#令和ラベル

[harawata44]

カセットテープを見直したくなった日 | ギズモード・ジャパン

・Amazon.co.jp: オーレックス(AUREX) ワイヤレス カセットプレイヤー AX-W10

以下引用

｢カセットテープ｣を｢完全ワイヤレスイヤホン｣で楽しんでます。 なんて言われたら、｢時代設定まちがえちゃったかー。その2つのテクノロジーは年代的にクロスしていないんですよ｣ …なんてマジレスされてもおかしくありませんが、これらが令和最新版として悪魔合体したガジェットを見つけました。 東芝ライフスタイルの｢AX-W10｣は、Bluetoothイヤホンも使えるポータブルカセットテーププレーヤーなんです。

（中略）

…おっと、最初に言っておきますけど、高音質にこだわるならオススメはしません。iPhoneで聞いてた方が100倍高音質です。でも、｢音楽にはいろいろな楽しみ方があってもいい｣と考えると、これはiPhoneの100倍ムーディーな音楽体験なのかもしれません。

ノイズのない、シンプルかつ上品なデザイン

まず気に入ったのがデザインのかわいらしさ。 ボディは白で統一され、シボ加工によって手で持ったときの質感も上々。昔のポータブルカセットプレーヤーはふんだんにメタルパーツを使って、ソリッドな美しさがありますけど、こちらはシンプルさを求めた方向の美しさを感じますね。

ボタンは大きめ、もちろんすべてメカニカル式ボタン。 押し込むとギアが噛み合ってモーターへ動力が伝わってテープが回るという、物理的なギミックを操作しているところで気分がズッギュンとアガります。

レガシーメディアが現代テクノロジーで走る

上部にはボリュームダイヤル、イヤホン出力、AUX IN、そして電源用のUSB-C。背面にはBluetoothのペアリングボタンという構成。 そう、ここが一番のポイントですね。カセットテープという30年〜40年くらい前に流行ったドアナログでレガシーなメディアなのに、最新のUSB-Cで電源をとり、Bluetooth 5.0でイヤホンと接続できるという、テクノロジーのミキシングビルド。

ペアリングすれば、手持ちのBluetoothスピーカーでテープサウンドを楽しめますし、外出時なんて本体をカバンの中に突っ込んで、完全ワイヤレスイヤホンで聞くこともできます。

ノイズだらけでグラマラスなテープ音質

さて、気になっ��いるであろう｢カセットテープの音質どうなの？｣というところに切り込みます。 まずいいところから言えば、中音域がとにかくボリューミーでいい味付け。 お腹の部分にドンッ！っとお肉が乗ったような、グラマラスな音表現は今の音源にはない圧力を感じますね。上と下はほとんど伸びないため、パリッとした解像感は皆無ですけど、ノスタルさと相まってうっとりできるサウンドです。 そして悪いところは、ノイズだらけです。 サーッというヒスノイズがありますし、ボリュームを上げるほどノイズも大きくなります。AUX録音したテープのノイジーさったら、思わず腹抱えて笑うレベル。

テープ作りのワクワク感、ズルくない？

音を聞くのと同じくらいか、それ以上に楽しかったのが、テープ作り。苦労して作ったカセットテープを聞くというのが盛り上がるんですよこれがまた！ テープですから当然、アプリのプレイリストと違って録音時間というものがありまして！ 1本のテープに｢何の曲を入れるのか？｣で悩み｢どの順で入れたら盛り上がる���か？｣で更に悩む。 そうして吟味して、録音して、ラベルに曲名を書き込んで。よし、これでいこう。 と一発勝負で完成した｢マイベスト｣の重みと、ストーリーを作っているときのワクワク感がすごいのなんの。 なので、なおさらテープを聞く時間が心地よくってたまらんです。 自分で手間ひまかけて、並べて、録音して、作り上げて…。と、音楽へ向き合う時間の価値の高さを再認識させられました。

[kouichikoyama]

WHISKY MEW🐈‍⬛

『装甲騎兵ボトムズ』がウイスキーになって登場‼️

＊『装甲騎兵ボトムズ ラベル／フェッターケアン2010』✨

山岡秀雄氏が親交の深い秩父の酒販店、秩父令和商会・工藤宏樹氏とともに選びました。

「ホワイト＆マッカイ」のキーモルトとして知られるフェッターケアン✌🏽

#バージズ #barzizz #こもろ #小諸bar #小諸barzizz #オーセンティックbar #ウイスキーミュウ #whiskymew #山岡秀雄氏 #令和商会 #フェッターケン #bartender #bartenders #BAR文化

[myonbl]

2024年9月1日（日）

ツレアいが代表を務めるボランティア団体・MQJ(メモリアル・キルト・ジャパン）、今日はニュースレターの印刷・発送作業の日だ。いつも通りの小規模家内工業、昨晩編集した原稿を修正し、京都市市民活動総合センターで印刷作業、自宅に戻って折り込みと封入、夕方には京都市中央郵便局で発送、慌ただしくも何とか予定通りに作業を終えることが出来た。後期授業開始まで3週間、明日からは夏休みの宿題を頑張るのだ。

5時15分起床。

体重は850g増。

洗濯機回す。

朝食は奥川ファームの蕎麦、野菜、果物とヨーグルト、豆乳。

洗濯物干す。

珈琲を淹れる。

毎年12月に開催する＜メモリアルキルト展in京都＞、今日は会場利用の申込日、午前9時に彼女をひと・まち交流館まで送る。最初に予備抽選、その後本抽選、いつもより時間がかかったが何とか希望通りの日にちで場所を確保できたとのこと。その連絡を待ってニュース原稿を持って私がひと・まち交流館へ、予約していた印刷室で作業終了。

自宅に戻ったのが12時35分、息子たちにはサッポロ一番、彼女には伊勢うどんを用意する。

13時過ぎにJcomの担当者来訪、古くなったチューナーの交換について説明を受ける。現在のもはブルーレイドライブが付属しているが、新しいものにはその仕様がなく、外付けドライブが必要とのこと。キャンペーンの利用で¥30,000のキャッシュバックがあるのとことで、チューナー交換に同意、工事日が9/13（金）午前中と決定した。

早速amazonで外付けハードディスクとブルーレイドライブを注文する。

続いて、ニュースレターの折り込み・封入作業。朝のうちにラベルを打ち出し、封筒には料金別納のスタンプを押しておいた。今回の印刷は180部、郵便料金値上げでメール配信をお願いしているが、結局郵送分は約130部。2時間程度で作業を終えて、彼女を京都市中央郵便局まで送る。窓口で発送作業を済ませ、ヨドバシで買い物を済ませた彼女が戻ったのが17時、やれやれ。

彼女と三男でココに点滴、私は夕飯準備。

昨日のすき焼き用牛肉をかさ増しし、奥川ファームのオクラをフィーチャー。

録画番組視聴、日本の話芸。

三遊亭兼好 落語「大山詣り」

初回放送日：2024年9月1日 三遊亭兼好さんの落語「大山詣り」をお送りします（令和６年７月５日（金）昭島市・ＦＯＳＴＥＲホールで収録）【あらすじ】神奈川県伊勢原の大山は庶民の信仰を集め、連れだってお参りに行く小旅行は江戸時代から盛んだった。長屋の一行は、先達（せんだつ：お参りを引率する役目の人）と、旅の間はけんかしない、もし暴れたら坊主にする、と約束して大山詣りをする。参詣を終えた最後の夜になって、熊さんが大酒を飲み…

名探偵ポワロ

第4話「死との約束」/ Appointment with Deathシーズン 11, エピソード 4 中東シリアで遺跡見学ツアーに参加中のポワロは、考古学者ボイルトン卿の家族と遭遇する。再婚した妻であるボイルトン夫人は威圧的で、連れ子の息子レイモ ンドと2人の娘キャロルとジニー、婆やのテイラーは常にビクビクしていた。その夜、ポワロは、「あの女に死んでもらおう」と話すキャロルとレイモンドの会 話を耳にする。

今夜も私は途中でダウン。

今日は車移動のみで、リング完成は無理。

[ari0921]

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

令和六年（２０２４）３月４日（月曜日）

　　通巻第８１６０号　　＜前日発行＞

＜速報＞

　ナワルヌイが去っ���、次の「ロシア民主主義」のイコンは？

　　「反プーチン」の女流作家、風刺画家、海外に逃げたジャーナリスト等はいま？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　反プーチンのイコンだったナワリヌイが突然死。毒殺説がいわれたが、ウクライナの情報機関が血栓と確認した。

　ナワルヌイは極右民族主義活動で知られ、プーチン批判と言っても、ほかの民主主義的な反プーチンとは一線を画していた。

葬儀は３月２日、モスクワで行われ雪道をいとわず数千の人の行列ができた。墓は花束で埋まった。筆者は李克強が急逝した折、安徽省の生家跡に数万人の弔問客が訪れ、花束で埋め尽くした場面と二重写しになった。

後者は中国民衆の習近平独裁への当てつけ、しずかなる抗議行動だった。

　２月２７日、モスクワの裁判所は「ウクライナ侵攻に反対した」として、ノーベル平和賞の人権団体「メモリアル」幹部、オレク・オルロフに禁錮２年６月を言い渡した。

　オルロフは２２年１１月、フランスメディアへの寄稿文が「ロシア軍の信用を失墜させた」として、罪に問われ、２３年に罰金を言い渡された。オルロフは「共産主義を脱したはずのロシアが全体主義に逆戻りし、今やファシスト化している」とプーチン政権を鋭く糾弾した。　

　▼有名女流作家に「外国エージェント」のレッテル

　２０２４年３月１日、ロシア当局は「ウクライナ戦争に反対し、LGBTQプロパガンダを推進した疑い」で、女流作家のリュドミラ・ウリツカヤを「外国工作員」と認定した。

　ウリツカヤ女史は現在、海外に移動したとされ、ノーベル文学賞候補作家とも評価されているが、ソ連時代からクレムリンに抗議し、プーチン大統領を激しく批判してきた。

リュドミラ・ウリツカヤの作品は日本でも『女が嘘をつくとき』など１１冊が翻訳されていてファンが多い。バシコルトスタン共和国生まれで、児童文学でロシアブッカー賞を受賞した。写真を見ると明らかにロシア人ではなくバシコール人、あるいはタタール人かも。

ロシア法務省は、ウリツカヤ女史が「ウクライナでの特別軍事作戦に反対」したことを外国のエージェントと認定し、著名作家のボリス・アクーニンを含む「ＷＡＮＴＴＥＤ」のリストに加えた。

ボリス・アクーニンはロシアを代表する推理小説家だが、グルジア人だ。

２０１４年にロシアを出国し現在、ロンドンに暮���しているとみられる。日本留学組で、本名のチハルチシヴィリの名前で翻訳した日本文学には三島由紀夫『金閣寺』や多和田葉子の小説がある。勿論、日本語に堪能。

ロシアは「外国工作員」という用語を反逆者や国家の敵とみなす人々に適用し、ラベルを貼られたすべての人物の出版物に「警告マーク」を義務付けている。アクーニンの作品はロシアの書店から撤収された。

前述の」ウリツカヤの小説は１７ヶ国で翻訳され、とくに『ダニエル・スタイン』はカトリックの司祭になったポーランド系ユダヤ人の実話に基づいた物語。プーチン大統領がウクライナでの軍事作戦を命じると、彼女は「無意味な」紛争はロシアにとって「壊滅的」なものになるだろう」と予測し、ドイツへ出国した。

　▼風刺漫画家も排除へ

同日の３月１日、ドキュメンタリー映画監督のユーリ・ドゥッドや政治学者のエカテリーナ・シュルマンらクレムリン批判者を「外国工作員」と認定した。

　ロシア法務省は風刺画家セルゲイ・エルキンら9人を加えた。

エルキンはプーチン風刺で有名な漫画家だが、便座をタイタニックに見立て、その甲板で両手を広げたデカプリオの格好をしたプーチンをからかう構図は大ヒットとなった。　

エルキンが筆名でないとすれば、人名からの類推でアルメニア人かもしれない。

ジャーナリストのローマン・ドブロホトフ（ウェッブサイト『インサイダー』創設者）は嘗てのマレーシア航空撃墜事件や初回のナワルヌイ毒殺未遂事件などを暴いてきた。

カレン・シャイニャン(同性愛を公言した編集者)もリストに名を連ねている。

　（その風刺漫画は下記サイトで確認出来ます　↓）

[t0-k0]

　きたる2024手づくり2024

　M1おもしろかったな、ぽつり　今年は友だちと観戦するということができハピネスな日！　おもしろいってサイコー！　ひとを笑わすことが仕事なの、超スゲー　真空ジェシカ、マユリカ、ヤーレンズ、カベポスターが好きでした！　令和ロマンは圧巻でした、、　おもしろい人は賢いよな、と絶望込みです　そしてみんなで食べた鍋が美味しすぎて私たちが優勝でキモダチでした🍲　ずっゼリという言葉を作ったカベポスターに著作権料払いたい　幸せな毎日で年末がいちばんだいすき！終わらないで年末！

　こたつが壊れちゃって精神的につらかった　そんなときに近くの電気屋さんが1日ですぐ直してくれた　AIにとられることなんて絶対ない　インフラでありライフラインでいてほしいと思った　感謝感激

　朝、好きなひとが好きだと言っていたアーティストの曲を聴いた　やっぱりわたしの好みではないと思ってしまった　爽快な朝だった

　朝、毎日聴いてるラジオで黄昏のビギンが流れた　すてきな曲に出逢わせてくれるラジオはなんて素晴らしいんだと思った　クラッシックからマツケンサンバまでなんでも流れます　チェケラ

　「想像できることは叶えることができると思ってます。」なんて大口叩きました　でも、本当にそう思う　酔っ払いで潜在意識がしゃべってる　そうしろってことか　叶える力がわたしにはある　と　思い　たい

　今年は結構本を読んだけど、最近またいい本に出会ってしまった。いっぱいラベルつけて吸収したい

　やりたいこと、全部やるぜ2024 意気込んでるし、はやく意気込み文章書きたい　わたしよりもおもしろい人にたくさん出逢いたいな　すべてのひとがおもしろいとは思うが　自分が価値基準で笑ける　変わってるねとか言われて喜ぶのやめたいと思うが　小学3年からそう言われることを喜びとして生きてきてしまった手前　簡単に変われるもんじゃないね　変わりたいとは思ってないな　笑　笑ってもないな　ホコタテだらけ！　まぁ敵はいないんだけどネ

[yoghurt-freak]

須藤牧場 飲むヨーグルト

千葉県の須藤牧場さんの飲むヨーグルト、初めまして！

ヨグネットの催事関連でサンプルをいただきました🙏

ありがとうございます✨

須藤牧場

千葉県館山市で「酪農を通じて豊かな世の中を作る」を理念に、酪農から製造・販売までを一貫して行う牧場さん。

約100年前に初代須藤源七さんが牧場を拓き、現在は4代目。

「生シェイク祭り」などの楽しい企画のほか、「メタンガス低減チャレンジ牛乳」の販売など先駆的なお取り組みが多く目が離せない牧場さん👀

房総の畑で作る自給飼料は3年連続で最優秀賞を受賞。

牧場で搾った生乳は2年連続で関東生乳品質改善共励会最優秀賞を受賞。

令和3年には明治神宮の新嘗祭にて牛乳を奉納されるなど、輝かしい実績が多々。

スペック

須藤牧場さんの放牧場で育ったジャージー牛の生乳100%。

プレーンの飲むヨーグルト。

箔押し印刷と複雑なカットのラベルでかっこいい！

ご当地ものでは初めて見るかもしれない、カルシウムの栄養機能食品表示。

ここまで隙なく価値訴求ができてるご当地ヨーグルトって他にないのでは😳✨

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

うわぁ、ヨーグルトが元気！

中栓開封時の吹き出し注意⚠️

コップに注いでみた感じ、とろみ強め。

ほんのり黄色くておいしそう。

香りはほとんど感じず。

わずかに発酵感があるかな？ぐらい。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

う、う、う、うまーーーーっ!!!!!!

お乳の甘みがすんごい😳💕

味に深みがあって、ちょっと焦るぐらいにおいしい…！

飲んだ印象は甘いんやけど、実はひっそりと酸味が旨さを引き出してくれてるバイプレイヤー。

これはすごい。

なめらかクリーミーな質感からのこの味に、舌が喜んでる🥹

大ボトルでたーくさん飲みたい味!!!

元の牛乳を飲んだことのない状態で語るのも申し訳ないけど、元の牛乳の良さを最大限に引き出す発酵がなされてる気がする。

こりゃ牛乳飲みに行かねば🏃‍♀️💨

ヨーグルトがきっかけで「牧場に行きたい！」って思わしてくださるのって本当にすごいこと。

後追いでぐぐぐっとやってくる旨みも最���。

ヨーグルトの真の美味しさって、これ!!!

お乳の深みを味わいたい方、ぜひに🤍

============================ 無脂乳固形分 9.2% 乳脂肪分 4.1% ————————————————— 栄養成分（200gあたり） エネルギー 142kcal たんぱく質 7.4g 脂質 8.2g 炭水化物 9.6g 食塩相当量 0.02g カルシウム 268mg ※全量は500ml ————————————————— 原材料名 生乳100%（千葉県産） ————————————————— 製造者 株式会社 須藤牧場 ============================

100mlのミニサイズも。

[kennak]

リコール・自主回収情報  食品 日本の味たか蔵「うません」（アレルゲン表示の欠落）    (2024/5/23 - 15 Clicks) 【該当商品】 商品名：うません 形態：プラスチック容器入り 賞味期限：令和6年4月30日、令和6年5月30日 販売地域：香取市の店舗と利根川水系連合総合水防演習での物産展 販売先：上記の販売地域で消費者向けに小売り 販売日：令和6年5月6日～令和6年5月21日 販売数量：25個 ※食品表示のラベルは緑色。 ※容器のふたに食品表示が貼付されている。 【理由】 アレルゲン表示（小麦）の欠落 【対策】 回収 【問い合わせ先】 屋号：日本の味　たか蔵 090-3048-5248 ※店舗にて回収情報の貼り出し、ま��Facebookにて回収の呼びかけを行う。 食品

日本の味たか蔵「うません」（アレルゲン表示の欠落）：クロネコヤマトのリコールドットjp

[amiya3]

新刊「令和ブルガリアヨーグルト」本日発売

※長いです 三年以上ぶりの新刊です。待っててくれた人もとくに待ってなかった人もお待たせ！ 題名からお察しのとおり、全面的に株式会社明治様にご協力いただいた、明治ブルガリアヨーグルトを題材にした話です。 ・主人公は20代前半の内気な人間と乳酸菌 ・恋愛要素なし・エロもなし ・乳酸菌がよく喋る、乳酸菌以外もわりとよく喋る ・料理が得意ではない人に向けたちょっとしたヨーグルト料理レシピを交え ・ブルガリアのちょっとした歴史なんかも知れる（ここはA面全開ですが） ・ハートウォーミングなお仕事＆推し事コメディ（だいたいB面） です。先日インタビューしてくれたライターさんが、会うなり「マジこれ何考えて書いたんですか！？　天才ですね！」って言ってくれました。なのでたぶん私天才だと思う。このインタビューは12月初旬発売のダヴィンチに載ります。ありがとうございました。 主人公の「推し」はブルガリア菌です。ややこしくて申し訳ないんですが登場するブルガリア菌が「主人公の推しのブルガリア菌（騎士）」と「在野のブルガリア菌（桿菌）」の二種類います。よく喋る（ドラマで橋本さとしさんが演じてくださる）のは在野のほうです。作中では在野のブルガリア菌が、歴代の加奈ちゃんレベルでものすごく良い働きをしてくれて、楽しくなっていろいろ書いてたら私史上最高枚数になってしまいました。お話も長いけど書いてた期間も長く、ブルガリア菌に愛着沸いちゃってたので、最後の段落書いてる最中、お別れするのが悲しくて泣いてしまった。編集者曰く「これをどんな気持ちで読めばいいのかまったく判らないけどとりあえずなんか謎に感動した」、そんな物語。『CAボーイ』を読んでくださった方、茅野ちゃんのその後が判ります。あと誰も興味ないでしょうが岡林のその後も判ります。この岡林、ドラマにも出てきます。配役聞いてびっくりしました。発表されたら私と一緒にびっくりしてください。

表紙絵はまめふくさん��お願いしました。めちゃかわな菌たちに心がむぎゅっとなりました。まことにありがとうございました。 デザインは、ずっと「いつかお願いしたい」と憧れていた名久井直子さんにお願いできました。感無量です。まことにありがとうございました。

歴史監修は元二松学舎大学学長、現在は北里大学に籍を置かれる菅原淳子先生にお願いしました。まことにありがとうございました。指摘出しをしていただいた後日、対面でも三時間くらいお話しさせていただいたんだけど、「淑女」ってこういう人のためにある言葉だなあって思った。気品溢れるすごく素敵な先生でした。私も学生時代に授業を受けてみたかったです。 自分が好き勝手に書く小説とは責任の規模が違ったため、ほんっとうに多岐にわたって調べました。今の私はたぶん、歴史研究が生業でも趣味でもないのに何故かブルガリアの歴史にやたら詳しい東アジア人ランキングの八百万位くらいには入ってる。乳酸菌にやたら詳しいIT業界出身の40代小説家ランキング五万位くらいにも入ってる。取材をさせていただいた株式会社明治の皆さま、文化や言語などいろいろ教えてくださったブルガリア大使館のS氏、登場人物ごとの地元密着濃度まで考慮して方言指導してくださった岩手の友人、関連業界で働く友人たち、ご協力まことにありがとうございました。

★雑談 作中で飯野さんが推している「山手線の各駅を擬人化したアイドルっていうか駅員」は実在します。太田くん（婚外恋愛～でハッチを演じてくれた俳優さん）が目白なのでなんとなくチェックしつつもとくにハマることもなくスルーしてきたんですが、今年に入って宝塚の推しの卒業のため週３くらいで有楽町に通っていた時期、毎回神田で乗り換えてたらほんのりと神田に愛着が沸いてきてしまいました（エスカレーターの壁にめっちゃ印刷物貼ってある）。これが戦略か。カレー食べたい。

★おまけ ヨーグルトを使ったお手軽料理をいろいろ作っていた中で、文字数の関係で主人公に作らせることができなかったが、これは美味しいから他の人にも食べてほしいと思った辛いパスタのレシピ　二人分

材料 ・低脂肪や無脂肪ではない普通脂肪な無糖プレーンヨーグルト200～300mlくらいを限界まで水切りしておく　ちょっとミント入れてもいい ・スパゲティ　じゃなくてもパスタ類ならなんでも　200g ・みじん切りにした玉ねぎ　1/2個ぶんくらい ・にんにく一片　薄切りにする ・バージン以上のランクのオリーブオイル　適量 ・生ハラペーニョ（緑色）　二���三個　ビニール手袋着用のうえ種を取り荒く刻む。手袋しないと指痛くなります。 ☆トマトジュース200ml ☆砕いた「鍋キューブ」鶏塩味（なければブイヨンでもコンソメでもなんでもいい）一個 ☆魚料理向けハーブミックス　適量　なければバジルとパセリだけでも 　うちでは朝岡スパイスの「ハーブシーズニング」を使用しています ☆さばの水煮缶　一個　中の汁もぜんぶ使う ☆マッシュルームをスライスしとく　生でも水煮でも　適量 ☆ハリッサ　大匙１くらい ☆トマトケチャップ　フライパンに二回しくらい ・塩　トマトジュースが無塩の場合、味見して塩気が足りなかったら足す

１　玉ねぎを半透明になるくらいまで炒め、別皿にうつしとく ２　大き目のフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で良い感じにする ３　２のフライパンにハラペーニョと炒めた玉ねぎ入れて火力を上げ軽く炒める ４　３のフライパンに☆ぜんぶ入れてよく混ぜ、サバは適当に崩す ５　10～15分くらい中火～弱火で時々かき混ぜながら煮る　そのあいだにパスタ茹でる ６　茹でたパスタを湯切りしてオリーブオイルを軽くまぶしたあと、４のフライパンに入れて混ぜ、ソースが絡んだら皿に盛る ７　上に水切ったヨーグルトを丸く可愛く盛る ８　粗びき黒胡椒（材料外）をかける　かけなくてもよいです 私は辛い食べものが苦手なので（しかし夫が辛いもの大好きで）、粉チーズでは間に合わず、辛いパスタにはブラータチーズかマスカルポーネを載せていました。が、頻繁に食べるには両チーズとも高価すぎて「これもしかして水切りヨーグルトで代用できるんでは……？」と思ってやってみたレシピです。低脂肪や無脂肪では試していないので味の保証ができません。残ったホエーはコットンパックやガスール溶かす水代わりにするのがおすすめですが、アレルギーが出る人もいるのでご注意ください。ヨーグルト入りのボディスクラブで痒くならない人ならたぶん大丈夫です。私の二冊前の本「手のひらの楽園」はエステティックに関する話なので、このあたりの美容系の話題にご興味がある方はぜひ。

★おまけ２ 主演の鞘師さんが以前めんつゆのドラマの主演をされてて、おしめしドラマ化が決まったあと、配信探して全話拝見しました。レシピいろいろ参考になったので、私からも、とっておきのめんつゆずぼらレシピ「たぬきごはん」を。 ・ごはん一膳 ・市販の天かす（いか天入ってるやつ）　カレー食べるスプーンに山盛り二～三杯 ・めんつゆ（にんべんの金色のラベルのやつ）　味が濃いので最初は小匙以下くらいで試してください ・罪悪感を軽減するための緑色の食材　好きなだけ。お勧めはえだまめ。 ・あれば白炒りごま　好きなだけ よく混ぜる→おいしいけどすっごい不健康だこれ！！　食後に明治ブルガリアヨーグルト食べとけばプラマイゼロになるかも！！※ならないかも。

[azarashi5656]

扉を開ければまた次の扉がある、熟成古酒の世界。

蔵元からの、文字通りの太鼓判が肩ラベルに燦然と輝きます。

#睡龍 #長期熟成酒

開栓しています。

令和4年BYとの飲み比べも承りますので、お気軽にお声掛けください。

#久保本家酒造 #生酛 #熟成 #平成20年度醸造 #2008BY #令和4年度醸造 #2022by #特別純米 #無ろ過生酒

[genkidesuka2022]

〇〇菌？ヨーグルトに乳酸菌に種類が多くて分かりませんが？

幅広い年代に人気のヨーグルト。

発酵食品であり乳酸菌を豊富に含むため、継続して食べることで腸内環境を整え、便秘解消や美肌の改善にも効果があると言われているので毎日ヨーグルトを召し上がっている方も多いと思います。

ヨーグルトの栄養価は原料の牛乳とほぼ変わりませんが、発酵の段階でタンパク質や乳糖の一部が分解されているため、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする「乳糖不耐症」の人でも、安心しておいしく食べることができます。

目次

ヨーグルトの栄養成分と効果

タンパク質

カルシウム

ビタミンB2

乳酸菌

効果はさまざま！乳酸菌の種類の特徴

ＫＷ乳酸菌

プラズマ乳酸菌

乳酸菌BB536

乳酸菌シロタ株

Ｒ－１乳酸菌

LG21乳酸菌

PA-3株

ヨーグルトに含まれる栄養効果

ヨーグルトのおいしい食べ方

水切りヨーグルト

フルーツヨーグルトサラダ

最後に

関連

ヨーグルトの栄養成分と効果

タンパク質

健康的な肌や髪・筋肉などを構成する、人間には必要不可欠な栄養素です。

ヨーグルトの場合、タンパク質の一部が発酵の段階でアミノ酸まで分解されているため、牛乳より消化吸収に優れています。

カルシウム

骨や歯を強くする働きがあります。タンパク質や乳酸と結びつき、乳酸カルシウムへと変化することで、牛乳よりカラダに吸収されやすくなります。

ビタミンB2

ビタミンB2は「美容のビタミン」と呼ばれ、新陳代謝を促し皮膚や爪・髪を美しく保つ働きがあります。

乳酸菌

腸内環境を整え、便秘や下痢の緩和につながります。

毎日継続的にとり入れることで、免疫機能アップなどの効果が期待できます。

効果はさまざま！乳酸菌の種類の特徴

ＫＷ乳酸菌

キリン株式会社の研究報告によると、免疫バランスを整え、花粉症などのアレルギー症状の緩和や免疫機能アップにつながることが分かっています。

KW乳酸菌は酸に強いため胃酸で死ぬこと無く、腸まで��くことができる乳酸菌です。

プラズマ乳酸菌

キリン株式会社の研究報告によると、免疫細胞の司令塔（ｐDC）を活性化することで免疫機能が上がり、細菌やウイルス感染のリスクを低減することが分かっています。

一般的な乳酸菌はNK細胞など一部細胞のみを活性化しますが、このプラズマ乳酸菌はウイルスに対する免疫全体を活性化することが特徴のため、風邪やインフルエンザ対策などにも期待できます。

乳酸菌BB536

森永乳業株式会社の研究において、乳酸菌BB536を継続してとり入れることで、整腸作用や抗インフルエンザ作用・抗アレルギー作用、病原性大腸菌O157の感染予防・潰瘍性大腸炎の緩和などが期待できるということがわかってきています。

乳酸菌シロタ株

乳酸菌飲料「ヤクルト」に含まれている乳酸菌。

ヤクルト本社中央研究所の研究によると、乳酸菌シロタ株は胃液や胆汁でもほとんど死滅せず腸まで届き、元々腸にある善玉菌のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えることが分かっています。

Ｒ－１乳酸菌

ブルガリア菌という乳酸菌の一つ。免疫システムのNK細胞を活性化し、風邪やインフルエンザの予防効果が期待される。

また、インフルエンザワクチンを接種する前後にR−1乳酸菌を含むヨーグルトを摂ると、ワクチンの効果が増強されることが分かっています。

LG21乳酸菌

株式会社明治と東海大学医学部（古賀泰裕教授研究グループ）の研究にて、1日2回、LG21乳酸菌（OLL2716株）を含むヨーグルトを8週間継続して食べたところ、ピロリ菌の活動が抑えられ、胃粘膜の炎症の改善が認められています。

ピロリ菌の感染が多い日本人におすすめの乳酸菌。腸だけではなく、胃の健康にも役立つようです。

PA-3株

食事由来のプリン体に直接作用し、プリン体の吸収を低減させることが分かっています。

さらに株式会社明治と東京女子医科大学の山中教授の研究では、高尿酸血症と痛風患者を対象に試験を実施。

「乳酸菌PA-3株」を含むヨーグルトを8週間摂取（1日2本：100g/本）したところ、血清尿酸値の上昇が抑えられたことが分かりました。

PA-3株は、プリン体を菌内に取り込み、取り込んだプリン体をエサとして増殖することも分かっていますので、尿酸値が気になる方におすすめです。

ヨーグルトには、鉄分やコラーゲンを配合したような機能性ヨーグルトもありますので、自分に合ったものを選んでみましょう。

ヨーグルトに含まれる栄養効果

消化の促進: ヨーグルトの中の菌が消化を助け、腸内の善玉菌のバランスを整えます。これにより、食物の消化・吸収がスムーズに行われ、胃腸の不快感や便秘の緩和に役立ちます。

免疫機能の向上: 腸内に存在する有益な菌は、免疫機能をサポートする働きがあります。ヨーグルトに含まれる菌が腸内の免疫細胞と相互作用し、免疫系の活性化や炎症の抑制に寄与します。

栄養素の吸収の向上: ヨーグルトに含まれる菌は、腸内の状態を改善し、ビタミンやミネラルの吸収を助ける役割を果たします。特に、カルシウムの吸収を向上させる働きがあります。これは、ヨーグルトがカルシウムを豊富に含んでいるため、その吸収効果を高めることで骨の健康をサポートすることができます。

腸内環境の改善: ヨーグルトに含まれる菌は、腸内環境を整えるために働きます。善玉菌の増加や有害菌の抑制により、腸内のバランスを保ち、腸内の炎症や病原体の繁殖を抑制する効果があります。

ただし、ヨーグルトの菌の種類や栄養効果は製品によって異なる場合があります。

菌の種類や栄養成分については、製品のラベルや説明文を確認することをおすすめします。

また、個々の健康状態やアレルギーによっても異なる効果や影響がある場合がありますので、医師や栄養士に相談することも重要です。

ヨーグルトのおいしい食べ方

ヨーグルトのアレンジレシピをご紹介します。

水切りヨーグルト

キッチンペーパーを敷いたざるの上にプレーンヨーグルトを入れて一晩おくと、まるでクリームチーズのような濃厚な味わいになります。

下にたまった液体は「ホエー（乳清）」とよばれ、タンパク質やビタミン・ミネラルが豊富で栄養抜群！カレーやシチューなどの煮込み料理に入れたり、果汁で割ったサワードリンクにするなどしていただきましょう。

フルーツヨーグルトサラダ

生のパイナップルやキウイ・トマトなどをヨーグルトとはちみつで和え、レーズンを上に散らします。

果物と一緒に食べることで、ヨーグルトにほとんど含まれていないビタミンＣや食物繊維を補うことができます。

最後に

ヨーグルトは、100ｇあたり56kcalと低カロリーなので、ダイエット中の間食としてもおすすめです。

高温や振動で発酵が進んで酸味が増すため、購入したらなるべく早く食べるようにしましょう。

また、ヨーグルトはご家庭でも手軽に作れますので自分に合った菌を使って手作りしてみてはいかがでしょうか。

[no1-shochu]

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2024年7月7日（日）

7月7日は七夕、とは言えこのような行事は旧暦でなければ意味は無い。国立天文台では、近年は＜伝統的七夕＞と呼ぶとのこと、その定義をみると

二十四節気の処暑（しょしょ＝太陽黄経が150度になる瞬間）を含む日かそれよりも前で、処暑に最も近い朔（さく＝新月）の瞬間を含む日から数えて7日目が「伝統的七夕」の日です。

すっとは理解出来ない説明だが、結論として今年の七夕は＜8月10日＞になるとのことだ。

6時起床。

日誌書く。

朝食、珈琲、洗濯。

＜もったいない本舗＞に送る段ボール5箱を用意する。

明日の＜粗大ゴミ回収＞のために、掃除機・精米器・ヘルメットにラベルを貼って廊下に並べる。

ツレアイはイベント出演のため、海南市へと向かう。

10時、クロネコヤマトが集荷に来てくれる。

テレビで大リーグ観戦、大谷君が28号ホームラン。

息子たちのランチは頂き物の出石蕎麦、私は冷蔵庫掃除。

軽く午睡。

コレモ西七条店で買物、茗荷が欲しかったのだが、ついアジフライも買ってしまった。

このところ洗濯物が乾くのがはやい、早めに取り込んでたたむ。

早めに夕飯用意、息子たちにはスパークリングワイン。

ツレアイは19時前に帰宅、昨晩の残りのビールで慰労する。

録画番組視聴、

春風亭柳橋 落語「禁酒番屋」

初回放送日：2024年7月7日 春風亭柳橋さんの落語「禁酒番屋」をお送りします（令和６年４月１４日（日）収録）【あらすじ】とある藩で、家臣が酒に酔ってしくじりをしたために、殿様は藩全体に禁酒を命じた。武家屋敷のある場所に出入りするときには、門の禁酒番屋で酒を持っていないかチェックされる。ある大酒飲みの侍はそれでもなんとか酒を飲みたいので、行きつけの酒屋に頼んで…

刑事コロンボ

第15話「溶ける糸」/ A Stitch in Crime 心臓外科手術の第一人者ハイデマン博士が救急車で運ばれてくる。野心家の外科医メイフィールドは、ハイデマンと共同で心臓移植手術に伴う拒絶反応を抑える新技術の研究を行っていた。メイフィールドは研究発表を急いでいたが、ハイデマンはもう少し時間が必要だとして取り合わなかった。

片付け、入浴。

日誌書く。

昨晩が遅くなったので、今夜は早く寝よう。

暑い時期は、無理なウォーキングは自粛するのだ。

[ari0921]

「宮崎正弘の国際情勢解題」　

令和六年（２０２４）１月１２日（金曜日）

　　　　通巻第８０８９号

　時給２０ドルでもまともに働かない人間に替わってロボット導入

　　時給２ドルロボットが本格投入されると３億人が失職する計算になる

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或るアメリカ人工場責任者の弁。「ロボットに休憩時間は不要、病気になったり、不満たらたらな愚痴も言わない。モノを盗むこともありません。しかも稼働が本格化すれば自給２ドルくらいで働くのです」。ただし電池の寿命がきたら動かない。部品がはずれたら機械は故障する。

日本の時給は令和六年一月現在、一時間あたり全国平均が９８０円くらい。東京で深夜コンビニだと１８００円あたりが相場だからロボットがいかに安いか！

アメリカでは最低賃金が１１ドル。カリフォルニア州では時給２０ドルでも人がこない。

米シンクタンクの報告書では「世界の業務の18％がコンピューター化される。その影響は新興国市場よりも先進国でより深刻になる」と予測している。なにしろＡＩ搭載の機械が配備されるとホワイトカラーの三割は失職するといわれる時代である。

　

マックは厨房をのぞいて、店内に従業員のいない店を出した。すでに無人のコンビニが世界に拡がりを見せている。

たとえばアマゾンは投資先のアジルティロボッティックスが開発した倉庫ロボットを公開した。従来の商品の摘出、拠点への運搬、梱包、ベルトコンベアでの仕向地別の区分け作業、トラックへの荷積みの過程をさらに効率化した。

不思議に思いませんか。早朝に発注した書籍が夕方にはちゃんと届く。段ボールの梱包には三枚ほどのラベルが貼ってあるが、顧客住所氏名、受注番号と配達区域別の小さな別のラベルが貼られていて、これを機械が読み取るのだと判定できる。

だが、ロボットの稼働は倉庫内に限られ、トラック輸送と、その後の配達は人力である。近代と現代と近未来が同居している。

宅配や荷物運搬をドローンで行う実験もされているが、目の前の能登地震で、孤立した集落への輸送はヘリコプターと人力、ボランティアが頼りで災害ロボットはまだまだ遠い未来のことである。

[m12gatsu]

ペチカとトーチカ

リモートワークにはほとんど縁遠い渡世ではあるけれども、定時で帰宅できる日が増えた。平日のアフターファイブを自室で好きなことして過ごす幸福を甘受している。適当な自炊(今日は豚バラと甘藍と大蒜の芽をオイスターソース等でジャッと炒めた)を黒ラベルで流���込み、映画か何か(今日はネトフリのマインドハンター)をかけつつ、20時頃には食事も飲酒も入浴も口漱も排泄も済まして、あとはもう寝るだけ、という状態で布団に入ってぬくりぬくり優しい常動曲か古いシューゲイザーを小さめにかけて、3、4時間本読んで眠くなったら電気消して寝るっていう、えっ？　えっ？　うわっ、うわっ、うわっ、愛、安らぎ、労り、平和、希望、放屁。強い北風が吹いて窓枠がガタリ、と鳴った。ドゥルーズ、と思った。外界はたいそう寒かろう。帰路は手が悴んで釣り銭を財布に仕舞うのに難儀した。「読書のバイオリズム」と自分ではそう呼んでいる波みたいなものが自分の中にあって、今はそれの調子も非常に良い。ベッドサイドランプの下、『異端の鳥』の原作をあとがき解説までしゃぶりつくすように読んで、今は松浦寿輝を貪るように読んでいる。通勤中には柳美里の『JR上野駅公園口』の文庫を終み了って、次は何にブックカバーかけようかなと思っている。ぶちあけ、これ以上の生活は望まない。逆にいえば、この生活水準を守れるなら何だってする。伏テ望ムラクハ聖明矜察ヲ垂レ給ハン事ヲ。臣痛絶呼号ノ至リニ任フルナシ。令和三年一月　草莽ノ微臣マルハシジュウニガツ誠惶誠恐頓首頓首頓首……。

[egao-enomoto]

新たなペットボトル回収が始まります（榎本地域）

令和2年5月13日から「ペットボトル」は毎週「水曜日」にお出しください。

【ペットボトルの出し方】資源ごみの出し方と同様

①キャップとラベルをはずす（キャップ下のリングは外さなくても大丈夫） 　※キャップとラベルは「容器包装プラスチックの日」に出す。

②中身を出してさっと水洗いする

③できるだけつぶしてペットボトルだけを中身の見える袋に入れる。 　※午前９時までにいつもの場所に出す。

新たなペットボトル回収では、ボトルからボトル等へリサイクルしていくため、上記「ペットボトルの出し方」により、ペットボトルだけを出すことが重要になります。 ペットボトル以外のものが混在していると回収できませんので、適切に分別排出していただきますようご協力をお願いします。

【お問合せ】 サントリーMONOZUKURIエキスパート株式会社 TOPS資源株式会社

現在、プラスチックごみが大きな問題となっています。 この度、使い捨てプラスチックとされている「ペットボトル」をボトルからボトル等へ資源循環させることに取り組むため、新たなペットボトル回収が始まります。 ご理解とご協力を賜りますよう、よろしくお願いいたします。

PDF チラシ https://bit.ly/2yAUA9V