#अश्वगंधा के फायदे-(Benefits Of Ashwagandha )

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अश्वगंधा के फायदे-(Benefits Of Ashwagandha )-अश्वगंधा प्लांट (Ashwagandha Plant)

अनेक प्रकार के रोगों को दूर करने के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग प्रयोग में लाया जाता है । आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा पद्धति में अश्वगंधा के अनेक फायदों ( ashwagandha benefits) के विषय में विस्तृत रूप से बताया गया है । मानव शरीर को लाभ पहुंचने के लिए या जड़ी बूटी जानी जाती है । Read more

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Ashwagandha Benefits In Hindi -  अश्वगंधा के फायदे और नुकसान

Ashwagandha Benefits In Hindi –  अश्वगंधा के फायदे और नुकसान

यदि आप भारत में रहते हैं तो आपने अश्वगंधा नमक जड़ी बूटी के विषय में अवश्य ही सुना होगा। इस जड़ी बूटी को अनेक प्रकार के रोगों को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आप विश्वास नहीं करेंगे परन्तु आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा पद्धति में अश्वगंधा के अनेक फायदों (ashwagandha benefits in hindi) के विषय में विस्तृत रूप से बताया गया है। यह जड़ी बूटी अनेक प्रकार से मानव शरीर को लाभ पहुंचने के लिए जानी जाती…

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अश्वगंधा के फायदे जानें बाबा रामदेव के शिष्य बालकृष्ण से|health Videos in Hindi – हिंदी वीडियो, लेटेस्ट-ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी वीडियो में आज हम आपको youtube/Acharya Balkrishna चैनल के साभार से बताएंगे अश्वगंधा के फायदे (Ashwagandha Benefit)... Source link

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Health Benefits Of Ashwagandha in Hindi

Benefits of ashwagandha in hindi : अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है जिसे आयुर्वेदिक में दवा के रूप में काम लिया जाता है। जिसका इस्तेमाल कई सदियों से होता आ रहा है। संक्रमण जैसी समस्यायों से लेकर कमजोरी तक सभी को यह दूर करने की क्षमता रखता है। अश्वगंधा ही नहीं अपितु उसके पौधे में भी कई गुण पाए जाते है। जो बहुत सी समस्यायों के इलाज में प्रयोग किया जाता है।

अश्वगंधा का मतलब होता है घोड़े की गंध। और इस औषधि का नाम ये इसीलिए पड़ा क्योंकि इसकी जड़ों में से घोड़े के पसीने जैसी गंध आती है। पहले के समय में केवल भारत में ही इसका प्रयोग किया जाता था पर आजकल पुरे विश्व में इसका इस्तेमाल होने लगा है । इसके फायदों को देखते हुए इसका इस्तेमाल बड़े स्तर पर किया जाने लगा है। विशेष रूप से वजन बढाने और हाइट बढाने के लिए। इसके साथ यह  शारीरिक कमजोरी और स्टेमिना को भी बढाने का काम करता है।  इसका सेवन करने से शरीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक लाभ भी होते है। लेकिन गलत तरीके और अधिक मात्रा में सेवन करने से यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

राष्ट्रीय औषधीय पादप बोर्ड ने अश्वगंधा को अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अधिक मांग वाले पोधों में से एक बताया है। World Health Orgnisation (WHO) ने भी इसे अत्यधिक औषधीय गुण वाला पौधा माना है.

इसकी ताजा जड़ और ताजा पत्ते मसल कर सूंघने पर भी घोड़े के मूत्र जैसी गंध आने के कारण ही शायद इसका नाम अश्वगंधा रखा गया।

अश्वगंधा के फायदे (Benefits Of Ashwagandha In Hindi):

अश्वगंधा की जड़ में कई प्रकार के एल्केलाइड तथा एमिनो एसिड पाए गए हैं जिनके कारण यह शरीर के लिए औषधि का काम करती है। यह एक टोनिक जैसा काम करके शरीर के बिगड़े हुए क्रियाकलाप ठीक कर देती है। इसके सेवन से थकान दूर होकर एक नई ताकत आ जाती है। अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण दवा के रूप में लिया जाता है।

अश्वगंधा कैंसर, मानसिक परेशानी, डिप्रेशन, एसिडिटी, अल्सर, हाई ब्लड प्रेशर आदि में भी इसे लाभदायक पाया गया। साथ ही इसमें जोड़ों के दर्द व सूजन कम करने के गुण भी पाए गए।शोधकर्ताओं ने अपने परीक्षणों में पाया कि असगंध हिमोग्लोबिन बढ़ाने, बाल सफ़ेद होने से रोकने तथा कोलेस्ट्रोल कम करने में सहायक होती है।

अश्वगंधा की जड़ एक अच्छा टोनिक है जो महिला, पुरुष, बच्चे, बुजुर्ग सभी ले सकते हैं। अश्वगंधा के उपयोग से शरीर में स्फूर्ति व ताकत बढ़ती है तथा चेहरे पर कांति आ जाती है। इसके नियमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है।  उम्र बढने पर भी रोग दूर रहते हैं।

अश्वगंधा पाउडर के उपयोग से शुक्राणु तथा मर्दाना ताकत में बढ़ोतरी होती है। अश्वगंधा का पाउडर चौथाई चम्मच गुनगुने दूध के साथ सुबह शाम कुछ सप्ताह नियमित लेने से इसका लाभ लिया जा सकता है।

अश्वगंधा का उपयोग कृशकाय रोगी, सूखारोग से ग्रस्त बच्चे, बुखार के बाद की कमजोरी, शारीरिक या ��ानसिक थकान आदि स्थितियों के लिए पुष्टिकारक और बलवर्धक होता है।

यह गठिया, मूत्र रोग, पेट के रोग, खांसी, साँस व खुजली जैसे रोग में लाभदायक रहती है।

महिलाओं के लिए गर्भधारण में परेशानी, स्तन के दूध में कमी, श्वेतप्रदर, कमरदर्द और कमजोरी जैसी समस्या इसके उपयोग से दूर होती हैं। ल्यूकोरिया के लिए इसे विशेष रूप से लाभदायक पाया गया है।

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अश्वगंधा के जबरदस्त पांच फायदे और नुकसान जाने क्या है (Amazing Benefits and Disadvanmtages of Ashwagandha)

अश्वगंधा के जबरदस्त पांच फायदे और नुकसान जाने क्या है (Amazing Benefits and Disadvanmtages of Ashwagandha)

नमस्कार दोस्तों मैं कमल चौरसिया आपके हमारे इस वेबसाइट पर बहुत-बहुत स्वागत है आज अपने पोस्ट के माध्यम से हम लोग को बताएंगे कि अश्वगंधा के जबरदस्त पांच फायदे और नुकसान जाने क्या है आज मैं आप लोग को बताएंगे अश्वगंधा के बारे में बताने वाले जो लोग काफी लोग ढूंढते हैं परेशान रहते हैं अश्वगंधा का सेवन करने से फुर्सत शास्त्री को कुछ फायदा मिल सकता है जिसे आप लोग ढूंढते हैं पर आप लोग को मिल नहीं पाता आप…

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Ashwagandha Benefits In Hindi -  अश्वगंधा के फायदे और नुकसान

Ashwagandha Benefits In Hindi –  अश्वगंधा के फायदे और नुकसान

यदि आप भारत में रहते हैं तो आपने अश्वगंधा नमक जड़ी बूटी के विषय में अवश्य ही सुना होगा। इस जड़ी बूटी को अनेक प्रकार के रोगों को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है। आप विश्वास नहीं करेंगे परन्तु आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा पद्धति में अश्वगंधा के अनेक फायदों (ashwagandha benefits in hindi) के विषय में विस्तृत रूप से बताया गया है। यह जड़ी बूटी अनेक प्रकार से मानव शरीर को लाभ पहुंचने के लिए जानी जाती…

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Benefits Of  Ashwagandha

अश्वगंधा के बहुत से फायदे होते हैं असल में एक आयुर्वेदिक औषधि है, जो कई लाइलाज बीमारियों को ठीक करने की क्षमता रखती है

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आयुर्वेद में अश्वगंधा को माना गया है रोगनाशक जड़ी-बूटी, जानें इसके फायदे

आयुर्वेद में जड़ी-बूटियां के बारे में बताया गया है। इसके रोज उपयोग से हम कई जानलेवा बीमारियों से बचे रह सकते हैं। आयुर्वेद में अश्वगंधा के भी बहुत सारे गुण बताए गए है। आइए, जानते हैं अश्वगंधा के गुण-

अश्वगंधा के फायदे-

1- अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, लीवर टॉनिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल के साथ-साथ और भी कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो आपकी बॉडी को हेल्दीं रखने में हेल्प करते हैं। इसके अलावा इसमें एंटी-स्ट्रेस गुण भी होते है जो स्ट्रे स फ्री करने में सहयता करते है। इसके अलावा इसे घी या दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से वजन बढ़ने में सहयता होती है।

अश्वगंधा के गुण-

1- कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में ज्यादा लाभकारी है अश्वगंधा का उपयोग । कई शोध में यह बताया गया है कि अश्वगंधा कैंसर सेल्स को बढ़ने पर रोक लगता है और कैंसर के नए सेल्स नहीं बनने देता। यह शरीर में रिएक्टिव ऑक्सीजन स्पीशीज का पैदा करता है। जो कैंसर सेल्स को समाप्त करने और कीमोथेरपी से होने वाले साइड इफेक्ट्स से भी बचाने का में लाभदातक है।

2- अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है। जो आपको सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से लडने की शक्ति प्रदान करता है। अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है। जो कई गंभीर शारीरिक परेशानियों से छुटकारा दिलाता है।

3- अश्वगंधा मानसिक तनाव जैसी गंभीर समस्या को ठीक करने में लाभदायक है। एक रिर्पोट के अनुसार तनाव को 70 फिसदी तक अश्वगंधा के इस्तेमाल से कम किया जा सकता है। दरअसल आपके शरीर और मानसिक संतुलन को ठीक रखने में असरकारी है। इससे अच्छी नींद आती है। अश्वगंधा कई परेशानियों से छुटकारा दिलाने का काम कर सकता है। अश्वगंधा के उपयोग से आपकी आंखो की रोशनी को बढ़ाने का मदद करता है। रोज दूध के साथ लेंने से आंखो के अलावा तनाव से भी बचा जा सकता है।

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