#專心

[mouniassn]

修學經驗分享

以下文章為一有緣人分享：  

2017年接觸牟尼精舍至今，一直努力唸經消業，有以下心得想分享一下：

一、誦經要專心，不要誦得太快 最初唸經時因為不熟，所以會慢慢專心去讀，務求細味及理解每句經文的意思。而且我會請業主菩薩前來聽經，希望自己會更認真去唸，使祂們感受到我的懺悔心。頭段時期大多數迴向成功，但當我熟讀經文後，就開始變得不專心，口在唸「字」，但心不在焉，腦中一直想著其他無謂的事，好幾次迴向不成功。

迴向不成功並沒有明示原因，請示原因後得知：「感應不到功德力。」其後迴向再不成功，佛菩薩直接開示：「誦經不專心。」於是我好好反省，我不應一邊誦經、一邊玩手機或跟人閒���。幸好開示只需補經文或重誦，而不是迴向退件，否則滿三次退件就要另覓他處迴向。因為我的不專心，導致所唸的七百多遍《地藏經》、《藥師經》、《金剛經》感應不到功德力，使兩位無緣子女及兩位業主菩薩未能及早得到功德，實在慚愧，希望大家引以為鑑！

二、不要看靈異視頻，對靈界眾生態度要尊重 基於好奇，時常在網上看靈異視頻，因而做惡夢及被沖犯煞。較早前因朋友有陰陽眼，我便好奇問她：「在我家是否有看到靈界眾生？」當她說有見到時，我感到有點兒興奮，因而跟我丈夫分享。怎料惹禍上身，丈夫駕車途中，好幾次差點發生交通意外。而且我丈夫見到我身後多了靈界眾生跟著，這讓我不停做恐怖的夢。我感到毛骨悚然，並感到很害怕，向牟尼精舍求助後，得知家中有兩位原地主菩薩干擾。在此我深深懺悔，我不應態度輕浮，希望兩位原地主菩薩原諒我的無明，亦奉勸各位務必尊重所有靈界眾生。

三、未經業主菩薩同意，不要私自調整迴向順序

自己已有幾位開示的業主菩薩，但私自先將經文迴向給丈夫跟其前妻所生的兒子，希望改善關係。之後又私自先將經文迴向給剛去世的祖母，結果小意外頻頻。業主菩薩亦在夢中示現，問我何時還因果債。對不起我的業主菩薩，之前祢們慈悲給我「因果債，功德還」的機會，我卻自私地沒有徵求祢們的同意，押後迴向令祢們繼續受苦。幸好祢們大度，只是「輕輕的」提醒我。希望各位引以為戒。

四、職場的身、口、意業陷阱

除了唸經消業，也要將修行融入生活。財考、色考之外，也不要輕易發脾氣起嗔恨心、妒忌、抱怨、攀緣、說是非……等等，否則舊業未消，又增添新業跟人結怨。我跟某位同事相處有問題，她的語氣、態度令我時常難受到哭出來，請示後得知並沒有相欠，佛菩薩提示我自身心性需要提升。

學佛者要好好管理自己的情緒及行為，因為其他人會對「學佛者」有道德規範，影響他們對「學佛者」的印象，間接影響他們的法身慧命，因此學佛者的一言一行，責任重大。

五、先做過去曾修偏加入外���的業障總清，消除魔性、黑氣及明見心性 曾在精舍文章看到，要往生淨土就要消除魔性、黑氣、明見心性。若未做外道總清，所唸的經文功德很容易因為攀緣而被外道抽去；而魔性、黑氣未除，情緒起伏大，則會影響唸經不專心及容易造業。感恩今世能得人身、聞佛法、遇到牟尼精舍做專案迴向，希望大家好好珍惜，努力消業、增福、發願度眾。

(分享完畢)

這是一篇非常詳細的修學分享文，文章作者將這幾年的修行仔細梳理，用淺顯的文字，細述一路走來的修行歷程。我們可以看見過程中並非一帆風順，其中因為誦經走心，被佛菩薩陸續開示：「感應不到功德力」、「誦經不專心」。可喜的是，有緣人沒有因為這些開示，而有其他負面的想法，反而更認真反省自己的盲點，進而有這篇好的文章呈現，讓人人都能以有緣人為好的榜樣，記取教訓，避開錯誤，導正盲點，認真修行。

修行其實最怕「聰明人」，因為世智辯聰對修行沒有任何幫助，反而會因個人過多的想法障礙修行。尤其現代人各種訊息取得非常容易，若沒有對修行有正確的心態，往往隨著人云亦云，修行的初心如晨間朝露般，太陽一出來便不見了。現實環境中，每當一個人想變好的時候，第一個障礙你變好的，一定是你身邊最親近的那幾個人。

有一個很著名的螃蟹效應，一隻螃蟹裝在籃子裡，如果沒有蓋上蓋子，牠會為了生存，努力的想要往上爬。但如果籃子裡同時放了許多隻螃蟹，這時上面的蓋子便可有可無了。即便沒有蓋上蓋子，螃蟹也爬不出去，因為每當有螃蟹想往上爬的時候，旁邊其他的螃蟹會盡力將牠拉下來。拿人做比方，一群學渣在一起，當有一個人想做學霸的時候，其他的學渣會想：「大家都躺著擺爛就好，你站起來幹嘛呢！」人性底層的黑暗面，會讓這些人見不得你比他們好，想方設法將你拉下來。

不管是讀書環境或者修行環境，好的環境對一個人非常重要。想讓自己的心性越變越好，一定不能遠離跟自己有相同目標和相同追求的人。如果沒有這個強制、定性的環境，人會給自己找太多的理由，然後變得越來越懶散，最後被���他周圍的人拉下來，大家一起懶散！

誦經消業固然是每天的功課，但只要是人便會有疑惑，然後跟著生起無數煩惱。建議修行不要變成悶葫蘆，遇到疑惑，務必要向外尋求善知識開導，疑惑疏解後，心開意解了，才不會被煩惱綁架，才能繼續安於修行，繼續尋求心中的佛國淨土。南���大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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情愛心理學：結婚是愛情的墳墓？

「結婚是愛情的墳墓」(marriage is the tomb of love)被認為是十八世紀意大利著名作家卡薩諾瓦(Giacomo Casanova)的名言（見於他逝世後衍生的作品《我的一生》），這句說話引起不少人共鳴。除了婚姻亮起紅燈的夫婦之外，有不少人因為父母的婚姻經歷也認同了這句話。不過，這種想法也引起其他人反感，有人認為把婚姻的重要性貶低了。反對的人認為，婚姻應該是「快樂的起點」(marriage is the beginning of…

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「你撒一泡尿需要多久？」

「讀一首詩的時間。」

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駕駛人的救星來啦！

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別緊張，看圖片不是要你來檢查牙齒🦷 是因為不少朋友們反應，平時張口時會出現咖啦咖啦的聲音，尤其嘴巴張太大，閉起來的時候更加明顯，到底是哪裡出了問題，是嘴歪了？還是骨頭怎麼了嗎？ #整人專家郭唐佑 @anson_192 郭腦闆師傅表示： 「💡顳ㄋㄧㄝˋ顎關節 （俗稱 #下巴關節 ）是下顎骨的開關，主要功能是張閉口、咀嚼、講話。在生活中我們每天開開合合上千次，但大家通常比較少注意到這個關節。顳顎關節的位置在我們耳朵的正前方，伸出你的左右食指摸摸看，當你下巴在開口閉口的時候，就會感覺到這個關節在運動。」 #顳顎關節 和我們身體其他的關節一樣屬於活動關節是幫助我們做咬合動作，最大的不同點是，左右兩側的顳顎關節需要同時運動，一起做張口或是閉口的動作。 所以呢！有這樣狀況的朋友們不要太擔心，但如果是有習慣性脫臼或是感到疼痛，還是建議到醫院檢查後，了解狀況再做調整喔！

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[mouniassn]

【咒中之王〈楞嚴咒〉系列之一】─以恭敬心來唸誦〈楞嚴咒〉

以下為一位有緣人來信分享，來文照登：

阿伯說：「佛說的每一部經典或咒語都有其意義和妙用。例如：《金剛經》，係明心見性，有助心性提升，係經王；《藥師經》，消累世業障與自身福德；《地藏經》，是佛門孝經，主要用在超度先靈。」因此精舍開示消累世業障、補福德資糧以這三部經典為主。《六祖壇經》對明心見性亦有不可思議的力量，且較白話，易唸易懂，佛菩薩會視個人機緣開示最合適的經典。

佛說的經典、咒語都是非常殊勝、功德力不可思議。在持誦佛咒及大乘經典時，一定要生起十二萬分的恭敬心，才能真正感受到正法經咒的殊勝力量。我是敏感體質，對於靈界的干擾或周圍磁場的變化常有感知。紀元轉換時期，世間的磁場較亂，常感受到靈界的干擾，每次被干擾就會出現視力模糊、頭痛、胸悶、想吐、思緒混亂、腦袋卡住、做事不能專注的狀況。

現在的人貪嗔癡深重，黑氣也很重，導致魔靈旺盛，被黑氣和魔靈干擾也會有身體不適的狀況，或者做事常常出錯。一位師姐與我分享，她持誦〈楞嚴咒〉已有一段時間，對於抵禦外來的干擾非常有效果，推薦我試試看；但由內部而生的干擾，例如自身業力、修偏入外道、黑氣和魔靈還是要靠自己誦《六祖壇經》、《金剛經》以及提升心性來消。

師姐分享〈楞嚴咒〉給我的時候，我正好被外靈干擾好幾天，整個人頭昏腦脹、昏昏沉沉的，我馬上拿起〈楞嚴咒〉開始唸誦。才唸了五、六句，頭部的沉重感消失了大部分；再繼續唸下去，全身的沉重感漸漸消失；大概唸到一半時，干擾導致的眼睛不能對焦、視力模糊感就沒有了。當我將〈楞嚴咒〉完整唸完後，有種清明、潔淨的感受，心很平靜，被干擾的不適感通通都消失了，周圍的磁場也變得祥和。

我向師姐提起，最近開車都會睡著，一握方向盤就昏昏欲睡，常被後面的車按喇叭提醒，開到睡著也是常有的事，有時候一回神，已經開到對向車道了；還有幾次差一點就撞上安全島，真的是太危險了！開車打瞌睡對於交通安全影響很大，一不注意可能就會發生難以預料的結果，所以我一直想辦法讓自己在開車時提振精神。但不管用什麼方法，例如嚼口香糖、喝黑咖啡、捏大腿、咬手背……等等，在干擾面前都完全無效，還是會開到睡著，真的很困擾。師姐建議：「可以在開車前誦〈楞嚴咒〉試試看，也許會有幫助。」我當天馬上照做，唸了一遍〈楞嚴咒〉再開車，結果讓我大吃一驚，真的是太神奇了！一路精神飽滿，完全沒有任何一絲疲勞感，還覺得神清氣爽，沒有被干擾的昏昏沉沉，平安順利地開到目的地。後來在開車前唸〈楞嚴咒〉精神都會非常好，一路順暢；若沒有唸，就會打瞌睡，一路驚險萬分。屢試不爽！

有次在凌晨一點多時被惡夢驚醒，醒來之後整個人如同被灌水泥一樣沉重，腦袋昏昏沉沉無法思考，周圍的磁場混亂，聲音嘈雜，想再睡回去也睡不著，於是我試著唸一遍〈楞嚴咒〉看看。唸著唸著我突然發現，有道黑影從我胸口竄出��祂離開之後，身體和腦袋的沉重感就消失了，周圍的磁場變得祥和，嘈雜的聲音也不見了，整個環境一片寧靜。唸完一遍回去睡覺，就一覺到天亮，連日來睡不安穩的狀況也沒再發生了。

又有一次，我被外靈干擾到全身無力，整個精氣神都被抽光了。我拿起〈楞嚴咒〉唸誦，一開始因為全身沒力氣，只能一個字一個字慢慢地唸。唸著唸著，看到咒上的每一個字發出金光，飄浮起來包圍住我的全身旋轉，這時感到體力漸漸恢復，從一個字一個字唸變成一句一句唸，唸完一遍之後，干擾消失，精氣神也完全回來了。

我的家人黑氣較重，常常回家就感覺一片黑氣瀰漫。吃家裡的東西必定脹氣，每次回家都會發生排尿困難的狀況，有時候整天都無法排尿，但離開家裡之後，這些症狀就會消失，幾年下來都是如此。因開始誦〈楞嚴咒〉感受到不可思議的力量，所以我利用這次休假回家就來試試看誦〈楞嚴咒〉的效果。這次連假的前兩天，吃了家裡的食物馬上脹氣，也有排尿不順暢的狀況；後來兩天都有誦〈楞嚴咒〉吃東西就沒有脹氣，排尿也正常了。〈楞嚴咒〉的抵禦外來干擾的威力真的很強大。

誦經時，佛菩薩都會來巡視，龍天護法也會來護持。我每次誦經時，都會看見護法菩薩以及來聽經的靈界眾生端正肅立、恭敬合掌，所以我們在誦經時一定要非常恭敬，絕不能有一絲輕慢的言行舉止。

當我專心且恭敬地在持誦〈楞嚴咒〉時，我會看到咒上的每一個字都發出金光，光芒進入我的眉心及胸口，因平時有在練「銀河大手印」─轉心輪，邊唸心輪還會邊轉，越專注地唸心輪轉得越快，也會發金光，全身漸漸地充滿正能量。這些金光還會凝聚成一個防護罩，越唸防護罩越厚，能清楚地看到原本要來侵擾的外靈或黑氣通通被擋在防護罩外面。且唸〈楞嚴咒〉時，還會有佛菩薩來巡視、龍天護法前來護持，周圍的磁場變得很祥和、很光明，一切黑暗通通都消失，整個金光閃閃。以上的感應一定要非常專心且恭敬地唸誦〈楞嚴咒〉才會出現，若專注力不夠，效果就會大打折扣。有一次，我在唸〈楞嚴咒〉時，家人一直跑來跟我講話，所以唸得斷斷續續的，我發現光芒較黯淡、防護罩也很薄弱，常常會消失，對於干擾的防護力也會大幅減弱。且與人講話，心念就不會專注在經典上，有時候邊唸還會邊想著剛剛的對話，如此分心，持誦經典就感受不到光與力量。

專注且恭敬地誦經一定會有所感應，那是因為大乘經典有不可思議地功德力，是非常殊勝珍貴的，所以靈界會推崇且護持。但修行要修清淨心和不動心，不能貪求、追求感應，不管任何感應，都要如如不動，心才能定，心定才能修得清淨。以上分享的感應只是想讓大眾了解正法經���的殊勝力量，還請各位要用恭敬心來精進誦經、腳踏實地來用心修行，這才是究竟解脫之道。

淨空法師開示：

誦經持咒時要有恭敬心、要專心致志，才有效，一念不生，經咒才會靈。

古人筆記裡頭記載，明朝大將戚繼光，他是一個虔誠的佛教徒，一生受持《金剛經》，《金剛經》唸得很熟。有一天晚上他做了一個夢，夢到他的屬下，是一個小兵，死了求他超度，他問祂怎麼超度法？小兵求他唸《金剛經》迴向給祂，戚繼光答應了。第二天他起來確確實實地燒香禮佛，給他唸《金剛經》迴向，唸到一半的時候，他的侍從端了一杯茶湯來給他，他看到之後沒有說話，還是繼續唸經，但手卻搖一搖，示意不用。他唸完經迴向給小兵，當天晚上又做了一個夢，這個屬下來跟他說，他說：「元帥，我非常感謝您，但我只得到半部《金剛經》。」他問：「為什麼？」屬下說：「因為您在誦經的過程當中夾了一個不用，所以後半部的經沒有效果。」

戚繼光的「不用」，雖然沒有唸出來，只是示意，但那個唸經裡頭已經夾雜「不用」兩字，所以沒有功德力，他第二天重新再念。你就曉得唸經一定要專心致志，這個故事絕對不是造謠生事，我們要相信，一夾雜其他念頭就沒效。誦經唸佛要怎樣叫靈？不夾雜妄念就靈，夾雜妄念就不靈。古德說得好：「口唸彌陀心散亂，喊破喉嚨也枉然。」你唸經裡頭夾雜著妄想分別執著，統統不靈。

《大勢至菩薩���通章》裡面講的：「都攝六根，淨念相繼」。不懂這個道理怎麼行？唸佛的總綱領、總原則、總目標，就是《彌陀經》上講的「一心不亂，心不顛倒」。真正能夠保持住，在日常生活當中保持、工作裡面保持、應酬裡頭都能夠保持一心不亂，心不顛倒，這就叫功夫成片；功夫成片的人往生就自在，想什麼時候走就什麼時候走，一絲毫罣礙都沒有了。

學佛修行要記住，修學的功德，功德是什麼？清淨心。也就是說，你誦經持咒到一心不亂，才能往生西方極樂淨土。大家一定要曉得「心淨則佛土淨」，這是往生基本的條件。修行一定要修清淨心，那是功德。你修行的功夫，清淨心現前是你的德，沒有妄念，沒妄想，這個時候就會跟淨土相應。(引用完畢)

〈楞嚴咒〉的力量真的很強大，恭敬專心地唸誦，可以幫助我們抵禦外來的干擾，但「自性自度，自業自銷」，內部的干擾(例如黑氣、魔靈、心性)還是得由自己努力誦《六祖壇經》和《金剛經》才能消除。佛說的每一部經典都有其意義與妙用，我們一定要依照佛菩薩���開示努力用心修行，誦經的時候一定要恭敬專心，才能體悟經義、感受到經典不可思議得功德力。

(分享完畢)

佛法是妙不可言的！許多佛寺的常住大眾皆把〈楞嚴咒〉當作早晚定課，可想而知此咒的不可思議力量。在唸誦〈楞嚴咒〉的時候，能仰賴佛說的經��力量，形成一道防護罩，讓自己免於外來的黑氣與靈的侵擾，能守住心神的清寧。防護的力道，會因為誦者心性的差異而有所差別，然這可以靠多唸幾遍來達到相同的效用，並且當您心性越發提升，您唸誦楞嚴咒的效力也會跟著增加。

《楞嚴經》將「魔」的症狀，講得十分透澈，所以說宣化上人才道：「在末法時代，一切天魔外道、魑魅魍魎、山妖水怪，所最怕的就是〈楞嚴咒〉。〈楞嚴咒〉是破邪顯正的神咒，而《楞嚴經》就是為〈楞嚴咒〉所說的一部經，是佛教的骨髓……。我們對《楞嚴經》與〈楞嚴咒〉要認識得非常清楚，沒有任何咒比〈楞嚴咒〉更靈，沒有其他經文比《楞嚴經》更真，能把天魔外道及一切眾生的毛病，針針見血，闡明得如此詳細。若沒有〈楞嚴咒〉，佛法就沒有了；沒有《楞嚴經》，正法就消滅了。各位為了護持佛法，一定要把《楞嚴經》讀得熟之又熟，隨時隨地都可背可講，才不愧為真正的佛弟子，才不枉出家一場。」

有些人體質敏感，能看到或感應到靈界事物；有緣人在唸誦〈楞嚴咒〉時也有諸多殊勝的感應，這是讓眾生認識靈界是真實存在的機會。不過在此要鄭重提醒感應力較強的師兄師姐，對於所看到的東西，應不住於相，如如不動，絕對不可生起執著心，也不要認為是聖境，或認為自己的修為能力不簡單，否則容易被魔所引誘，進而影響心性而不自知。

簡言之，楞嚴咒對於外在的侵擾，定有奇效，每個禮拜精舍都要處理很多沖犯煞的案件與靈擾，這些個案大都是因為心不清淨或運勢低迷，進而招感外靈所致。若是師兄師姐平時經常被干擾，定要把〈楞嚴咒〉作為自己日常的定課之一，這也是佛陀送給我們自保的法寶。

不過，如同有緣人所說，若是自身的黑氣與魔靈，楞嚴咒的保護力就不太夠，畢竟黑氣與魔靈都是內部升起的東西，並非外在而來。阿伯常說：「心性不提升，干擾一直生；以為是外來，其實是內在。」經過我們很多師兄姐自己親身去驗證，確實如此。

回到有緣人的第一段提及阿伯說道：「佛說的每一部經典或咒語都有其意義和妙用」，我們若能用心努力，信願行，以《六祖壇經》與《金剛經》調伏心魔，搭配〈楞嚴咒〉抵禦外魔，相信必能早日恢復身心靈的清淨、��樂、自在。祝福大家，黑氣早日消除，道業每日增長。在此與大家分享，南無本師釋迦牟尼佛。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

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情愛心理學：無性婚姻可行嗎？

一般而言，親密的關係肯定包括身體接觸，例如牽手、接吻等。對夫妻來說，性行為是一種親熱表現。不過對於一些結婚一段時間，特別是生育孩子之後的夫婦，兩人的性生活很容易變得淡漠，甚至可有可無。假若一起生活的夫妻，超過一年時間沒有（或記不到有）性交的話，可算是「無性婚姻」了。 台灣著名女歌手蔡琴與導演楊德昌同居幾年，揚言兩人沒有性關係，曾經引起很多人討論。他們最終分手了，也令人懷疑「無性婚姻」的實際可行性。 根據分析，大部分「無性婚姻」有下列原因，包括關係破裂、性功能失調（或不協調）、另有性伴侶（第三者或網上外遇）。當然，嚴重的身體疾病也會影響性生活，但是在現今社會並不常見，而且甚少人因求助而曝光。 即使當事人接受這種像朋友多於夫妻的無性婚姻關係，一般人仍然認為兩人遲早會出現婚姻問題，甚至有離婚的機會。有一研究論著發現，性愛的行為有助雙方維持關係的滿意程度（見Amy…

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