#海外

[kkimura]

今日のニューヨークは暑くなるみたいですが、朝は涼しくて気持ちいいウォーキングが出来ました！@セントラルパーク 🌿🌈

Had a very relaxing long walk this morning in Central Park! Got to see a little rainbow too ☺️

[yotarosuite]

"Oriental Dwarf Kingfisher"

-ミツユビカワセミ-

Fujifilm X-T5 / Tamron 150-500mm f5-6.7

photo by yotarosuite

[orientalloveisland]

https://orientallove.net/movie/braziliansausage/

美女が極太ソーセージを食レポする動画、9万超再生の大人気に

[ins589985]

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[xinghui329]

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[thebrideofcthulhu]

Aquatic Paradise

Serene depths provide a solace, a sanctuary like no other. One that can only be appreciated for so little time before one must surface again..

[yoghurt-freak]

siggi’s 4% Milk Fat RASPBERRY Yoghurt

友人がシンガポールでヨーグルトをたくさん買って送ってくれたー!!!

ので、海外のヨーグルトもちょこちょこレビューしていきます✍️

興味ありつつも巡る時間もお金も作れてなかったから、嬉しすぎる🥹

ありがとうございます💕

ちなみにシンガポールでは輸入系のヨーグルトがたくさん売られているようで、今回送ってもらったのもシンガポール製ではないものばかり。

それもまた日本にない感覚で興味深い。

siggi’s

アメリカ生まれの発酵乳ブランド、シギーズ。

アイスランドからアメリカに移住したSiggi Hilmarssonさんが、子供の頃に食べていた故郷の発酵乳「Skyr（スキール）」を恋しく思って2005年にお母様のレシピを再現されたのが始まり。

当時のアメリカのヨーグルトは甘く人工的でSiggiさんの口には合わんかったそうで、アイスランドの伝統に忠実に、人工着色料・香料・甘味料・保存料を使わず控えめな加糖で仕上げたのが評価されて、大人気ブランドに成長されたそう。

Skyrは

・rich & creamy ・keto ・lower-sugar ・nonfat yogurt ・lowfat yogurt ・whole milk yogurt

と、同じフレーバーでも糖質や脂質の異なるタイプが展開されてるのが日本にない感覚！

Skyrのほかには、飲むヨーグルトやプラントベース、パウチタイプの商品もあるみたい。

Skyr

アイスランド伝統の発酵乳。

脱脂乳を発酵させて水切りしたもので、濃厚で高たんぱく質💪

レンネットを使うから厳密にはチーズの分類だという説も。

スペック

脱脂乳にクリームを加えて発酵させているらしく、乳脂肪分が4%あるタイプ。

ラズベリーも4%配合されてて、甘みはきび砂糖。

1個でたんぱく質 11.5gも摂れて、糖質はメジャーなフルーツヨーグルトブランドの商品3種と比較して25%も少ないとのこと。

容量は125gと、日本のカップヨーグルトと比較するとやや多め。

平べったい容器かっこいいな。

使用してる菌が原材料に書かれてるところが日本と海外で違う注目ポイント👀

Lactalis Australia

シンガポールで売られているのはこのLactalisっていうオーストラリアの乳製品会社さんの製造分。

これはアメリカで買うとまた違うメーカーさんになるのかな？？

この製品に関しては原料の94%以上がオーストラリア産で、ミルクはフルでオーストラリア産とのこと。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

わっ、蓋裏と縁にドリップされたヨーグルトがたっぷり溜まってた。

ヨーグルトは淡いピンク色で、ぶわぶわねっとり。

スプーンにまとわりつくような濃さ。

粒感がめっちゃある。

練ってもなめらかにはならず。

無香料につき香りはほとんど感じんナチュラルなタイプ。

近づいてよーくスンスンすると少し甘酸っぱい😊

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

うんんんんんんんっま💓

めっちゃ濃ゆい！

ねーーーーっとり！

そしてザラリというほどでもないけど、いい感じに独特な舌触り。

じゅわっと溶けていった最後にラズベリーの種が残ってプチッと噛めるのがおもしろい。

粒さん、居たのね🫶

お味はクリーミーなヨーグルトが主役。

ラズベリーの風味は優しくて、ふんわり香ってそっと酸味を残してくれる感じ。

宣言通りかなりナチュラル。

日本には、近いものがあるようでない！

ストイックすぎずヨーグルトとしての美味しさをちゃんと楽しませてくれる水切り系という意味ではパルテノ様に近しいはずなんやけど、かなりキャラが違う感じがする。

パルテノ様はきちんとした人。

siggi’sはありのままの姿でラフに接してくれる人。

って感じがして、どっちも違うよさがある🥰

この味、日本で売ってたら間違いなくリピしてる！

おいしかったー♡

============================ 栄養成分（1個125gあたり） エネルギー 126kcal たんぱく質 11.5g 脂質 4.6g - 飽和脂肪酸 3.1g 炭水化物 10.0g - 糖類 9.5g ナトリウム 46mg カルシウム 138mg ————————————————— 原材料名 Skim milk, cream (from milk), milk solids, raspberry (4%), cane sugar, stabiliser （pectin), live yoghurt cultures (from milk). 訳：スキムミルク、クリーム（牛乳由来）、乳固形分、ラズベリー（4%）、きび砂糖、安定剤（ペクチン）、ヨーグルト生菌（牛乳由来） ————————————————— 生菌 S. thermophilus, L. delbrueckii subsp. bulgaricus. ————————————————— 購入価格 S$3.65(GST込) ————————————————— 販売者 Lactalis Australia Pty Ltd ============================

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#越南引粉 #泰国引粉 #英国引粉 #南非引粉 #法国引粉 #印尼引粉 #哥伦比亚引粉 日发百万不是梦

#海外引流 小向TG: @yinliu6faa   VX: 13100721097  ws：+86 13100721097 日发20-40万用户，精准采集目标客户群体，一键群发上粉

[yotarosuite]

"Apple Days"

I got a iPhone 16 pro

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拓展海外渠道，开发新客源联系 TG: @whhh1314 薇信：18108628952    whatsapp：+8618108628952   https://t.me/whhh1314 碾压传统脚本，日均强私50万人，当天操作当天回收，可测试效果 【功能】：自选地区/行业采集垂直用户，自动发送私信（图文+链接+名片），将粉丝引到Whatsapp、LINE、独立站 【优势】：协议运行，网页一键操作，后台自动执行，可4000个号同时运行，全面领先传统脚本，一对一售后

[eikaiwagarden]

バレンタインデー

みなさんこんにちは！ もうすぐ バレンタインデー ですね♪ 今日は、世界的にも有名なイベントについて書いてみます。 日本では女性が男性にチョコレートを渡す日ですが、それがほかの国とは少し異なるようだというのは皆さんもご存じかもしれないですね。 今ちょうどカナダとオーストラリア出身の先生たちがいるので、それぞれの国のバレンタインについて聞いてみ���うと思います。 その前に、バレンタインに使える英会話フレーズを5つご紹介しますね。 “Happy Valentine’s Day! I hope your day is filled with love and joy.” 「ハッピー バレンタインデー！あなたの日が愛と喜びで満ちますように。」 “You’re the sweetest thing in my life. Will you be my…

[watagenote]

US出産記録／Vol.5 出産までに準備するもの

初めての妊娠で、すでに高齢の域。妊娠が判明した後は、色々たくさん調べて準備をしましたが、振り返ってみれば必要のないものも多かった…そんなアメリカでの出産の記録を、メモとして残しておこうと思います。

初めて海外出産を予定している方、これから考えている方など、どこか不安に思っている方に少しでも流れが伝えられたらと、手描きの柔らかなイラストと共に綴っていきます。

【 赤ちゃんを迎えるまでに揃えたいもの（家具編） 】

基本的な準備リストとして、まずは赤ちゃんを毎日お世話するのに揃えたい基本的な家具など大きなものをご紹介。

新生児用カーシート

新生児／乳児用ストローラー

ベッド用品（クリブ、マットレス、シーツ、ウォータープルーフ・マットレス・パッド）

チェンジング・テーブル（オムツを替える台）（チェンジング・パッド、チェンジング・パッドのカバー）

ベビー・バスタブ（お風呂）

ベビーキャリア（抱っこ紐）

バウンサー（baby bouncers／rockers）赤ちゃんの重みや動きに合わせて、ゆらゆらと心地よく揺れて赤ちゃんをあやしてくれるもの（必需品ではなく、家にあると便利なもの）

おそらくアメリカで出産入院する際に必需品であるカーシート。私が利用した病院では、退院する日はカーシートが正しく設置されているかを確認するため、看護師さんが乗車まで付き添いました。

クリブ（crib）とはベビーベッドの意味で、四方に柵のついたもの。 市場には様々な商品があり、柵で赤ちゃんがケガしないよう四方を覆うクッションカバーや、大人のベッドで添い寝できるベビーネストなども販売されていますが、乳幼児突然死症候群（SIDS：SuddenInfantDeathSyndrome）や窒息死を防止するため使用は推奨されていません。米国小児科学会（AAP）では使用禁止を訴えています。　布団や枕、ぬいぐるみなども、クリブの中での使用は勧められていません。「かわいい」、「楽」ではなく、「赤ちゃんが安全に過ごせる環境作り」を目指しましょう。

【 赤ちゃんを迎えるまでに揃えたいもの（ケア用品編） 】

基本的な準備リストとして、まずは赤ちゃんを毎日お世話するのに揃えたい基本的なケア用品をご紹介。

◆ おむつグッズ

使い捨ておむつ（disposable diapers）・布おむつ（cloth diapers）

赤ちゃんのおしりふき（baby wipes）

おむつ用ゴミ箱、詰め替えバッグ（diaper pail, Refills）

布おむつの場合に洗濯が楽になるおむつライナー（diaper liner）

おむつ用バッグ（diaper bag）おむつ以外にも着替え、ワイプ、ティッシュペーパー、使ったおむつを入れる袋、小型タオル、授乳ケープ、ハンドサニタイザーなどを入れて、外出時に持ち運べる

おむつかぶれクリーム（Desitinなど）

◆ 母乳・ミルクグッズ

授乳ケープ（Breast Feeding Cover / Nursing Cover）

哺乳瓶（bottles）・ニップル（nipple）

哺乳瓶保温器（bottle warmer）調乳に適した温度にして保温してくれるもの

哺乳瓶殺菌器（bottle sterilizer‎）

哺乳瓶ブラシ（bottle brush）

母乳パッド（nursing pads）母乳の漏れ防止

クッション（nursing pillow）

乳頭ケアクリーム（lanolin cream）赤ちゃんの口に入っても安心なもの

さく乳器（breast pump）電動のタイプは便利！保険でカバーされるか要チェック

◆ ベビー服やリネンなどの布用品

おくるみ（swaddle）3～5枚

肌着（baby onesie） 4～6枚　日本では前開きの短肌着とコンビ肌着が定番なようですが、アメリカでは首から着せるワンジーが一般的

つなぎの服（overall） 2～3枚

よだれかけ（bibs） 3～5枚

帽子 2～3枚

ソックス 3～5枚

季節によって、セーター、ジャケットなどの防寒服

おくるみは、おそらく出産後から、しばらく3～4か月（首がすわるまで）は毎日使用するもの。赤ちゃんが周りの音や刺激に反応して手足をピクッとさせるモロー反射の防止に効果的。また、お腹の中にいたときのように自然に丸まった状態を作り出せるため、赤ちゃんが安心できます。様々なタイプのものがありますが、手足と絡まったりする事故を防ぐため、病院では一般的な正方形の形で、肌に優しい自然繊維（綿など）のおくるみを推奨していました。巻き方は初めは慣れませんが、徐々に自然と覚えていきます。

私の経験ですが、母乳育児の場合、電動さく乳機と乳頭ケアクリームは毎日の必須アイテムでした。赤ちゃんが、稀に5～6時間と長く寝る時など、胸の張りが痛く感じるので。看護師さん曰く、人にもよるけれど3時間以上開く場合は、さく乳機の使用を勧めていました。保険でカバーされる場合が多いので、確認してみましょう。

私が準備していた時は、周りの出産経験者から、おさがりの洋服や器具など、数多くのものを頂きました。そんな中には古いものも混ざってあり、今では米国小児科学会（AAP）から使用を禁じられているものもありました。判断に迷う場合は、先生に相談してみましょう。

【 出産・入院時に必要なもの。無理のない範囲で十分 】

これは私の個人的な感想ですが、予め病院より指示される準備リスト（カーシートなど。事前に説明されます）の内容で十分でした。ネットで検索をすると、アマゾンやら通販サイトとリンクさせて様々なものをリストに挙げている方もいて、本当に必要なのか…迷った時期もありました。

おそらく病院にもよりますが、私が利用した大きな病院では、産まれた赤ちゃんが家に帰り着くまでに必要なものはすべて支給されました。肌着やおくるみ、帽子、オムツ、ウェットティッシュ、ママ用の手動さく乳機（電動のものと互換性のあるもの）、ケア用品（オムツかぶれクリームや乳頭ケア）、スリッパ、すべてを持ち帰るための大きなボストンバッグ…など！　ママ用のパジャマもいかにも病院らしいものではありますが、支給されたもので十分でした。そもそもあまり動けないし、個室のお部屋の中にはトイレやシャワー、リネン類も設置・準備されており、周りを気にする必要がありませんでした。

また、市販のものは推奨されている規格とは異なる場合があるため、事故を防ぐために、病院滞在中で看護師さんが看ている間は、病院が準備したものを使用する場合もあるようです。

基本的には、病院より指示される入院準備リストに加えて、それぞれ各自で不可欠なもの（自分に合ったケア用品やアレルギー対策など）。産後、ママの身体はとても疲れているので、快適に過ごすために必要なものを考えてみては。

判断に迷う場合、先生に相談してみましょう！無理なく準備していけるといいですね。

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国内対海外のソニックガール _ 有名なソニックガール 海外のソニックガール 両方とも _ https://jp.imgtag.co.kr/issue/715612/?feed_id=2140598&_unique_id=6799617fd2229