#下灘駅
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kosa-photo-insta · 2 years ago
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しもなだ 一度は行ってみたいと思っていた駅🚃 . Location:愛媛 Ehime / Japan🇯🇵 Date:2023年1月 Camera:Z9 / Z 14-24mm f2.8 In frame:@____muuu._ . #Japan_Daytime_View #下灘駅 #shikokucameraclub #ポトレファン倶楽部 #ポトレ撮影隊 #jp_mood #jp_portrait部 #何気ない瞬間を残したい #raytrek_uniquetome #deaf_b_j_ #tokyocameraclub #art_of_japan_ #jgrv_member #team_jp_ #photo_jpn #sorakataphoto #LBJ_KING #mst_vip #広がり同盟メンバー #special_spot_legend #ptk_japan #みんすと #bestjapanpics #Lovers_Nippon #じゃびふる #raw_japan #japan_waphoto #nipponpic_member #japan_bestpic_ #その瞬間は永遠の思い出 (下灘駅) https://www.instagram.com/p/CnIVQdkynbv/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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useyourimagination2020 · 7 months ago
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下灘駅, 愛媛 / Shimonada station, Ehime, Japan
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mothmiso · 4 months ago
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日本愛媛県 / Ehime Prefecture, Japan (2) (3) (4) (5) by Rucal
Via Flickr:
(1) (2) 下灘駅 / Shimonada Station (3) 松山城 / Matsuyama Castle     
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samantha-dan564 · 2 months ago
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下灘じゃなくて隣の串駅を取り上げるあたり小坂先生らしいけど、串駅って利用客も多い(1日10人)し本数もけっこうある(1日9本)から、糠南と比べるとすげー都会な感じがするんだよな
でも特急『宇和海』は内子線経由で串駅には普通列車しか来ないから、ひなびた感じで言えば糠南より上かもしれん(そんなことないか)
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kennak · 4 months ago
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南海トラフ「巨大地震注意」新幹線など減速…新聞ウォッチ 休暇中、投資関係者などは不安定な値動きが続いている株式市場や円相場の乱高下も気がかりのようだが、さらに不安がよぎるのは甚大な被害が予想される南海トラフ地震の発生の可能性が高まっていることだろう。 スズキ(8月10日~18日)、スバル(8月10日~19日)など、お盆休みを挟んで、明日から1週間以上の長期「夏季休業」に入る企業も少なくない。休暇中、投資関係者などは不安定な値動きが続いている株式市場や円相場の乱高下も気がかりのようだが、さらに不安がよぎるのは甚大な被害が予想される南海トラフ地震の発生の可能性が高まっていることだろう。 きのう8日午後4時43分頃、日向灘を震源とする地震があり、宮崎県日南市で最大震度6弱を観測した。気象庁によると、震源の深さは約30km、地震の規模を示すマグニチュード(M)は7.1(推定)という。その宮崎地震の発生を受けて、気象庁は「臨時情報(巨大地震注意)」を初めて発表。少なくとも今��1週間は地震への備えを再確認した上で、住民はすぐに避難できる準備などの注意を呼びかけている。 きょうの各紙も「南海トラフ巨大地震注意、沖縄から茨城今後一週間」などと1面トップ記事で報じているが、休暇中の帰省や行楽の足にも影響は避けられないとみられる。JR東日本は、列車運行の安全を確保するとして、当面の間、東海道線(平塚~熱海駅間)、伊東線(熱海~伊東駅間)、中央線(大月~茅野駅間)など一部の路線で速度を落として運転すると発表。 JR東海でも、東海道新幹線は静岡県の三島駅と愛知県の三河安城駅の間の上下線で、速度を落としての運転を1週間ほど続ける予定で、この区間を走る列車に少なくとも10分ほどの遅れが出る見込みだという。 この期間、マイカーなどで帰省するドライバーも多く、高速道路などの大渋滞も予想される。「巨大地震注意」の発表前でも、都市圏から地方に向かう渋滞のピークは8月10日(土)~12日(祝)の3連休で、とくにひどくなるのは10日(土)と予測されている。 一方、地方から都市圏に向かうUターンラッシュは、お盆が平日にかかることから、比較的分散型となっているものの、3連休最終日となる12日(祝)、さらに翌13日(火)の午後にはある程度のピークを迎えるとの予測もある。だが、鉄道などの運休で公共の交通機関が大きく乱れると、想定を超える大渋滞に巻き込まれる可能性もあり、地震情報とともにリアルタイムでの交通情報も再確認が求められる。 2024年8月9日付 ●南海トラフ臨時情報「巨大地震注意」初の発表、宮崎地震6弱、一週間備え再確認を(読売・1面) ●トヨタ、世界生産50万台減へ、今年認証不正販売減で(読売・9面) ●損保3社に課徴金19億円、独禁法違反、公取委、納付命令へ(朝日・31面) ●南海トラフに住民不安、お盆前各地の交通に乱れ (朝日・32面) ●ヤマハ発に電動二輪、ホンダ、来春「原付き」供給 (毎日・4面) ●大型EV投資見送り、GM・フォード、収益化に限界(日経・13面) ●神奈川に車両分析の専門施設 (日経・13面) ●ヤマハ発が大型スポーツ二輪、手���ボタンでシフト操作(日経・14面)
南海トラフ「巨大地震注意」新幹線など減速…新聞ウォッチ | リセマム
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myonbl · 3 months ago
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2024年9月12日(木)
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在学中から高齢男子の遊び相手をつとめてくれた妙齢女子、社会人となってからも時々話し相手になってくれる。普段は京都ツアーばかりだが、今回はスペシャルとして灘五郷の酒蔵めぐり、とは言え暑さを考慮して<神戸酒心館>で見学・試飲・食事を楽しんだ。帰路は阪神百貨店の地下でイカ焼き、いったい何年ぶりだろう。京阪神の個性と奥深さ、そして美味しい食べ物・飲物を堪能して帰路についたのだ。
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4時45分起床。
あれこれ。
5時45分、ツレアイ起床。
洗濯開始。
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朝食は中華ソバ。
珈琲を入れる。
洗濯物を干す。
彼女の弁当を用意する。
プラゴミ、30L。
彼女を職場まで送る。
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露の新治さんからメール、こんな会を知っているかと。知らなかったので、すぐに事務局に予約を入れるとすぐに返信、日曜日が楽しみだ。
阪急西院駅から梅田へ、妙齢女子との待ち合わせは10時だが、Privaceの関係で少し早めに着く。
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向かった先は<神戸酒心館>、<福寿>が運営する見学と食事の施設。予約しておいたので、スタッフの説明と見学と試飲、その後12時の予約を30分前倒しして食事を頂く。
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メインはソバと酒、追加で天ぷらと蛸の揚げ物、ビール(中瓶)1本+酒4合。
暑いので他の蔵の見学は断念して梅田へ戻る。
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阪神梅田とくれば名物は<イカ焼き>、ここで食べるのは恐らく50年ぶりのこと。焼きそばも追加してお腹は満腹。居眠りによる(互いの)乗り越しを確認しながら帰路についた。
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阪急桂駅で下車、フレスコで買い物して帰宅、荷物を置いてすぐにライフ西七条店へ、今夜はすき焼き、明日は煮魚。
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セブンイレブンとAppleのキャンペーン、7月に10万円のギフトカードを買ったものに5000円の交通系ICカードがプレゼント、ラインで連絡が来たのでセブンイレブン花屋町店でチャージする。
ツレアイ帰宅、すぐに三男とココに点滴。
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早めに夕飯準備、今日の報告をあれこれ。
長男から着信、昨日送ったiPhone&Watchが届いたと。大事に使ってくれれば嬉しい。
録画番組視聴、名探偵ポワロ。
第5話「カーテン~ポワロ最後の事件~」/ Curtain:Poirot's Last Caseシーズン 13, エピソード 5 スタイルズ荘は、かつて殺人事件の舞台となった場所だが、現在はラトレル夫妻が経営するゲストハウスとなっていた。ヘイスティングスは親友ポワロから招か れ、久しぶりにこの地を訪れる。ポワロとの再会を楽しみにしていたヘイスティングスだったが、出迎えたポワロは見違えるほど痩せ衰え、しかも車椅子に乗っ ており、ヘイスティングスは愕然とする。スタイルズ荘にはポワロ以外にも数名の滞在客がいた。
このシリーズもこれで最後、しばらく見ることはないだろう。
風呂の順番を待つ間に寝落ち。
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さすがによく歩いた。
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kozen-ta · 10 months ago
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72時間で知った下灘駅。
行ってみたい駅の一つ。
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komorebinomori-photo · 1 year ago
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どなたでも参加OK
開催決定♡7/6(木)10:00-12:00
【カミカでカメラ 体験会 カメラで遊ぼ〜!】
神戸市灘区一王山にあるカミカ茶寮さんにて、眠っているカメラや、お持ちのカメラでみんなで遊べるカメラ体験会をやります!
眠っていたデジカメや、フィルムカメラでの参加、カメラで楽しみたい方、興味のある方、すでにカメラやってるよー!な方も!
ぜひ、ご参加ください。みんなで楽しみませんか〜( ´͈ ᵕ `͈ )
当日遊ぶカメラの使い方は簡単にレクチャーいたします。
キーワードは、シャボン玉🫧、虫眼鏡🔍、紫陽花+水滴、ポストカード、集合写真
当日は、"カミカでカメラ"オリジナルランチBOX付きです♡
カメラで楽しんだ後はみんなで、お楽しみのランチBOXを食べましょう\( ˆωˆ )/
きっと楽しいこと間違いなし☝️😆
詳細・お申込みは、ハイライト、ストーリーズよりご確認くださいねー!
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【詳細】 
◆日時 7月6日木曜日 10:00-12:00
◆開催場所 カミカ茶寮さん 縁台(雨の日は2階スペース)
〒657-0012 兵庫県神戸市灘区一王山町12−48
【アクセス】
・JR六甲道駅
・阪急六甲駅
・いずれもバス16系統六甲ケーブル下行き
高羽下車徒歩10分
・阪急六甲から徒歩20分強
・お車の場合は、前もってお知らせください。
(お寺の駐車場は1h200円)
◆お子さまのご同伴もOKです♡
※おかあさん��しっかり見てていた���けるなら大丈夫です。ケガ、事故の責任は大変申し訳ありませんが負いかねます。
◆体験会参加料 3,000円 (カミカでカメラ ランチBOX付き)
ドリンク別途テイクアウト可
◆持ち物 
・一眼レフカメラ、ミラーレス(充電忘れずに)フィルムカメラ
※その他のカメラはご相談ください
・SDカード
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tetsuo-nishidate · 2 years ago
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海の側に有る駅がとても好きで、出来れば制覇したいのですが、近場にあると見落としがちで愛媛県だとどうしても下灘駅が有名すぎて、こちらの梅津寺駅はマイナー扱い。しかし、本当に海の側にあって、年末年始にかけて瀬戸内海の水平線に陽が沈むので、行ってみたかった。2023年やっと訪問出来た。
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na1129 · 3 months ago
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きんようび通信No.715📚
2024年8月30日
▲8月8日、宮崎県日向灘を震源とする地震発生に伴い、南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)が初めて出されました。翌日スーパーに行った母親���「水とかみんな売り切れてたで」と話し、次女はネット注文と店を数軒回って災害関連備品を購入し非常持出し袋を作りました
▲先日ひまわり号を走らせる実行委員会で、「その時どうしてた」との話題になりました。「とりあえず食料を買い足した」や、「実際起きて交通機関がストップしたらどこへもいけなくなる」など不安の声があがりました。他人事でなく自分事として考えることが大事だと思いました
▲「モンスーンジャイア」という耳慣れない言葉を知りました。南西方向からの季節風と太平洋高気圧縁辺を吹く東風が合流し、大き低気圧が形成される現象のこと。その渦の中では台風が出来易くなり、この間立て続けに発生・日本に接近・全国各地に大きな被害をもたらしています
▲日本近海の海面水温上昇が、勢力の衰えない要因の一つのようです。この間の酷暑も含め地球規模の気候変動による影響があらゆる分野に広がり、大げさでなく人類の生存そのものが脅かされている事態に恐ろしさを感じています。待ったなしの状態、一刻も早く有効な対策を打つべきです
▲「実際に来たら諦めるしかないわな」という母親に、「そんなん言うたらアカン」と次女が怒っていました。「好きなおかずが食べれなくなるからやろ/そうやけど」と笑い合う姿をみながら、一人ひとりの命が大切なことを改めて噛みしめました。そういう社会を作りたいですね
【今日は何の日📌】
【今週の一句🔖】
酒飲み🍺🍶川柳
途切れなく
来る台風に
ドキドキし
【今週の歌🎸】
・アン・サリー…When You're Smiling
今年3月16日のライブ映像から。アン・サリーはいつ聴いても癒されますよね。今日、ビルボード大阪でライブあります😌
#AnnSally #アンサリー
youtube
【今週のグルメ情報😋】
・釜揚うどん一心…地下鉄御堂筋線長居駅から332m
いつ食べても美味しいうどん。かつおだしの汁もたまらなく美味しいです😙🍲
#釜揚げ #うどん #一心
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【追記📝】
8月も終わり、今年も残り4ヶ月。時はあっという間に過ぎていきますね。毎日を大事にしていきたいと思います🔗📅
台風10号🌀が31日に近畿圏に最も接近する予報。予定されていた会議も中止に。みなさん、お気をつけて😕
#きんようび通信 #南海トラフ #モンスーンジャイア #気候変動 #一人ひとりの命が大切
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shokobekki · 6 months ago
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【日記】
三遠南信の山が好きでよく登るので、目にする機会も多く、いつもなんとなく近くに感じている天竜川。北は諏訪湖に発し、伊那谷を南へ、両側に連なる木曽(中央アルプス)と赤石(南アルプス)から山の水を集めて流れ、やがて遠州灘にそそぐ大きな川だ。大きいだけに、人との関わりも多く、自然豊かな山あいでさえ、色々な様相が見られる川。 その川が、山あいから平野部に出るところの「二俣」という土地へ、ここが郷里の画家の名を冠した美術館を訪れた。初めて、天竜浜名湖鉄道に乗って。
三河住みなので、天浜は「新所原」(豊橋からJRで2駅)から乗る。奥浜名湖や三ヶ日を通り過ぎつつ、揺られること1時間強。天竜川を渡る。不思議な水の色。昔から氾濫が多く「あばれ天竜」と言われたそうだが、かつては、信州と遠州をつなぐ水運が栄えた。筏や船で、山からは材木や鉱石が。海、平野からは塩や米などが。
今回は、登山ではなく、 秋野不矩美術館の企画展へ→* 内田あぐりさんの絵に初対面してきた。
写真6:
《分水界》Watershed 180×800cm (の一部)
対峙する。 視線が泳ぐ。 見るたびに見えてくるものが変わる。 目が色に染まりそう。 視覚だけで捉えきれず、記憶にも一致しない、 でも身体のどこかで、 圧倒的ななにかを感じていた 気がする。
写真7:
《氾》Fluxes(部分) 今回、天竜区の川に取材されたという 三幅対(各146×35cm)の一部。 最近登った南信の山の、 不定形な沢と森を少し、思い出した。
写真8:
展示室は、一部撮影可。 自然光、壁や床の質感も気持ちよい。 (靴を脱いで上がる。) 地べたに座って黙って眺めている人たちもいた。 音もなく、激流が浮かび上がっていた。
あと、撮影できないけども、 《夜の人》The Night Fly という、大きくない絵があって、 個人的にはそれが好きだった。 何度も見た。 見るたびに、透明度を増した。
帰りがけに、テラスもどうぞと言われ、出てみる。湿った草木の匂い。来て良かった…
美術館を出て、そばを流れる二俣川(天竜川の支流)の散策路に座る。豊橋駅で買ってきたおにぎりを食べながら、しばらくぼんやりした。見ることは、エネルギーが要るんだな。
帰り。また天竜川を渡る。
まだ陸運がなかった時代、山間の水運では、難所を避けるために、一旦積み荷を陸上げして、人力で運んでいた区間があり、そこには、「浜背負い(はましょい)」と呼ばれる女性の荷担ぎがいたと聞いたことがある。時に100kgもの荷物を運んで、10kmの山道を移動したとか。凄い。基礎体力は勿論、知恵と工夫、重心移動のコツも、身につけていたのだろうと思う。 時代が下り、鉄道ができダムができ、やがて水運は廃れた。筏乗りも、はましょいも、今はもういない。でも、人の身体と自然とが、直に、取っ組み合いながら共生していた時代の「氾」を、河床はきっと知っているのだと思う。新しく生まれては駆け抜ける流れを、いつも受け止めながら。
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kosa-photo-insta · 2 years ago
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この海が見えるロケーションは素敵♪ 天気も良くてラッキー✌️ . Location:愛媛 Ehime / Japan🇯🇵 Date:2023年1月 Camera:Z9 / 24-70mm f2.8 in frame:@____muuu._ & @_a.y.m_portrait . #Japan_Daytime_View #shikokucameraclub #下灘駅 #raytrek_uniquetome #photo_travelers #photo_shorttrip #rakutentravel #ポトレファン倶楽部 #ポトレ撮影隊 #jp_mood #tokyocameraclub #art_of_japan_ #jgrv_member #team_jp_ #photo_jpn #sorakataphoto #LBJ_KING #mst_vip #広がり同盟メンバー #special_spot_legend #何気ない瞬間を残したい #japan_best_pic #deaf_b_j_ #bestjapanpics #Lovers_Nippon #nipponpic_member #japan_bestpic_ #じゃびふる #traingallery_ig #train_vision (下灘駅) https://www.instagram.com/p/Cnbm0Wrvpua/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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useyourimagination2020 · 7 months ago
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下灘駅, 愛媛 /  Shimonada station, Ehime, Japan
(via Visit Japan: The Shimonada Station in Ehime is famous for its close proximity to Seto Inland …)
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irsaitama · 7 months ago
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東灘駅地下6階にあるSRT、GTXホームは島式ホームでそれぞれ対面に発着する
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kennak · 11 months ago
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14日の給水予定(13日21時現在) 【七尾市】水がなくなるまで行います。▽田鶴浜体育館で、午前9時半から▽南大呑地区コミュニティセンターで、午前9時半から▽和倉温泉お祭り会館駐車場で、午前10時から▽七尾城登山口駐車場で、午前10時から▽崎山地区コミュニティセンターで、午前10時から▽中島小学校で、午前10時半から▽旧能登島市民センター跡地で、午前10時半から【輪島市】▽輪島中学校で、午前9時から▽鳳至小学校で、午前9時から▽大屋小学校で、午前9時半から▽三井公民館で、午前10時から▽剱地公民館で、午前10時から▽門前中学校で、午前10時から▽諸岡公民館で、午前10時から▽診療所別館で、午前10時から▽能登空港で、午前10時半から▽市ノ坂集会所で、午前11時から▽河井小学校で、午前11時半から▽輪島地方合同庁舎で、午前11時半から▽大屋公民館で、午前11時半から▽輪島消防署で、午前11時半から▽河井地区のおおぞら農協で、午後0時半から▽鳳至公民館で、午後0時半から▽ふれあいプラザ二勢で、午後0時半から▽河原田地区のおおぞら農協で、午後0時半から▽阿岸公民館で、午後1時から▽門前西小学校で、午後1時から▽門前東小学校で、午後1時から▽浦上公民館で、午後1時から▽石川県輪島水泳プールで、午後1時から▽ふれあい健康センターで、午後1時半から▽港公民館で、午後1時半から▽河原田公民館で、午後1時半から▽東陽中学校で、午後2時から▽河原田小学校で、午後2時半から▽黒島公民館で、午後3時から▽門前公民館で、午後3時から▽下本郷の宝建設付近で、午後3時から【志賀町】▽志賀町文化ホールで、午前9時から午後6時まで▽富来活性化センターで、午前9時から午後6時まで▽能登中核工業団地コミュニティ施設で、午前9時から午後6時まで【能登町】▽宇出津港いやさか広場で、午前9時から午後5時まで▽崎山能都体育館前で、午前9時から午後5時まで▽柳田総合支所で、午前9時から午後5時まで▽旧鵜川駅前で、午前9時から午後5時まで▽内浦総合支所で、午前9時から午後5時まで▽小木支所で、午前9時から午後5時まで▽上町公民館で、午前10時から午後3時まで▽三波公民館で、午前10時から午後3時まで▽瑞穂公民館で、午前10時から午後3時まで▽高倉公民館で、午前10時から午後3時まで▽白丸公民館で、午前10時から午後3時まで※雪の影響などで時間が変更になる可能性もあるとしています。【珠洲市】▽宝立小中学校で、24時間給水が可能▽飯田高校で、24時間給水が可能▽正院小学校で、24時間給水が可能▽旧蛸島保育所で、24時間給水が可能▽上戸小学校で、24時間給水が可能▽若山小学校で、24時間給水が可能※水がなくなれば翌日の午前中に補給されるということです。▽緑丘中学校で、午前10時から正午、また午後1時から3時まで【穴水町】▽B&G海洋センターで、午前8時から午後4時まで▽JAのとで、午前8時から午後4時まで▽穴水町保健センターで、午前8時から午後4時まで▽根木ポケットパークで、午前8時から午後4時まで▽住吉公民館で、午前8時から午後4時まで▽諸橋公民館で、午前8時から午後4時まで▽旧兜小学校で、午前8時から午後4時まで【羽咋市】▽余喜公民館で、午前9時から午後5時まで▽すこやかセンターで、午前9時から午後5時まで【中能登町】▽道の駅織姫の里なかのとで、午前9時から午後5時まで【内灘町】▽保健センターで、24時間▽宮坂公民館で、24時間▽久島工務店前で、午前10時から午後2時まで▽西荒屋小学校で、午前10時から午後2時まで【かほく市】▽大崎区民会館で、24時間【宝達志水町】▽町役場庁舎前の駐車場で、午前9時から午後5時まで※庁舎前での給水はあすで終了するということです。 《入浴》 自衛隊の入浴支援の情報(14日予定) 【輪島市】▽輪島中学校で、午後4時から午後9時まで▽鳳至小学校で、午後4時から午後9時まで▽もんぜん児童クラブで、午後2時から午後8時まで▽道の駅赤神で男性用に午後2時から午後8時まで▽町野東大野プールの南側で、午後1時から午後6時まで、午後5時半に受け付け終了【珠洲市】▽上戸小学校で、午後5時から午後10時まで▽宝立小・中学校で、午後3時から午後8時まで▽飯田小学校で、午後3時から午後8時まで▽蛸島小学校で、午後3時から午後8時まで【能登町】▽藤波運動公園で、午後1時から午後9時まで▽松波中学校で、午後1時から午後9時まで▽柳田体育館で、午後1時から午後9時まで【穴水町】▽穴水総合病院で、要介護者用に午後2時から午後3時まで、一般用に午後3時から午後9時まで▽兜小学校で、女性用に午後3時から午後6時まで、男性用に午後6時から午後9時まで【志賀町】▽熊野交流センターで、午後3時から午後8時まで▽富来B&G海洋センターフレアで、午後3時から午後8時まで※強風の場合、中止する可能性があります。【七尾市】▽中島小学校で、午後3時から午後9時まで▽田鶴浜地区コミュニティセンターで、午後3時から午後8時まで 《電気》 停電 能登地方の1万800戸(14日5時時点) 北陸電力送配電によりますと、今回の地震の影響で石川県の能登地方では14日午前5時の時点でおよそ1万800戸が停電しています。<自治体別>▼輪島市でおよそ5600戸▼珠洲市でおよそ3300戸▼能登町でおよそ1600戸▼穴水町でおよそ230戸
能登半島地震 石川【ライフライン まとめ 14日】断水続く 給水・入浴支援の時間・場所の詳細は | NHK | 令和6年能登半島地震
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myonbl · 2 years ago
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2023年3月7日(火)
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2日目も上天気、熊野市役所でK兄(市議会議長!)と合流し、���下して和歌山県新宮市へと向かう。初めて訪れた<新宮城跡>は想像以上の規模、<熊野速玉大社>に参詣、熊野市へ戻る途中にうどんでランチ、七里御浜の前でK兄とお別れ。何分前期高齢者4人組、夕方の電車が混む前に京都駅まで戻ると、土産で大きくふくらんだカバンを持ってそれぞれ家路についたのだった。
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目覚めると上天気、K兄とT兄は昨晩帰宅されたが、一緒に宿泊したF兄・S兄と一緒に朝食を頂く。
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熊野市役所でK兄と合流、案内をお願いして<新宮城跡>へのぼる。想像以上の規模があり、熊野川と熊野灘の両方の水運をうまく利用できる好立地である。
熊野速玉大社へ移動、梛の大木に挨拶する。
熊野市へ戻る途中、御浜町の<大石屋>でランチを済ませ、K兄と別れて京都へ戻る。
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高速のおかげで熊野市大泊から京都市内まで下道は通らず、3時間の快適な(?)ドライブで16時前にレンタカー返却。私は東寺道からバスに乗って帰宅した。
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たった一晩留守にしただけだがそれでも懐かしい我が家、息子たちには肉(たっぷり)豆腐、私たちは土産の干物とワインを美味しくいただく。
早めに終了、片付け、入浴、体重は500g増、想定内である。
この2日間はイレギュラーな生活のため、エクササイズと水分管理はお休み。
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