#イヌリン

[yoghurt-freak]

ナチュレ 恵 megumi 植物生まれ

いよいよ雪印メグミルクさんからも植物性ヨーグルトが！

3/26、関東・中部・関西限定でえんどう豆バージョンのナチュレ恵が登場。

てっきり乳アレルギーやヴィーガンの方向けの商品かと思いきや、乳製品入り😳

ご注意を！

スペック

フランスから輸入したえんどう豆たんぱく質を主原料として発酵させたヨーグルトの代替品。

動物乳の割合が少ないから「発酵乳」は名乗れず、種別は「発酵えんどう豆食品（生菓子）」。

「ガセリ菌SP株」と「ビフィズス菌SP株」を配合した「ナチュレ 恵 megumi」シリーズの一種なんやけど、原材料を見たらお砂糖や香料が入ってて、プレーンじゃないっぽい？

えんどう豆を原料とするメリット

①栽培時の環境負荷が少ない

大豆やアーモンドに比べて水の使用量やCO2の排出量が少なく栽培できるそう。

ただ、フランスから輸入してるしフードマイレージが気になるところ。

②アレルギーが少ない

えんどう豆はアレルギー表示28品目の対象外。

ただし乳製品が含まれているので要注意。

③低カロリー

牛乳のヨーグルトに比べて低脂肪・低糖質。

カロリー中のたんぱく質の割合が高い。

ただ、これは「えんどう豆たんぱく質」に精製された状態の原料を使ってるしかな？

えんどう豆を丸ごと使ってたらまた違ったことになりそう。

食物繊維も精製段階で抜けちゃってるからかイヌリンで追加されてて、どうも全体的にメリットをすっきりと書けない。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

赤みのあるベージュで、つるんと真っ平らに凝固。

かなり離水あり。

すくうとホロホロ割れる質感。

わっ、近づいたらめっちゃお豆の香り！

酸味も効いた香りで、これは好き嫌い出そうな予感。

香料入りやしてっきり強い香りで誤魔化されてるかと思ったけど、だいぶ素材感あり🫘

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

あぁ…うぅ…んーーーー!!!!!!

慣れない味…!!!!!

いつかこれがおいしいと思う日が来るのかもしれんけど、とりあえず今はまだ。

例えるならば、子供の頃にすっぱめのお漬物を��べて苦手意識を感じたような、そんな抵抗感。

まず食感はかなり硬めでしっかり噛む感じ。

次に酸味、すごい強い！

お砂糖入ってるから多少なりとも甘いのを期待してたけど、かなり控えめ。

お豆の甘さなのかお砂糖の甘さなのかわからんぐらいに優しい甘さ。

なので、だいぶ酸っぱい⚡️

そして香り。

豆!!!

むわっとお豆の香りが上がってくるんやけど、酸味とどうしてもミスマッチなのよなぁ💦

大豆のヨーグルトもこれがネック。

香料入りらしいけど全然マスクされてなくて、ストレートにお豆。

味の系統はかなり大豆のヨーグルトに近いけど、食感が荒く酸味がきついから、両方並んでたら大豆に逃げてしまうかも。

といいながらも、これ書きながら何口か食べ続けてたら、不可能ではなくなってきた。

アレンジ研究して攻略したいな👩🏻‍🍳

雪メグさんの公式のアレンジも見てみたけどわたしにはあんまりヒットせず、取り急ぎ家にあるものでしっくり来たのは桜の蜂蜜🌸🍯

このマスキング力は絶大👏

えんどう豆の良さも引き出しながらクセを隠してくれて和菓子感が出る。

えんどう豆の存在感ごと消したい場合はメープルシロップのダークや黒糖。

ぜひお試しを。

============================ 栄養成分（100gあたり） エネルギー 37kcal たんぱく質 4.2g 脂質 0.5g 飽和脂肪酸 0.1g 炭水化物 4.7g - 糖質 3.3g - 食物繊維 1.4g 食塩相当量 0.14g ※全量は400g ————————————————— 原材料名 えんどう豆たんぱく質（フランス製造）、マルトデキストリン、食物繊維（イヌリン）、砂糖、乳製品／香料 ————————————————— 希望小売価格 260円（税別） 購入価格 100円（税別） ————————————————— 製造者 雪印メグミルク株式会社 京都工場池上製造所 ============================

[funatsumieko]

🌼菊芋の大学芋風 茎が枯れたら収穫できる菊芋なので 3月はギリギリのタイミング😅 土に触れたいと友だちが 草取りの手伝いに来てくれたので 泥んこになり掘り上げました 蕗の薹の天麩羅や 春野菜味噌汁など作り 温かい満月の夜 夕飯を満喫したのです🥰 #菊芋 #菊芋の大学芋風 #スーパーフード#キク科の植物の根っこ #イヌリン #空腹抑制 #血糖上昇抑制 #水溶性の食物繊維 #腸内環境を整える #カリウム豊富 #血圧の上昇抑制 #ダイエット効果 #糖尿病予防 #水巻町 #精進料理 #楓 (Home made 精進 楓) https://www.instagram.com/p/CpkabqsPwBJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[theyuko]

天然の食物繊維サプリ♪ 食後の血糖値上昇を抑える【#金の菊芋】 カロリーは気にしないけど、 健康診断で注意を受けたのが血糖値…😱 天然の食物繊維イヌリンがたっぷり含まれる 「金の菊芋」は食後の血糖値の上昇を抑える 機能があるのは知っていましたが、 九州産の農薬不使用栽培の菊芋を 99％含有し、 モンドセレクションで金賞を受賞* 医師監修の信頼のサプリ 金の菊芋は飲んでも噛んでもOKなので 美味しく続けられるサプリです！ *2018年モンドセレクション受賞 #血糖値の上昇を抑える ので、 1日1回7粒と多めですが、 自分ではコントロールできない場合は サプリを頼っています🤗 PR @naturelife_supli #ナチュレライフ #菊芋 #菊芋サプリ #イヌリン #血糖値対策 #イヌリンサプリ #金の菊芋 #美容と健康 #健康 #美容好き #美容オタク #健康オタク #キクイモ #health #機能性表示食品 #followme @yuko_fuji3 https://www.instagram.com/p/Cmkm60-vWDH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[utagejp]

きんぴらゴボウ

大地の香り風味が際立ちます

皮はむきません

〜風の谷農苑にて〜

ゴボウのシャキシャキはイヌリンで、腎機能を高め、さらに精力増強に役立つアルギニンも多いようです。

ゴボウを水にさらした時の茶褐色は、ポリフェノールの一種クロロゲン酸。高い抗酸化力で血液をサラサラ、生活習慣病の予防、抗ガン作用が期待され、皮の下２～３ミリまでに多いのです。

今朝はゴボウを、タワシで優しく泥を落とし、歯ごたえを感じるように縦の厚さ5ミリに切り、サッと水で洗いざる上げして、フライパンにオリーブ油入れ火を付け(コールドスタート)、ゴボウを入れゆっくりジックリ香りが出るまで炒めます。白だし、薄口醤油、黒糖、本みりん、鷹の爪と��え、汁気が少なくなるまで煮詰め、盛り付けてゴマをふります〰️😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

#きんぴらごぼう #風の谷農苑 #きゅらしま黒糖 #イチビキ #大地の宴 #burdock #kinpiragobo #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan

[tsfort]

私生活😭

[seira555]

この菊芋イヌリンの効果がスゴイ！１番オススメ！

[kanoe0518]

イヌリンについて:腸内細菌の増加を助ける

健康と栄養に関心がある方なら、イヌリンという成分について聞いたことがあるかもしれません。しかし、イヌリンが実際には何なのか、そして私たちの健康にどのような利益をもたらすのかについては、多くの人がまだ十分に理解していないかもしれません。 今回このブログでは、イヌリンの特性とその健康上の利点に焦点を当て、この自然由来の成分がどのように健康に良いのか考察していきます。 イヌリンは、主に根菜類に豊富に含まれる天然の食物繊維です。この不溶性の繊維は、私たちの消化システムを通過し、腸内フローラのバランスを整える重要な役割を果たします。健康な腸内環境は、全体的な健康と幸福感に不可欠です。しかし、イヌリンが提供する利点はこれだけではありません。 そこで今回はイヌリンの科学的な側面から、日常の食生活における実用的な使い方までを詳しく解説します。 イヌリンについて イヌリンは、フラクトオリゴ糖の一…

[iwillbemother]

はと麦・炒り米・大麦・緑茶・ルイボスをブレンドし、イヌリンを加えた伊右衛門の『澄みきるブレンド茶』。

イヌリンとは、糖の吸収を抑え善玉菌を増やし、腸内環境を改善する水溶性食物繊維です。

普通の伊右衛門を夜飲むと、一睡も出来なくなってしまう程、カフェインに弱い私ですが、このお茶は低カフェインなので、ちゃんと眠る事が出来ました😴

[blanchehinaco]

「菊芋ってすごく体にいいんだよ」と聞く機会が多く

調べてみると‥

地中の栄養素（ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸、ポリフェノールなど）のほとんどを吸収してしまうほど強い生命力を持っていて、

水溶性食物繊維のイヌリンが大変豊富に含まれていて、

血糖値や血圧の上昇を防いだり、腸内環境を整え免疫力アップや美肌効果もありといったまさにスーパーフードなのです

なるほど‥甘酢につけたり、お味噌汁の具にしたりして毎日いただくと便通も良くお肌もしっとりとします

沢山いただいたので保存のためにスライスして天日干しに

おひさまの光を浴びて「菊芋チップス」の完成です。

[yoghurt-freak]

クリエイト The アーモンドミルクヨーグルト すっきりプレーン

国分さんのアーモンドミルクヨーグルト、パッケージが変わってるなーと思ったら、4/15にリニューアルされてたみたい。

2020年春に発売された商品で、当時はほんのり甘いタイプやったんやけど、プレーンに近い味になったらしい✨

実は販売当初、大容量やのに甘いのしか出てなかったのが謎で理由をお聞きしてみたことがあるんやけど、「まだ日本人がアーモンドミルクに慣れてないから、まずはおいしいと思ってもらうために」ってことで加糖からスタートされたらしい。

4年経ってプレーンにグッと寄せられたのは、アーモンドミルクが普及してきたというご判断なのかな。

内容量は350g→300gに減っちゃったけど、その分希望小売価格も10円ダウン。

スペック

アーモンドを原料に醗酵させた、乳成分を含まない植物性ヨーグルト。

1パックでアーモンド約34粒に相当するらしい。

フラクトオリゴ糖入��なんやけど、その配合量を減らして甘さを抑えられたそう。

パッケージは”粒にポイントをおいたデザインへ刷新いたしました”って発表されてたけど、言われるまで粒って気づかんかった💦

なるほど、商品名の背景が大きな粒！

これに関しては、申し訳ないけどリニューアル前の方が圧倒的にアーモンドやった。

原材料の「アーモンドペースト」はロースト加減の異なるアーモンドを2種類ブレンドしたもので、この配合比率を約15%増やしてアーモンドの風味自体もパワーアップされたそう。

1食100gで約1/2日分のビタミンEが摂れるほか、イヌリンや寒天入りで食物繊維も多め。

酸味は控えめで、シリアルやスムージーに使いやすいとろっと滑らかな質感とのこと。

･････････････････････････････୨୧ 開封 ･････････････････････････････୨୧

内蓋にイラストが入っててかわいい！

わぁ、開けるなりアーモンドの香ばしい香り😳✨

すごい！

濃いめのベージュで、ザラリとしつつなめらかなテクスチャ。

真ん中に島が浮いてるみたいな不思議な表面🏝️

しかしながら、300gとなるとやっぱ少ないなぁ💦

容器が内容量にあってないから、食べかけみたいな印象を持ってしまう。

すくってみるともっちり！

前はもう少し液状やった記憶があるんやけど、今回はすくって器に移すと形が残って折り重なるような質感。

リニューアルごとに質感が重くなってゆく。

デビュー時からだいぶ印象変わった。

･････････････････････････････୨୧ 頂きます🙏 ･････････････････････････････୨୧

おおおお、たしかに！

かなりプレーンな味。

ほとんど甘くないし、ほんのり酸味も感じる。

そして鼻から抜ける香りがめっちゃ香ばしい🤎

アーモンド感が爆上がりしてる👏

甘さを抜いても水っぽくなってないのが素敵。

ザラザラクリームって感じの舌触りが独特で、この質感にもアーモンドを感じる。

ぜひこのざらつきは改善せずに残しててほしい。

甘くなくなったおかげで素材感もヘルシー感も強くなったし、チョコレート系のシリアルにかけたい欲がふつふつと込み上げてくる🥣🍫

ピールの苦味が効いた柑橘系のマーマレードも合うかなと思ったけど意外と負けてしまった。

メープルシロップのベリーダークがいい張り合い。

合わせたいものがいっぱい浮かんできて楽しい🥰

これは喫食タイミングの増えるリニューアルになったのでは！

甘みつきで慣れさせておいてからの甘み抜き、すごい戦略。

============================ 栄養成分（100gあたり） エネルギー 87kcal たんぱく質 2.9g 脂質 6.6g コレステロール 0mg 炭水化物 6.3g - 糖質 1.7g - 食物繊維 4.6g 食塩相当量 0.02g ビタミンE 3.1mg ※全量は300g ————————————————— 原材料名 アーモンドペースト（国内製造）、フラクトオリゴ糖、イヌリン（食物繊維）、寒天、アーモンドオイル ————————————————— 希望小売価格 370円（税別） 購入価格 368円(税抜) ————————————————— 製造者 株式会社 ホリ乳業 販売者 国分グループ本社株式会社 ============================

[blogmikimon]

炎症

こんにちは😃

昨日はリラックスヨガ！ご参加の皆様ありがとうございま��た🙇‍♂️

昨日はなんと、お仕事や家族のお世話で来れなくなってた方が、祝日だったので4年ぶりに来てくださってとっても嬉しい再会でしたー😭

WBCも見たかったけど会いに来たよーと言ってくださって、昨日はそのおかげでクラス自体はガラガラだったのにありがたい… 心から感謝で��✨

私は密かに野球を見た方が良かったのでは？と心配していますが😅人の価値観は様々です笑

そしてWBC優勝おめでとうございます🏆今日の夜はハイライトを見ながら美味しいビールを飲もうと思いますー✌️

ではでは本題です↓

前回、鼻うがいの話題で “炎症” について書いたのですが、今日は鼻うがい以外にも炎症に良いのでは？と思ってしてることを、もう少し書こうと思います。

色々な本からまた引用していて、最後にAmazonリンクをつけるので、ご興味わいたらぜひそちらもご覧くださいませ💡

前回は炎症とうつの関係について触れたのですが、他にも怖ーい炎症の影響たちが “あなたの身体は9割が細菌” という本にたくさん載っているので、一部引用してみます↓

ちょっと長いので、ご興味無ければ飛ばしてくださいませ🙏

心の病気に苦しむ人には免疫系の過剰活動、すなわち炎症が観察される。注意欠陥多動性障害、強迫性障害、双極性障害、統合失調症、パーキンソン病、認知症は、どれも免疫系の過剰反応が関係している。うつ病でさえそうだ。

痩せた人がエネルギーを貯蔵するときは、新しい脂肪細胞を数多くつくり(活発に細胞分裂して細胞数を増やし)、それぞれに少量の脂肪を入れる。

だが太った人は、数少ない肥大化した脂肪細胞に多量の脂肪を入れる。カニ（私注：ベルギーの栄養代謝学の教授）によれば、過体重の人の脂肪細胞は炎症を起こしていて新しい脂肪細胞がつくられていない、これはエネルギー貯蔵プロセスが健全でなく不健全になっている兆候だという。

ニキビ患者の皮膚には免疫細胞が過剰に存在する。発疹のできていない健全そうな場所でもそうだ。ということは、ニキビも慢性的な炎症の一形態なのかもしれない。※1

心の不調、体型、お肌の問題にも炎症は関わっているみたいです😱 何かできることがあるなら頑張りたいですねっ✨

ということで、炎症に対抗すべくできそうなことを３つ（①耳さすり、②生姜、③腸活）書いてみるので気が向いたらぜひ試してみてくださいませー✨

私���ちょこちょこ取り組んでいて、花粉症だけど楽しく過ごせてるので多分ぜんぶ効果アリです😎

さっそく１つづつ細かいやり方をっ↓

① 耳さすり

これはロンドンの高官にちなんで 「オールダーマンの耳さすり」 と呼ばれている方法で、イギリスではお腹の調子が悪い時や不安感が強い時によく行われているようですが、インスタントで効果は絶大です！シンプルに耳をさするだけです👂

耳をさすると迷走神経が刺激され、体への炎症を止めることができるという仕組みだそうです。※2

アーユルヴェーダでも耳揉みが勧められていて、耳揉みや耳引っ張りを私もたまにクラスで取り入れますが、すっごく気持ちいいです✨シャンプーのついでかなにかに思い出したらぜひぜひ〜💡

②生姜

これはハーバード出身の医学博士、ワイル博士の書籍にあった方法です。

ショウガは異常な炎症や凝血を減少させる方向で、このエイコサノイド系（私注：免疫と治癒の媒介役）のはたらきを調節する。

ショウガにはおそらく、いま大量に消費されている非ステロイド系消炎剤（私注：EVE、ロキソニン等）に匹敵するほどの効果があると思われるが、胃の内壁を保護してくれるので毒性ははるかに少ない。※3

医薬品に匹敵するほどの効果😱 身近な食材のパワーにビックリですが、この他にも生姜の効果やレシピがこれでもかと紹介されています。お料理好きな方は本もぜひお読みくださいませ💡

1番簡単な生姜の使い方は、汁物に生姜チューブをブシュッと入れることかなと思います…ズボラ王🤭

③腸活

上でも引用した “あなたの身体は9割が細菌” からまたまた引用ですが、腸と炎症は密接に関わっているようです。

腸内細菌のバランスが崩れると、炎症を引き起こし、炎症が慢性症状を引き起こす。※1

本を参考に、昨年から私も流行りの腸活をしています✊

本にはライトなものからちょっとここには書けない😱ディープな方法まで、様々な腸活が載ってるので、真剣な方はぜひ書籍でっ💦💦

ここでは手軽にできそうな、腸内細菌の餌になるプレバイオティクスをとる、というのを書いてみます💡

夕マネギ、ニンニク、ネギ、アスパラガス、バナナ、フラクトオリゴ糖、イヌリン、ガラクトオリゴ糖 ※1

などが挙げられており、私はイヌリンとフラクトオリゴ糖をヨーグルトにかけたり紅茶に入れて飲んでます���ー！お手軽なのでぜひぜひ🙆‍♀️

ということで、花粉症の辛さから、鼻に起こる炎症や、炎症のさらなる影響について、本で読んだことたちをお役に立てばと思い長々と書いてきましたが、色々やってはいるものの私はまだまだジュルジュル苦しんでいます！

おすすめの花粉症対策があれば、皆様、是が非にも（必死😭）教えてくださいませ🙇‍♂️

最近は、スギの木がSF的な進化を遂げて、花粉を飛ばす生殖から、花粉に足を生やしてテクテク歩いて生殖するようになんないかなぁ？という謎の妄想をしています😅

でもその辺を、アリみたいな感じで花粉が歩いてたらキモいですかね…

うげー🤮

とにかく早く花粉が飛び終わりますように☆彡

まだまだ辛い時期が続きますが、なんとか頑張りましょう😭✊

ではではお読みくださり、ありがとうございました🙇‍♂️

（引用・参考）

※1 アランナ コリン 他2名

あなたの体は9割が細菌: 微生物の生態系が崩れはじめた

※2 エドワード ブルモア 他1名

「うつ」は炎症で起きる

※3 アンドルー ワイル 他2名

癒す心、治る力 実践編―8週間で甦る自発的治癒力

[kei139-line]

ファミリーマートの大画面デジタルサイネージに新R25のオリジナル番組が登場 〜初の企業コラボとして、尾﨑美紀さんを起用した広告コンテンツを配信開始〜

ビジネスバラエティメディア「新R25」を運営する株式会社CAM（本社：東京都渋谷区、代表取締役社長：須田瞬海）は、ファミリーマート全国約3,000店舗の店頭レジ上に設置されているデジタルサイネージ・メディア「FamilyMartVision」にてオリジナル番組の提供を開始いたしました。 企業タイアップの第一弾として、江崎グリコ株式会社とのコンテンツを配信開始。経営者で2代目バチェロレッテの尾﨑美紀さんを起用し、慌ただしい年末年始を軽やかな気分で乗り切る商品として、カラダに嬉しいス－パー物質“タンサ脂肪酸”を生み出すビフィズス菌BifiXと食物繊維イヌリンを配合した「BifiXヨーグルト」を紹介しています。 ■「FamilyMartVision」でビジネスパーソンとの接点を拡大 これまで「新R25」は「シゴトも、人生も、もっと楽しもう。」をコンセプトに、インタビューを軸とした記事コン���ンツ…

[utagejp]

あったかゴボ天そば

ゴボウのシャキシャキはイヌリンで、腎機能を高め、さらに精力増強に役立つアルギニンも多いのです。今朝は北海道南茅部の真昆布の出汁、枕崎の厚切り鰹節の出汁のお蕎麦に、会津立川ゴボウの揚げたて天麩羅、ワカメ、絹さや〰😋

美味しく健康に、自然の恵みに感謝して頂きます(合掌)。

#ゴボウ #ゴボ天そば #立川ゴボウ #大地の宴 #soba #burdock #tempura #daichinoutage #utage_jp #tokyo #japan

[bubuhikotan]

金の菊芋 飲んでみたよ😊 @naturelife_supli https://grandecorp.jp/ 金の菊芋は高純度・菊芋成分99％のサプリメント。 機能性表示食品です。 菊芋の成分イヌリンにより、食後の血糖値の上昇を抑えます。 菊芋に含まれている水溶性食物繊維「イヌリン」には、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されており、その効果は臨床実験でも実証済���。食後の血糖値が気になる方へおすすめです。 菊芋の収穫時期は11月～3月頃と限られており、さらに長期保存が困難な食材ですが、サプリメントにする事でいつでも摂取可能になりました。 金の菊芋で使用されている菊芋は100％九州産のものが使用されています。 菊芋は生姜のような見た目のキク科の植物で、イヌリンという水溶性の食物繊維を多く含んでいます。 イヌリンには食後の血糖値を抑える機能が報告されており、他にも亜鉛やポリフェノール、カリウムなど様々な栄養が豊富な野菜です。 1日7粒を目安に食前にお召し上がりください。 そのまま噛んでいただくか、お水などと一緒にお召し上がりいただけます。 ＜飲んでみた感想＞ 突然ですが菊芋大好きです。 我が家では菊芋は天ぷらなどにして食べることが多いです。 大好きなんですが、シーズンが決まっているみたいで、いつも食べられるわけではないみたい。 調理法も同じ様な物になってしまう事が多くって、毎日継続してある程度の量を食べ続けるのは結構大変です。 でも、このサプリメントは便利🎶 毎日手軽に簡単に続ける事ができます。 体に良いってわかってても、毎日続けるのは大変。 気軽に摂取できるサプリは嬉しいです。 粒の大きさも丁度良かった。 飲みやすいサイズな所も嬉しい。 食膳に水と一緒に飲んでましたが、簡単に続けられます。 健康サポートにおススメです。 @naturelife_supli #金の菊芋　#血糖値対策　#ナチュレライフ　#ambassador 機能性関与成分名　イヌリン 届出表示　本品にはイヌリンが含まれます。イヌリンには、食後の血糖値の上昇を抑える機能が報告されています。食後の血糖値が気になる方に適した食品です。 届出番号　D127 機能性表示食品とは、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。 疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。疾病の診断、治療、予防を目的にしたものではありません。 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 https://www.instagram.com/p/Ck-OjHfLh3R/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[midomonnarunee]

【ダイエット中の方にお勧めのスイーツにゃ〜🐈】 百均で作った(*Ü*)ﾉ"☀肉球の形で作りましたにゃ〜にゃ〜にゃ〜🐈🐈🐈(笑)www。食べよっと❗ ｺｺﾅｧｯﾂ(｢🥥･ω･)｢🥥OILと羅漢果の粉をかけるとこんなん感じに変身して見栄え良くなるチャ(*Ü*)ﾉ"☀💓💞食べたら出来たてアツアツはふわふわしてて甘さは控えめやけどキャラメルクリームと手作りカスタードクリームとバニラアイスを添えると甘さが必要な人には調度(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷご馳走様💓 ♡♡これ全部人口で作った粉や甘味料で作ってるので、糖質ほぼZERO❗脂質もカロリーも気にせんでイイ感じですねん！♡♡ 1度食べてみて下さいにゃ〜🐈(笑)‪w。 #糖質制限スイーツ #ダイエット中のおやつ #植物性食物繊維たっぶり #サイリウム #羅漢果の粉 #イヌリン #スーパー大麦 #ココアパウダー #カスタードクリーム #バニラアイス #ココナッツオイル #鉄板焼きdiningBABAA #花いちもんめ #カフェオープンは11月予定にしております #ワンコイン定食おバンザイ #珈琲と合うSWEETS作ってます #裏メニュー的なの有ります #前日までに予約すると何でもリクエストして観て #珈琲豆も色々と試してます #貸し切りオフ会予約出来ます #コロナに負けずに生き残ってヤル #ノーチャージ #今は夕方から深夜零時位までお店に居てます #ミドモン #宗右衛門町セントラルビル2階 #お一人様でもお気軽にどうぞ #カラオケ #クレジットカード決済店 #LINEpay加盟店 #青木椿 (宗右衛門町) https://www.instagram.com/p/CGurrAKgMsw/?igshid=qd8y97brsbq5