#專心

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不是上天堂就是下地獄（一）善能量的循環

以下一位有緣人分享，來文照登：

我是一位老師，其實當了幾十年的老師，但一直在當行政，只有一年接過後母班，那年是空降當九年級的導師，但一年過後孩子畢業了，繼續回到行政的職務。今年調校了，到新學校接導師，我真的是陌生到爆，距離上次當導師，是十幾年前了。

開學的時候，這一個班級讓我感到很安靜，但慢慢的發現，其實大家都很有自己的想法。我是個愛跟學生聊天與觀察他們的人，因為這樣我才能及時發現問題與處置。

第一次段考後，我看大家普遍考得不理想，我開始逐一地去問問他們在家讀書的情況，也去做了���訪，跟家長打好關係。我發現孩子一大半是沒好好準備段考，於是我開始找各種方法，去處理這些問題。

在一次家訪中，我發現某個學生的姊姊，是她自己班上的第一名，而且三年來始終保持第一名，校排名也在我們全縣最大校中排第16名。我問問他父母怎麼做到的？他父母不藏私地拿出姐姐的筆記，我看了甚是感動，希望她把筆記借我，並且能到班上跟我的孩子們分享。

到校後，我馬上去找到那位姊姊，她說她樂意分享筆記，但不敢在全班同學面前公開講話，所以我訪談了她，並對全班分享。

我覺得她的方式很好，把讀過的內容濃縮成精華，往後到九年級複習的時候，不必重唸，直接看以前的精華筆記就好。而且這些筆記，也是自己親手整理的，讀起來很快，不用多久的時間，就可以恢復記憶。

我很開心地買了一大疊活頁筆記本與內頁，挑選班上那些看起來沒好好準備的孩子，一人發下一本，要他們也開始寫筆記。讀書要有方法，真的很感恩碰到學姊這個貴人，以後有機會，一定要邀請她到班上分享。

做了這些，我感到很開心，也回家跟我的孩子分享，沒想到我孩子是最大的受益者。她聽了後也開始寫筆記，現在每天回家，都自己複習今天的上課內容，我真的是「超傻眼」，這……誰家的小孩呀？

我想，這真是我雞婆行為後的「善有善報」。現在很多老師不太管成績，畢竟有認真教，跟沒有認真教，薪水都一樣，所以通通丟給補習班跟家庭。但雞婆的我管下了，但上天也讓這善舉回了一圈把善報的力道彈回我孩子身上。教育是種大愛，把人家的孩子當自己的孩子養，很多親師溝通也沒問題了！

當老師就兩種路，要不上天堂，要不下地獄！當一個雞婆的老師，還真是累人，但其實這就跟渡眾生一樣，不要怕付出，要好好努力，人生才不會只是享受，才不會白來一回。

(分享完畢)

佛法是教育，幫助眾生覺悟，幫助眾生回頭，佛菩薩就像老師一樣，希望每位同學、每個眾生都成長、成就。淨空法師開示摘錄：「佛在大乘經典裡告訴我們，佛無有定法，整個宇宙剎那片刻間都在變化，所以佛渡化眾生也沒有定法，這變化從哪裡來的？一切法從心想生，剎那間，隨著眾生的念頭起變化。諸佛菩薩，隨眾生心，應所知量，所以佛也沒有定法可說，隨著一切眾生的變化，恆順眾生，隨喜功德。

隨順裡面，有不變的。我們凡夫麻煩的就是，隨著眾生變，隨緣隨便，這就苦了。佛菩薩高明的地方，他隨緣不變，這就高明了。什麼緣都能隨，十法界依正莊嚴，不變是什麼？不變是他用真心。什麼是真心？真誠、清淨、平等、正覺、慈悲。這個不變，永恆不變。這十個字，就是經教常講的大菩提心。」（引用結束）

當老師就兩種路，不是上天堂就是下地獄，此話不假，因為老師對學生和家長的影響力是全面性的，「教不嚴，師之惰」，老師教學怠惰是有地獄刑罰的。若是指引的方向錯誤，影響眾生心性，業力都是算在老師頭上。但是，當老師的也不用過度緊張，只要秉持著真心為眾生著想，佛菩薩都會指引，協助老師成為佛菩薩的好幫手，以正念、正行渡化眾生，行菩薩道。

有緣人時隔十多年，回鍋擔任導師，從默默地觀察學生、慢慢和學生聊天打成一片，到發現學生學業成績問題，開始家庭訪問，了解癥結點，這過程就是「恆順眾生又真心地為眾生著想」。現在社會風氣講求多元發展，許多老師現在不管成績了，以避免師生問題，減少親師之間的衝突。但有緣人雞婆地管下了，努力地想方設法，提高學生的學習力，因為在現今的教育體制之下，學業成績代表的是學生未來的人生選擇權。

文中有緣人分享了優秀學生的成功方法：勤做筆記。根據研究統計，90%的全年級第一都有記筆記的習慣。為什麼要記筆記？筆記可以簡化我們的學習過程，把上課接收的大量信息，轉化成關鍵重點。筆記要記錄的並不是課堂上所有內容，更不是老師所說的每一字一語，而是一個課堂知識裡的關鍵要點及該知識的邏輯框架。每次上課的筆記都一定要包括知識點的標題，以及核心重點。

記筆記，除了可以加強記憶，方便日後複習，更是培養專注力的好習慣。淨空法師說：「古人著重背誦，目的是在修定，不是以記憶為主，而是藉由背誦打斷妄想、分別，恢復清淨心，這是開啟悟門的的最佳方法。」記筆記的秘訣是「聽講要專心」，好的筆記要層次分明、條理清晰，善用圖表整理等。整理筆記的過程，可以訓練如何讓頭腦清楚、思慮清晰。養成整理筆記的好習慣，更是培養整理思緒的好方法。

做筆記與否，看似是學生自己的學習態度，但是有緣人做為一位導師，雞婆又認真地在班上推廣做筆記的重要性，回過頭來，受益最大的，反而是他自己的小孩。有緣人的女兒聽了他的分享後，也開始寫筆記，現在每天回家，都自己複習今天的上課內容。做爸媽的工作忙了一天後，回家看到孩子這麼認真學習，真的會感到很欣慰吧！

善心、善行，真的會匯集為「善能量的循環」。人生實難，不管您身處何種工作環境，請相信世界會因為善行而改變，您的善心、善行，定能匯聚為更強大的力量，形成善的循環，減少生命中的苦難。積善之家必有餘慶，努力行善積德，人生定能開啟新局。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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用心吃早餐

準備吃早餐的時候，先翻看一行禪師的《真正的家》，讀一篇短文，作為早餐的開頭。剛好要讀的，���是〈用心吃早餐〉：「……做早餐可以是俗務，也可以是恩典，端看你的心態。……水有了……水壺有了，火有了，食物有了。一切具備了，幸福便有可能。」

這些文字和當下如此契合，不禁令我熱淚盈眶。我看著眼前這一杯茶，盛在職人手作的美麗茶杯裡，塗著果醬的吐司，躺在自製如海的淺盤上……我不只有火、有水、有食物，還有使食物更加優美的器皿。

所有的愛，都盛情款待。

需求滿足了，已是恩典；渴望實現了，難道不是奇蹟嗎？

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別緊張，看圖片不是要你來檢查牙齒🦷 是因為不少朋友們反應，平時張口時會出現咖啦咖啦的聲音，尤其嘴巴張太大，閉起來的時候更加明顯，到底是哪裡出了問題，是嘴歪了？還是骨頭怎麼了嗎？ #整人專家郭唐佑 @anson_192 郭腦闆師傅表示： 「💡顳ㄋㄧㄝˋ顎關節 （俗稱 #下巴關節 ）是下顎骨的開關，主要功能是張閉口、咀嚼、講話。在生活中我們每天開開合合上千次，但大家通常比較少注意到這個關節。顳顎關節的位置在我們耳朵的正前方，伸出你的左右食指摸摸看，當你下巴在開口閉口的時候，就會感覺到這個關節在運動。」 #顳顎關節 和我們身體其他的關節一樣屬於活動關節是幫助我們做咬合動作，最大的不同點是，左右兩側的顳顎關節需要同時運動，一起做張口或是閉口的動作。 所以呢！有這樣狀況的朋友們不要太擔心，但如果是有習慣性脫臼或是感到疼痛，還是建議到醫院檢查後，了解狀況再做調整喔！

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修學經驗分享

以下文章為一有緣人分享：  

2017年接觸牟尼精舍至今，一直努力唸經消業，有以下心得想分享一下：

一、誦經要專心，不要誦得太快 最初唸經時因為不熟，所以會慢慢專心去讀，務求細味及理解每句經文的意思。而且我會請業主菩薩前來聽經，希望自己會更認真去唸，使祂們感受到我的懺悔心。頭段時期大多數迴向成功，但當我熟讀經文後，就開始變得不專心，口在唸「字」，但心不在焉，腦中一直想著其他無謂的事，好幾次迴向不成功。

迴向不成功並沒有明示原因，請示原因後得知：「感應不到功德力。」其後迴向再不成功，佛菩薩直接開示：「誦經不專心。」於是我好好反省，我不應一邊誦經、一邊玩手機或跟人閒談。幸好開示只需補經文或重誦，而不是迴向退件，否則滿三次退件就要另覓他處迴向。因為我的不專心，導致所唸的七百多遍《地藏經》、《藥師經》、《金剛經》感應不到功德力，使兩位無緣子女及兩位業主菩薩未能及早得到功德，實在慚愧，希望大家引以為鑑！

二、不要看靈異視頻，對靈界眾生態度要尊重 基於好奇，時常在網上看靈異視頻，因而做惡夢及被沖犯煞。較早前因朋友有陰陽眼，我便好奇問她：「在我家是否有看到靈界眾生？」當她說有見到時，我感到有點兒興奮，因而跟我丈夫分享。怎料惹禍上身，丈夫駕車途中，好幾次差點發生交通��外。而且我丈夫見到我身後���了靈界眾生跟著，這讓我不停做恐怖的夢。我感到毛骨悚然，並感到很害怕，向牟尼精舍求助後，得知家中有兩位原地主菩薩干擾。在此我深深懺悔，我不應態度輕浮，希望兩位原地主菩薩原諒我的無明，亦奉勸各位務必尊重所有靈界眾生。

三、未經業主菩薩同意，不要私自調整迴向順序

自己已有幾位開示的業主菩薩，但私自先將經文迴向給丈夫跟其前妻所生的兒子，希望改善關係。之後又私自先將經文迴向給剛去世的祖母，結果小意外頻頻。業主菩薩亦在夢中示現，問我何時還因果債。對不起我的業主菩薩，之前祢們慈悲給我「因果債，功德還」的機會，我卻自私地沒有徵求祢們的同意，押後迴向令祢們繼續受苦。幸好祢們大度，只是「輕輕的」提醒我。希望各位引以為戒。

四、職場的身、口、意業陷阱

除了唸經消業，也要將修行融入生活。財考、色考之外，也不要輕易發脾氣起嗔恨心、妒忌、抱怨、攀緣、說是非……等等，否則舊業未消，又增添新業跟人結怨。我跟某位同事相處有問題，她的語氣、態度令我時常難受到哭出來，請示後得知並沒有相欠，佛菩薩提示我自身心性需要提升。

學佛者要好好管理自己的情緒及行為，因為其他人會對「學佛者」有道德規範，影響他們對「學佛者」的印象，間接影響他們的法身慧命，因此學佛者的一言一行，責任重大。

五、先做過去曾修偏加入外道的業障總清，消除魔性、黑氣及明見心性 曾在精舍文章看到，要往生淨土就要消除魔性、黑氣、明見心性。若未做外道總清，所唸的經文功德很容易因為攀緣而被外道抽去；而魔性、黑氣未除，情緒起伏大，則會影響唸經不專心及容易造業。感恩今世能得人身、聞佛法、遇到牟尼精舍做專案迴向，希望大家好好珍惜，努力消業、增福、發願度眾。

(分享完畢)

這是一篇非常詳細的修學分享文，文章作者將這幾年的修行仔細梳理，用淺顯的文字，細述一路走來的修行歷程。我們可以看見過程中並非一帆風順，其中因為誦經走心，被佛菩薩陸續開示：「感應不到功德力」、「誦經不專心」。可喜的是，有緣人沒有因為這些開示，而有其他負面的想法，反而更認真反省自己的盲點，進而有這篇好的文章呈現，讓人人都能以有緣人為好的���樣，記取教訓，避開錯誤，導正盲點，認真修行。

修行其實最怕「聰明人」，因為世智辯聰對修行沒有任何幫助，反而會因個人過多的想法障礙修行。尤其現代人各種訊息取得非常容易，若沒有對修行有正確的心態，往往隨著人云亦云，修行的初心如晨間朝露般，太陽一出來便不見了。現實環境中，每當一個人想變好的時候，第一個障礙你變好的，一定是你身邊最親近的那幾個人。

有一個很著名的螃蟹效應，一隻螃蟹裝在籃子裡，如果沒有蓋上蓋子，牠會為了生存，努力的想要往上爬。但如果籃子裡同時放了許多隻螃蟹，這時上面的蓋子便可有可無了。即便沒有蓋上蓋子，螃蟹也爬不出去，因為每當有螃蟹想往上爬的時候，旁邊其他的螃蟹會盡力將牠拉下來。拿人做比方，一群學渣在一起，當有一個人想做學霸的時候，其他的學渣會想：「大家都躺著擺爛就好，你站起來幹嘛呢！」人性底層的黑暗面，會讓這些人見不得你比他們好，想方設法將你拉下來。

不管是讀書環境或者修行環境，好的環境對一個人非常重要。想讓自己的心性越變越好，一定不能遠離跟自己有相同目標和相同追求的人。如果沒有這個強制、定性的環境，人會給自己找太多的理由，然後變得越來越懶散，最後被其他周圍的人拉下來，大家一起懶散！

誦經消業固然是每天的功課，但只要是人便會有疑惑，然後跟著生起無數煩惱。建議修行不要變成悶葫蘆，遇到疑惑，務必要向外尋求善知識開導，疑惑疏解後，心開意解了，才不會被煩惱綁架，才能繼續安於修行，繼續尋求心中的佛國淨土。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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「你撒一泡尿需要多久？」

「讀一首詩的時間。」

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