觀月，又恐飛船太慢，遠處不勝寒，一個中秋問候。頑張ってね。

UJ：

多年後回首，記得每日前往超級大盛的那段日子，有你我佇足的印記，不論到時是否懊悔，都曾有那麼一段甘之如飴的點滴時光。

Rick：

If I am not deceived by your tricks. I will not fall into this pond and muddy my whole body. A body wearing a mud armor with fitness logo.

Let us think about working holiday in Canada. Sprint for the next wave of lies. Even so embarrassed, I still like this fictional story. Let this experience add excitement and interest to our lives. We can turn around and leave World Gym. Of course we can also turn around and travel our island. You say that your dream is globetrotting, and make friends who are willing to travel with you for a lifetime. I say that my life has been sacrificed and dedicated to travel.

May God bless each other

Nike：

あなたがいなければ、私たちは過去3か月で餓死するでしょう。 あなたがいなければ、ナイキがこんなに上品に着られるかどうかはわかりません。 あなたがいなければ、こんなに快適なマッサージテクニックがあるとは思いません。 あなたがいなければ、私はお互いを団結させる方法がわかりません。 あなたがいなければ、私はそんなに多くのものを動かす方法を知りません。 あなたがいなければ、次のステップに進む方法がわかりません。

James：Valar Morghulis

我們知道在風險管理的初期，要先有健康告知 ，並執行增值條款來推定全損，才會有代位求償權。當然除外責任是需要等待期的。在勞工保險和雇主責任保險也包含了可轉換權益。謝謝思慮清晰的你給我們上了一堂精彩的人身保險課。Valar Dohaeris

Bill：奎星高照

漂鳥青年旅館的留言板上還留著我們當初考骨骼肌肉的填充題。那工整清爽是你的字跡，鬼畫符是我提筆的。

很多事情都被年紀最小、勇氣最大有強迫症的你看在眼裡，最有趣的莫過於都過了一個月後，天蠍座的你仍清楚的記得，哪幾天你幫哪幾位學長姐跑腿，他們還有多少還沒給你。然後你還默默的等待哪天他們會突然想起並還你？我笑了。正因為你還一本正經的跟我說這些沒人在乎的瑣事。祝你考上理想的大學。早日擺脫挨打的日子。

Sandy：琵琶別抱

前月浮梁買茶去，去來江口守空船，繞船月明江水寒。夜深忽夢少年事，夢啼妝淚紅闌干。我聞琵琶已嘆息，又聞此語重唧唧。同是天涯淪落人，相逢何必曾相識？珍重再見。

Jane：巾幗英雄

有理性的衝動是本領，無理性的衝動是本事。小弟我是甘拜下風、無體投地。容我三杯黃酒至上最高敬意。黃皮塔住的還習慣嗎？

Joe：

歡迎加入電話組，托您的福，妳打過的電話都很好約。還有，不要被情緒綁架喔。這種烏龍就照流程正常走就好了，不要讓太多情緒和精力爲這種鳥事分神，妳再不爽再憤怒其他人也不痛不癢

，平常心據理力爭訴諸應有的管道就好，勿賠了自己的尊嚴，這麼生氣小心得內傷喔！（雖然我不知道有什麼好氣的）保重身體啊。

DK：

記得當年囝囡姑姐，最愛勁歌金曲，入邊嘅人講嘅語言聽講就叫做廣東，錄影帶又倒帶咗再睇過，從唔識聽唔識講，不知不覺咀巴就跟住蠢蠢欲動。

猶記得一開始係你教我點樣健身並矯正我嘅動作姿勢，多謝曬你嘅幫助噃。很遺憾後尾冇幾耐冇一起打拼，但我仍記得你嘅熱情，第日見。

Jerry ：

我只是想提醒你我們計程車的收據還在你那。節哀順變。

Xin：

感謝受訓期間無微不至的照顧，以及詳細精闢的知識講解，妳的露骨圖片，我們沒齒難忘。

本文完。

補充一段法律常識，主要是呼籲提醒剛入坑的新手教練、菜鳥員工們了解一點法律常識，學會如何保護自己的權益。

[mytimchang]

宅在西門  445

1011.20  星期日  陰多雲轉多雲時晴海邊雨 ……..

雙十三天連續假期的最後一天第三天 ….

唉 .... 會不會是上週的四天連續假期天氣都超棒!

這週的三天連假都是濕濕涼涼的啦!唉 …..

昨天中午跑完午場兩點半多回到家吃了晚餐?就躺在��上看電視到後來睡著啦!等到真正的意識清醒的醒來?其實還是很睏囉!這才趕緊的去洗把臉穿上衣服就要上線來跑派送了!這已經是六點半了 ….

幸好一上線又是有馬上給單啦!真是好的開始啊!不過跑了兩單之後卻是一直到了東區才有再接到單呢!哈 .... 今晚到了我的超級幸運點還真是很給力啊!晚上來了四次?四次都是很快的就給單囉!前面三次甚至是一靠近了就有給單啦!第四次則是都已經快要十一點了呢!還能很快的接到單?哈 .... 菸都還沒抽完呢!後來也很幸運的就把我拉回到西區來囉!

不過晚上有一則超幸運的連續送分題啦!先是從寧夏也是接到的一個疊單?第一單送到慶城街，第二單送到我的超級幸運點?所以當然就可以接到幸運點這邊的無縫單囉!再來又是把我送回到寧夏夜市來啦!哈 ... 真是讓我爽接單啦!後來又把我拉回到東區來才又接到幾單囉!

最後在快十一點的時候從幸運點這邊接到的單還把我拉回到西區呢!只是因為已經十一點半多了?再加上一上線就看到機車得換機油?所以這一整晚就在擔心沒時間沒機會換啦!也剛好快十二點回到家那第二家機車行還沒打烊呢!

可是好巧不巧的?就在我一把機車讓他們換機油之際居然給單啦!這是到漢口街取餐居然就送回到住家樓下遊戲店啦!哈 …. 真是疼惜我不用再多跑啦!剛好也把機車停好囉!所以這一單一送完才離線不跑，晚上沒想到也跑十五單加上午場的六單就有21單13.9分啦!哈 …. 這樣明天只要跑八單就能達到第一階的獎金囉!哈 .... 已經好幾個月都拿不到啦!只能希望明天沒意外啦!哈 .... 不過如果天氣不好?可能在午場拚一點應該就有機會了吧!搞不好晚上還可以不用跑呢!哈 .... 可是又想那晚上有一點四倍的加給還真是很大的誘因不去不跑啦!

快十二點整回到家吃了點宵夜後就開始玩鳥啦!哈 .... 因為新的八關又開始了!只是卻一直被卡在第一關都拿不到第一名啦!唉 ….

後來在一點多的時候終於罷手要坐到電腦桌前來整理照片打日記的?沒想到才準備開打就不知哪時候的跑去床上橫躺睡死啦!還一直睡到早上五點多醒來才要來開打也整理照片囉!等到全部處理完畢就已經要六點半多了 ….

本來預計再補眠一個小時到八點就要起床的?結果被吵醒的提早幾分鐘就起來啦!後來到化妝室蹲了十幾二十分鐘?哈 …. 又是玩鳥的關係!所以就拖到八點半才坐到電腦桌前來上網囉!不過也只有上網半個小時就要去做仰臥起坐上百下了!然後洗個澡就要出門去海邊囉!不過已經是九點四十囉!哪知道才到樓下才突然想起來雞翅沒拿啦!哈 …. 所以就趕緊的上樓取貨囉!唉 ….

一出門看到是區還是多雲的天氣啦!只是到了關渡居然開始出太陽了!不過在冬季好像關渡這邊就很容易出太陽?可能剛好是有陽明山跟大屯山為屏障雲都飄不過來吧!

後來過了洲子灣就開始有在下雨了!所以被迫的就穿上雨衣繼續往前行啦!還好後來到了白沙灣停車場就看到四位喵星人出來囉!分別是小花、小咖、花兒跟小黑囉!因為有四位出來也就很快的餵食完可以離開囉!畢竟還有汪星人黑仔也在旁啦!

只是只能說還滿感恩?在到白沙灣停車場這段期間雨有變得很小呢!算是老天沒多折磨我跟他們囉 ….

後來回程也是在過了洲子灣之後就幾乎都沒在下雨了!所以在回程的路上也開始把雨衣給脫了 ….

沒想到回到家也才十一點四十左右?也只有趕緊的整理一下灑泡尿弄妥後就要來上線囉!哈 …. 還好一上線就馬上來單了!

不過這一單卻直接把我拉去三重啦!唉 .... 還是送完之後回到西門才接到第二單囉!後來好像有點青黃不接的?唉 .... 而且這時候的台北西區也出太陽了!一直到兩點前就只有跑了五單囉!算是不太好了 ….

兩點多回到家吃了錦州街買的滷肉飯加一隻雞腿後居然就躺在床上開始大睡啦!還好只睡到五點半多就有醒來了!起床後稍做整理就要準備上線囉!只是那也已經要五點五十幾分了 ….

幸好還是一上線就馬上來單了!不過這單是支短打就還是西門的單呢!後來又接到七樓的單!雖然這單送到三重卻也是送完之後再回到西門才接到單啦!卻是萬萬沒想到?唉 …. 居然又把我拉送到三重去啦!唉 ….

再來又是回到西門之後有再接到單就送到汀洲路二段去了!然後在重慶南路接到一家超市的單就把我拉去永和囉!雖然只送到中正橋下?不過送完之後沿著重慶南再走和平西路一直回到西門居然都沒接到單啦!還好有跑了五單才沒讓我漏氣?不過那也才八點多而已!唉 …. 終於有達到第一階的成績拿到獎金了!唉 … 還好有多跑一兩單呢!因為感覺系統好像有漏一單?害我有時候看就是正常?有時候看又是少一單啦!為了怕起爭議?所以就還是多跑一兩單比較保險囉!只不過今天連午場也只跑了九單差零點五分就可以達十分了!可惜一到八點之後都不給單啦!也真的幸好前兩天都有跑午場!不然?真的會有差那一兩單而飲恨?再不然就得跑到很晚去了 ….

難得八點多就回到家了!本來還想說如果有單多單?會跑到九點多去啦!可惜後來真的青黃不接沒單?也趁此可以提早休息囉 ….

回到家之後卻又是不小心的開始瘋狂下載基片?唉 …. 這白天上午的下載速度跟開檔都超快且順利的?偏偏在晚上?又下雨了!好像下載跟開檔都超慢?也時後還得倒退?再重新點進去才有時候會比較順一點點?最後真的不小心的一直搞到十二點多才終於認真的來開打日記!等到照片跟日記都傳好應該又會拖到一點去了 ….

今日體重測量60.5公斤至62.0公斤

[vickeywei]

＃台中宵夜 ＃台中平價串燒 ＃西屯居酒屋推薦 十八魂串燒居酒屋是一家位在台中西屯路上有著濃厚日式風的居酒屋餐廳，每日嚴選多種新鮮的海陸食材製作成各種肉品的串燒之外，還有供應各式各樣的日式料理，像是生魚片、丼飯、手捲，現撈現煮的海鮮鍋物、蔬果沙拉及各式炒飯、烏龍麵……等。除了有適合單人小酌的菜色之外，也有適合公司行號包場的服務。 全文：https://vickeywei.com/blog/post/18agesoul ✔️十八魂手串燒烤 🍽營業時間：18:00～02:00（可內用、外帶、外送） ☎️電話：04-2452-2285 📌店址：台中市西屯區西屯路二段273-2號 📍Plus code：5JFV+XM 西屯區 台中市（在 十八魂手串燒烤） https://www.instagram.com/p/CFOho1AngO9/?igshid=19bestl3xx745

[2doggtsai]

👥🗣“兄仔愛啥？” “哇愛爌肉飯兩碗, 苦瓜湯, 筍絲, 魯蛋, 魯豆腐, 其它你看愛甲啥...”🍜🍱🍛🍚 #dailyshytz #2dogg #宵夜 #西屯