#中性重炭酸入浴剤

[mxargent]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF MINATOMO NO YORITOMO

アイウエオカキクケコガギグゲゴサシスセソザジズゼゾタチツテトダ ヂ ヅ デ ドナニヌネノハヒフヘホバ ビ ブ ベ ボパ ピ プ ペ ポマミムメモヤユヨrラリルレロワヰヱヲあいうえおかきくけこさしすせそた��つてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわゐゑを日一国会人年大十二本中長出三同時政事自行社見月分議後前民生連五発間対上部東者党地合市業内相方四定今回新場金員九入選立開手米力学問高代明実円関決子動京全目表戦経通外最言氏現理調体化田当八六約主題下首意法不来作性的要用制治度務強気小七成期公持野協取都和統以機平総加山思家話世受区領多県続進正安設保改数記院女初北午指権心界支第産結百派点教報済書府活原先共得解名交資予川向際査勝面委告軍文反元重近千考判認画海参売利組知案道信策集在件団別物側任引使求所次水半品昨論計死官増係感特情投示変打男基私各始島直両朝革価式確村提運終挙果西勢減台広容必応演電歳住争談能無再位置企真流格有疑口過局少放税検藤町常校料沢裁状工建語球営空職証土与急止送援供可役構木割聞身費付施切由説転食比難防補車優夫研収断井何南石足違消境神番規術護展態導鮮備宅害配副算視条幹独警宮究育席輸訪楽起万着乗店述残想線率病農州武声質念待試族象銀域助労例衛然早張映限親額監環験追審商葉義伝働形景落欧担好退準賞訴辺造英被株頭技低毎医復仕去姿味負閣韓渡失移差衆個門写評課末守若脳極種美岡影命含福蔵量望松非撃佐核観察整段横融型白深字答夜製票況音申様財港識注呼渉達良響阪帰針専推谷古候史天階程満敗管値歌買突兵接請器士光討路悪科攻崎督授催細効図週積丸他及湾録処省旧室憲太橋歩離岸客風紙激否周師摘材登系批郎母易健黒火戸速存花春飛殺央券赤号単盟座青破編捜竹除完降超責並療従右修捕隊危採織森競拡故館振給屋介読弁根色友苦就迎走販園具左異歴辞将秋因献厳馬愛幅休維富浜父遺彼般未塁貿講邦舞林装諸夏素亡劇河遣航抗冷模雄適婦鉄寄益込顔緊類児余禁印逆王返標換久短油妻暴輪占宣背昭廃植熱宿薬伊江清習険頼僚覚吉盛船倍均億途圧芸許皇臨踏駅署抜壊債便伸留罪停興爆陸玉源儀波創障継筋狙帯延羽努固闘精則葬乱避普散司康測豊洋静善逮婚厚喜齢囲卒迫略承浮惑崩順紀聴脱旅絶級幸岩練押軽倒了庁博城患締等救執層版老令角絡損房募曲撤裏払削密庭徒措仏績築貨志混載昇池陣我勤為血遅抑幕居染温雑招奈季困星傷永択秀著徴誌庫弾償刊像功拠香欠更秘拒刑坂刻底賛塚致抱繰服犯尾描布恐寺鈴盤息宇項喪伴遠養懸戻街巨震願絵希越契掲躍棄欲痛触邸依籍汚縮還枚属笑互複慮郵束仲栄札枠似夕恵板列露沖探逃借緩節需骨射傾届曜遊迷夢巻購揮君燃充雨閉緒跡包駐貢鹿弱却端賃折紹獲郡併草徹飲貴埼衝焦奪雇災浦暮替析預焼簡譲称肉納樹挑章臓律誘紛貸至宗促慎控贈智握照宙酒俊銭薄堂渋群銃悲秒操携奥診詰託晴撮誕侵括掛謝双孝刺到駆寝透津壁稲仮暗裂敏鳥純是飯排裕堅訳盗芝綱吸典賀扱顧弘看訟戒祉誉歓勉奏勧騒翌陽閥甲快縄片郷敬揺免既薦隣悩華泉御範隠冬徳皮哲漁杉里釈己荒貯硬妥威豪熊歯滞微隆埋症暫忠倉昼茶彦肝柱喚沿妙唱祭袋阿索誠忘襲雪筆吹訓懇浴俳童宝柄驚麻封胸娘砂李塩浩誤剤瀬趣陥斎貫仙慰賢序弟旬腕兼聖旨即洗柳舎偽較覇兆床畑慣詳毛緑尊抵脅祝礼窓柔茂犠旗距雅飾網竜詩昔繁殿濃翼牛茨潟敵魅嫌魚斉液貧敷擁衣肩圏零酸兄罰怒滅泳礎腐祖幼脚菱荷���梅泊尽杯僕桜滑孤黄煕炎賠句寿鋼頑甘臣鎖��摩浅励掃雲掘縦輝蓄軸巡疲稼瞬捨皆砲軟噴沈誇祥牲秩帝宏唆鳴阻泰賄撲凍堀腹菊絞乳煙縁唯膨矢耐恋塾漏紅慶猛芳懲郊剣腰炭踊幌彰棋丁冊恒眠揚冒之勇曽械倫陳憶怖犬菜耳潜珍

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[barbiemichiru]

今日は１１月２６日いい風呂の日♨️  毎日湯船に浸からないと一日が終わりません。 質の良い睡眠のためにもお風呂タイムはすごく重要。 血行が良くなると老廃物も出て疲れも取れるし、身体も温まるので入浴後９０分が睡眠のゴールデンタイム。 薬用BARTHは中性重炭酸のイオン効果で翌朝の目覚めが軽くすっきりする感じ。 ビタミンC配合で塩素も中和するのでお湯も柔らかい感じ。 パリに友人と住んでいた頃、シャワーしかついてなくてタンク式だったこともあり 一人がシャワーを浴びるとお湯がなくなるのでもう一人は朝シャワーを浴びていた。 その頃、温かい湯船に浸かるのが夢だったけどこうして毎日お風呂に浸かれるのは ありがたいことです。 日本人で良かったと思える瞬間。 洗顔パウダーも分包タイプで毛穴すっきり、肌の透明感up！トラベルポーチにがさばらず便利😊  #いい風呂の日 #BARTH #中性重炭酸 #重炭酸 #重炭酸イオン #BARTH入浴剤 #重炭酸入浴剤 #入浴剤 #炭酸美容 #お風呂 #入浴 #炭酸入浴剤 ト#おうち時間  https://www.instagram.com/p/CIDp0x5A1A4/?igshid=as0r9tr0odz5

[guragura000]

自殺未遂

何度も死のうとしている。

これからその話をする。

自殺未遂は私の人生の一部である。一本の線の上にボツボツと真っ黒な丸を描くように、その記憶は存在している。

だけど誰にも話せない。タブーだからだ。重たくて悲しくて忌み嫌われる話題だからだ。皆それぞれ苦労しているから、人の悲しみを背負う余裕なんてないのだ。

だから私は嘘をつく。その時代を語る時、何もなかったふり��する。引かれたり、陰口を言われ���り、そういう人だとレッテルを貼られたりするのが怖いから。誰かの重荷になるのが怖いから。

一人で抱える秘密は、重たい。自分のしたことが、当時の感情が、ずっしりと肩にのしかかる。

私は楽になるために、自白しようと思う。黙って平気な顔をしているのに、もう疲れてしまった。これからは場を選んで、私は私の人生を正直に語ってゆきたい。

十六歳の時、初めての自殺未遂をした。

五年間の不登校生活を脱し高校に進学したものの、面白いくらい馴染めなかった。天真爛漫に女子高生を満喫する宇宙人のようなクラスメイトと、同じ空気を吸い続けることは不可能だと悟ったのだ。その結果、私は三ヶ月で中退した。

自信を失い家に引きこもる。どんよりと暗い台所でパソコンをいじり続ける。将来が怖くて、自分が情けなくて、見えない何かにぺしゃんこに潰されてしまいそうだった。家庭は荒れ、母は一日中家にいる私に「普通の暮らしがしたい」と呟いた。自分が親を苦しめている。かといって、この先どこに行っても上手くやっていける気がしない。悶々としているうちに十キロ痩せ、生理が止まった。肋が浮いた胸で死のうと決めた。冬だった。

夜。親が寝静まるのを待ちそっと家を出る。雨が降っているのにも関わらず月が照っている。青い光が濁った視界を切り裂き、この世の終わりみたいに美しい。近所の河原まで歩き、濡れた土手を下り、キンキンに冷えた真冬の水に全身を浸す。凍傷になれば数分で死に至ることができると聞いた。このままもう少しだけ耐えればいい。

寒い！私の体は震える。寒い！あっという間に歯の根が合わなくなる。頭のてっぺんから爪先までギリギリと痛みが駆け抜け、三秒と持たずに陸へ這い上がった。寒い、寒いと呟きながら、体を擦り擦り帰路を辿る。ずっしりと水を含んだジャージが未来のように重たい。

風呂場で音を立てぬよう泥を洗い流す。白いタイルが砂利に汚されてゆく。私は死ぬことすらできない。妙な落胆が頭を埋めつくした。入水自殺は無事、失敗。

二度目の自殺未遂は十七歳の時だ。

その頃私は再入学した高校での人間関係と、精神不安���な母との軋轢に悩まされていた。学校に行けば複雑な家庭で育った友人達の、無視合戦や泥沼恋愛に巻き込まれる。あの子が嫌いだから無視をするだのしないだの、彼氏を奪っただの浮気をしているだの、親が殴ってくるだの実はスカトロ好きのゲイだだの、裏のコンビニで喫煙しているだの先生への舌打ちだの⋯⋯。距離感に不器用な子達が多く、いつもどこかしらで誰かが傷つけ合っていた。教室には無気力と混乱が煙幕のように立ち込め、普通に勉強し真面目でいることが難しく感じられた。

家に帰れば母が宗教のマインドコントロールを引きずり「地獄に落ちるかもしれない」などと泣きついてくる。以前意地悪な信者の婆さんに、子どもが不登校になったのは前世の因縁が影響していて、きちんと祈らないと地獄に落ちる、と吹き込まれたのをまだ信じているのだ。そうでない時は「きちんと家事をしなくちゃ」と呪いさながらに繰り返し、髪を振り乱して床を磨いている。毎日手の込んだフランス料理が出てくるし、近所の人が買い物先までつけてくるとうわ言を言っている。どう考えても母は頭がおかしい。なのに父は「お母さんは大丈夫だ」の一点張りで、そのくせ彼女の相手を私に丸投げするのだ。

胸糞の悪い映画さながらの日々であった。現実の歯車がミシミシと音を立てて狂ってゆく。いつの間にやら天井のシミが人の顔をして私を見つめてくる。暗がりにうずくまる家具が腐り果てた死体に見えてくる。階段を昇っていると後ろから得体の知れない化け物が追いかけてくるような気がする。親が私の部屋にカメラを仕掛け、居間で監視しているのではないかと心配になる。ホラー映画を見ている最中のような不気味な感覚が付きまとい、それから逃れたくて酒を買い吐くまで酔い潰れ手首を切り刻む。ついには幻聴が聞こえ始め、もう一人の自分から「お前なんか死んだ方がいい」と四六時中罵られるようになった。

登下校のために電車を待つ。自分が電車に飛び込む幻が見える。車体にすり潰されズタズタになる自分の四肢。飛び込む。粉々になる。飛び込む。足元が真っ赤に染まる。そんな映像が何度も何度も巻き戻される。駅のホームは、どこまでも続く線路は、私にとって黄泉への入口であった。ここから線路に倒れ込むだけで天国に行ける。気の狂った現実から楽にな��る。しかし実行しようとすると私の足は震え、手には冷や汗が滲んだ。私は高校を卒業するまでの四年間、映像に重なれぬまま一人電車を待ち続けた。飛び込み自殺も無事、失敗。

三度目の自殺未遂は二十四歳、私は大学四年生だった。

大学に入学してすぐ、執拗な幻聴に耐えかね精神科を受診した。セロクエルを服用し始めた瞬間、意地悪な声は掻き消えた。久しぶりの静寂に手足がふにゃふにゃと溶け出しそうになるくらい、ほっとする。しかし。副作用で猛烈に眠い。人が傍にいると一睡もできないたちの私が、満員の講義室でよだれを垂らして眠りこけてしまう。合う薬を模索する中サインバルタで躁転し、一ヶ月ほど過活動に勤しんだりしつつも、どうにか普通の顔を装いキャンパスにへばりついていた。

三年経っても服薬や通院への嫌悪感は拭えなかった。生き生きと大人に近づいていく友人と、薬なしでは生活できない自分とを見比べ、常に劣等感を感じていた。特に冬に体調が悪くなり、課題が重なると疲れ果てて寝込んでしまう。人混みに出ると頭がザワザワとして不安になるため、酒盛りもアルバイトもサークル活動もできない。鬱屈とした毎日が続き闘病に嫌気がさした私は、四年の秋に通院を中断してしまう。精神薬が抜けた影響で揺り返しが起こったこと、卒業制作に追われていたこと、就職活動に行き詰まっていたこと、それらを誰にも相談できなかったことが積み重なり、私は鬱へと転がり落ちてゆく。

卒業制作の絵本を拵える一方で遺品を整理した。洋服を売り、物を捨て、遺書を書き、ネット通販でヘリウムガスを手に入れた。どうして卒制に遅れそうな友達の面倒を見ながら遺品整理をしているのか分からない。自分が真っ二つに割れてしまっている。混乱しながらもよたよたと気力で突き進む。なけなしの努力も虚しく、卒業制作の提出を逃してしまった。両親に高額な学費を負担させていた負い目もあり、留年するぐらいなら死のうとこりずに決意した。

クローゼットに眠っていたヘリウムガス缶が起爆した。私は人の頭ほどの大きさのそれを担いで、ありったけの精神薬と一緒に車に積み込んだ。それから山へ向かった。死ぬのなら山がいい。夜なら誰であれ深くまで足を踏み入れないし、展望台であれば車が一台停まっていたところで不審に思われない。車内で死ねば腐っていたとしても車ごと処分できる。

展望台の駐車場に車を突っ込み、無我夢中でガス缶にチューブを繋ぎポリ袋の空気を抜く。���気で死にたいのなら袋の酸素濃度を極限まで減らさなければならない。真空状態に近い状態のポリ袋を被り、そこにガスを流し込めば、酸素不足で苦しまずに死に至ることができるのだ。大量の薬を水なしで飲み下し、袋を被り、うつらうつらしながら缶のコックをひねる。シューッと気体が満ちる音、ツンとした臭い。視界が白く透き通ってゆく。死ぬ時、人の意識は暗転ではなくホワイトアウトするのだ。寒い。手足がキンと冷たい。心臓が耳の奥にある。ハツカネズミと同じ速度でトクトクと脈動している。ふとシャンプーを切らしていたことを思い出し、買わなくちゃと考える。遠のいてゆく意識の中、日用品の心配をしている自分が滑稽で、でも、もういいや。と呟く。肺が詰まる感覚と共に、私は意識���失う。

気がつくと後部座席に転がっている。目覚めてしまった。昏倒した私は暴れ、自分でポリ袋をはぎ取ったらしい。無意識の私は生きたがっている。本当に死ぬつもりなら、こうならぬように手首を後ろできつく縛るべきだったのだ。私は自分が目覚めると、知っていた。嫌な臭いがする。股間が冷たい。どうやら漏らしたようだ。フロントガラスに薄らと雪が積もっている。空っぽの薬のシートがバラバラと散乱している。指先が傷だらけだ。チューブをセットする際、夢中になるあまり切ったことに気がつかなかったようだ。手の感覚がない。鈍く頭痛がする。目の前がぼやけてよく見えない。麻痺が残ったらどうしよう。恐ろしさにぶるぶると震える。さっきまで何もかもどうでも良いと思っていたはずなのに、急に体のことが心配になる。

後始末をする。白い視界で運転をする。缶は大学のゴミ捨て場に捨てる。帰宅し、後部座席を雑巾で拭き、薬のシートをかき集めて処分する。ふらふらのままベッドに倒れ込み、失神する。

その後私は、卒業制作の締切を逃したことで教授と両親から怒られる。翌日、何事もなかったふりをして大学へ行き、卒制の再提出の交渉する。病院に保護してもらえばよかったのだがその発想もなく、ぼろ切れのようなメンタルで卒業制作展の受付に立つ。ガス自殺も無事、失敗。

四度目は二十六歳の時だ。

何とか大学卒業にこぎつけた私は、入社試験がないという安易な理由でホテルに就職し一人暮らしを始めた。手始めに新入社員研修で三日間自衛隊に入隊させられた。それが終わると八時間ほぼぶっ続けで宴会場を走り回る日々が待っていた。典型的な古き良き体育会系の職場であった。

朝十時に出社し夜の十一時に退社する。夜露に湿ったコンクリートの匂いをかぎながら浮腫んだ足をズル��ルと引きずり、アパートの玄関にぐしゃりと倒れ込む。ほとんど意識のないままシャワーを浴びレトルト食品を貪り寝床に倒れ泥のように眠る。翌日、朝六時に起床し筋肉痛に膝を軋ませよれよれと出社する。不安定なシフトと不慣れな肉体労働で病状は悪化し、働いて二年目の夏、まずいことに躁転してしまった。私は臨機応変を求められる場面でパニックを起こすようになり、三十分トイレにこもって泣く、エレベーターで支離���裂な言葉を叫ぶなどの奇行を繰り返す、モンスター社員と化してしまった。人事に持て余され部署をたらい回しにされる。私の世話をしていた先輩が一人、ストレスのあまり退社していった。

躁とは恐ろしいもので人を巻き込む。プライベートもめちゃくちゃになった。男友達が性的逸脱症状の餌食となった。五年続いた彼氏と別れた。よき理解者だった友と言い争うようになり、立ち直れぬほどこっぴどく傷つけ合った。携帯電話をハイヒールで踏みつけバキバキに破壊し、コンビニのゴミ箱に投げ捨てる。出鱈目なエネルギーが毛穴という毛穴からテポドンの如く噴出していた。手足や口がばね仕掛けになり、己の意思を無視して動いているようで気味が悪かった。

寝る前はそれらの所業を思い返し罪悪感で窒息しそうになる。人に迷惑をかけていることは自覚していたが、自分ではどうにもできなかった。どこに頼ればいいのか分からない、生きているだけで迷惑をかけてしまう。思い詰め寝床から出られなくなり、勤務先に泣きながら休養の電話をかけるようになった。

会社を休んだ日は正常な思考が働かなくなる。近所のマンションに侵入し飛び降りようか悩む。落ちたら死ねる高さの建物を、砂漠でオアシスを探すジプシーさながらに彷徨い歩いた。自分がアパートの窓から落下してゆく幻を見るようになった。だが、無理だった。できなかった。あんなに人に迷惑をかけておきながら、私の足は恥ずかしくも地べたに根を張り微動だにしないのだった。

アパートの部屋はムッと蒸し暑い。家賃を払えなければ追い出される、ここにいるだけで税金をむしり取られる、息をするのにも金がかかる。明日の食い扶持を稼ぐことができない、それなのに腹は減るし喉も乾く、こんなに汗が滴り落ちる、憎らしいほど生きている。何も考えたくなくて、感じたくなくて、精神薬をウイスキーで流し込み昏倒した。

翌日の朝六時、朦朧と覚醒する。会社に体調不良で休む旨を伝え、再び精神薬とウイスキーで失神する。目覚めて電話して失神、目覚めて電話して失神。夢と現を行き来しながら、手元に転がっていたカッターで身体中を切り刻み、吐瀉し、意識を失う。そんな生活が七日間続いた。

一週間目の早朝に意識を���り戻した私は、このままでは死ぬと悟った。にわかに生存本能のスイッチがオンになる。軽くなった内臓を引っさげ這うように病院へと駆け込み、看護師に声をかける。

「あのう。一週間ほど薬と酒以外何も食べていません」

「そう。それじゃあ辛いでしょう。ベッドに寝ておいで」

優しく誘導され、白いシーツに倒れ込む。消毒液の香る毛布を抱きしめていると、ぞろぞろと数名の看護師と医師がやってきて取り囲まれた。若い男性医師に質問される。

「切ったの？」

「切りました」

「どこを？」

「身体中⋯⋯」

「ごめんね。少し見させて」

服をめくられる。私の腹を確認した彼は、

「ああ。これは入院だな」

と呟いた。私は妙に冷めた頭で聞く。

「今すぐですか」

「うん、すぐ。準備できるかな」

「はい。日用品を持ってきます」

私はびっくりするほどまともに帰宅し、もろもろを鞄に詰め込んで病院にトンボ帰りした。閉鎖病棟に入る。病室のベッドの周りに荷物を並べながら、私よりももっと辛い人間がいるはずなのにこれくらいで入院だなんておかしな話だ、とくるくる考えた。一度狂うと現実を測る尺度までもが狂うようだ。

二週間入院する。名も知らぬ睡眠薬と精神安定剤を処方され、飲む。夜、病室の窓から街を眺め、この先どうなるのかと不安になる。私の主治医は「君はいつかこうなると思ってたよ」と笑った。以前から通院をサポートする人間がいないのを心配していたのだろう。

退院後、人事からパート降格を言い渡され会社を辞めた。後に勤めた職場でも上手くいかず、一人暮らしを断念し実家に戻った。飛び降り自殺、餓死自殺、無事、失敗。

五度目は二十九歳の時だ。

四つめの転職先が幸いにも人と関わらぬ仕事であったため、二年ほど通い続けることができた。落ち込むことはあるものの病状も安定していた。しかしそのタイミングで主治医が代わった。新たな主治医は物腰柔らかな男性だったが、私は病状を相談することができなかった。前の医師は言葉を引き出すのが上手く、その環境に甘えきっていたのだ。

時給千円で四時間働き、月収は六万から八万。いい歳をして脛をかじっているのが忍びなく、実家に家賃を一、二万入れていたので、自由になる金は五万から七万。地元に友人がいないため交際費はかからない、年金は全額免除の申請をした、それでもカツカツだ。大きな買い物は当然できない。小さくとも出費があると貯金残高がチラつき、小一時間は今月のやりくりで頭がいっぱいになる。こんな額しか稼げずに、この先どうなってしまうのだろう。親が死んだらどうすればいいのだろう。同じ年代の人達は順調にキャリアを積んでいるだろう。資格も学���もないのにズルズルとパート勤務を続けて、まともな企業に転職できるのだろうか。先行きが見えず、暇な時間は一人で悶々と考え込んでしまう。

何度目かの落ち込みがやってきた時、私は愚かにも再び通院を自己中断してしまう。病気を隠し続けること、精神疾患をオープンにすれば低所得をやむなくされることがプレッシャーだった。私も「普通の生活」を手に入れてみたかったのだ。案の定病状は悪化し、練炭を購入するも思い留まり返品。ふらりと立ち寄ったホームセンターで首吊りの紐を買い、クローゼットにしまう。私は鬱になると時限爆弾を買い込む習性があるらしい。覚えておかなければならない。

その職場を退職した後、さらに三度の転職をする。ある職場は椅子に座っているだけで涙が出るようになり退社した。別の職場は人手不足の影響で仕事内容が変わり、人事と揉めた挙句退社した。最後の転職先にも馴染めず八方塞がりになった私は、家族と会社に何も告げずに家を飛び出し、三日間帰らなかった。雪の降る中、車中泊をして、寒すぎると眠れないことを知った。家族は私を探し回り、ラインの通知は「帰っておいで」のメッセージで埋め尽くされた。漫画喫茶のジャンクな食事で口が荒れ、睡眠不足で小間切れにうたた寝をするようになった頃、音を上げてふらふらと帰宅した。勤務先に電話をかけると人事に静かな声で叱られた。情けなかった。私は退社を申し出た。気がつけば一年で四度も職を代わっていた。

無職になった。気分の浮き沈みが激しくコントロールできない。父の「この先どうするんだ」の言葉に「私にも分からないよ！」と怒鳴り返し、部屋のものをめちゃくちゃに壊して暴れた。仕事を辞める度に無力感に襲われ、ハローワークに行くことが恐ろしくてたまらなくなる。履歴書を書けばぐちゃぐちゃの職歴欄に現実を突きつけられる。自分はどこにも適応できないのではないか、この先まともに生きてゆくことはできないのではないか、誰かに迷惑をかけ続けるのではないか。思い詰め、寝室の柱に時限爆弾をぶら下げた。クローゼットの紐で首を吊ったのだ。

紐がめり込み喉仏がゴキゴキと軋む。舌が押しつぶされグエッと声が出る。三秒ぶら下がっただけなのに目の前に火花が散り、苦しくてたまらなくなる。何度か試したが思い切れず、紐を握り締め泣きじゃくる。学校に行く、仕事をする、たったそれだけのことができない、人間としての義務を果たせない、税金も払えない、親の負担になっている、役立たずなのにここまで生き延びている。生きられない。死ねない。どこにも行けない。私はどうすればいいのだろう。釘がくい込んだ柱が私の重みでひび割れている。

泣きながら襖を開けると、ペットの兎が小さな足を踏ん張り私を見上げていた。黒くて可愛らしい目だった。私は自分勝手な絶望でこの子を捨てようとした。撫でようとすると、彼はきゅっと身を縮めた。���愛い、愛する子。どんな私でいても拒否せず撫でさせてくれる、大切な子。私の身勝手さで彼が粗末にされることだけはあってはならない、絶対に。ごめんね、ごめんね。柔らかな毛並みを撫でながら、何度も謝った。

この出来事をきっかけに通院を再開し、障害者手帳を取得する。医療費控除も障害者年金も申請した。精神疾患を持つ人々が社会復帰を目指すための施設、デイケアにも通い始めた。どん底まで落ちて、自分一人ではどうにもならないと悟ったのだ。今まさに社会復帰支援を通し、誰かに頼り、悩みを相談する方法を勉強している最中だ。

病院通いが本格化してからというもの、私は「まとも」を諦めた。私の指す「まとも」とは、周りが満足する状態まで自分を持ってゆくことであった。人生のイベントが喜びと結びつくものだと実感できぬまま、漠然としたゴールを目指して走り続けた。ただそれをこなすことが人間の義務なのだと思い込んでいた。

自殺未遂を繰り返しながら、それを誰にも打ち明けず、悟らせず、発見されずに生きてきた。約二十年もの間、母の精神不安定、学校生活や社会生活の不自由さ、病気との付き合いに苦しみ、それら全てから解放されたいと願っていた。

今、なぜ私が生きているか。苦痛を克服したからではない。死ねなかったから生きている。死ぬほど苦しく、何度もこの世からいなくなろうとしたが、失敗し続けた。だから私は生きている。何をやっても死ねないのなら、どうにか生き延びる方法を探らなければならない。だから薬を飲み、障害者となり、誰かの世話になり、こうしてしぶとくも息をしている。

高校の同級生は精神障害の果てに自ら命を絶った。彼は先に行ってしまった。自殺を推奨するわけではないが、彼は死ぬことができたから、今ここにいない。一歩タイミングが違えば私もそうなっていたかもしれない。彼は今、天国で穏やかに暮らしていることだろう。望むものを全て手に入れて。そうであってほしい。彼はたくさん苦しんだのだから。

私は強くなんてない。辛くなる度、たくさんの自分を殺した。命を絶つことのできる場所全てに、私の死体が引っかかっていた。ガードレールに。家の軒に。柱に。駅のホームの崖っぷちに。近所の河原に。陸橋に。あのアパートに。一人暮らしの二階の部屋から見下ろした地面に。電線に。道路を走る車の前に⋯⋯。怖かった。震えるほど寂しかった。誰かに苦しんでいる私を見つけてもらいたかった。心配され、慰められ、抱きしめられてみたかった。一度目の自殺未遂の時、誰かに生きていてほしいと声をかけてもらえたら、もしくは誰かに死にたくないと泣きつくことができたら、私はこんなにも自分を痛めつけなくて済んだのかもしれない。けれど時間は戻ってこない。この先はこれらの記憶を受け止め、癒す作業が待っているのだろう。

きっとまた何かの拍子に、生き延びたことを後悔するだろう。あの暗闇がやってきて、私を容赦なく覆い隠��だろう。あの時死んでいればよかったと、脳裏でうずくまり呟くだろう。それが私の病で、これからももう一人の自分と戦い続けるだろう。

思い出話にしてはあまりに重い。医療機関に寄りかかりながら、この世に適応する人間達には打ち明けられぬ人生を、ともすれば誰とも心を分かち合えぬ孤独を、蛇の尾のように引きずる。刹那の光と闇に揉まれ、暗い水底をゆったりと泳ぐ。静かに、誰にも知られず、時には仲間と共に、穏やかに。

海は広く、私は小さい。けれど生きている。まだ生きている。

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[a1124i]

*The accompanying of the bath time tonight…* ・ BARTH RECOVERY&TREAT🛁 ・ 休日はしっかりとリカバリーして次の良い出逢いとタイミングに備える。 bathtimeは思考がクリアになり落ちつく時間。 ・ #BARTH #バース #中性重炭酸入浴剤 #biople #bioplebycosmekitchen #bioplefes #ビープル #ビープルバイコスメキッチン #bathtime #dayoff #gn #apothekefragrance #candle #beauty #vsco #vscocam #vscolife #暮らし #丁寧な暮らし #lifestyle #myjobmylife

[hanasachi]

【入浴剤】Barthが気持ちいいが高いので、ジェネリックを探して他の炭酸入浴剤と比較してみた

【入浴剤】Barthが気持ちいいが高いので、ジェネリックを探して他の炭酸入浴剤と比較してみた 1回300円は高いしさ、そこんところわかればもっと安いの…って思ったんだ！！

Twitterで話題になった入浴剤「Barth」。 タブレットをお湯に入れて発泡させる中性重炭酸入浴剤……つまるところバブみたいなやつだ。 実際に入浴した人たちからは「溶ける……」「あったまる…」とヘヴンリーな感想を多く聞く。（個人差はかなりあるようだけど） あまりの人気に入手困難なBarthだが、成分を見る限り正直に言ってよくある炭酸入浴剤だ。他に売られている似たような成分の入浴剤となにが違うというのか？ 大して変わらないなら、高いし他の同じ成分のやつでもいいのでは？ ジェネリックBarthは存在しうるのか？ その答えを求めて、「無香料・無着色・重炭酸」の3ステータスが揃った3種類の入浴剤を手に私は風呂に向かった……。

[ivmueacp]

6月終盤から7月中盤まとめ

1. 気候によって調子が変わりすぎる。戻り梅雨による悪天候と多湿の期間中は客先仕事に全く着手できず、売上の1/4 〜 1/3程度損失が出た。

2. 一方、そういった心理的不調がある日でも、お酒を飲めば客先仕事に入れることがわかった。以前数回やったことがあるが、再現性があった。血行が良くなるのとストレスが和らぐのと、あたりだろうか。

3. 幼少期からずっと屁（おなら）がひどく、食事に気を使っている期間もそれ以外の期間もあまり変わらなかった。胃腸が悪いと思考力が落ちると聞き、もしかして飲み物とか変えたら良くなるんじゃないかと思い、炭酸を控えたり、空腹時にコーヒーを飲まないようにしている。お酒はワインにしてみた。効果はまだわからない。

4. 湿度が高いと調子が悪い気がするので、二酸化炭素濃度が2,000超えてても換気せずに締め切って除湿にする日を何回かやった。効果があったかは不明。

5. お風呂にはたぶん3回くらい入れた。

6. 歯磨きはたぶん1回くらいやった。

7. 布団ではたぶん4回くらい寝れた

8. 先月までの2ヶ月くらいは、部屋が明るくなれば作業効率上がるのではと思いシーリングライトを毎朝点けていた。が、むしろ集中力が不足していた気がするので、今月は一度も点けていない。目が疲れる感じが減った気がするし、作業効率に特段マイナスはなさそう。

9. 差し押さえが始まるまで租税公課系の連絡が取れないのは問題だが、これへ行けたことで少し気持ちが軽くなったような気がする

10. 毎日1回サラダ、に飽きてきたので、野菜中心のサンドイッチを入れてみるなどを始めた。

11. ラーメン食べないとかお酒控えるとかしてると調子が悪い気がするので、これを気にせず食べる日が多かった。何を食べるか悩んで1,2時間という日はほぼ無くなったし、調子が良い気がする。けど他の要因でもストレス減ってるかもだし、実際には体調悪くて休んでる日があるので、よくわからない。

12. 空腹時にコーヒーを飲むとその後調子が悪いんじゃないか（気持ち悪かったりだるかったりする）と思い、ウォーターサーバの水を使わなくても水道水でOKなのでagfの水分補給ドリンク（パウダー）を買ってみた。今のところ続いている。

13. ひげそりはできてない。

14. 週に1日は仕事せずに遊ぶ日を作ろうと決めたが、今のところ2回しかできていない

15. 洗濯は1週間だけできなかったのを除き、ほぼ毎日回せた

16. 外出もほぼ毎日した。最低でもコンビニには行っている。

17. 食事のコストが高すぎるので、無洗米を炊くルールにしていたが、結局先月以降まだ炊飯器を洗えておらず、レンジごはんも控えていて3食しか買わず、結局外食テイクアウトが増えてしまった

18. 掃除を2回やれた。先々月頃から買ってきたamazon箱を8割方開封完了し、のこり4箱になった。トイレや風呂掃除���できてない。

19. 先月買った簡易足湯を1回だけ試せた。3時間くらい集中して作業できたのは久々なので、これは良さそう。

20. 先月買ったスマート体重計を開封できた。自動で記録が付くことで意味ある作業をできてる気がして、初めて計量を習慣化できている。体重を意識するまではまだ至っていない。

21. 市役所は高圧的で嫌い。税務署と年金事務所は親切なので好き。これは良い発見だったので、今後も連絡をしたいと思った。市役所は連絡できるかわからない。

22. 「メンズビオレ」という洗剤を買ってみたらけっこう良くて、シャンプーボディーソープフェイスソープ全てを1本で担ってくれる。いつもはどうにか入浴しても「流すだけ」「シャンプーだけ」のように各ステップの切れ目で挫折することばかりだったが、これなら各ステップ切れ目なく継続できる。負担なく自宅で入浴できたのは2年振りくらいだろうか。

23. クリップ扇風機を二つ買って、部屋の角へ対角線上に乗るよう配置した。ワンルームの壁をつたってぐるっと空気が回るようになって、息苦しい感じが減った気がする。

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トレモ（ @tremo_speca ）では、『モテ』を追求する女性のためのトレンドのコスメやファッション、話題の美女インスタグラマーなどを日々発信しています♬︎♡ 掲載希望の方は @tremo_speca をタグ付けして #トレモガール で投稿してね😊 他にも素敵な投稿を投稿してるので @tremo_speca のフォローもお願いします💕 ◻️◼️ ◻️◼️ ◻️◼️ ◻️◼️ ���️◼️ いつもフォローいいねありがとうございます😊 今回紹介するのは、 BARTH 入浴剤です💁‍♀️ 前から話題になっていて ドラッグストアで見つけて即購入しました！ BARTHは独自製法で生まれた お湯を中性にすることで炭酸ガスから発生した重炭酸イオンが揮発しづらく お風呂にしっかりと溶け込んで24時間濃度が保たれます✔︎ 敏感肌の方でも使えるので安心です！ ビタミンCで肌の乾燥や髪の傷みの原因になる塩素を中和する効果ありです👏 キメの整ったもっちり肌になって すごく疲れも取れたので これはリピしそうです🙌 入浴剤では少しお高いですが、 友達にプレゼントしたり、すごく疲れた日に ご褒美として使うのがおすすめです👌 バスタイムも大切にしようと思いました😭 気になる方はぜひためしてみてください〜 @cosme_miu さん素敵な投稿ありがとうございます💕 ・・・ #プチプラコスメ#コスメ#美容#美容大好き#ベストコスメ#みう美容#コスメ好きさんと繋がりたい#メイク#メイク好きと繋がりたい#美活#女子力アップ#コスメ垢#コスメ紹介#コスメマニア#コスメレポ#スキンケア#コスメレビュー#コスメオタク#化粧品#おすすめコスメ#デパコス#コスメ集め#保湿#スキンケア好きと繋がりたい#cosme#miucosme #バース #barth入浴剤 #入浴剤 https://www.instagram.com/p/CY2hCJuBfQ7/?utm_medium=tumblr

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ロードクロサイト Rhodochrosite

和名　菱マンガン鉱 近年、武東鉱山でかなりの量のこの石が見つかったとの事。 安価で手にできます。

産出地

この石の産地は、アメリカコロラド州のスィートホーム鉱山を筆頭に、ルーマニア・メキシコ・ロシア・アルゼンチン・南アフリカ・そして日本。 日本では、北海道稲倉石鉱山・秋田県尾去沢鉱山等で産出されます。

名前の由来

インカローズ/Inca roseという別名。 この名前はこの石が産出される場所が、かつてのインカ帝国であったことから命名されたそうです。 この石を世界で最も古くから採掘されている鉱山があるのは、アルゼンチンサンルイス州。 厳密には、ここから採掘される下の写真のように縞模様が現れたものを”インカローズ”と呼ぶと言われる方もいらっしゃいます。

”ロジンカ”（Rosinca）も、この石の別名。 この意味は”バラ色の人生”という意味だそうで、まさしく写真のような模様の入ったこの石を基にした命名です。 また、”パッションローズ”とも言われ、恋愛と結婚によい石として人気です。 ”ピンク色の薔薇模様を呈した真珠”とインカの人々に呼ばれ大切にされたと言われています。

そして、ロードクロサイト（Rhodochrosite）は英名で、ギリシア語の”rhode”＝薔薇・”chrom”＝色という意味合いからの命名です。 宝石として扱われているこの石は、透明感のある石です。

産状

成因については、地下にある熱水が割れ目や隙間に入りこむ事（熱水鉱脈中）にできるほか、降り積もったマンガン鉱床が水や空気と反応して別の種類になって（二次鉱物）できたり、マグマの熱で変成作用が起こり変化した鉱床にできます。

産出時の形状は、菱型・塊・犬牙状のほかに、ブドウ状や鍾乳状のものもあります。

また、ロードナイトと見た目が似ていますが、採取時の判断には希塩酸を用いて発砲しながら溶ければこの菱マンガン鉱です。

マンガンとは

原子番号 25 。 元素記号はMn。 ロードナイトと共にマンガン鉱物（マンガンを採取する為に採掘される鉱物のこと。）で、マンガン乾電池にロードクロサイトとともに使われています。 輪切りにするとカーネーション、層状の原石を研磨すると薔薇。 素敵な模様です。

基礎データ

化学組成 炭酸塩鉱物 MnCO3

色 ピンク　褐色　灰色

条痕 白色

結晶系 六方晶系/三方晶系

へき開 菱面体に完全

硬度 3.5～4

比重 3.6

ロードクロサイトの意味　いわれ

悲しい出来事や苦しい出来事が心の傷となって残ってしまった時、心を解放してくれる石だそう。 傷を癒してくれるそうです。 情熱的にしてくれる石ですが、情熱といえばルビーが代表。 そのルビーよりも力が強いといわれているそうです。

保管の注意点

湿度の高い場所へ置いておくと、黒ずみが出るものがあるそうです。 ”ものがある”という情報だけで、確たる理由は解らないのですが。 ”外殻を生じるものがある”と本には書いてあります。 標本などを保管する際には、乾燥剤等の利用も一考の価値があるやもしれませんね。 また日光にあまり当てるのも退色の危険性があるそうですので、長時間の日光浴は避けてください。 硬度が低いので取り扱いには十分注意が必要です。

追記 ツイッターにて教えていただきました。 ここ最近（2014年1月）中国産のこの石、お値��が上がっているそうです。 写真の石は出始めに安価にて手に入れたものです。

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2020年11月の夢

- 2020年11月30日 月曜日 7:13 夢 フィギュアスケート 暗い墓場でひとり写真を撮るのを怖がっていなかった自分が信じられない 何かの売り場でふざけて試したものが炭酸水を水鉄砲みたいに吹き出すための器具ではるか遠くの家電製品屋の液晶テレビに当たってるのが見えて血の気引いた 色々みたけど忘れた

- 2020年11月29日 日曜日 6:25 夢 北海道。開拓時代。 男二人、女一人。鵜飼の鵜みたいな鳥。 女は男一人を虐げて一人を頼り、いい関係を築こうとしている。 しかし最後の最後に男が自分だけ助かろうとするので女は男を撃ち殺す。

古い家。誰かの家らしい。長屋。 スナック勤務の女性が住んでいる。 スーツのおじさんを送り出している。 サマースーツ(?)にするために服の四隅をあげる。 古い形式の家、おばあちゃんちみたいな感じ。階段で2階に上がると2室あり、ストーブやエアコンが各室ついている。消して回る。 赤くなるストーブ。内部で餅を焼いており、半面かなり焦げている、自分のおばあちゃんのようなそうでないようなおばあちゃんがそれを取り出して食べようとしている

- 2020年11月28日 土曜日 7:40 夢 引っ越したらしい。妹と住んでいる。ディティール覚えてないけど良い部屋だ。帰りはお互い17時半らしく、一緒に料理を作って祝おうみたいなことを言っている。

きめつ。木の根元で嘔吐するように苦しんでいる主人公をお屋敷のところまで運ぶ男。体育館みたいに広い空間にオカッパの日本人形をたくさん並べて寝かせている描写。

だれかの結婚式。 高層階にある広めの部屋。いくつも。 DJブースなどがたくさんある。正方形の鏡がたくさん掛けられていて向こうを見なくても人の顔がわかる。クラブ好きそうな人がたくさんいる。一眼レフで写真を撮る。撮り方のクセのせいで自分の腕も映り込む。黄色い服を着た肩。 全体的にうすオレンジにかげっていてネオンカラーに光る感じ。 新婦に声をかける。女の子が通り過ぎる。なぜか会釈のみで通り過ぎる感じ。 いとこ、叔父、昔交流のあったoさんの娘たちがいたりする。 ハンバーガーを渡され、それは限定の辛いやつで、お礼を言う。

食料棚をあらためている。パンや柑橘などがカビている。カビないことに賭けて買い込んでいたらしいがカビている。ゴミ箱によけながら罪悪感に襲われている。丸々したバナナと豆乳でバナナジュースを作ろうとする。

- 2020年11月27日 金曜日 6:45 夢 なんか見た。

- 2020年11月26日 木曜日 7:27 夢 古くて四角い車に並行して走る 刑事ものドラマ、追跡の感じ 祖父の声。 ペーパーテスト　やくざの名前　適当に書いたら五問くらい正解する 知らない部屋。重厚な感じ。モニタ2台、茶色と青、鏡 泳ぎ　イルカ型の浮き 教えてくれる人 プール内でぐるっと回転する お腹が空いて入ったファミマに学生がたくさんいる、タマゴサラダ？ポテトサラダ？にコロッケを二つ購入してサンドイッチにするといい、みたいなツイート

- 2020年11月25日 水曜日 7:12 夢 テロリストになっている 車数台で乗り付け、USB数本、データ抹消しなきゃ。今は時間がない。あまり準備しなかった旅行直前のようにとにかく焦りまくっている リックがいる。いつのまにかリクモになっている

- 2020年11月24日 火曜日 3:54 夢 ピータン食べる　母 あまりおいしくない

乗り換え　赤い線 何かの展示を見に行く 順番待ち。カフェ。前の人。時間ギリギリらしく閉店が何時か聞く うしろにいた人が先に行く 若い男性が説明してくれる マフラーのことを考える

伊東ドア 一階に手帳が落ちている　深緑の革の手帳、名前はないが後ろの方の日毎のメモ欄にうちのマンション名に三件訪問したメモ書きだけ薄い字で残っている、あと二棟ほかのマンション名も 筆圧弱いおじいさんみたいな文字 ここのセキュリティ管理私になっている 上の方の空いている部屋、室内にカットが変わる 「〇〇(私の苗字)ー！ギャーーッ！！」と怒りのままに叫んだ人、たぶん警察関係？、その怒りの発露が怖すぎて背中の全面がトリハダになり起きてしまった

夢2 病院で歯に何かしらの処置を施してもらう。 女性だけ口内の雑菌を殺すための液体を1リットルくらいすすがされる。 病院なのにめちゃくちゃゴキブリいて避けながら歩く感じ。 というのも入院患者の出て行った後掃除してないとこがあったから。

見たことない顔カプの本読ませてもらう。 読んでいいのかなと半分思いながら。 会う予定だった人に会える夢。

彫師のおじいさんに話を聞く。 途中から海物語の筐体と話してることになってしまった。

ユニクロの地下が閉店する予定らしくガラガラだった。 奥に緞帳のかかった舞台があり、もともとは公民館なのかとわかる。 上階に上がると中学生たちがいて何かの会が始まるようだ。座席への行き方を見失い何往復もする。 指導員らしきおじいさんが椅子の上で正座しろ、男子はこういう座り方をするな・など時代���誤な檄を飛ばしている。

- 2020年11月23日 月曜日 7:23 夢 s先生 何かの病気が蔓延している閉鎖された施設　白っぽい 一度外に出てみたらもう今までいた部屋に入れてもらえなくなった 外国人のspみたいな人がしめだしてくる 小高いところに布団を置いて寝るがへりから落ちそうなことに気づく 別室に母　何かの委員として 焦り

夢2 とても混んでいる店 かつての同級生 間取りを考えようとしている コーラ味の泡立つラムネ 入店制限

- 2020年11月22日 日曜日 7:32 夢 これ弾にしていいね稼いでたんだ

- 2020年11月21日 土曜日 4:15 夢 夜も更けてきた。そろそろ大浴場行くか 妹と落ち合う予定 ちゅら海に入るためにゾンビのテストをクリアする 目を水につけて先に進む ゾンビは左右の脳をむしり取った後齧り付かないと倒せない。 二問目でまたゾンビかと思いきや筆記なので助かる。

ツリーハウス 殺虫剤をまぶしたカップケーキ的な毒餌 カラスが狂う

夢2 離れに祭り用の行灯がある 賃貸。もとの持ち主のところへ運ぶ 外に父がいる雰囲気 粉雪が降っている

- 2020年11月20日 金曜日 7:06 夢 ジョイマン なんらかの施設　海外 ヤードム売ってる 薬物乱用患者 木製のジェットコースター ジョジョ三部味のゼリー詰め合わせ

- 2020年11月19日 木曜日 8:24 夢 ジャンヌダルクって政治家？

- 2020年11月18日 水曜日 8:29 夢 左のポケットにスルメを入れている。 スルメがはみ出す。 給食食べなくてもいいか〜、と思ったけどやっぱり食べたくなって食堂へ行く。時間がギリギリになる。すごい急いで食べないと。 ミートソースのようなもの、ごはん、茹でたスパゲティ、リッツのチーズサンドクラッカー。 とにかくおなかいっぱいになる。起きてもお腹いっぱい

- 2020年11月16日 月曜日 7:20 夢 あさみちゃん 順番待ちで公家の人を飛ばして下請け 戦隊モノのカバン 性格の悪さをまだ三割しか曝け出していない人

- 2020年11月13日 金曜日 7:23 夢 カジノにいる バックで走る車

- 2020年11月12日 木曜日 7:15 夢 ハートチップル 下階に両親がいて上の階に妹がいる タルタルソースと塩 これどこで買ったの？

- 2020年11月11日 水曜日 8:27 夢 金玉バ���ジー みなみ

- 2020年11月10日 火曜日 7:16 夢 前歯黒くなる 惑星　金属の外殻

- 2020年11月9日 月曜日 6:58 夢 くうちゃんが家までくる 生肉を差し出してくる はっとりさん一家 赤いサワー　赤玉パンチ おじいちゃんがくる

- 2020年11月8日 日曜日 7:55 夢 カービィのラブホ テラゾーの手作り仏像 妹が病気のことを母と話す かこさとし��絵本の出版社から二千部出す

はぐれる おば、いとこ兄、妹に合流

エレベーターに乗り込む　狭い　ブザーが鳴る

- 2020年11月6日 金曜日 6:57 夢 武田航平 父 もうすぐ出発する時間 袋に入った漬物　かぼちゃなど 部屋？で食べる 母と友人　映画を見ている感じ 最後まで見ると私の出発時刻には間に合わない 広いところ 雪のないゲレンデ リフトに乗る 大浴場 金庫と籐のカゴ よそのおばあさん

- 2020年11月5日 木曜日 7:09 夢 手相みたいなのを見るおばあさん 修学旅行的な 古民家の二階

- 2020年11月2日 月曜日 7:15 夢 赤ん坊がいて抱いてはいるのだが乳をやるという発想がなく抱いたまま3日くらい放置して死なせてしまう。 ほっぺがやわらかい。 半割にした魚の頭を茹でたものが売ってある。

[spiwish]

ポーションドリンクで暑い夏を乗り切ろうの会。

あまりにも暑くて飲み物を作る気もしないので、

ポーションを使ってアイスココアを作りました。

お手軽で便利、しかも美味しいときた。

毎年夏にはお世話になっています。

昨日、一昨日と外出していました。

力尽き果てて昨日は写真のみ…。

とても楽しい旅でした。

今朝はその疲れが一気に来ていて、

身体中が痛くて目覚めました（苦笑）

あぁ、動いたんだなぁ…日頃の運動不足を感じながら。

背中が主に痛いです。荷物が重たかったせい。

腕はもちろん痛いのですが、気にならない程度…筋力ついてきたのかな？（特に何もしていない）

重たい荷物を持つ機会が増えて気合で持って帰って行ってたので腕が強くなったのかもしれない…。

今日はお疲れ様会。

と言いつつ、スーパーに行ったりはしなくてはならなそうです。

シュワシュワなドリンクを作りたくて、

でも炭酸が無くて、買いに行こうと着替えて、結局行っていません。

多分後で行くと思う…。

びっくりしたのが、

朝9時半には起きれた事。

もっと死んでしまうと思っていました。

まだ若いと言ってもいいのでしょうか…

すでに二日目以降に疲れが来る体質なので、明日のバイトが心配です。

あともう一つびっくりしたのが、

いつも起床後頭痛に悩まされていたのが、今日は無い！！！

発作期を抜けたのでしょうか。

久しぶりに頭が痛くない日を迎えられました。

群発頭痛の可能性を示唆され、ちょっと身構えていたのですが、

気圧の変動とか夏になって暑くてバテていただけなのかな？

今日の今のところはひどい頭痛はしていません！

よかったー…本当に…。

昨日、バレーパークで買ってきたチケット入れを、早速マスク入れにしてみたり。

開封しちゃうのがもったいないぐらい可愛いデザインなのですが、

使わないとそれこそもったいないので、開けちゃいます。

使っちゃいます。

きっと使ってあげた方が本望…。

いつか失ったピンバッジも再度購入して、リュック兼トートにつけました。

今度こそ失くしたくない…

バレーパーク、とても楽しかったのですが、

楽しみ切る体力がなかったというか、

実はアトラクションとかは全然入っていないんです。

ムーミンの家も入っておらず、遠巻きに写真を撮っただけ。

水浴び小屋とかも遠目に見ただけ。

暑さと体調不良にやられていて、買い物をするので精一杯。

でも本当に綺麗な場所だったので…ムーミン好きな方には是非行って欲しい…！！！

フォトスポットだけ入ってムーミンと写真でも撮ってくればよかったかな。

流石にムーミンの日だけあって、人いっぱいだったし、ソーシャルディスタンスとか諸々の面でいい写真は撮れないと思った…。

思い出は、目で見て、胸に刻んで帰ってきました。

機会があれば、またいきたい。

今日は有給休暇をいただいております。

疲れが酷くて働けないと過去の自分の推測のもと、お休みにしてもらったのですが、

今日働けそう…？な感じです。

でも今日はもう代わりの人が入っているので、

ありがたくお休みさせていただいています。

明日からまた、頑張るぞ。

（すでに明日のシフトに不安を覚えている。どうなる…）

スーパーに行ってきました。

コンビニ級の高さの私の近所のスーパー（決して高級思考のスーパーではない）で、

モロヘイヤが珍しく100円で売られていたので買ってきました。

他にもお昼ご飯になりそうなものとか、お豆腐とか、おだしとか。

ちょっと今日は暑いので…、少し涼しげなものを食べたい。

お祭り気分でお惣菜のたこ焼きも買ってしまいました。

近所のお祭りはコロナの影響で中止なんです。

なので、スーパーでお惣菜で焼きそばとか、たこ焼きを買って気分をそれっぽくするのが最近の楽しみ…？

DHCリップの新作が、出ましたね…！

そして色柄がスヌーピーとな…！？？

もちろん買います。

母がランクAらしくお値引きが入るという事で、代理購入をお願いしました。

昨日のバレーパークのお土産代と、今日のお使い代ですでに代金は相殺されています。

届くのを待つのみです。

暑いので、もしかしたら届く頃にはドロドロかな、リップクリーム…。

まぁ使うのはだいぶ先なので、部屋の隅で冷やしておきます。

気温は高いのにお日様が出ているわけではなく、

今日はお天気イマイチですね。

雲がかかっている…。

印刷物なんかもやったりしました。

ムーミンバレーパークの思い出を、印刷、印刷、ひたすら印刷。

アルバムに入れたり、サイズを変えてポストカードにしたり、

名刺サイズの紙に印刷して小さいカード状にしてみたり。

個人的には名刺サイズ気に入っています。

以前買い間違えたA4の特殊紙にも印刷して、ポスター代わりに部屋に飾ってみました。

いい感じです。

はぁ、楽しい…幸せ。

何かを作っている時、試行錯誤している時、楽しかったと感じる。

お部屋の模様替えと言いつつ、

印刷物を貼ったり剥がしたりしているだけですが、

少し雰囲気が変わってきました。

やっと針金鳥さんの夜行栽培をね、飾れたんです…壁面に…！

今日は幸せな日です。

お休みにしておいてよかった。

もっとたくさん印刷したいけど、

インクも紙も安くはないし、

無駄に刷ってゴミにしてしまうのは悲しい。

適度にね…！

あぁでもどの写真も可愛い。素敵。

麦茶がどんどん減っていき、

汗拭きシートも減り、汗をかく。

今日はそんな日です。

エアコンをつけていないわけではないのですが、

動けば快適空間でも汗をかきます。

暑いのはやっぱり苦手だなぁ。

15時ごろ、母が外出し、

私は暇を持て余して祖母の元を訪れました。

久しぶりに話す祖母は暑さの中でも元気そうで、よかったです。

先日行われたPET検査も異常なかったとのこと。

（癌を探す検査なので、本当に異常なくてよかった…）

少しだけお話をして、私は昨日の疲れが出てきたのか、部屋に戻って横になりました。

母が帰宅した頃にようやく意識が落ちて、

気がついたら19時でした。

ご飯を食べます。

今夜のご飯は、特別な料理でもなんでもないけど、少し美味しく感じました。

久しぶりにそんなことを思ったなぁ。

シャワー��浴びて、今です。

だいぶぐったりしている…。

精神的にもちょっと落ちてるのか、精神安定剤を飲もうか考えていますが、

できれば頼りたくないので、踏ん張っているところです。

精神安定剤なんて名前だけで、効果はまやかしで、本当に精神の安定するものではないと分かっていても使ってしまうあたり私は弱い…。

明日はバイトです。

明後日はお休みなのですが、

シフト表を見る限り埋めた方がいいのかな…。

体調次第にはなるのですが…今のところ厳しそう。

出られると宣言しておいて体調不良で帰ります、はあまりしたくないし、

職場にも迷惑だし…無理に出るとは言わない方がいいのかな。

多分本当は埋めて欲しいんだろうけど、言われたら前向きに検討するでいいのかな…。

水曜日出ちゃうと、私金曜日まで4連勤なっちゃうんですよ。

そうすると、また土日で回復してーは辛いかな…と思うので…。

最近頭痛も多いし、うーん。

悩ましい。

ではでは。

[takahashicleaning]

ＴＥＤにて

リサ・ダイソン：忘れられた宇宙時代の技術が食料の生産方法を変革する

（詳しくご覧になりたい場合は上記リンクからどうぞ）

世界の人口は100億人にまで増えようとしています。

でも、そうなったら私たちは何を食べればいいのでしょう？

リサ・ダイソンは、深宇宙探査を目的として1960年代にNASAが開発したアイデアを再発見し、これが食料の生産方法を変革するための鍵となるのでは？と提案します。

想像してみてください。宇宙飛行士のクルーの一員として、火星や他の遠くの惑星へと移動しているのだと、移動には１年。あるいは、もっと長い時間がかかりそうです。

「宇宙で炭素を再利用する」宇宙船内の空間や資源は、限られるでしょう。あなたとクルーは最小限の資源で食料を生み出す方法を見つけなければなりません。種を数袋持って行って、たった数時間のうちに育てることができるとしたらどうでしょう？

その作物が、さらに多くの種子を生み出し、航行期間中。クルー全員が、数袋の種だけで食べていけるとしたら？

実は、NASAの科学者たちがやり方を見出しています。彼らのアイデアは実に面白いものです。これには、微生物が関わっています。単細胞生物です。水に由来する水素も利用します。水素酸化細菌と呼ばれる微生物を使い、良好な炭素循環を生み出して宇宙船内の生命を維持するというものです。

宇宙飛行士は、呼吸する時に二酸化炭素を吐き出し、この二酸化炭素は、微生物によって吸収され、栄養価が高く、炭素の豊富な作物になります。

宇宙飛行士は、この炭素の豊富な作物を食べ、二酸化炭素の形で摂取した炭素を吐き出し、それが、微生物に吸収され、栄養価の高い作物となり、その炭素は二酸化炭素となって宇宙飛行士が吐き出すのです。このようにして、炭素循環の閉鎖ループが生まれます。

では、なぜこれが重要なのでしょう？

私たち人間が、生存するためには炭素を必要です。炭素は、食物と言う形で摂取されています。宇宙空間での長期移動では、途中で炭素を見つけて摂取するわけにはいきません。そこで、宇宙船内で再利用する方法を考えなければならないのです。

賢い方法だと思いませんか？

でも、実際には、この研究は実行には至りませんでした。私たちは、火星だとか他の惑星には到達していません。この研究がなされたのは、60年代や70年代のことです。そこで、研究仲間のジョン・リード博士と私は、この地球上で炭素を再利用することに関心を持っています。

気候変動に取り組むために技術的な解決法を見つけたいと考えたのです。そして、私たちは、この研究について、60年代 ― 1967年以降の論文を読むうちに、この研究についての論文を見つけたのです。これは素晴らしいアイデアだ！と思いました。

そこで、地球は、宇宙船のようなものだ！と考えてみました。限られた空間の中に、限られた資源を持ち、地球上でも私たちは、炭素をいかに再利用するかを考える必要があります。

そこで、こんなアイデアが生まれました。

NASAが考えたようなアイデアのいくつかを採用して、地球の炭素にまつわる問題に応用できないだろうか？NASAが、考えたような微生物を培養して、地球上で役に立つような製品を作れないだろうか？私たちは、そのための企業を立ち上げました。

この企業での研究で私たちは水素酸化細菌が、自然界における「強化された炭素再利用者」と私は呼んでいますが、この細菌が、力強い微生物であり、ほぼ見逃されており、十分研究がなされてないこと。そして、非常に役に立つ製品を生み出しうることがわかりました。

そこで、私たちは、研究室でこの微生物を培養し始めました。この微生物を用いて、二酸化炭素から、必須アミノ酸を作れると分かりました。さらに、動物由来のタンパク質に似たアミノ酸を含んでいる高タンパクな穀粉も作ることができるのです。

（栄養と産業のための油脂）さらに、培養を進めて油脂も生み出せるとわかりました。油脂は、様々な製品の生産に用いられています。柑橘油に似ている油を作ることができました。これは、調味料や芳香剤に使うことができますが、生物分解性の洗剤であったり、飛行機の燃料にも使えます。

パーム油に似た油も作ることができました。パーム油は、実に様々な種類の消費者向け商品や工業製品の生産に用いられています。

この技術を拡大するために、製造業者と共同作業を始め、こうした製品を市場に出すために共同で研究を進めています。こうした技術が、二酸化炭素を再利用して価値のある製品に作り変える役に立つと考えています。これは、地球にとってだけでなく、産業にとっても利益につながるものです。

これは現在の取り組���です。しかし、将来、こうした技術とこうした微生物の利用を、次の次元へと進めることができれば、さらに、大きな事柄を成し遂げる役に立つでしょう（新しい種類の作物栽培）私たちは、この技術によって、農業に関する問題に取り組む役に立つと考えています。

そして、持続可能な農業を作り出し、未来の食料需要に応えることができるようになると考えます。

なぜ？持続可能な農業が必要なのでしょう？実は、見積もりによれば、2050年までに世界の人口は、100億人にまで増加し、試算によるとそのためには食料生産を70%増加させねばなりません。さらに、消費者向け商品や工業製品を作るために、より多くの資源や原料が必要になります。

では、その需要にどうやって答えればよいのでしょう？

現代の農業では、持続可能な形で、その需要に応えることができません。それには、たくさんの理由があります。そのひとつは、現代の農業が温室効果ガス排出の最大の要因のひとつだからです（農業は、温室効果ガスを多く排出する）実際のところ、農業は、車やトラックや飛行機や列車を合わせた総量よりも、多くの温室効果ガスを排出します。

もうひとつの理由は、現代の農業が、多くの土地を必要とするからです。作物や家畜のために、５千万平方キロの森林を伐採しました。それはどのくらいでしょうか？大体、南アメリカとアフリカを合わせたくらいの面積です。

ある例についてお話ししましょう。インドネシアでは、アイルランドほどの大きさの手付かずの熱帯雨林が、2000年から2012年の間に伐採されました。様々な種や生物多様性が、失われたことを考えてみてください。植物も昆虫も動物もです。自然の二酸化炭素吸収源が失われたのです。

これをより現実的に説明してみましょう。この伐採が行われた主な理由は、パーム椰子栽培の土地を作るためです。先程申し上げたように、パーム油は、様々な製品を生み出すのに用いられています。実際、消費者向け製品の半分以上が、パーム油を使っているとされています。

その製品には、アイスクリームやクッキー。調理油も含まれます。洗剤やローション。石鹸もそうです。あなた方も私もおそらく、非常にたくさんのパーム油製品を台所や浴室に持っていることでしょう。皆さんも、私も熱帯雨林伐採の直接的な受益者なのです。

現代農業には問題があります。持続可能な形にしたければ解決策が必要です。

私は、微生物が、その答えの一部を提供してくれると考えています。特に、強化された炭素再利用者は役に立つはずです。強化された炭素再利用者は、植物のように生態系における天然の再利用者として機能します。地球上の珍しい場所である熱水噴出孔や温泉で繁栄します。

こうした生態系では、それらは、炭素を吸収して生態系に必要な栄養素として再利用します。栄養に富んでおり、油やタンパク質。無機物や炭水化物になります。

実は、微生物は、私たちの日常生活で欠かせないものになっています。金曜日の夜に、赤ワインのピノ・ノワールを忙しい１週間の締めに飲みたければ、微生物による産物を飲んでいることになります。地元のマイクロブルワリーのビールを飲むのであれば、それも微生物による産物です（微生物の産物を食べている）

パンやチーズ、ヨーグルトもそうです。これらは、すべて微生物による産物です。強化された炭素再利用者のもたらす美しさと力強さは、それらが、数か月でなく、数時間の間に生み出せるということです。つまり、これによって、現在よりもずっと速く作物を作ることが可能になります。

暗闇で育つため、どんな季節でも栽培でき、どのような地形や場所であっても同じです。最小限のスペースしか取らない容器で育てることができます。そこで、縦型の農業というものに移行できるのです。多くの土地を必要とした私たち伝統の水平型での農業ではなく、縦に計画できるので面積あたりの生産量がぐっと上がります。

このようなアプローチを実践して、強化された炭素再利用者を用いれば、これ以上。私たちの消費する食べ物や品物を生み出すために、熱帯雨林を伐採する必要はなくなります。なぜなら、より大きな規模では、各土地につき１万倍の生産量を確保できるからです。

そうすれば、例えば、大豆を使ったとしたら、同じ面積の土地に大豆を１年間植えたとしましょう。１年間で１万倍です。新しい種類の農業とはこのようなものです。このようにして、100億人もの需要に持続可能な方法で応えることのできるシステムを生み出せるのです。

この新しい農業による産物とは何でしょうか？

タンパク質を含む穀粉は、既に作られています。大豆由来の穀粉やコーンミール、小麦粉などが考えられるでしょう。油脂も作られています。ココナッツオイルに似たようなものやオリーブオイルや大豆油などが考えられます。こうした作物は実際に栄養素を生み出すことができ、パスタやパン。ケーキなど、様々な栄養のある食べ物の原料となります。

さらに、油脂は様々な製品。工業製品や消費者向け製品の製造に用いられているため、洗剤や石鹸やローションなどをこれらの作物から作ることができるでしょう。

土地が足りなくなっているだけでなく、現代の農業を現状のまま続けていくのならば、私たちの子孫から美しい惑星を奪うことになりかねません。でも、そうさせる必要はないのです。私たちは、豊かな未来を思い描くことができます。私たちの宇宙船であるこの地球を守るシステムを作りましょう。

衝突から守るだけでなく、私たちの生活と2050年までに100億人になるという、この惑星の人々の生活にとって利益となるようなシステムや生き方を発展させることのできるシステムです。

ありがとうございました。

＜おすすめサイト＞

アラン・セイボリー：砂漠を緑地化させ気候変動を逆転させる方法

ケイレブ・ハーパー：コンピューターが食物を育てる未来

ファン・エンリケス：エネルギーを栽培したいと願う

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美ST（ビスト）2020年3月号増刊《特別付録》ランコム ジェニフィック&オラクルの薔薇ローション＆PITTAのマスク＆入浴剤BARTH【購入開封レビュー】

ランコム ジェニフィック&オラクルの薔薇ローション＆PITTAのマスク＆入浴剤BARTHはどんな付録？

1月17日発売美ST3月号は豪華付録が目白押し！通常版には3大付録、増刊には美ST史上初の4大付録が付いてきます。付録①：ベストSSTコスメ大賞受賞！ランコムのジェニフィック アドバンスト N 1回分 付録②：大ヒット！PITTAのもっと美人見えもっと小顔見えマスク 2種 付録④：濃密保湿！オラクルの薔薇ローション 約1週間分 付録⑤：日本一売れているBARTHの中性重炭酸入浴剤 1回分 美ST ONLINE より

クラリファイング トナー　150mL 4,500円+税 全成分/水　ダマスクバラ花水　エタノール　グリセリン他 オラクル 公式オンラインショップより

ジェニフィック アドバンスト N（美容液） 成分：水、ＢＧ、ビフィズス菌培養溶解質、変性アルコール、 他 50mL（美容液）15,400円（税込） ランコム 公式オンラインショップより

ランコム ジェニフィック&オラクルの薔薇ローション

原産国は？ ランコム ジェニフィック アドバンスト N ＜原産国＞　フランス製

オラクルクラリファイング トナー ＜原産国＞　日本　MADE IN JAPAN

付録ではどれくらいの容量入り？ ランコム ジェニフィック アドバンスト N 　1ml 製品版は50mL 15,400円（税込） 、付録は1ml 約308円分です。 オラクルクラリファイング トナー 　25ml 製品版は150mL 4,500円 、付録は25ml 約750円分です。

付録を試してみた感想は？ ランコム ジェニフィック アドバンスト N 　1ml 開けるとスミレのようなふんわりとした花の香りが漂います。ただ手にとって顔に塗ると香りは感じられなくなりました。 透明でサラッとしているように見えますが、ジェルのようなとろみがあります。肌につけるとすーっと伸びました。 肌に塗った部分から手のひらにピタッと吸いつくような質感になり、しっとりとします。

オラクルクラリファイング トナー バラの香りに癒される化粧水のテクスチャーは、さらりとした液体状。

顔に塗ると肌に浸透していくようで、ペタペタと肌が潤ったあと、もっちりとした質感になります。

2回に分けて肌になじませたあと、しばらくすると、すべすべした肌触りになりました。

入浴剤BARTH

1日分3個が入っていました。

BARTHは3日用9錠900円なので、１日用3錠は300円分になります。

入浴する15分前ぐらいに投入するといいということ��ったので浴槽へ入る前に入れておきました。約15分後にお風呂に行くと、まだ溶けきってはいなかったですが約20分ほどで全部溶けました。

BARTHの中性重炭酸入浴剤を試してみた感想は？ 入浴剤が溶けている間は、ずっと細やかな泡が出ています。 お風呂のお湯は入ると、あ、やわらかい・・とわかるほど、なめらかでした。また細やかな泡が肌にくっついてきます。お湯の中での肌はつるつるしつつ、しっとりとしていると感じました。 15分以上の入浴がおススメということだったので、しっかりお湯につかり、汗がじんわりと出てきた約15分後に上がると身体がホカホカとしています。そのあと、しばらく部屋でくつろいでいましたがホカホカが続きました。 我が家はお風呂に入る時間がそれぞれ違うので、24時間以上の間、追いだきしても効果は続くこの入浴剤はとても助かります。

PITTAのもっと美人見えもっと小顔見えマスク

ピンクとグレーの2枚がセットで入っていました。 3枚入474円で販売されているので、1枚約158円。2枚で約316円分です。

＜製造国＞日本　MADE IN JAPAN ＜素材＞　ポリウレタン

＜使用方法＞普段のマスクと同じように使えます。汚れたら手洗い＆陰干しで再度使うことが可能です。

手触りや肌触りがやわらかで、マスクを付けるとかけている耳が痛くなってくることがありますが、つけて1時間ほど経っても、耳に痛みはありませんでした。

人によって差はあるかと思いますが、付け始めは独特な匂いが少しありました。ただ、しばらく経つと慣れてきたのかわからなくなりました。 立体的な構造で口元に空間があるため、塗っている口紅が取れないです。

この付録、アリ？ナシ？

あり！ 全部で４大付録という豪華版。付録だけでも1500円以上の価値がある今回の付録はもちろん「あり！」。 中でも気に入ったのは入浴剤。少しお高い入浴剤なので、ドラッグストアで見かけたときに、買おうか悩んでいたので、こうして試して、やっぱり普通のもとのは違うなーと体感できたのが良かったです。 かなりお得な付録が付いていますが、通常号とどちらがおすすめ？と聞かれると悩むほど今回はどちらも良かったです。 通常号のレビューも参考にしてみてください。美ST 2020年3月号通常版レビューはこちら＞＞

購入した付録つき雑誌／ムック

美ST 2020年3月号増刊 発売日：2020年1月17日（金） 光文社 付録違いの2020年3月号も同日発売です。 Read the full article