#健康・病気

[tegaki-desuno]

Healthy bones [元気な骨]

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[moko1590m]

気持ち悪くならないのは体が悪いから、 不快を感じないのは病気だから、 ということは多い。 いわゆる大食い選手権が代表例。 　 異様な高能力が障害と表裏である場合も多い。 サヴァン症候群等が代表例。 障害と能力の関係は深い。 「集中」という概念自体がそれを示している。 　 オリンピックは、元来、パラリンピックに近い存在。 　 特定の「能力技能」をお気楽に無警戒に称揚することで多くの不幸や災いが生じている。

[hinazuru67]

"The Power of Acceptance: A Reflection on Que Sera Sera."

[emurim]

花粉症やダニにご注意！　秋のアレルギー症状と対策 | 済生会

"秋は花粉症だけでなく、症状がよく似ていて流行時期も重なるダニアレルギーにも注意が必要です。ダニは夏の��に繁殖し、9月ごろから死骸となります。空気��乾燥する秋から冬にかけては、0.01mm以下の粉状になったダニの死骸や糞が空気中に舞い上がりやすく、吸い込むことで鼻炎や結膜炎、皮膚の炎症、喘息などのアレルギー症状を引き起こす原因となります。

対策として、アレルゲンであるダニを除去して清潔に保つことが挙げられます。定期的な換気や、カーペットの掃除機掛け、フローリングや家具などの拭き掃除、寝具やカーテンの洗濯・天日干しなどを徹底することで、手軽にダニ対策を行なえます。"

[upto24]

腹痛に約一年振りにかかった

前回よりも症状が悪化していて直りが相当に遅れた。気を失いそうな危なさは十分も続かずに助かったけれども多めの腹痛が一日以上も続いたのは恐ろしくて参った。

他の病気の潰瘍性大腸炎やクローン病に結び付くと治すのは厄介だから長引かせたくないと思う。

激しい腹痛のたぶん過敏性腸症候群の重症から一日半くらい経った今は、大分、落ち着いて来て本当にほっとしているといわざるを得ない。

只単に多めの腹痛だけでも日常生活へ差し支えるし、作家活動が厳しくてブログの更新も可成の程度でスピードが落ちるのは免れない、僕にとっては天職の望みが遠退くから虚しい――。

気にならないくらい辛い気持ちは消え去ったたにせよ、腸の状態そのものはまだまだ大いに荒れているはずだし、今後、他の病気を寄せ付けないように健康をしっかり取り戻すまで当分の間は無理な生活を控えなくてはならないと考える。

[life-garden]

令和2年（2020）の患者数ランキング

第1回目の記事では、日本全体の健康面での課題を概観します。

現在も日本人の多くが悩む健康面での課題は、将来あなた個人が悩まされる可能性の高いものを教えてくれます。

まず、高血圧と歯科関連（歯周病、虫歯など）が1400万人前後と、日本全体の11.1%（9人に1人）となっています。

男性より女性の方が多いのは気になりますが、病院にいく人の割合が男女で偏りがあるからかもしれません。（分かり次第追記します）

年齢の影響が大きそうなので、年代を分けて見てみます。

20代未満では、高血圧の比率はほとんどありません。

歯科関連（歯周病・虫歯など）、喘息、アトピーなどがほとんどです。

一方、65歳を超えると高血圧が歯科関連（歯周病・虫歯など）を超えます。

私たち日本人にとって、健康問題で最も対策が必要なのは、

20歳までは虫歯や歯周病

20歳からは虫歯や歯周病に加えて高血圧

になります。

この２つの対策がOKなら、

3.脂質異常症、2型糖尿病、骨粗鬆症などの生活習慣病

4.気分障害、神経症・ストレス、睡眠障害などのメンタル系

5.喘息、アトピーなど体質的な減少

6.がん、緑内障、白内障などの老化現象

などに対策してゆくのが良いでしょう。

なお、日本は医療や衛生面での環境が非常に良く、諸外国と比べて体質的な病気や感染症の数値がほとんど出てきません。

これは非常に恵まれていてとても素晴らしいことです。

健康面で考えることが少なくて済むので、自分��やりたいことに集中して時間を使うことができます。

以降の記事では、上記の1~6の順で対策をまとめてゆきます。

次回の記事は、虫歯・歯周病などについてです。

[tlaboratory]

健康と病気の予防のための解毒の利点

解毒は、体から毒素を除去するのに役立つプロセスです。それは、身体のバランスを維持し、それを健康に保つのに役立つ自然なプロセスです。解毒は、食事、ライフスタイルの変化、サプリメントを通じて行うことができます。健康と疾患の予防のための解毒の利点を理解することが重要です。 解毒とは何ですか？ 解毒は、体から毒素を除去するのに役立つプロセスです。それは、身体のバランスを維持し、それを健康に保つのに役立つ自然なプロセスです。解毒は、食事、ライフスタイルの変化、サプリメントを通じて行うことができます。健康と疾患の予防のための解毒の利点を理解することが重要です。 体は、肝臓、腎臓、肺、皮膚、消化器系を介して毒素を排除することにより、自然に解毒します。しかし、私たちの現代のライフスタイルのため、私たちの体はかつてないほど多くの毒素にさらされています。これは、体内の毒素の蓄積につながる可能性があり、…

[urusura]

エナジードリンクは元気の前借りとは言うけど、、やっぱ取りすぎはあかんね。

[koch-snowflake-blog]

天羽 希純は、日本のアイドル、タレント、アーティスト、モデル、女優、グラビアアイドル。東京都江戸川区出身。ゼロイチファミリア所属。 本名、小松 希純。愛称は「きすみん」「きっちゅー」。ファンの総称は「ちゅー魔」。 ウィキペディア

生まれ： 1996年8月12日 (年齢 28歳), 東京都

本名： 小松希純

身長： 164 cm

テレビ番組： アイドルゾーン20時

カップサイズ： G

スリーサイズ： 84 - 58 - 84 cm

家族構成は両親、弟2人（3歳下と8歳下）の5人家族。

2020年4月の時点で「バブ」「ぷり」「ポン」という3匹の猫を飼っている。

好きな食べ物は栗きんとん。苦手な食べ物は野菜。健康管理、体調管理、体型管理にはとても気を遣っている��のこと。

趣味はクラシック鑑賞、温泉・銭湯巡り、御朱印集め。神社も好き。特技はピアノ、トロンボーン、水泳。

将来の夢は女優になること、武道館ライブをすることを挙げている。数々のアイドルグループを経験しており、「普通に生きてちゃ目立てない」を座右の銘としている。

「希純（きすみ）」という名前は、氷室京介ファンの父によって、氷室の曲「KISS ME」から名付けられた。

母親の影響を受けてか看護学生時代あり。

八百屋、居酒屋、東京ドームシティでアルバイトをした経験がある。

アーマーガールズとしてデビューする前に、乃木坂46の2期生オーディションを受けて落ちた経歴がある。その乃木坂46のブログはブックマークに入れてしょっちゅう見ているほどで、いつか共演して必ず追い抜いてみせるという野望を抱いている。

『週刊プレイボーイ』（集英社）開催「適乳（てきちち）」番付には選ばれていないものの、自分こそがという思いで「適乳」をグラビアアイドルとしての売りにしている。2022年まではスリーサイズを前述のように公表していたが、2023年現在では身長以外を非公表にしている代わりにバストはGカップと公表している。

実年齢よりも幼く見え、『cream』の常連モデルを務める。自身では「高校3年生の受験シーズンの感じ」と例えている。

所属する#2i2の最年長メンバー。チームへの思い入れや責任感が強く、#2i2をより有名にしたいとの思いがモチベーションになっている。

本人は自分が不在の間#2i2のメンバーに支えてもらった事をとても感謝しており、そのメンバーの気持ちに応えるため頑張り続けたいとのこと。チーム愛も人一倍強い。

家族想い、メンバー想い、動物想いである。動物愛好家であり、2023年6月時点で3匹の猫と4匹の犬を飼っている。

人柄は明るく、謙虚さを兼ね備えている。TIF2023PR大使決定戦総合ポイントランキング1位になった際も、本人の実力ではなくファンのお陰だからとのコメントを添えている。イベントでは周囲から「神対応」と称されており、ファンとの触れ合いを大事にしている。これは学生時代交流が下手くそで、煙たがれた経験から、好きって言ってくれる人にはできるだけ感謝を伝え、1回でもドキッとして帰ってもらいたい、思い出の爪痕を残したい考えからの行動である。

2023年9月2日、国指定の難病である潰瘍性大腸炎に罹患していることを、自身のSNS投稿で公表した。

2024年10月10日夜にバイクとの接触事故に遭い、頭部を縫う怪我を負ったことをグループ公式サイトが発表した。

2024年10月28日、ヒカルチャンネルのお泊まりシリーズに初出演。

　　

[gdmtblr]

里の櫻 -Cherry blossoms in the village-

Hug had been feeling unwell since mid-March, and her poor condition lasted for about 4 weeks. However, this year, the full-fledged cherry blossoms bloomed quite late, so I was able to enjoy cherry blossom viewing with Hug, who has recovered.

Everything is not just a matter of course. I am deeply grateful for our beautiful and lovable everyday life :-))

３月中旬から４週間ほど、ハグが体調を崩した状態が続いていました。シニア齢になってからなにかしらの病気に罹ると治りが遅くなる傾向にはあったものの、ここまで長引くのは初めてのことで、イヌ飼い達の間では、しばしば愛犬の健康について「13歳の壁」なんていう話題が出るんですけど、ハグもいままさにその年齢であり色々と考えさせられてしまいます。

でも無事に回復してくれ、今年は桜の開花がかなり遅かったおかげで、元気を取り戻したハグと例年通りにお花見散歩ができたことがしみじみとうれしく感じられたのでした🌸😚🐶🌸

https://m.youtube.com/watch?v=DhMnhIY1pE0

[tegaki-desuno]

Sore throat1 [のどの痛み1]

🌸 Today's featured illustration 🍒 (241128-1537) mk

[moko1590m]

いくら金あっても、邪魔者がいっぱいいたりどこに何があるか覚えられない家だったり体が不潔だったり病気だったりじゃ、どうしようもない

[hinazuru67]

"Exploring spiritual approaches to activate brain cells after a stroke."

[emurim]

正しい鼻のかみ方 | 浅野耳鼻咽喉科医院

"正しい鼻のかみ方

⭕️ 反対側の鼻を押さえて片方ずつ鼻をかむ

⭕️ しっかり口から息を吸ってから鼻をかむ

⭕️ ゆっくり少しずつ鼻をかむ

⭕️ 最後まで強くかみすぎない

間違った鼻のかみ方と健康リスク

❌ 両方の鼻をいっしょにかむ

　左右の鼻を一度にかむと、細菌やウイルスが含まれている鼻汁が鼻の奥に追いこまれ、副鼻腔炎になることもあります。

❌ 力まかせにかむ

　鼻の中が傷ついて鼻血が出たり、耳が痛くなることもあります。

❌ 中途半端にかむ

　鼻汁が残ると、その中で細菌やウイルスが増えてしまいます。

❌ 鼻をほじる

　鼻くそを無理に指やティシューでかき出すと、粘膜を傷つけて鼻血が出たり、傷から細菌が入って感染してしまうことがあります。

❌ 鼻をすする

　鼻汁をすすると、細菌やウイルスが含まれている鼻汁が鼻の奥に入ってしまったり、耳にまで達して中耳炎の原因になることもあります。"

どうしてこう実用的な知識を知らないんだろう。

[kennak]

難しいタイミングであることは承知しておりますが、自殺について少し皆さんに知っておいてほしいことがあります。 人の精神が参ってしまう仕組みについてです。かつて人間は野生に暮らし、猛獣などと遭遇するとアドレナリンなどが分泌され脳が活性化し、危険を回避するために多少無理をしても危機を脱するような機能によって生存してきました。 これは、簡単に言うと逃げるために、めっちゃ無理をしてる状態なんです。ですが、そんな危機がしょっちゅうある訳ではありませんので、危機がすぎれば無理をした分だけ休む事でこの仕組みは成立していました。 しかし、この野生の機能が現代ではおかしな働きをしてしまいます。 その引き金がSNSでの誹謗中傷です。 SNSで攻撃されると、まるで野生で猛獣に襲われたような状態になります。つまりアドレナリンなどが多量に分泌されます。これは攻撃的な言葉に身の危険を感じるためです。 大昔なら、猛獣から逃げおおせればそれで終わりでした。 ところが、SNSでは24時間休み無く、猛獣が押し寄せるわけです。SNSでの誹謗中傷を見続けると、アドレナリンなどの過剰分泌で、比較的短期間で不眠とうつの症状が発生します。 精神がいつもと違うと感じたら、すぐにSNSから距離を置いてください。炎上などが原因で誹謗中傷されると真面目な人はそれに真摯に対応してしまいます。 個人的にはSNSの強すぎる正義感には疑問を感じますが、世の中をかえるのはとても難しので、まずは自分を守ることを考えてください。こういった炎上は有名でなくても巻き込まれることもあります。他人事と思わずに明日は我が身とおもって聞いてください。 人は辛いという理由で死んだりはしません。 なぜなら、大抵のことより死ぬ方が辛いからです。ですが、このアドレナリンの過剰分泌から不眠になり、短期間でうつ病のような状態に陥ると、あっさりと自ら命をたってしまうことがあります。これは急性のうつ病のようなものだと思われます。この場合、人が死に至る厳密なストーリーはなく、ただその引き金は、精神の疲弊とそれによる脳内物質の異常分泌です。 悲しくて��辛くて、死ぬのではなく、わりと勢いで死に至ってしまうため、なかなか周りも対処出来ません。私自身、SNSの炎上から自殺を考えて、なんとか思いとどまり、閉鎖病棟に5ヶ月入院した経験があります。 うつ病も治り、健康になったいまは、死のうとは思いませんが、当時を考えると完全に思考が麻痺していたのを思い出します。アドレナリンなどの分泌異常起きると、死に対する恐怖心がなくなることを経験しました。つまり、辛いから死ぬのではなく、わりとハイテンションで積極的に死を選択してしまうのです。これは本当に危険な状態です。 自分がそうなってしまう前にSNSと距離を置くことも大切ですが、SNSの使い方もマナーを守って欲しい。 SNSを使うすべての皆様にお願いがあります。 なにかの炎上をみかけても、そこにのかって正論をぶつけるような活動には参加しない人になってください。その意見がもし正しかったとしても、正論で24時間攻撃を続けられると、どんな人間も耐えられません。 SNSをストレス発散に使ってる人は多いと思います。 ですが、一人ひとりの小さな正義よりも、その先にいる人の命を守る事を優先して下さい。自分のストレス発散をグッと我慢して、攻撃的なリプなどに加担しない・拡散しない人になって下さい。自分の考えが正しいと思っても、それを多くの人が一人にぶつければ、相手を殺してしまう事があることを理解して下さい。 「いや違う、自分は悪くない、正義のためにやったんだ！」という気持ちをグッと抑えて、SNSの仕組みそのものに危険があると言うことを理解して行動してください。 もし仮に、相手に確実に非があったとしても、SNSでの私刑に加担しないで下さい。法的にもそれは許されません。 炎上に加担しないことを、少しでも多くの人がネットのマナーとして身につけることを心より願っております。

Xユーザーの榊正宗さん