yourefatty

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Guys, I think I’m obsessed with my bones…

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I did it before, I can do it again

I did it before, I can do it again

I did it before, I can do it again

I did it before, I can do it again

I did it before, I can do it again

I did it before, I can do it again

Lose the weight. You did it before so you can do it AGAIN.

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You don’t know how long I could stare into your pictures

And wish that it was me…

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Th1nspo

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Dieting and exercising isn’t enough , I need to PHYSICALLY rip the fat of my body

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Who the hell decided tell us all this ‘⭐️vation mode’ nonsense and that you can’t lose weight from ⭐️ving? anti-4n4 propaganda dude AND WE ALL BELIEVED IT TOO

edit: IM NOT PROMOTING EATING TOO LITTLE!!! if you can get out of an 3d DO IT, recovery is sm better!! im just saying it doesn’t IMMEDIATELY tank your metabolism and make it impossible to lose weight.

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Go eat your lunch fatty!

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wouldn't wish an ED on my worst enemy cuz what if they get skinny before me

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THINK before you EAT

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les recomiendo estas rutinas de pilates / ejercicios . ̫.

(ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ.ﾟ

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⭐️ving Affermations

I control food, it doesn't control me.

I can choose to e@t or restr1ct whenever I want.

Wanting food has little to no effect of me. I e@t what I plan.

I only ever regret e@ting, never ⭐️ving. Don't e@t, don't feel regret.

I am in charge. If I don't want to e@t for a day, I will not.

I have control over my body. It does nothing without me allowing it.

I am never missing out on food opportunities. It will ALWAYS come around again.

I will not e@t just because other people are.

I like feeling hungry. It makes me feel good. I prefer it over feeling full.

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Cosas para distraer tu mente y no tener hambre!

+Experiencia personal

(No están en orden de importancia o eficiencia)

Tomar agua 7/10 te calma por un rato pero no tanto

Tomar té 8/10 te calma más que el agua pero tampoco tanto

Tomar café 9/10 Es bastante recomendable, te calma por un tiempo considerable

Hacer ejercicio 8/10 te distrae un rato pero cuando terminas vuelve

Dormir 10/10 funciona muy bien pero pierdes todo el día

Estudiar 7/10 te distrae un rato pero aveces el hambre le gana

Leer 9/10 sobre todo si es algo que realmente te gusta sirve muy bien

Escribir 9/10 lo mismo que la lectura

Ver videos 8/10 sirve pero no tanto como leer y escribir

Escuchar música 9/10 es bastante bueno sobre todo si tienes escenarios imaginarios

Mirarte al espejo 100/10 no tengo que explicar

Pasarte 1000/10 no tengo que explicar

Hablar con un amigo 10/10 distrae bastante, sobre todo si es precencial

Dibujar 9/10 tan bueno como leer y escribir

Ver Pinterest 9/10 funciona bien pero no por tanto

Ordenar/ limpiar 10/10 distrae mucho

SH 10/10 te quita el hambre todo el día

Cantar 8/10 jaja es raro pero funciona

Salir a caminar 10/10 alejarte de la comida en general siempre funciona

Rodar (?) 9/10 este es especialmente raro, solo me hago bolita y ruedo por el piso de mi casa, es muy raro y no se porque funciona tan bien

Discutir 10/10 pelearme con gente en Internet no es bueno pero quita el hambre porque distrae muchísimo

Llorar 10/10 lo mismo, no es bueno pero distrae muchisimo y además te desahogas

Cepillarte los dientes 8/10 funciona porque te deja un mal sabor de boca pero no me entretiene por tanto tiempo

Iré actualizando cuando descubra más!

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my dream<3

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This is how i want to look

Inspo of the day

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