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Dificuldades para engravidar impactam saúde mental de mulheres brasileiras https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/11/20/dificuldades-para-engravidar-impactam-saude-mental-de-mulheres-brasileiras/

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Dificuldades para engravidar impactam saúde mental de mulheres brasileiras

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) de julho de 2024, cerca de 10% a 15% dos casais em idade fértil enfrentam dificuldades para engravidar, o que corresponde a aproximadamente 8 milhões de casais no Brasil. Esse cenário afeta emocionalmente, principalmente, as mulheres, que apresentam 25% a mais de sintomas depressivos em comparação às que não enfrentam problemas de…

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Autocuidado e autoconhecimento são chaves para a saúde sexual feminina https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/11/13/autocuidado-e-autoconhecimento-sao-chaves-para-a-saude-sexual-feminina/

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Autocuidado e autoconhecimento são chaves para a saúde sexual feminina

A saúde sexual feminina vai muito além de exames preventivos e da ausência de doenças reprodutivas. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ser sexualmente saudável implica condições físicas, emocionais, mentais e sociais que permitam experiências sexuais seguras e satisfatórias. No Brasil, questões como acesso à informação, autocuidado e prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis…

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Campanha 'Movember' lembra importância do autocuidado masculino e dos exames preventivos https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/11/11/campanha-movember-lembra-importancia-do-autocuidado-masculino-e-dos-exames-preventivos/

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Campanha 'Movember' lembra importância do autocuidado masculino e dos exames preventivos

O “Movember“, movimento internacional voltado à conscientização sobre a saúde masculina, visa combater o preconceito em torno da masculinidade tóxica que impede muitos homens de buscar tratamento e apoio médico. A campanha, que combina as palavras “moustache” (bigode) e “November” (novembro), enfatiza a importância de desmistificar tabus e estimular a realização de exames preventivos contra o…

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Apoio jurídico pode ser essencial na saída de um relacionamento tóxico https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/11/08/apoio-juridico-pode-ser-essencial-na-saida-de-um-relacionamento-toxico/

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Apoio jurídico pode ser essencial na saída de um relacionamento tóxico

Romper um relacionamento tóxico pode ser um processo desafiador, especialmente quando envolve questões de abuso psicológico, controle excessivo e até violência. Nesses casos, o suporte de um advogado pode ser um diferencial para quem busca se afastar de forma segura e consciente da relação. A advogada Andressa Gnann, especialista em Direito de Família e com foco em atendimentos a mulheres,…

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Novembro Azul: diagnóstico precoce eleva chances de cura em até 90% https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/11/04/novembro-azul-diagnostico-precoce-eleva-chances-de-cura-em-ate-90/

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Novembro Azul: diagnóstico precoce eleva chances de cura em até 90%

No mês de conscientização do Novembro Azul, o foco está na importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, que, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), pode aumentar as chances de cura para mais de 90% dos casos se identificado no estágio inicial. A doença, embora prevalente em homens com mais de 65 anos, tem sido diagnosticada com maior frequência, tendência que pode…

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Microagressões e assédio são desafios silenciosos para segurança psicológica → https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/11/03/microagressoes-e-assedio-sao-desafios-silenciosos-para-seguranca-psicologica/

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Microagressões e assédio são desafios silenciosos para segurança psicológica

Em uma época de crescente discussão sobre bem-estar mental, o ambiente de trabalho ainda se apresenta como um espaço onde muitas agressões passam despercebidas, mas deixam marcas significativas. Microagressões, comentários desnecessários, comportamentos invasivos e, em casos mais graves, o assédio direto, são elementos que comprometem o senso de segurança psicológica, fator essencial para que…

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"Amar alguém é querer entender como a dor da infância dessa pessoa aparece em sua vida adulta." — Jillian Turecki

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Por pequenooshabitos: "Às vezes, o desconforto surge como um sinal de que crescemos além dos limites de certas relações e situações. É como se a vida nos empurrasse para fora de um espaço que já não nos serve mais, onde já não encontramos conforto nem conexão. É o fim de um ciclo, o momento de recomeçar, de seguir em frente em busca de novos horizontes e experiências que estejam alinhadas com nosso crescimento pessoal e evolução interior. Sair de lugares e afastar-se de pessoas que não mais se encaixam na nossa vibe pode ser assustador no início, mas é também libertador. É como abrir espaço para novas oportunidades, novas pessoas e novas energias que nos impulsionam na direção certa. É uma escolha corajosa de priorizar nosso próprio bem-estar e autenticidade, mesmo que isso signifique enfrentar o desconhecido. Portanto, não tema o desconforto. Encare-o como um sinal de que você está evoluindo, de que está seguindo o fluxo natural da vida em direção ao seu verdadeiro destino. Confie no processo, confie em si mesmo e saiba que, ao deixar para trás o que não te serve mais, você está abrindo espaço para o que realmente importa: sua felicidade, crescimento e realização pessoal."

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"Amar alguém é oferecer o amor da maneira que a outra pessoa precisa, e não apenas da forma que é confortável para nós." — Jillian Turecki

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Diálogos familiares ajudam a fortalecer conexões e preservar a saúde mental → https://joaquimleaesdecastro.com.br/2024/10/20/dialogos-familiares-ajudam-a-fortalecer-conexoes-e-preservar-a-saude-mental/

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Diálogos familiares ajudam a fortalecer conexões e preservar a saúde mental

O diálogo familiar segue em destaque como uma ferramenta poderosa para a construção de relacionamentos saudáveis e acolhedores dentro de casa. Embora o Setembro Amarelo tenha encerrado suas campanhas de conscientização sobre saúde mental, é essencial manter a discussão sobre a importância de se investir na comunicação aberta entre os membros da família, especialmente em tempos de estresse ou…